Saint Cyr sur Morin

Le crapaud au clair de lune

Rdv 18h avec audiane et mika et s'est parti direction St cyr sur morin, le GPS mika n'est pas très au point mais on y est arrivé, très beau site, on se mange un p'tit sandwich et regarde les canicross partir ( j'espère pouvoir y faire parti l'année prochaine avec loki),  petite balade dans le village et échauffement (il commence à faire frais)en attendant l'heure du départ, 21h30 ça y'est on y va,

Mika part devant il nous attendra à l'arrivée, accompagnée d'audiane je prend un départ tranquille derrière tout le monde comme j'aime histoire de ne pas me laisser embarquer par la foule....la première côte arrive très vite nous voyons marcher devant nous et restons sur notre rythme et montons en courant, audiane suit toujours, un peu de plat je profite pour accélérer la cadence, demande à la miss si ça lui convient.. elle est ok on continue...

 on ne s'arrête pas on est bien,  4ème km on prend un p'tit truc à grignoter au ravito et s'est reparti on monte et descend sur un parcours agréable à courir et visuellement on fait attention aux pierres branches et boue, Audiane suit toujours je lui demande si ça va elle me répond qu'elle ne lâche pas la corde, 6ème km on entame une montée qui fait mal (plus que celle en béton) on la monte en marchant , mais en haut quel spectacle lumière et musique ambiance boîte de nuit trop top...

VIDEO ICI

 il nous reste 4 km on relance la machine sur un bon rythme, audiane s'accroche ça devient dur mais elle résiste, 10kms elle en peut plus je lui attrape la main pour finir ensemble moi je suis bien de bonnes sensations tout le long du parcours, l'arrivée se fait au lampion c'est super

Une journée en mode bénévole.

Suite à une reco de parcours il y a quelques semaines, je m'inscris à

....pour être dans le "staff organisation Bénévoles" .

Nous nous retrouvons le vendredi soir avec le " chef  coordinateur" Patrick Derson

 pour recevoir notre paquetage, et nos affectations sur les parcours.

Samedi 7h00 , je suis à Saint Cyr sur Morin....joli petit village au cœur de cette vallée verdoyante.

Une journée pour faire courir les amis ...WAA c'est super !!!

Le temps et pas top top, mais il ne pleut pas,les traileurs arrivent ,le bonjour aux amis

qui se lancent sur sur l'Ultra 88 Km, autour d'un café, c'est aussi l'heure des dernières vérifications de sacs....

Coucou aux bénévoles retrait des dossards

Un CJC, David L, sera dans le peloton ,avec une fracture du poignet...

Une superbe vidéos des départs ICI

​Il est conscient que être finisher sera très très compliqué...

Mon 1er poste ,blocage de la circulation, pour le départ à 8h00...

Remi & Luca ,​emmènent le peloton...

Qui se fait sous un air de ...

Cornemuse avec Iron Piper.

C'est parti pour une grande journée en jaune...vite il faut que je soit en poste au dessus de Biercy...

SMS de Patrick pour savoir si le poste est sécurisé. 

Pour ouvrir la course un quad "crotté"

PC 10 au Gouffre avec Dominique...les premiers arrivent vite, sous nos encouragements ...

J'ai le plaisir de voir tous les traileurs,de pouvoir échanger un petit mot avec chacun...

​Plaisir commun... aux traileurs, c'est " grisant " d’être au coeur de l'action...

Ils arrivent , seul, par 2 ou 3, ou en groupe..Sans les voir, Je les entends discuter ...

Le traileur fait autant de bruit que les grenouilles et autres batraciens dans une mare hihihi

Le peloton est étiré sur plus de 30mn.

Arrive le sére-file David, serein de la grande journée qui l'attend !!

Voici un petit mot, lors de son départ ICI.

J'ai le temps de retourner au cœur du village, pour bloquer la circulation avec d'autres bénévoles...

 pour le départ du 30 km randonnée et celui du 66 km ou un autre CJC Jeff

 se lance sur une grande distance.

 Pose  ravito avec d'autres gilets jaune, café, gâteaux etc...

J'ai 2h00 avant de prendre mon prochain poste, alors je file vite sur le parcours en espérant voir les copains...

Je retrouve mes amis, Erdal, Thierry, David sur le plateau de Doue...

tous en forme, il ne fait pas chaud, le vent souffle assez fort ...

Je repars sur La Trettoire et le hameau de Champlion...

Quand le coeur fait courir les jambes Bravo à vous Les dunes de l'espoir

  A cet endroit les courses se retrouvent et je croise Jeff

qui suit son objectif d’être Finisher...Beaucoup de traileurs me vois pour la seconde fois voir 3 eme fois...

​Les échanges sont " pétillants" entre nous ...bonne course à bientôt...

12h00 Je suis sur mon PC au poste 38 à Coton...

Hameau ou ma grande-mére et ma maman  passeront

une nuit pendant l'exode de la seconde guerre mondiale

  ....ou je me place dans un virage juste à l'endroit

ou les traileurs remontent en direction du ravito à La Trettoire...

Et surprise ...pour les coureurs ...ils me retrouvent de nouveau hihihi....

Ils sont tous "crottés" devant ou derrière, les descentes sont très boueuses et glissantes....

Mon chef,  ​Patrick prend souvent des nouvelles,pour savoir si tout est Ok...

 Il passera toute sa journée + de 15h00 au téléphone, avec tous les bénévoles...

pour la sécurité de la journée UTBDM...

​Mes amis sont toujours en course, David avec son attelle au poignet me dit qu'il ....

est en mode rando depuis quelques km....L'avant dernier est plutôt mal en point...

il me parle d'abandon, car son genou est douloureux,l'autre David est juste derriere pour fermer la course.

Je lui propose une binouze...qu'il refuse car il n'est pas encore au bout ...

Je le salue, car je ne le revérai plus de la journée ....bon courage l'ami...

Je quitte Coton et mes souvenirs d'enfant, de journée familiale.....de Jonquilles & muguet en famille...

Direction La Forge, comme il me reste encore un peu de temps avant de rentrer

pour 17h30 et un déménagement....

Les bénévoles du stand du ravito m'offre une énorme part de Brie et un coup de "rouge"...

Dring dring , Patrick me demande si je peu, aller à Orly sur Morin sur le poste: PC 78 pour 1h00.

...J'ai le plaisir de voir passer les 1ers du 66 & 87 km...

mais les écarts chronos sont très larges entres eux...

La fatigue se lis, sur les visages...mais une frimousse est heureuse....

c'est la 1ere fille du 66 elle est contente et charmante....

Il est 16h30 ma journée Bénévole prend fin un dernier petit échange Tel: avec Patrick que je salue...

Bravo, félicitations à tous traileurs ,bénévoles, GO....

Album photos ICI

Merci de m'avoir fait partager cette journée a vos cotés..

Superbe organisation à en faire pâlir ...certaines.

Une magnifique vallée à découvrir 

A bientôt

Tous les resultats ICI

JM

Trail du grand sonneur

Samedi 25 avril 2015 ...

Me voilà parti pour une belle aventure dans le cadre des courses de l'Ultra Trail Brie Des Morin.

Malik, Benjamin, Christophe, Pierre, Eric et Jean-Marc seront de la partie sur le trail du Tacot Briard (30km, 700mD+).

Quant à moi, je prendrai le départ du grand trail du sonneur (66km, 1500mD+).

L'organisation aura été à la hauteur de l'évènement.

L'accueil et l'après-course auront été au top, de même pour les infrastructures mises à notre disposition.

Les parties du parcours qui auraient pu se montrer monotones ont été égaillées par l'exposition d'oeuvres d'artistes et de portraits photo accompagnés d'une petite rime pour les participants de l'ultra de l'année précédente, sympa comme idée ... 

Et que dire du boulot fourni par les signaleurs et ravitailleurs ?

tout juste ENORME !!!

Ils et elles avaient tous le sourire et des mots pleins d'encouragements et de sympathie ...

même l'orage en fin d'après-midi n'a pas réussi à entamer leur entrain.

Chapeau bas et merci à tous ces bénévoles !!!

9H30, c'est l'heure pour les copains de prendre le départ,

précédés par une joelette et une sacrée ovation pour le petit bonhomme qui a pris place à bord.

Entouré par l'équipe de l'association Les dunes d'espoir

Il est temps pour moi de finir de me préparer. Les minutes défilent et il n'y a pas que le temps qui trotte dans ma tête ...

Je pars dans l'inconnu et je vais m'attaquer à un gros morceau, faire 23km de plus que ce que j'ai déjà fait jusqu'à présent ...

Mais qu'est-ce que je fous là au milieu de tous ces trailers confirmés ?

Je ressens pour la première fois avant une course la tension monter.

Bien que je ne sois pas là pour la performance, le défi qui se dresse devant moi est quand même de taille !!!

10H, le départ est donné ... J'ai pris place en toute fin de cortège et je ne me laisse pas embarquer.

La pression est là mais j'ai en tête les mots de notre président et son petit briefing de la veille au soir alors.....

je garde le contrôle des évènements et je suis malgré tout assez confiant sur mes capacités.

Le début de course se passera sans encombre. Je ne ralentirai au premier ravitaillement que pour être pointé au contrôle.

Mes trippes me mettront quelques bâtons dans les roues à partir du km25 ...

Je prendrai le temps de me poser aux ravitos des km30 et 41 ...pour tout remettre en ordre et la mécanique repart.

Le cap des 44km passe, mon record précédent est tombé ... les kilomètres défilent, la barrière des ..

est franchie et je suis encore relativement bien.

Km52, le dernier ravitaillement est proche et l'ami Jean-Marc vient aux nouvelles.

Avec ses encouragements et conseils, je n'ai à ce moment là de la course plus qu'une idée en tête ...

aller au bout !!!

Au km56, une série de crampes se déclenche et elles me tiendront la grappe jusqu'au km62 ...

Tout comme l'orage qui est passé par là et qui a rendu les dernières côtes et descentes assez Rock'N Roll ...

Je "gère" tant bien que mal et ça passe.... j'arrive à relancer pour la fin de course.

A l'approche du dernier km...

Jean-Marc, encore lui, qui avait senti que la fin approchait revient aux 

un dernier coup de boost de sa part et je n'ai plus qu'à filer droit vers la ligne.

Voici les derniers hectomètres et l'arche d'arrivée se dresse devant moi après 9H15.

 Bordel de m... JE SUIS FINISHER !!!

Quel plaisir de passer sous cette arche

c'est géant pour une première incursion dans

de L'Ultra Trail...!!

Retrouver photos & resultats ICI

A bientot pour de nouvelles aventures en CJC

David Lepercq