Initiation, Marche Nordique pour les Chierry j'y cours ...plus !

Jeudi matin, avec Annie et Nath, nous avons chaussé nos baskets

non pas pour courir, mais pour marcher...

Pour pratiquer un sport de vieux comme pensent certains !!

Sauf que la marche nordique n'est pas une activité si facile !

Nous y sommes allées entre copines pour pouvoir discuter, jacasser, rigoler !!!

Faire comme font les filles, sauf que la marche nordique

ne fait pas marcher que les jambes, elle demande également beaucoup de concentration.

Il faut réfléchir à la position des bâtons, des bras, à la coordination des jambes et des bras...

Peu de place pour la parlotte dans tout ça !

Encadrées par Laurent Grignon

dont les conseils furent précieux et pertinants et en compagnie

d'Isabelle et François, nous avons parcouru environ 7 km entre Essomes, Crogis et Vaux.

Entre une petite halte dégustation de prunes, l'observation d'un rapace

et d'un lapin, nous avons passé un très agréable moment.

Annie est rentrée au pas de course avec Laurent

pour être à l'heure à son rendez-vous pendant que nous avons poursuivi

plus calmement , nous trompant de chemin

 trop absorbés par l'activité blablatage enfin possible ! A cela ne tienne, nous avons coupé

à travers vignes pour rejoindre notre point de départ !

Une superbe découverte de cette activité plus physique qu'on ne croit, dixit mes contractures du lendemain !

Un grand merci à Laurent, Isabelle et François pour leur accueil.

Merci aux filles de m'avoir suivie dans cette nouvelle aventure !

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