Seine et Marne

Le crapaud au clair de lune

Rdv 18h avec audiane et mika et s'est parti direction St cyr sur morin, le GPS mika n'est pas très au point mais on y est arrivé, très beau site, on se mange un p'tit sandwich et regarde les canicross partir ( j'espère pouvoir y faire parti l'année prochaine avec loki),  petite balade dans le village et échauffement (il commence à faire frais)en attendant l'heure du départ, 21h30 ça y'est on y va,

Mika part devant il nous attendra à l'arrivée, accompagnée d'audiane je prend un départ tranquille derrière tout le monde comme j'aime histoire de ne pas me laisser embarquer par la foule....la première côte arrive très vite nous voyons marcher devant nous et restons sur notre rythme et montons en courant, audiane suit toujours, un peu de plat je profite pour accélérer la cadence, demande à la miss si ça lui convient.. elle est ok on continue...

 on ne s'arrête pas on est bien,  4ème km on prend un p'tit truc à grignoter au ravito et s'est reparti on monte et descend sur un parcours agréable à courir et visuellement on fait attention aux pierres branches et boue, Audiane suit toujours je lui demande si ça va elle me répond qu'elle ne lâche pas la corde, 6ème km on entame une montée qui fait mal (plus que celle en béton) on la monte en marchant , mais en haut quel spectacle lumière et musique ambiance boîte de nuit trop top...

VIDEO ICI

 il nous reste 4 km on relance la machine sur un bon rythme, audiane s'accroche ça devient dur mais elle résiste, 10kms elle en peut plus je lui attrape la main pour finir ensemble moi je suis bien de bonnes sensations tout le long du parcours, l'arrivée se fait au lampion c'est super

UTBDM 2015

30 km du Tacot Briard

Retrouver dans quelques heures toutes mes photos du tacot..

Temps clément pour un trailer en méforme....

Une grande et belle équipe de coeur 

J'ai eu le bonheur de faire quelques hm pour "tracter" la joélette d'Ulysse...

Un grand moment...mais que cela pique dans les montées

Les dunes d'espoir

Une pensée pour David qui doit se trouver à quelques km de son arrivée du 66 bornes !!

Mon Tacot

Une très belle organisation que cette nouvelle édition de l’UT BDM

J’aborde le Trail du tacot Briard 30 km…pas au mieux de ma forme..

préparatif du casse-croûte au fromage de Brie

Ahh c’est fin d’hiver, tendinite du collatéral interne Genou gauche, que je traine depuis le mois de Novembre…

Avec bien  de très mauvais appuis des semaines durant !!!

et le côté droit qui flanche début Mars …

La Champ'Aisne sur la ligne de départ et d'arrivée. Merci les GO

Clin d’œil à la marche nordique avec Caroline

Donc, c’est pour faire du temps que je m’élance avec mes amis CJC

Malik, Christophe BZH, Rico, Benjamin et Raynald

Un autre CJC, David, se trouve sur le 66 km

Le temps et idéal pour courir et par chance pas de pluie n’y vent..(pour nous)

Avec Philippe, Toph BZH & Malik

Je courotte tranquille et fais de belles rencontres avec d’autres traileurs

tout au long, de la matinée.

L’une de mes plus belles (tout trails)..

C’est avec  l’ Association des Dunes d’espoir

Quel courage et force que ces coureurs au grand cœur dégagent…

C’est impressionnant de les voir en action !!! Ce jour-là c’est Ulysse qui se trouve dans la Joélette

l’un tire, l’autre pousse, d’autres sont autour pour prendre les relais ou tracter à l’aide de cordes..

un véritable travail d’équipe, ils sont encouragés  par tous les autres participants qui les doublent ou qu’ils rattrapent ….Au pied d’une montée , j’ai proposé de prendre un relais..

que l’équipe à bien acceptée..

C’est énorme la force et la puissance, qu’il faut dans les cuisses et le haut du corps

pour garder le rythme.

Les conseils du « chef » pour éviter un trou, une pierre, prendre à droite

ou à gauche pour ne pas être dans l’ornière et les encouragements des gilets jaune qui m’entourent…

cela restera pour moi, un des plus beaux souvenirs que ces quelques centaines de mètres à vos cotés.

Merci à vous les Dunes d’espoir, pour votre action et votre générosité pour les enfants…

Mon manque d’entrainement c’est dernières semaines se fait sentir, après

Le km 20… je mange « grave », les cuisses et mollets sont chauffés à rouge !!!

Mes compagnons autour de moi, ne sont pas … mieux…

Je sent que mes pieds souffrent aussi !!! 1^er arrêt, des petits cailloux à gauche..

Clin d'oeil à l'ami Laurent alias, Le bagnard

2eme arrêt plus loin …c’est à droite !!arrggg

Km 25 aie aie aie obligé de retirer les chaussettes, pour les vidées, j’ai des doigts pieds déjà tout rouge…

la ça se complique..pour remettre mes pompes …

Le coucou aux Bénévoles

Les crampes se font ressentir des pieds au bassin pfffff

Rando sur quelques centaines de mètres..et je repars.

Rencontre insolite, le loup et la béte

Les derniers km me sont familiers..j’avais participé à la 1ere reco du mois de Décembre

La dernière montées je la ferai pratiquement en courant..

pour franchir la ligne d’arrivée en 3h17

avec un grand sourire du petit Ulysse qui me reconnait

Merci à toute l’équipe GO & bénévoles

Super balisage, super ravitos, et très belle ambiance sur tous les parcours

A bientôt La Brie…c’est de l’autre côté du plateau ..

Album photos sous le dossard

Nos résultats

Malik /8eme 2h13

Benjamin/ 40eme 2h37

Christophe /116 en 2h56

Moi /197 en 3h17

Eric / 251 en 3h33

Raynald/ 262 en 3h38 

tout les résultats & photos

ICI