montagne

Trail des passerelles du Monteynard

Les passerelles de Monteynard

Vendredi 12, direction Treffort pour le retrait du dossard, le doute s'installe, l'envie de passer sur le 25 est là mais dossard en main direction les boutiques et le lac pour un bon plongeon avec Loki (mon toutou)
Dimanche 14, 5 h du mat prête et en route pour Treffort, arrivée sur le parking réservé aux coureurs, des navettes sont là pour nous emmener au départ mais je préfère marcher, la foule arrive (1400 participants sur le 40) les recommandations sont dites les 700 premiers coureurs partent 8h15 je me place sur le départ au fond comme d'hab, c'est parti pour 40 kms, 1 ère petite montée ( faux plat) pour rejoindre le chemin qui mène à la 1ère passerelles, je fais la connaissance de Laëtitia qui est là car elle a gagné son dossard puis la rencontre d'Emma et Paula avec qui sans le savoir allons faire cette aventure ensemble.

  


Le parcours est plat avec de très légères côtes jusqu'à WOUAH on s'en prend plein les mirettes "La passerelle de l'Ebron", il y a du monde on s'accroche prend des photos ça tangue et une coureuse nous lâchez vous et marchez au milieu, on se regardent toutes les 3 et miracle ça bouge beaucoup moins, la vue est magique magnifique.

 
Parcours ombragé avec montées et descentes jusqu'à la passerelle du Drac et là un 2 ème WOUAH encore plus WOUAH que le premier la vue est encore plus magnifique que la 1 ère traversée en plus on a même plus peur.
On monte jusqu'au village où le ravito nous attends ( saucisson pain tomme Tuc pastèque melon) passage sous l'Arche arrosée ils ont eu la bonne idée d'y mettre un tuyau d'arrosage ( ça rafraîchie), on mange prend le temps de remplir poche et gourde et c'est partie pour l'ascension du senepi (7kms 1000 de D+) ça grimpe dur une côte à 30% jusqu'en haut,j'ai l'impression que mon cœur va sortir de ma poitrine, ça tire dans les guibolles,mais je suis bien, merci les bâtons ils sont d'un grand secours, Paula montre des signes de mal-être on grimpent doucement, croisent des abandons mais on se motive et grimpe, arrivée la haut un charmant bénévole nous félicite et 3 ème WOUAH une vue à couper le souffle un peu de plat avant la descente au ravito, finalement au aura mis moins de temps que prévu.

 
2 ème ravito, tout aussi complet que le premier avec en plus des chaises et une balançoire, on mange bien et boit beaucoup de st yorre,on se rafraichi, Paula est toute palotte elle se demande si elle va arrêter, prise de tension bilan médical les secouristes sont ok pour qu'elle reparte, elle mange et on repart et là se présente une descente vertigineuse enfin pour nous et un charmant coureur du 65 nous dit ne réfléchissez pas on court et on s'arrête pas sinon boum et bien on a couru jusqu'en bas et pas de boum mais aïe aïe les cuisses et on arrive au 3 ème ravito qui est le même que le 2 ème avec passage de la barrière horaire (2h d'avance), on prend notre temps de récupérer les cuisses restaient dans la descente,on fait le plein du sac et de l'estomac ( la tomme est vraiment bonne) Paula décide d'abandonner, dommage mais plus prudent, je me sens bien en forme par contre ma montre a dit stop je m'arrête...

 
Emma et moi repartons toutes les 2 descentes jusqu'à la passerelle du Drac, et là juste après la passerelle ça grimpe on se regarde et se dit on a descendu ça toute à l'heure, ben oui maintenant il faut remonter dur ben oui toutes les montées sont raides, pour redescendre encore plus dur jusqu'à la passerelle de l'Ebron ou le dernier ravito nous attends, Emma fatigue moi toujours la pêche, on mange bien y'a encore de la tomme et du saucisson miam miam, hydratation on fait le plein du sac et c'est reparti pour les 8 dernier kms,

 

j'ai mis la montre dans le sac si bien elle veut pas repartir, je monte au feeling Emma suit c'est raide encore plus raide qu'entre les 2 passerelles car en plus de la montée a 30% ils nous ont offert une côte à 40% p….n ca pique grave on mise tout dans les bâtons 100 m de plat avant de d'attaquer les dernières montées, le fait de courir a la sensation et non au cardio ou rythme me donne des ailes, un dernier ravito en eau 4,5 kms avant l'arrivée nous fait du bien après cette montée infernale, encore un peu de montée avant LA descente de l'enfer hyper technique...

qui fait hyper mal aux cuisses y'en a même un qui descend à l'envers, bref je cours et oui je me surprends même (pense au conseil descend en courant sinon boum) m'arrête quand même pour attendre Emma et être dure qu'elle va bien, reprend ma course, elle a mal et est épuisée moi toujours la pêche, arrivée en bas dernier km, j'encourage Emma la motive,la prend par la main et c'est ensemble main dans la main....

que nous franchissons la ligne d'arrivée au bout de 9 h 24.
Et pour finir un plongeon dans le lac toute habillée.
De superbe sensations, des vues WOUAH, un parcours du tonnerre, des bénévoles géniaux,une organisation Top, un tarif très raisonnable, en tout cas je l'ai bien rentabilisé, j'y retournerai pour le 65 kms cette fois

  

Mon album photos ..saute dans l'eau, pour te rafraichir  

Résultats ICI 

Miss Top

Champ'Aisne Trail 2018 photos & Resultats

J'ai enfin respiré l'air frais !  Champ'Aisne Trail 2018

 
Tout a débuté début mai quand je me inscris sur un coup de tête, en cherchant des Trails sur le calendrier 2018. Il n'y avait rien dans la Marne la ou j'ai l'habitude d'aller courir. J'habite l'Aisne donc je me suis rabattu pour voir s'il n'y avait pas un Trail dans le 02, coup de bol, en repos ce dimanche, il y avait La Champ'Aisne Trail ! Je pratique ce sport depuis 2 ans environs, et aussi bizarre que cela puisse paraître c'est la toute première fois pour moi dans le département. 
Ayant un gros défi à tenir pour début juillet, ce trail fait donc parti de ma préparation. Ça remplace les randos courses prévu dans le calendrier d'entraînement.

On y est ! j ai pas dormi de la nuit ou peu comme chaque fois que j'ai trail le lendemain, j'y pense tellement, j'ai tellement hâte d'y être parce que j'aime tellement ça que j'ai souvent du mal à trouver le sommeil ! 5h le réveil sonne, ça pique les yeux ! Je ne traîne pas, debout rapidement, petit déj 3h avant l'heure du départ , une bonne douche bien chaude pour détendre les muscles et je suis prêt. Le sac était déjà préparé de la veille, je vérifie à nouveau si ma tenue est complète et si mon sac est OK. l'heure du départ, direction Étampes sur Marne à côté de château Thierry, j'ai 1h de route pour y parvenir.

  

J'arrive la bas aux alentours de 7h15, à peine arrivée on voit déjà toutes ces vignes en hauteur, le soleil donne déjà et commence à chauffer, et tout de suite on comprend évidemment qu'il va faire chaud. Les bénévoles nous attendent de pieds fermes et nous dirige dans un champs de terre et de paille, qui fait office de parking géant ! enfin garé, je sors pour aller chercher le dossard. On a déjà les pieds dans la paille, et dans les hautes herbes encore bien humide, histoire d'être déjà dans le bain. quelques centaines de mètres plus loin on arrive au stade, pas mal de monde, et la toute une équipe au top et déjà le sourire pour nous accueillir. Dossard du 26km retirer. Je croise un collègue runner connu sur Facebook, on discute et je repars direction la voiture pour se poser deux minutes, puis ensuite c'est l'heure de se préparer, de s'équiper et tout ça et bien l'heure passe très vite ! Je rencontre un autre runner à côté de moi, on se prépare tout en discutant, c'est super toutes ces rencontres humaines, tous ces échanges entres tous, c'est ça l'esprit du trail qui fait que ça en fait un sport unique.

 

l'heure du départ sonne, ou du moins du faux départ à partir du stade direction le vrai départ ! on le fait tous en marchant je suis sur qu'il y a bien 1 km , une petite côte ou on se dit déjà, ça monte et on est pas parti lol ! 
petit mot de l'organisateur, petit mot du maire d'Étampes et 3 - 2 - 1 PARTEZ

Ça y est 114 courageux s'élancent sur un parcours assez technique de 26km. Je suis bien, aucune douleurs, pour le moment je sais que tout ce passe comme prévu, première montée dans des chemins le long de champs et d'habitations. Les premiers encouragements de la part des gens et ça fait du bien. On me double, certains partent a grosse vitesse, on sait pertinemment qu'on les doublera plus loin et ça n'a pas louper. Premiers sous bois, ouf de l'ombre parce que le soleil tape déjà fort ! Évidemment, buff sur la tête, lunettes de soleil, protection oblige ! jamais seul ,

  

toujours avec deux trois personnes on se suit mutuellement , un peu d'humour , deux trois mots pour chacun et sur le parcours , puis première montée ! ça passe , ensuite les kilomètres défilent , la vue est sublime , vue sur tout le vignoble en hauteur c'est magnifique. On y voit même la rivière , bref que du bonheur d'admirer le spectacle que seule la nature peut t'offrir. En sous bois on a des chemins assez techniques, pas mal de pierres au sol

  

, au moins je peux dire ici que les Kiprun Trail MT de chez décath ne sont pas pub mensongère, elles ont une excellente accroche sur les pierres , amorti nickel. Quelques passages un peu boueux mais dans l'ensemble le terrain est sec , très très sec même. plusieurs km plus loin , et premières grosses montées, obligeant plus d'un y compris moi à marcher, non seulement parce que c'est dur mais aussi pour ce préserver du reste surtout quand tu vois que tu n'as fais que 10 bornes et qu'il en reste 16 mdr. Une montée de 1 km environ même peut être plus à 10% ,

 

tout en béton et celle la elle tue obligatoirement ! des descentes parfois dure dure techniquement , et chaud sur les appuis , moi avec les descentes j'ai parfois un peu de mal , mon point faiblard. un premier ravito , coca , flotte banane bref un ravito qui fait du bien ! bénévoles au top du top , on recharge les flask et on y retourne c'est pas fini heyhey ! deuxième ravito vers la fin , on d'ailleurs on cours sur une parti avec les coureurs du 12km ,

 

ça permet encore une fois de discuter un peu avec certains , et de s'encourager mutuellement parce que faut le dire on est tous à un moment donner dans le mal , le trou noir ou on se dit mais putain qu'est ce que je fou la , pour souffrir ! puis finalement , chaque fois on en redemande et on pratique toujours et toujours plus ... souffrir c'est bon heyhey , faut croire ! sur le parcours des bénévoles partout , aller Gaëtan , aller va y bientôt la fin , fait toi plaisir , bravo c'est bien aller courage

   

, autant de paroles qui te booste quand tu cours , qui te porte jusqu'à la fin !!!! beaucoup de bénévoles pour prendre des photos , j'ai étais flashé une paire de fois , si y en a pas une de réussi je me fais curé lol ! faut pas que j'oublie de vous dire que malgré une très bonne hydratation , mes jambes sont devenue béton , raides !!!!! des crampes , obliger parfois de marcher quelques instants pour repartir doucement ... plusieurs kilomètres plus loin , les applaudissement et la ligne d'arrivée avec une place méritée de 70 eme, sur 114 , et même le 114 eme mérite respect celui d avoir terminé ! un bon barbeuc après et repos !!!

 

j ai enfin respiré l air frais , le bon air , celui tu sais qui ne fait respirer à plein poumons , celui qui te fait pousser les ailes pour aller toujours plus loin , en pleine nature , dans un cadre unique , avec des paysages splendides ! sur route tu n'as pas ça , seul le trail peut t offrir ça !!! Cette Champ'Aisne trail était top , une organisation au top , des ravitos hyper bien fourni tout en ayant que l essentiel dessus , des bénévoles hyper cool , hyper dispo et aux petits oignons pour nous mener la ou nous devions aller, jusqu'à la ligne d'arrivée . un parcours hyper top de 26km 760D+ à la montre , à travers champs sous bois vignes !!!!!!!

  

C'est ouf comment je kif ça le trail , une vraie drogue et la pour le coup , j avoue que je ne ferais jamais de cure de désintox !!!!! c'est mort !!!! je veux rester accroc , accroc à cette passion qui te permet de tester tes limites, d'être toujours sur le fil , et de te mener à atteindre tes objectifs ! je continuerais toujours à me fixer des défis , petits moyens et gros , et j'irais jusqu'aux ultras trails........ prochaine étape , Bouzy avec 31 km , Aquaterra avec ses 70 km , et ce dernier ne sera pas une mince affaire , pour le coup je vais les tester mes limites , mais j vous jure , que ce défi sera relever !!!! comme tous ceux jusqu'à maintenant ! aller , canapé , pieds sur la table et REPOS !!!!!! bizzzzzzzzzzzzz et n'oubliez pas , le sport c'est la vie !!!

  

merci à toute l équipe pour cette magnifique Champ'Aisne Trail vraiment sans vous nous pourrions pas vivre ce genre d'aventure , faite de souvenirs tous plus beaux les uns que les autres 

Trail des tordus 2017 Photos & résultats

Superbe balade que nous devons à l'ami Jean Luc G organisateur des tordus...

Cette 9eme edition sera sous la chaleur et la moiteur... du bon pour un traileur  ...

 Le coucou à mon Lolo et son nez rouge qui fait son offrande à la bête. ..

Un énorme nonos à moelle pour me faire les ratiches hiohihi. ..

Que de monde dans les rues du petit village champenois accroché au flan de La montagne de Reims...

Album photos 1 Nathalie Hec.. ICI

Album photos 2 Nath Hec ..ICI

3 CJC sur le 46 km & 5 CJC sur le 22 Km

Un départ tranquille avec mon vieux compagnon Sylvain, pour passer devant le phare de ...Verzenay.

 

Album photos Nath Hec 3 ...ICI

 

 

Album photos Nath Hec 4... ICI

Bon dernier pendant 4 à 5 km...Des bouchons à faire sauter car nous rattrappons les randonneurs sur les singles ggggrrrr ..

c'est le seul point négatif du jour, mais de jolies traces en sous bois au milieu des bruyeres ou orties hihihi

 

  

Une vidéo départ 12 km par Cedric Chmielarski ICI

Une photo des amis Jean-Luc G & Laurent V

Nous prendrons énormément de plaisirs sur les singles ou nous remettons un grand nombre de traileurs. ..

  

Nous récupérons David et resterons ensemble jusqu'à une dernière descente autour du km19 ..

 

 

Album photos 1 Mamou Val..ICI.

Et je rentre seul....avec le passage devant le moulin

...pour franchir la ligne d'arrivée avec de Bonnes sensations cardio et musculaires  en 2h 32

conso eau/coca 3,5 litres

Album photos JM ICI

...un coucou à tous les amis...

Felicitations à mes amis CJC & autres 

 

 

 

Vidéo par Laurent Vautrin ICI

Pas de médaille mais une binouze 

Vidéo du mini tordus ICI par Laurent V

Album photos Laurent Vautrin ...ICI

Album photos Julien Czt ...ICI

Merci à tous les bénévoles pour cette superbe et magnifique organisation.

Un trail est une région à découvrir

Album 2 Mamou Val ...ICI

Resultats ICI

Prochaine sortie longue ...UTTJ l'integrale...a suivre

 

Trail Montagne de Reims photos&classements

Trail Montagne de Reims 2017

Challenge Millésime

Le samedi =1 defi cotes, 1 trail nocturne et pour finir 30 km le dimanche

Comme depuis plusieurs années ...je commence bléssé !!! J'arrive à Eceuil sans avoir mis mes baskets aux pieds depuis 2 mois.

 

Je suis accompagné par mon ami Lionel, qui est tres tres en forme !!!

 

Nous retrouvons un bon nombre d'amis au retrait des dossards

 

 et avons la chance d'avoir le soleil avec nous pour le w-end. 

Mon seul objectif ,c'est de faire une montée et abandonner , car j'ai peur de m'explosser à nouveau les ischios...

Mon équipement est comme d'habitude tout Kalenji avec mes Kiprun XT6 aux pieds 

 

A ma grande surprise ,je pase une , deux cotes ..donc je continue et boucle le premier challenge avec les encouragements de mes amis...

qui sont la pour m'acceuillir avant d'aller se rehydratter en ville ...

  

La nocturne...

que de monde j'y retrouve d'autres compagnons et aussi une amie CJC Karine , qui la joue à domicile..

La nuit arrive tres vite les lumieres sur la vallée et la ville sont magnifiques.. des supporters aux coins des bois nous encouragent hihihi

Je commence à ressentir les efforts de l'apres midi apres 45mn , j'ai toujours une main pour tenir mes ischios dans les descentes..

Je fais aussi attention a ne pas courir trop vite - de 10 km/h sur le plat...

Le tracé est sympa sur la montagne le balisage  top top..J'arrive apres 2h00 de balade aux lueurs de ma frontale Armytek.

Encore une etape de franchie..demain je cours en bleue 

Soupes ,bieres, sifflard pour le ravito et au dodo...

Au reveil, je suis "serein" pas de contractures..envie de courir , mais pas trop j'ai pris la descision de ne pas faire le 32 km...

je bascule sur le 17 ne voulant pas prendre de risques...

  

Il y a la foule des grands trails..que de traileurs !!!

  

Plaisirs plaisirs avec tout ce monde..

  

Merci à Trail aventures pour cette formidable édition 

Merci aux tres nombreux bénévoles pour vos encouragements tout au long de ce tres beau w-end Trail.

La suite a venir avec un album photos 

Trail montagne de Reims & photos

Trail de la montagne de Reims

Ecueil 12 mars 2017

 L'Effervescente 30 kms ou plutôt 32,4 km et 790 m de dénivelé +

Du nouveau pour moi, nouveau parcours nouvelle distance

 

Arrivée à Ecueil avec le soleil en compagnie de Stéphane et Benjamin

  

Echauffement en musique avec une fanfare et une coach qui déchire ambiance assurée et nous voilà sur la ligne de départ,

 

ca y'est je suis partie pour mon premier 32 kms en compagnie de Jean-Marc et Ronan, Stéphane, Benjamin et Lionel sont déjà loin devant je suppose,... les dix premiers kms au rythme de Jean-Marc ( on y va tranquille qu'il dit : tranquille il ne doit savoir ce que cela signifie hihihi) mais merci à toi de m'avoir pousser sur 9 kms ½ car dans la cote je n'ai pas su suivre mais surprise un monstre m'attends en haut .

 

Voilà la séparation et livrée à moi même pour les 22 kms qui restent, au 13 ème kms un point de coté qui fait hyper mal et cela dure sur 2 kms et là une question se pose j'abandonne ou pas et non pas d'abandon le mental a pris le dessus sur la douleur,

 

les kms passent la boue les troncs d'arbres (a escalader ou passer par dessous!!!) et les superbes paysages se succèdent, 19 kms un ravitaillement en eau bon je m'accorde une petite pause avec des personnes bien aimables (merci aux bénévoles ) reprise du parcours 22 inscrits sur un arbre allez plus qu'un et j'ai battu mon record, 23sur un autre arbre je l'ai battu et j'en suis fière ce qui m'a redonné la pêche, je suis une fille qui a bon rythme pas trop élevé puis je la double 29 kms  …..

 

Des montées qui tuent les jambes dur dur mais on n'abandonne si près de l'arrivée, j'essaie de suivre une autre fille puis eh bien une autre et ceux jusqu'à l'arrivée, arrivée au bout de 4h15 fière de moi et les garçons qui de reposent au soleil.

 

Mais impression super trail avec le soleil en prime de très bonnes sensations malgré les douleurs et seul hic qui ne vient pas de l'organisation (c'est un "coach" qui encourager  une nana pour qu'elle aille plus vite au bout de 6 kms je l’aurais bien transformé en gonzesse celui-là hihihi ) je dis à chacun sa course à chacun son allure le tout est de terminer et de se faire plaisir.

Merci à tous les Bénévoles au top du top une superbe organisation. …A refaire  ou à découvrir

 

Ambiance sympa, bon accueil des organisateurs.

Le tee-shirt en cadeau me plait beaucoup

Miss TIPTOP

Album photos ICI et resultats ICI 

 

Champ'Aisne Trail,2016, histoire O, photos & résultats

C’était Histoire d'O ou ....déluge

Noé Noé Noé ...Ce matin c'est le Déluge, 

 
Le dernier, le plus beau. 
C'est la vraie fin du Monde...enfin presque, mais nous n'avons pas fait de bateau..pour traverser le ruisseau.

C’était plutôt , Je cours sous la pluie...Je cours simplement sous la pluie

  

Quelle sensation magnifique !

 

 

Je suis heureux de nouveau....de pouvoir courir...

 

Je me moque bien des nuages... maléfiques
 
Si sombres là haut....
Car le soleil brille dans mon cœur

 

Et je suis enfin prêt pour prendre du plaisir, malgré toute cette eau

 
Laissons les vilains nuages disparaître
 
Que tous les gens qui courent hurlent de bonheur
 
Viennent s'amuser sous la pluie
 


J'ai le sourire aux lèvres

 

Le spectacle de nos amis Bénévoles, transits de froid à attendre que les traileurs passent et repassent. ..

 

  

rendait véritablement la sale journée que nous devions passer sous la flotte

 

Quelle journée c'est sous un véritable déluge que les 380 participants s’élancent pour cette 5eme édition de La Champ'Aisne Trail...

Merci Félicitations et Bravos à tous ....D'autres photos a venir, car les APN ont soufferts !!!

Luca avec Thomas notre petit champion

Départ avec l’enjambeur de Mr Puplier 

Les récompenses

 

Classements ICI

Merci à tous de votre participation, les conditions météos etaient Dantesques

 mais votre courage force le respect soit Bénévoles ou Traileurs.

Rdv pour 2017 avec de nouveaux parcours

Album photos par Dino ICI

Album photos par Aurelie ICI

Album photos par JM ICI

Album photos par Flo ICI

Album photos ravito par Jo ICI

Album photos par Michael ICI

et ICI

Les résultats ICI

Un article par Vu du chateau ICI

Toutes les photos des podiums ci dessous

Les photos de Veronique & Stephane ICI

+ 900photos par Nathalie ICI

avec cote en beton

ou Champ'Aisne Trail 2016 ICI

Tous nos remerciements aux villages traversés sur les parcours

Etampes sur Marne, Nesles la Montagne, Chierry, Blesmes & Fossoy.

Merci aux tres nombreux benevoles vous etiez plus de 60 sur les parcours.

Merci également à tous nos sponsors & partenaires 

JMarc

Champ'Aisne Trail 2015

La Champ'Aisne Trail 2015

Que de monde,sous le beau soleil de la vallée de la marne...

Cette édition 2015 restera sûrement comme un millésime très très apprécié de tous.

Un trail ,avec la découverte de notre region,ses traditions viticoles avec

Sebastien Simon-Legrand pour ouvrir La rataf'Aisne, avec son chennillard.

La visite du local "bouilleur de cru & son alambic" à Nesles la Montagne.

Vues et paysages sur toute la vallée de la Marne,le monument Americains,

Chateau-Thierry et son chateau médiéval,Les églises de nos villages,l'acqueduc de la Dhuis  

Avec  +140 inscrits sur La Mouss'Aisne..

106 inscrits sur La Rataf'Aisne ..

et plus de 70 randonneurs....

 

Auront pris part à cette 4 ème édition Champ'Aisne

Trail du côté d’Étampes sur Marne.

 

 

La grande nouveauté était de vous proposer un trail de + de 21 km

avec 500m D+

Le départ de La Rataf'Aisne avec Sébastien Simon 

au manettes de son chenillard ...Un tracé passant par le bois pierres..

Blesmes..remontant sur le coteau au dessus de Fossoy pour revenir...

cote en béton et Nesles la Montagne..

Retrouver l'album photos de Jean-Pierre ICI

Un tracé sur nos parcours d'entrainements

afin de vous faire profiter de notre belle région.

Xavier Boulanger à la Hauteur du 1 er ravito...le trou est fait !!

Dossard 83:  Anna Czupryniak 1ere feminine

Photos Nathalie "cote béton".

Anne Brindelle de Paris Athletic.

430 Sophie Poncet

 Etre photographe en mode course par le dossard 69...

pas facile mon LoLo hihihi

Vue d'un chemin au dessus de Fossoy

Que de sourires sur tous les visages à vos arrivées  ...

c’était pour nous une grand victoire ...

L'une des plus belles photos par notre ami Laurent Vautrin

Ravito "surprise" de Nesles La Montagne

Clic sur l'image ci-dessus pour ouvrir l'album photos

du ravito Dhuys par Jocelyne.

Xavier Boulanger second ravito.

Ludo

Il faisait très chaud sur le trail, Nacer avec la 1ere

feminine Anna Czupryniak

Pierre, ..Venir de si loin pour boire un coup  ...hihihi

Notre ami Jean-Luc des"Tordus"

Amitié entre bénévoles et coureurs 

 

Un des couples CJC bénévoles, Ilda & Mich-Mich

 Md au ravito & Mr serre-file 

Merci aux amis "quadistes" pour la sécurité 

 

Jonathan & Rémi manque sur la photo Antoine qui se trouvait chemin béton

 

Merci à notre serre-file Rataf'Aisne Corentin pour avoir assuré "seul"

le débalisage et le ramassage...

de toutes les pancartes sur son passage...

Album photos Nathalie "cote béton" ci dessus

  plaisir partagé...

Le podium Homme Mouss'Aisne scratch

1) Rovillon Jonas 00:42:15

2)Heckel Loic 00:42:57

3) Batisse Christophe 00:44:06 

 

Podium Scratch fille Mouss'Aisne


1) Bradelle Anne.   00:51:15

2) Poncet Sophie: 00:53:21

3) Le Guen Amelie : 00: 56:19

Sur la Rataf'AisneTrail

 scratch Homme; un très beau vainqueur 

Xavier Boulanger ,un traileur "journaliste"

au coeur de la course, avec un superbe recit sur

 Trail Session...ICI

 

 

 

 

1) Xavier Boulanger 01:28:32

2) Simon Jouan 01:31:56

3)  Damien Agius 01:36:45


Les filles..Elles arrivent avec un grand et large sourire

 Podium filles scratch Rataf'Aisne Trail

1) Czupryniak Anna 01:53:20

2) Germaine Reine 02:11:35

3) Danelle Valerie 02:14:16

Retrouvez 1 album de l’intérieur trail Rataf'Aisne 

 de notre ami, et merci pour tes photos  

 Laurent Vautrin ICI

 

Tirer sur l'épingle pour ouvrir un album photos de

Tonino Pacheco.

L'équipe CJC bénévoles 

Clic sur la photo pour ouvrir un album JM2CJC et Toph BzH.
 

Nous vous souhaitons une très bonne récupération à tous

Merci de votre participation.

Merci à la municipalité d’Étampes sur Marne pour la mise

à disposition de l'enceinte sportive.

Merci à la municipalité de Nesles la Montagne pour le point ravito

surprise avec de nombreux produits locaux.

Merci également aux villages de Chierry, Blesmes , Fossoy 

Un GRAND et ÉNORME MERCI à TOUS LES BÉNÉVOLES....

Album photos bénévoles ICI

pour les recos, le traçage , le balisage, signaleurs, sur les ravitos

Nos reporters photos sur les parcours, serre files,Medecins, secouristes

Album photo de Marion au 1 er ravito Rataf'Aisne ICI

et toute l'équipe enregistrement et résultats

avec les boss

Mathilde & Didier

 

Merci .......

Clic sur la photo pour ouvrir un album de Tof BzH

Merci également à tous nos sponsors & partenaires

 

Les résultats ICI

Finishers Rataf'Aisne 2015 ICI   Suite ICI

Avec tous nos regrets ...

 il y a 1ou 2 dossards qui sont passés "a travers" le pointage d'arrivée..

Que c'est personnes me contacte, nous leur offrirons un dossard

pour la prochaine édition  2016

Du soleil, des sourires sur tous les visages, pendant les courses et aux arrivées.
Nous esperons que vous avez pris énormément de plaisir....dans les petites cotes autour de chez nous, sur les singles dans les bois....
apprécier les fines bulles pétillantes offertes par l'association
Champagne & Vous  , et la mairie de Nesles La montagne sur le point "haut"
découverte des produits du coteau 
Merci de nous avoir fait confiance en vous déplacent aussi nombreux et d'aussi
loin pour certains.......et à nos amis "locaux"
Merci à la municipalité d’Étampes sur Marne pour la mise à disposition
de l'enceinte sportive,et aux villages de
Nesles La Montagne, Chierry, Blesmes ,Fossoy,...
Merci également à tous nos sponsors et partenaires 2015
 pour avoir contribué au succés
de cette très belle journée sport & découverte de notre vallée.
Merci à toute l'équipe de CJC ,les oranges étaient plus que pressées hier soir soir..hihihi

LE SPORTIF.COM

Merci à tous de votre participation 2015

pour 2016 à suivre ....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trail de la montagne de Reims 15 Km & photos

TRAIL DE LA MONTAGNE DE REIMS 15 MARS 2015

Après le premier trail en nocturne de Sézanne, voici mon premier trail Diurne 15 Km

Bonne Ambiance avant le départ, même s’il ne faisait pas très chaud.

N’est-ce pas mich-mich ?!

Mais chercher l’erreur, soit j’suis trop frileux, soit j’cours pas assez vite, (c’est peut-être ça ), soit l’avant-goût de printemps du début de semaine est rester présent, trop présent chez cette gente dame en vert ), lol

Bref du monde plus de 1100 personnes.

Après un petit échauffement qui m’a fait comprendre tout de suite ce qu’il m’attendait

Le départ est enfin donné, toujours dans la bonne humeur :

Vincent m’indique son intention de temps, sur la base de deux heures,

ouf , un copain pour courir avec moi, je me sentirais moins seul.

Et tout le long, il me sera d’une grande aide morale.

GO GO GO GO !!!!!

Un troupeau s’élance ,

avec pour chacun un rythme différent

Moi j’occupe mon départ à jouer à

chat-photo, avec jean-marc…

De belles images apparaissent, avec cette succession de couleurs qui s’étire au loin.

Et nous voilà dans le vif du sujet, les multiples montées dans les vignes pour ensuite rejoindre , les bois s’enchainent, et font déjà mal…

Aille ça va être long et dur….

Lol

La course !!

Et déjà le changement de direction entre les15kms et les 35kms.

Salut les grands et bon courage.

Nous voilà dans les bois, et la bonne humeur revient sur le plat, et les descentes offertes par cette portion

Les kilomètres s’enchainent au fil des rencontres furtives

Et du relief de ce tracé, varié, technique, entre vignes, zones boisées, descentes et montées abruptes

Et là le drame…

Vincent ralenti par un coéquipier un peu cassé à qui il ne reste plus rien dans les chaussettes, alors qu’il reste 2 kilomètres environ, se fait doubler par « mémère »

Heureusement nous finiront la course entiers….

Et retrouverons des CJC du 15kms qui… quoi … !!?

sont déjà changés…

J’ai dû passer dans une quatrième dimension… lol

Ou alors j’ai mis :

Bah c’est bien ça, très content, et grâce à mon ami vincent, la course était agréable, et son coaching, m’a bien aider à gérer ce premier Trail (de jour).

Merci Vincent !!!!

Et à la vôtre les CJC

Après la course on retrouve des copains du groupe

Qui ont dû prendre un raccourci, ils étaient eux aussi déjà là.

Belle course, et content d’être arrivé entier

Nos amis du 35, arriveront après des temps plus qu’honorables, qui moi me font rêver, et avec un super résultat de malik, qui arrive 6ème au scratch

Bravos à tous d’avoir boucler cette course.

Ce qui nous a permis de faire un méga super after, en fêtant l’anniversaire de lionel, par la même occasion !

Sportif mais l’esprit vif, nous trouvons même de solutions pour boire avec classe

Et la photo du dernier CJC (moi), et le premier (malik) en pleine réhydratation, c’est important ça …

Hum les roses des sables d’alice, miam miam

Merci à Trail Aventures

Album photos ICI

A l’année prochaine

Dus, jean claude Dus…. Dit aussi lesteph…

Trail de la Montagne de Reims 2015

Trail de la montagne de Reims 2015.

Les Oranges de CJC sur les terres des Rouges de Trail Aventure..

17 CJC au Rdv d'Eceuil pour cette 8 eme edition du TMR...

Pas de sécateurs ,pas de paniers à vendanges..pour aller courir dans les galippes sous la Montagne de Reims...

Juste un camel-bag et une paire de running aux pieds...

Dés notre arrivée,nous rencontrons énormément de visages qui nous sont familiers sur les trails...

C'est avec un grand plaisir que je revois les amis de la famille Musso, Michel un grand gaillard

sa "petite" femme Chantal et Christelle la  gazelle , qui pour l'occasion "gite"

chez des bénévoles qui sont sur la course..

17 Orange CJC sur les parcours ..

8 CJC Sur le 35 km  & 9 CJC sur le 15 km.

il faisait friquet à Eceuil ..même la Dance de l’échauffement proposée par Edith Doyen ...

ne parvint à me transcender...mais la bête était au fond de la tanière bien au chaud ..

 il faut prendre le départ

 

Avec Les amis de la Team déconne Laurent Vautrin avec Erdal Merdin

Départ dans le fond du paquet avec les potos CJC ...pour être au chaud et à l’abri du vent..

 ..dés la 1 ère montée le peloton multicolore qui s’étire ... 


Avec mon poto Lionel ..nous restons cool cool nous démarrons vraiment la course apres la séparation du 35 & du 15 km .......

Nous n'avons pas revu de CJC, ils étaient devant ou derrière ??

Le coucou à mon poto Didier Jacquet 

A la séparation des parcours beaucoup de monde ....à droite et nous à ...gauche

 De la,nous nous lançons dans la course,plus de paquet de coureurs...c'est une file de traileurs qui essaie

de ne pas glisser sur les "plaques" boueuses qui se trouvent sur le plateau !!

 

C'est la que la bête sort du bois

 

Nous retrouvons l'ami Stephane Darbonville...en mauvaise "posture"

Il est épuisé, vide , plus de jus dans la machine... donc nous le raccrochons sur le reste du train ...

Pour Le garçon..c'est un énorme coup de pompe !!! 

Mais derrière nous il s'accroche ,il se retrouve sur de bons rails ..

il arrivera à nous suivre sur presque 10 km ..

tout en force et courage...mais sur une montée ...il décroche..


Avec mon Lio nous poursuivons notre chemin, sachant que le Stef terminera un peu plus loin ...

Les copines sont aussi sur le terrain ,mais en bénévoles

Un peu avant de rentrer dans les bois ,nous retrouvons un autre CJC David Lepercq

 

Lui aussi est mal en point, la fatigue de la course commence a se faire ressentir

il s'accroche ...décroche...revient ..mais à 2 km de l'arrivée il ...craque..

Nous finirons Lionel & moi en 4h00 ...heureux d'avoir accompli un très bon trail...

Mais la surprise est de voir arriver moins de 5mn derrière nous nos 2 infortunés compagnons

ils franchissent mano à mano la ligne

Une bonne coupe de champagne pour nous remettre de nos efforts 

Bravo & Félicitation à tous ..

Merci aux nombreux bénévoles sur le parcours tout en rouge..

Super balisage, super tracé.... super single en foret  

 

Un petit regret ...

le manque de Coca et un peu de salé  sur le ravito ....j'avais pas anticipé ...pour une fois..

Comme de bons gaulois ,chez nous tout se termine autour d'une bonne table

Cette année c’était  petit salé au lentilles ...

vivement le retour de la traditionnelle Potée Champenoise

Album photos au fond de l’assiette 

Ma trace ICI

Conso sur les 36 km :

3 litres eau-coca 

1 gel antioxydant km 20 et 1 gel boost km 30

+ binouzes et Champ' à l'arrivée

Une douleur tenace sous mes 2 voûtes plantaires après qlqs km

Je pense que cela est due à mes semelles de pompes ....

Ma tendinite ne me gêna pas du tout ( sauf sur 2 ou 3 montées)

Un TMR 2015 ou j'aurais prit énormément de plaisir à être avec les amis...

Et pour moi la surprise

d’être reconnu par un traileur..

avec qui j'avais quelques km sur le trail des citadelles 2014

 

Vers de nouvelles aventures ....

JM2CJC

 

Les résultats ICI 

une superbe organisation par Trail Aventures

Votre prochain Rdv 

La Champ'Aisne le 24/05

21km ou 10 km

  

Trail Hivernal des Noctambules 2014 photos,résultats

Trail Hivernal des Noctambules 2014

THN


Superbe organisation par Trail Aventures

un accueil tip top dans le petit village des Méneux, sous les décorations de Noël.

Avec des mères Noël à chaque coins de rues

photos Mika Courir
Une salle chauffée pour les trailers au retrait des dossards.

Avec une animatrice (Edith) en jupon de mère Noël

pour réchauffer l'ambiance sur la ligne de départ !! Avait-elle mangé du lion ou  abusé du vin chaud ?

Elle avait des airs d’une grande animatrice TV ….Hé bien Simone !!…. Superbe Edith..

600 participants pour cette seconde édition dont 11 CJC en grande forme !!!

Une édition boueuse à souhait, surtout le retour dans la plaine env: 1,5 km de patinoire, et d'effets de ronds de jambes
THN= BOUE= Glissades=Chutes= Gros cochons dans la fange !!!!


Je perds mes amis dès le départ ,je pense qu’ils se trouvent derrière moi ,donc j’attends pendant 5/6 Km en vain !!! Au loin devant moi des maillots Orange, c’est peut être eux ?

Je commence mon trail dans la Montée de Ville Dommange, ça pique les cuisses ,je rattrape et double beaucoup de monde, mais ce ne sont pas eux !! Dommange..

Je fini par en rejoindre un, c’est David, il va bien….je le perd dans la nuit après avoir fait env :4/5 km avec lui…En prenant une photo ,je me tape une branche !!le con !!! ,je suis dans le cirage qlqs minutes..la frontale m’a taillé le cuir au niveau des 2 arcades et de l’œil droit !!! les traileurs me doublant proposent d’appeler  les secours « pompiers » qui sont 100m derrière moi ,je réponds que ça ira comme cela !!

Mais la bête rugie de douleurs

Je passe le petit single au point de contrôle tranquillement… afin de récupérer !! Dans la descente je me lance pour bien finir je double encore quelques dizaines de coureurs fatigués, je fonce je fonce...

il faudra que je me rince à l'arrivée,car après une glissade, je suis couvert de boue sur tout le coté gauche !!

La plaine..il y avait, un peu, voir beaucoup de Boue ou gadoue .. 1 CJC devant c’est Stéphane D avec Tony à 100m devant lui, profitant  du jus qu’il me reste je force un peu plus.... nous faisons la jonction pour le dernier km…

L’after… j’étais venu pour ….

 

Déjà il faut se changer au cul de la caisse à Malik..le froc en bas des jambes et déjà 2 bières dans les mains !! Joli le tableau, cela fait marrer le grand « zèbre » de Corentin qui bien sur…fera bien , 1 ou 2 photos de la ….lune…

Retour dans la salle des fêtes….Surprise ...

Mes amis Didier J,  Jacqueline, Gilbert & Dominique sont la !!

Je leur propose de partager notre table ,vin  et binouzes de Noël ,ou alors cidre pour faire passer la montagne de crêpes que la mini championne 2 CJC Alice ,nous aura préparé avec gentillesse …

Flan au chocolat, tarte, gâteaux etc etc , nous remplirons le ventre

Les échanges tournent autour des courses a venir avec Gilbert et les CJC dont 2 Vincent & Didier arrivent encore chaud patates les bras chargés de ravito..

Nous remercions, Nos hôtes de Trail Aventure, qui nous offrent, un plateau de croque-monsieur

Il se fait tard les mères Noël, s’activent pour le rangement de la salle et il nous faut repartir !!

 Un after digne du Team CJC 

prendre des crêpes pour voir l'album photos

C’était..
Un magnifique tracé, plaine, galipes, singles dans les bois, du pur plaisir de traileurs.
Merci aux nombreux bénévoles, secouristes, pompiers ,& spectateurs .Ainsi que toutes les mères Noël sur le parcours du départ à l’arrivée


Avec une rencontre surprise à l'arrivée avec mes amis Jacqueline, Gilbert & Dominique .,

 Merci aux GO pour les croques Mr appréciés de tous 

La surprise de la soirée Alice Levron qui termine 4 "fille" une superbe perf pour notre mini nana CJC, Malik prend une très belle 20eme place. Didier & Vincent,mano à mano sur les 18,7 km.
Bravo & Félicitation à la Dream Team CJC

Nous reviendrons pour le THN 2015

Les résultats ICI

d'autres photos Trail Aventures

par Mika Courir ICI

Quant à moi je fini très bien l’année, il me reste encore un défi à faire avec Stef de Tolosa ..

Les ponts de Paris by night env : 18/19 km. …Samedi prochain
ou La Corrida de Noel à Betheny

JM2CJC

Trail de la montagne de Reims 2014 photos & vidéo

Trail de la montagne de Reims 2014

C’est sous un soleil tout printanier que nous avons pris part à la 7ème Edition du TMR.

Enorme succès populaire avec plus d’un millier de participants,

Preuve de

L’essor et de l’engouement du trail, notre sport favori.

2 distances :15 km et 35 km

Les CJC opteront pour la petite distance. Moi, j’en ferai de même, car c’est ma

seconde sortie, depuis 1 mois.

C’est Edith qui  met la troupe en condition  avec un échauffement musical …

pour le plus grand plaisir des trailers.

La course....un magnifique cordon de toutes les couleurs pendant 3..4 Km

J’en profite, étant le dernier, pour faire quelques photos

Que de monde à doubler, pour revenir sur mes compagnons du jour…

Un p'tit coucou à Vincent au pied de la montée et cours, cours, cours

Voilà le bouchon du jour pour rentrer dans la forêt ... aïe aïe …

Nous repartons…faux espoir, mais mes voisins prennent le temps

 pour faire un petit ravito et échanger leurs impressions sur ce début de course.

Km 6 : je reviens sur Ilda et Manu. Un petit coucou et …la cheville meurtrie se remet en porte-à-faux !!!

Une pointe de stress monte pendant 2/3 minutes, ce serait trop con !!

Je repars en boitant un peu …et je me remets à courir normalement  assez rapidement.

Nous revenons sur Mich-Mich et ferons route ensemble jusqu’au ravito.

Après un rapide coup d’œil sur la cheville, je m’élance seul pour faire

Les derniers km à bonne allure…

Passage de la ligne en 1h29 …

    

Content, Soulagé, et surtout rassuré sur l’état de mon pied..

Il va me falloir travailler le cardio et me refaire musculairement

Pour être au top pour : le trail des Citadelles (73km) le 20/04

Nous nous retrouvons tous pour une coupe de Champagne offerte par

notre ami Zag, autour d’une belle tablée de potée... champenoise

Album photos au fond de l'assiette 

Bravo aux CJC du jour

Ilda, Alice, Mich-Mich , Benji, Max, Tony, Vincent, & Manu

 

Un, énorme MERCI à TRAIL AVENTURE, pour cette superbe organisation.

 Merci aux nombreux bénévoles sur tout le parcours.

Un petit coucou à nos cantinières de service.

Merci aux élèves kinés pour les massages après course.

A l’année prochaine

Les classements ICI

JM2CJC

Gonzague raconte son Trail de la montagne de Reims Ecueil 2013

Trail de la Montagne de Reims 35Km (Ecueil 51) & vidéo

Venant d' emménager à CHATEAU-THIERRY et en cherchant à partager le plaisir que j' ai pour la course à pied avec d' autres bipèdes coureurs de sentiers, c' est tout naturellement que je tombe sur l' association « Chierry j' y cours !!!» .

Contact est pris via «Kikouroù », et c' est Monsieur le président « Himself » qui vient me récupérer à domicile direction Ecueil !!!

Arrivés tout juste dans les temps, et n' étant pas encore inscrit, je suis un peu soucieux...mais c' est sans compter sur une organisation sans faille!!!

En moins de 5 minutes, le dossard est récupéré et

le sésame pour cette fameuse « Potée champenoise » d' après course en poche !!!


10 minutes avant le départ, nous avons droit à un échauffement collectif en

musique, bien utile en cette fraîche matinée !!!

                                  vidéo ci-dessous ,un clic sur le pot

Je retrouve Jean-Marc sur la ligne de départ, le moment du décompte final et c' est parti pour 35 Km !!!

Le départ se fait tranquillement, ça tchatche dur dans le peloton !!!

Rapidement, nous abordons les premières pentes, la boue fait son apparition, marrant comme le peloton se fait moins loquace...

Le parcours se compose de courtes montées et descentes, de quelques parties roulantes sur de larges allées, de singles forestiers bien plaisants!!!

Mais ce qui me restera le plus en mémoire...c' est la BOUE !!!

Omniprésente tout le long du parcours, parfois jusqu' à mi-mollet pour certains passages, qui m' aura rendu les 6 derniers kilomètres de l' épreuve vraiment pénible !!!

Heureusement que le parcours est jalonné de bénévoles, tout de rouge vêtu, avec toujours un petit mot d' encouragement !!!

Merci à eux !!!

Mais c' est déjà l' arrivée...et l' heure de la coupette de champagne en guise de ravito !!!

Jean-Marc et moi avons même le droit à deux ...ou trois flûtes...oui, on s' est vraiment donné et on est très déshydratés...

Puis l' heure de la potée...là...grand moment !!!

Jean-Marc, vêtu du coupe vent de l' association, est accueilli tel une icône par une horde de groupies toutes à sa cause!!!

Malgré moults sollicitations, nous réussissons à nous attabler et dégustons cette « potée champenoise » bien méritée, accompagnée de quelques bières tirées du sac...oui, les flûtes n' ont pas suffit...un parcours exigeant et un goût de l'effort prononcé font qu' on a très soif !!!

Les cuisinières ne manquant pas une occasion d' approcher leur idole...nous resservent de la potée, on a même droit à des parts de quiche lorraine qui n ' est pas au menu !!!

Bref, un déjeuner impeccable !!!

Viens l' heure de la remise des prix, on acclame les championnes et les champions !!! Et c' est avec envie qu' on les regarde quitter le podium les bras chargés de Champagne...Mais, il nous reste une chance !!!

En effet, il y a le tirage au sort avec pour lot...un Jéroboam !!!

Nous sommes alors plein d' espoir...la tension est à son comble...et... non, ce ne sera pas pour cette fois !!!

Pas grave on reviendra l' année prochaine !!!

Au final, une course très sympathique, avec de supers bénévoles, de supers cuisinières...bref une super organisation et un bon moment passé en compagnie de Jean-Marc qui en amènera de nombreux autres j' espère !!!

A très bientôt sur une prochaine sortie, une prochaine course...ou pour un apéro !!!

Tata bisous !!!

Gonzague