VTT

Canal de l'Ourcq photos : Off

Canal de l'Ourcq....au fil de l'eau.

Cela faisait quelques semaines, que l'idée de finir ce OFF me "trottait" dans la tète...

 

Je profite d'une blessure " orteil droit cassé " pour m'élancer sur le chemin de halage avec mon VTT...
Il fait un temps idéal pour faire du sport ce matin...pas encore trop chaud..sur les bords de l'Ourcq....

l’après sera torride.....

 

La longueur de cette étape Meaux / bassin de la Villette 51km ...était un peu trop longue pour certains de nos amis traileurs...donc je ferai une reco ...seul, car beaucoup sont au taf...
Ce dernier tronçon de plus de 50 km...est plat...dans tous les sens...surtout celui de la découverte...autre que l'arrivée sur les pavés

de l'esplanade de La Villette ( pavés... que j'ai posé, il y a ....au siècle dernier hihihi) ...

De longue ligne droite..je ne vois plus de cygnes, plus de canards...je suis loin de ma campagne...

​Je croise quelques "joggeurs" et Vttistes, 3 ou 4 pécheurs...

La seule " découverte de ma journée , ce sont les "Grafs"

 

 

sur les murs ...sur des km et des km...de tres jolis et d'autres moins ( pour moi)...

Enfin je vois du monde...il est midi quand j'arrive sur l'esplanade....

 

et je commence à avoir un petit creux, le soleil

commence aussi à cogner fort...je bois beaucoup + 2 litres en 2h30 (eau/coca)

l'eau de mon camel-bag est encore fraîche

 

 la poche entourée de papier alu ...mais c'est de houblon que j'ai envie...

 

 

 Amis de la capitale....venez découvrir la source du canal ...

le port aux perches à Silly la poterie, La Ferté-Milon et les petits villages qui le bordent...

La Trace ICI

Album photos ICI

Apres notre seconde étape ...

http://chierryjycours.e-monsite.com/blog/off-de-l-ourcq-2eme-etape.html

Qui suivait ...la première

https://www.youtube.com/watch?v=TH-fHATAlz0

...Pour le prochain...faire un Off de la Dhuis....a suivre

Run & bike de Brasles 2014 & photos

Run&Bike de la solidarité 2014

ET y sont ou ,et y sont ou ,les oranges !!!

Le filet était percé , il y en avait partout.... devant surtout devant et moi derrière

Sans compter nos nombreux supporters...pratiquement tout le groupe Chierry j'y cours env:( 50 CJC)

était à Brasles pour la solidarité ,et chez nous, le mot n'est point inconnu .

Solidarité au sein du groupe CJC, pour le sourire d'Emilie

qui nous encouragera à gorge déployée, à chaque passages ..

De belles rencontres avec nos copains ou amis d'autres clubs ou assos..

 

  

Album photos ICI

Tout pour passer un bon moment de partage et d'effort

sous le soleil automnal de la vallée de la Marne !!

   

Nos "poussins",sur le 6 Km ,avec mon Babou & Naél en duo mixte

avec une très belle perf de nos 2 p'tiots, suivit de Léo " graine de champion" avec sa maman !!

C’était une superbe Journée ,pour courir et pas trop biké...chuis pas VTT ..alors!!!

Voui Mathilde j'ai mon casque...

J'ai passé plus de temps à le pousser que pédaler au grand dam

de mon équipier Tony ....

Si j'ai bien retenu,1 petite boucle ou nous sommes déjà bon dernier!! pouet pouet 

Album photos dans le gazon

et 2 grandes ...Donc faut courir plus vite !! Le néo CJC, Antoine ne tiendra pas la distance

Il abandonnera pour ....nous encourager...

Nous avions fait un pari avec 2 équipes CJC ,pour une bouteille de Champagne

Pari que nous avons gagné ,non sans mal ..mais plutôt par "chance" pour nous et par déveine pour nos amis

Mich-Mich & Jocelyne  après quelques km ,

 

cassent la chaîne,de la machine...

(ils repartiront grâce à l'ami Daniel ,qui les dépannera d'un VTT) et Lucho & Christophe

seront repris au grès des bouchons devant eux.. qui nous permettra de les doubler dans la descente suivante... pari gagné hé hé hé 

Un album photos ICI

Nous nous prenons un tour ,par les 7/8 premières équipes ,ils vont très très vite

même par nos ptis gars Malik & Nicolas ,qui prennent une très belle 6eme place au général..

Quand à nous avec Tony nous terminons en 1h40...je pense

Nous franchirons la ligne d'arrivée avec le plus petit des CJC ... Quentin

le petit homme se voit avec son papa au départ l'année prochaine...

Un bon verre de vin chaud ,et toujours de l'orange de l'orange....

Bravo et merci à vous pour le déplacement du coté de chez nos amis organisateurs du TCO..

 

Merci à nos reporters photos Ilda , Nat, Thierry ...

Une magnifique matinée, à l'année prochaine

JM

Challenge sport & santé au CMC

Après-midi détente enfin ....presque


Lionel Bertucchi a mis sur pied le 1er challenge entreprise de

 la renaissance sanitaire de Villiers Saint Denis..


Une très belle organisation tout en orange 


14 équipes sur le magnifique parc de plus de 40 Ha de l’hôpital.

Les dernières recommandations par Lionel  

toutes les équipes boivent les paroles du GO comme du p'tit lait 

Une équipe qui joue le jeu des couleurs et de la détente

Un parcours Course Orientation avec une vingtaine de balises à retrouver


 et plusieurs ateliers dont le tir d'adresse à la pétanque avec Florence 

slalom VTT,avec JM2CJC

 

J'ai fermé les yeux pour éviter les tentatives de corruption de certaines !!

d'autres auront pris leurs ...pieds hi hi hi

Heureusement un banc pour la récupération

Il y a les Champions du jour en VTT

 

Les starlettes du P3

le regard...attentif

échange au badminton avec Armelle.


ergonomètre et QCM

auront rythmé les équipages pendant 2h00.

Le ravito d'arrivée aura fait du bien à tous, fruits & petits gâteaux au menu 

De belles récompenses pour toutes les équipes avec un tirage au sort

des dossards pour

 2 vols en parapente, entrée du parc accrobranche.

et un service vaisselle  

Bravo & félicitation à notre organisateur qui s'est fait une poignée de cheveux blancs...


Merci de l’accueil et du soutien de la direction :

Renaissance Sanitaire Villiers Saint Denis et aux partenaires

  

L'histoire de la Renaissance Sanitaire ICI

La situation ICI

peler la banane pour ouvrir l'album photos 

Bravo et félicitation à tous pour votre bonne humeur et votre enthousiasme 


A l'année prochaine... ?

Jean-Marc

Off de l'ourcq

  Off de l'Ourcq

C'est de mon canapé que je vous écris ces quelques lignes...repos mérité après cette sortie:

le off du canal de l'ourcq n°2 : 28 kms

C'est avec bonheur que nous prenons la route vers 9h ce matin pour rejoindre Lizy sur ourcq où nous laissons les voitures

C'est en trail et VTT que nous rallions Meaux et sa gare que nous avons eu un peu de  mal à trouver !!!

Les kms déroulent , tout va pour le mieux.

Du soleil, du vent, ..de face, de la grêle...bref, un vrai temps du mois de mars

Le sol est plutôt bien tassé, très caillouteux, pas vraiment du trail finalement, j'aurai dû mettre mes runnings, car plus les kms passent et plus mon pied me fait souffrir.

Mes 2 grands sont là pour cette sortie, et vont bon train, surtout Matthieu, qui aura à son compteur 20 kms en courant au total, un grand bravo pour lui.

Finalement, je ne vais pas au bout des 29 kms, je fais les 3 derniers kms en vélo car mon pied

me rappelle à l'ordre, et il faut bosser demain.......

Arrivés à Meaux, pauvres campagnards que nous sommes, nous attrapons le train 1' avant son départ, coincés avec les vélos aux portiques ou....mettant le tiket de train dans le mauvais trou et bon pour aller en acheter un 2ème en catastrophe !!!! ( bon je ne dirai pas qui c'est .................)

Nous finissons la sortie par un petit pique-nique au soleil sur le parking de la gare, trop crevés pour aller ailleurs !!

album photos de JiP ICI

Bravo à tous pour cette sortie, 28 kms en plus de 10 km/h je crois, à vérifier avec les GPS de pointe de JiP, Anthony ou autres !!!

Biz, à bientôt

Forrest

Raid Picard

dimanche 05 mai 2013, 8h45

me voici sur la ligne de départ du raid picard VTT 85 km, 1992 mètres de dénivelé positif, 1978 mètres de dénivelé négatif.

L'an passée, dans des conditions difficiles avec de la gadoue jusqu’à la moitie des roues ( un genre de frappadingue sur Vtt) et après quelques gamelles, j'avais abandonné au 55 ème KM.

Objectif du jour, sous un soleil radieux et une température idéale mais sans chercher à exploser le chrono, tout simplement terminer en ayant passé une journée plaisir.

Le départ est donc donné en côte, histoire de rigoler un peu plus, Lol. En moins de 500 mètres de côtes donc, tous les cadors ont déjà disparu, ça promet !

J'avance à la cool, peut-être vais-je faire les 80 Km qu'il reste en étant seul au monde (lol),  en ne voyant plus personne... Et ben non, je retrouve ou il me retrouve, c'est au choix (lol), un compatriote vttiste inscrit également sur la même distance, mais en mode super cool (randonnée).

D'un commun accord et d'un niveau similaire, nous décidons de faire le reste du parcours ensemble... à discuter, discuter (pire que des gonzesses) LOl, nous enchaînons les kilomètres les uns après les autres.

Je boucle ce raid picard en 7h30 à une vitesse de 11.6 à l'heure pour un classement de 45 ème sur 45.

J'en suis ravi.

FORMONT Stéphane


12/05

Off Trail Urbain de Chateau-Thierry

26/05

La CHAMP'AISNE

 

Les monts de Missy

cela méritait bien un petit cr même si
c’est en VTT que j’ai battu mon record de distance!

En ce moment avec la tendinite d'Achille je privilégie les sorties vtt et là!!!
c’est une sortie mémorable.
Donc presque seul (les Eric's 2 CJC étaient là) sur le parcours pour un départ matinal
dans la fraicheur du fort de Condé

Le parcours très vallonné me donne des doutes sur la distance à parcourir “je ne tiendrais jamais 60 “.......
premier ravitaillement au 14° Kms et je suis en forme et accompagné d’une équipe
de cyclistes de la région adepte de la rando avec qui je sympathise.
au 30 un 2° ravitaillement et la bifurcation des 45 et du 60, là plus personne, la rareté des cyclos
démontre que la partie commence maintenant.
il faut que je tienne jusqu’au 45°. montées, descentes se succèdent et j’avale les kilos
m’imaginant sur un trail long...
finalement j’arrive sur la fin du parcours au 50° et retrouve mes amis de Château-Thierry.
nous finissons en “se tirant la bourre”.
Pour finir le 60 kms en 3h30 j’ai du prendre quelques boissons énergisantes
et quelques pâtes de fruit...

Le trail et le vtt sont les sports qui se ressemblent le plus par les sentiers
qu’ils empreintes et l’endurance qu’il faut développer.
J’espère à bientôt sur les sentiers d’ici ou d’ailleurs!
Lio