Un joli petit village en Charente maritime avec un parcours de 5.8kms pour les uns plus une deuxième boucle identique pour les autres. Ciel couvert mais temps lourd, on va ......transpirer d'autant qu'il y a une côte type "chopinettes" à faire deux fois et en haut, on voit la mer.
Aujourd'hui à Epargnes, c'est la fête du Pineau, on va......transpirer. Président a prévu la glacière avec notre boisson locale. Une prémonition, car quelques unes iront sur le podium!
Jean-Marc et Pépé finiront ce 11.6kms en 1h03 puis Malou et Nat en 1h28. Un chrono que Nat en 1 an a explosé de 15mn!
Elles monteront sur le podium pour une bouteille de.....Pineau et de belles larmes échangées!
Je vous rajouterai les impressions de Nat prochainement, je passe sur le repas qui a suivi et il ne manquait que vous. Nous avons retrouvé nos grands frères des "Kékés du bocage" (largement plus tarés que nous) sur la course puis le lendemain pour une visite du coin de 24km à un bon rythme, de quoi excuser les abus alimentaires!
En conclusion, pendant la course et le repas on a .....transpiré!
Voici les photos .................. Pépé
Commentaires
1 cap'tain cjc Le 19/08/2011
dans les formes....
2 cap'tain cjc Le 19/08/2011
ma nana explose le rodiometre de plus d'1/4heure
Bravo et félicitation à elles , car plus de ravito sur la 2eme boucle
Mais le pineau coula quand même à flot
KOLOSSALE defaillance de l’organisation
Pour les Jm's pas de records mais une bonne suée
3 isa BREIZ Le 19/08/2011
A CHACUN SA BOISSON !!!
Bravo les filles.
4 cap'tain cjc Le 19/08/2011
avec une tres belle sortie en foret et sur la plage menant de La Palmyre à St Palais
Avec de drôles de piafs de ci de là
Merci à Sophie; Eric et Vincent,pour la ballade
Coucou à Cathy et Jean-Michel le prince des cent bornards
A l'année prochaine
5 Mumu Le 19/08/2011
6 enrique Le 19/08/2011
7 elle Le 20/08/2011
la prochaine fois tu pourras faire 20km?????
8 CHRISTELLE Le 23/08/2011
9 kevin Le 11/06/2026
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