Pierrefonds 2011 vu par Lionel

Ce dimanche 21 février s'est couru le fameux trail du château de Pierrefonds restauré par Violet le duc  ( le château, pas le trail !!!!)! .Dommage, il n'est plus là pour nous encourager, mais les copains de CJC et du TCO sont là dans la bonne humeur même si les blessures sont elles aussi sur le parcours.

Le soleil n'y était pas mais le moral a brillé!

L'organisateur a annoncé boueux, il ne s'est pas trompé. Les 17 premiers étaient bien glaiseux...la suite a été mieux mais plus long... Un détour de 4 kms nous a surpris, mais pas ralenti !  Sur le parcours, j'ai l'avantage de voir à plusieurs reprises tous les ami(e)s coureurs et mêmes d'autres...

Je double, on me double...je redouble..l'année prochaine je reviendrai pour tenter de suivre les traces de notre formidable vainqueur Romu ! Je n'en reviens pas de sa performance...un vrai lièvre et nous de vraies tortues à côté de lui...

Je passe mon temps à filmer ce qui me fait oublier mes douleurs, pour une fois je ne souffre pas autant...Je me sens bien et finis même par un petit sprint sur la montée du château au bout de 38 kms 500 en 4h06.

Les copains sont là et nous finissons par un repas copieux et bien arrosé pour ne pas avoir de crampes...

le CR est beaucoup mieux sur la vidéo que je vous invite à regarder en famille! Il suffit de cliquer sur la molette centrale quand on est sur les photos pour accéder direct à youtube !

vivement le prochain....

Au fait, ce soir, j'ai couru 6 kms avec flo...(l'entrainement pour la parisienne a commencé sans le dire...)

à bientôt sur le terrain.

ciao

lio de cjc