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10 KM EPERNAY 2012

10 km d'EPERNAY 2012 L'équipe du train s'est de nouveau rendu au pays de Champagne pour cette 3ème édition des 10 km. 
Mathilde n'a pas pu nous accompagner cette fois ci et Lio a fait les ptits bras :p 
C'est donc le trio de choc Malik, Nico & moi même ( LEON) qui avons pris le départ dans le but d'améliorer notre chrono de l'année dernière. 
& c'est parti vite, mais on s'en doutait, le 1er kilo est avalé en 3'36", c'est un peu trop rapide pour moi et je laisse filer mes des compères. 
Je surveille mon rythme cardiaque et ben oui il est haut (182 pulses), normal 10 km c'est court donc on se pose pas trop de questions c'est à fond, enfin presque Au fil des kilomètres je reste toujours à portée de Nico (Malik lui a pris le large) et je décide d'essayer une remontée sur lui.
 
Il me faudra pas loin de 4 km pour y arriver, puis je le dépasse et d'une petite tape amicale sur sa fesse droite l'invite à suivre ma foulée. Il reste 2 km et nous repassons pour la 2eme fois sur l'avenue de Champagne qui monte qui monte qui monte... ça devient dur dans les jambes mais je dépasse encore des concurrents et ça moralement c'est toujours bon. 
Nico est derrière à quelques encablures et je me dis: Allez faut pas qu'il revienne!!! C'est un pote mais c'est la course :p 
La dernière ligne droite pour rallier la ligne d'arrivée semble interminable, j'en double encore un qui tente de résister, je suis à fond (193 pulses au cardio) et je sens qu'il faut vite en finir sinon le déjeuner du midi va finir sur mes baskets, je donne tout et apparemment Nico fait pareil Enfin la ligne!!!!! 
Je boucle ces 10 km en 38'17" à une belle 36ème place sur 696 coureurs
 Nico est juste derrière en 38'23" et 38ème.
 Chapeau bas à Malik qui cartonne en 37'28" et se classe 25ème.
 Nos amis du TCO étaient aussi présents avec Stéphane Vignaud, Franck Delmez, Michel Denoux entre autres...

 les résultats ICI:





D'autres CJC en France: 
Sly,Nath,Dune en Pays d'Argonne
Malou,Pépé & Henriqué aux Balcons d'Azur
 le train en manoeuvre au Tacot de Sablonniere  
 Nos CJC de la capitale aux 10 km de Boulogne
 et le reste de la troupe en
 reco de la Champ'Aisne 

Léon

10 km d'Epernay 2012 cjc chierry j'y cours photos TCO avenue de champagne epernay

Commentaires

  • pas encore maitre
    • 1. pas encore maitre Le 29/04/2012
    Merci Léon pour ce billet
    ,je note que les fesses de Nico étaient ton objectif sur la course
    Bravo et félicitation à vous 3 et superbe perf de beau gosse
  • cap'tain CJC
    • 2. cap'tain CJC Le 30/04/2012
    Belle perf du train.....Orange dans la grisaille Sparnacienne
    Malik ki taquine sieur Heubi V2, mais quand meme ,C'est Mr Heubi
    Léon tres surprenant qui lui takinne le derrière de son ami Nico
    Bravo à vous trois les locos de CJC
  • Math
    • 3. Math Le 30/04/2012
    Félicitions le trio, vous avez encore bien carburé !!
    Et oui, vendredi soir j'ai laissé mes baskets de coté pour passer le week-end avec ma petite cousine à walibi en Belgique ;-)

    Biz à tous !!!
  • sur le quai
    • 4. sur le quai Le 01/05/2012
    Le TALLENT monsieur...ça s'travail
    entre 2 wagons
  • Léon
    • 5. Léon Le 01/05/2012
    Et oui Pépé les oiseaux se cachent peut être pour mourir par contre les cheminots ne se cachent pas pour courir !!!
    @ Math: Merci on se voit au Fon'Trail j'espère
  • Enrique
    • 6. Enrique Le 03/05/2012
    Coucou
    Vous allez trop vite pour moi, et moi je suis jalouse pour la claque sur les fesses alors.....
    Félicitations à vs 3 bizzzz

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