Annecy

Relais Maxi Race

Relais Team CJC

Depuis que j’ai effectué mon service militaire dans les chasseurs alpins à Annecy, j’avais une revanche à faire...

sur les montagnes qui entourent le lac car en militaire je n’ai pas vraiment pris le temps...

de voir ce magnifique paysage vue d’en haut et d’en bas.

Plutôt que de me faire mal en solo sur une course Alpine, l’idée de le partager avec Flo, Mathilde et Thierry fut une formidable aventure d’équipe. La team CJC a répondu à ce défi  et l’a remporté avec succés…

d’autres copains trailleurs, Malik, Nico, Ben, Denis et Michel sur le solo et Stéphane sur le marathon ont eu la même sensation sur la difficulté du trail mais aussi sur l’exceptionnelle beauté du décors.

Pour notre équipe,  l’organisation des parcours est décidée en accord de manière à optimiser le meilleur de chacun ...

sur 83 kms avec  5300 m de D+....

Je prends le départ à 3h45 pour 18 kms de montée avec 1400 m de D+ à la frontale (j’adore).

Arrivée au sommet du  Semnoz 

  Thierry m’attends pour le 2 ° relai de 25 kms...

avec une grande partie descendante puis une ascension de 1000 m de D+ . Arrivée à Doussard, 4 h après,  Thierry ne semble pas avoir souffert mais content d’être arrivé passe le relai à Mathilde qui réalise la partie la plus longue et la plus difficile (normale c’est la plus jeune…)

26 kms avec 2000 m de D+. C’est avec une certaine appréhension que nous attendions Mathilde tous les trois à Menthon saint Bernard, car nous savons que ce parcours est réputé très difficile et j’avais estimé à 5 heures son temps pour le réaliser. Elle arrive fraiche au relai en 4 h seulement, incroyable performance de Mathilde.

Flo sur le dernier relai affiche un stress que nous connaissons tous le jour d’une course, elle n’a jamais réalisé de trail de cette distance encore moins dans une partie montagneuse. J’appréhende  aussi pour elle, va-t-elle pouvoir monter les 800 m de D+ raide en 8 kms...

suivi d’une descente extrême de 5 kms avec 800 m de D-… je m’étais dit que 4 h devrait être un temps raisonnable car la montée est infernale et nous sommes obligés de marcher. Nous avons mis 2 h pour fraichir le sommet du mont Baron.

La descente fut tout aussi compliquée car jonchée de pierres rendues glissantes....

par les concurrents de devant et les racines, je craignais pour nos chevilles.

Flo s’accroche et réalise son parcours en 3h18.

Nous voilà Finisher  en 14h au total. Un bain dans le lac avec une bonne bière à l’arrivée nous raffermit les guiboles.....

 prêt pour en découdre malgré les jambes de bois (surtout Mathilde…).

Je suis heureux d’avoir réalisé ce trail en équipe avec un esprit de convivialité

qui nous tient à cœur dans la team CJC, et je suis sûr que l’année prochaine l’aventure sera de partie remise avec pour moi l’objectif de faire en 2 jours la boucle complète et/ou en équipe de 2 avec Flo, pourquoi pas.

Merci à Thierry et Mathilde pour leur belle performance et leur bonne humeur tout le temps…

Les resultats ICI

Prochain objectif pour moi...

 c’est le triathlon de Troyes, un Alf Ironman dimanche 5 juin.

Lio

MAXI RACE 2016

La maxi race est une grosse organisation de trail de haute savoie autour du lac d’annecy.

-vertical race : 4km et 900m de dénivelé

-maxi race à deux,  à quatre ou seul (soit 86km)

-ou encore les 86KM en deux jours

Mais aussi un trail féminin et un trail découverte.

La Team CJC

Les cjc étaient présent pour ce rendez-vous, avec une équipe constituée de

Lionel, math ,flo et Thierry.

Pour le marathon Stéphane représentait l’orange du sud de l’Aisne et

Malik, benjamin, Nico et Denis pour l’intégrale, soit 86km (des malades)

Départ plutôt matinale pour un trail (3h30) pour l’intégrale et (3h45) pour le relais.

La première étape Annecy/semnoz, 18km d’ascension progressive, histoire de se chauffer à la frontale.

 Le premier au sommet : Denis (le spécialiste de groupe des longues distances) puis Benjamin (qui fait la grimace pour un mal de sac),...

suivi de Malik (tranquille et serein sur l’objectif du jour …. participer! )

Puis Lio (en forme malgré peu de sommeil)

pour donner le relais à Thierry et enfin Nicolas, qui à prit l’option (qui va lentement va longtemps).

Le deuxième tronçon (essentiellement dans les bois) s’annonce traumatisant pour les genoux, des descentes très longues et dangereuses (glissantes) suivi de montées cassantes pour redescendre à nouveau, bref 25 km très éprouvant.

A l’arrivée de ce deuxième tronçon Denis est toujours devant il semble aller plus vite que d’habitude et avoir...

la forme (impressionnant le vieux qui fête ses 51 ans pour l’événement). En deuxième position Thierry se pointe content d’en finir et de passer le relais a Mathilde  (pour la partie la plus dure du trail : 26km et un dénivelé de malade)

suivi de peu par Malik qui décide intelligemment d’arrêter là. Ben arrivera en suivant le visage marquait mais déterminer...

à ne pas abandonner et enfin Nico en mode régulier et facile.

La troisième partie s’annonce rude le soleil tape et la chaleur monte au bord du lac d’Annecy.

Il fera jusque 29 degrés dans l’après-midi, ce qui justifiera les 400 abandons de la course.

Après Malik, Denis jette l’éponge au 60 kilométres. Il a les cuisses cramées et sereinement  il.... motive Mathilde

en haut des sommets lors de son passage (il est bien, ce Denis….) l’équipe reprend la tête (restons modeste, nous avons  eu une préparation la vieille au barnum du village à la bière qui nous a bien aidé) derrière Nicolas reprend petit à petit ben qui souffre le martyre. Mathilde franchira le passage du dernier relais en moins de 4h de course à Florence et Lio (qui accompagnera sa petite femme dans cette aventure)

sous la chaleur pour une montée vertigineuse,

premier baptême pour florence et quel baptême !

Nico arrive impressionnant

il ne montre rien et semble déterminer à aller jusqu’au bout.

Benjamin semble être dans le dur, ses temps de passage ne s’affiche plus, on croit qui a abandonner …..

et non ! Il ne lâche rien et repart pour la dernière épreuve sous les encouragements des cjc présents tout au long du parcours.

C’est l’heure de l’arrivée, l’équipe passe la ligne d’arrivée en 14h d’effort, (heureux de ne pas s’être blessé sur ce parcours très exigant)

 Nico passera la ligne d’arrivée avec gauthier et vadim en 15h et ben en 16h…….. RESPECT

VOILA C’EST FAIT. Enfin ou déjà, vite une bière et on se raconte nos parcours et impressions, avec une petite baignade dans le lac pour finir cette belle journée.

Le dimanche un représentant CJC

 était sur la ligne de départ du marathon race (43 km)……..Stéphane.  "The pit bull !!!"

Le tempsà changé, la température est redescendu et la pluie s’est invitait à la fête,

mais rien n’arrêtera Stéphane durant cette épreuve, il fut régulier et facile. Champion !

Que dire des lendemains quand on marche comme des playmobils……..ça pique ! les marches deviennent nos ennemis.

Resultats ICI

Merci pour la récupération dans la petite piscine et autre sauna et bon anniversaire à mon vieux pote Denis !

En attendant je vous invite ou conseille un autre magnifique trail que vous ne regretterez pas ….

L’UTTJ (jura) en juillet.

GO GO GO LES CJC.