chezy sur marne

  • Sur les sentiers des grenouilles

    Les grenouilles du dimanche matin

      

    Sorties du dimanche matin avec les amis.

     

    Notre rdv fixé sur la place du village de Chezy sur Marne,

     

     

     

    nous emmènera jusque Nogent l'Artaud devant les ruines de l'abbaye

     

    par les bords de Marne et retour par la Dhuys et les coteaux Champenois

     

    aux pays des Guernouillats

    Album photos ICI

    Prochaine sortie dimanche 

     

    Rdv 9h30 terrain de sports à Mont saint Pére 

  • Rando Dhuys

    Rando sur la Dhuys en famille

     

    Une petite vidéo ICI

    Off de la Dhuys en famille...Merci aux participants de notre sortie du dimanche ...

     

    environ 19/20 km de Nesles la montagne à Pavant,ou nous nous installons pour le piknik,

    Merci à nos cantinieres Ilda SevillanoJocelyne Quiri & Cath Denis pour le super ravito...

    un courageux, Christophe Festes...

    qui à fait le retour en courant pour le plus grand plaisir des enfants ...

    Vidéo ICI

     

    il se fait un marathon comme c'la notre Totof...

     

    Album photos ICI

    A bientot pour de nouvelles aventures

  • Off CCC

    Off : CCC

    Notre sortie du jour, c’est le Doc qui l'a concoctée ! Ce sera la CCC de chez nous

    Chierry ; Château-Thierry ; Chézy sur Marne

    Une quinzaine de CJC était au Rdv ce matin par un temps couvert, mais non pluvieux, avec le produit

    de nos soldes aux pieds ou sur le dos !!

    Le départ de Chierry nous emmènera à Château par les bords de Marne…

    C’est plat et cela convient à tous…même si le doc y va bon train !!!

    Un coup de tel : Il faut passer prendre L’Etric chez lui et bip bip c’est Loïc

    qui nous attend au pied de l’abbatiale d’Essomes s/M…

    L’ami Daniel V se joint à nous pour faire la montée du monument Américain

    Les filles coincent déjà !! Charlotte & Jo marchent dans la grimpette, Ilda assure… pour la causette.

    1er arrêt ravito sous le monument , la descente de la côte 204 se fait au train… le doc mène tjrs !!!

    Le groupe est au complet, nous faisons la montée dans les galipes

    sous le bois du loup pour redescendre vers la Marne..

    A la traversée du pont d'Azy s/Marne, Henriqué nous quitte  et repart seul

    2ème ravito au cimetière de Chézy s/M et aussi pour refaire le plein de flotte

    Nous reprenons sur la Dhuys pour faire 7,5km, que de plat..mais très glissant

    C’est notre prix d’Amérique à nous..5 bornes à fond …par pour tous

    Un premier groupe avec ,Malik,L’Etric,Lio & moi ..S’élance à 12.5 k/h

    nous restons ensemble sur la moitié du tronçon ,Lio cale ..suivi de moi ..les 2 autres lascars filent à la même allure ..

    un bon décrassage pour nous ..

    Demi tour pour rejoindre nos amis Sly avec Dune seront les 1ers que nous reprenons

    suivent Rico , Lucho..Mich Mich ,Ilda,Jo,Doc, Charlotte

    Et un peu plus loin Loïc qui s’est déclenché une sciatique qui le freine dur dur

    Tous rentrons contents de cette sortie de 22km réalisée en 2h30

    Avec une petite démo du drone de Lio ICI

    album photos ICI

    JM2CJC

  • "U T V M ( Ultra Tour de la Vallée Marne)"


                          "U.T.V.M

    (Ultra Tour de la Vallée de la Marne!)"

    Voici une douzaine de CJC partie de Chierry  ce matin de bonne heure (8h15)

    pour éviter le coup de chaud du jour et de bonne humeur pour un run & bike.
    Nous prenons la Dhuys à Etampes sur Marne jusqu'à Chezy sur Marne où nous ferons le plein des bidons et camel bags au ….cimetière.
    Notre traversée de la vallée se fera vite, vite par la route en direction d’Azy sur Marne


    Et hop hop notre première grosse côte... pas de bœuf ,mais du Mont de Bonneil ! Arf arf arf c’est dur dur  pour les coureurs mais surtout pour les VTT ( hein Tophe)
    Nous redescendrons dans la vallée…pour mieux remonter la seconde bosse du jour.
    Un parcours sans faute (ou presque, car notre bon Doc
    nous a quand même  embarquées, Flo, Mathilde et moi dans une descente infernale à travers bois, qu'il a fallu remonter pour rejoindre nos coureurs).


     Un peu de run et beaucoup de bike, c'est pas mal, mais heureusement que nos coachs sont là :
    poussée du vélo ou de la cycliste (merci Lio et Thierry pour votre aide)
     dans les "montées de l'enfer »
    Un second ravito chez notre amie Ilda à Essomes sur marne, pour pouvoir bien finir sur les bords de la rivière
    Un petit plongeon dans la Marne et plouf pour se rafraîchir, et un coquard pour Lio qui a voulu me mettre à l'eau avec la complicité de notre Président

    (et oui, vous saurez qu'il ne faut pas énerver la dame au vélo confortable les garçons!!).

    On affiche 22kms au départ de Chierry, en un peu plus de 3h00


    Merci à tous pour ce bon moment

    Pat

                                                      

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