les foulées

Les foulées de Nogentel

Samedi, l'un des Rdv du W-end pour les CJC était Nogentel.

Plusieurs d'entre nous avaient répondu présents pour faire les boucles en centre ville de la course organisée par Nogentel Sport et loisirs.

Bien qu'àcourt de forme, Mathilde s’impose chez les filles avec les félicitations des gars Malik,Stéphane D,Christophe F, Stéphane G et Bébert 

Bravo & Félicitation à notre trésorière Mathilde H

je souhaite qu'elle soit à nos côtés aux trail des tranchées afin de préparer

les Forts de Besançon  

toutes les photos ICI

L’interview de Mathilde 

Les Foulées de Nogentel 2014 : Orange mais pas rouillée …

"Mathilde, c'est une course locale ,étais tu bien entourée ?"

-Steph G, Steph D, Bébert, Malik, Tof, Math :

tels sont les CJC au rendez-vous de cette course locale toujours bien agréable !

Après avoir encouragé les têtes blondes de Tof et Steph D, à notre tour d’être sur la ligne de départ.

"Comment as tu gérée ton debut course ?"

-Ca part vite pour Malik et Tof (bon, on se retrouve à l’arrivée les gars !)

et moi dans le flou total pour la gestion de cette course car le bitume

n’est pas dans mes aisances, et surtout depuis le temps que je n’avais pas sérieusement couru.

"Y a t'il un rique à partir trop vite ?"

-Je pense, Je suis Steph D.. qui a un bon rythme régulier les trois premiers tours, pendant

les autres féminines s’essoufflent ;finalement la machine va bien, pas de douleur

le dénivelé de cette course me permet de grappiller gentiment.

"Comment finis tu ta course ?"

-Relativement bien ,Il suffit de garder ce bon p’tit rythme jusqu’au bout pour finir en beauté, Stéphane emboîtant le pas.

"Donc la dream team CJC et contente de sa sortie ?"

-Lorsque je finissais mon 5^ème tour, Malik le TGV finissais… sa course !

Tof en bonne forme et sur ses terres, a battu son propre temps.

Steph G a très bien géré sa course, en faisant un temps tout à fait honorable.

Berbert a signé une bonne reprise après 6 mois d’absence et une opération du genou.

Merci pour les encouragements de tous et les photos de Véro D !!

Je souhaite un très bon Sparnatrail à nos amis Lionel,Benjamin,Corentin & Jean-Marc

Merci et félicitation Mathilde