Saint

Challenge sportif du centre hospitalier de la renaissance sanitaire de Villiers Saint Denis 2017.

Nous avons eu la chance de passer entre les gouttes en fin d'apres midi pour cette troisieme edition du challenge.

Sous le signe de la convialité et de la musique...

 Lionel notre GO avait concocté un circuit course d'orientation à l'aide d'une carte, agrémenté de plusieurs ateliers pour un temps limite de 2h00

Mais le premier objectif etait le déguisement...

La recherche de balises au nombre de 20 fournissaient un code pour retrouver une phrase...

Pour le prologue une course aux sacs en relais donnait le ton du challenge, rigolade, gestion de l'effort, surpassement de soit etc etc ..

A travers le parc les participants passaient par 5 ateliers, Colin maillard, Biathlon ( tir et VTT), Pétanque, tir au but foot ball avec un quizz

Tir de precision avec nos Calimity CMC 

et un atelier "Frappadingue" avec passage sous un filet, circuit "suivre la corde",

Bientot l'hiver ..les hirondelles se rassemblent sur le fil pour le grand départ...

une Slackline, traversée de torrent sur un filet, et pour finir un circuit " camonnieur"  

l'un des travaux de nos Hercules du jour..le pneu...

Avec le fameux filet suspendu ( merci Thierry) pour traversé du torrent 

Album photos ICI

Former les couples qui de sa Valentine ou de son Valentin ?

Ce dimanche notre rendez vous etait au plalais des sports de Chateau-Thierry pour une sortie sentes.

Plusieurs clubs ou associations ont repondus present à cette sortie " Bouger Autrement ", les randonneurs, le club de rollers, et longboard & CJC.

 9h30 les groupes sont partis chacun de son coté pour environ 2h00 de ballade à travers les rues ,sentes, et autres chemins du coin .

Et si le bonheur se trouvait ...à travers le "sports "?

Sortie Off Saint Valentin 9 km dirigé par le Sapeur Éric Létrillard.

Au menu petit café offert par nos amis randonneurs puis nous avons pris la direction

des sentes de Château Thierry. Au programme la traversé du ru du Bascon, escalade d'un talus près d'Essômes, traversé d'un petit ru dans le sous bois de Vincelles avec les petites photos des couples et enfin escalade près de la rue de Gerbrois.

Pour finir petite collation offert par Cath & Denis.

Matinée très convivial, pour certains un air de frappadingue était au menu ;)

Album photos ICI

Sortie Saint Valentin

Pour la fête des amoureux, les CJC courent....

Enfin une sortie sans pluie, mais que de boue pour notre virée St Valentin.

Les petits CJC sont avec nous, chevauchant avec sourire leurs VTT.

Notre sortie était au calendrier "Bouger autrement " de la ville ...mais nous n'avons vu ...personne se joindre à nous ....? problème de communication ....? 

Que cela ne tienne...les "orange "

 répondent toujours présent, pour une virée en famille, baskets aux pieds

ou en VTT pour les enfants.

1h20 de randonnée,env: 10km à travers sentes, jardin, chemins...

Que de petites montées dans les sentes...

et un passage de ru ....délicat.....

 pour arriver sous les colonnes du monuments Américains

 avec une superbe vue sur la vallée de la Marne

Toutes les photos ICI

Notre prochaine organisation,avec le KKD, le 06 Mars

Off Urban Trail Chateau-Thierry 

Toutes les infos "dans" l'affiche

UTBDM 2015

30 km du Tacot Briard

Retrouver dans quelques heures toutes mes photos du tacot..

Temps clément pour un trailer en méforme....

Une grande et belle équipe de coeur 

J'ai eu le bonheur de faire quelques hm pour "tracter" la joélette d'Ulysse...

Un grand moment...mais que cela pique dans les montées

Les dunes d'espoir

Une pensée pour David qui doit se trouver à quelques km de son arrivée du 66 bornes !!

Mon Tacot

Une très belle organisation que cette nouvelle édition de l’UT BDM

J’aborde le Trail du tacot Briard 30 km…pas au mieux de ma forme..

préparatif du casse-croûte au fromage de Brie

Ahh c’est fin d’hiver, tendinite du collatéral interne Genou gauche, que je traine depuis le mois de Novembre…

Avec bien  de très mauvais appuis des semaines durant !!!

et le côté droit qui flanche début Mars …

La Champ'Aisne sur la ligne de départ et d'arrivée. Merci les GO

Clin d’œil à la marche nordique avec Caroline

Donc, c’est pour faire du temps que je m’élance avec mes amis CJC

Malik, Christophe BZH, Rico, Benjamin et Raynald

Un autre CJC, David, se trouve sur le 66 km

Le temps et idéal pour courir et par chance pas de pluie n’y vent..(pour nous)

Avec Philippe, Toph BZH & Malik

Je courotte tranquille et fais de belles rencontres avec d’autres traileurs

tout au long, de la matinée.

L’une de mes plus belles (tout trails)..

C’est avec  l’ Association des Dunes d’espoir

Quel courage et force que ces coureurs au grand cœur dégagent…

C’est impressionnant de les voir en action !!! Ce jour-là c’est Ulysse qui se trouve dans la Joélette

l’un tire, l’autre pousse, d’autres sont autour pour prendre les relais ou tracter à l’aide de cordes..

un véritable travail d’équipe, ils sont encouragés  par tous les autres participants qui les doublent ou qu’ils rattrapent ….Au pied d’une montée , j’ai proposé de prendre un relais..

que l’équipe à bien acceptée..

C’est énorme la force et la puissance, qu’il faut dans les cuisses et le haut du corps

pour garder le rythme.

Les conseils du « chef » pour éviter un trou, une pierre, prendre à droite

ou à gauche pour ne pas être dans l’ornière et les encouragements des gilets jaune qui m’entourent…

cela restera pour moi, un des plus beaux souvenirs que ces quelques centaines de mètres à vos cotés.

Merci à vous les Dunes d’espoir, pour votre action et votre générosité pour les enfants…

Mon manque d’entrainement c’est dernières semaines se fait sentir, après

Le km 20… je mange « grave », les cuisses et mollets sont chauffés à rouge !!!

Mes compagnons autour de moi, ne sont pas … mieux…

Je sent que mes pieds souffrent aussi !!! 1^er arrêt, des petits cailloux à gauche..

Clin d'oeil à l'ami Laurent alias, Le bagnard

2eme arrêt plus loin …c’est à droite !!arrggg

Km 25 aie aie aie obligé de retirer les chaussettes, pour les vidées, j’ai des doigts pieds déjà tout rouge…

la ça se complique..pour remettre mes pompes …

Le coucou aux Bénévoles

Les crampes se font ressentir des pieds au bassin pfffff

Rando sur quelques centaines de mètres..et je repars.

Rencontre insolite, le loup et la béte

Les derniers km me sont familiers..j’avais participé à la 1ere reco du mois de Décembre

La dernière montées je la ferai pratiquement en courant..

pour franchir la ligne d’arrivée en 3h17

avec un grand sourire du petit Ulysse qui me reconnait

Merci à toute l’équipe GO & bénévoles

Super balisage, super ravitos, et très belle ambiance sur tous les parcours

A bientôt La Brie…c’est de l’autre côté du plateau ..

Album photos sous le dossard

Nos résultats

Malik /8eme 2h13

Benjamin/ 40eme 2h37

Christophe /116 en 2h56

Moi /197 en 3h17

Eric / 251 en 3h33

Raynald/ 262 en 3h38 

tout les résultats & photos

ICI