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2013

  • Les Templiers 2013

    Les Chevaliers CJC au Templiers !


     Depuis le temps que ça me démangeait de faire une course dans ce site qui est, depuis ma petite enfance, mon lieu de vacances ! Et devenant sportive, ce festival des Templiers me donnait vraiment des fourmis aux baskets !!


    Le choix de la course lors de l’inscription a été assez rapide : on oublie les longues distances (comme les 106 km de l’Endurance Trail, …) et retenons la VO2 Trail, décrite comme un tracé court, dynamique, incisif, jouissif, compétitif, nerveux et engagé pour surfer sur le flanc des Causses. Très bien ! Les enfants étant de la partie aussi, nous inscrivons Nael sur la Kinder Trail.

    C’est d’ailleurs lui qui ouvrira le bal : petit échauffement avec coach papa et c’est parti pour une boucle d’1,5 km où il termine 21ème sur 192. Bravo p’tit gars !! Ca promet !!

    C’est maintenant à notre tour de nous préparer : puce électronique au pied, dossard attaché…

    Je m’impatiente… J’ai hâte !!!

    16h00, nous voici lancés. Du plat et du bitume pour le départ, mais ça ne dure pas ; nous attaquons rapidement l’ascension des Causses. 50 mn de grimpette…C’est très raide, telle une côte 204 puissance 10 !! Personne ne court, impossible !! Tenons un bon petit rythme alors que certains explosent, nous arrivons à grapiller qq participants tout du long. Thierry me fraye le passage… Je relève la tête : ça n’en fini pas de grimper !! Faut pas relever la tête !!!

    Puis enfin du « plat », un superbe terrain très tendre au milieu des sapins du plateau qui me permet de détendre un peu mon corps tout crispé de cette montée infernale ! Il me faut plusieurs km pour retrouver une foulée bien calée ; la transition est plus difficile que je ne le pensais.

    Mais tout va bien pour nous deux, prenons notre rythme de croisière quand d’un coup, après qq km, nous arrivons à flanc de montagne avec une vue imprenable sur Millau et son majestueux viaduc.

    Je me dois me marquer une fraction de seconde de pause pour admirer et m’exclamer : « c’est trop beau ! » mais… il vaut mieux regarder où l’on met les pieds !

    Les km parcourus commencent à se faire ressentir, lorsque l’heure de la descente approche… J’appréhende…Finalement ça va, nous dévalons une belle piste noire de trail qui serpente, passe dans une grotte (quelqu’un a une frontale ?! ) ; ce n’est pas roulant, et c’est tant mieux pour mon fidèle point de côté qui ne viendra me chatouiller que sur la dernière partie… Du coup, je déroule un max et abandonne Thierry… J’ai encore du jus pour grapiller qq participants dans les marches de l’arrivée ! J’attends Thierry qq secondes qui ressent des picotements dans les mollets, et c’est bien sûr main dans la main que nous franchissons la ligne d’arrivée !!!

    Math

  • Octobre rose à Chateau-Thierry

    OCTOBRE ROSE

    Dans le cadre d’Octobre rose, un mois pour

    le dépistage du cancer du sein

    Bouger autrement propose 

    Randonnée rose

    Parcours de l’Office de Tourisme, à la découverte du jardin Riomet

    et de la flore du château médiéval avec le Courtil des simples

    Jogging dans les sentes avec Chierry j’y cours

    Marche nordique avec Ambre

     

    Pour poursuivre la mobilisation contre le cancer du sein,

    une collation rose et une collecte de soutiens gorges (prenez le vôtre !)

    clôtureront la matinée.

     www.chateau-thierry.fr

     

    clic sur la photos pour ouvrir l'album

  • Un dimanche sportif

    Un article tout en photos avec Chierry J'y Cours

    dans les pages du journal castel Vu du chateau.

    Un retour en images sur

    les foulées des bruyéres,le 8 Septembre 2013 à Fere en tardenois

    Cliquer sur la photo pour ouvrir le journal

  • Velorution Chateau-Thierry

    Vélorution Château-Thierry :

    avec

    Chierry J’y........ Roule !!!

     

    C’est sous les appréciables « rayons » de soleil que les CJC sont venus mettre

    leur grain de « selle » à la Vélorution ce samedi 21 septembre !

    Vélos pour certains, rollers pour d’autres, … bref, ça roule et tout roule !!!

    pour ce rendez-vous ayant pour but de nous inciter à nous déplacer

    dans les rues castelles sans nos engins polluants.

    Affichant l’étiquette « 0 gr CO2 », nous voici en route pour cette balade conviviale et familiale.

    Les rollers font équipe avec les vélos dans les descentes (n’est-ce pas Flo ? ;-) )

    pour assurer le freinage ;

    mais pas de danger car les rues sont à nous et les voitures stoppées !

    Une bonne petite sortie tranquille en ville et en famille

    A l'année prochaine




  • Sur les traces du loups 2013 : par Léon

    Sur les traces du loup, on m'avait parlé de ce joli trail, alors j'ai décidé 
    il y a quelques mois de m'inscrire pour aller voir ça de plus près.
    L'échéance arrivant que c'était bon de savoir que
    des copains de CJC s'étaient inscrits eux aussi.


    Et voilà, samedi matin, nous partons Jean-Marc, Nath, Babou, Lio, Alice
    et moi même rejoindre Tof, Isa, Juju et la blondinette
    qui sont
    arrivés la veille et aussi Vincent qui a fait la route aussi de son côté.

    Le temps maussade voire déprimant au départ de Château ne nous met pas le moral
    au mieux, mais de savoir que l'on va passer un bon week-end
    entre copains
    nous suffit pour retrouver le sourire.

    Arrivés aux alentours de midi, l'apéro étant prêt,
    nous nous dépêchons de planter nos tentes
    en 2 secondes ;-)


    Enfin pas de bêtises, y'a course ce soir!!!


    Et justement, parlons de la course. Départ à 17h30 sous
    un beau soleil et avec un léger vent qui fait du bien.

    Jean-Marc, Lio et moi
    partons pour 33 km tandis que
    l
    e reste de la troupe fera le 17 km.

    Après un 1er kilo en ville, nous entrons sur les chemins où
    un obstacle nous attend... Des ballots de paille

    nous barrent le passage. Ensuite, c'est que du bonheur
    avec une succession de chemins à travers champs, bois et passages de gués.

    Je me sens bien, les 10 premiers kilomètres sont avalés
    en 50 minutes tout rond.


    Au 17ème, je perds le signal du GPS sur ma montre...
    Tant pis on va courir comme au temps où je n'en avais pas, à la sensation.
    Heureusement des panneaux nous renseignent tous les 5 kilomètres
    et à chaque ravito la distance jusqu'au prochain est elle aussi indiquée.


    Petit passage à vide vers le 22ème mais je ne m'affole pas, ça revient bien entre le 25ème
    et le 30ème.
    Les 3 derniers me semblent interminables
    , y a plus d'essence dans le moteur :
    mais c'est bientôt la fin alors on limite la casse.

    Bon, je visai 2h45 et je finis en 2h49 donc ça va
    c'est quand même pas mal :D


    Voilà la course est finie, je retrouve les copains qui ont terminé le 17 km.
    Une petite douche (froide) et tout le monde est prêt pour la seconde manche.

    Un barbec géant suivi d'un feu d'artifice
    et ensuite un dj nous fera danser jusque tard dans la nuit.


    Ce qui se passe ensuite restera entre nous ;-)

    Pour conclure :
    Un magnifique trail à faire et même à refaire en famille,
    entre amis.
    Merci à l'organisation et à tous les bénévoles
    de nous offrir un tel évenement.


    Léon

  • Sur les traces du loups 2013 : par NAth

    Mots d’ordre du WE :

                   S’hydrater, courir et s’amuser ou…courir, s’amuser et s’hydrater ou…                      

    Je ne sais plus mais mission accomplie dans l’ordre et le désordre !

    Merci Isa de m’avoir rythmée tout au long de notre escapade, le loup ne nous a pas rattrapées ! ;-)

    Bonne récup aux CJC, le sport, ça épuise !!! Et ça ne s' arrête qu' à la fin de la nuit :-D


    Bel accueil, très bonne ambiance, site confortable.


    Une course à refaire en famille l'année prochaine.

    Nath

  • Sur les traces du loups 2013 : par Alice

    A ilou wel

     « Ce qui s’est passé à la Trace des Loups, restera à la Trace des Loups »

     C’est sur cette devise (votée à l’unanimité...) que s’est achevée le week-end. Vous comprendrez donc mon devoir de réserve sur certains détails… En revanche, je reconnais bien la nécessité de vous en raconter un peu (disons au moins ce qui concerne la course…) pour vous donner envie de venir l’année prochaine !!

    Participants à l’aventure :

    - Sur le 17 km : Nath, Isabelle, Vincent, Juju, Christophe et moi

    - Sur le 23 km : JM, Lio et Léon

    - En train de garder les bières au frais puis à 500m de l’arrivée pour nous encourager : Christelle, Babou, le papa et la maman de Christophe

     Après une après-midi au soleil (très beau temps à La Ville-aux-Clercs samedi !) à faire la sieste pour les uns, jouer aux palets bretons pour les autres, faire les cons pour un grand nombre, nous nous approchons du départ vers 16h30.

    Au total 1 700 participants réunis, dont 1100 sur le 17 kms et 650 traileurs sur le long " 33 km "autant dire qu’il y a du monde ! Personnellement, c’est ma 1ère course sur cette distance, je ne suis pas sûre de moi, mais je me rassure en sachant que la marche est possible. Et surtout (surtout surtout !) je suis là pour le plaisir (presque en touriste :) donc sans aucune pression.

    A 17h30, après une flashmob collective brillamment assurée par Christelle et Isabelle, le départ sonne.

    Surtout : ne pas partir trop vite. Je me le serai assez répété (et entendu répéter ! :) pour le respecter. Le départ étant commun aux 2 circuits (17 et au 33 kms), nous parcourons les premiers mètres tous ensemble (mais les pauses techniques sont déjà nombreuses…)

    Alors que Nath et Isabelle prennent leur rythme de croisière, je me retrouve avec Juju, Vince et Christophe pour passer le 1er obstacle : un ballot de paille. En soi, la paille, ça ne m’a jamais dérangée. C’est la hauteur de celle qui se dresse devant moi qui est plus embêtante !! Je réalise alors que pour toutes les raisons qu’on connait déjà, mais aussi parce que toute seule je ne vais jamais réussir à franchir ce genre de difficulté : je vais vraiment avoir besoin de l’aide de mes co-équipiers durant cette course !!!

    Alors que nous nous enfonçons dans le sous-bois, nous arrivons rapidement au 1er ravito. Les itinéraires du 17 et du 33 se séparent soudain. La distance se creuse légèrement entre nous (Christophe et moi) puis Juju et Vincent, qui préfèrent la jouer raisonnables et prudents.

    Durant toute la course, notre binôme de vaillants bretons (et fiers de l’être ne nous en cachons pas !) fonctionne à merveille. Alors que nos pieds chauffent et que les ampoules se déclarent présentes, nous ne lâchons rien et poursuivons. Tenir jusqu’au bout et ne pas arriver « mal en point », savourer chaque instant, chaque odeur, chaque paysage. Je puise mon énergie dans tout ce qui m’entoure et j’adore.

    Nous dépassons une coureuse qui s’est visiblement foulée la cheville, assistons ensuite à 2 autres chutes juste à nos pieds : la fatigue gagne les coureurs et la lucidité s’éloigne… Il nous faut rester concentrés. Christophe n’hésite pas à me tendre les mains pour m’aider à grimper les pentes glissantes. Les filles retenez un truc : dans une course (ailleurs ça vous regarde…) TOUJOURS s’entourer d’un homme fort !! :)

    La fin est un peu floue, pour les signaleurs je veux dire. On nous annonce 2 kms restant, puis finalement 3, puis 1,5, puis en fait 2… bref, on ne sait plus trop ce qu’il nous reste mais nous nous accrochons. Nous arrivons à la fameuse rivière et là, c’est l’éclate. Ce bain froid saisissant est bienvenu. Revigorant, il a l’art de nous divertir et amuser. Je repars donc encore plus motivée et déterminée. Nous dépassons des jeunes et des moins jeunes, des femmes et des hommes. Les supporters se font de plus en plus nombreux sur les bas-côtés... Nous entendons l’animation de la foule... Nous voyons l’arrivée... Nous y sommes !!!!!!

    Après 2h09 de course, nous voici récompensés. Mission accomplie. Et surtout surtout : plaisir immense. Plaisir offert par le parcours, par l’ambiance, et par CJC !

    Nous prenons le temps de nous ravitailler, souffler un peu puis remontons chercher Juju et Vincent, suivis ensuite par Nath et Isabelle.

    Après...  

    Il parait que les absents ont toujours tort ! ;)

  • CHAMP'AISNE 2013

    Une bien belle journée avec le soleil en plus !!!!  Que demander d'autre !!!

    Tous au rendez-vous pour veiller au bon déroulement de cette course !

    photos patrick Mikrot


    Sur Chierry, Rendez-vous avec Mathilde, Virginie, Stéphanie, Pépéric, Thierry, Jean-Pierre,Clara...

     

    photos organnisation

    Tous à nos postes pour faire la circulation, encourager les coureurs qu'ils soient rapides, déterminés et parfois même très courageux comme la petite dernière !!!!

    photos P Mikrot


    Enfin retour au stade avec certains pour accueillir les coureurs, mais aussi les marcheurs qu'il ne faut pas oublier !!!

    Une étude montre que le bénévolat est bon pour la santé... en tout cas quand la bonne humeur est là certainement !

    Un dernier Bisou à Nath et Alex qui ont fêté leur 20 ans avec nous !

    Vivement l'année prochaine !

    Miss Blog

     

    photos de JiP


      Un petit CR  de Cindy

    Moi j'ai adoré .....

    J'ai ma copine Murielle qui m'a coatchée jusqu'au bout.

     Je ne compte pas les fois où elle m'a prise en photo.
    M'avoir dit" Cindy Léve la tête" ...!
    Les ravitos au champagne, tous les bénévoles qui nous ont soutenus jusqu'au bouttttt ! 
    photos  Léon

    Que de beaux souvenirs ! 
    Bravo et merci pour ma 1ère et certainement pas la dernière Champ'aisne !! 

    Merci Murielle, j'y suis arrivee !

    Merci et bravo,aux nombreux bénévoles  à
    Chierry ; Nesles la montagne  et Etampes sur marne

    pour l’accueil et les encouragements
    -----------------------

    Champ'Aisne 2013

    Le mot de l'organisation

    La course qui pétille de plaisir sur 10,4km..environ

    Je souhaite que le parcours quelque peu boueux aura seduit le plus grand nombre
    Le passage du "torrent" aura surement rafraichi l'ardeur de certains
    et  remis en course les autres !!!

    La cote en béton une belle montée de presque 1 km tout en douceur ho ho ho
     mais quelle vue sur la vallée au moment de reprendre son.... second souffle...
    photos Nath

    Km 7,5 une petite dégustation de bulles locales, offerte par la municipalité de Nesles la Montagne
    très appréciée de tous

    Bravo et merci à tous: bénévoles ,traileurs & spectateurs
    Merci aux municipalités de Chierry, Nesles la Montagne
    Merci pour la mise a disposition des locaux sportifs d'Etampes sur Marne
    Le conseil général de l'Aisne

    Merci à nos partenaires

    La boulangerie "Aux délices du Carnot"
    Le village du meuble
    La fontaine bio
    Sport 2000 Villers Cotterets
    Ets Geoffroy Dominique



      
    photos organnisation

    Les vainqueurs du jour

    hommes

    1) Romuald  De Paepe; EFSRA  40mn 37

    2)Bouet Julien; nl   42mn55

    3)Heckekl Loic; us metro  43mn39

    femmes

    1) Grelot Christelle; nl  55mn 21

    2) Danelle Valerie; CJC 1h00mn02

    3) Quiri Jocelyne; CJC 1h02mn13


    Resultats ICI


  • Fon'Trail 2013


    Jean de La Fon’Trail 2013

    De nombreux traileurs, Vttistes et randonneurs au rdv du

    11ème Jean de la Fon’trail

     Plusieurs épreuves au menu :

    Randonnée 13km, trail 13 et 25 km et circuit VTT 35 ou 45 km


    Journée au profit  de la ligue contre le cancer

    25 CJC sur les courses,

    Avec un Léon " de feu " sur le 35 qui termine avec une magnifique troisième place

    Forrest terminant 4 ème filles !!!

    mon album photos au fond du ru

    Le plus gros de la troupe sur le 13

    avec Lucho et Michmich en bout en train hi hi hi ,

    Menant Jo & Ilda sur les podiums

    Le tout se terminant  avec un after …..tardif mais bon

    Quand la binouze est tirée, faut …..faire avec ho ho ho !!!!

    Merci au TCO pour les magnifiques  tracés dans la foret et à tous les bénévoles

    Bravo et félicitation à tous

    La releve se porte bien aussi

    Antoine termine 3eme sur le 2100m

    Mathieu 6eme

    Bravo les Frangins Clin d'œil


    RESULTATS ICI

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    le ptit mot du serre....fille,Lio

    un petit mot pour signaler notre présence sur le fontrail
    qui a été une fois de plus remarquée et remarquable!
    pour ma part,, bénévole du TCO, je devais réaliser le 26 en VTT
    pour être serre fil et je l’ai fait en courant

    avec Aurélie une jolie

    blonde Parisienne

    car dernière concurrente sur le parcours!
    Cette année, le temps était plus capricieux, mais nous n’avons pas eu de pluie
    sauf la veille et cela a rendu le terrain meuble.
    Le parcours est très sympa, avec beaucoup de single dans les bois de Barbillon
    un traçage spécial ouvert par les organisateurs du TCO.
    j’ai donc bouclé mes 26 KMS en 3h21 ( une première) mais finalement
    pour une fois, je n’ai pas fait trop fort
    et je reprends tout doucement pour être en forme pour le semi du tri de Troyes...
    point de muguet dans mon sac... mais une drôle de bestiole hi hi hi


    car pas assez mûr mais beaucoup de bonnes sensations, bien accompagné
    j’ai passé un très bon moment et les pieds secs à l’arrivée.
    dimanche prochain sera plus humide à ...Sedan!!!
     
    Ciao
    Lio

    Prochaines sorties

    05/05 FRAPPADINGUE de SEDAN

    12/05 OFF Urban trail de Château-Thierry

    26/05 La CHAMP’AISNE

  • Duathlon Fere en Tardenois 2013

    2eme Edition


    DUATLON de FERE en TARDENOIS 2013

    En attente de Cr,voici les photos de Jean-Marie

    Les résultats dans la photo

    D'autres photos sur le site de nos amis du TCO

  • Eceuil,Trail de la montagne de Reims 2013

    Eceuil


    Trail de la montagne de Reims 2013


    C’est avec un réel plaisir que j’aime à me retrouver sur ce trail de printemps

    qui se déroule dans notre region.

     Eh oui …La montagne de Reims !!!

    Les  vignes , les clochers , les montées à travers les galipes 

    les  étangs et le CHAMPAGNE .

    4 CJC sur les courses Dominique & SteF (forfait ,grippé) sur le 15 km

    Zag et moi sur le 35km (+ de 34 au gps)

    Le ptit Zag (kikou, born to run ), avec ses jambes de « junior » se retrouva vite seul au sortir de la 1 ère montée

    Car mon cardio vira de suite dans le rouge !!!!!

    Ma course se passa relativement bien, car je fus en compagnie de la fille qui terminera

    grace à un superbe finish

    1 ère féminine,bravo et felicitation la miss

    Sur près de 25 km, nous fîmes course commune, rattrapant un bon nombre de traillers…

    1 heure : 9,8km, bonne moyenne,

    1 belle gamelle autour de l’étang …en prenant…une photo, le c…


    Sur la 2ème heure, nous revenons sur un groupe dans lequel se trouvent 2 Kikourous

    Leptichat et son compagnon Psyko, elle ne se sent pas bien en jambes et décrochera au ravito

    Je la retrouverai entre les bonnes mains …des kinés à l’arrivée …


    Sur cette seconde partie de course se trouve les passages les plus…..boueux ..GGRRR

    Je finis par me prendre plusieurs fois les pieds ,pas dans le tapis  …mais dans les racines… et me retrouve dans la bouasse  de tout mon long…!! pas MDR du tout, je vous prie !!!!


    Et pour finir de ma saper la tronche , j’explose au km 26 !!!! Laissant la belle en rose chercher son podium sans moi….

    Je me retrouve la tête un peu vide et je me presse de sortir un gel pour éviter

    Une hypo plus sévère, surtout sur ce passage ….collant qui n’en finit pas…

    je passe à 20 km pour la 2h00

    Ah..la belle promesse des GO ..elle est tenue  boue, boue et gadoue

    sur tous les Chemins forestiers.

    29 km :3eme heure

    la descente pour rejoindre la ligne à Eceuil est dure dure

    un peu de lassitude, mal à la  cheville G et bien content d'en finir ...

    Je passe la ligne d'arrivée en 3h30 (64 eme), fourbu, crotté.. avec un sentiment mitigé

     "aurais-je du boire plus, manger, partir moins vite

    marcher dans les petites montées ??

    de toutes facons pour les CITADELLES ..c'est la montagne alors ..."


     

      je retrouve dom et Zag (37 ème 3h16 ) et partagons une roteuse ensemble


     

    Pas de réelles….Bonnes sensations ???  à moins de 3 semaines des citadelles  

    3 chutes , 2 belles tortions de ma cheville G,1 ampoule  et oui, il fallait une première

    En conso : 1 Litre moitié eau et coca + 1 gel


    Pour le gastro avec le Zag ,se fut…royal de choux

    Nos amies « cantinières » nous attendaient  avec le sourire et piaffaient d’impatience de nous voir arriver à table .... hi hi hi

    Une potée champenoise garnie à souhait  et quelques binouzes

     tirées du sac pour se réhydrater  mais ..la chut ….pas de doping au houblon 

    ....vous pouvez MDR

     Le show dance pour le départ et champagne pour l’arrivée ,,,cool cool  coule

     

    Un grand merci à cette magnifique équipe de TRAIL AVENTURE

    A tous ces BENEVOLES en bonnet rouge comme les stroumphs , même au fin fond  des bois  qui soutiennent et encouragent tous les traillers..merci et bravo

    Un balisage….vraiment top top… que d’heures de passées pour le marquage, chapeau Mrs,dames

    Et bien sûr les mamies de la cantine que j’embrasse affectueusement

    A l’année prochaine …avec de la neige ?


    JM2CJC

    Les résultats & photos ci-dessous

                     

    Week-end prochain
    -Eco-trail de Paris
    -Vetathlon de Fere en Tardenois