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compte-rendus

  • Sortie des Parigots / dimanche 13 février

     
    Une superbe sortie en ce dimanche, rendez-vous chez Isa à 7h45 pour un départ à 8h, mais qui s'est réellement fait vers 8h20 (Séb avait oublié ses gourdes) !
     
    Rencontre entre Stéphane LEMPERIER et Sébastien FOREST
    qui ne se connaissaient pas.
    Les 2 trentenaires ont de suite sympathisés.

    C'est moi qui organise aujourd hui ! Mon terrain de jeu est immense et j'ai vraiment envie de le leur faire découvrir.
    Nous commençons par un faux plat direction le " CHATEAU DE VERSAILLES " à environ 4 kms. Nous nous retrouvons parmi les Japonais et certainement sur leurs photos. Puis ST CYR l'école et l'entrée dans le Parc du CHATEAU.
    Boue, bitume , on s'adapte.  
    Je leur montre où est le départ de l'ECO TRAIL, un grand sujet de conversation  depuis un moment.
    Nous longeons la ferme de GALLY sur ce grand faux plat, puis direction le PETIT TRIANON.

    C'est également une sortie culturelle, les garçons se régalent.

    J'ai 2 trentenaires devant moi durant toute la balade, mais à 100 mètres devant ! A tel point que lorsque je les dépasse, ils ne me voient même pas!  
     
    Et ça papote et ça papote ! De vraies filles !

    Nous avons une forte pensée pour Pépé et Malou que nous savons au TRAIL GLAZIG!

    Puis, la fontaine de BACCHUS,  " les MARCHES" du château ! Et c'est le retour en direction d'une bonne bière bien méritée devant un petit feu de cheminée.

    Environ 19 kms de pur bonheur, de convivialité,  de partage, 

    enfin CHIERRY J'Y COURS quoi !
     
    Enfin merci les garçons !
     
    Mesdames, 2 trentenaires devant moi pendant 2 heures, ça motive pour courir !
    Oh ! Alors à quand les filles ?
     
     
    Isabelle
    qui vous donne rendez vous à PIERREFONDS

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  • CROSS de MARNES LA COQUETTE 2011

    CROSS

    MARNES LA COQUETTE

     

    4 courses en ce dimanche 6 février 2011.

     

    Un départ à 9h15 pour les Femmes, vétérans 1, 2, 3 4 5 …..dont je fais partie pour un 5km700.

    20 femmes et 24 hommes sur le départ !

    Peu de monde, mais une ambiance familiale ! C’est une course inter-entreprises, je porte le logo de la mienne sur le cœur.

     

    Un second départ à 10 h pour les hommes, dont Stéphane N°1 - car le Stéphane N°2 est sous la couette (grippe oblige) - pour un 8km.

    Stéphane récupère un peu de la veille le 10 kms à MALAKOFF.

     

    Ensuite c’est au tour des enfants.

     

    Mon objectif est de 30 min !


    J’en ferai 3 de +, ce qui fait une moyenne d’un peu plus de 10 kms heure! 

    Uun bon thé chaud à l’arrivée me ravigote. Il faut dire que la veille, j’ai bu du cidre !!!  Belle erreur !


    Stéphane, égal à lui-même, reste dans les premiers, Bravo mon breton.

     

    En tout cas, beaux paysages et bonne ambiance parmi les vétérans, mais vétérans dynamiques !

     

    Isabelle

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  • Le cross d'Acy 2011

     

    Cross d'Acy 2011

     

    Nous étions 11 adhérents de Chierry j'y cours à nous rendre à

    Acy le Bas.


    Qui dit Acy le Bas dit Acy.... le haut! Donc, pas d'illusions sur le

    type de parcours! Un petit vent frais et 9.9kms à parcourir

    en deux boucles.

    Et là, ça déménage, ce n'est plus un entraînement!

    N'est-ce pas Mumu?


    Mumu est venue en famille (tous des CJC) pour composer le

    groupe de 7 coureurs.

    Malou, Forrest, Dominique, Captain dont c'est le grand retour,

    Hervé et Pépé l'accompagnaient.


    Cette course est la première d'un challenge de 7 courses avec

    un total par points.

    Malou et Forrest, premières dans leur catégorie prennent

    respectivement la tête du challenge.

    Forrest finit 3ème au scratch avec une belle coupe et

    Hervé 7ème.


    Une belle course organisée par notre adhérent et ami

    Jean-Paul Trublin qui se bat pour conserver ce type de courses

    dans sa belle région.


    Nous serons donc présents aux autres étapes de ce challenge.

    Notre association, par son président, s'est vu remettre la coupe

    du plus grand nombre de coureurs. Il y en aura d'autres!


    Consultez les RESULTATS


    puis l'album Photos ci-dessous

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  • Sortie dominicale de la Sainte Martine

    Du soleil et des fleurs !

    -4° Celsius, de quoi se secouer les puces !

    Ils étaient 9 à se retrouver pour courir sous le soleil matinal !  

    Les fleurs au nombre de six, accompagnées par trois jardiniers qui ont su les protéger.

    Quelques kilomètres plus tard, le soleil est bien levé et chacun se quitte heureux de ces paysages blanchis et de la belle journée qui s’annonce.

    Ah quel dommage pour ceux qui n’étaient pas là !

     

    Bravo à  

    Malou, Nathalie, Véro, Stéphanie, Murielle, Virginie, Pépé, Jean-Marc et Jérome.

    Pépé

     

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  • ICE TRAIL et VIDEO 2011

    ICE TRAIL 2011

    Aprés un départ matinal avec Jérome B., nous voilà en route, direction St Martin du Tertre... Bourgade que je ne connaissais pas, mais qui paraît fort sympathique au premier abord!

    Les dossards sont préts et nos tenues ajustées.

    Après quelques échanges chalereux avec mes amis de cjc - mais je porte un maillot avec la couleur du tco pour ce trail...(je cours avec le chef!!!) - le départ est donné pour un 30 kms annoncé...

    Une grande ligne droite, légèrement en pente, nous donne un rythme trés rapide... Je cours donc GG qui a une allure de grande foulée et surtout qui a la forme des grands jours...

    Au 4 ° kms, la boue et les ennuis commencent... Ca monte et ça descend dangereusement, ça glisse vraiment beaucoup !!!! Des chutes j'en ai évitées plus d'une... Mais j'en ai vu pas mal ! Dommage, ma caméra n'était pas en route à ce moment.

    Déjà 10kms en moins d'1 heure...superbe parcours dans une forêt bien entretenue... Les sentes sont single et casse G...des passages hors sentier occasionnent parfois des attroupements sur des obstacles naturels...

    Déjà 15 kms et le rythme est toujours à 11 km/h...

    GG accélère et me laisse avec une bonne bande de traileur au même rythme que moi.

    20 kms en moins de 1h50 sur un sol trés glissant...et puis les derniers 10 kms sont plus difficiles pour mes jambes. Le rythme ralentit et au détour d'un virage, plus de trace des rubalises... Nous descendons à l'instinct et arrivés en bas, il faut faire demi tour, le chemin est en haut!

    5 min de perdu et galère pour relancer la machine...

     mais je finis loin derrière GG.... 

    en 2h59 ...

    content d'avoir pu tenir 10 km/h pour un parcours trés humide.

    voilà une nouvelle aventure qui je ne regrette pas, même si mes amis au complet n'étaient pas là ! J'ai eu plusieurs fois l'occasion de penser à eux..

    J'espère que leur rétablissement sera rapide...

    Lionel

    Cliquez ici pour voir la vidéo !

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  • Saint Martin du Tertre 2011

    Une reprise difficile.

      cliquez sur la photo pour voir l'album

    Ce dimanche matin, dans la forêt de Carnelle à St Martin du Tertre (95), il fait très frais.

    Le point haut de l’Ile de France est balayé par un petit vent sournois.

    Mais CJC est là,

    Dominique et Didier qui fait son premier 15 kms sous nos couleurs, il va même améliorer son temps de plus d’une demi-heure en 1h55’.

    Malou, Lio, Enrique et Pépé feront le 30kms. Lio en 2h 59’ 45’’ et Enrique en 3h18’’ :

    Chapeau !

    Pépé puis Malou , train de sénateur en 3h42’ et 4h20’ constatent que la reprise est difficile et tout ce beau monde met les pieds dans 2011.

    Nous avons vécu encore une belle course qui ressemble à un mix de Pierrefonds et de l’Ecotrail avec certaines côtes courtes mais pentues.

    Dans la difficulté j’ai pensé à tous mes amis blessés qui nous font  cruellement défaut.

     

    Message personnel à tous les coureurs : Je dédie cette course à un ami de galère rencontré à l’Ardèchois, aux Gendarmes et à Vannes : Michel. Sa fille me reconnaissant pendant la course, m’a annoncé qu’à la fin d’un entraînement, il s’est effondré, victime d’un AVC. Heureusement sportif cinquantenaire accompli, il reviendra courir avec nous comme il m’a accompagné en ce dimanche !

     

    Pépé

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  • TRAIL DU HIBOU pour un drole d' oiseau 2011

    Hé oui, je l' ai fait mon 1er trail.

    Un peu de boue, un beau rayon de soleil,un grand moment de bonheur partagé avec mes coaches Malou, Mumu, Christelle qui me mènent toujours plus loin et surtout mon petit Coco qui m'a "portée"sur la ligne d' arrivée.

    MERCI.

    Il faudra vous y faire , je ne me priverai pas des larmes de bonheurque nos "victoires" pourront provoquer .

    C' est tellement bon !!

    Nat

     

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  • TRAIL DU HIBOU 2011

     

    FISMES 2011

    Le 13 nous a porté chance !

     ( cliquez sur l'image pour voir l'album !! )

    13 coureurs de Chierry j’y Cours

    ont participé aux deux épreuves organisées à Fismes

    ce dimanche 16 Janvier.

    La chance, c’est ce soleil qui nous a portés vers la ligne. Un fêlé, Lionel est venu et reparti en vélo. Nos filles ont porté brillamment nos couleurs et les photographes en étaient ravis ! Deux d’entre elles ont même fait les deux courses !

    A l’arrivée de ce 7kms, que de belles couleurs avaient leurs joues, n’est-ce pas Nathalie, qui ne se voyait pas au départ d’un trail!

    Les garçons, pas en reste, ont aussi fait les deux courses, tranquilles. Longtemps après leur arrivée, nous avons marqué notre empreinte, car à l’heure où les courses sont en majorité pratiquées par des vétérans, ce sont nos deux jeunes qui raflent les coupes.

    Guillaume qui n’en est pas à sa première et encore moins à sa dernière

    et aussi, je dois le dire Corentin.

    Ah ! Bien sûr, je suis fier d’être l’ancien de ces trois générations dans la course (Pépé, Jéjé et Coco)

    Ce p’tit gars, déçu de l’annulation des courses jeunes,

    s’est vu autorisé par sa famille et l’organisation

    à participer au 6kms avec un dossard.

    La course est pour lui plus facile que le foot où le rythme est plus endiablé et surtout plus traumatisant ! D’autant qu’il courait avec sa grand-mère !

    Habitué des longues randos en montagne, ce 6kms en 40 minutes était une formalité ! Voila, c’est dit ! Je sais que plusieurs ont versé des larmes, dont lui, quand il est monté sur le podium sous les ovations pour recevoir sa coupe ! Je voulais vous voler un peu de temps en le disant car c’est un grand moment pour sa famille et la nôtre de Chierry j’y Cours dont il a voulu porter les couleurs !

    Pépé

    RESULTATS

    http://usfcar.canalblog.com/

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