20 km de Paris

La course aux records !!..d'un CJC
Après une soirée mémorable chez un ami
qui a fêté ses 50 ans hier soir, je ne me suis pas vraiment levé en forme...
mais départ à 7h pour Paris avec la belle famille.
A l'arrivée, mon bof me remet le dossard 3051 (préférentiel 1)
ce qui veut dire que j'étais derrière les Kényans et derrière moi 29 000 concurrents
photos Lepape.com
me pointent avec jalousie!
Mais je n'ai pas eu beaucoup de temps pour les suivre car ils sont partis comme des balles.
Me voilà donc sur le départ avec Sophie, la compagne de mon bof.
Après un léger échauffement, nous sommes partis à 10h sous un ciel menaçant mais bonne température pour courir!
400 m après le départ, je vois Karim ( un des CJC sur la course avec Corentin ) qui fait du stop!
Je l'embarque pour un échange de 5 min puis il ralentit pour attendre d'autres connaissances.
(Karim en Orange en haut à droite ,Corentin au mileu hi hi hi )
Sophie  ...au mileu hi hi hi
photos fb 20km Paris
J'accélère pour récupérer Sophie qui est partie pour un 5 min au kilo afin de finir en 1h30... 1h35.
Bonne vitesse pour moi, je me sens bien jusqu'au 11ème KM.
Une bonne ambiance sur tout le long du parcours me porte au
fil des kilos et sur les berges de la seine. Puis au détour d'un virage
le retour sur la tour Effel.
Magnifique parcours sous les monuments de la capitale
toujours prisés par les touristes chinois entre autres.
Les 3 derniers kilos sont rapides, je cours à 14 km/h afin d'en  finir
et pour maintenir l'objectif mais j'attends quand même Sophie
pour passer la ligne ensemble; et là ......tour de passe-passe , je perds Sophie
qui passe derrière moi pendant que je la cherche, bref
je cherche 3 min, m'inquiète puis passe la ligne d'arrivée
content de moi car j'avais arrêté mon GPS m'indiquant 1h35.
A l'arrivée une belle médaille, un ravitaillement bien mérité
 pas de douleur aux jambes, pas une crampe, bref un vrai plaisir
de se sentir en forme sur un parcours presque semi marathonien!
Nous avons fêté notre course chez un Japonais Parisien sans sushi!
A bientôt
Lio

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