nesles la montagne

Champ'Aisne Trail 2019 résultats, photos, vidéos

Champ'Aisne Trail .....C'est déjà terminé...

La Champ'Aisne Trail à vécue une très grande et belle journée, un large succès populaire..

189 inscrits sur la Mouss'Aisne Trail 12.5 km et 360m D+

140 inscrits sur la Rataf'Aisne Trail 26.4km 860mD+

45 randonneurs...

Il y aura "bataille" sur les hauteurs de la Marne à tous les échelons des courses , ou les participants filles & garçons se joueront des difficultés des tracés pour rejoindre et franchir la ligne d'arrivée.

Nous vous remercions à toutes et tous de votre participation, car nous avions une météo très incertaine pour la journée...et bien sur comme un trail c'est aussi une bonne averse pour rafraîchir  le traileur ...elle est arrivée au 12 coups de midi...

Merci à toute l'équipe CJC & autres bénévoles pour assurer la sécurité des participants.

Merci aux communes Chierry, Nesles la montagne, Blesmes & Fossoy afin de "faciliter" le passage des trails sur leurs territoires communaux.

Merci aux propriétaires, agriculteurs, viticulteurs, ou particuliers pour les autorisations de passages dans leurs propriétés.

Merci à la municipalité de Nesles la montagne pour le point "ravito terroir", avec le viticulteur Sébastien Simon

Merci à la mairie de Blesmes pour la mise a disposition de grands chapiteaux et à Mr Simon maire du village pour les plans d'archives afin que nous retrouvions des sentes et sentiers oubliés depuis 2 siècles

Merci à l'OMS Chateau-Thierry Thierry pour le prêt de tentes et chrono.

Merci à notre parrain du Jour Luca Papi et son équipementier WAA

Merci à la mairie d’Étampes sur Marne, pour la mise à disposition de l'enceinte sportive et son premier élu Mr Magnier Jean-Luc et toute son équipe municipale pour l'accueil de la Champ'Aisne Trail sur la commune...

Merci à tous nos partenaires & Sponsors, pour les très nombreux lots et dotation coureurs

Merci au groupe rock Hacker Music Band pour le magnifique concert

La Champ'Aisne Trail  " L'Unique trail des Hauts de France à vous faire pétiller de bonheur"

.......................................

Podiums Champ'Aisne Trail 2019

Les vainqueurs de cette édition Mouss'Aisne Trail 12.5 km

Scratch H

Frederic Levaire RCE  01:00:12

Damien Monet RCE  01:00:24

Axel Guilbert  01:00:47

Scratch F

Bérenice Gaillot Jog in Reims  01:16:26

Lénaic Leguluche 01:16:27

Sarah Boissier  01:18:34

Les vainqueurs  Rataf'Aisne Trail 26.4 km

Scratch H

Guillaume Poirette  01:53:54

Ambroise Bonfils AV3S  01:54:28

Florian Girardin  Jeunesse Sportive la Ferté Gaucher  01:55:11

Scratch F

Aurélie Girardin Jeunesse sportive la Ferté Gaucher  02:34:35

Amelie Le Guen  02:48:05

Charlotte Mathieu  02:49:25

Merci à tous les participants de cette belle journée trail à tous les suiveurs et photographes...

et bien sur tous les Bénévoles pour assurer le passage de tous les coureurs en différents endroits des parcours....

Résultats ICI 

Photos ICI

Et d'autres albums à venir tout au long de la semaine...

Nos prochaines Organisations

la nocturne, Etampes Trolls... 25 Janvier 2020 à Étampes sur Marne 

Champ'Aisne Trail... 2020 en Mai à Étampes sur Marne

 

 

Rando Dhuys

Rando sur la Dhuys en famille

 

Une petite vidéo ICI

Off de la Dhuys en famille...Merci aux participants de notre sortie du dimanche ...

 

environ 19/20 km de Nesles la montagne à Pavant,ou nous nous installons pour le piknik,

Merci à nos cantinieres Ilda SevillanoJocelyne Quiri & Cath Denis pour le super ravito...

un courageux, Christophe Festes...

qui à fait le retour en courant pour le plus grand plaisir des enfants ...

Vidéo ICI

 

il se fait un marathon comme c'la notre Totof...

 

Album photos ICI

A bientot pour de nouvelles aventures

Champ'Aisne Trail 2017 photos vidéos classements

Sous le soleil...la cote en béton

Edition du plaisir du partage et de la solidarité pour Enzo.

Pour cette 6eme édition ...enfin le soleil

clic photo album par Nathalie L

 

clic photo pour album organisation

 

Quel engouement de votre part pour venir découvrir notre petit coin de Champagne....

Merci a vous tous qui etiez plus de 450 pour passer" le mur de Chierry " sous le soleil..

Merci à toute l'équipe de bénévoles ( +60) tout au long des parcours, tous a pied d'oeuvre dés 6h30...

à en perdre la voix pour vous encourager hihihi une superbe et magnifique Team Orange

Album photos Départs ICI

Nous remercions également  nos nombreux partenaires et sponsors afin de vous proposer tous les petits a coté de la course.

album Cath & Denis ouvrir la photo

 

Une vidéo de Laurent Vautrin ..ouvrir la photo

Merci à la Pizzardie de Coincy pour les ravitos et barbecue, Boulangerie Antoine Moreau

 pour le petit dej, pains et desserts tout au long du w-end

Album photos Raph Kyo ICI

Album photos Lionel & Flo Bertucchi  ci dessous

le staff de Décathlon avec un stand, Hélene Tournay enseigne Yves Rocher & DDP

qui à offert un sac à toutes les filles trails et bénévoles.

Vidéo top delire Jog in Reims ICI

 

Vidéo Départ 12 km joélette ICI

Vidéo Evan Laruelle  ouvrir la photo

Album photos Laurent Vautrin ICI

Un grand merci aux  municipalité d'Etampes sur Marne pour la mise à disposition des locaux sportifs, les villages de Chierry, Blesmes,& Nesles la montagne qui vous a offert un ravito dégustation de fines bulles..et.. et ..ENZO

Enzo , star sur cette Champ'Aisne Trail..toujours avec le sourire ...avec la Team " Courir pour un sourir " ...équipage de sapeurs pompiers de la caserne de Chateau-Thierry, pour qui c'etait une grande premiere avec la découverte de la joelette...

Album photos ravito par Jocelyne Quiri

Album photos " cote en béton" NL ICI

Rataf'Aisne Trail 26 km

Resultat rataf aisne 2018resultat-rataf-aisne-2018.pdf (224.53 Ko)

Romuald De Paepe remporte le 26 km en 1h56 devant  Vincent Gadenne & Dufaut Benjamin

Cecile Delbecq premiere feminine en 2h36 devant Celine Barraud & Marielle Da Sylva

Sur le 12 km Mouss'Aisne

Robert Ansermin remporte le 12 km en 54 mn devant  Sebastien Vincent & Lucas Vigaud

Catherine Léon en 1h08 signe une jolie victoire devant Jasmine Simon & Aurore De Tarle

 

Vidéo 1 Raph Kyo ICI départ 12 km

Vidéo 2 Raph Kyo ICI Chierry bois pierres

Vidéo 3 Raph Kyo ICI cote béton 

Vidéo 4 Raph Kyo ICI Nesles la montagne

Les podiums du jour 26km et 12 km Ci dessous

Album "podiums" ICI

 

Ouvrir un sac pour un album

Vide ta chope pour voir l'album de Sylvie Fagot

Sous le signe du soleil

Voici les resultats 

Resultat champ aisne 2017resultat-champ-aisne-2017.xlsx (155.82 Ko)

 

 

retrouver l'album photos de Raph ICI

Une petite Vidéo de l'ami Evan  ICI

 

 

Nous vous donnons rendez vous en Mai 2018

Merci à toutes et tous

Resultats complets 

Resultat champ aisne 2017resultat-champ-aisne-2017.xlsx (155.82 Ko)

Resultat mouss aisne 2017 aresultat-mouss-aisne-2017-a.xlsx (112.45 Ko)

Resultat rataf aisne 2017resultat-rataf-aisne-2017.pdf (224.53 Ko)

Nos partenaires 2017

La Pizzardie Coincy, La Fontaine des pains,  Select tour Afat,Mondial Tour,

Alpha'DhesifLa Fontaine BioVu du chateauLC.GravureSupplay , DPD France

Champagne Simon Legrand, Champagne Courtois, Champagne Robert

Kanazawa Karaté DoR.2.M.Décathlon Easy , France Bonhomme

Ets Fevrier   Yves Rocher & DDP, Gamm vert , OMS Chateau-Thierry, 

La Champ'Aisne Trail

est soutenue avec le partenariat  des mairies sur les villages traversés

Etampes sur Marne , Chierry, Blesmes & Nesles la montagne .

Que nous remercions pour leurs concours.

...A bientot sur nos sentiers.

 

 

Rataf'Aisne Trail reco 2017

Rataf’Aisne Trail 2017.

 

Tout doucement nous nous approchons d’un tour, qui offre tout ce que le traileur recherche…

courir et marcher environs 3h00/3h30, vous faire découvrir notre vallée et ses coteaux champenois...

ainsi que le charme de nos petits villages…

Vous y trouverez 4 belles montées entre 700m et 1 km……

 

pour jouir de magnifiques points de vue en amont & aval

 De Château-Thierry et de la Marne.

.Apres plusieurs ajouts de sentiers ou chemins communaux  ….

 

Nous arrivons à environs 26 km pour +ou– 600m D+.

Le départ, à Etampes sur Marne…pour suivre la trace 2016 jusque Fossoy

avec une petite variante dans les vignes avec la seconde grosse cote du jour 

et un superbe point de vue sur la vallée….retour pour le ravito à Blesmes…

 

Dhuys et bois Pierre, avec une nouvelle descente ( merci les VTTistes)…

traversée de Chierry par ..La montée  du chemin des vignes (cote en béton)...

avec encore un très beau point de vue  …le big ravito d’Etampes sur la Dhuys…

  

encore une belle montée sur le coteau en direction de la ferme Le Lumeron (nouvelle trace et point de vue) ..

Descente pour rejoindre le ravito pétillant de Nesles la montagne à la salle polyvalente…

toujours en descente pour profiter du nouveau sentier parcours santé à travers le village…

 

il est temps de filer sur Etampes et le stade …    

avec j’espère une autorisation pour faire profiter d’un dernier très beau km

 

avant de franchir la ligne d’arrivée.

certains passages seront communs à la Mouss'Aisne.

Bien entendu le parcours pourra evoluer, suivant les autorisations de passages...   

Album photos ICI

La Trace ICI

Champ'Aisne Trail 2016 & resultats

Champ'Aisne Trail 2016

Chierry J'y Cours 

Vous donne rendez vous

pour une nouvelle édition de

La Champ'Aisne Trail 2016

5eme édition

Resultats Rataf'Aisne Trail 2016

  

 

Resultats Mouss"Trail 2016

 

 

 

 

Nouveaux parcours

Le 22 Mai  à Etampes sur Marne ( 02)

Rue de Nogentel ,stade de Foot-Ball.

-Au programme  2 Trails et 1 randonnée

 plus de 87% de chemins & sentiers

et toujours .. beaucoup de montées ...descentes...

Pour le tirage des dossards prendre un billet de loterie

 -------------

Inscriptions en ligne avec ( ouvrir l'image)

 

 

 

 

Tous nos remerciements aux villages traversés sur les parcours

Etampes sur Marne, Nesles la Montagne, Chierry, Blesmes & Fossoy.

Merci aux tres nombreux benevoles vous etiez plus de 60 sur les parcours.

Merci également à tous nos sponsors & partenaires 


En savoir plus sur http://outchy.e-monsite.com/pages/champ-aisne-trail.html#RclwDJmzU2u2oJvS.99

Champ'Aisne Trail 2016

La Champ'Aisne Trail 2016

Le 25 Mai à Etampes sur Marne

Le SEUL, l'UNIQUE, Trail de la région Des Hauts de France, qui petille de bonheur...

Venez découvrir un terroir, nos coteaux Champenois, une region, son histoire...

 et courir sur les sentiers et chemins

inscrits au Patrimoine mondial de l'UNESCO.

Merci à nos Sponsors , partenaires et Mairies qui nous soutiennent.

parking, douches, buvette, barbecue, et beaucoup de sourires

pour vous acceuillir

Rataf'Aisne 2015 ,la reco & photos

 

Rataf'Aisne ...La reco

Après une journée de samedi +++que remplie....

débroussaillage des sentiers, tracage d'un single dans les bois...

 

et ...nettoyage du tracé bois ,avec une récupération d'environ 40kg de déchets...

 

Pour nous remettre de cette rando...

 

Merci à nos babys CJC,qui auront fait les 7/8km

avec les grands ...

 

c'était Pizzardie à Coincy

 

chez nos amis Jocelyne & Christophe,ou 33 CJC

Les photos de JiP ICI

se sont fait la fête hihihi

Nos photos Mai 2015 ICI

bref une très belle soirée .....

Mais ce matin ...pas grand monde pour la reco du 21 km....

Départ face à la Mairie Etampes sur Marne

 

certains auront préféré ...le lit bien douillet...ils avaient tord !!!

1ère montée bois pierre

Lavoir de Blesmes

 

Petite grimpette après la casse de Fossoy

ouf...un peu de plat ,sur la Dhuys

 

La pierre qui rapportera une bouteille de Champ'

au celui ou celle qui se fera prendre en photo...

Quelques vues sur la vallée

 

Retour dans les bois

Le single" piste rouge", ouvert de la veille

 

Arrivée 1er ravito

 

 

Les barrières étant fermées ,il faudra passer par dessus

Le soleil était de la partie, il inondait notre vallée et les besoins de boire souvent...

voici en photos la ballade du matin 21/22 km pour 3h30

sur les pas de Jean-De La fontaine...

 

 

 

retour bois pierre

L'un des plus beaux single de la région

La fameuse côte béton 1 km de long !

 

Encore 100m et une vue splendide sur la vallée

 

Second ravito Etampes sur Marne, l'emplacement

 

Dernière montée !!

 

Entrée.. Nesles La montagne

 

Retour, en direction de l'arrivée

La bête avec le sourire de la belle!!

 

Enfin l'arrivée ...vite une bière ..voir 2 car je boite ...entorse !!

Alors venez nombreux et nombreuses le 24 Mai prochain à

Étampes sur Marne 

Pour La Champ'Aisne Trail 2015

 

Album photos ICI

 

Sortie forestiere

 

Sortie forestière estivale

Pour notre sortie du dimanche matin le RDV était à Nesles la Montagne

Nous etions  4 …comme les mousquetaires ou ..les 4 Daltons !!

Départ et arrivée sur le parking de l’eglise, pour notre balade…

Au programme …La Dhuys, et la foret au-dessus de Nogentel

2 belles montées sur plus de 1,3 km et env : 110mD+

 

                 Une petite grimpette sous la Dhuys au km 27, pas bien  longue mais …dur dur .

Découverte de nouveaux  sentiers et traversé d’un  ru encaissé, pour mes amis..

  

Un passage de ronciers sur environ 200m… oula la ..ça pique grave

Pas vu de gibiers..mais un gus qui a prit soin de vite se cacher dans les fourrés

Pour ne pas être vu ?? Surement un braquo !!

Une belle petite sortie de 15 km en 2h00

Album photos ICI

Champ'Aisne 2014

Champ' Aisne 2014

Un petit coucou au petit malin qui nous aura fait faire quelques heures supplémentaires samedi..

En effet, plus de pancartes ,plus de rubalise sur la boucle de 3 km dans le bois Pierre ..

Une citation d'Audiard 

"Les cons, ça ose tout. C’est même à ça qu’on les reconnaît"

Une très belle edition 2014 ..sous le soleil!!

Nous avons enregistré un record de participants pour cette 3 ème cuvée de la Champ'Aisne

En dètail : 67 inscrits sur le 10 km /  55 inscrits sur le 15 km et plus de 25 randonneurs

Beaucoup de trailers venus des régions voisines pour découvrir le nouveau tracé du 15 km

Un parcours que tous auront trouvé très "vallonné" dans le bois Pierre..

Avant d'attaquer la fameuse côte en béton à travers les vignes ,avec une vue sur l'amont et l'aval de notre vallée baignée de soleil..

La pause pour le ravitaillement assurée par la chaleureuse

équipe de bénévoles pour le réconfort de tous...

Clic sur l'image, album photo de Nat Hec

Un groupe de randonneurs Marche Nordique  emmené par Laurent Grignon 

au 1er point d'eau

Qui aura proposé une séance étirements ,après le 10 km rando

Un stand Picardie en Forme

La vidéo de Lionel La Champ'Aisne vue du ciel ,clic sur la photo

Un petit mot de la gagnante du 15 km

     Un condensé de notre vallée dans la Champ’Aisne

 

Je savais qu’il ne fallait pas partir trop vite au vu de ce qui nous attendait dans le bois Pierre… :

des bonnes grimpettes bien grasses qui serpentent dans tous les sens

avec un réajustement de pompes au km 6

A peine fini de descendre que ça remonte (cela dit, tant mieux pour la gestion de mon point de côté) ;

et une fois sortie de celui-ci et bien…

 il vaut mieux ne pas relever la tête !

Le temps de faire un sourire de remerciements aux bénévoles, et c’est parti pour la côte bétonnée !

   

 

Ça monte dur dur  

Les cuisses chauffent, (« coucou Nath ! ») j’essaie de garder mon petit rythme

jusqu’en haut… enfin presque !! Mais je sais que c’est là où je dois assurer.

Deuxième partie : les vignes ; plus de plats (mais des faux plats, quand même !),

des détours surprenants (sauf sur plan, je ne connaissais pas cette partie du tracé), histoire

de se prendre encore un peu de dénivelé dans les jambes… Puis le chemin de l’arrivée, enfin… mais déjà ?

Oui, un super trail exigeant, entraînant, piquant, exaltant, et tout simplement… A FAIRE !

MERCI la super équipe de bénévoles,

merci Jean-Marc pour l’organisation de ce beau parcours, et pour l’after !

Podium feminin 10 km

Podium masculin 10 km 

Podium feminin 15 km

Podium masculin 15 km

Recompense d'un Magnum de Champagne De rékeneire-Petit ,pour le groupe

le plus representé ,à Lagny Omnisports

Après tirage au sort des dossards, il a été remis 2 vols en parapente "duo" offert par 

Benoit De Rekeneire du club Plaine Altitude

 

Merci à toute l'équipe de bénévoles

tant à Etampes sur Marne,Chierry, Blesmes, & Nesles la Montagne

où un accueil avec un point de "restauration et dégustation " du fameux nectar pétillant fut très prisé de tous !!

Un grand Merci à la municipalité

d’Étampes Sur Marne

pour la mise à disposition

des instalations du stade de Foot-Ball .. ..

 

Merci à nos partenaires

Sport 2000 Villers Cotterets

La fontaine des pains

La fontaine bio

Champagne Simon-Legrand

Champagne De Rekeneire-Petit

Champagne de la Covama 

Mr de Rekeneire Benoit

Sport système 

Conseil général

Loueur de France

Clic sur la photo pour découvrir l'album 

Clic sur la photos pour découvrir l'album de Vincent Nobel

Clic sur la photo pour découvrir l'album de Marion Esteves

au point d'eau ..Chierry

Clic sur la photos pour découvrir l'album de Nathalie Loiseau

photographe dans la cote en béton 

Clic sur la photo pour voir l'album d'Anthony Hulin ,

le serre file du 15 km

Un album sous l'arche

Une grande et belle journée pour courir sur les coteaux Champenois

Clic sur la photo pour le classement du 15 km 

Les filles sont en rouge 

Clic sur la photo pour le classement 10 km

Les filles sont en rouge  

Un album photos de Patrick Mikrot ICI

 

JM2CJC

La rando des cahouts

Entre amis sous la pluie

30km de bois , boue, sentiers et un peu de bitume

Merci à mes amis un peu tordus Karim & Lionel de m'avoir accompagné pour cette sortie arrosée .

Notre sortie au milieu de la nuit s'est faite sur une grande boucle

partant de Nesles la Montagne ,Fossoy (bords de Marne),Mont st Père et bois de Barbillon pour rejoindre

Brasles,Ch-Thierry ,Etampes et finir à notre point de dèpart.


Merci aux cahouts pour l'acceuil à notre arrivée et pour la binouze offerte

Le site de passion VTT nesles la Montagne ICI

JM

une belle sortie nocturne étonnante sous une pluie battante...
La météo n'attire pas les chiens dehors pour faire allusion à l'adage "un temps à ne pas mettre un chien dehors" et bien...
nous ne sommes pas des chiens, car on y était!
Sous l'organisation de VTT Passion à l'occasion de la rando nocturne des "Cahouts" nous sommes partis à la frontale
avec Capt'ain JM et Karim courir sur le parcour des 30 kms.
Ambiance spéciale et humide, mais vraiment impressionnante. Un beau circuit connu certes de jours mais qui prend un autre aspect la nuit..."spécial"...
nous avons parcouru les 30 kms en 3h30 et sans pb
à refaire sans hésitation..même mouillé!
ciao
LIO

CHAMP'AISNE 2013

Une bien belle journée avec le soleil en plus !!!!  Que demander d'autre !!!

Tous au rendez-vous pour veiller au bon déroulement de cette course !

photos patrick Mikrot


Sur Chierry, Rendez-vous avec Mathilde, Virginie, Stéphanie, Pépéric, Thierry, Jean-Pierre,Clara...

 

photos organnisation

Tous à nos postes pour faire la circulation, encourager les coureurs qu'ils soient rapides, déterminés et parfois même très courageux comme la petite dernière !!!!

photos P Mikrot


Enfin retour au stade avec certains pour accueillir les coureurs, mais aussi les marcheurs qu'il ne faut pas oublier !!!

Une étude montre que le bénévolat est bon pour la santé... en tout cas quand la bonne humeur est là certainement !

Un dernier Bisou à Nath et Alex qui ont fêté leur 20 ans avec nous !

Vivement l'année prochaine !

Miss Blog

 

photos de JiP


  Un petit CR  de Cindy

Moi j'ai adoré .....

J'ai ma copine Murielle qui m'a coatchée jusqu'au bout.

 Je ne compte pas les fois où elle m'a prise en photo.
M'avoir dit" Cindy Léve la tête" ...!
Les ravitos au champagne, tous les bénévoles qui nous ont soutenus jusqu'au bouttttt ! 
photos  Léon

Que de beaux souvenirs ! 
Bravo et merci pour ma 1ère et certainement pas la dernière Champ'aisne !! 

Merci Murielle, j'y suis arrivee !

Merci et bravo,aux nombreux bénévoles  à
Chierry ; Nesles la montagne  et Etampes sur marne

pour l’accueil et les encouragements
-----------------------

Champ'Aisne 2013

Le mot de l'organisation

La course qui pétille de plaisir sur 10,4km..environ

Je souhaite que le parcours quelque peu boueux aura seduit le plus grand nombre
Le passage du "torrent" aura surement rafraichi l'ardeur de certains
et  remis en course les autres !!!

La cote en béton une belle montée de presque 1 km tout en douceur ho ho ho
 mais quelle vue sur la vallée au moment de reprendre son.... second souffle...
photos Nath

Km 7,5 une petite dégustation de bulles locales, offerte par la municipalité de Nesles la Montagne
très appréciée de tous

Bravo et merci à tous: bénévoles ,traileurs & spectateurs
Merci aux municipalités de Chierry, Nesles la Montagne
Merci pour la mise a disposition des locaux sportifs d'Etampes sur Marne
Le conseil général de l'Aisne

Merci à nos partenaires

La boulangerie "Aux délices du Carnot"
Le village du meuble
La fontaine bio
Sport 2000 Villers Cotterets
Ets Geoffroy Dominique



  
photos organnisation

Les vainqueurs du jour

hommes

1) Romuald  De Paepe; EFSRA  40mn 37

2)Bouet Julien; nl   42mn55

3)Heckekl Loic; us metro  43mn39

femmes

1) Grelot Christelle; nl  55mn 21

2) Danelle Valerie; CJC 1h00mn02

3) Quiri Jocelyne; CJC 1h02mn13


Resultats ICI


OFF Champ'Aisne 2013

Reco de la Champ'Aisne 2013


C'est sous le soleil et par une température frisquette (-3°) que notre petit groupe s’élance d’Étampes sur Marne

Passage dans les rues de Chierry et nous prenons le bois Pierre ,avec un petit allongement du tracé, le long du ru

Le fond de l'eau est frais...Forrest pose le pied à côté de la pierre et..plouf ,c'est le bain de pieds ho ho ho...

Passons devant chez miss blog....rien ne bouge...encore sous la couette ?

La côte en béton et pan.... la première banderille et la bonne !

Forrest ,Doc mènent grand train. Nous, nous suivons ...dur dur !!!

Mich Mich, Lucho et Lio suivent à quelques mètres !!

Avec JP et Jo, nous fermons la marche ...

Je ferai la 2ème partie de la montée à bonne allure et finirai sur les talons de la miss.

La Dhuys pour quelques centaines de mètres de plat.. ouf ouf ouf!

Un petit ravito, et c'est la seconde moitié de la course. Nous montons dans les galipes

pour rejoindre Nesles la montagne où le Doc se fait une petite hypo ...1 sucre et ça repart !!!

Pour rejoindre le stade d’Étampes, nous passons par un petit bois qui sera la nouveauté 2013 de la Champ'Aisne

J'ai profité de la balade pour me faire une dernière sortie longue dans ma préparation (35 km en 4h00)

du trail des citadelles le 31 Mars à Lavelanet

JM2CJC

prochaines sorties

10/03 Essomes sur Marne pour le run&bike

10/03 trail de la montagne de Reims 15 & 35 km