compte-rendus

                                                         Ronde de nuit par Vincent             

Il fallait bien recommencer à un moment ou à un autre ...

Je n’ai recommencé à courir régulièrement que depuis 3 semaines mais j’avais la ferme intention de faire ce trail de nuit et j’ai tenu bon.

Pourtant il faisait froid hier soir plus une heure et demie de route, bref de quoi me faire revenir en arrière "à toutes jambes".

Mais voilà, je ne pouvais pas lâcher les copains de Chierry j’y Cours (déguisés en Préhistorik’ pour certains) !!!

Inscription sur place pour 13 kilomètres, échauffement en musique, le chien de Sly qui aboie tant et plus pour partir, là, maintenant, tout de suite. Le cardio monte je vire les manches du gilet, trop chaud.

Parti bon dernier j’enroule à mon train de sénateur dans les rues de Fleurines à peine éclairées. Rapidement je rejoins quelques coureurs dans les chemins puis dans les bois. Terrain de jeu magnifique de nuit, qu’est ce que ça doit être de jour !!!

Quelques passages boueux, sablonneux, une ou deux belles côtes, pas mal de faux plats. Je traîne mes 15 kilos de trop et souffre du manque de kilomètres d’entraînement mais le GPS me donne la distance et le tempo. Une branche me fait un croche pied et je tombe.

Serrer les dents, continuer à courir, marcher dans les montées trop raides, comme bien d’autres finalement.

Je m’étais donné 1 heure 40 comme cible, contrat respecté avec 1 heure 41 sur mon chrono. Je verrai le résultat officiel plus tard sur le site, le plus important n’est pas là ...

Le plus important il est dans les valeurs partagées avec celles et ceux avec qui j’ai pu discuter sur le parcours : coureurs et bénévoles bravo et merci à vous !!!

Vincent N.

Trail des lueurs d’espoir 2012

Les CJC avec leurs lumignons du coté de Fleurines.

Plusieurs d’entre nous se sont rendus au trail des lueurs d’espoir, pour soutenir l’association

Julien & Jonadev de Myriam & Pascal Delanclos

Au programme 2 trails ,13 et 32 km  + 1 rando

Bien qu’inscrit sur le 32 km Sly et Dune feront le 13 km en compagnie de

Lionel ,Valentin, Vicent ,J-Pierre afeu ,Chantal ,Nathalie & Luc

Sur la randonnée

Isabelle (Tisarex ) que malheureusement je n’ai put voir  gggrrrrr……

En bénévole

Nath et moi

Nath se trouvant prés du départ donc forcement tout proche de …..L’arrivée, je ne

pourrais la voir également Ggggrrrrrrrr

Moi je suis en pleine foret avec Magalie au poste 13, pour accueillir et diriger les trailers.

J’ai une entorse à la cheville  et Magalie une pointe aux adducteurs

Mais le moral au beau fixe, par cette nuit de pleine lune !!

Pas de bruits de tronçonneuses ou autres bêtes à 2 ou 4 pattes …ouf !!!

Les courageux de la nuit, passeront assez rapidement, voir même très vite pour les 2

coureurs balais  hi hi hi… lol en avance sur les derniers !!!

Notre fin de soirée se passera autour d’une table avec une bière entres amis.

Merci à Pascal & Myriam , tous les benevoles , trailers,les copains de Lagny

ainsi que les Kikourous présents, pour les rayons de soleils et deguisements, qui

feront la joie des enfants de l'institut Gustave Roussy

JM

Album photos d’Alain Bibi

Notre 1er duo,

à Juju et moi, la Blondinette

pour le marathon de Vannes, très belle ville de Bretagne.

L'ambiance était super sympa et un merci aux bénévoles qui ont apprécié nos déguisements. Un circuit mêlant vieille ville, bitume, bord de mer, port... ravitaillements dont certains à l'initiative des habitants pour la soupe au potiron et les crêpes.. des huitres au passage de certains ravitos également...

Des rires et des rires, des assiettes de fruits de mer, des rencontres (des personnes formidables comme Odile et Christian qui nous ont accueillis à bras ouverts), de très bons souvenirs et encore plus l'envie de découvrir à fond cette belle Bretagne!

Un super week-end en très bonne compagnie : super Marinette Isa et Christophe dit Jack ( car le duo Juju et Christophe déguisés en écossais se surnommaient Jack et Daniels lol)

Notre veste CJC orange s'est bien fait remarquée encore une fois.

La Blondinette et son Juju

Le marathon ..c'est mythique comme course....

Passée au trail, le temps du bitume était loin pour moi....et patatras, début septembre, lors d'une grande sortie, le doc nous dit faire le marathon de Reims, Sly suit, et moi de même....un peu sans réfléchir. Bein j'aurai dû REFLECHIR !!!!!!!!

Je me suis entrainée, en trail, pour économiser mon pied (blessure chronique si pas d'opération...), j'ai croisé les doigts et me voilà sur la ligne de départ.

Il fait CHAUD pour la saison, on ne va pas se plaindre, c'est mieux que de faire 42 kms sous la pluie, mais bon, ça va chauffer.....

On ( Sylvain et moi ) se met tranquillement avec le ballon des 4 heures et youpi , c'est parti.....................

Une foule ENORME, on se marche presque sur les pieds, ça ralenti, ça bouchonne, pendant 10 kms. C'est au coude à coude, là, franchement, j'ai pas aimé , du tout !!!!, Ensuite, le peloton s'éfiloche et c'est allé mieux..

Nous apercevons Michel qui se lance pour un 2h sur le semi, puis le président en tenue ... de ville !!! (on a souffert pour toi !!)

18 ième kilomètre, semi et marathon se séparent, nous sommes juste un peu devant le ballon, bon petit rythme, c'est cool, on avance bien.

22 ième km, nous rattrapons le Doc puis Stéphane qui semble souffrir, un mot d'encouragement et nous restons sur notre rythme.

Coup de tel pour Sly et pffft, je ne le vois plus..., j'avance , j'ai mal au pied, ça commence.........

Je passe le 30 ième km, toujours sur le même rythme...mais en serrant les dents, le BITUME...me souvenais pas que ça tapait autant !!!!

32 ième km, toujours bien, fraîche, pas mal aux jambes, pas de problème de souffle, à part ce pied qui m'em----de !!!! je commence à m'inquiéter, vais-je devoir abandonner ????

ça cogite, tout en avançant.................... 35 ième, c'est pas le mur du marathon que j'ai, mais bon sang qu'est-ce-que j'ai MAAAAL au pied !!! 

Je serre les dents, les poings, j'essaie de penser à autre chose, c'est long, long, LONG ,les kms ne passent plus, j'ai l'impression d'être à la vitesse d'un escargot...

.................. la suite ?

 7 kms de souffrance intense,  envie d'abandonner, il n'y a que ma tête qui me pousse à avancer encore, UN pas après l'autre, fierté ou stupidité , revanche sur des années où je n'avais pas le droit de faire du sport...(il y a de cela sans doute...) je ne sais pas mais je termine...clopin-clopant.

4h02'52'', déçue, je n'ai pas atteint mon objectif de moins de 4h..., je l'ai pourtant fait, mais il y a longtemps, c'est un coup au moral....

Premières impressions une fois la ligne franchie ?.....du ras-le-bol,trop mal, mon moral me lâche d'un coup et je dis en rageant que j'en ferai plus de marathon !!! ça tape trop, je préfère le trail, c'est plus marrant, et ça fait moins mal.

48h après, le pied en choux-fleur, à monter et descendre les escaliers marche par marche , à boiter comme un papy de 80 ans, finalement......je retenterai peut-être encore une fois l'expérience !!!!!!!!!!!!!!!!!

Forrest

Le marathon de Reims

à refaire l'année prochaine avec autant de plaisir malgré les difficultés rencontrées.

Je suis arrivé sur Reims à 7 heures et déjà une certaine chaleur se faire ressentir, promet pour la course lol.

9h00, le départ est donné, ça coince un chouilla, mais très vite, chacun prend ses marques. Après une heure de course, je ne ressens pas de difficultés particulières malgré un bon rythme, peut-être trop rapide pour tenir 42 km. Je suis entre 11 et 12 km à  l'heure .

Jusqu'a la mi-temps, je suis encore bien, physiquement et mentalement.... et là patatras, sans trop savoir le pourquoi du comment, les jambes s’arrêtent comme si le bouton OFF s'était enclenché seul.

Commence alors la partie de course où le mental  prend le pas sur le physique. Comme promis, j'irai au bout, je te rapporterai la médaille ma SORENZA (ma fille) .

Plus je m'enfonce dans le bas du classement et plus je m' appercois de  la solidarité de chacun envers les autres concurrents.  Une parole, un petit geste qui fait avancé encore un peu plus. Les 15 derniers Km sont ponctués d’encouragements des enfants et de tous les bénévoles présents au bord de la route.

Je termine finalement en 5h00 tout rond et en 842 ème position sur 883 à l'arrivée.

Félicitation à tous du 1er au dernier, dans la joie comme dans la difficulté par moment, j'ai apprécie ce marathon à ma facon. Allez, il temps pour moi d'allez soigner mes ampoules LOL

Bonne récup à tous...

FORMONT Stéphane

Ma sortie dominicale dans les rues de la capitale Champenoise

Nous avons fixé le RDV à 7h00 avec mes compagnons du jour pour un Co-voiturage vers Reims.

Arrivée au stade et direction CATHEDRALE en …..footing

Dans le sas de départ, nous retrouvons nos amis de CJC alignés soit sur le semi ou le marathon

Le train (Malik , Léon & Nico ) est devant nous, en première ligne !!

Moi, je suis là pour prendre seulement des photos !!!

Mais pour faire de belles images, je suis dans le bastringue avec les potos

10km

Ilda ;Vin100; Christelle F; Philippe ; Dame Pat & Henriqué

Sur le semi :

Lio, Veronica, Mich Mich, Jo, J-Paul ,Malik ,Nico ,Léon et Murielle que je ne trouve pas avec toute cette foule

Sur le marathon :

Forrest,  The doc, Sly et SteF

Mais au coup de pétard impossible de sortir du truc….

Donc, je cours !!

Basket de ville au pied (donc pas la bonne pointure) pantalon de treillis ,chemise en coton

Avec un superbe TS orange en gros coton, un gilet polaire un sac à dos etc etc …

Mes amis  en rient de me voir  à leur côtés

1,2 ,3 km, je me déshabille pour être plus à l’aise chemin faisant avec Lio et Véro jusque 9 ,10 km

Les ballons semi et marathon (2 et 4h00) arrivent à ma hauteur

Mes panards commencent à ne plus avoir de place dans mes pompes !!!! ça chauffe

Tout comme la température qui est plus qu’estivale !!

Je retrouve les marathoniens avec Michel sitôt le ravito du 10 km

Le doc est plus en avant avec les amis du TCO

Forrest et Sly sont dans une très bonne allure

Nous ferons course commune jusqu’à la séparation du 18km

Michel souhaite faire moins de 2h00, donc il faut légèrement accélérer sur les 3 derniers km

Mes rotules et les adducteurs couinent un peu faute de pouvoir avoir une bonne foulée.

Mon pantalon trempé, ainsi que tout le reste, me font un poids supplémentaire à trainer !!

Mais bon …nous ferons 2 plombes pile-poil avec Michel…Yes

Qlqs minutes après,  nous assisterons à l’arrivée du vainqueur du marathon.

Dans une ambiance de folie, sous les vivats de la foule, il bat le record de l’épreuve !

Une journée magnifique pour courir dans les rues de REIMS

Du monde sur toutes les courses. Un public nombreux et chaleureux

Des écoles  avec un très grands nombre d’enfants sur tout le parcours, a nous prodigués des encouragements et des tapes dans les mains !!

Bravos et merci à tous ces petits écoliers !!!

Merci à RATJ, les nombreux bénévoles et secouristes tjrs  aux petits soins des coureurs 

A refaire en 2013

JM

vidéo du départ marathon & semi  ...clic sur la cathédrale

prochaine sortie à Fleurines (60)

Samedi 27/10 Trail des lueurs d'espoir

                  RATJ, 2012                

De retour de la cité des sacres

Parmis plus de 14.000 participants sur RATJ 2012

Les oranges et bleus étaient en nombre sur tous les fronts

20 CJC auront pris part aux différentes courses du jour

CR et photos suivront