Retour Champ'Aisne Trail 2022 & Grand Trail Vallée Marne 60km 1650D+

Vous étiez plus de 400 inscris à cette 10° édition à Etampes sur Marne. A cette occasion l'association Chierry j'y cours vous à proposée de partir à la découverte de notre vallée avec le Grand Trail Vallée Marne 2022 passant sur 16 communes. Merci à, Agglo de Chateau-Thierry partenaire 2022 ainsi que les 16 communes du tracé GTVM. Une grande premiere pour notre région un Ultra Trail de 60 km 1650D+ qui offre 3 points Itra à tous les Finishers,trace concoctée par l'association Chierry j'y cours avec des points de vues magnifiques sur la vallée en plusieurs endroits de la boucle, une vallée riche en patrimoines, soit culturel, historique et avec son terroir et coteaux viticoles inscris au patrimoine mondial de l'UNESCO.

 Avec un Départ dans le centre Ville de Château-Thierry à 06h00 pour profiter du levé de soleil sur les ramparts du vieux chateau.

80 Finishers pour cette magnifique boucle. ..=3 points Itra

30 km Rataf'Aisne Trail avec 100 Finishers = 1 point Itra et  la classic Mouss'Aisne 14.5 km 148 Finishers...

Et pour cloturer cette magnifique journée un superbe concert par le groupe local Hacker Music Band,

Merci mairie Etampes sur Marne pour la mise à disposition de l'enceinte sportive, également à nos sponsors ACM & Ambulances Favier,

Didier Goret pour la mise à disposition d'une plate forme de l'entreprise @DG Clean, La fontaine des pains Armelle Mercet & Comité Des Fêtes D’Étampes-Sur-Marne, RVM / Routière de la Vallée de la Marne Merci aux mairies Chierry & Blesmes pour le prêt chapiteaux, mairies Nesles-la-Montagne & Passy sur Marne pour les points eau "Pétillants" Merci Clesence pour le terrain "parking"...MERCI à toute la team Orange CJC et aux tres tres nombreux bénévoles qui ont assurés la sécurité des traileurs tout au long de cette mémorable journée...petit coucou à l'association @Grognards de la Marne ainsi que pour les amis du KKD et OMS

Nous espérons que vous garderez un très bon souvenirs de cette 10* édition placée sous le signe de la convivialité du partage et surtout du Trail...Retour aux sources comme était le chasseur cueilleur ....Prochaine édition le 14 Mai 2023

A venir plus de 600 photos du haut de cette nacelle mise en oeuvre par DG Clean, entreprise de néttoyage batiments & toitures 

Tout comme vous j'aime et mes amis avec moi toujours apporter un plus à nos sorties et autres organisations...Singles entre les arbres en foret car ou passe le sanglier...je passe aussi ..et forcément vous ensuite...nos petits monticules de sable qui rappelle le circuit des 25 bosses...nous profitons et tirons le meilleur de notre jolie vallée...Il en est un... à qui rien ne rebute...
c'est notre Grand vainqueur du 60 km Ambroise Bonfils qui boucle cette formidable aventure en vallée de la Marne en 4h40mn, devant Alexis Collewaert & Thibaud Berdin ....

Coté filles Elodie Caillet 1ere fille avant un chrono qui ...m'affole en 7h14 mn...devant Christelle Petit & Cindie Tranchant , Catherine Delorf
Félicitations les Champions du GTVM 2022

 
Vainqueur du 30 km notre ami Raphael Dos Santos en 2h25 devant Geoffrey Plisson & Clement Clément Thominet coté filles Emilie Talleux en 3h18mn devant Marie Janné-Lenoir & Julie Parette
Vainqueur du 14 km notre ami et voisin José Bastos en 1h06 devant Maxime Quiri et Geoffrey Clochez chez les filles Melanie Jadczak en 1h26 devant Lénaic Le Guluche et Camille Huentz

Il a été retrouvé une paire de lunette par l'ami Adrien Chapotot

Nous vous souhaitons de très beaux trails tout au long de l'année

Passez nous voir le 28 Janvier pour la nocturne "@Etampes Trolls" 18 Km départ 18h00

Il y a des centaines de photos sur le site internet @Champ'Aisne Trail 2022

Nous vous donnons rdv le 14 Mai 2023 pour la 11* Champ'Aisne Trail

Toutes nos Félicitations Aux nos grands champions et championnes du w-end et tout particulièrement aux 4 filles qui étaient sur le 60 Km Elodie Caillet : Christelle Petit: Cindie Tranchant et Catherine Delorf

résultats et déjà des très nombreuses photos sur http://champaisnetrail2022.e-monsite.com/ 

et beaucoup d'autres a venir pour la fin de la semaine

Sortie Printanière 

Je profite du très beaux temps pour aller découvrir un nouveau tronçon, de la Champ'Aisne Trail 2022 du 15 Mai prochain et qui passera à 55 km

Suis parti du petit Village de Connigis pour rallier " l'arrivée" au stade Étampes sur Marne.

Je traverse le Surmelin, la petite ligne de chemin de fer et les hameaux du Chasnet & Le Chasnet.

Première montée avec la traversée de la Dhuys à travers bois pour aller sur les hauteurs de Crézancy avec une jolie vue sur la vallée.

de petits singles à travers bois ou je me retrouve nez à nez avec un hélicoptère !!!! au dessus de Fossoy...

Je file pour rejoindre "La roche aux fées" sur un petit single que j'ai ouvert il y a quelques années avec l'accord de la mairie de Blesmes.

J'arrive au dessus de mon village Chierry par la Dhuys et le bois Pierre, j'adore la petite descente le long du ru un superbe petit single !!!...

Mais devant moi c'est la monte de la "Cote béton" 1km pour 100D+ aie aie aie ....

Une fois en haut encore un joli point de vue....Et je bascule sur Nesles la Montagne avec une nouvelle grimpette pour aller à ...La ferme du Lumeron ...encore un super panorama sur la vallée et les coteaux Champenois...

Enfin une descente sur 5 km et arrivée devant le stade en passant par l'espace protégé de la Conge...

Album photos de la sortie ICI

Champ'Aisne Trail 

 Reco  CCC 2021

Course Cotes Cerisiennes.

L'association Chierry j'y cours en partenariat avec la mairie de Chierry

 vous propose de découvrir cette premiere manifestation sur notre village.

Si vous souhaitez participer à cette premiere de la CCC Course Cotes Cerisiennes, voir ci dessous

10 km avec environ 333 m de dénivelé positif

à réaliser en 2 boucles de 5 km

Retrait dossards se fera place de la mairie à Chierry à partir de 9h00

10h15 Départ fictif de la place

10h30 départ réel rue des mariniers

Nous avons profité de ce superbe matin givré ou il à fait très vite "chaud" dans nos corps ...

pour découvrir la future course nature organisée par Chierry j'y cours ( CJC) pour les intimes....

C'est dans notre petit village  que CJC organisera sa 1ere course " à domicile" le 21 Mars 2021...si pas COVID...

Alors ce matin une vingtaine de traileurs de la région avec les CJC, ont découvert cette petite CCC.

Le tracé qui comporte 2 boucles à parcourir sur les hauteurs du village fera apprécier la rivière( la Marne) qui serpente dans la vallée.

Course de Cotes...et oui il y aura un peu de montées sur le parcours qui fera 10 km pour 333m D+.

Pas de cote béton à monter, seulement descendre et quelques centaines de mètres sur la Dhuys...la c'est vraiment plat de chez plat

Alors si par nos photos cela vous donne envie de découvrir notre petit village de Chierry...

Rdv le 21/03/2021 place de la mairie départ fictif 10h15...Départ réel 10h30

Album photos de notre sortie ci-dessous

Le Cosaque

Sortie découverte pour les uns et confirmation du parcours UTVM Un Tour en Vallée Marne pour les autres.

Apres un départ de Mont saint-père et un échauffement de 6 km en bords de Marne,

ou le groupe CJC se retrouve après des mois ou nous étions chacun de notre coté à courir seul... C'est papotage au sein de l'équipe orange, avec les retrouvailles des retours de vacances ou de blessures.

Le bord de Marne est agréable et ombragé, mais nous ne sommes pas seul...il y a un balisage en place que nous suivrons sur presque la totalité de notre sortie...Le comité des fêtes de Chartéves y a organisé une randonnée...c'est pour cela que nous doublons du monde hihihi... 

 la grosse cote face à l'église de Barzy sur Marne nous fera comprendre que notre sortie comporte de jolies difficultés...surtout pour rejoindre la bute du Cosaque ou nous découvrons l'une des plus belles vues sur notre vallée...Cosaque ou nous nous retrouvons sur le tracé UTVM.

une petite descente avec la traversée de Jaulgonne et...une bosse "Monseigneur" ou le groupe se sépare en deux..montée sur 500m pour nous et petite boucle 1.5 km pour les costauds du groupe...un long single dans la forêt,

ou le groupe s'allonge car assez technique, pour arriver sous la croix...La encore le point de vue est magnifique et à nous la jolie descente pour...remonter les marches et nous retrouver sur le parvis de l'église de Mont Saint-Père...14.5 km pour nous et 16 km pour nos costauds...

Une superbe sortie avec les amies, ou nous retrouvons le plaisir d'évoluer en groupe après tous ces mois ...de solitude

Merci à toutes et tous...Album photos de la sortie ICI

JM

Retour sur ma sortie reco Mouss'Aisne

c'est accompagnée de Florence que nous nous élançons pour une petite virée sur le tracé 12.5 km de la Mouss'Aisne 2020.

Un petit tour sur la Dhuys, en hors d'oeuvre pour entrer dans le bois Pierre....la tempête aura fait des dégâts !!!

Mais avant il nous faut franchir le petit ru...transformé en torrent avec les pluies de la veille...

Le parcours dans le bois est magnifique...des petites montées, descentes et pas mal de relance sur environ 4 km...

Avant de se lancer dans la montée de la cote en béton sur 1 km...il nous faut retraverser le torrent hihihi...

Enfin du plat sur 1.5km pour rejoindre Nesles la Montagne et encore un ru à traverser gggrrrr...

Le plus beau reste a venir, le passage dans l'espace naturel de la Conge, avec sa passerelle à franchir et rejoindre l'arrivée par les sentes du village...

Nous avons rallongée la sortie pour faire un petit détour hihihi

Miss Top

Je vous invite à venir découvrir ce magnifique tracé le 17 Mai prochain 

LA CHARTE CJC

L'association «Chierry J'y Cours» a pour but, dans le cadre de la course hors stade, de permettre l'épanouissement de ses membres dans la convivialité, sans distinction d'âge, de sexe, de couleur de peau ou d'idées, sans élitisme ni recherche de retombées financières personnelles. La participation aux diverses activités de l'association doit se faire en respectant les grands principes suivants :

Droits des CJC

• Liberté de choix des courses (type, distance, position géographique).
• Liberté de se licencier ou non dans un club.
• Bien que recommandé, le port du maillot de Chierry J'y Cours n'a pas de caractère obligatoire.

Devoirs des CJC

• Paiement de la cotisation annuelle fixée par le bureau et le conseil d'administration au plus tard à l'assemblée générale.
• Respect de l'organisation et des organisateurs lors de la participation à des compétitions, en privilégiant le cas échéant la critique positive.
• Respect des engagements lors des déplacements ou la participation à des activités internes de l'association.
• Respect du principe d'absence de compétition interne dans le groupe.
• Respect de l'environnement et des consignes de sécurité dans les compétitions et à l'entrainement.
• Respect des personnes et des biens relatifs à Chierry J'y Cours et à autrui.
• Respect de l'esprit de partage et d'assistance avec les camarades sur les courses ou à l'entrainement.
• Respect de l'environnement (devoir de rapporter tes déchets lors des compétitions et des entrainements).
• Respect des consignes de sécurité dans les compétitions et les entrainements.
• Participer comme bénévoles sur nos organnisations.

Faire partie des CJC c'est privilégier:

• l'amitié d'abord
• la courtoisie à chaque instant
• le sens du partage
• la fête à la compétition
• une passion commune.
• la course à pied.
• le plaisir de courir pour l'émotion partagée.

LE BUREAU PEUT SE RÉUNIR POUR EXAMINER LES COMPORTEMENTS QUI SERAIENT CONTRAIRES A LA  CHARTE ET ALLANT A L'ENCONTRE DE L’ÉTAT D'ESPRIT DE CHIERRY J'Y COURS.

L’ADHÉSION A NOTRE ASSOCIATION C'EST AVANT TOUT UN ÉTAT D'ESPRIT DE PARTAGE ET DE CONVIVIALITÉ. IL N'Y A PAS DE PREMIER NI DE DERNIER, NOUS FORMONS UN GROUPE.

Approuvé par le bureau.

Buletin adhesion cjc (173.84 Ko)

Trail, Krav maga & Body de Noel 

​ 

Ouvrir la photo pour une vidéo 

Dernière séance de l'année au dojo du KKD Chateau-Thierry.

Merci aux Coachs pour la qualité des entraînements

Vidéo ICI

Maintenant c'est l'heure des vacances nous vous donnons rendez vous pour 2019 et les 40 ans du ​KKD 

Demo Krav-Maga avec le KKD

Retrouver en vidéos les démos Krav-maga avec le Kanazawa Karaté Do Chateau-Thierry.

 lors de la journée sports pour tous.

Merci à Thierry Samyn & Didier Karquet pour la réalisation des chorégraphies, formateurs du KKD 

Cliquer sur les photos pour ouvrir les vidéos

Et une vidéo avec le Maitre Richard Douiéb ICI

Ekiden quel drôle de nom...

 c'est quoi un ekiden ? Un marathon à 6 ? Quelle drôle d'idée mais quelle bonne idée. Une 1ère pour moi qui ne savait pas ce que c'était, une bonne expérience avec une très bonne équipe " les copains d'abord "

 

    

 

  

Rdv pris pour un p'tit run tranquille du matin, et ben personne avec moi ce matin ...

soit ça bosse soit c'est des lèves tard,donc me voilà parti avec mon plus fidèle compagnon à quatre pattes vers les bord de marne en direction de l'écluse d’Azy sur Marne, personne dans les parages à part les magnifiques cygnes, ça fait un bien fou se retrouver la nature la boue, j'y au même retrouver la barque que je voulais prendre pour le triathlon mais elle n'est plus vraiment en état, au final 13 kms pas aussi tranquille que ça mon compagnon à 4 pattes ne doit pas comprendre le mot tranquille 13 kms de bonheur

Frappadingue X'Trem Champagne 2017

Par Laurence Turquin " Vu du chateau"

...Je suis très près du bassin, les premiers Cro Mignions arrivent, le premier tombe à l'eau très vite. Et, sans doute pour se faire pardonner la boue dont ils m'ont maculée tout à l'heure ils m'avertissent que dès le dernier des leurs passé, ils vont asperger tout le public d'eau !!!

Je m'écarte donc avant de recevoir de l'eau sur mes outils de travail ! Car le reste ne craint plus rien. La rigolade terminée, je repars en courant mais...

Ouvrir l'image pour la suite de son recit 

Frappadingue Champagne XTREM

...a la découverte de la vallée de la Marne et de la cité des fables .

Que de monde pour cette grande premiere...Si Chateau Thierry aime La Frappadingue ..

La team prehistorik's ( 45 cro-magnons) adore aussi La Frappadingue..

Vidéo La Frappadingue ICI 

Nos petits homs aussi sont de la féte le samedi apres midi, avec un parcours autour du vieux chateau

pour finir sur un grand tobocan  

...Pour les grands c'etait rendez 8h00 au dojo, pour les derniers préparatifs et la mise au point du haka kaka

A la ...Sortie de la caverne ils poussent fort.. tres fort 

ICI

ou là 

Album photos de Jocelyne Quiri ICI

Nous etions un peu plus de 3700 au départ en ce dimanche de printemps et le soleil nous rechauffer deja à 9h00 sur les bords de Marne....Une ambiance de folie ...et la folie CJC&KKD...

Album photos Nathalalie Loiseau & JM ci dessous, ouvrir la montée 

la partagent avec un Haka KaKa sur tout le parcours " echelles" ci dessous

Photos sur differents passages

Album photos Patrice Hue ci dessous

Album photos de Sophie Lemaire & Didier Babula ICI

Plus de 4h00 à faire les frappés ..sur un air de haka dans la fosse du chateau

souffler dans la corne

D'avoir fait, faire Haka KaKa toute la journée ...extinction de voix ..faudra plus de houblon sur le parcours la prochaine édition..Merci à La fontaine des painsAntoine Moreau, pour les croissants du petit dej et du pain pour l'after merci egalement a Mathilde & Thierry.. pour le jardin.. barbecue

Pousser tres fort pour le HAKA  KAKA ICI

Merci à tous mes amis KKD&CJC pour ce magnifique esprit et cette cohésion de clan ..

Merci egalement à tous nos suiveurs photographes tout au long du parcours, Nathalie Loiseau, Mathilde Heritier, Nath Dune,Jocelyne Quiri, Marion Esteves, Laurence Turquin etc etc ..

Vidéo ICI

Photos organnisation ci dessous

Pour les paroles ..du Haka merci Thierry Gerard Samyn...

Vidéo ICI

un enorme moment de delires hhaaouuu hhhaaaooouuu
Huuummmm yeahhh 2x
Yaka faire kaka (2x ) oouuuhhhh 2x
Pousser pousser aaahhhoouuu aaahhhoouuu 

 
hhhaaa gros kaka tomber aaahhhoouuuu 2xhhhaaaa
Torcher, Torcher 2x hhhuuummmm hhhuummm
remonter culotte 2x hhaaouuuu 
leger ,leger hhhaaaaa hhhaaaa 
sauter, sauter 2x
ouuuhhhhh

Album photos Stefanie Hire ICI

Plus de 700 photos Nath & JM ICI

Ouvrir la photos pour une vidéo Haka kaka

Album Nathalie Hec ICI

Former les couples qui de sa Valentine ou de son Valentin ?

Ce dimanche notre rendez vous etait au plalais des sports de Chateau-Thierry pour une sortie sentes.

Plusieurs clubs ou associations ont repondus present à cette sortie " Bouger Autrement ", les randonneurs, le club de rollers, et longboard & CJC.

 9h30 les groupes sont partis chacun de son coté pour environ 2h00 de ballade à travers les rues ,sentes, et autres chemins du coin .

Et si le bonheur se trouvait ...à travers le "sports "?

Sortie Off Saint Valentin 9 km dirigé par le Sapeur Éric Létrillard.

Au menu petit café offert par nos amis randonneurs puis nous avons pris la direction

des sentes de Château Thierry. Au programme la traversé du ru du Bascon, escalade d'un talus près d'Essômes, traversé d'un petit ru dans le sous bois de Vincelles avec les petites photos des couples et enfin escalade près de la rue de Gerbrois.

Pour finir petite collation offert par Cath & Denis.

Matinée très convivial, pour certains un air de frappadingue était au menu ;)

Album photos ICI

Déca'Trail 1ere

Clic pour ouvrir l'album de Nat Hec

Que de monde pour cette premiere sortie INITATION TRAIL et découverte de la course à pied dans la nature

avec notre partenaire DECATHLON Easy. à l'initiative de Mathilde Crv.

Ludique et conviale ... Que pour le plaisir de ...Courir ou marcher sur les sentiers, en famille, en couple ou entre amis...

sur quelques kilometres, de découvrir ou se découvrir à travers un groupe et avoir un regard autre que celui du ruban noir.

Faire découvrir la CAP autrement que par ..combien de temps , combien de Km....

Merci pour l'encadrement aux amis de Chierry j'y cours dont, Stéphane Darbonville, Lionel Bertucchi 

les "coachs" du groupe confirmé,pour la boucle supplementaire avant les retrouvailles au monument americain. 
Tres belle ballade avec environ 60/65 personnes pour ce premier rendez-vous qui nous ménera par...

les bords de Marne, Abbatialle Essomes S/M, 

cote 204, monument americain et descente par les vignes direction l'arrivée..

pour rejoindre le parking et un petit ravitailllement offert par la direction du magasin.

Nombreux et nombreuse etaient les novices pour une sortie nature et en groupe...

Il est certain que quand dans un sentier le premier arrive en bas ...le dernier n'est toujours pas parti ..

Merci à toute la famille de Guillaume Clochez de leur participation et à Tamalou Bobola, pour le portage du VTT,

Merci egalement à nos photographes & bénévoles du jour

Merci à tous de votre participation, nous vous communiquerons les dates pour les prochaines sorties

  
Merci à Décathlon Easy,  qui à offert un bon de reduction de 10% aux participants

Album photos ICI

INITIATION TRAIL..samedi à 16h00 parking DECATHLON .
Ou découvrir la course a pieds nature en groupe sur 5/6km
J'aurai besoin de plusieurs CJC ou autres coureurs confirmés pour sécuriser et encadrer le groupe.

Comme l'a rappellée Mathilde Crv il y a des Bulletins Inscriptions au magasin et la sortie est

GRATUITE... OUVERTE à TOUS petits et grands.

Vous pouvez également vous faire accompagner par vos enfants en VTT, casques et gilets fluo OBLIGATOIRE...
Alors venez nombreux et nombreuses pour cette premiere
http://champaisnetrail.e-monsite.com/

Triathlon de l'Omois 2016

Les CJC seront en nombre sur cette nouvelle édition du triathlon...

Apres l'entrainement place à la compétion

Nous étions plus de 450 nageurs à faire des ronds dans l'eau...

c'est impressionnant  de voir ce bouillonnement dans la Marne de la part des participants...j’étais bien ...au premières loges pour les voir me happer en  2 temps et 3 mouvements...

Bien sur je suis un piètre nageur, mais voir ( c'est comme un banc de piranhas qui était à mes trousses)

 et entendre un le vacarme des bras et des jambes qui claquent sur la surface de l'eau....angoisse angoisse....

Quand les 1ers sortent pour s’élancer sur leurs machines ...il me reste encore environ la moitié voir plus de la partie nage à faire...

Enfin je passe le pont et j'en profite pour le voir...du dessous hihihi

​Et voui je fais toute la descente des 750m sur le dos, pas moyen de crawler ou faire quelques mouvements de brasse...trop à l’étroit dans ma combinaison hihihi...enfin je pose le pied à terre au bout d'environ 17/18 minutes, j'ai un peu mal aux cuisses hihihi

Je dois être pas loin des derniers nageurs , mais bon ...promis jurer pour l'année prochaine j'irai nager plus souvent..

, Florence sortie de l'eau avec quelques minutes d'avance

avait lancée Emilie sur de bons rails...

je passe le relais à mon équipier pour 25 km de velo..Jean-Yves,

qui finira par reprendre Emilie après 20km pour franchir ensemble les 25 km du parcours vélo...et passeront le relais  à Mathilde et Thierry pour un final "épique" de 5km de course à pied....

notre relayeur Thierry..hors de forme..

ne pourra soutenir le rythme de notre gazelle et finira une dizaines de seconde derrière elle...

Les filles remportent notre "duel "de très très belle manière et elles prennent une  remarquable seconde place dans cette catégorie...

Toutes nos Félicitations pour Florence, Emilie & Mathilde

Bravos &Félicitations aussi pour notre petit cadet, Naél, qui avec ses amis se hissent à la plus haute marche

sur le podium dans cette catégorie...malheureusement oubliée des organisateurs...

Nos félicitations à nos amis CJC et autres Finishers

Merci à tous nos supporters et amis sur le parcours

Retrouver nos photos Triathlon 2016 ICI

Entrainement Triathlon  

Bien entendu ...nous serons tres loin des podiums, mais nous ne bouderons pas notre plaisir, de découvrir les joies du triathlon...

Que se soit sur le sprint ou sur le relais, les oranges iront au bout du triple effort...

Un club dans le vent : Chierry j’y cours; article de Laurence Turquin

Retrouver les meilleurs moments de nos sorties CJC

Avril 2016

Nos rendez du mercredi 18h30 palais des sports ou du dimanche matin ...autres endroits...

Album photos ICI

Retrouver les meilleurs moments de nos sorties CJC

Mars 2016

Nos rendez du mercredi 18h30 palais des sports ou du dimanche matin ...autres endroits...

Album ICI

Champ'Aisne Trail 2016

Chierry J'y Cours 

Vous donne rendez vous

pour une nouvelle édition de

La Champ'Aisne Trail 2016

5eme édition

Resultats Rataf'Aisne Trail 2016

Resultats Mouss"Trail 2016

Nouveaux parcours

Le 22 Mai  à Etampes sur Marne ( 02)

Rue de Nogentel ,stade de Foot-Ball.

-Au programme  2 Trails et 1 randonnée

 plus de 87% de chemins & sentiers

et toujours .. beaucoup de montées ...descentes...

Pour le tirage des dossards prendre un billet de loterie

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Inscriptions en ligne avec ( ouvrir l'image)

Tous nos remerciements aux villages traversés sur les parcours

Etampes sur Marne, Nesles la Montagne, Chierry, Blesmes & Fossoy.

Merci aux tres nombreux benevoles vous etiez plus de 60 sur les parcours.

Merci également à tous nos sponsors & partenaires 

En savoir plus sur http://outchy.e-monsite.com/pages/champ-aisne-trail.html#RclwDJmzU2u2oJvS.99

Off UTVM ..seconde étape

Mont Saint Père / Bonneil.. 23 km 

La trace..ICI

C'est par une météo capricieuse que 3 OuFFeurs étaient au rendez vous ...

Jeremy et Sergio m’accompagneront sur cette étape.

Départ au pied de l'escalier montant sur la place de l'église de Mont S/Père..dur dur

1 ere montée sur plus de 3 Km...pour entrer dans le bois de la foret de Verdilly ...

Chemins défoncés par les engins forestier !!! que d’ornières et de boue !!!

Une belle rencontre...au fond du bois

Traversons l'espace Essarthier de Brasles pour rejoindre

La Briqueterie et le passage sous l’hôpital de Chateau-Thierry...

Passage sous le soleil sur le Vieux château km 11

 pour admirer la vallée ensoleillée ...

Direction Le monument Americain km 15...le ciel se voile de gros nuages ...

​Allons nous finir sous la pluie ?...

Nous préférons faire un tout droit a partir de la traversée d'Essomes sur Marne km 16.5 ...

dans la pente pour rejoindre le bois du loup au point le plus haut au dessus Azy sur Marne.

Mais au coin du bois La bête est la !!! elle pousse derrière un tronc

Le mont de Bonneil s'offre a nous

encore une belle descente à faire pour rejoindre notre point d'arrivée le pressoir de Bonneil.

Belle balade sous un ciel menaçant ou nous avons pris beaucoup de plaisir...

Merci à mes deux compagnons

Nos photos ICI

Mon 1er Semi-Marathon

par Sophie

Bon ...1er semi-marathon . 
Du orange partout !

...sur le 5,  10km mais aussi le 21km .

1...2...3....4....5 km . Je suis dans les 3 derniers avec un mec.... qui sort à chaque croisements " ce sont les derniers ..."! (Merci de me foutre mon moral en l'air lol et sinon si tu veux j'prend ton vélo et tu cours ?!lol )

j'ai cru que je tiendrais pas le rythme qui était au-delà de se que je faisais en entraînement , j'me suis dis qu'il fallait que je tienne jusqu'à 10km ...resultat record sur 10km -1h01 .

 
Bon le plus dur reste a faire on passe le 13..14 eme et la le bitume me chauffe la tronche terrible ....

je ralenti un peu .... 

Arrivée à Chierry , je croisse... un fou furieux avec un bandeau et un vélo qui me dit

"t'es déjà la ? ???

"  baaaaahhhh ouuuuuuaiiii qu'est ce que tuuuu crooiiiis lol" 
Ca grimpe, j'en double 2/3 , ravitooooo où-es-tu ? Ah bah le voilà ouf ! j'ai soif ,j'ai besoin de sucre ...
Bon aller le plus dur est fait maintenant c'est gestion du rythme et de l'énergie qui me reste ... Nogentel nous voilà ....

Dur dur , heureusement je croise un peu de visage familier qui m'encourage et sont étonnaient de me voir la ......

Entrain de battre le bitume depuis presque 2h ...
Faux plats et dernière côtelette ...ça devient bon !  
J'ai juste besoin d'eau et de suuuuuuuuucreeeeeee .
Une fois le dernier ravito passer 1,5km me sépare de la ligne d'arrivée . 

Je sens le haut de mon corps qui se meurt et le bas qui en a encore . 
Je décide de gérer tranquille ... Je pousse pas les jeux sont fait !

Je pousse mon cri de guerrière 2h16 !

Entre 4 & 6mn de moins que "seule" j’espérais ! 

Je pleure par fatigue .... par bonheur et aussi ...parce que j'ai mon papa en face de moi...

les yeux plein de fierté ...
Je regarde ma collègue trop fière de nous ... SAYER !

On est des Semi-marathoniennes !!!!

Toutes nos photos ICI

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21 km 10 km & 5 km

C'est le programme du semi-marathon des fables, avec les courses enfants..

Les CJC seront en nombre entre 20 et 30 sur les différents formats de courses.

D'autres 7 seront sur le marathon de Paris ...a suivre

...2 aussi sur le semi marathon et 10 km,d'Ajaccio 

Voila des semaines que les uns et les autres peaufinent l'entrainement , pour être fin prêt le jour J...

Apres un dernier entrainement sous la pluie  

Pour les CJC pas de répit, même au plus profond de l'hiver...

Nos sorties du mercredi soir 18h30 et du dimanche matin 9h30 ...

font toujours le "plein"

Ou bien nous allons dans les villages alentours faire une course ou un trail.

...ou dans le sud de France ou notre amie

Alice L remporte un 10km " dossard 1275"

Le samedi 06 ,c'etait à Sézanne pour le -Trail des fondus au clair de lune 

2 distances 14 ou 30 km...avec un after et des retrouvailles avec

nos amis en culottes courtes 

Merci aux fondus pour l’accueil 

Photos et résultats  ICI  

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Aussi le 10 Km des foulées de Vincennes avec Isa belle de Corse

ou

Le 14 c’était sortie Saint Valentin à travers les sentes de Chateau-Thierry

par Vu du château ...ICI

Le 20 Chimay ...trail nocturne en Belgique de 23 km

21 cross Acy le bas ,chez l'ami Jean-Paul Trublin

Que du bonheur ...photos ICI

Le 27  Aymontrail pour les uns...

ou 28 Trail des coqs à Soilly

un bon groupe orange au départ de cette édition ou... le vent était présent

2 distances 12 ou 30 km ...ou rando 12 km

ou nous retrouvons les amis ...de Sézanne

Ils ont de bons mollets les CJC 

Vague orange au départ du 30 km

et aussi du CJC sur la rando ou en reprise avec Mathilde 

Bravo et félicitations à Malik D & Amélie LG  qui remportent le 30 km scratch 

et felicitationssss a tout le groupe orange

Félicitation à notre Manue qui termine sa première course

Un trail à découvrir avec une équipe du RC Dormans bien sympathique 

Résultats et photos Trail des coqs ICI

....Quelques photos de nos sorties

D'autres le 13/02 ont participé à un stage "boxe" au dojo du Kanazawa Karaté Do

Avec la Championne du monde

Amira Hamzaoui 

Ouvrir la photo ci dessous pour un clip vidéo

club de notre ami Thierry Samyn avec un article sur le sujet par Laurence Turquin ICI

Retrouver nos photos du mois de Fevrier 

..... stage trail VTT pour Léo

JM2CJC

Off Urban Trail Chateau-Thierry 2016

Une Co-organisation avec le KKD et Bouger autrement

Il ne faisait pas bien beau et chaud ce matin pour notre sortie.

Apres les consignes "usages pour la sécurité" ...

C'est Mr le député maire Jacques Krabal qui donne le top départ sous les murs de la MAFA

​"maison amitié franco américaine".

Mr Bermudez nous apporta toutes les explications et renseignements  sur la "nouvelle" MAFA

dont les locaux abritent ,la maison du tourisme, Les portes de la Champagne  

Plusieurs groupes se sont joint a notre Off , dont..

premiers mètres et première montée pour rejoindre l'esplanade du vieux château

Ou le soleil brille sur la ville

J'ai de la chance pour faire cette photo....

Pour redescendre sur le chemin de ronde ...passage par le donjon 

Vue imprenable sur les édifices de la ville...Mairie, Temple protestant, le musée de L’hôtel dieu

Tour Balan, Pont de l'aspirant Rougé, etc etc ... 

Vous pouvez decouvrir avec une vidéo

la visite de la ville ICI

Puis, passage dans la rue piétonne....devant la maison natale de Jean De La Fontaine  

Nous montons toujours pour rejoindre le cimetière militaire Français

​Sa nécropole et la sépulture du Vicomte de Rougé 

Enfin ...nous descendons pour courir sur les bords de Marne...

...avec un peu avant le tour de l'église saint Crépin

​Moins boueux que prévu ....

Passage le long du ru des rochets 

avec l’Abbatiale d’Essomes sur Marne sur notre gauche

"pour attaquer" la dernière montée ..La cote 204 et le monument Americain

Ou nous pouvons profiter d'un instant de repos autour d'un ravito sorti du coffre la voiture

Eau ,jus de fruit, coca , ou binouzes pour le liquide 

et gourmandises sucrés /salés pour le solide

Le vent se leve et de gros nuages arrivent..il nous faut rejoindre au plus vite l'arrivée

par le ru Grenache

Ou quelques gouttes nous attendent...

Il est temps de se changer rapidement , se dire au revoir et à une prochaine sortie...

Merci à tous de votre participation ...nous essayerons de vous faire découvrir...

les bois, sentiers , la Dhuys pour notre sortie d'été...

Un album photos ICI

Notre trace ICI

Retrouver toutes les infos concernant les monuments et autres édifices 

Maison du tourisme ICI

ouvrir la photo ci dessous pour une vidéo

Retrouver tous les monuments et lieux de notre Off ICI

Sortie Saint Valentin

Pour la fête des amoureux, les CJC courent....

Enfin une sortie sans pluie, mais que de boue pour notre virée St Valentin.

Les petits CJC sont avec nous, chevauchant avec sourire leurs VTT.

Notre sortie était au calendrier "Bouger autrement " de la ville ...mais nous n'avons vu ...personne se joindre à nous ....? problème de communication ....? 

Que cela ne tienne...les "orange "

 répondent toujours présent, pour une virée en famille, baskets aux pieds

ou en VTT pour les enfants.

1h20 de randonnée,env: 10km à travers sentes, jardin, chemins...

Que de petites montées dans les sentes...

et un passage de ru ....délicat.....

 pour arriver sous les colonnes du monuments Américains

 avec une superbe vue sur la vallée de la Marne

Toutes les photos ICI

Notre prochaine organisation,avec le KKD, le 06 Mars

Off Urban Trail Chateau-Thierry 

Toutes les infos "dans" l'affiche

Boxe anglaise.

Stage initiation boxe par les amis du KKD de la section Krav Maga.

Thierry Samyn, président coach, a mis les gants "anglais" pour ce stage...

pas moins de 50 personnes présentes pour découvrir les 1ers rudiments de la boxe anglaise.

Avec le concours de la championne du monde, Amira Hamzaoui et de son coach Jérome Vilmain.

Environ 2h00 d'effort intense,une petite photo avec Amira

et ...pour quelques douleurs musclaires le lendemain...

Une superbe matinée ...qui, je pense, en appellera d'autres...

Merci à ces Champions pour nous avoir " initiés " à l'anglaise

Une petite vidéo ICI

Pour ma part j'adore ce "croissement sport & découverte" d'une autre pratique.... sportive....

Voila notre année 2016 lancée....

L'été se poursuit en ce mois Octobre 

Bien que le thermomètre ne grimpe plus....les records tombent toujours !!!

Le week-end commence vendredi pour notre champion Stéphane Lemperier

Qui à participé au trail des 100 miles sud de France sur La grande Traversée 112,4km 

Toutes nos félicitations a celui qui aura bouclé son premier Ultra Trail 

en 37h57 mn,nous lui souhaitons une tres bonne récupération ....

pour une trace GPS de 117km

les résultats ICI

et au plaisir de lire sa formidable aventure 

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Run in Reims

 Les records ...Effectivement pratiquement tous les CJC qui étaient à Reims

pour la première édition de Run in Reims...

Auront améliorés les chronos , soit sur 10 km semi-marathon ou marathon 

Bravos & Felicitations aux filles sur le 10 km

Ilda S, Laurence D, Lénaic L G

Aux garçons 10 Km et semi marathon 

Ludovic D, Michel S, Stephane D , Fabien D, Stephane F

Stephane G, David L, Pieric V, Lionel B, Christophe Q, 

Félicitations à nos marathoniens du jour Laurent Carnis & Jean-Francois Laborie

Résultats ICI

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Pour d'autres c'étaient une sortie trail avec

Bords de Marne et coteaux champenois.

Que l'on soit CJC ou KKD, nous nous mobilisons, pour faire avancer les"choses"

KKD pour Kanazawa Karaté Do ICI

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Quelques photos de nos sorties du Mercredi et dimanche

Reco 11km de La Mouss'Aisne 2016

Que l'on soit KKD ou CJC une seule passion....le sport

Album photos dans le cercle "pompes"

​Retrouver aussi un article concernant Les foulées des bruyères, sur

Vu du chateau ICI

A bientot pour de nouvelles aventures

Sportez vous bien

C’était soirée Pizzardie vendredi dernier.

 Une quinzaine de CJC se sont retrouvés chez nos amis Jocelyne & Christophe du coté de Coincy.

Un grand MERCI pour l’accueil , et la convivialité de la soirée 

Photos ICI

Merci à Accent Fleur de Coincy  pour la magnifique composition florale

Pizzas, salades et autres gourmandises auront rythmés notre repas. 

Vivement la Soirée Halloween .

Septembre, le mois des vendanges.

C'est aussi le mois de la reprise et de la rentrée sportive.

Retrouver en photos queques unes de nos sorties ou trail des derniers jours.

Nos RDV en semaine, ouvert à tous les amoureux de la cap

Mercredi à 18h30 au palais des sports de Château-Thierry

Dimanche 09h30 à la mairie de Chierry

Les CJC à la Révolution 

Parmi nous, certains ont aussi d'autres activités comme....

le Body-Karaté ou le Krav-maga et Karaté

Dont quelques-uns sont éducateurs, ​pour trasmettre les codes et l'art de la dicipline​​

D'autres encore pratiquent le Triathlon...avec réussite

1 ère sortie de l'Automne

Notre album photos Septembre ICI

Alors venez nous rejoindre, le sport est en vous !!!

JM2CJC

Triathlon de l'Omois 2015

Retrouver en images  le Triathlon ...des CJC

Album photos de Jocelyne ICI

 ICI Album photos Nahalie L

En l'honneur de mon périple avec mes amis de Chierry J'y cours, lors de La France en Courant

 le jeudi 30 juillet dernier

 Merci Jean de La Fontaine natif de Château Thierry 

- La Bête et ses Agneaux

La Bête un jour dit à ses agneaux

Vous avez bien sujet de parcourir le bitume, 
Quelques kilomètres entre Châlons et Château
Par un beau jour de Juillet sans brume.

Deux équipes Castelles au départ de Châlons-en-Champagne sur

la 27ème édition de « La France en Courant » !

Présentation par Laurence Turquin " Vu du Chateau".
 

Une super journée famille CJC, à l'accro'blanchard de chateau-Thierry.

Les enfants attentifs aux recommandations

Tout comme les grands

Patrick n'à pas tout compris hihihi

Léo a piger le truc

Les petits

Et c'est parti...

Merci pour ces moments offerts par l'association, et un grand merci à tous et toutes pour cette ambiance agréable, et l'accueil de Manue pour sa première sortie ensemble.

Maman .....j'ai pas les bras assez long !!!

Babou sur la corde raide 

Ma grande, Louna

m'a encore surpris en réussissant le parcours jaune,..

et il n'était pas facile....

Mais il y a toujours un copain cjc pour aider notamment quand la tyrolienne retourne en arrière ou encore en arrivée sur un grand filet ou Jean-Marc et Sergio ont pris soin de l'aider

à descendre en sécurité, ou même...

L'accro'branches te met la tête à l'envers !!

 Thierry Gerard Samyn 

qui attendait sous certains passages pour l'aider.

Quand à ma petite Léane, je suis subjugué par sa dextérité lors du parcours enfant. Même si au début elle avait peur, l'envie a vite pris le dessus

et elle s'est lancée avec enthousiasme.

Elle en a redemandé et veux encore en faire.

Voilà une activité déjà programmée pour les vacances .

Lou se jette aussi

Merci à toutes et tous pour votre présence et ce partage convivial .

Mathilde & Lou

Sergio et son bébé 

le coin des filles

Encore de beaux moments avec également de nouvelles rencontres avec femmes et enfants, et du coup souvenirs rigolos, n'est ce pas Sandrine-Sergio Silvaio

Je n'oublie par notre trésorière Mathilde qui a finalisé les négos pour nous offrir cette belle journée, et nos photographe Nathalie Loiseau  et  Aurélie Gratiot

Photo du GO... en famille

Le barbecue vu d'en haut 

Album photos ICI

Le rataf, le vin, les bières, le lard, les saucisses, les salades et gâteaux

étaient là pour ajouter le plaisir

de bouche au plaisir du partage, et grâce a tous, chacun à son niveau.

Mmeeeeeerrrcccciiiii et à la prochaine !!???!!!

Jean de la Fon'Trail 2015

Pour le sourire d'Emilie

 ou

beaucoup d'oranges sur les côteaux champenois du sud de l'Aisne...

Cette année le rdv du TCO était au palais des sports...

plusieurs parcours aux choix et la forme des uns et des autres

2 Randonnées pédestre,2 parcours VTT, 2 parcours trail

Les CJC préfèrent courir alors ..courons

Apres un petit échauffement collectif sur 200m a/r...il faut attaquer

la montée du Monument américain

Je resterai tout le début de course avec mon Babou, pour éviter qu'elle parte trop vite...

Les premiers sont déjà très loin ....

mais elle connait les sentiers que nous empruntons, souvent sur nos sorties du mercredi..

et cela la rassure..

Didier est avec nous

,Dominique un peu plus loin derrière...

Isabelle qui reprend doucement,

après quelques mois à pouponner, se trouve juste devant moi...

Plus loin, Marie Pierre crapahute seule dans le talus...

Les autres CJC ..ppfff trop loin..

 Sous l’imposant monument, nous retrouvons  Igloo et Nathalie en mode photographe d'un jour...

Un dernier bisous à mon bébé et je pars dans la descente ...je vais trop vite et oui, cela m'arrive..

après quelques km...

j’aperçois du CJC,  notre vétéran de la rando ,Jean-Pierre alias JiP et Stéphane F

Un cran au dessus le binôme infernal Jocelyne & Mich-Mich avec Christophe qui fait bonne figure...

1 er ravito coca coca et nous repartons Jeff ..se fait reprendre par notre petit groupe....

et moi je"trépasse"

plus de jambes il me reste 4 km à faire... je suis à sec et regarde s’éloigner mes compagnons..

Le coucou à l'ami Dominique Moraux dans une sente.. et je commence à re-souffrir sous les pieds ???

Je termine..en un peu plus de 2 h00,

Les podiums

Babou 1 ere dans sa catégorie, 

Valérie " Forest" 2 eme en catégorie.

Chez les garçons ,La photos est belle avec un Romuald De Paepe...en pleine forme pour Ambazac ...

Romu,  Dédiera sa victoire à son ami Yohan,  avec beaucoup d’émotions dans la voix ...

Il nous offrira ses trophés, pour récompenser le groupe CJC de "force collective,et sympathique"...

Trophée  qui en ce jour si "particulier " aussi pour notre groupe...

que je remets à

Emilie L,

qui se trouve en "plein dedans" !!!

Emilie émue, reçoit du public une standing ovation..

C'est un instant magique de la journée, ...le sourire d'Emilie.

Merci le TCO pour le beau parcours 18 km

Résultats et photos TCO  ici

L'after 

Un album photos JM, il faut gratter l'orange

Un album photos de Nathalie

qui se trouvait dans le sentier du monument américain dans le sac à main 

ou ICI

Bravo et félicitations à toustes

Il nous faut penser à La Champ'Aisne Trail 2015

Nous vous accueillerons le 24 Mai à Étampes sur Marne

les inscriptions sur

http://chierryjycours.e-monsite.com/pages/notre-ancien-blog.html

Avril en CJC

Un album photos au rythme, de nos sorties du mois d'Avril

Sous le soleil

Fermer la grille pour voir l'album photos

Semi marathon des fables 2015

Des CJC coureurs sur le 5 km le 10 km ou le semi

d'autres en bénévoles sur le passage de Chierry

avec quelques autres personnes du village

Une radio dans la Course

R2M annonceur des courses

en direct ICI

Retouver toutes les photos de Nathalie L ICI

Sur le pont de chemin de fer

Retrouver l'album photos de Veronique D ...ICI

Merci à bientot

Retrouver l'album photos traversée de Chierry ICI

Les resultats ICI

Felicitation et bravo à toutes et tous..en esperant vous retrouver

avec nous, le 24 Mai pour La Champ'Aisne Trail à Etampes sur Marne 

Tout sur La Champ'Aisne ICI

UTVM 

Ultra Tour Vallée Marne

Dernière étape

Pour cette ultime etape, la météo n'était pas de notre coté !!

Mais que cela ne tienne... avec mes compagnons nous prenons la direction

de Bonneil pour le départ de la virée..... 

JiP-JiP ( Jean-Pierre Pery) , Stéphane Darbonville & David Lepercq..

m'accompagnent pour clore la boucle...

Dés les premiers mètres ,il nous faut remonter....

le Mont de Bonneil pour entrer...

dans le bois de Romeny

Toute cette partie du parcours et rendue très glissante par les pluies des derniers jours!!

Il nous faut être vigilant pour ne pas chuter ,

malgré quelques belles glissades ...

A la sortie du bois au dessus du village de Romeny, nous prenons les chemins viticoles...

Nous passons sur les hauteurs de Saulchery et poussons jusque Ruvet..

Le point de vue sur la boucle de la rivière est magnifique ,devant nous..Charly sur Marne

plus loin nous devinons ,Villers saint Denis, Pavant, Citry, Crouttes sur Marne

Il nous faudra revenir , avec ...le soleil pour apprécier pleinement l'endroit

Nous nous trouvons à l’extrême Ouest de notre parcours , donc ...demi tour..

Nous rejoignons Nogent l'Artaud par le pont de la Marne.

Nous profitons du petit magasin Proxi ,pour nous ravitailler...

Il nous faut rejoindre La Dhuys pour rentrer

Pratiquement 10 km de plat, en passant au dessus de Chézy sur Marne....

Nous traversons le Dolloir dans le petit hameau Le Moncet

Un petit clin d’œil à nos amis cheminots CJC

Album photos dans la loco

Pour "corser" notre fin d 'UTVM.... un petit tour dans les bois de Nogentel

Pour apprécier une dernière descente très très glissante sur un sentier... 

Il se fait tard et nous choisissons... de vite rentrer a Chierry en passant par Nesles la montagne .

Le bilan de cette balade d'environ 28 km.en 3h30...

La trace ICI

aura été un grand plaisir partagée par le groupe...

Merci à mes compagnons et amis de m'avoir suivit sur la découverte de notre région d'Est en Ouest 

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Prochainement nous proposerons un

" Off UTVM"

Ultra Tour Vallée Marne ,ici

ouvert à tous..

Petits et grands

Il pourra se faire de plusieurs "façons ou modes "

suivant les capacités des uns et des autres..

l'Intégrale , ou par tronçons de 5km, 10km, 20km, 30km ou +++

ou selon la forme du ou des traileurs

Des ravitaillements ( cul des voitures) seront proposés a différents endroits ...

De plus il est possible de"shunter " quelques passages pour que les enfants puissent suivent a VTT..

Il y a plusieurs points de vues qui sont vraiment magnifiques....

Dans le plus grand respect de la nature ,ne sont empruntés que chemins IGN, ou routes ouvertes

Se sera l'occasion de faire un" grand festin" à l'arrivée de cette sortie....

Voici la trace de l'Intégrale  UTVM ICI,

environs 80/85 km suivant les zigs zags dans les bois hi hi hi 

Les 26 villages Traversés sur notre parcours

Départ : Chierry, Blesmes, Fossoy, Crézancy,  Connigis, Reuilly Sauvigny,

Passy sur Marne, Barzy sur Marne, Jaulgonne, Chartéves,

Mont saint père, Gland, Brasles, Chateau-Thierry, Essomes sur Marne

Rouvroy, Azy sur Marne, Mont de Bonneil, Bonneil, Romeny sur Marne

Saulchery, Ruvet, Nogent l'Artaud, Chézy sur Marne, Nogentel,

Nesles La Montagne , et fin de parcours à Chierry 

JM2CJC

Corrida de Noël 2014

Organisé par les amis de l'ACCT,sous un franc brouillard de Décembre.

Mais la troupe Orange CJC, ressemblant comme un seul homme au vieux barbu

Noël.... Père Noël...

fendit la brume pour se donner RDV sur les bords de Marne....

pour la course de Noël de Château-Thierry.

Pas moins de 50 CJC avec un dossard,...voir 2

 Enfants CJC, avec les joues rougies par l'effort, sur les courses Baby's

Bravo et gros bisous à vous, Maylis, Loïse, Solène, Quentin, Thomas & Léo

Le petit Léo fera aussi les 4 boucles avec sa maman !!!

37 CJC sur la course populaire, avec l'ami Thierry pousseur de la poussette ...

Les photos dans la poussette

et en échauffement pour le run suivant ....

Ma petite Clara termine 1 ère junior fille...Félicitations  ma chérie

31 CJC,pour la course des As,..là, c'est plus la même musique, il faut courir vite..

L'invité du jour, le brouillard s’épaissit de plus en plus, nous ne pouvons plus voir 

le fond de la ligne droite....

Beaucoup de coureurs avaient répondu présent pour la grande course...les meilleurs iront

2 voir 3 fois plus vite que les derniers ho ho ho 

.....Quand à moi ,je courrais pour un record du monde...

Je pense détenir un fameux record du monde ...Yes
2 x dernier le même jour !!

sur 2 courses différentes... j'en reviens pas....hi hi hi 
Validé par Mr le Député, maire de Chateau-Thierry,  Jacques Krabal...qui termine juste devant moi !!!...

Album photos ICI
Le soucis, il n'y avait personne du guinness des records ppffff 
Merci Emilie 347 d'avoir partagé qlqs km avec moi... Je te dédie ce RECORD..

Cela aura été une dure lutte ...car il faut beaucoup lever le pied hi hi hi 
J'ai pris énormément de plaisir sur les 2 courses, avec tous les encouragements des coureurs et spectateurs, c’était Génial ! Je termine seul et dans le brouillard...

Un album photos dans la hotte

Et comme de fait !! je ne suis pas sur le classement de la populaire !!!

Téléthon 2014

MERCI à TOUS. Superbe soirée au profit de l'AFM..
C’est avec un très grand plaisir,  que nos 2 groupes 

« Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours »

 Fusionnent pour offrir quelques heures de partage à travers le sport, pour l’AFM téléthon 2014

et vous proposent,une Course d’orientation de 2h00 avec recherche de balise.

Après des heures et des heures, ponctuées de recherches et de reconnaissances des parcours, la communication, etc etc ...

il est déjà 17h30 en ce vendredi 5 Décembre…place à la course…..pour le Téléthon 2014.

Les filles de l’organisation gèrent les inscriptions et la remise des dossards

Les gars se trouvent encore sur le terrain pour finaliser le balisage…

C’est un véritable travail collectif et notre dernier défi de l’année CJC…plaisir, plaisir   !!

D’autres aussi se trouvent  aux fourneaux ou « platines »

 A notre grand étonnement, c’est le nombre de participants qui arrivent et remplissent le palais des sports…

et surtout le grand nombre d’enfants, avec papa et maman …

malgré une coquille dans notre journal local !! 

Une vidéo photos ICI

18h50 Echauffement en musique avec le coach Thierry…

19h58 c’est le départ des tortues  19h00 les lièvres sont lâchés à leur tour….

Ça cours de partout en aval et amont de la Marne…

Nous, les GO partons sur la première traversée de route à Essomes sur Marne et sur le terrain de sport où il y a une compétition de basket…… il faut rentrer le ballon dans le panier….dans le noir, comment faire pour contrôler si oui ou non il y a panier hi hi hi ..

C’est aussi à cet endroit que les « bébêtes » se séparent, grand parcours pour les lièvres et petit pour les tortues..

 Sur le rond-point de la piscine, vue d’ensemble  sur le déplacement de nos participants

Il y en a partout sur la côte 204 …des petites lumières à droite à gauche, qui montent et descendent, cherchent une ou des balises…c’est super…

Je pense aussi que là où ils se trouvent, la vue sur la vallée doit être magnifique avec toutes ces lumières et illuminations de Noël dans nos villages…Avec J-Pierre, nous nous rendons sur le site du monument Américain où Thierry nous appelle , pour l’évacuation d’une personne, à cause d’une petite entorse.

Nous ferons une seconde « tournée » car un trailer s’est aussi fait une torsion de cheville !!!

Là, c’est un peu plus sérieux…notre homme a « l’habitude » de l’entorse, il sait que c’est quelques jours de repos avec béquilles….

21h15 tout le monde est de retour….la file d’attente du stand crêpes sucrées/salées enfle comme une cheville !!! Plus de vin chaud !! Les 10L n’auront pas suffi à étancher la soif de nos trailers….…crottés, transpirants …

de la buée sur les lunettes, mais contents et heureux d’avoir crapahuté 2 heures durant.

Les pâtisseries offertes partent comme des petits pains …

tout comme les crêpes de notre chef Eric hi hi hi

…

Merci à tous les participants pour vos sourires (qui m’auront rudement fait du bien)

Bravo ,Merci & Felicitations : Des tortues & des lièvres généreux dans l'effort .
MERCI à tous les enfants avec une petite lumière sur la tête, c’était magnifique, à vous voir courir ou randonner sur la cote 204....un ballet  féerique,...une constellation d'étoiles dans la nuit..

(j'ai pas de photos dommage).

Merci aux GO de la CO, ainsi qu'à notre ami Eric DJ

Merci à Mr Lequeux pour la préparation du vin chaud

Merci à Corine, Philippe, Brigitte, Gégé, William, Babar

Merci à nos partenaires

La fontaine Bio, La fontaine des pains, boulangerie Saint Crépin, OMS, Alpha’désif,

Lycée hotelier de Saint Joseph, Sport Systéme. Et toutes les personnes 

qui ont offert tartes, gateaux etc etc ....

Municipalités de Château-Thierry, Essomes sur Marne

Total des participants

26 équipes tortues dont 54 adultes & 32 enfants

28 équipes lièvres dont 60 adultes & 17 enfants

Recette pour l’AFM 1006€

Vos dons font avancer la recherche

Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours, vous remercient et vous donnent

Rdv le 4 Décembre 2015 pour de nouvelles aventures

Nos photos Téléthon ICI

JM2CJC

Vous pouvez également nous suivre sur la page fb ICI

Téléthon 2014

C'est une belle soirée qui s'est déroulée ce vendredi soir au sein de deux belles familles (kanazawa karaté do et Chierry j'y cours) réunies pour organiser la C.O de nuit en faveur d'une bonne cause celle du téléthon...

Cette C.O ne comptera pas pour un championnat de France, mais elle a été quand même bien étudiée, préparée et surtout approfondie par nos réalisateurs : Thierry, Mathilde et nos testeurs: Jean-Marc,Lio et  Naël !

Ainsi, ceux qui étaient présents, ont pu s'apercevoir qu'ils avaient mis du coeur à l'ouvrage pour nous faire vivre ce beau parcours découpé en 4 parties avec pour départ, une belle énigme historique sur "le pont du lieutenant Rouget".

Avec mes 2 potes de circuits (Ludo et David), nous n'avons effectué que 3 parties du circuit, car nous avons perdu un peu trop de temps  sur un type d'épreuve inconnu qui est le " road book" passant dans le vignoble d'Essomes sur Marne qui au passage était bien boueux, mais très intéressant ! J'ai hâte de pouvoir  renouveler l'expérience...

Mais avant ce road book, nous avions parcouru les bords de Marne qui nous ont emmené au terrain de jeux d'Essomes où pour gagner des points, nous devions marquer quelques paniers. Cela a permis à Ludo de récupérer un peu son souffle...

"C'était sympa les ptites loupiotes qui couraient dans tous les sens sur ce bout de terrain"

Et c'est en passant par les petites sentes de la ville qui sont toutes aussi sympas la nuit, que nous terminons cette course dans les délais... A l'arrivée, ce sont les acteurs ou plutôt devrais-je dire actrices (Mathilde Alice et Véronique) qui effectuent le décompte de nos points grâce aux balises dispersées tout au long du parcours et confectionnées maison par Thierry...

Album photos Nathalie Hec  ICI

" circuits lièvre: il fallait retrouvé fable, loup, lio et téléthon" pour faire carton plein...

Puis, n'oublions pas tous les bénévoles de la logistique au vin chaud et  Eric le crépier de la soirée ( les as-tu comptées?)
Et bien évidement, bravo à tous les participants et j'en retiendrai principalement 3 jeunes pousses ( Thomas, Mathis 2ème édition et Paul) ...

La mobilisation était bien présente ce vendredi soir et avec le sourire...

L'équipe Krav à toi...

Octobre rose

Chierry j'y cours , avec Bouger Autrement sont au Rdv

de la Mutualité Française Picardie pour lutter contre le cancer du sein !

C'est tout naturellement que les CJC se mobilisent pour cette cause

qui touche 1 femme sur 8.

Comme les nanas sont très prèsentes au sein de notre groupe, il est de notre devoir

de se trouver avec elles àlors de cette manifestation...

Donc, nous courons pour elles et avec elles en ce jour Octobre.

Notre sortie du jour se fera tout en rose...et ...Orange.

C'est par les sentes et quelques petites ruelles que nous parvenons

sur les hauteurs de Château-Thierry....avec une très belle vue sur la vallée de la Marne.

Au retour entrainement pour le fashmob de samedi preochain

Touche le sein de la dame pour voir les photos 

Sport, Santé, Sentes.....

Notre Rdv ce matin était sur les bords de Marne .

Avec le partenariat de Bouger Autrement ,les CJC sont partis découvrir 

quelques sentes de Château-Thierry.

Passage devant l'hôtel Dieu

Plusieurs monuments sur notre passage : la découverte

de l'agréable petit jardin Riomet en haut de la rue du château

 Vue du château.

Un petit tour sur les remparts du vieux Château avec la vue

sur la vallée et le monument Américain.

Dans Château-Thierry , il y a aussi des escaliers !!

Une tombe ..celle de l'Aspirant Rougé

Passage derrière le 54

Quelques petits endroits "secrets"

Pour ensuite ...faire les vendanges

Pannier chef,...Pannier !!!

Voilà en images notre petit tour de la cité... sous le soleil

Album photos clic sur l'affiche.

Merci à Dominique & Béatriz pour le petit ravito d'arrivée

J'ai dédié cette sortie à une personne Michel Sorine ; organisateur de la Saintélyon, devenu paraplégique

à la suite d'un accident de vélo.

 
Il ne peut plus courir ,mais il écrit,voici son blog ..
http://www.extropied.com/

JM

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Prochain Rdv 

VELORUTION

Samedi 20 septembre - 14h30 - Place Jean Monnet

Vélorution dans le cadre de la semaine de la mobilité et de l’éco-mobilité en ville avec Vie & paysages

La rue est à nous 

Dimanche 21 septembre - 9h30 – Port au sable

La rue est à nous ! avec le parcours Challenge famille proposé par l’ARPSA

Triathlon Chateau-Thierry 2014

Belle journée  et bonne organisation, encore pour ce tri de Chateau-Thierry 22eme du nom

avec pour distance 750m de nage , 21kms vélo et 5 kms en courant (sprint).

Un superbe coup de CHAPEAU à Didier Léglise  finischer en 1h47

CHAMPION DU MONDEEEEEEEEEEEEEEEEEE .

En résumé :
-Sébastien dit Coatch en1h25

 Loic 1h22,

Nicos 1h18

 Karim je ne l'ai pas vu sur le classement mais il l'a fini.

Eric Letrillard avec Aline

Christophe le mari de Jo avec Babar

Les copains Raynald

Jack

Philippe

Nous étions environ 400 au départ.

Lio et Enriqué mano à mano en 1h15.

Merci encore aux nombreux et nombreuses supportrices de CJC nous encourageant à moultes reprises.
A Nat pour ses superbes photos et à Flo pour la distribution de Champagne.
Et aux nombreux bénévoles sur le parcours assurant au mieux la sécurité des triathlètes
Merci encore et vive le sport .

Album photos ICI

Enriqué
Bizzzzzzzzzz à tous

Aventure land avec le Kkd

Samedi 17/05 les CJC faisant partie du groupe Karaté kanazawe do,avec notre coach Thierry Samyn

ont partagé une grande journée sportive.

Depart du dojo, pour espace Eyssartier et une initiation à la course orentation...

puis rando ballade sur les hauteurs de la vallée de la Marne pour rejoindre le petit

village de Gland,pour le pique nique sur l'aire de jeux!!

Apres un petit tournois de foot ,les canoés arrivent ,il faut composer les equipages..

Un adulte et 2 enfants par embarquations ..et vogue la flotille de petits bateaux 

pour rejoindre Chateau-Thierry à plus de 5 km de la !!

Merci pour cette magnifique ,Sortie aventure pour les petits du Kkd Chateau Thierry ...

...la passion ,donner et faire prendre du plaisir a nos baby's

Les enfants du Kkd ont passé une journée pleine de... sports

..Et pour la récompense de tous ces efforts de la journée,c'est une glace

chez MacDo en fin d'apres midi, pour bien finir la journée !!

Merci à notre président coach Thierry Samyn, pour cette magnifique journée!!

Y en a ki rencontre ..des portes ...moi c'etait Didier 

Merci à notre photographe d'un jour Nathalie L

Album photos derrière le panneau  

Jmarc

Chateau-Thierry Urban Trail en photos

le 10 km du Semi Marathon des fables 2014

Une vague orange des CJC étaient présents

aux différentes courses proposées.

Je ne cite pas les noms, je ne veux oublier personne !

Temps idéal pour la course, et beaucoup de personnes y participent.

10 h  le  top du semi est donné, et déjà, nous nous préparons vers le départ du 10 km.

Le défi du groupe, faire moins de 50’

Le départ est donné, ça part vite !

j’essaye de suivre le groupe avec nos meneurs Malik, Thierry, Eric...

et d'autres Charlotte, Déborah, Jean-Yves, Karim, Ben, J-Paul, Bebert,..

Le trio nous encourage et nous donne le rythme  à tenir, tout va bien, le groupe de CJC suit

Arrivé à Chierry premier ravitaillement qui est le bienvenu,

les  bénévoles de CJC présents, nous encouragent, nous continuons notre course vers étampes toujours motivés « tirés » par nos meneurs, ça commence à devenir plus difficile, mais nous suivons.

Alice au top de sa forme, ne montre pas de signe de fatigue, contrairement à moi.

Heureusement Thierry est là et me bouste sans arrêt, ainsi que Malik , Eric Manu.

Nous arrivons sur Nogentel, et là je commence à avoir une... forte douleur au mollet

je leur dis que j’ai une crampe et que j’aurais du mal à suivre

mais ils ne veulent pas me" lacher et m’encouragent encore ".

A la sortie de Nogentel, Alice commence à partir, elle en avait encore sous le pied !

Malik la suit pour l’encourager jusqu’au bout, Eric essaie également de les suivre...

ma douleur au mollet était de plus en plus tenace, heureusement Thierry est resté avec moi jusqu’à l’arrivée pour m’encourager.

Chrono 49’16 défi réussi.

On voit arriver derrière nous les autres CJC très proches

Merci à Thierry, Malik et Eric de nous avoir menés tout le long de la course

c’est ça l’esprit Chierry j’y Cours !

Alors je dis Chierry j’y Cours ,  j’ACHETE Oh oui !!!

Il faut polir le crane du Sly pour voir l'album de photos 

Merci aux organisateurs, au bénévoles et à toutes les différentes animations

qu’on a  retrouvé  tout le long du parcours

Bonne récupération à tous

Ilda

Semi marathon des fables 06/04/2014 & photos

La grande course de la communauté de communes de

la region de CHATEAU-THIERRY

6 Avril 2014  Semi Marathon des Fables

Les classements se trouvent ICI

 Les 3 courses du jour

-5 km au profit des restos du coeur

- 10 km

-Semi-marathon intercommunal des fables

+ Courses jeunes sur le stade

Photos et resultats a venir

Off : CCC

Notre sortie du jour, c’est le Doc qui l'a concoctée ! Ce sera la CCC de chez nous

Chierry ; Château-Thierry ; Chézy sur Marne

Une quinzaine de CJC était au Rdv ce matin par un temps couvert, mais non pluvieux, avec le produit

de nos soldes aux pieds ou sur le dos !!

Le départ de Chierry nous emmènera à Château par les bords de Marne…

C’est plat et cela convient à tous…même si le doc y va bon train !!!

Un coup de tel : Il faut passer prendre L’Etric chez lui et bip bip c’est Loïc

qui nous attend au pied de l’abbatiale d’Essomes s/M…

L’ami Daniel V se joint à nous pour faire la montée du monument Américain

Les filles coincent déjà !! Charlotte & Jo marchent dans la grimpette, Ilda assure… pour la causette.

1^er arrêt ravito sous le monument , la descente de la côte 204 se fait au train… le doc mène tjrs !!!

Le groupe est au complet, nous faisons la montée dans les galipes

sous le bois du loup pour redescendre vers la Marne..

A la traversée du pont d'Azy s/Marne, Henriqué nous quitte  et repart seul

2ème ravito au cimetière de Chézy s/M et aussi pour refaire le plein de flotte

Nous reprenons sur la Dhuys pour faire 7,5km, que de plat..mais très glissant

C’est notre prix d’Amérique à nous..5 bornes à fond …par pour tous

Un premier groupe avec ,Malik,L’Etric,Lio & moi ..S’élance à 12.5 k/h

nous restons ensemble sur la moitié du tronçon ,Lio cale ..suivi de moi ..les 2 autres lascars filent à la même allure ..

un bon décrassage pour nous ..

Demi tour pour rejoindre nos amis Sly avec Dune seront les 1ers que nous reprenons

suivent Rico , Lucho..Mich Mich ,Ilda,Jo,Doc, Charlotte

Et un peu plus loin Loïc qui s’est déclenché une sciatique qui le freine dur dur

Tous rentrons contents de cette sortie de 22km réalisée en 2h30

Avec une petite démo du drone de Lio ICI

album photos ICI

JM2CJC

Corrida de Noël 2013

La bonne nouvelle du jour …il fait bon

C’est la fin du très grand week-sportif pour les CJC

Vendredi soir : course d'orientation

Libérez les CJC !!!

Samedi : 2 sorties TELETHON

Et aujourd’hui  15ème course de Noël de Château-Thierry

le maire en cavale 

33 inscriptions CJC pour 52 dossards, un grand nombre de CJC

Feront les 2 courses du programme 4800m & 7200m

Tous en costume de noël ou autres.. Dune en petit renne !!

Nos Girls sur les boîtes: Forrest ,Jo , Alice & Ilda

Bravo et Félicitations les filles

Notre Héro du jour Léon en mode "Acct" sur le podium des As

un album photos entre Léon & Romu

Merci  à  l'ACCT pour cette marquable organisation

 Et pour le buffet after course

Les 2 grands CHAMPIONS du jour

Bruno Heubi & Romuald De Paepe

Et la grande championne du jour

Pierron Celine

Un grand bravo aux animateurs de l'APEI et leurs champions en herbe

1 album photos ICI

L'album de Monsieur Maurice ICI

Album photos de Nath

 les résultats ICI

Album photos de J-Louis G

ICI

Course d’Orientation de nuit

Pour l’animation TELETHON 2013

Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours ont proposé

Une course d’orientation nocturne.

C’est à l’initiative de Thierry, Lio & la girls de la tréso.. Mat, que cette épreuve à vu la ..lune

Après 15 jours de préparation en repérage ,traçage des cartes ,réalisation des plaquettes, bref un boulot de titans pour le trio inferno….

Bien entendu,  nous n’étions pas sur du résultat final, une CO un vendredi soir ???

 Même quand nous sommes allés faire le balisage avec le cinquième « loustic », le L’Etric

, un drôle de ouistiti, toujours des idées abraquadantesques ,pour installer une balise en haut d’un arbre ,ou un trou de souris !!!

Les filles se chargent des inscriptions...

L’heure du départ approche 19h00 plus de 70 participants… Waouh, c’est super !!!

Les dernières recommandations de Thierry et Lionel pour la sécurité  et pan… les portes du palais des sports ne sont pas assez grandes !!! C’est la bousculade….

"C’est par où ? à droite vers la piscine ? non, on remonte la Marne !! "

Certains n'ont pas tenu compte de  la carte …bref ….faut remettre tout ça dans le bon sens !!

Je suis en poste à Brasles pour la 1ère traversée de route, Lionel se tient aussi au second passage..

Thierry et L’Etric se trouvent sur le vieux château et les girls Mat ,Flo avec le renfort de miss blog

gèrent les arrivées.

Je retrouve les coureurs dans un ballet de lumignons dans le chemin qui monte à la briquéterie !!

Je glousse dans ma barbe ,y’en a partout ..ça monte ,ça descend ,,ah non, ça remonte

"T’es sûr y'a pas de flèche ? …ben non … et il devrait y avoir une balise ?? "

Pressés, ils passent devant sans la voir !!! un coup de sifflet tous rappliquent pour le poinçonnage !!

En haut du sentier, je laisse la troupe avec Lio et retourne sur le vieux château

Il y a des groupes  partout,  cartes en main ; cherche balise, cherche…

La course touche à sa fin ,il faut faire le dé-balisage ,et pouvoir à notre retour goûter au vin chaud de miss Blog

les photos au fond de la gamelle 

Un seul vainqueur : le TELETHON

Merci à Mathilde, Florence, Véronique, Brigitte  ,Eric ,Lionel

et bien sûr FELICITATIONS  à

notre GO en chef  Thierry pour cette magnifique soirée

Pour faire un DON AFM TELETHON 2013 c'est  ICI

JM2CJC

OCTOBRE ROSE

Dans le cadre d’Octobre rose, un mois pour

le dépistage du cancer du sein

Bouger autrement propose 

Randonnée rose

Parcours de l’Office de Tourisme, à la découverte du jardin Riomet

et de la flore du château médiéval avec le Courtil des simples

Jogging dans les sentes avec Chierry j’y cours

Marche nordique avec Ambre

Pour poursuivre la mobilisation contre le cancer du sein,

une collation rose et une collecte de soutiens gorges (prenez le vôtre !)

clôtureront la matinée.

 www.chateau-thierry.fr

clic sur la photos pour ouvrir l'album

Un article tout en photos avec Chierry J'y Cours

dans les pages du journal castel Vu du chateau.

Un retour en images sur

les foulées des bruyéres,le 8 Septembre 2013 à Fere en tardenois

Cliquer sur la photo pour ouvrir le journal

Vélorution Château-Thierry :

avec

Chierry J’y........ Roule !!!

C’est sous les appréciables « rayons » de soleil que les CJC sont venus mettre

leur grain de « selle » à la Vélorution ce samedi 21 septembre !

Vélos pour certains, rollers pour d’autres, … bref, ça roule et tout roule !!!

pour ce rendez-vous ayant pour but de nous inciter à nous déplacer

dans les rues castelles sans nos engins polluants.

Affichant l’étiquette « 0 gr CO2 », nous voici en route pour cette balade conviviale et familiale.

Les rollers font équipe avec les vélos dans les descentes (n’est-ce pas Flo ? ;-) )

pour assurer le freinage ;

mais pas de danger car les rues sont à nous et les voitures stoppées !

Une bonne petite sortie tranquille en ville et en famille

A l'année prochaine

Premier triathlon, un peu d'angoisse : comment cela va-il se passer ? 

 par Didier

Chargement de la voiture la veille afin d'être sûr de ne rien oublier : 
le vélo, le casque, les affaires pour le vélo et la course à pied, 
le certificat médical, les chaussures, le shorty, 
les lunettes de natation.  


En principe, c'est bon... une nuit de sommeil, et direction Château Thierry . 
Retrait du dossard et préparation du matériel, retrouvailles avec Pascal et Sylvie. 
Prise des derniers conseils auprès de ces habitués.

 Nathalie (bois Belleau) 

me rejoint pour m'encourager et faire la groupie…
 Direction le parc des vélos. Et là, seuls les coureurs sont admis. 
Tant pis, je continue seul en me demandant bien entendu 
si je n'ai rien oublié.. Allez, on verra bien. 
 Regard à la montre, déjà l'heure de briefing, 
Je saute dans la combi et décide de ne pas mettre le t-shirt dessous. 

Rapide explication et direction de la pointe de l'île à pied... pour l'instant tout va bien. 
 On passe le pont de la Marne, on passe la passerelle de la fausse Marne, 
et je commence à me dire que cela fait loin du point de départ. 
On arrive enfin au bout de l'ile, et je commence à me mettre à l'eau : 
elle est très fraîche, 
je fais quelques mouvements de crawl et ne me sens pas aussi à l'aise que dans une piscine. 

Remontée sur la berge pour le départ, on plaisante à droite et à gauche, et c'est déjà le départ. 
C'est la ruée vers l'eau. 
Allez, faut se lancer, mais aucune bonne sensation, 
impossible de caler la respiration aux mouvements de la nage. 
Alors un coup en crawl, un coup en brasse, la galère. 
 Qu'est-ce que je suis venir faire ici !
 J'arrive enfin à l'embarcadère, en même temps que Sylvie et Laurette. 
Environ 17 minutes, j'avais pourtant l'impression que l'on nageait depuis ½ heure. 

Ce n'est pas trop mal. Et déjà, nous entendons des encouragements, 
cela réchauffe un peu.
 Mais voilà, de l'embarcadère, il faut aller faire le tour du parking de la poste 
pour entrer dans le parc aux vélos. 
Petit sprint pieds nus jusqu’à ma rangée pour rejoindre mon vélo, 
et bien entendu, je n'ai pas pris la bonne. 
Allez, ça y est, je suis devant mon vélo, et commence à me changer 
et surtout à penser à mettre le casque. 

Et c'est là que l'expérience parle, 
je n'ai pas sorti mes affaires de mon sac, 
et je perds un peu de temps. 
Tant pis, on fera mieux la prochaine fois (Sil il y a une). 

Je commence à vouloir enfourcher le vélo... 
Et non, pas le droit, il faut aller à pieds jusqu'à la sortie du parc. 
Regard sur le chrono, 21 minutes, donc 4 minutes pour se changer, 
pour un débutant, c'est acceptable. 
 Aller maintenant le vélo, et grâce aux encouragements, j'appuie un peu plus sur les pédales, 
(merci pour les "allez Didier" que j'ai pu entendre). 

Sur le vélo, les sensations sont meilleures et je commence à remonter plusieurs concurrents. 
La rue CARNOT, (en sens interdit, cela change), 
Etampes, Nogentel , Chezy sur marne, Azy, pour l'instant tout va bien. 

On sort d'Azy, avec la vue sur le mont de Bonneil, 
et une petite boule au ventre arrive, mais bon, quand faut y aller… Je commence à monter, 
et je continue à doubler des cyclistes. 
J'en profite pour remercier JR pour le prêt de son vélo. 
Il n'y a pas photo avec mon VTT. Je monte toujours mais cela devient un peu dur. 
Allez, on pédale et on ne se pose pas trop de questions. 
Cela monte toujours et je me fais dépasser par Luc 
(du TCO mais que je connais de la piscine). 

Allez, plus que 200 mètres, et c'est la descente. 
Courage, mais une crampe gagne mon mollet. Dur, dur. 
Je pousse quand même sur les pédales, et j'arrive enfin en haut. 

J'en profite pour remercier les personnes qui sont le long de la route et 
qui nous encouragent. 
Cela fait du bien et permet d'oublier les douleurs. 

Je finis la montée avec des crampes aux 2 mollets. Courage, cela descends ensuite. 
Je décontracte les mollets au début et tente d'appuyer sur les pédales,
pour l'instant les crampes sont calmées. J'accélère et remonte encore sur des concurrents. 

Je me suis laissé griser par la descente, 
car mon GPS m'indiquera des pointes un peu au-dessus de 50Km/h. 
 Enfin, après Crogis, Essômes, voilà de nouveau Château. 
Passage au rond-point de la Girafe… 
Le parc des coureurs, mais il faut descendre de vélo. 



L'album photos de Nat & J-Louis ci dessus

Les sensations dans les jambes sont assez bizarres, j'ai l'impression de ne plus savoir marcher.
 
Allez, faut repartir pour la course à pieds, mais il va falloir gérer les crampes. 
En partie en courant, en partie en marchant. 
J'ai vraiment l'impression d'être revenu à ma première course 
(Les boucles de Sainte Gemme, il y a 7 ans déjà), 

Heureusement, sur le parcours, j'ai été encouragé par beaucoup de CJC 
(Léon, Nath, Babou, Stéphanie, Christopher, etc..). J
e ne me rappelle pas forcément de tous ceux qui m'ont encouragé, 
la tête n'étant plus forcément lucide, mais je les remercie 
car cela m'a aidé à ne pas lâcher le morceau.

Finalement, j'ai réussi à franchir la ligne d'arrivée, 
en me disant finalement, vivement l'année prochaine. 
 Résultat : 1h36 avec 21 mn de natation, 45 de vélo, et 30 de CAP.
 En conclusion, j'ai réussi à le finir.
Mais l'année prochaine, il faut que je m'entraine beaucoup plus sérieusement, 
surtout pour la natation, car la nage en piscine, cela n'a rien à voir.

Et surtout, félicitations à l'organisation et aux bénévoles. 
Et un grand merci aux personnes qui nous encouragent 
chaleureusement tout le long du parcours. 

 Off Urban trail Château-Thierry 2013

une manifestation conjointe

Chierry j'y cours,Kanazawa Karaté Do & Bougez autrement

photos ci dessous