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de fere

  • Les foulées des Bruyères , Fère en Tardenois 30 septembre 2012

      Fère en Tardennois

    et voilà.....................une course de plus à notre actif..................

    Ce matin , nous, les chierry j'y cours, nous étions donnés rendez-vous à Fère en Tardenois.

    Du covoiturage pour ceux qui venaient de Château pour la convivialité et limiter la pollution, (Ilda, Michel, Jocelyne, Président,J-Pierre,Chantal miss JPP & Luc) des COURAGEUX qui sont venus en VELO avec le groupe du TCO avant de s'aligner au départ du 15 kms ( Karim et Lio ) et d'autres....( Nath et Sly, Dune et moi)+ l'ami J-Paul T.

    Il fait frais, brr, limite froid, .............un petit échauffement et c'est déjà le signal du départ, c'est parti pour 15 kms de plaisir dans les bois et chemins des alentours.

    BEAU parcours, roulant, des côtes comme il faut (il peut y même en avoir plus pour la prochaine édition !!!!!!!), de belles descentes, mais jamais trop accidentées. Bref, on pouvait courir à fond partout.

    Les fougères, les bois, le château en panorama, super parcours, bien balisé, un beau soleil, bref encore une belle matinée, dans l'effort et la bonne humeur.

    Partie assez vite pour tester ma vitesse sur la durée , SLY et Dune me rattrapent vers 20 ' de course et nous continuons ensemble. El Président nous passe à environ 1h de course...en pleine forme, (c'est toi qui va nous porter à Reims !!!) 

    Nous restons sur notre rythme pour finir dans de bonnes conditions. Voilà l'étang, ça sent l'arrivée, petit sprint et petit asthme..

    Merci aux bras qui m'ont retenue à l'arrivée et

    bravo à tous les CJC qui, à la suite de Lio ( arrivé depuis un bon moment est venu à notre rencontre) et du président,

    arrivent quasiment à la file indienne !!!!!

    Au final, 2 podiums (FEMININS, on dit , bravo les filles !!)  un sur chaque distance !

    d'autres amies sur les podiums : miss  C. Pery 3emeF & Miss A.Vignaud 3eme du scratch F


    Au plaisir de se retrouver sur une prochaine ligne de départ et de sentir l'adrénaline monter !

    VIVE le sport dans la convivialité et la bonne humeur !!

    Et merci à la photographe qui a pris les photos qui font aussi la réputation de CJC !!

    Forrest

  • Les foulées des Bruyères Fère en Tardenois 30 septembre 2012(bis)

    FOULEES des Bruyères
    C’est par un  beau brouillard de septembre et dans la fraicheur matinale (6°) que nous sommes partis en vélo avec Sylvain , Karim, et Michel, Franck et Eric du TCO pour Fère en Tardenois faire un 15 kms d’enfer ...(oui je sais, facile...)

    En arrivant, nous avons rejoint tout CJC ou presque et surtout notre président en bleu et en forme!

    Aprés quelques accolades amicales, nous voilà partis sur le départ du 9 pour accompagner Ilda,  une occasion de faire  un échauffement également...
    Mais rapidement, nous voilà revenus pour le départ du 15 à 10 h.

    Un rythme d’enfer au début avec Stéphane V, puis je conserve mon rythme  jusqu’ à l’arrivée. Un course réalisée en 1h14 (un exploit pour moi en ce moment...)

    Un superbe parcours ensoleillé et sablonneux, tantôt avec les marcheurs, tantôt seul mais sans perdre de vue les coureurs de devant...

    Une bonne surprise sur le parcours quand j’ai vu Laurent Lajoie qui m’a accompagné une bon moment à partir du plateau où nous voyons le château.

    La boucle était bouclée et je tente une accélération vite calmée par un risque de crampe!!!
    Enfin l’arrivée avec dans mon dos, le cap puis Sylvain et Valou (oxy...) et enfin Karim...

    Une belle journée encore bien accompagnée...

    Le retour sur Soissons fut plus dur pour moi, car seul et face au vent. Avec l’effort du 15, j’ai failli mal finir...
    Mais heureusement en arrivant  dans ma famille, un bon repas m’attendait...
     
    Vivement le prochain RDV des CJC pour une belle aventure de DINGUE...
    Lio

  • Les foulées des Bruyères , Fère en Tardenois 30 /09/ 2012

    Les foulées des bruyères

    Partis d’Essômes avec un grand brouillard, arrivés à Fère, beau soleil  mais frais, la course s’annonçait bien. Nous (le Président Michel et moi) retrouvons la bande des CJC, Jocelyne, Valérie, Lio, Karim, Jean Pierre, Sylvain, Nat et Dune.et LUC

    J’ai pris le départ du 9 km, seule nana de CJC et J-Paul , mais où sont les filles de CJC ??

    Le président et Lio m’ont accompagnés et encouragés sur les premiers kms, je les en remercie, ils avaient les 15 km à faire !

    Très beau parcours, très agréable, conditions idéales et pas trop de difficultés .

    Passage autour du lac de fère, ensuite, on continue dans les bois, et passage par le château de Fère pour continuer ensuite vers l’arrivée au stade.

    Bravo à Sandrine (peut-être une prochaine CJC) que j’avais rencontré et avec qui j'avais sympathisé  lors du Fontrail à Brasles et qui a voulu faire la course avec moi, même malade !

    Je félicite les organisateurs et tous les bénévoles et les remercie de nous avoir prévu une belle course nature dans notre  région. C’était superbe.

    Pour une première sur fère, c’est réussi, bravo et rendez-vous l’année prochaine !!

    Pour une première course sur Fère, je voulais vraiment la fère  

    sans trop m’en fère et j’en suis fi ère !

     Ilda