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  • Champ'Aisne Trail 2021 " A jamais les 1ers"

    Le dimanche 13 juin 2021 Champ'Aisne Trail Champ'Aisne trail 2021 j'y étais !


    Que dire de cette journée magnifique... Voici mon p'tit résumé a moi avec mes mots et du fond de mon cœur de coureur hihihiiiiii
    deux ans ! deux sans pouvoir courir sur les chemins de la Rataf'Aisne Trail 2021 , a ce temps là c'était encore 26km , deux ans de manque , alors vous vous doutez bien qu'hier l'émotion été grande !!

     
    Il y a quelques semaines c'était incertain, toutes les organisations ne savaient pas forcément si elles allait pouvoir organiser leur compète, sanitairement parlant c'était la  ... puis pour nous coureur nous ne savions quoi faire , à l’affût de tout , a regarder si tel ou tel trail aller pouvoir avoir lieu. Dossier déposé en préfecture, j’envoyais des p'tits messages à mon Jean-Marc Esteves pour savoir l’avancée. Puis n’ayant pas tjrs mon planning boulot a l’avance je voulais voir aussi si j’allais pouvoir y participer. Réponse des autorités positive, j’ai attendu avant l’inscription ,...

     

    puis mon planning me mettant de nuit je me suis dit soyons fou je m'inscris !!! J'étais comme un gosse attendant sa glace , j'aurais du terminé a 6h du mat , partir à Étampes a 1h de route de mon domicile , courir rentrer me reposer et retourner bosser le soir ! Je l ai déjà fait très dur mais pas impossible et je n'aurais manquer pour rien au monde ce trail.

     
    Coup de théâtre mon planning change je passe de journée , fini les nuits ce qui veut dire que je serais en repos la veille de mon trail le jour même et le lendemain et que je vais donc pouvoir profiter à fond!!!!!!!!de cette journée oufff hiiiiiii
    J'en parlais limite tous les jours jusqu'à hier , préparation des affaires la veille en espérant ne rien oublier et surtout pas mon sac, comme j'ai parfois la tête en l'air  j'en serais capable  
    J'ai pas réussi à dormir la nuit , trop excité à l'idée d'aller gambader.

      

    Comme chaque veille de course.
    Jour J , lever a 5h00 histoire de déjeuner 3h avant , prendre une bonne douche histoire d'être réveillé et départ vers 6h10....1h de route par autoroute !!! Je me souviens de la route par cœur, pourtant ça date. Arriver à proximité de Château-Thierry à la sortie autoroute je me suis trompé de direction comme il y a deux ans c'est dire  .
    Arriver sur cette route , on tourne à gauche et la ce grand parking installé dans la pâture !! J me suis garé plus loin dans un p'tit coin , oui oui la 208 jaune c'était moi  .
    Il est temps de sortir et d'aller chercher le dossard!! Le bruit , la musique , le début de la ferveur.

      
    A peine sortie que je rencontre l'ami Jean Marie Curfs , hyper content de se revoir , petite accolade joyeuse puis je vais au dossard , des bénévoles tout sourire, et déjà la organisation de haut vol , gel désinfectant a l'entrée , prise de température frontale (pas rectale hein   ) évidemment masque sur ma tronche de cake et je vais chercher mon dossard ! Sac cadeau avec deux beaux tours de cou, un Blida pour le Champagne une belle veste , autocollant et de quoi manger bref déjà bien gâter . Retour voiture, le temps de se faire belle en tenue et go la ligne de départ ! La j'y rencontre encore Jean Marie mais aussi Evan Lrle et un de ses potes , cool , beaucoup de têtes qu'on a l'habitude de voir sur les trails.

     
    Ça rigole , ça manquait tellement cette ambiance , cette joie !tjr joyeux au départ , puis chacun sur les starting-blocks et coup de pétard c'est le départ ! Arrosage, fumée, musique tout y est départ de rêve et on s'élance pour 32 bornes et 1100D+. Il fait chaud , très chaud. Premières montées, à proximité des habitations , puis on arrive dans cette nature magnifique qui nous accueille , vue sur toute la vallée de la Marne , c'est superbe !!! En plein cœur des vignes c'est idyllique, on est aussi beaucoup en forêt et tant mieux , de l'ombre et un petit air frais.

     
    On se tape des putains de grosses montées ou les arbres nous aides bien , je m'y tiens pour pouvoir grimper , ouf , obliger de marcher impossible en courant.
    Des spectateurs a certains endroits applaudissements, sourires, joie et ça c'est du carburant pour nous coureurs , et nos bénévoles a beaucoup d’endroits , prise de photos et ces p'tits mots d’encouragement , ce sont eux , nos ptites mains uniquement grâce à eux que tout ça peut avoir lieu et mon merci est immense pour ces gens au grand cœur présent pour nous bichonner .

     

    Sur les ravitos en eau , ils nous remplisse nos gourdes jusqu'à aller nous hydrater la tête , et merci pour tous ces ravitos en eau sans ça , la moitié des coureurs n'arrivai pas sur la ligne d'arrivée avec cette chaleur.

     
    T arrive, tjr le mot pr te dire qu'il ne reste que deux km et que c est plat , bande de cachottier c'est jamais vrai , ça grimpe encore derrière   
    Beaucoup de photographes sur le parcours, pire que des stars a flasher. Ahhhh si , j’ai fait une chute et j’ai déroulé sur quelques mètres mais j me suis relève en continuant pensant que....mais derrière cette fille m'avait vu en me demandant si tout aller bien , merci pr cet esprit entraide

     
    J'ai tjrs des picots dans la mains  
    J'ai couru, je suis tombé, je me suis relevé, j'ai failli, j'ai marché, mais le moral l'a tjrs emporté en pensant à ma famille, a plein de choses qui te font rappeler que tu n'as pas le droit d’abandonner !

     

     


    On été mélanger au 14km et randonneurs, il y avait de la place pr chacun et l’important c'était d’y être !
    Cette arrivée , à la sortie des bois l'odeur de barbecue te pousse à aller plus vite , puis on entendais la voix de Jean Marc au micro  , arrivée dans le village applaudissements , et c'était fait ! 188eme sur 251
    04:08:26

     


    C'était dur , parfois facile , mais putain qu'est-ce que c'était bon !!!!!! L'odeur de la nature , la ferveur autour d'une course revivre ça alors qu'on y croyait plus , c'était un bonheur immense alors merci a tous , ce trail est exigeant mais magnifique , a mettre à son agenda chaque année ça c'est clair !
    Milles mercis aux bénévoles, sans vous , toutes ces émotions ne seraient possibles , nos anges gardiens des courses .

     
    Merci aux organisateurs , et merci a mon Jean Marc , quel plaisir de te revoir avant et après courses t’es au top ne change jamais , et a chacun félicitations , aux premiers mais aussi aux derniers et a tous coureurs du 14, 32, randonnées ceux qui ont réussi vous êtes tous top , ceux qui ont échoué aussi j'ai déjà échoué je sais ce que ça fait et le goût amer , mais vous vous relèverait tôt ou tard , mais ce qu'on ne peut pas reprocher , c'est cette organisation au top , ce balisage au top!!!!! Champ'Aisne trail 2021 j'y étais , en 2022  pour feter les 10 ans Champ'Aisne Trail j'y serais encore et toujours !!!!!!...Car au menu il y aura ...55 km avec 2022 D+ ou...28 km avec 888D+ ou...14 km 444D+
    et toujours... ce barbecue hummmm miam, miam

    Album Photos Aurelie S 

    Vidéo 2021 Ici par SOUL Métrage & Orpi

        Merci Chierry j'y Cours....

    Par l'ami Traileur Gaétan Cholet 

     

    Tous les résultats,photos & vidéos ICI 

     

  • Rataf'Aisne Trail 2021 reco

    Reco du tracé Rataf'Aisne Trail 2021

    Départ & arrivée Etampes sur Marne

     

    Départ à la fraiche pour ne pas a rencontrer les chasseurs dans la matinée..

    Album photos ICI

    Une petite vingtaine de trailleurs pour découvrir ce nouveau tracé de plus 30 km et environ 1000D+

     

    Passage par tous nos sentiers et petits villages , Étampes sur Marne, Chierry, Blesmes, Fossoy, Crezancy, & Nesles la montagne.

    Le soleil nous rejoint très vite, une météo au top pour courir dans la nature...

     

    Bien entendu des passages compliqués, ou il faut forcer pour monter, de jolis points de vue sur la vallée et la Marne...

    Pour finir avec une descente de 4 km pour rejoindre l'arrivée...

     

    Nous vous donnons Rdv le 13 Juin prochain pour découvrir cette jolie trace, soit sur le 32 km ou sur le 12 km.

      

     

     

    Retrouver nos photos de la sortie ICI

    Champ'Aisne Trail 2021...Toutes les infos et inscription sur internet soit

    Rataf'Aisne Trail 32 km ou Mouss'Aisne 12.5 km ou rando 12 km 

     

     

    Logo champ trail 2021

     

    Pour le 15 Mai 2022 la Champ'Aisne Trail fêtera ses 10 ans

    au programme de cette grande journée

    14.5 km Mouss'Aisne: 25 km Flut'Aisne Trail : 55 km Rataf'Aisne Trail 

    Avec de nombreuses animations sur et autour du stade Etampes sur Marne 

  • Sur les sentiers des grenouilles

    Les grenouilles du dimanche matin

      

    Sorties du dimanche matin avec les amis.

     

    Notre rdv fixé sur la place du village de Chezy sur Marne,

     

     

     

    nous emmènera jusque Nogent l'Artaud devant les ruines de l'abbaye

     

    par les bords de Marne et retour par la Dhuys et les coteaux Champenois

     

    aux pays des Guernouillats

    Album photos ICI

    Prochaine sortie dimanche 

     

    Rdv 9h30 terrain de sports à Mont saint Pére 

  • UTTVM mon 1er cent bornes

     

    UTTVM 100...C'est fait !!!

    "Ou comment j'ai reussi mon objectif "

    L’UTVVM 100 est un projet qui a longtemps germé dans la caboche de notre président. Peu y croyaient, mais il l’a fait. Comme quoi rien n’est impossible à force de volonté.

    100 bornes, 3000 de D°+, juste un peu plus qu’annoncé (soit je dois lui réexpliquer comment on fait une moyenne, ou on frise l’escroquerie, à chacun son hypothèse).

    UTTVM :
    Pièce en 3 actes, sportivo-comique
    Acte 1 : Scène 1: 32 KM, 1800 D+, 13 juin 2020
    Scène 2 : 28 KM, 700 D+, 14 juin 2020

    Acte 2 : Scène 1: 63,5 KM, 2000 D+, 28 juin 2020

    Acte 3 : Scène 1 : 55 KM, 1800 D+, 11 juillet 2020
    Scène 2 : 47 KM, 1200 D+, 12 juillet 2020

    Metteur en scène : Jean-Marc Esteves
    Acteurs principaux : Nono, Lucky la main verte, greg sparrow dit la soif, Erdal le grand frère, JJ le serre-file (qui est devant), Aurélie TA G..., Kevin in the Kitchen, Mets le braquet, Isa la belle et bien d'autres. Un casting qui ne s'invente pas....
    A revoir sans modération sur http://chierryjycours.e-monsite.com/blog/
    Produit validé, j'ai goûté à la totalité de la pièce. Je recommande.

    Comment raconter cette course ? On peut parler d’efforts, de coups de mou, d’ampoules, de transpiration, de jambes lourdes, de bidons qui se vident, etc. Eh bien, non, on parlera des ingrédients utilisés par notre hôte, qui ont fait de cette sortie, un super week-end dont beaucoup parleront encore longtemps.

    Par quoi commencer ? Comme dirait, Arnaud G. (personnage réel et non fictif), « phisolophe du trail » autoproclamé, tout est à équidistance. Donc, procédons dans le désordre.

    Ingrédient 1 : Samedi 55km

    Un G.O hors norme, qui a planifié de main de maître, ce parcours étalé sur deux journées. Qu’est-ce qu’il a dû barouder l’animal pour nous trouver ces sentiers, ces chemins, ces promontoires, pour nous dégoter ces points de vue. Des ravitos étaient prévus aux endroits stratégiques, des points d’eau également (alors là je n’ai pas compris le concept, car il n’y avait pas que de l’eau, à moins que cela soit « point » d’eau au sens privatif). Le parcours avait été tracé de manière intelligente, inclusive (j’arrête, car je verse dans l’hagiographie), permettant à chacun de faire un bout de chemin avec le groupe. Il connaissait son parcours, avec des raccourcis qui rallongent. « Ça passe les gars, oui, mais entre deux fils barbelés ! » C’était donc un peu Koh Lanta, avec le totem d’immunité en moins !

    Ingrédient 2 :

    La culture et l’histoire. Eh, oui, les grands traileurs vous diront que le trail, c’est déjà courir avec sa tête ; pas simplement pour regarder le GPS. Château fort de la cité castelle, visite à notre fabuliste préféré (« rien ne sert de courir », là, Jean tu pousses un peu), Monument américain, maison Eiffel, stèle et route napoléonienne, petit train de Chézy, Uhlan…

    faisaient partie du parcours. Bon je note toutefois quelques approximations dans les dates, des variantes dans les explications au gré des passages. Mais bon, personne n’a sourcillé, comme quoi, c’est moins l’histoire qui est importante, que la manière dont elle est racontée. D’ailleurs, comme dirait, Lucky la main verte, un nom que l’on n’invente pas, c’est à la fin du bal (des pompiers) que l’on paie les musiciens.

    Ingrédient 3 : Dimanche 47.5 km

    Des ravitos hors normes. Oui, je vous le dis. Alors que sur certains trails, on se dispute le morceau de sucre, et le verre d’eau. Là, tout était prévu. Coca, barres chocolatées, fromage, saucisson, biscuit salé (dont je dois taire le nom pour des raisons de copyright), eau, petites bières. Bref, une organisation au cordeau. Mais le meilleur restait les échanges, les regards, les petites blagues, entre les copains et les copines. Le sentiment de partager un moment privilégié pour une passion commune.

    Ingrédient 4 :

    Je suis un peu obligé de dissimuler celui-ci. L’alcool (oui à petites doses, avec un taux d’alcoolémie légal). Selon notre Jack « Spareau » local alias Gregg le Kageur, pirate de l’Omois, l’organisation était au top. Constat partagé. Un matin, les yeux encore collés, il m’a même pris pour le Capitaine Barbossa (chacun pourra constater que l’on n’a pourtant pas le même profil). Bref, comment justifier, cet ingrédient, si ce n’est pas l’extrême effort auquel nous avons consenti des heures durant, défiant les difficultés les unes après les autres, bravant moultes dangers.

    Que certaines bières ont été appréciées pour étancher notre soif de marin, sans parler d’un petit « coteaux du Layon » abandonné dans une glacière, mais fort utilement, consommée pour l’abordage des prochaines côtes, un Génépi pour l’ascension du col de Chézy, sans oublier le Mojito pour avaler les 5 km de descente dangereuse vers Étampes. Oui, il nous fallait des forces pour affronter tous ces dangers. Et je vous le dis, heureusement que notre Jack local était là pour nous y entrainer.

    Ingrédient 6 :

    La beauté du site. Qu’elle est belle cette vallée de la Marne. En allant de versant en versant, nous avons découvert de jolis points de vue. La vallée se découvrant sous les rayons de soleil. Un écrin de verdure, une rivière tendant vers l’émeraude, des champs agencés et cultivés, des vignes striant les coteaux. Alternant vignes, bois, chemins, villages tranquilles, nous avons été accueillis par des mots d’encouragements de villageois. Il n’y a pas besoin d’aller bien loin, le bonheur est à porter de mains, ou plutôt à porter de baskets. Un petit effort est la nature s’offre à vous.

    Ingrédient 7 :

    Sans doute l’ingrédient le plus important. Comme quoi il existe aussi un ordre dans le désordre apparent des ingrédients. Peut-être moins un ingrédient que le liant en fait. Pendant 2 jours, des personnalités différentes se sont côtoyées, ont fait connaissance, ont discuté. Des discussions, des rires, des conseils, des petites tapes amicales.

     

     

    Et cela, malgré des chutes, des jambes endolories par l’effort, des mouvements répétés encore et encore. Au final une aventure humaine. Sans doute finalement le plus important. Et comme dirait, notre Lolo (notre poète du trail), c’est ainsi qu’un 100 bornes devient sans borne en ouvrant de nouvelles perspectives amicales pour notre pratique du trail !

    Mon Week-End UTTVM 100 en chiffres

    Samledi 55.5 km 1700 D+ en 9h15

    Album photos ICI

    Dimanche 47.3 km 1200 D+ en 8h45

    Merci à tous les participants boys & girls 

    Et si notre sortie devenait UTVM l'an prochain ?...a suivre 

    Lolo

    D'autres photos de UTTVM 100 ICI 

  • UTTVM +100

     

    UTTVM Ultra Tour Trail Vallée Marne 100

    Avec quelques amis nous avons profité du dé-confinement pour vous proposer cette grande aventure autour de notre vallée...Des recos 12/25/30 km..un w-end choc 2x30 km...un tour complet de 63 km pour 2000D+....

    et pour finir ce w-end avec l'intégrale UTTVM 100...

    Samedi avec les amis nous prenons le départ à 7h00 pour aller en direction du levant...Une grande boucle de 55.5 km et 1700D+ pour 9h15 de bonheur ...des ravitos de folies pour se requinquer et pour se régénérer un tour dans le lavoir de Blesmes..." Compo Team du samedi" Ysabel Sipolis, Piroska Galambos, Greg Sparrow Traileur Fou, Alan Oillic, Adrien Da Rocha, Antoine Colas, Pierre Laprun, Lucky Lebrun, Arnaud Galagain,Thierry Grout, Met Dubraqué & Laurent Carnis....

    Tracé du Samedi 55.5 km ICI

     

    Tracé du dimanche 47.5 km ICI

     

    Ravito Connigis 

      

     

    Bois au dessus de Monthurel, Marcilly, 

     

     

    Sur 15 km ...que du plaisir meme en VTT

     

      

    Point eau reservoir eau Varennes, vue imprenable

     

    Traversée de la Marne entre Sauvigny et Passy sur Marne 

     

    Foret au dessus de Passy, Marcilly Tranchées et trous d'obus avec second point eau 

     

    Cosaque Vue magnifique !!!

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    Mont saint pere ses escaliers et son ravito

     

     

    Direction bois Barbillon pour rejoindre le vieux chateau et l'arrivée  à Chateau-Thierry

     

     

     

     

    Ensuite station de cryothérapie & After

     

      Durée du tour 9h15 pour 55.5 km et 1700D+

    Album Photos de la journée au fond de l'eau 

    Seconde Etape 

    Nous repartons dimanche 7h00 pour la boucle soleil couchant...de nouveaux paysages à découvrir pour tous mes amis, avec toujours de magnifiques points de vue sur tout le parcours, Une ronde de 47.5 km en 8h45 pour 1200D+....

    Passage vieux chateau, monument aux Americains cote 204

     

     

     

    nous avons raté le pont !!!

     

    Direction Bois du loup et le Mt de Bonneil

     

    Le plastron du Ulan 

     

    Point eau à Bonneil chez l'habitant que je remercie , nous nous mettons à l'ombre

     

      

     

    Direction Saulchery pour le ravito chez Didier

      

     

     

       

    Traversée de la Marne à Nogent l'Artaud 

     

    Petit tour sur la Dhuys

     

     

     

    Passage bords de Marne pour rejoindre Chézy sur Marne 

     

     

    Ravito chez Coco ...Merci miss

     

    Derniere ligne droite par Nogentel, Nesles la montagne, le Lumeron point eau, Etampes s/M et Arrivée

     

     

     

     

    100 km pour Lolo Felicitationss mon pote

     

    Arrivée; cryo & After ...mais avant Mojito pour Lolo

     

     

     

    Je remercie les traileurs de ce fabuleux W-end Trail ....Toutes nos Félicitations à notre néo cent bornard Lolo Laurent Carnis qui malgré des souffrances énormes, car le gonz c'est pas un pince cent rires hihihi aura fait preuve d'une grande vaillance au milieu des champions qui se trouvaient à nos cotés....

    Nos 100 bornards qui nous ont accompagnés tt le w-end Lucky Lebrun, Greg Sparrow Traileur Fou, Arnaud Galagain...

    et se sont joint à nous pour cette sortie au soleil, Aurélie Secretin, Del File Phine, Erdal Merdin, Man Run, Jerome Loeillet et Kevin Dallery qui explose aussi son compteur temps et km....

    Sorties avec moults points historiques sur certains lieux ou anecdotes  vécues par mes ancêtres.

    Je vous remercie de votre confiance pour mon sens de l'orientation hihihoi...une très bonne recup et surtout de très belles vacances...au plaisir de vous revoir

    Album photos au milieu du bassin 

    Je remercie Vincent pour une grande partie du tracé, merci également aux particuliers pour les points eau ou ravitos.

  • Reco Trolls 10 km & 16.5 km Trail Nocturne

    Reco Trolls ...

     

    C'est par une belle nuit sans etoiles et sous un ciel couvert que notre groupe s'élance depuis le parc de la mairie Etampes...

    Nous partons pour faire le tracé du " ptiot Troll"  10 km ...un petit de l'église du village avec sa premiere montée afin d'etirer le peloton pour aborder une petite sente qui nous menera à la Conge espace naturel..

    Il y a beaucoup de vent depuis 3 jours donc les branches mortes sont déja tombées ...

    En plus de zefirin, il pleut aussi par intermitence gggrrrr...enfin ici c'est pour le plaisir hihihi....

     

    Apres 3 km seconde montée a travers un petit bois, single naturel ( trace gibiers)  pour arriver au point haut de la course Km 3.8... Je confirme le vent souffle fort

    sur le chemins viticole et  la descente ( pour une fois) de la fameuse cote béton pour traverser Chierry Km 4.3...

    Pour entrer dans le bois pierres, nous traversons le ru,  prudence car nous avons de l'eau jusqu'au cheville huhuhuhu...

    Album photos ICI

    La commence veritablement les Trolls , avec son single sur tout le bois...des montées & descentes rendues glissantes par la pluie ...et comme l'une des filles est avec des pompes route pour elle c'est dur dur hohohoho

        

    Nous nous offrons un petit ravito dans la cache du chef grand des Trolls

      

    Vidéo dans la cabane 

    ...Binouzes, Tuc, Chips, Fromage et sifflard au menu, un vrais festin à l'abri des rafales de vent...

    Cela fait 1h30 que nous crapahutons et il nous reste encore 4 km avec un single tout en descente sur environ 1,2 km de plaisir...

     

    Il nous reste encore une toute petite bosse pour passer Chierry et rejoindre l'arrivée dans le parc de la mairie d'Etampes sur Marne.

    Une bonne douche chaude et un After digne d'un banquet de Trolls...pour finir cette soirée...

    j'oublié..il tombe des trombes de flotte comme jamais gggrrrr

     

    Vidéo 1 

    Merci à la participation des amis pour cette reco Trolls 10 Km et finir sous The Storm Thunder...

    Découverte de notre terrain de jeux favori, convivialité et partage autour de l'after

    Album photos ICI 

    Retrouver la trace 10 km ICI

    Pour vous inscrire à L'Etampes Trolls qui se déroulera le 26/01/19  c'est ICI

    J

    Lire la suite

  • Rando Dhuys

    Rando sur la Dhuys en famille

     

    Une petite vidéo ICI

    Off de la Dhuys en famille...Merci aux participants de notre sortie du dimanche ...

     

    environ 19/20 km de Nesles la montagne à Pavant,ou nous nous installons pour le piknik,

    Merci à nos cantinieres Ilda Sevillano, Jocelyne Quiri & Cath Denis pour le super ravito...

    un courageux, Christophe Festes...

    qui à fait le retour en courant pour le plus grand plaisir des enfants ...

    Vidéo ICI

     

    il se fait un marathon comme c'la notre Totof...

     

    Album photos ICI

    A bientot pour de nouvelles aventures

  • Champ'Aisne Trail 2016 & resultats

    Champ'Aisne Trail 2016

    Chierry J'y Cours 

    Vous donne rendez vous

    pour une nouvelle édition de

    La Champ'Aisne Trail 2016

    5eme édition

    Resultats Rataf'Aisne Trail 2016

      

     

    Resultats Mouss"Trail 2016

     

     

     

     

    Nouveaux parcours

    Le 22 Mai  à Etampes sur Marne ( 02)

    Rue de Nogentel ,stade de Foot-Ball.

    -Au programme  2 Trails et 1 randonnée

     plus de 87% de chemins & sentiers

    et toujours .. beaucoup de montées ...descentes...

    Pour le tirage des dossards prendre un billet de loterie

     -------------

    Inscriptions en ligne avec ( ouvrir l'image)

     

     

     

     

    Tous nos remerciements aux villages traversés sur les parcours

    Etampes sur Marne, Nesles la Montagne, Chierry, Blesmes & Fossoy.

    Merci aux tres nombreux benevoles vous etiez plus de 60 sur les parcours.

    Merci également à tous nos sponsors & partenaires 


    En savoir plus sur http://outchy.e-monsite.com/pages/champ-aisne-trail.html#RclwDJmzU2u2oJvS.99

  • Champ'Aisne Trail 2016

    La Champ'Aisne Trail 2016

    Le 25 Mai à Etampes sur Marne

    Le SEUL, l'UNIQUE, Trail de la région Des Hauts de France, qui petille de bonheur...

    Venez découvrir un terroir, nos coteaux Champenois, une region, son histoire...

     et courir sur les sentiers et chemins

    inscrits au Patrimoine mondial de l'UNESCO.

    Merci à nos Sponsors , partenaires et Mairies qui nous soutiennent.

    parking, douches, buvette, barbecue, et beaucoup de sourires

    pour vous acceuillir

  • Fevrier 2016

    Pour les CJC pas de répit, même au plus profond de l'hiver...

    Nos sorties du mercredi soir 18h30 et du dimanche matin 9h30 ...

    font toujours le "plein"

    Ou bien nous allons dans les villages alentours faire une course ou un trail.

    ...ou dans le sud de France ou notre amie

    Alice L remporte un 10km " dossard 1275"

    Le samedi 06 ,c'etait à Sézanne pour le -Trail des fondus au clair de lune 

    2 distances 14 ou 30 km...avec un after et des retrouvailles avec

    nos amis en culottes courtes 

     

      

     

    Merci aux fondus pour l’accueil 

    Photos et résultats  ICI  

     -----------

    Aussi le 10 Km des foulées de Vincennes avec Isa belle de Corse

     

    ou

    Le 14 c’était sortie Saint Valentin à travers les sentes de Chateau-Thierry

     

     

    par Vu du château ...ICI

    Le 20 Chimay ...trail nocturne en Belgique de 23 km

    21 cross Acy le bas ,chez l'ami Jean-Paul Trublin

     

     

     

    Que du bonheur ...photos ICI

    Le 27  Aymontrail pour les uns...

    ou 28 Trail des coqs à Soilly

    un bon groupe orange au départ de cette édition ou... le vent était présent

    2 distances 12 ou 30 km ...ou rando 12 km

    ou nous retrouvons les amis ...de Sézanne

        

    Ils ont de bons mollets les CJC 

    Vague orange au départ du 30 km

      

    et aussi du CJC sur la rando ou en reprise avec Mathilde 

      

    Bravo et félicitations à Malik D & Amélie LG  qui remportent le 30 km scratch 

    et felicitationssss a tout le groupe orange

     

    Félicitation à notre Manue qui termine sa première course

     

    Un trail à découvrir avec une équipe du RC Dormans bien sympathique 

    Résultats et photos Trail des coqs ICI

    ....Quelques photos de nos sorties

      

     

    D'autres le 13/02 ont participé à un stage "boxe" au dojo du Kanazawa Karaté Do

    Avec la Championne du monde

    Amira Hamzaoui 

     

    Ouvrir la photo ci dessous pour un clip vidéo

       

    club de notre ami Thierry Samyn avec un article sur le sujet par Laurence Turquin ICI

    Retrouver nos photos du mois de Fevrier 

    ..... stage trail VTT pour Léo

    JM2CJC

  • Septembre ,la rentrée CJC .

    Septembre, le mois des vendanges.

    C'est aussi le mois de la reprise et de la rentrée sportive.

    Retrouver en photos queques unes de nos sorties ou trail des derniers jours.

    Nos RDV en semaine, ouvert à tous les amoureux de la cap

    Mercredi à 18h30 au palais des sports de Château-Thierry

    Dimanche 09h30 à la mairie de Chierry

     

     

       

     

     

     

     

     

     

      

    Les CJC à la Révolution 

     

    Parmi nous, certains ont aussi d'autres activités comme....

    le Body-Karaté ou le Krav-maga et Karaté

    Dont quelques-uns sont éducateurs, ​pour trasmettre les codes et l'art de la dicipline​​

     

     

     

     

    D'autres encore pratiquent le Triathlon...avec réussite

      

     

     

     

    1 ère sortie de l'Automne

     

    Notre album photos Septembre ICI

    Alors venez nous rejoindre, le sport est en vous !!!

    JM2CJC

  • Rataf'Aisne 2015 ,la reco & photos

     

    Rataf'Aisne ...La reco

    Après une journée de samedi +++que remplie....

    débroussaillage des sentiers, tracage d'un single dans les bois...

     

    et ...nettoyage du tracé bois ,avec une récupération d'environ 40kg de déchets...

     

    Pour nous remettre de cette rando...

     

    Merci à nos babys CJC,qui auront fait les 7/8km

    avec les grands ...

     

    c'était Pizzardie à Coincy

     

    chez nos amis Jocelyne & Christophe,ou 33 CJC

    Les photos de JiP ICI

    se sont fait la fête hihihi

    Nos photos Mai 2015 ICI

    bref une très belle soirée .....

    Mais ce matin ...pas grand monde pour la reco du 21 km....

    Départ face à la Mairie Etampes sur Marne

     

    certains auront préféré ...le lit bien douillet...ils avaient tord !!!

    1ère montée bois pierre

    Lavoir de Blesmes

     

    Petite grimpette après la casse de Fossoy

    ouf...un peu de plat ,sur la Dhuys

     

    La pierre qui rapportera une bouteille de Champ'

    au celui ou celle qui se fera prendre en photo...

    Quelques vues sur la vallée

     

    Retour dans les bois

    Le single" piste rouge", ouvert de la veille

     

    Arrivée 1er ravito

     

     

    Les barrières étant fermées ,il faudra passer par dessus

    Le soleil était de la partie, il inondait notre vallée et les besoins de boire souvent...

    voici en photos la ballade du matin 21/22 km pour 3h30

    sur les pas de Jean-De La fontaine...

     

     

     

    retour bois pierre

    L'un des plus beaux single de la région

    La fameuse côte béton 1 km de long !

     

    Encore 100m et une vue splendide sur la vallée

     

    Second ravito Etampes sur Marne, l'emplacement

     

    Dernière montée !!

     

    Entrée.. Nesles La montagne

     

    Retour, en direction de l'arrivée

    La bête avec le sourire de la belle!!

     

    Enfin l'arrivée ...vite une bière ..voir 2 car je boite ...entorse !!

    Alors venez nombreux et nombreuses le 24 Mai prochain à

    Étampes sur Marne 

    Pour La Champ'Aisne Trail 2015

     

    Album photos ICI

     

  • Avril CJC

    Avril en CJC

    Un album photos au rythme, de nos sorties du mois d'Avril

    Sous le soleil

     

     

      

    Fermer la grille pour voir l'album photos

  • UTVM

    UTVM
    (Ultra Tour Vallée Marne)
    1 ere étape 25 km pour 3h30
    Chierry / Mont saint père
    Merci aux potos  Stéphane​ , Luc​ , Jip Jip​, Jérémy
    de m'avoir suivit sur cette reco..
    Nos deux girls ( Forrest & mon  Babou ) sur VTT...
    auront fait demi tour.. car les chemins sont encore trop boueux!!
    pas les bons pneus bref.. dur dur pour nos nanas 
    Le soleil dans les yeux ...,la nature qui revis ..bref de quoi passer une tres belle apres midi..
    Départ de Chierry par le bois Pierre pour rejoindre Blesmes par la Dhuys.....
    direction Crézancy,pour franchir le Surmelin...
    la 1ere grosse et longue montée sur la route Napoléon .
    fera des dégâts avec JiP...nous regardons partir les copains en direction
     ..du bois du Rocq..même Lucho nous décroche !!!
    pour nous faire la bascule de Crézancy à Sauvigny, à travers bois ou un ravito nous attend ..bien dissimulé au bord du chemin .... 
    pour la traversée de la Marne ...et le retour...
    Passy-sur-Marne et nous commençons les grimpettes sur les coteaux Champenois
    Lucho, nous "abandonne" car les crampes arrivent aie !! il finira par randonnée sur le chemin de halage...
    De Barzy-sur Marne nous restons sur le coteau ( chrono) pour rejoindre Jaulgonne.....
    mais avec de tres grosses montées dans le dré !!!
     
    Mais que dire de celle au dessus de l'église de Jaulgonne !!!
    oh non de ... tout au train ppppfffff pour admirer notre vallée ..c'est magnifique ...les copains ..plein les mirettes ...une jolie photo ,et il nous faut repartir .
    le single dans le bois pour rejoindre Mont Saint Père et top top , une trace...
    avec juste le passage d'un cheval et d'1 ..gros sanglier...
    A la sortie du bois , la vue sur la hauteur de Chartéves  , vaut  son litre de transpiration aussi ...
    Pour se retaper à l’arrivée binouzes et qlqs tucs.
    Bravo et merci les copains ,bonne recup et a bientôt pour la suite UTVM
    ..Ma tendinite...après une nuit INFERNALE avec des réveils à cause de la douleur !!
    Ce matin pour le taf ,Genouillère et changement de position...presque... un mini miracle ...
    j'ai couru 3h30 sans l'once d'un bobos...va comprendre......
    La tendinite collatérale interne !!
     ..mais assis devant l'ordi aie aie aie 
    JM2CJC

  • Sortie de reprise

    Retour sur notre sortie du dimanche matin
    Ce sont encore les vacances pour certains..mais d'autres sont présents pour cette sortie de reprise..
    La balade du jour, c'est sur la" montagne de Crézancy"
    Une bonne montée dès le départ sur env:1,5 km sur
    la route Impériale en direction de Sauvigny..
    Soleil pour se chauffer le corps...ensuite, c'est la fraîcheur du bois..avec une belle lumière.
    Depuis 1 mois que je trace en long
    et en large le bois ...j'arrive de suite
    à me repérer ..pour ne pas faire jardiner mes collègues du jour  hi hi hi
    Mathilde, Thierry, Déborah, Stéphane, Lionel, Christophe,  Mich-Mich & Jérémy 
    Nous sortons du bois au dessus de Courtemont-Varennes et profitons de la vue sur la vallée pour un petit ravito..
    Nous reprenons dans le bois en passant derrière le réservoir d'eau qui surplombe le village ...
    Retour très plaisant sur un très beau chemin bordé de trous d'obus et de tranchées
    ...et avec 2 /3 passages d’ornières ..assez profondes...
    de quoi faire une magnique glissade et m'allonger dedans sur tout le flan gauche !!!
    et finir par un p'tit tour dans les vignes pour ajouter qlqs km à la sortie...
    Mais ..il y en a 3 ..Lionel; Christophe  et Jéremy qui décident de retourner à Chierry à pieds
    ...après qlqs secondes de réflexion ,je me joins à eux...
    Nous effectuons la montée par la route en direction C-Thierry à plus de10 km/h de moyenne
    le cardio monte et ne redescend pas !!!
    Nous ferons de même sur la Dhuys sur 3 km à plus de 13 k/h 
    les 4 loustics bien cramés feront la descente du bois Pierre tranquille tranquille
    bilan de notre sortie 19 km en 2h15 pour 385mD+ et 400mD-
    Cette sortie se trouve en partie sur la trace de UTVM
    Il y en a au moins 1 qui dormira bien l'après-midi , c'est notre ami  Jéremy,
    boulanger de profession qui est venu avec nous en sortant du ...pétrin 

  • Sortie forestiere

     

    Sortie forestière estivale

    Pour notre sortie du dimanche matin le RDV était à Nesles la Montagne

    Nous etions  4 …comme les mousquetaires ou ..les 4 Daltons !!

    Départ et arrivée sur le parking de l’eglise, pour notre balade…

    Au programme …La Dhuys, et la foret au-dessus de Nogentel

    2 belles montées sur plus de 1,3 km et env : 110mD+

     

                     Une petite grimpette sous la Dhuys au km 27, pas bien  longue mais …dur dur .

    Découverte de nouveaux  sentiers et traversé d’un  ru encaissé, pour mes amis..

      

    Un passage de ronciers sur environ 200m… oula la ..ça pique grave

    Pas vu de gibiers..mais un gus qui a prit soin de vite se cacher dans les fourrés

    Pour ne pas être vu ?? Surement un braquo !!

    Une belle petite sortie de 15 km en 2h00

    Album photos ICI

  • Balade du dimanche matin

    Sortie du dimanche matin
    2 filles..Aurélie &Forrest et 5 gus.

     

    Rico; Stef69 ; Matt ;Sly & Dune ; et.. et ..ma pomme..

    1h40 & 12 bornes
    qlqs petites grimpettes pour arriver sur la Dhuys


    La miss Aurélie rouge comme un... bigarreau, le cardio à fond !!


    Notre tour nous mène dans le petit bois derrière chez moi où nous trouvons de la fraîcheur...grâce à Sly qui éclabousse tout le monde en traversant le ru !!


    Un p'tiot tour de reprise...

     
    Rdv Mercredi 18h30 palais des sports de Château-Thierry 
    08/06 Trail de la montagne de Lagny Omnisports
    Il y aura des CJC dimanche 09/06 pour le Tour du mont de Berru

  • Champ'Aisne 2014

    Champ' Aisne 2014

    Un petit coucou au petit malin qui nous aura fait faire quelques heures supplémentaires samedi..

    En effet, plus de pancartes ,plus de rubalise sur la boucle de 3 km dans le bois Pierre ..

    Une citation d'Audiard 

    "Les cons, ça ose tout. C’est même à ça qu’on les reconnaît"

    Une très belle edition 2014 ..sous le soleil!!

    Nous avons enregistré un record de participants pour cette 3 ème cuvée de la Champ'Aisne

    En dètail : 67 inscrits sur le 10 km /  55 inscrits sur le 15 km et plus de 25 randonneurs

    Beaucoup de trailers venus des régions voisines pour découvrir le nouveau tracé du 15 km

    Un parcours que tous auront trouvé très "vallonné" dans le bois Pierre..

    Avant d'attaquer la fameuse côte en béton à travers les vignes ,avec une vue sur l'amont et l'aval de notre vallée baignée de soleil..

    La pause pour le ravitaillement assurée par la chaleureuse

    équipe de bénévoles pour le réconfort de tous...

    Clic sur l'image, album photo de Nat Hec

    Un groupe de randonneurs Marche Nordique  emmené par Laurent Grignon 

    au 1er point d'eau

    Qui aura proposé une séance étirements ,après le 10 km rando

    Un stand Picardie en Forme

    La vidéo de Lionel La Champ'Aisne vue du ciel ,clic sur la photo

    Un petit mot de la gagnante du 15 km

         Un condensé de notre vallée dans la Champ’Aisne

     

    Je savais qu’il ne fallait pas partir trop vite au vu de ce qui nous attendait dans le bois Pierre… :

    des bonnes grimpettes bien grasses qui serpentent dans tous les sens

    avec un réajustement de pompes au km 6

    A peine fini de descendre que ça remonte (cela dit, tant mieux pour la gestion de mon point de côté) ;

    et une fois sortie de celui-ci et bien…

     il vaut mieux ne pas relever la tête !

    Le temps de faire un sourire de remerciements aux bénévoles, et c’est parti pour la côte bétonnée !

       

     

    Ça monte dur dur  

    Les cuisses chauffent, (« coucou Nath ! ») j’essaie de garder mon petit rythme

    jusqu’en haut… enfin presque !! Mais je sais que c’est là où je dois assurer.

    Deuxième partie : les vignes ; plus de plats (mais des faux plats, quand même !),

    des détours surprenants (sauf sur plan, je ne connaissais pas cette partie du tracé), histoire

    de se prendre encore un peu de dénivelé dans les jambes… Puis le chemin de l’arrivée, enfin… mais déjà ?

    Oui, un super trail exigeant, entraînant, piquant, exaltant, et tout simplement… A FAIRE !

    MERCI la super équipe de bénévoles,

    merci Jean-Marc pour l’organisation de ce beau parcours, et pour l’after !

    Podium feminin 10 km

    Podium masculin 10 km 

    Podium feminin 15 km

    Podium masculin 15 km

    Recompense d'un Magnum de Champagne De rékeneire-Petit ,pour le groupe

    le plus representé ,à Lagny Omnisports

    Après tirage au sort des dossards, il a été remis 2 vols en parapente "duo" offert par 

    Benoit De Rekeneire du club Plaine Altitude

     

    Merci à toute l'équipe de bénévoles

    tant à Etampes sur Marne,Chierry, Blesmes, & Nesles la Montagne

    où un accueil avec un point de "restauration et dégustation " du fameux nectar pétillant fut très prisé de tous !!

    Un grand Merci à la municipalité

    d’Étampes Sur Marne

    pour la mise à disposition

    des instalations du stade de Foot-Ball .. ..

     

    Merci à nos partenaires

    Sport 2000 Villers Cotterets

    La fontaine des pains

    La fontaine bio

    Champagne Simon-Legrand

    Champagne De Rekeneire-Petit

    Champagne de la Covama 

    Mr de Rekeneire Benoit

    Sport système 

    Conseil général

    Loueur de France

    Clic sur la photo pour découvrir l'album 

    Clic sur la photos pour découvrir l'album de Vincent Nobel

    Clic sur la photo pour découvrir l'album de Marion Esteves

    au point d'eau ..Chierry

    Clic sur la photos pour découvrir l'album de Nathalie Loiseau

    photographe dans la cote en béton 

    Clic sur la photo pour voir l'album d'Anthony Hulin ,

    le serre file du 15 km

    Un album sous l'arche

    Une grande et belle journée pour courir sur les coteaux Champenois

    Clic sur la photo pour le classement du 15 km 

    Les filles sont en rouge 

    Clic sur la photo pour le classement 10 km

    Les filles sont en rouge  

    Un album photos de Patrick Mikrot ICI

     

    JM2CJC

  • Reco Champ'Aisne & photos

    Retour sur la reco Champ'Aisne 15 km

    Le passage dans le Bois Pierre pour rejoindre Blesmes, avec 2 très belles bosses
    et bien sur 2 descentes mettront les cuisses à rude épreuve !!
     

    Le tracé du 15 km est vraiment costaud ,avec de très beaux passages
    Dans le bois, il faudra être prudent dans les descentes
    Ne pas se faire prendre par la vitesse, sinon gare à la sortie de sentiers...
    La traversée du torrent se fera à marée basse 

    La montée  dans Chierry, sur 1 km pour rejoindre le haut de la côte en béton
    sera le juge de paix de la Champ'Aisne 10 ou 15 km.
    De là, nous basculons vers Etampes sur Marne et le ravitaillement .
    La partie dans les vignes sur Nesles La montagne est composée de 3 petites bosses pour le 15 km.
    C'est aussi normal, car la Champ'Aisne fait partie du challenge des grimpeurs.
    Il faudra refaire une seconde séance, il nous manque 4 km
    Il fallait rentrer de bonne heure ou alors courir plus ...je pense

    Pas de chute mais... 
    je crève la roue arrière du VTT à 200m du parking sur la sortie du chemin. un fil de fer d'env: 20 cm dans le pneu !!!.
    Capt'Aisne

  • Off CCC

    Off : CCC

    Notre sortie du jour, c’est le Doc qui l'a concoctée ! Ce sera la CCC de chez nous

    Chierry ; Château-Thierry ; Chézy sur Marne

    Une quinzaine de CJC était au Rdv ce matin par un temps couvert, mais non pluvieux, avec le produit

    de nos soldes aux pieds ou sur le dos !!

    Le départ de Chierry nous emmènera à Château par les bords de Marne…

    C’est plat et cela convient à tous…même si le doc y va bon train !!!

    Un coup de tel : Il faut passer prendre L’Etric chez lui et bip bip c’est Loïc

    qui nous attend au pied de l’abbatiale d’Essomes s/M…

    L’ami Daniel V se joint à nous pour faire la montée du monument Américain

    Les filles coincent déjà !! Charlotte & Jo marchent dans la grimpette, Ilda assure… pour la causette.

    1er arrêt ravito sous le monument , la descente de la côte 204 se fait au train… le doc mène tjrs !!!

    Le groupe est au complet, nous faisons la montée dans les galipes

    sous le bois du loup pour redescendre vers la Marne..

    A la traversée du pont d'Azy s/Marne, Henriqué nous quitte  et repart seul

    2ème ravito au cimetière de Chézy s/M et aussi pour refaire le plein de flotte

    Nous reprenons sur la Dhuys pour faire 7,5km, que de plat..mais très glissant

    C’est notre prix d’Amérique à nous..5 bornes à fond …par pour tous

    Un premier groupe avec ,Malik,L’Etric,Lio & moi ..S’élance à 12.5 k/h

    nous restons ensemble sur la moitié du tronçon ,Lio cale ..suivi de moi ..les 2 autres lascars filent à la même allure ..

    un bon décrassage pour nous ..

    Demi tour pour rejoindre nos amis Sly avec Dune seront les 1ers que nous reprenons

    suivent Rico , Lucho..Mich Mich ,Ilda,Jo,Doc, Charlotte

    Et un peu plus loin Loïc qui s’est déclenché une sciatique qui le freine dur dur

    Tous rentrons contents de cette sortie de 22km réalisée en 2h30

    Avec une petite démo du drone de Lio ICI

    album photos ICI

    JM2CJC

  • 1ere Sortie longue de l'année

    1 ère sortie de l'année
    "Si tu veux, je t'en mets un ptit coup de ...jet"
    Départ 7h30 avec les 2 girls Alice , Forrest et les cool boys Rico,Ben&Tony
    Aux lueurs de nos frontales, nous attaquons par le ptit bois derrière chez moi ..le bois pierre
    Ils vont finir par connaître les moindres racines et  pierres les yeux fermés pour la Champ'Aisne...
    Pour la traversée du ru, Forrest se jettera de plein pieds dedans pour éclabousser les copains !!
    Des montées et qlqs descentes plus tard, nous nous retrouvons dans la côte du Lumeron!!
    Ben nous fera la borne à 10 de moyenne, une bonne séance en côte!!
    Un rapide coup d'oeil sur la plaque de la ferme qui nous apprend que Napoléon y passa une nuit le 12 Février 1814
    Il est temps de rejoindre le groupe de 9h30 sur la place de Chierry
    2h00 pil poil 15 km
    nous retrouvons ,Christiane,Math,Tysam,Vincent,Malik,Ilda,Mich Mich,Vin100, & Doc 
    Nous repartons à ..plat jusque Nogentel où les 2 groupes se formeront .
    L'un avec Christiane et les Vincent's pour faire 8/9 km et le reste du groupe pour faire 2h00..avec Malik en chef de meute!!!
    Les descentes de la premiere sortie se transforment en montées
    ..aie aie les filles du matin & moi calons un peu!!
    re-visite de la ferme ..et présentation du hussard d'Alice au reste du peloton !!
    Le pire arriva... la traversée du bois pour descendre sur Chierry !!!
    Ornières ,boue ,boue et glissade sur 1 km, cela ressemblait plus à la Frappadinque ou aux Citadelles
    qu'à une balade trankilou...
    Bref, une très belle sortie avec les filles & Tony  30 km pour 4h00
    Le second groupe 2h00 15 km
    Par mégarde, j'ai pris un coup de.....jet aussi 
    ouvrir la Grim pour voir les photos
    JM2CJC

  • Sortie Automnale

    1 ere sortie avec nos nouveaux maillots

    Le Rdv etait fixé à 9h30 comme d'habitude ,place la mairie

    Un petit tour dans le bois Pierres

    ou les garcons font etales de leurs muscles !!!

    nous reprenons notre rando sur la Dhuys

    Les problemes de tuyauterie d'Alice une vraie "Blonde"

    Au dessus de Fossoy avec vue sur la vallée de la Marne

    Retour a Chierry

    album photos sous le bonnet

    prochains rdv

    Nogentel le 09/11

    Sparnatrail le10/11

    Soirée CJC le 16/11

    Run & Bike de Brasles le 24/11

    Off du canal de l'Ourcq 1ere etape: La Férté-Milon- Lizy sur Ourcq  le 01/12

  • OFF Champ'Aisne 2013

    Reco de la Champ'Aisne 2013


    C'est sous le soleil et par une température frisquette (-3°) que notre petit groupe s’élance d’Étampes sur Marne

    Passage dans les rues de Chierry et nous prenons le bois Pierre ,avec un petit allongement du tracé, le long du ru

    Le fond de l'eau est frais...Forrest pose le pied à côté de la pierre et..plouf ,c'est le bain de pieds ho ho ho...

    Passons devant chez miss blog....rien ne bouge...encore sous la couette ?

    La côte en béton et pan.... la première banderille et la bonne !

    Forrest ,Doc mènent grand train. Nous, nous suivons ...dur dur !!!

    Mich Mich, Lucho et Lio suivent à quelques mètres !!

    Avec JP et Jo, nous fermons la marche ...

    Je ferai la 2ème partie de la montée à bonne allure et finirai sur les talons de la miss.

    La Dhuys pour quelques centaines de mètres de plat.. ouf ouf ouf!

    Un petit ravito, et c'est la seconde moitié de la course. Nous montons dans les galipes

    pour rejoindre Nesles la montagne où le Doc se fait une petite hypo ...1 sucre et ça repart !!!

    Pour rejoindre le stade d’Étampes, nous passons par un petit bois qui sera la nouveauté 2013 de la Champ'Aisne

    J'ai profité de la balade pour me faire une dernière sortie longue dans ma préparation (35 km en 4h00)

    du trail des citadelles le 31 Mars à Lavelanet

    JM2CJC

    prochaines sorties

    10/03 Essomes sur Marne pour le run&bike

    10/03 trail de la montagne de Reims 15 & 35 km