fon'trail

Mon 1er Trail.

Au bout de 4 mois de course à pied, je me lance le défi de faire mon 1er trail : celui de Jean de la Fon'trail sur le 19 km.

Les photos pour me donner courage avec la bête et Jérémy qui finira 2ème binôme du 19 km avec Sylvain.

Le faux plat, l'aventure commence près à gravir la côte du monument américain en compagnie de Didier qui fait son 9 km (1e kilomètre rue Gallego)

On est au pied du monument américain, il faut le gravir… plusieurs fois répété avec les petites sorties CJC, ça va un peu piquer (2ème kilomètre)

J’aperçois quelques oranges qui font aussi le 19, je vais à mon rythme pour éviter la surchauffe, la dernière côte après le sous-bois. En montant sur l'esplanade, j'ai un peu mal, mais je suis là.

Que c'est plaisant de voir Essômes en courant, il n'y pas photo, notre région est magnifique (4ème kilomètre)

Allez, direction la fameuse côte du calvaire, la plus grosse difficulté du jour ! Je reprends mon souffle, il reste encore des kilomètres.

Kilomètre 5,  je marche un peu pour ne pas m'épuiser. J'ai envie de finir ce trail sans trop de problème !

Un petit coucou au bénévole qui font la circulation, après tout sans eux, ce genre d'événement ne pourrait pas avoir lieu.

Kilomètre 8 : C'est la fameuse côte du Calvaire ! Et là, je me dis que l'entraînement en côte ne serait pas un luxe ! Du même coup, je marche je marche. Après tout, je suis là pour me faire plaisir. En haut du bois, je vois la bête blessée, ça me fait mal au cœur mais je continue...j'espère qu'à la fin, elle sera présente avec sa meute orange.

Kilomètre 10 :  1e ravitaillement, je reprends des forces, un petit pain d'épice pour récupérer et une photo de notre belle vallée de la Marne avec une vue sur Bonneil. On est à la moitié.

Le restant du parcours est assez simple, j’accélère un peu la cadence,  j'ai du jus, j'en profite !!!!

Kilomètres 14-15 : La côte 204 !!!! Je me dis : oh, non !!!! On remonte le monument américain, je sens que je vais être cuit et commence à me demander si je n'aurais pas dû m'économiser. Et en fait, non ! Ouf,  on coupe bien avant au niveau du 2e ravitaillement (j'ai eu peur!!!) On arrive à Château. Le plus dur est  fait, le restant du parcours est juste une formalité vu que ce n'est que la redescende et de l'asphalte.

Kilomètre 17-18 : Mc do en face, on arrive en bord de Marne. J'ai encore les jambes, je décide d'accélérer, je peux le faire, j'y vais !!

Dernier Kilomètre : J'ai mal, mais je me sens pousser des ailes, je l'ai fait !!!! J'ai fini mon 1er trail et je suis heureux. Promis ? je recommencerai à en faire d'autres. Le travail a payé, je fais partie de cette bande de dingue qui aime courir pour se faire plaisir !!! Finish : 69 ème avec 1 heure 59 minutes 08 secondes !!

Photo avec les copains du CJC, Laurent qui fait son 2ème trail en 2 jours, j'admire ce genre d'exploit, ça permet de se tirer plus vers le haut !!!

Merci à tous les CJC qui m'ont soutenu, une grande famille orange !!! Bravo à tous !!!

Album photos ICI

Jean de la Fon'Trail 2015

Pour le sourire d'Emilie

 ou

beaucoup d'oranges sur les côteaux champenois du sud de l'Aisne...

Cette année le rdv du TCO était au palais des sports...

plusieurs parcours aux choix et la forme des uns et des autres

2 Randonnées pédestre,2 parcours VTT, 2 parcours trail

Les CJC préfèrent courir alors ..courons

Apres un petit échauffement collectif sur 200m a/r...il faut attaquer

la montée du Monument américain

Je resterai tout le début de course avec mon Babou, pour éviter qu'elle parte trop vite...

Les premiers sont déjà très loin ....

mais elle connait les sentiers que nous empruntons, souvent sur nos sorties du mercredi..

et cela la rassure..

Didier est avec nous

,Dominique un peu plus loin derrière...

Isabelle qui reprend doucement,

après quelques mois à pouponner, se trouve juste devant moi...

Plus loin, Marie Pierre crapahute seule dans le talus...

Les autres CJC ..ppfff trop loin..

 Sous l’imposant monument, nous retrouvons  Igloo et Nathalie en mode photographe d'un jour...

Un dernier bisous à mon bébé et je pars dans la descente ...je vais trop vite et oui, cela m'arrive..

après quelques km...

j’aperçois du CJC,  notre vétéran de la rando ,Jean-Pierre alias JiP et Stéphane F

Un cran au dessus le binôme infernal Jocelyne & Mich-Mich avec Christophe qui fait bonne figure...

1 er ravito coca coca et nous repartons Jeff ..se fait reprendre par notre petit groupe....

et moi je"trépasse"

plus de jambes il me reste 4 km à faire... je suis à sec et regarde s’éloigner mes compagnons..

Le coucou à l'ami Dominique Moraux dans une sente.. et je commence à re-souffrir sous les pieds ???

Je termine..en un peu plus de 2 h00,

Les podiums

Babou 1 ere dans sa catégorie, 

Valérie " Forest" 2 eme en catégorie.

Chez les garçons ,La photos est belle avec un Romuald De Paepe...en pleine forme pour Ambazac ...

Romu,  Dédiera sa victoire à son ami Yohan,  avec beaucoup d’émotions dans la voix ...

Il nous offrira ses trophés, pour récompenser le groupe CJC de "force collective,et sympathique"...

Trophée  qui en ce jour si "particulier " aussi pour notre groupe...

que je remets à

Emilie L,

qui se trouve en "plein dedans" !!!

Emilie émue, reçoit du public une standing ovation..

C'est un instant magique de la journée, ...le sourire d'Emilie.

Merci le TCO pour le beau parcours 18 km

Résultats et photos TCO  ici

L'after 

Un album photos JM, il faut gratter l'orange

Un album photos de Nathalie

qui se trouvait dans le sentier du monument américain dans le sac à main 

ou ICI

Bravo et félicitations à toustes

Il nous faut penser à La Champ'Aisne Trail 2015

Nous vous accueillerons le 24 Mai à Étampes sur Marne

les inscriptions sur

http://chierryjycours.e-monsite.com/pages/notre-ancien-blog.html