montagne de reims

La » bête « aux tordus !!

Apres une grosse semaine de mise au placard, je sors l’animal…

Tout ce barre ,en co…le ce matin, oubli de ma poche a flotte …

Pour le co-voiturage je laisse mon téléphone et déguisement dans ma voiture !!! Cela sent la mauvaise journée !!

Faire 46 bornes qu’avec des bouteilles d’eau dans le sac, cela ne va pas être terrible… Mais bon

Je ferai la course avec Sly sans Dune et Remy le frangin de Vincent.

La bestiole est prête à rugir dans la moiteur de Verzenay

C’est le pouce levé que J-Luc donne le start....départ qui sera prudent pour los 3 lascars….

Déjà bon dernier après quelques hm.

Il ne fait pas très chaud …mais le taux d’humidité est très très élevé, pour une contrée comme la nôtre

nous transpirons comme des bœufs qui partent à l’abattoir..

La bête est dans son élément !!

Il nous faut sortir de la vallée pour rejoindre la foret de la  Montagne de Reims

et les premières difficultés…

J’adore venir courir sur ces sentiers et être avec les amis c’est super !!

Un coucou à Nath qui se trouve sur le ravito en photographe de course, le bonjour aux bénévoles

qui nous accueillent

avec le sourire et nous donne un petit coup de main pour le rempotage

des gourdes et autres poches à flotte.

La descente pour rejoindre le phare est relativement rapide et pour cause

, Alice nous passe Sly et moi à une allure que nous ne pouvons soutenir, elle file pour le général….

Cela fait  quelques km que Remy nous à lâché ou est-il ?

Fin de la 1ere boucle en 2h40 ,

nous retrouvons, Benjamin qui était avec Alice, sur le 12km

l’ami LoLo et bien sur le GO J-Luc ,pour une photo …

Et surprise Remy arrive.. ??? hé hé hé jardinage sur 1 km.

Saucisson, fraise takada et coca  pour le ravito et nous reprenons la course …

La bête n’apprécie pas trop cette portion du tracé

ou il faut presque rejoindre la ligne TGV …

Ou nous croissons un des Go du trail des tranchées

qui remonte la course, pour causse de bobos ..donc abandon..

Plus loin un groupe traverse un chemin derrière nous ??

Apres discussion avec eux , ils se sont trompés de fléchage et ont 3 km de moins sur le GPS ….gggrrrr 

..Enfin c’est la course.., alors je repars pour revenir sur mes compères.

Le Sly comme à etre dans le dur

nous repassons sous le moulin

cardio et muscles font qu’il doit ralentir l’allure à plusieurs reprises !!

Quand à moi quand je stoppe avec lui,,j’ai du mal à repartir !!

Tout comme Remy..à sa demande nous ne l’attendront plus, de risque d’être en difficultés aussi …

La seconde boucle est magnifique, après un arrêt photos sur le Mont Sinai

, un passage entre

les Faux de Verzy ,arbres tortueux...

nous enchainons sur une grande descente ou mon compagnon se « tire » tout seul !!

Apres un stop Adn , le Sly me rejoint …pour quelques hm seulement !!

et pense à l’abandon au prochain ravito aie aie aie ..

L’animal se retrouve de nouveau seul , pour le reste du trail ..

Le temps de quelques photos sur le ravito..je file comme un pet sur une toilée cirée..

un coup dans le zic ..merde c’était dans le zac qu’il fallait reprendre le sentier.. 

" merci à la petite  blonde, bénévole du ravito" 

 je me retrouve completement seul comme bien souvent sur cette fin de parcours..

La moiteur c’est transformée en grosse pluie,une bonne drache qui mouille bien .

Heureusemt je suis à l’abri dans la foret, il fait sombre et le contraste avec les mousses et fougère est magnifique

…la bête est attendrie par la nature..

Tout comme la peau de mon entre jambes qui frotte avec les .."choses de la vie "

ça pique très très fort ..aie aie aie,

le fauve rugit de douleurs ….

Une dernière montée pour rejoindre le phare et l’arrivée …

et c’est la..les binouzes qui m’attendent et les amis de CJC

Je termine en 5h37 "sans bobos" 5L et demi de flotte et coca pour le liquide

1 poignée de takada ,3 rondelles de sifflard et une compote de chataigne pour le solide

1 gel pour faire les 4 derniers km

"Ahh oui ,je deconseille le barbecue du samedi midi entre potos

c'est pas tres compatible avec un trail le lendemain !!!! "

Félicitation aux CJC sur les tordus

Alice , Benjamin, Dominique, Malik, , Laurent, Vincent, Nath, Remy, Stéphane ,Léon, Sly, Laetitia et à nos supporters

La mauvaise pioche du jour c’est pour Tony & Fanny qui ont bouffés le réveil !!

Merci à J-Luc pour l’organisation de ce magnifique ... Tordus 

Merci aux tres nombreux bénévoles

Merci aux photographes aux différents endroits sur le trail

 Un enorme coup de chapeau et Merci

aux Pompiers pour les interventions en milieu naturel 

Felicitations les gars 

Les resultats ICI

J’ai eu la peau de la bête ..pour une fois moi qui pensé faire entre 6h00et 6h30

Album photos dans le tas de bois 

- Prochaine sortie UTTJ les 12/13 Juillet

55km et 3500mD+ le samedi

55km et 2700mD+ le dimanche

J’espère passer la première étape ..après c’est l’inconnu !!

La bête 

Trail des tordus 2013 à Verzenay

Pourquoi les tordus ?

 voici quelques photos de mon tordus sur le 46 km

L’écossais forbus ...pas tordus 

Mon tordus à moi en 5h 28 mn

Encore un tordus de fait !!!!

Le maitre mot de la journée c'est boire ,boire, et encore boire....

Des le départ à 8h00 il fait déjà chaud ,le soleil est là normal c'est l'été...

vidéo du depart ci dessus

J'ai les cuisses qui sont encore douloureuses de ma grosse semaine...dans les vignes

album photos Nathalie Hec

benevoles trail des tordus

Sly et Dune sont avec moi,malgré un départ que je pense "sage"...nous allons bien trop vite 9,6kmh

Le" vieux"..pas dans un bon jour ...

1 belle gamelle au km 4 et dans la montée pour rejoindre la foret il n'arrive pas à suivre !!!

photos Nathalie Hec

Nous resterons ensemble pendant env 2h00 (+ou-17/18km)

Un peu de boue glissante dans les montées,je double pas mal de traileurs déjà cuit!!!

1ere Boucle en 2h40 autour de la 100 eme places ...

Je refais le plein de ma poche à eau et c'est part pour un second tour sur la montagne de Reims

La boucle dans les vignes et "longue"....

2eme montée

Tous devant moi, la feront en marchant moi....je cours et double, double, combien de gars ?

je commence à rattraper nombre de coureurs, dans la montée que je ferais au petit trot,pour passer devant le phare

Enfin la foret ,de l'ombre et surtout de la fraicheur !!!

Le plaisir et là le cardio normal à cet instant je suis bien et pense faire un bon chrono.

En conso, je bois(eau+malto100gr/L) régulièrement env 1l/h + 3/4 gobelets de coca sur les ravitos

27/28eme km; Mes sensations commencent à être  "bizarres"

coup de chaud,coup de pompe, ?

plus rien sous ma jupe ,dans le moteur quoi!!!

En me passant la main sur le visage...

tient de la poussière ????

pourquoi plus de sueur ????

allo le doc .....

le doc est sur l'etape du tour de France ,alors reflechis vite et bien

EH ben voui ,elle est là et bien là ,je tiens mon gros coup de moins bien

Je me fais mon HYPO avec un gros coup de CHALEUR ,,...

Je prends 1 gel,(j'ai peur de prendre plus ,à cause de mes boyaux!!)

Au dernier ravito je croise l'ami Dominique M,je prends 2 Smecta...

3 gars que je venais de passer abandonnent à bout de forces ( sage décision)

Les sensations reviennent mon objectif peut être atteint ,ne lâche rien

Sur le mont Sinai après un rapide coup d’œil,sur la vallée

Etant pas tres en forme,je ne prends pas le temps pour apprécier les Faux de Verzy

car il me faut rentrer à Verzenay

Alors cours,cours

plus beaucoup de monde à doubler...10 bornes tout seul !!!!

Apres un coucou à NatH et Sly direction le moulin pour la dernière descente

Je termine 67 eme les 46 km en 5h 28 ..bien content et fourbu

l'accolade avec Jean-Luc G le gentil GO,une bière (grosses binouzes) et merguez pour finir

mon 5eme Tordus.

Un magnum de Valmy sera offert aux participants des 5 éditions

Merci à J-Luc G à l'EFRSA et tous les bénévoles

photos organisation

Au plaisir de se revoir et à l'année prochaine pour l'acte 6

HYPO HYPO HYPO Et coup de chaleur

Les résultats et photos  ICI

JM2CJC

Eceuil

Trail de la montagne de Reims 2013

C’est avec un réel plaisir que j’aime à me retrouver sur ce trail de printemps

qui se déroule dans notre region.

 Eh oui …La montagne de Reims !!!

Les  vignes , les clochers , les montées à travers les galipes 

les  étangs et le CHAMPAGNE .

4 CJC sur les courses Dominique & SteF (forfait ,grippé) sur le 15 km

Zag et moi sur le 35km (+ de 34 au gps)

Le ptit Zag (kikou, born to run ), avec ses jambes de « junior » se retrouva vite seul au sortir de la 1 ère montée

Car mon cardio vira de suite dans le rouge !!!!!

Ma course se passa relativement bien, car je fus en compagnie de la fille qui terminera

grace à un superbe finish

1 ère féminine,bravo et felicitation la miss

Sur près de 25 km, nous fîmes course commune, rattrapant un bon nombre de traillers…

1 heure : 9,8km, bonne moyenne,

1 belle gamelle autour de l’étang …en prenant…une photo, le c…

Sur la 2ème heure, nous revenons sur un groupe dans lequel se trouvent 2 Kikourous

Leptichat et son compagnon Psyko, elle ne se sent pas bien en jambes et décrochera au ravito

Je la retrouverai entre les bonnes mains …des kinés à l’arrivée …

Sur cette seconde partie de course se trouve les passages les plus…..boueux ..GGRRR

Je finis par me prendre plusieurs fois les pieds ,pas dans le tapis  …mais dans les racines… et me retrouve dans la bouasse  de tout mon long…!! pas MDR du tout, je vous prie !!!!

Et pour finir de ma saper la tronche , j’explose au km 26 !!!! Laissant la belle en rose chercher son podium sans moi….

Je me retrouve la tête un peu vide et je me presse de sortir un gel pour éviter

Une hypo plus sévère, surtout sur ce passage ….collant qui n’en finit pas…

je passe à 20 km pour la 2h00

Ah..la belle promesse des GO ..elle est tenue  boue, boue et gadoue

sur tous les Chemins forestiers.

29 km :3eme heure

la descente pour rejoindre la ligne à Eceuil est dure dure

un peu de lassitude, mal à la  cheville G et bien content d'en finir ...

Je passe la ligne d'arrivée en 3h30 (64 eme), fourbu, crotté.. avec un sentiment mitigé

 "aurais-je du boire plus, manger, partir moins vite

marcher dans les petites montées ??

de toutes facons pour les CITADELLES ..c'est la montagne alors ..."

  je retrouve dom et Zag (37 ème 3h16 ) et partagons une roteuse ensemble

Pas de réelles….Bonnes sensations ???  à moins de 3 semaines des citadelles  

3 chutes , 2 belles tortions de ma cheville G,1 ampoule  et oui, il fallait une première

En conso : 1 Litre moitié eau et coca + 1 gel

Pour le gastro avec le Zag ,se fut…royal de choux

Nos amies « cantinières » nous attendaient  avec le sourire et piaffaient d’impatience de nous voir arriver à table .... hi hi hi

Une potée champenoise garnie à souhait  et quelques binouzes

 tirées du sac pour se réhydrater  mais ..la chut ….pas de doping au houblon 

....vous pouvez MDR

 Le show dance pour le départ et champagne pour l’arrivée ,,,cool cool  coule

Un grand merci à cette magnifique équipe de TRAIL AVENTURE

A tous ces BENEVOLES en bonnet rouge comme les stroumphs , même au fin fond  des bois  qui soutiennent et encouragent tous les traillers..merci et bravo

Un balisage….vraiment top top… que d’heures de passées pour le marquage, chapeau Mrs,dames

Et bien sûr les mamies de la cantine que j’embrasse affectueusement

A l’année prochaine …avec de la neige ?

JM2CJC

Les résultats & photos ci-dessous

                 

Week-end prochain

-Eco-trail de Paris

-Vetathlon de Fere en Tardenois