moulin

Superbe balade que nous devons à l'ami Jean Luc G organisateur des tordus...

Cette 9eme edition sera sous la chaleur et la moiteur... du bon pour un traileur  ...

 Le coucou à mon Lolo et son nez rouge qui fait son offrande à la bête. ..

Un énorme nonos à moelle pour me faire les ratiches hiohihi. ..

Que de monde dans les rues du petit village champenois accroché au flan de La montagne de Reims...

Album photos 1 Nathalie Hec.. ICI

Album photos 2 Nath Hec ..ICI

3 CJC sur le 46 km & 5 CJC sur le 22 Km

Un départ tranquille avec mon vieux compagnon Sylvain, pour passer devant le phare de ...Verzenay.

Album photos Nath Hec 3 ...ICI

Album photos Nath Hec 4... ICI

Bon dernier pendant 4 à 5 km...Des bouchons à faire sauter car nous rattrappons les randonneurs sur les singles ggggrrrr ..

c'est le seul point négatif du jour, mais de jolies traces en sous bois au milieu des bruyeres ou orties hihihi

Une vidéo départ 12 km par Cedric Chmielarski ICI

Une photo des amis Jean-Luc G & Laurent V

Nous prendrons énormément de plaisirs sur les singles ou nous remettons un grand nombre de traileurs. ..

Nous récupérons David et resterons ensemble jusqu'à une dernière descente autour du km19 ..

Album photos 1 Mamou Val..ICI.

Et je rentre seul....avec le passage devant le moulin

...pour franchir la ligne d'arrivée avec de Bonnes sensations cardio et musculaires  en 2h 32

conso eau/coca 3,5 litres

Album photos JM ICI

...un coucou à tous les amis...

Felicitations à mes amis CJC & autres 

Vidéo par Laurent Vautrin ICI

Pas de médaille mais une binouze 

Vidéo du mini tordus ICI par Laurent V

Album photos Laurent Vautrin ...ICI

Album photos Julien Czt ...ICI

Merci à tous les bénévoles pour cette superbe et magnifique organisation.

Un trail est une région à découvrir

Album 2 Mamou Val ...ICI

Resultats ICI

Prochaine sortie longue ...UTTJ l'integrale...a suivre

Trail des Tordus 2016

Magnifique trail des tordus à Verzenay près de Reims organisé par notre grand ami Jean-Luc Gentilhomme. Sylvain était accompagné de son ami Jeremy

sur tout le parcours c'est à dire 46 km.... Ensuite un ptit verre de l'amitié avec Jeremy Deneulin, Pascal Herblot et Pieric vilvaux (finisher prem's du 12km! par contre la catégorie

je vous laisse deviner vu son jeune age hahaha)
Toujours un magnifique parcours bien dur et boueux, un bon dénivelé, une Dune en forme qui a suivi son maître sur 14km le tout servi avec un soleil grandiose!!!!

Seul gros bémol des moustiques très voraces, la preuve sur mon pauvre dos! Jean Luc l'année prochaine je veux changer d'endroit! !!! Lol. La suite des photos d'ici quelques jours, le temps de vérifier les 3000 photos. 

La vidéo de Laurent Vautrin ICI

Les résultats ICI

Toutes les photos de Nathalie Hec ci-dessous 

https://goo.gl/photos/TQnPnhvAT8Nfz5MAA

https://goo.gl/photos/Gh5z2gXzoK96dHtf9

https://goo.gl/photos/LoWBjkZAHk4iVMY78

https://goo.gl/photos/9qkKTZhYUCRWgHdD8

https://goo.gl/photos/ne5nSDzxveoUmnxz9

Trail des tordus 2013 à Verzenay

Pourquoi les tordus ?

 voici quelques photos de mon tordus sur le 46 km

L’écossais forbus ...pas tordus 

Mon tordus à moi en 5h 28 mn

Encore un tordus de fait !!!!

Le maitre mot de la journée c'est boire ,boire, et encore boire....

Des le départ à 8h00 il fait déjà chaud ,le soleil est là normal c'est l'été...

vidéo du depart ci dessus

J'ai les cuisses qui sont encore douloureuses de ma grosse semaine...dans les vignes

album photos Nathalie Hec

benevoles trail des tordus

Sly et Dune sont avec moi,malgré un départ que je pense "sage"...nous allons bien trop vite 9,6kmh

Le" vieux"..pas dans un bon jour ...

1 belle gamelle au km 4 et dans la montée pour rejoindre la foret il n'arrive pas à suivre !!!

photos Nathalie Hec

Nous resterons ensemble pendant env 2h00 (+ou-17/18km)

Un peu de boue glissante dans les montées,je double pas mal de traileurs déjà cuit!!!

1ere Boucle en 2h40 autour de la 100 eme places ...

Je refais le plein de ma poche à eau et c'est part pour un second tour sur la montagne de Reims

La boucle dans les vignes et "longue"....

2eme montée

Tous devant moi, la feront en marchant moi....je cours et double, double, combien de gars ?

je commence à rattraper nombre de coureurs, dans la montée que je ferais au petit trot,pour passer devant le phare

Enfin la foret ,de l'ombre et surtout de la fraicheur !!!

Le plaisir et là le cardio normal à cet instant je suis bien et pense faire un bon chrono.

En conso, je bois(eau+malto100gr/L) régulièrement env 1l/h + 3/4 gobelets de coca sur les ravitos

27/28eme km; Mes sensations commencent à être  "bizarres"

coup de chaud,coup de pompe, ?

plus rien sous ma jupe ,dans le moteur quoi!!!

En me passant la main sur le visage...

tient de la poussière ????

pourquoi plus de sueur ????

allo le doc .....

le doc est sur l'etape du tour de France ,alors reflechis vite et bien

EH ben voui ,elle est là et bien là ,je tiens mon gros coup de moins bien

Je me fais mon HYPO avec un gros coup de CHALEUR ,,...

Je prends 1 gel,(j'ai peur de prendre plus ,à cause de mes boyaux!!)

Au dernier ravito je croise l'ami Dominique M,je prends 2 Smecta...

3 gars que je venais de passer abandonnent à bout de forces ( sage décision)

Les sensations reviennent mon objectif peut être atteint ,ne lâche rien

Sur le mont Sinai après un rapide coup d’œil,sur la vallée

Etant pas tres en forme,je ne prends pas le temps pour apprécier les Faux de Verzy

car il me faut rentrer à Verzenay

Alors cours,cours

plus beaucoup de monde à doubler...10 bornes tout seul !!!!

Apres un coucou à NatH et Sly direction le moulin pour la dernière descente

Je termine 67 eme les 46 km en 5h 28 ..bien content et fourbu

l'accolade avec Jean-Luc G le gentil GO,une bière (grosses binouzes) et merguez pour finir

mon 5eme Tordus.

Un magnum de Valmy sera offert aux participants des 5 éditions

Merci à J-Luc G à l'EFRSA et tous les bénévoles

photos organisation

Au plaisir de se revoir et à l'année prochaine pour l'acte 6

HYPO HYPO HYPO Et coup de chaleur

Les résultats et photos  ICI

JM2CJC