Créer un site internet

ourcq

  • Off de l'ourcq

      Off de l'Ourcq

    C'est de mon canapé que je vous écris ces quelques lignes...repos mérité après cette sortie:

    le off du canal de l'ourcq n°2 : 28 kms

    C'est avec bonheur que nous prenons la route vers 9h ce matin pour rejoindre Lizy sur ourcq où nous laissons les voitures

    C'est en trail et VTT que nous rallions Meaux et sa gare que nous avons eu un peu de  mal à trouver !!!

    Les kms déroulent , tout va pour le mieux.

    Du soleil, du vent, ..de face, de la grêle...bref, un vrai temps du mois de mars

    Le sol est plutôt bien tassé, très caillouteux, pas vraiment du trail finalement, j'aurai dû mettre mes runnings, car plus les kms passent et plus mon pied me fait souffrir.

    Mes 2 grands sont là pour cette sortie, et vont bon train, surtout Matthieu, qui aura à son compteur 20 kms en courant au total, un grand bravo pour lui.

    Finalement, je ne vais pas au bout des 29 kms, je fais les 3 derniers kms en vélo car mon pied

    me rappelle à l'ordre, et il faut bosser demain.......

    Arrivés à Meaux, pauvres campagnards que nous sommes, nous attrapons le train 1' avant son départ, coincés avec les vélos aux portiques ou....mettant le tiket de train dans le mauvais trou et bon pour aller en acheter un 2ème en catastrophe !!!! ( bon je ne dirai pas qui c'est .................)

    Nous finissons la sortie par un petit pique-nique au soleil sur le parking de la gare, trop crevés pour aller ailleurs !!

    album photos de JiP ICI

    Bravo à tous pour cette sortie, 28 kms en plus de 10 km/h je crois, à vérifier avec les GPS de pointe de JiP, Anthony ou autres !!!

    Biz, à bientôt

    Forrest

  • Canal de l'Ourcq : Off 2eme étape

     OFF de l'Ourcq 
    Une tres belle reussite que notre seconde étape
    Lizy sur Ourcq / Meaux ...30km en 3h20 sur la berge du canal
    Des rencontres !!
    enfin le soleil 
    Voila une belle sortie printanière de faite en run & bike pour la dizaine de CJC
    Bravo aux amis ,dont pour certains c’étaient la seconde etape..
    Mais le plus difficile pour nous autres campagnards , les transports urbains !!!
    C'est pas gagné !!
    Enfin Meaux !!!
    Woahou ,comment faire pour prendre un train ????
    Bon ....nous sommes rentré quand meme ..pour un after sur le parking 
    de la gare à Lizy
    Bravo et merci à vous
    Pour voir l'album photos,choisir une basket 
    Derniere etape: 
    Meaux  / Paris esplanade de la Villette. 50 km
    soit le 01/06 ou le 08/06
    JM2CJC
     

  • Off du canal de l'Ourcq


    1 ere étape Off canal de l'Ourcq

    Une vidéo derriere le panneau

    Ce matin 28 CJC ont pris part à l’étape reliant La Ferté-Milon à Lizy sur Ourcq

    Avec un départ dans le brouillard matinal et environ 2/3° !!! à 9h00

    La longue file orange descend le canal ,pas grand monde sur le chemin de hallage !!

    Ahh si une crevaison ...

    Un point de ravitaillement à Crouy sur Ourcq assuré par

    notre fine équipe de suiveurs les  three Nat's

    Chocolat ,café,thé,petits gâteaux,pains aux lardons etc etc au menu...

    28 km en 2h52,avec un run & bike efficace !!

    des Pizzas livrées par Lulue et  toutes chaudes de chez notre amie

    Jo de la Pizzardie à Coincy

    Apres un changement de fringues

    ...vite vite pour l'after sur le trottoir

    Merci à notre équipe de chauffeurs ,car sans elles  ..c’était galère avec les voitures  

    Vidéo de Lio ICI

    album photos au fond du gobelet




    le détail du Off 

    Off du canal de l'OURCQ le 01 DÉCEMBRE avec CJC

    première etape. la Ferté-Milon /Lizy sur Ourcq 27/28 km
    Il faut se rendre en voiture à la Ferté-Milon :départ co-voiturage et transport de VTT à 7h45 du Palais Des Sports C-Thierry
    Départ du OFF à 8h30
    Suivant le nombre de participants ,il faudrait une voiture en plus de la mienne à Lizy sur Ourcq
    -1 ere étape fait env: 27/28 Km que nous ferons en 3h15/3h30 env: prevoir un ravito dans vos sacs
    Pour les 2 autres étapes
    - Etape 2 :Lizy /Meaux env:28/29 km si le temps le permet fin Février
    - Etape 3 : Meaux / Paris le 8 ou 9 Mai env: 45 km c'est des jours féries
    les distances seront divisées en 2 par un run & bike efficace
    Nous aurons le temps de bien se préparer pour cette dernière etape
    ou je pense que nous mettrons env: 6 h00 pour l’apothéose d'une arrivée sur l'esplanade de La Villette à Paris
    cette étape peut se faire avec déplacement à Meaux soit en train d'ici ou en voiture
    C'est tout plat et sur sentiers,bien sur le run&bike sera de mise pour éviter la fatigue
    et aussi que le maximum de CJC ou autres puissent le faire ou être sur l'une des étapes en cap ou vtt
    Le choix des étapes c'est pour être à proximité d'une gare et pour les déplacements voitures
    pour voir la trace
    http://www.openrunner.com/?id=3032345