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Trail mont de Berru 2016 photos & resultats

Trail du mont Berru

Il faut faire sauter les bouchons !!!!

La team CJC

Le mont de Berru

Gaga gaga gadoue, bou bou boueux !!!
Reprise cette semaine de la cap, 3 petites sorties pour voir comment mon " corps" allait réagir ..

après toutes ces semaines de "repos"....

 

Mais le problème, c'est que reprise, veut dire aussi...

réapparition de "bobos" et la crainte d'une rechute Ishios trop tendres, tendons et ligaments sont mis a rude épreuves...

Apres un petit galop sur le Scaptrail la semaine dernière...

Je prends mon dossard sur le Trail du mont de Berru...et je sais que cela va être difficile ..

 

au regard des conditions météos de la semaine...Boue, gadoue, glissades en tout genres hhihi

...chemins et sentiers inondés, trou d'eau, les appuis rendus impossibles, des glissades...

j'ai peur pour mes adducteurs !!!Mais...  que du bonheur voila plus de 5 mois que je rumine...mes bobos et blessures..mais c'est comme le soleil ...la forme revient...pas de douleurs que de bonnes sensations sur 28 bornes...le plus difficile c'est de partir dernier !!! dur dur pour remonter , ca bouchonne jusqu'au 14/15 km  et cela me donne l'occasion de discuter avec beaucoup de monde hihihi... ensuite à moi la bouillasse que du plaisir , musculaire, cardio,...

Je remonte sur un à un , sur mes amis partis plus vite que moi , Laurent C, pas au mieux, Francky avec qui je ferai quelques Km

 

et un petit jeune qui avait bouclé La Rataf'Aisne en 2h30..

il à une bonne allure ..mais je finirai par les lâcher...Je retrouve Sylvain H et Dune plus loin

Mais mon Sly ne pourra me suivre dans une montée...

Et à moins de 2 Km de l'arrivée c'est Christophe B

que "j'avale"le terrain aura eu raison de ses cuisses...je file vers la ligne que je Franchi seul, content, pas de bobos juste... 

  2 glissades 1 dans les premiers mètres en entrant dans la foret ...et l'autre 50 m avant d'en ressortir à 1 km de l'arrivée....c’était aussi une journée test ...

..courir sans camel bag , juste avec les petite gourdes en plastique Champ'Aisne...

sur les conseils de Lu Ca...et c'est top top ...mais il me reste du taf pour UTTJ 120km ..

Un autre Franck, mais sur la 3eme marche 

je m'y colle des demain....une pensée pour mon poto Nico Yul qui à perdu ses yeux !!!..

Mon album photos ICI

.28km 3h17 ..

Les résultats ICI

Album photos Errance ICI
Merci Errance pour superbe organisation , pour le parcours, avec de magnifiques sentiers et singles...

Merci de votre accueil...au plaisir de se revoir...

JM

 

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