compte-rendus

Retour en photos sur notre 1er Off de l'année

Les 25 bosses dans le massif des 3 pignons

Départ de C-Thierry avec les amis Steph D, Stéphane G,Anthony H, David L

et le petit dernier de la bande Antoine M...

La météo n'est pas avec nous ce matin !! Brouillard et pluie pour rejoindre Fontainebleau !!! Mais j'ai confiance..il règne toujours un micro climat sur la forêt donc ...

Plus de pluie... mais de la brume pour notre première bosse à la sortie du parking du cimetière,de Noisy sur école sur la D16...

je laisserai l’apéro dans un trou de roche pour mes amis Kikourou qui seront sur le circuit le lendemain.

En partant de cet endroit, nous avalons les bosses les plus « dures » en début de parcours …

Bosses des maquissards pour notre ravito

Mes amis découvrent avec plaisir de courir, marcher et crapahuter de bosse en bosse,  alors que moi …je m’éteins  au fil des km…

Plus de jambes, je ne m’hydrate très très mal ( env : 80cl sur 4h20)

J’ai plus envie d’un lit que de faire le Jack .. ce matin

Autour du km 10, Anthony se fait une entorse..dans le sable !! le gars est costaud, serre les dents et repart avec nous…la suite et la fin de notre sortie est longue, très ,trop longue pour moi, la peur du mauvais appui me fait craindre la chute…

mais j’avance toujours …derrière,  mais j’avance et nous finirons par boucler ensemble notre 1 er Off de l’année..

Album photos ICI

en 4h20

Même pas la force et l’envie de la binouze pour arroser notre sortie

Bravo et félicitation à mes amis

JM2CJC

-----------  

Les 25 bosses par David 

Suite à la proposition de notre bon président, RDV fut pris ce samedi matin au PDS

pour aller arpenter le massif des 3 pignons et son circuit des 25 bosses en forêt de Fontainebleau.

Anthony, Antoine, Stéphane D, Stéphane G, Jean-Marc et moi-même sommes de la partie.

Je découvre ce coin pour la première fois et je ne suis pas le seul.

Ce cadre sauvage est superbe. La brume qui nous empêche de profiter du panorama lors de l'ascension des deux premières bosses est vite balayée et nous en prenons plein les mirettes à chaque sommet,

c'est splendide et cela méritera bien d'autres visites aux beaux jours pour profiter pleinement du paysage.

Un grand Bravo à mes compagnons d'escapade pour avoir bouclé ce circuit dans les conditions où nous l'avons fait. Certains tentaient pour la première fois cette distance, d'autres ont fait preuve d'une ténacité remarquable malgré les bobos ou le manque de forme.

Il m'avait semblé sur le coup que nous avions fait le parcours sur un rythme plutôt cool ... 

mais pas tout à fait, le championnat départemental de l'Aisne de cross et son vaste champ de boue le lendemain ont vite fait de me faire changer d'avis, ça a tiré dans les cuisses HI HI HI !!!

Bonne récup à vous et à très bientôt.

David

-----------

Quelques aperçus des "bosses".
On se rend bien compte des pentes, mais en vrai c'est pire. euh pardon, c'est mieux !! mdr 

et pas plus faciles a descendre qu'à monter. loin de là, lol
Egalement quelques vues de rochers avec des formes de guitare. de tortue ... des points de vues et malheureusement de zones brulées il y a 1 an et demi. 

un bon OFF qui permet de se jauger:

longueur, durée, dénivelé, difficultés techniques, pour appréhender les trails à venir.

les 25 bosses validées. super sortie. superbe site. 
17 kms. et 4h30 de course.bien fier le steph. 
dommage pour les "bobos" des copains. bonne récup a vous.
a refaire aux beaux jours !?

Steph G

Après une première expérience de Trail Nocturne à Fleurines, je me suis dit c’est sympa, à refaire.

Dans la foulée, j’entends parler du THN, distance un peu plus longue, fin décembre,

pour clôturer l’année, pourquoi pas !

Presque 2 mois pour s’entrainer, cela devrait passer. Pour l’inscription, pas de problème, pour l’entrainement, là, loupé complet.

Tant pis, faut assumer ces choix! Et comme tous les problèmes s’enchainent dans ces cas-là, la pluie présente depuis plusieurs jours a rendu le terrain un tant soit peu boueux.

Une contracture au mollet le samedi matin, et personne pour reprendre le dossard.  Faut donc y aller !

Retrait du dossard, et on se retrouve tous dans la salle des fêtes des MESNEUX : Alice, Anthony, Benjamin, Corentin, David, JM, Laurent, Malik, Stéphane D, Vincent et moi.

On discute, on se prépare, et au moment de mettre mon dossard, envolé, plus de dossard.

Je vois avec les organisateurs, et ils me donnent un autre dossard.

Le départ arrive, et Vincent connaissant ma grande forme, décide de m’accompagné. Départ tranquille, on sort tranquillement du village, et on attaque la vigne…. Et surtout la boue.

Passer après presque 600 coureurs, c’est plus trop praticable.

C’est plat, mais ça glisse, ça colle, enfin pour la mise en train, ce n’est que les hors d’œuvre.

On commence à monter, un peu moins boueux (surtout moins liquide), mais malgré tout par endroit, la marche est plus efficace que la course à pied, et moins périlleuse.

Pour l’instant, tout va bien, les petites descentes sont bien négociées, les montées se passent pas mal.

Au Km 8, une descente un peu plus raide se fait sans problème, les cuisses souffrent un peu mais je tiens, il faut dire que mon coach ne me lâche pas et me motive.

Le bas de la descente arrive, et une glissade imprévue, me fait tomber sur les fesses, la boue n’est pas très chaude….

On remonte, on essaie de profiter de la vue sur les villages éclairés aux alentours, c’est splendide,

et puis on voit Reims sans aucun problème.

Km 10, après une montée qui laisse des traces et pas que de boue, une bonne descente s’annonce, mais en cours de route, un mollet commence à cramper. Et en plus, pas celui du matin…

La suite va être dure !!!!!

 2 km de descente et de nouveau, ça remonte… mais c’est la dernière grosse difficulté, en principe. Cela devient de plus en plus dur, mais Vincent ne me lâche pas .

Je me dis, allez, derrière, ça descend et c’est la ligne d’arrivée au bout ! Effectivement ça descend mais un petit coup de cul qui me refait une petite alerte au mollet.

Courage, on repart. La descente est raide entre les vignes mais la glisse se maîtrise. On attaque une partie un peu plus plate, et là, pas la peine d’essayer de courir, le trajet de l’aller qui est repris, donc ce n’est plus que boue, glissades, et rattrape de justesse.

Les crampes se manifestent de plus en plus, et Vincent commence à se refroidir à m’attendre. Enfin pour les derniers 400 m, le terrain est plus stable, on reprend la CAP. Et Vincent crampe immédiatement. Cela passe aussitôt et on finit ensemble, mais moi, beaucoup plus fatigué que lui.

 Merci Vincent pour ton abnégation, car je pense que j’aurai lâché en route.

 Changement rapide de tenue, afin de ne pas rester boueux, et direction la salle, pour enfin déguster les crêpes préparées par Alice. Excellentes comme à chaque fois.  

 Dégustation du flan au chocolat du président, une bière ou deux, un peu de cidre, cela remonte le moral.

 Félicitation à l’organisation

Félicitations à tous, beau classement de Malik, et d’Alice, qui termine 4^ème, et 2^ème sénior féminine. Je n’ai pas compris que la coupe revienne donc à la 3^ème.

Je me félicite aussi car je suis classé 2 fois dans cette course,

mon premier dossard n’a pas été perdu pour tout le monde.

 Le réveil, ce matin s’est bien passé hormis la démarche de ROBOCOP, et une petite chanson dans la tête de Jane BIRKIN…

« C’est la gadoue, la gadoue , la gadoue…. »

Bon Noël et bonne fêtes de fin d’année à toutes et à tous.

Didier

Trail Hivernal des Noctambules 2014

THN

Superbe organisation par Trail Aventures

un accueil tip top dans le petit village des Méneux, sous les décorations de Noël.

Avec des mères Noël à chaque coins de rues

photos Mika Courir
Une salle chauffée pour les trailers au retrait des dossards.

Avec une animatrice (Edith) en jupon de mère Noël

pour réchauffer l'ambiance sur la ligne de départ !! Avait-elle mangé du lion ou  abusé du vin chaud ?

Elle avait des airs d’une grande animatrice TV ….Hé bien Simone !!…. Superbe Edith..

600 participants pour cette seconde édition dont 11 CJC en grande forme !!!

Une édition boueuse à souhait, surtout le retour dans la plaine env: 1,5 km de patinoire, et d'effets de ronds de jambes
THN= BOUE= Glissades=Chutes= Gros cochons dans la fange !!!!

Je perds mes amis dès le départ ,je pense qu’ils se trouvent derrière moi ,donc j’attends pendant 5/6 Km en vain !!! Au loin devant moi des maillots Orange, c’est peut être eux ?

Je commence mon trail dans la Montée de Ville Dommange, ça pique les cuisses ,je rattrape et double beaucoup de monde, mais ce ne sont pas eux !! Dommange..

Je fini par en rejoindre un, c’est David, il va bien….je le perd dans la nuit après avoir fait env :4/5 km avec lui…En prenant une photo ,je me tape une branche !!le con !!! ,je suis dans le cirage qlqs minutes..la frontale m’a taillé le cuir au niveau des 2 arcades et de l’œil droit !!! les traileurs me doublant proposent d’appeler  les secours « pompiers » qui sont 100m derrière moi ,je réponds que ça ira comme cela !!

Mais la bête rugie de douleurs

Je passe le petit single au point de contrôle tranquillement… afin de récupérer !! Dans la descente je me lance pour bien finir je double encore quelques dizaines de coureurs fatigués, je fonce je fonce...

il faudra que je me rince à l'arrivée,car après une glissade, je suis couvert de boue sur tout le coté gauche !!

La plaine..il y avait, un peu, voir beaucoup de Boue ou gadoue .. 1 CJC devant c’est Stéphane D avec Tony à 100m devant lui, profitant  du jus qu’il me reste je force un peu plus.... nous faisons la jonction pour le dernier km…

L’after… j’étais venu pour ….

Déjà il faut se changer au cul de la caisse à Malik..le froc en bas des jambes et déjà 2 bières dans les mains !! Joli le tableau, cela fait marrer le grand « zèbre » de Corentin qui bien sur…fera bien , 1 ou 2 photos de la ….lune…

Retour dans la salle des fêtes….Surprise ...

Mes amis Didier J,  Jacqueline, Gilbert & Dominique sont la !!

Je leur propose de partager notre table ,vin  et binouzes de Noël ,ou alors cidre pour faire passer la montagne de crêpes que la mini championne 2 CJC Alice ,nous aura préparé avec gentillesse …

Flan au chocolat, tarte, gâteaux etc etc , nous remplirons le ventre

Les échanges tournent autour des courses a venir avec Gilbert et les CJC dont 2 Vincent & Didier arrivent encore chaud patates les bras chargés de ravito..

Nous remercions, Nos hôtes de Trail Aventure, qui nous offrent, un plateau de croque-monsieur

Il se fait tard les mères Noël, s’activent pour le rangement de la salle et il nous faut repartir !!

 Un after digne du Team CJC 

prendre des crêpes pour voir l'album photos

C’était..
Un magnifique tracé, plaine, galipes, singles dans les bois, du pur plaisir de traileurs.
Merci aux nombreux bénévoles, secouristes, pompiers ,& spectateurs .Ainsi que toutes les mères Noël sur le parcours du départ à l’arrivée

Avec une rencontre surprise à l'arrivée avec mes amis Jacqueline, Gilbert & Dominique .,

 Merci aux GO pour les croques Mr appréciés de tous 

La surprise de la soirée Alice Levron qui termine 4 "fille" une superbe perf pour notre mini nana CJC, Malik prend une très belle 20eme place. Didier & Vincent,mano à mano sur les 18,7 km.
Bravo & Félicitation à la Dream Team CJC

Nous reviendrons pour le THN 2015

Les résultats ICI

d'autres photos Trail Aventures

par Mika Courir ICI

Quant à moi je fini très bien l’année, il me reste encore un défi à faire avec Stef de Tolosa ..

Les ponts de Paris by night env : 18/19 km. …Samedi prochain
ou La Corrida de Noel à Betheny

JM2CJC

Corrida de Noël 2014

Organisé par les amis de l'ACCT,sous un franc brouillard de Décembre.

Mais la troupe Orange CJC, ressemblant comme un seul homme au vieux barbu

Noël.... Père Noël...

fendit la brume pour se donner RDV sur les bords de Marne....

pour la course de Noël de Château-Thierry.

Pas moins de 50 CJC avec un dossard,...voir 2

 Enfants CJC, avec les joues rougies par l'effort, sur les courses Baby's

Bravo et gros bisous à vous, Maylis, Loïse, Solène, Quentin, Thomas & Léo

Le petit Léo fera aussi les 4 boucles avec sa maman !!!

37 CJC sur la course populaire, avec l'ami Thierry pousseur de la poussette ...

Les photos dans la poussette

et en échauffement pour le run suivant ....

Ma petite Clara termine 1 ère junior fille...Félicitations  ma chérie

31 CJC,pour la course des As,..là, c'est plus la même musique, il faut courir vite..

L'invité du jour, le brouillard s’épaissit de plus en plus, nous ne pouvons plus voir 

le fond de la ligne droite....

Beaucoup de coureurs avaient répondu présent pour la grande course...les meilleurs iront

2 voir 3 fois plus vite que les derniers ho ho ho 

.....Quand à moi ,je courrais pour un record du monde...

Je pense détenir un fameux record du monde ...Yes
2 x dernier le même jour !!

sur 2 courses différentes... j'en reviens pas....hi hi hi 
Validé par Mr le Député, maire de Chateau-Thierry,  Jacques Krabal...qui termine juste devant moi !!!...

Album photos ICI
Le soucis, il n'y avait personne du guinness des records ppffff 
Merci Emilie 347 d'avoir partagé qlqs km avec moi... Je te dédie ce RECORD..

Cela aura été une dure lutte ...car il faut beaucoup lever le pied hi hi hi 
J'ai pris énormément de plaisir sur les 2 courses, avec tous les encouragements des coureurs et spectateurs, c’était Génial ! Je termine seul et dans le brouillard...

Un album photos dans la hotte

Et comme de fait !! je ne suis pas sur le classement de la populaire !!!

Téléthon 2014

MERCI à TOUS. Superbe soirée au profit de l'AFM..
C’est avec un très grand plaisir,  que nos 2 groupes 

« Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours »

 Fusionnent pour offrir quelques heures de partage à travers le sport, pour l’AFM téléthon 2014

et vous proposent,une Course d’orientation de 2h00 avec recherche de balise.

Après des heures et des heures, ponctuées de recherches et de reconnaissances des parcours, la communication, etc etc ...

il est déjà 17h30 en ce vendredi 5 Décembre…place à la course…..pour le Téléthon 2014.

Les filles de l’organisation gèrent les inscriptions et la remise des dossards

Les gars se trouvent encore sur le terrain pour finaliser le balisage…

C’est un véritable travail collectif et notre dernier défi de l’année CJC…plaisir, plaisir   !!

D’autres aussi se trouvent  aux fourneaux ou « platines »

 A notre grand étonnement, c’est le nombre de participants qui arrivent et remplissent le palais des sports…

et surtout le grand nombre d’enfants, avec papa et maman …

malgré une coquille dans notre journal local !! 

Une vidéo photos ICI

18h50 Echauffement en musique avec le coach Thierry…

19h58 c’est le départ des tortues  19h00 les lièvres sont lâchés à leur tour….

Ça cours de partout en aval et amont de la Marne…

Nous, les GO partons sur la première traversée de route à Essomes sur Marne et sur le terrain de sport où il y a une compétition de basket…… il faut rentrer le ballon dans le panier….dans le noir, comment faire pour contrôler si oui ou non il y a panier hi hi hi ..

C’est aussi à cet endroit que les « bébêtes » se séparent, grand parcours pour les lièvres et petit pour les tortues..

 Sur le rond-point de la piscine, vue d’ensemble  sur le déplacement de nos participants

Il y en a partout sur la côte 204 …des petites lumières à droite à gauche, qui montent et descendent, cherchent une ou des balises…c’est super…

Je pense aussi que là où ils se trouvent, la vue sur la vallée doit être magnifique avec toutes ces lumières et illuminations de Noël dans nos villages…Avec J-Pierre, nous nous rendons sur le site du monument Américain où Thierry nous appelle , pour l’évacuation d’une personne, à cause d’une petite entorse.

Nous ferons une seconde « tournée » car un trailer s’est aussi fait une torsion de cheville !!!

Là, c’est un peu plus sérieux…notre homme a « l’habitude » de l’entorse, il sait que c’est quelques jours de repos avec béquilles….

21h15 tout le monde est de retour….la file d’attente du stand crêpes sucrées/salées enfle comme une cheville !!! Plus de vin chaud !! Les 10L n’auront pas suffi à étancher la soif de nos trailers….…crottés, transpirants …

de la buée sur les lunettes, mais contents et heureux d’avoir crapahuté 2 heures durant.

Les pâtisseries offertes partent comme des petits pains …

tout comme les crêpes de notre chef Eric hi hi hi

…

Merci à tous les participants pour vos sourires (qui m’auront rudement fait du bien)

Bravo ,Merci & Felicitations : Des tortues & des lièvres généreux dans l'effort .
MERCI à tous les enfants avec une petite lumière sur la tête, c’était magnifique, à vous voir courir ou randonner sur la cote 204....un ballet  féerique,...une constellation d'étoiles dans la nuit..

(j'ai pas de photos dommage).

Merci aux GO de la CO, ainsi qu'à notre ami Eric DJ

Merci à Mr Lequeux pour la préparation du vin chaud

Merci à Corine, Philippe, Brigitte, Gégé, William, Babar

Merci à nos partenaires

La fontaine Bio, La fontaine des pains, boulangerie Saint Crépin, OMS, Alpha’désif,

Lycée hotelier de Saint Joseph, Sport Systéme. Et toutes les personnes 

qui ont offert tartes, gateaux etc etc ....

Municipalités de Château-Thierry, Essomes sur Marne

Total des participants

26 équipes tortues dont 54 adultes & 32 enfants

28 équipes lièvres dont 60 adultes & 17 enfants

Recette pour l’AFM 1006€

Vos dons font avancer la recherche

Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours, vous remercient et vous donnent

Rdv le 4 Décembre 2015 pour de nouvelles aventures

Nos photos Téléthon ICI

JM2CJC

Vous pouvez également nous suivre sur la page fb ICI

2 CJC dans la Brie et le Brouillard

Le Rdv était à 8h30 dans l'espace scolaire du petit et charmant village de Villeneuve sur Bellot ..

Une vingtaine de participants aux divers reco des parcours de UTBM 2015

Plusieurs parcours proposés :

- 6,3 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476910
- 9,5 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476911
- 14 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476912
- 18 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476915
- 23 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476915#map

Avec l'ami Laurent, nous choisissons la sortie de 23 km !!

bien sûr tant qu'à faire ...faisons hi hi hi 

Départ en côte et c'est vite parti ...Lolo est dans le rouge après 500m ...d'ailleurs, il ne changera

pas de couleur pendant plus de 2h30 hé hé hé 

Il est dans la cour des grands !!!! L'idée du 23 n'était peut-être pas la bonne 

Pas de "grosses" difficultés ,nous ne montons pas très haut,mais il faut courir ,courir

C'est dommage, il y a une purée de poix sur tout le parcours !!!

Nous ne pouvons apprécier la vallée du Morin... ce sera  pour la prochaine fois.

Après 15 bornes, dégustation du Marc de Champagne, les trailleurs n'osent pas ..

Sauf 2 qui prennent plaisir au breuvage...

L'arrivée est proche, il reste un dernier tape cul à faire, Laurent tire la langue, mais il s'accroche...

Après plus de 2h30 de balade et 23 km, nous pouvons enfiler des affaires propres et chaudes.

Une bolée de cidre plus tard, nous prenons congé de nos hôtes, pour rejoindre Chierry.

la vidéo se trouve dans la photo

Pour les connaisseurs ,La Champ'Aisne est plus ...dure

Merci aux GO de UTBM pour l’accueil et la sortie .

Album photos ICI

Téléthon 2014

C'est une belle soirée qui s'est déroulée ce vendredi soir au sein de deux belles familles (kanazawa karaté do et Chierry j'y cours) réunies pour organiser la C.O de nuit en faveur d'une bonne cause celle du téléthon...

Cette C.O ne comptera pas pour un championnat de France, mais elle a été quand même bien étudiée, préparée et surtout approfondie par nos réalisateurs : Thierry, Mathilde et nos testeurs: Jean-Marc,Lio et  Naël !

Ainsi, ceux qui étaient présents, ont pu s'apercevoir qu'ils avaient mis du coeur à l'ouvrage pour nous faire vivre ce beau parcours découpé en 4 parties avec pour départ, une belle énigme historique sur "le pont du lieutenant Rouget".

Avec mes 2 potes de circuits (Ludo et David), nous n'avons effectué que 3 parties du circuit, car nous avons perdu un peu trop de temps  sur un type d'épreuve inconnu qui est le " road book" passant dans le vignoble d'Essomes sur Marne qui au passage était bien boueux, mais très intéressant ! J'ai hâte de pouvoir  renouveler l'expérience...

Mais avant ce road book, nous avions parcouru les bords de Marne qui nous ont emmené au terrain de jeux d'Essomes où pour gagner des points, nous devions marquer quelques paniers. Cela a permis à Ludo de récupérer un peu son souffle...

"C'était sympa les ptites loupiotes qui couraient dans tous les sens sur ce bout de terrain"

Et c'est en passant par les petites sentes de la ville qui sont toutes aussi sympas la nuit, que nous terminons cette course dans les délais... A l'arrivée, ce sont les acteurs ou plutôt devrais-je dire actrices (Mathilde Alice et Véronique) qui effectuent le décompte de nos points grâce aux balises dispersées tout au long du parcours et confectionnées maison par Thierry...

Album photos Nathalie Hec  ICI

" circuits lièvre: il fallait retrouvé fable, loup, lio et téléthon" pour faire carton plein...

Puis, n'oublions pas tous les bénévoles de la logistique au vin chaud et  Eric le crépier de la soirée ( les as-tu comptées?)
Et bien évidement, bravo à tous les participants et j'en retiendrai principalement 3 jeunes pousses ( Thomas, Mathis 2ème édition et Paul) ...

La mobilisation était bien présente ce vendredi soir et avec le sourire...

L'équipe Krav à toi...