compte-rendus

UTVM

Retour pas très flatteur de notre " virée " UTVM

 Sûr de notre fait ,pas de carte ni boussole, de vrais baroudeurs ,les gonzs !!

les 21 premiers ..c'est tout ok... du pur jus de trailers

une superbe trace dans les bois, des sentiers magnifiques

c'est génial !!

Je pense que nos amis de CJC se feront un plaisir de venir les découvrir

Passage au dessus de Fossoy dans le bois pour rejoindre Connigis

Un point d'eau au tuyau pas au goût de mes 2 potos Sylvain & Jérémy ...hi hi 

Heureusement pour nous, une charmante dame nous offre de quoi remplir nos camel-bag

Nous traversons le Surmelin au hameau Le Libera

nous arrivons au même point que la semaine dernière " facilement"...c'est là que tout se complique !!!

à 1 croisement, nous avons le choix : tt droit, à gauche ou à droite...
pour moi, c'est tt droit. Il devrait nous rester env 3 km, mais ....il y a tjrs un mais !!

sur notre réflexion,.... arrive un tracteur sur notre droite

je lui demande le chemin le plus direct pour rejoindre Sauvigny ..Passy sur Marne...et là le bougre nous annonce ..........

C'est tt droit ...derrière moi ...bien sur nous le croyons, nous fonçons tête basse.. 
Oh .... ( je serai grossier...) le tout droit nous fait faire un sacré détour dans le bois sur 5 km ...

Plus de 4h30 de course et bientôt 29 km pour ressortir à....MONTHUREL ...

GGGGRRRR

nous tournons le dos à Sauvigny !!! Là où se trouve la voiture....

Nous sommes les rois !! Bilan de la sortie 21 km de bonheur

et les 8/9 derniers km pour NADA

A refaire pour avoir la bonne trace..avec une carte

Les photos ICI

Course de la montagne d'Acy le haut

Les CJC  à Acy le Haut

Dominique,Jocelyne, J-Marc

9,9 km sous le presque soleil d'été 

De retour de la course de "montagne" à Acy le haut (très joli petit village)

pppfff 9,4km en 1h01, plein les pattes, à fond dans les descentes et .....pouf pouf dans les côtes ...

Patrick n° 1

 Jocelyne Quiri 

termine "fraîche"comme la rosée derrière moi 

 Dominique Geoffroy & Micheline

 bouclent leur parcours tranquille comme Baptiste .

France-Line le Thiec

Je fais 1 tour à l'ami Franck Miot ,qui en termine de sa préparation pour la TDS 

Trail des Ducs de Savoie:  Distance : 119 km
Dénivelé positif : env. 7 250m
Temps limite : 33:00 

Les 2 dernières montées sont "terribles" heureusement pour nous sous la fraîcheur du bois..

Dur dur dans les pentes....

Christophe,  qui aura fait un aller et retour Coincy /Acy, en vélo 

Un abonné à notre site CJC 

Le plaisir de revoir les amis ...tous en short et en pleine forme

Merci à Jean-Paul Trublin, belle course d'été, coucou aux bénévoles.

Album photo ICI

Les résultats ICI

10 km de Villeneuve Saint Germain 

De retour d'une course de côtes ...pppffff.... courir ...courir
Une arrivée au sprint avec notre ami " tjrs à donf dès le départ"
Bref, des coureurs et des organisateurs bien sympatiques

l'un fait de la promo pour une pizza "Gargantua" hi hi hi , l'autre pour le mécano du village...

un coureur encourage sa moitié à faire ..diligence, moi, je fais la promo de Magasin Sport Villers Cotterets ,

Jean Paul nous invite la semaine prochaine à Acy ....

je me prends un vent par le vainqueur et son second sur la 2 ème boucle ...

la belle rencontre : la bête au coin du bois !!!

Tony qui file à l'anglaise ...

me laissant seul avec la manade du château...

Un magnifique parc avec en son milieu un très beau château

un clin d’œil à Laurent Vautrin , mon GPS qui beug !!! etc etc ....
Mais pour l'apéro, pas de problemo avec Dominique Geoffroy et Anthony, nous étions dans les 1ers ..

Nous rejoignons l'ami J-Paul Trublin de l'asso Pour le plaisir de courir,

pour le verre de l'amitié et un petit ravito bien convivial 
Bref, c'etait intense... rapide ...pas furtif ..mais rudement bon 
Il faut que je rachète un APN ,il a rendu l’âme ..pauvre vieux 

Album photos ICI 

Je termine les guitares un peu molles ,la veille avec le Sly nous avions fait une reco de 20 bornes 

pour avoir une trace du futur U T V M 

Prochaine sortie dossards Acy le 10/08

U T V M

Ultra Tour Vallée Marne 

Ultra Tour Vallée Marne 
http://www.openrunner.com/?id=3919339

Voici une trace que j'ai en tête et dans les ..." jambes "

je pense qu'il doit y avoir env: 70 bornes à faire en 2 voire 3 sorties de 20/25 km
...camel-bag et ravito obligatoire
Bien sûr, l'improvisation des sentiers et chemins seront de la sortie
1 ère étape :
Chierry - Sauvigny...si c'est possible 

 1 ère étape ce samedi matin...
Départ de Chierry 7h30 avec mon vieux poto Sylvain " le Sly" sous une bonne giboulée ...

Pour nous mettre en jambes, un peu de D+ dans le bois pierres..
mais comme il flotte ,nous n'allons pas bien vite !!

Passons devant l'église de Blesmes et faisons le choix de rester sur la Dhuys ( GR 14 ) plus pouvoir courir...

Nous montons sur les hauts de Fossoy,pour plonger sur Crézancy et reprendre le GR..

.mais pour redescendre...nous jardinons grave ..dans les jardins,vergers et autres propriétés....
Il nous faut maintenant traverser le Surmelin !!

alors un coup dans le zic et un autre dans le zac !! nous tournons en rond ,comme des rats en cage !!!
Cela m'a permis de découvrir un très bel endroit de promenade en forme de presqu’île 

mais pas question de mettre les pieds dans l'eau !!!

une ancienne ligne de chemin de fer ,et quelques petites passerelles...

Nous sommes obligés de reprendre la route et traverser le Surmelin

 pour prendre la direction de Launay ..

pour une montée "direct" dans les vignes , ça pique un peu !!! 2h00 pour 14 km..
J'appelle ma Nathalie,pour fixer le point de récupération,nous filons sur les hauteurs de Mezy ,pour basculer

sur l'autre versant,à travers la forêt et les vignes..

Ou même les esgargots vont plus vite que moi !!

Finalement

nous redescendons sur la route à Varennes où prend fin après 20 km la 1ère étape du Off de UTVM...

total 20 km pour 3h00
 Une bonne partie de plaisir avec Sly et de bons fous rires 

avec un gars en orange et un autre en veste bleu,sur le bord de la route aïe aïe aïe !!

les voitures arrivant traversaient le hameau à 50k/h ..la peur du gendarme ....!!

Bon nous n'avons pas suivis tout à fait la bonne trace  gggrrrr

J'essaierai dans la semaine de trouver le bon parcours,pour rejoindre

 le pont de Sauvigny !!   

L'Album photos ICI

Sortie forestière estivale

Pour notre sortie du dimanche matin le RDV était à Nesles la Montagne

Nous etions  4 …comme les mousquetaires ou ..les 4 Daltons !!

Départ et arrivée sur le parking de l’eglise, pour notre balade…

Au programme …La Dhuys, et la foret au-dessus de Nogentel

2 belles montées sur plus de 1,3 km et env : 110mD+

                 Une petite grimpette sous la Dhuys au km 27, pas bien  longue mais …dur dur .

Découverte de nouveaux  sentiers et traversé d’un  ru encaissé, pour mes amis..

Un passage de ronciers sur environ 200m… oula la ..ça pique grave

Pas vu de gibiers..mais un gus qui a prit soin de vite se cacher dans les fourrés

Pour ne pas être vu ?? Surement un braquo !!

Une belle petite sortie de 15 km en 2h00

Album photos ICI

UTTJ 2014.. seconde étape

Ma promesse tient toujours...  

J’étais en accord avec moi même sur mes capacités physiques et moral ,au terme de la 1ére étape.

mais ... hi hi hi 

Bizarrement.. aucunes douleurs ( hormis mon postérieur),

je marche normalement ,direction l’hôtel du soleil à Mijoux.

Nat & Babou sont surprise de me voir en si bonne forme et....serein ...

J'ai le feu au ... après un rapide coup d’œil de mon infirmière de femme,vite vite il faut pommader l'endroit..cela fait rire notre fille

de voir son père ,avec les fesses comme un bébé ( y a pas de photos ,non mais !!!)

Dans l’hôtel je discute avec quelques trailers,l'un a des courbatures ,l'autre marche comme un robot

Un autre trailers arrive,il est mal en point ,nous avions fait un bout de chemin ensemble

il avait tres mal a un pied ( épine calcanéenne ) il a fait toute l'etape en marchant ( Enorme !!)

Il me dit qu'il ne pourra repartir demain  respect l'ami !!

De retour dans notre chambre ,après un tres bon repas ,il me faut prendre une décision ..

Je pense repartir ne serait ce pour quelques km , mais SURTOUT par respect envers les bénévoles..

La famille est d'accord avec moi . Il me faut dormir et le Brésil se reprend une tôle 

Reveil 5h45 .. SURPRISE ...je me lève  NORMALEMENT ,café , un bol de crème petit dej  

et il est temps de rejoindre le depart

Mijoux Saint Claude 55km 2700mD+

7h00 la troupe repart ,je suis encore dernier cela  devient une habitude pour moi !!

Il y a toujours autant de brouillard ,il fait frais ,j'ai une petite veste de sport sur le dos,nous montons.. montons .. 

Je retrouve mes amies ,Magalie et un peu  plus loin Nadine ,que de brume ,nous devrions voir la vallée ..mais c'est bouché!!

Il y a des bénévoles emmitouflés dans de grosses parkas

 il fait aussi du vent..ils nous encouragent à gorges déployées..c'est super

Certains proposent café ou thé , merci les amis !!

Je devrais voir le Mont Blanc  et l'ami Stephane D...mais

Entre 2 coups de vent le brouillard laisse place .

.a une vue sur le Lac Leman et toute la vallée ..c'est grandiose !! 

Le téléphone sonne toujours les amis de Tolosa ou Chateau-thierry  viennent aux nouvelles..

Mon GPS,c'est arrêté ,a force de mettre et retirer mon coupe vent ..

Je le remets en fonction , j'ai plus de notion temps & KM

Lelex ,  KM 17 après 3h30 ravito

je retrouve Nat & Babou

Apres une rapide concertation entre elles et moi ..je continue ,je souhaiterais être ...FINISHER!!

Dans la rue principale ,il flotte une agréable odeur de saucisson et de jambon,Il y a une charcuterie ,le magasin est plein de monde

 cela me fais penser

à mon petit sac ,plein de sifflard et fromage ..hé hé hé . pour plus tard !!

Dans la petite vallée je rejoins une dizaine de gars

dont le dernier  "gouverneur de la Picardie " hi hi hi 

Je profite de ces instants ou il commence a faire beau pour retirer le Kway..

Aie aie aie ,il faut tourner à droite  !!! (pas le grand virage...) 

j'ai la montée des Closettes km 25  ,ça pique  dur dur 

Le Crét du merle  km 27 1418 m ,

ppffff il me reste encore autant de km à faire ..dingue dingue dingue !!

Je suis bien, les jambes tournent ,je pense finir 

Le Crét de Chalam  km 31 alt: 1545m

 je suis dans le dur, je transpire énormément !!

une montée de barjot , la progression ressemble plus à de l'escalade..

c'est humide ,ca glisse à tout va !!

Heureusement par endroit c'est ...fauché !! oui fauché ,,

Comment les gars ont fait avec un dénivelé pareil ,,Chapeau et merci les bénévoles !!

Arrivé sur le haut ,je sors mon sac et me goinfre de saucisson et de Morbier ,j'ai les crocs !!

le plateau est un champ de fleurs ,plein de couleurs,c'est presque féerique par rapport à l'autre versant !!

La descente se fera sous une énorme averse, je redouble de prudence...

Les girls Nat & Babou  arrivent à me retrouver sur les traversées de route (merci les bénévoles )

La pesse village km 37 ravito.

Je decide de faire vite..pour une fois...mais apres une petite discussion avec nos ravitailleurs 

Il se trouve que le débroussaillage a été fait par la personne derrière moi !!

C'est  avec le plus grand respect que je le remercie du travail effectué !!

plus de Morbier.... je repart ... un dernier bisous a mes chéries

La dernière grosse montée se profile

je prends mon temps et je savoure, je sais que je touche le Graal

La vue est dégagée , les vaches pâturent toujours autour de nous

c'est la montagne..je suis léger ..

Je me fais une descente de folie

je lâche un a un tous mes compagnons...

Sur une falaise ,je vois en contre bas un joli petit hameau

,je suis sous la protection de l'homme sur la croix 

Coyére village km 47 dernier ravito ...

je suis à plus de 300m et la clameur des supporters & bénévoles

se fait entendre à chaque arrivée de trailers

Quel vacarme à mon arrivée wahou !!! ,je suis très très touché par cet accueil ..

certains me reconnaissent et me félicitent ,c'est .....une ptite larme

Merci merci

Il ne me reste plus que 8 bornes à faire ,mes pensées se bousculent ,je craque ,ma Nat revient de tellement loin

que je suis fier de la savoir avec moi ce jour, aller cours ,cours et reste lucide l'orage gronde ...

La gaité ,je retrouve encore des bénévoles trempés... mais avec une pêche !!!

Devant moi ,un petit groupe ,je pense finir derrière eux ..tranquillement..

Mais  ils sont extrêmement fatigués ,je reviens sur eux... trop , tres vite  ..

En les passant je les encourage , j'ai 105 km dans les jambes, je suis surpris

  je cours encore, même dans cette montée .

le téléphone sonne une dernière fois ,c'est mon Babou qui m'encourage encore et encore  

1 km , Je suis bientôt finisher ,je traverse le pont et surprises mes amis

Manue & Cedric et les enfants se trouvent avec Nat & Babou

Ils me félicitent chaudement  ,il me reste à franchir la banderole arrivée

Je reste devant ,je savoure cet instant  j'y  vais, mais sur un pied ..

Ma basket avec la puce sont passés avant moi

en 11h 17 mn

JE SUIS FINISHER de l'UTTJ !!

110 km en 23h 06 avec 6500 m D+

250 inscrits : 176 arrivants:  je me classe ...160 eme

Nous avons tenu notre promesse

Voila ma cherie, je te dédie cette superbe course , pour la seconde fois tu m'as prouvée que l'en"vie"

Une vidéo photos au fond du sac 

de vivre pleinement les "choses" valaient la peine de se surpasser , pour pouvoir les apprecier ensuite..

les photos sont comme la vérité,au fond du verre ,merci Babou 

Merci à tous les bénévoles

  c'était des rencontres .. chaleureuses et j'en garderai un profond respect

Merci à vous ,de nous faire partager et découvrir et apprécier, votre magnifique région.

Merci Samuel Vernerey et aux GO de " l'ombre "

pour cette course à travers les monts du Jura 

Merci à ma famille,...j'ai du être "chiant "

depuis 6 mois surtout avec tout les petits bobos 

qui m'auront fait douter sur ma capacité à ne faire déjà, que la première étape.

Merci à tous mes supporters

Bravo et félicitation a tous les participants

finishers ou pas 

les classements ICI

1 seule "chute" sur 110 km dans un " boussier " 

 pouaaffff... tout le coté droit plein de m.... beurk beurk !!!

en ravitos

-Pour le depart, le ventre plein de la creme p'tit dej facile de préparation

eau avec une cuillère de crème de châtaigne ou crème de Spéculoos  

7/8 litres = eau/coca + Overstim longue durée 2 L

 fromage sur tous les ravitos avec 2/3 gobelets de coca 

+ saucisson tiré du sac et 2 barres céréales !!

- Aucune douleurs gastrique, pas de crampes ,pas de coup de "moins bien"

pas d'autre ampoule , du bonheur de trailer !!

- Urines toujours "clair"

- j'ai fait environ 800 photos

j'ai perdu

9880 cal  le samedi

7830 cal le dimanche

6 Kg

pour voir l'Album photos de la seconde étape  ,mettre un doigt sur la photo

Voila mon w-end dans les monts du Jura

je suis tres surpris ,pas de contractures de la semaine ,juste une ampoule !!

A bientôt les Jurassiens 

110 km pour une promesse

UTTJ ,Un truc de fou !!

1ere étape

Saint Claude - Mijoux 55 km 3500mD+

Voilà 6 mois que je me suis inscrit, pour une course de folie..faire 110 km en montagne !!!

Ma prepa tourne vite …très mal..après une vilaine entorse début Avril.

1 petite déchirure derrière la cuisse fin Mai !! une double contracture mi-Juin sur les ischios droit et gauche

mes espoirs d’être au départ se réduisaient à peau de chagrin !!

Le dernier test sera le trail des tordus sur 46km le 06/07 .. essai concluant !!

Vendredi 11..Direction le Jura, en famille avec Nat et notre Babou

A notre arrivée a Saint Claude

,  

le temps est plombé nuages bas et bruine pour la fin de journée

Je retire mon dossard et fait connaissance de Samuel Vernerey l'un des  GO de l'UTTJ

Mon objectif est de finir la 1ere etape dans les temps..

avec si peu de km dans les jambes ,j'ai bien peur de ne pouvoir tenir la journée

profil de l'étape du samedi 55km & 3500mD+

Apres une bonne nuit ,reveil à 5h30, un petit café

et un bol de creme petit dej, recommandée par Alain Roche

Départ 7h00 sur la place de l'abbaye apres le débriefing du GO

Et c'est parti pour mon défi du jour,surtout ne pas réveiller,mes bobos

départ prudent je reste avec les serres file  

La 1 ere montée sera pour moi "énorme" je n'avais jamais fais de rando en montagne !!

pour les vacances c'est la plage, alors la !!!

Le mont Bayard et son fameux  bouchon 

Je progresse à environ 4,5 k/h,cette allure me va tres bien

Babou arrive a me joindre par téléphone,entre les monts et les bancs de brouillards 

pour prendre des nouvelles du genre " tu arrives quand au ravito? "

la question qui tue !! je suis dans les dur de chez dur 

Je remonte quelques trailers ,et retrouve Nadine ...une "vieille connaissance"

Nous ferons pratiquement la journée ensemble,..1er point eau km 9

J'attaque ma cure de Morbier & Conté

Un bon tape cul après 2 h00 de course 

Je me sens bien,cardio et physique ..les sensations sont très bonnes 

et je profite de faire des photos entre la bruine et le brouillard 

Sur le bord de la falaise avec la bête

suite à une descente prudente au km 22

Clic sur la pancarte pour une vidéo de Samuel Vernerey

1 er Ravitaillement km 25 Saint Claude, après 4h20 de course

je retrouve Nat qui s'empresse de me faire un bisou et prendre des news 

La mauvaise nouvelle du jour !! ma poche a eau c'est percée en faisant le plein !!

Je repart avec un magnum dans mon sac!! pas terrible pour pouvoir m'hydrater !!

Pour l'instant c'est ...secondaire car devant moi 

Le Mont Chabod alt 910m

1 heure de grimpette dans le brouillard...dur dur 

passage à la 

      La bruine est toujours présente !!

au Km

L’accueil des bénévoles est chaleureux ,aux petits soins des coureurs et toujours

 avec un grand sourire

Rocheblanche  alt 1120m ..qu'elle montée !!

Je pousse sur les bâtons la pente est ...pppffff

comme dans les vignes de chez nous  je reviens sur Laurence & Sahondra 

sur le haut de la montée 

La vue sur la vallée est magnifique,cela fait fait 8h00 que je crapahute sur les monts du Jura 

Arrivé sur le belvédère,c'est brouillard et ensuite la drache!!

Je mets la main derrière le sac pour attraper mon Kway et...

plus de coupe-vent  merde merde  !!!

je l'ai perdu ..au moins quelqu'un sera content de l'avoir sur le dos !! 

il tombe des cordes nous sommes trempés jusqu'aux os  et il reste 18 km a faire ..

Deja que depuis le depart c'etait boue et glissades !!

Mais j'espere pouvoir etre dans les temps pour rejoindre Mijoux

Encore une montée   

C'est a ce passage que sur une énième glissades 

que je me déclenche une crampe!! sur la cuisse aie aie aie !

Je bois un bon coup et prends une pastille de sporténine

elle passe en - de 5 mn ...je repart

Une fille me rattrape facilement ...

Magali, une petite Belge ...elle est trotte plein pot pour la fin de l'étape

que nous ferons ensemble avec Nadine

La fatigue et les glissades après 50 bornes me font penser que je suis 

un peu dingue de faire cela, sans avoir fait de prepa et avec seulement

63 km en 3 semaines (17 & 46)!!

Depuis 2 h j'ai mon arrière train qui chauffe sérieusement,la pluie ,la sueur

avec le frottement font que cela pique très fort..

Ma décision est prise demain je reste coucher,je serai surement ratatiner 

courbaturé,et au plus mal physiquement..

Une dernière descente pour rejoindre Mijoux

L'arrivée après 11h48 d'efforts  ou une surprise m'attend...

mon coupe !! une petite fille l'a retrouvé après un ravitaillement ..

Sa maman au vu de la couleur se dit qu'il devait être à moi 

buff orange,maillot orange ...K-Way orange

Merci  charmante demoiselle et merci à la maman ,bénévoles UTTJ .

Mes deux compagnes de course

Voici Mon étape de 55 km et 3500m D+ en 11h 48mn 

dans la boue , brouillard ,averses et escalades 

conso : env 8 litres eau/coca ,2 litres Overstim longue durée

du fromage sur les ravitos et une barre d'amande, 5 pastilles sporténine ,1 crampe

plus de 300 photos

des glissades enormes sur 2 voir 3 m, pas de chutes ,merci les bâtons 

 des Bénévoles très très chaleureux avec nous

Un énorme merci à vous pour l’organisation 

Un parcours magnifique ,même si... même si, le mauvais temps 

Des trailers respectueux de la nature, cela existe oui oui oui 

Merci à mes amis pour les SMS et coups de tel:

cela fait du bien de pouvoir partager en live 

Ma promesse .

Il y a 6 mois ma Nathalie, était au plus mal dans un lit à l’hôpital

Et pour la "motiver" à reprendre du poil de la bête, je me suis inscrit pour l'UTTJ

Merci ma chérie,pour m'avoir "donné" en-vie de me surpasser

mes bobos de ce jour ne seront plus dans quelques jours ,alors que toi...

Merci à notre Babou

Serai je au départ de la seconde étape ????

Voici mon album ,clic sur la photo 

ps qlqs photos sont floues il y avait beaucoup de brouillard et pluie

Les résultats ICI

JM

Ma seconde étape Mijoux- Saint Claude ICI