compte-rendus

Reco du tracé Rataf'Aisne Trail 2021

Départ & arrivée Etampes sur Marne

Départ à la fraiche pour ne pas a rencontrer les chasseurs dans la matinée..

Album photos ICI

Une petite vingtaine de trailleurs pour découvrir ce nouveau tracé de plus 30 km et environ 1000D+

Passage par tous nos sentiers et petits villages , Étampes sur Marne, Chierry, Blesmes, Fossoy, Crezancy, & Nesles la montagne.

Le soleil nous rejoint très vite, une météo au top pour courir dans la nature...

Bien entendu des passages compliqués, ou il faut forcer pour monter, de jolis points de vue sur la vallée et la Marne...

Pour finir avec une descente de 4 km pour rejoindre l'arrivée...

Nous vous donnons Rdv le 13 Juin prochain pour découvrir cette jolie trace, soit sur le 32 km ou sur le 12 km.

Retrouver nos photos de la sortie ICI

Champ'Aisne Trail 2021...Toutes les infos et inscription sur internet soit

Rataf'Aisne Trail 32 km ou Mouss'Aisne 12.5 km ou rando 12 km 

Pour le 15 Mai 2022 la Champ'Aisne Trail fêtera ses 10 ans

au programme de cette grande journée

14.5 km Mouss'Aisne: 25 km Flut'Aisne Trail : 55 km Rataf'Aisne Trail 

Avec de nombreuses animations sur et autour du stade Etampes sur Marne 

 Reco  CCC 2021

Course Cotes Cerisiennes.

L'association Chierry j'y cours en partenariat avec la mairie de Chierry

 vous propose de découvrir cette premiere manifestation sur notre village.

Si vous souhaitez participer à cette premiere de la CCC Course Cotes Cerisiennes, voir ci dessous

10 km avec environ 333 m de dénivelé positif

à réaliser en 2 boucles de 5 km

Retrait dossards se fera place de la mairie à Chierry à partir de 9h00

10h15 Départ fictif de la place

10h30 départ réel rue des mariniers

Nous avons profité de ce superbe matin givré ou il à fait très vite "chaud" dans nos corps ...

pour découvrir la future course nature organisée par Chierry j'y cours ( CJC) pour les intimes....

C'est dans notre petit village  que CJC organisera sa 1ere course " à domicile" le 21 Mars 2021...si pas COVID...

Alors ce matin une vingtaine de traileurs de la région avec les CJC, ont découvert cette petite CCC.

Le tracé qui comporte 2 boucles à parcourir sur les hauteurs du village fera apprécier la rivière( la Marne) qui serpente dans la vallée.

Course de Cotes...et oui il y aura un peu de montées sur le parcours qui fera 10 km pour 333m D+.

Pas de cote béton à monter, seulement descendre et quelques centaines de mètres sur la Dhuys...la c'est vraiment plat de chez plat

Alors si par nos photos cela vous donne envie de découvrir notre petit village de Chierry...

Rdv le 21/03/2021 place de la mairie départ fictif 10h15...Départ réel 10h30

Album photos de notre sortie ci-dessous

Le Cosaque

Sortie découverte pour les uns et confirmation du parcours UTVM Un Tour en Vallée Marne pour les autres.

Apres un départ de Mont saint-père et un échauffement de 6 km en bords de Marne,

ou le groupe CJC se retrouve après des mois ou nous étions chacun de notre coté à courir seul... C'est papotage au sein de l'équipe orange, avec les retrouvailles des retours de vacances ou de blessures.

Le bord de Marne est agréable et ombragé, mais nous ne sommes pas seul...il y a un balisage en place que nous suivrons sur presque la totalité de notre sortie...Le comité des fêtes de Chartéves y a organisé une randonnée...c'est pour cela que nous doublons du monde hihihi... 

 la grosse cote face à l'église de Barzy sur Marne nous fera comprendre que notre sortie comporte de jolies difficultés...surtout pour rejoindre la bute du Cosaque ou nous découvrons l'une des plus belles vues sur notre vallée...Cosaque ou nous nous retrouvons sur le tracé UTVM.

une petite descente avec la traversée de Jaulgonne et...une bosse "Monseigneur" ou le groupe se sépare en deux..montée sur 500m pour nous et petite boucle 1.5 km pour les costauds du groupe...un long single dans la forêt,

ou le groupe s'allonge car assez technique, pour arriver sous la croix...La encore le point de vue est magnifique et à nous la jolie descente pour...remonter les marches et nous retrouver sur le parvis de l'église de Mont Saint-Père...14.5 km pour nous et 16 km pour nos costauds...

Une superbe sortie avec les amies, ou nous retrouvons le plaisir d'évoluer en groupe après tous ces mois ...de solitude

Merci à toutes et tous...Album photos de la sortie ICI

JM

Les grenouilles du dimanche matin

Sorties du dimanche matin avec les amis.

Notre rdv fixé sur la place du village de Chezy sur Marne,

nous emmènera jusque Nogent l'Artaud devant les ruines de l'abbaye

par les bords de Marne et retour par la Dhuys et les coteaux Champenois

aux pays des Guernouillats

Album photos ICI

Prochaine sortie dimanche 

Rdv 9h30 terrain de sports à Mont saint Pére 

Au programme de mes vacances sous la chaleur de la presqu’île d'Arvert ...

Entre Royan & Ronce les bains...plages, sable, foret & soleil

De jolies balades avec mes amis.

...Avec quelques centaines de km (env: 200)...

Je termine mes vacances avec plusieurs kg supplémentaires gggrrr

Vivement que nous puissions reprendre notre passion avec un dossard...

JM

25 bosses

Grande premiere pour moi, découverte du massif des 3 pignons et surtout du parcours 25 bosses.

Sortie avec mon camarade entrainement Florent.

Parcours tres exigeant pour mes petites pattes hihihi

Racines, sable, et rochers au menu !!!...et levé de soleil sur la foret, magnifique...

Mais que c'est compliqué de suivre les petites traces rouge hohoho

La tortue !!!

Je suis rincée, plus de bras et d'épaules !!!!

Mais mon partenaire et un habitué des lieux, un petit chamoix ...

Merci à Florent pour cette sortie découverte, ou je reviendrai le site est vraiment magnifique .

Magnifique, mais tres exigeant pour les muscles du haut du corps hihihi.

Virginie 

Détermination

D'un projet personnel avec une envie de me surpasser, avec ces derniers mois, une lutte
contre un virus que nous avons combattus avec mes collègues soignants cette course est
devenue un hommage à toute l'équipe de réanimation de château Thierry mais aussi a tous
les soignants de France et d'ailleurs.

L'alpes d'Huez avec son Oisans Ultra Tour et ses 86 kms, avec une préparation plus que
raccourci je l'ai vaincu.
16 h retrait du dossard, port du masque et lavage des mains obligatoire, tout est bien
organisé. Dossard en main, je prépare ma tenue et mon packtage pour la journée.
Une petite sieste un repas un dodo d'une heure et me voilà fin prête pour cette grande
aventure.

 
J'en frisonne pourtant il ne fait pas froid, j'ai la boule au ventre, je n'ai qu'une envie faire
demi tour, mais non je suis là pour mon défi perso et pour toutes mes collègues.
Départ par vague de 50 coureurs masque sur le nez, je m'élance dans les derniers a 0h09 .
Une petite montée pour rejoindre le chemin qui nous fait descendre jusqu'à enverin d'oz,
cette descente se passe bien sûr un rythme tranquille je cours pas déçue de mon
investissement dans ma frontale une armytek XHP 50,

passage dans le village d'Oz en
Oisans qui m'a l'air bien joli, rapide coup d'oeil malgré ma faible allure par rapport au 1 er

15 kms 1ere montée, ça grimpe sur mais ça passe, un p'tit coup de mou et le ravito du 19
ème km à Vaujany me redonne la pêche ( coca banane raisin) 5 min plus tard je repars ça
m'a fait du bien, les kms suivant se passent bien beaucoup de difficultés à surmonter mais
ça va puis direction vers les lacs, le jour commence à venir, je suis au dessus des nuages
avec une vue sur les lacs wouah c'est magique, j

e continue mon chemin, j'ai froid enfile mes
gants, je trottine les jambes vont bien je vois l'aloès d'Huez de l'on recouvert de nuage.
33 kms toujours en forme, je ravitaille en eau et là les vraies difficultés commencent pour
moi par une descente très technique a mes yeux, mes pieds glissent je déballe sur qques
mètres et me rattrape a un rocher ( la peur de ma vie) personne devant ni derrière je me
sens seule au monde j'ai envie de pleurer et me demande ce que je fais là, une douleur à
l'estomac surviens ( elle ne me quittera pas) je veux arrêter, je me reprends, pense à vous a
vos soutiens à mes collègues puis repart et grimpe jusqu'au ravito des 45 kms,

une pause
s'impose j'ai 2 h d'avance sur la barrière horaire, pastèque banane orange coca , 20 minutes
plus tard je repars par une belle montée ou plutôt un mur de 4 kms environ, c'est dur, il fait
chaud je suis en plein soleil pas un brin d'ombre, je m'hydrate régulièrement, j'ai mis quasi 2
heures pour arriver en haut, puis voilà une boucle qui n'en finie pas avec des vues superbes

sur les montagnes et les lacs, splendide, des anglais me tapent la causette je leur ai montré
mon dossard pour répondre à leurs questions, je me sens moins seule beaucoup de
randonneurs qui m'encouragent et m'appellent même par mon prénom, ça fait du bien au
moral, encre une petite montée jusqu'au ravito eau ou je fait le plein.
Message de mon mari, il m'attend au ravito, ça me bouste pour la descente, je me remets à
courir presser de le voir et de passer cette foutue barrière horaire a temps pour continuer"j'ai
un défi et un hommage à faire" il faut que je continue, ne rien lâcher, ne pas subir, ne pas

abandonner, mais les douleurs se font sentir, mes cuisses me tiraillent min dos m'écrase j'en
peux plus.
Ravito 66 kms, il est là 500 m avant il court avec moi jusqu'au ravito, il s'occupe de mon sac
l'allège au max pendant que je l'alimente un peu, j'ai encore un peu d'avance sur la barrière
30 minutes, j'en profite pour faire un peu de pub auprés des bénévoles et autres traileurs, pour la Champ'aisne Trail

que mon association Chierry j'y cours organise au mois de Mai.....

 les bénévoles
m'encouragent me disent vas y foncé même en marchant ça passe, mon mari l'accompagne
sur qques mètres et c'est parti pour les 20 derniers.

J'ai mal mais pense à autres choses à vous à vos messages, descentes montées
doucement mais sûrement je me surprends moi même.
77 kms arrivée a Auris en Oisans dernier ravito banane orange raisin plus de coca mais
citronnade, ça grimpe de plus belle redescend, remonte en espérant que ce soit la dernière
mais non, une dernière descente de la mort pour moi, les cuisses n'en veulent plus, j'ai
énormément de mal a descendre, je perds beaucoup de temps, j'ai mal pleurs mais ne lâche
rien vivement la montée, un peu de plat sur les gorges de Sarennes et me voilà à Huez en
bas du village traversée du village et me voilà sur la montée insurmontable pour certain mais

je me surprends à l'aimer, je préfère grimper finalement, dernier km dernière descente dans
huez, j'entends mon nom au micro, mon mari et Loki sont là, je cours je suis heureuse
d'avoir franchie la ligne d'arrivée et j'ai enfin envie de ….pipi.
Merci à mon mari de m'avoir soutenue et laisser m'entraîner.

Merci à ceux et celles qui ont cru en moi et encourager
Merci à Florent neveu d'avoir accepté de me suivre sur une sortie de nuit

Merci à la Team Top 

Merci un très grand Merci à tous les bénévoles tout au long du parcours, qui restent des heures et des heures pour attendre notre passage..C'est Wahhhouuu MERCI

Merci à vous pour tous ses encouragements quand la tête et les jambes ne suivent plus...MERCI 

Merci à toute l'organisation pour ce très grand w-end Trail dans les Alpes.

Une tres grande aventure humaine, qui aura fait de moi une fille ou j'ai réussi à accrocher cette petite lueur ou étincelle pour me "transcender" en chèvre des alpages hihihi ...

et qui aura réussi son challenge de passer de la plaine à la montagne...

non cent mal hihihi

Photos organisation ICI

Resultats ICI

Je vous donne rendez vous pour de nouvelles aventures en 2021 avec ...UTVM 

UTTVM 100...C'est fait !!!

"Ou comment j'ai reussi mon objectif "

L’UTVVM 100 est un projet qui a longtemps germé dans la caboche de notre président. Peu y croyaient, mais il l’a fait. Comme quoi rien n’est impossible à force de volonté.

100 bornes, 3000 de D°+, juste un peu plus qu’annoncé (soit je dois lui réexpliquer comment on fait une moyenne, ou on frise l’escroquerie, à chacun son hypothèse).

UTTVM :
Pièce en 3 actes, sportivo-comique
Acte 1 : Scène 1: 32 KM, 1800 D+, 13 juin 2020
Scène 2 : 28 KM, 700 D+, 14 juin 2020

Acte 2 : Scène 1: 63,5 KM, 2000 D+, 28 juin 2020

Acte 3 : Scène 1 : 55 KM, 1800 D+, 11 juillet 2020
Scène 2 : 47 KM, 1200 D+, 12 juillet 2020

Metteur en scène : Jean-Marc Esteves
Acteurs principaux : Nono, Lucky la main verte, greg sparrow dit la soif, Erdal le grand frère, JJ le serre-file (qui est devant), Aurélie TA G..., Kevin in the Kitchen, Mets le braquet, Isa la belle et bien d'autres. Un casting qui ne s'invente pas....
A revoir sans modération sur http://chierryjycours.e-monsite.com/blog/
Produit validé, j'ai goûté à la totalité de la pièce. Je recommande.

Comment raconter cette course ? On peut parler d’efforts, de coups de mou, d’ampoules, de transpiration, de jambes lourdes, de bidons qui se vident, etc. Eh bien, non, on parlera des ingrédients utilisés par notre hôte, qui ont fait de cette sortie, un super week-end dont beaucoup parleront encore longtemps.

Par quoi commencer ? Comme dirait, Arnaud G. (personnage réel et non fictif), « phisolophe du trail » autoproclamé, tout est à équidistance. Donc, procédons dans le désordre.

Ingrédient 1 : Samedi 55km

Un G.O hors norme, qui a planifié de main de maître, ce parcours étalé sur deux journées. Qu’est-ce qu’il a dû barouder l’animal pour nous trouver ces sentiers, ces chemins, ces promontoires, pour nous dégoter ces points de vue. Des ravitos étaient prévus aux endroits stratégiques, des points d’eau également (alors là je n’ai pas compris le concept, car il n’y avait pas que de l’eau, à moins que cela soit « point » d’eau au sens privatif). Le parcours avait été tracé de manière intelligente, inclusive (j’arrête, car je verse dans l’hagiographie), permettant à chacun de faire un bout de chemin avec le groupe. Il connaissait son parcours, avec des raccourcis qui rallongent. « Ça passe les gars, oui, mais entre deux fils barbelés ! » C’était donc un peu Koh Lanta, avec le totem d’immunité en moins !

Ingrédient 2 :

La culture et l’histoire. Eh, oui, les grands traileurs vous diront que le trail, c’est déjà courir avec sa tête ; pas simplement pour regarder le GPS. Château fort de la cité castelle, visite à notre fabuliste préféré (« rien ne sert de courir », là, Jean tu pousses un peu), Monument américain, maison Eiffel, stèle et route napoléonienne, petit train de Chézy, Uhlan…

faisaient partie du parcours. Bon je note toutefois quelques approximations dans les dates, des variantes dans les explications au gré des passages. Mais bon, personne n’a sourcillé, comme quoi, c’est moins l’histoire qui est importante, que la manière dont elle est racontée. D’ailleurs, comme dirait, Lucky la main verte, un nom que l’on n’invente pas, c’est à la fin du bal (des pompiers) que l’on paie les musiciens.

Ingrédient 3 : Dimanche 47.5 km

Des ravitos hors normes. Oui, je vous le dis. Alors que sur certains trails, on se dispute le morceau de sucre, et le verre d’eau. Là, tout était prévu. Coca, barres chocolatées, fromage, saucisson, biscuit salé (dont je dois taire le nom pour des raisons de copyright), eau, petites bières. Bref, une organisation au cordeau. Mais le meilleur restait les échanges, les regards, les petites blagues, entre les copains et les copines. Le sentiment de partager un moment privilégié pour une passion commune.

Ingrédient 4 :

Je suis un peu obligé de dissimuler celui-ci. L’alcool (oui à petites doses, avec un taux d’alcoolémie légal). Selon notre Jack « Spareau » local alias Gregg le Kageur, pirate de l’Omois, l’organisation était au top. Constat partagé. Un matin, les yeux encore collés, il m’a même pris pour le Capitaine Barbossa (chacun pourra constater que l’on n’a pourtant pas le même profil). Bref, comment justifier, cet ingrédient, si ce n’est pas l’extrême effort auquel nous avons consenti des heures durant, défiant les difficultés les unes après les autres, bravant moultes dangers.

Que certaines bières ont été appréciées pour étancher notre soif de marin, sans parler d’un petit « coteaux du Layon » abandonné dans une glacière, mais fort utilement, consommée pour l’abordage des prochaines côtes, un Génépi pour l’ascension du col de Chézy, sans oublier le Mojito pour avaler les 5 km de descente dangereuse vers Étampes. Oui, il nous fallait des forces pour affronter tous ces dangers. Et je vous le dis, heureusement que notre Jack local était là pour nous y entrainer.

Ingrédient 6 :

La beauté du site. Qu’elle est belle cette vallée de la Marne. En allant de versant en versant, nous avons découvert de jolis points de vue. La vallée se découvrant sous les rayons de soleil. Un écrin de verdure, une rivière tendant vers l’émeraude, des champs agencés et cultivés, des vignes striant les coteaux. Alternant vignes, bois, chemins, villages tranquilles, nous avons été accueillis par des mots d’encouragements de villageois. Il n’y a pas besoin d’aller bien loin, le bonheur est à porter de mains, ou plutôt à porter de baskets. Un petit effort est la nature s’offre à vous.

Ingrédient 7 :

Sans doute l’ingrédient le plus important. Comme quoi il existe aussi un ordre dans le désordre apparent des ingrédients. Peut-être moins un ingrédient que le liant en fait. Pendant 2 jours, des personnalités différentes se sont côtoyées, ont fait connaissance, ont discuté. Des discussions, des rires, des conseils, des petites tapes amicales.

Et cela, malgré des chutes, des jambes endolories par l’effort, des mouvements répétés encore et encore. Au final une aventure humaine. Sans doute finalement le plus important. Et comme dirait, notre Lolo (notre poète du trail), c’est ainsi qu’un 100 bornes devient sans borne en ouvrant de nouvelles perspectives amicales pour notre pratique du trail !

Mon Week-End UTTVM 100 en chiffres

Samledi 55.5 km 1700 D+ en 9h15

Album photos ICI

Dimanche 47.3 km 1200 D+ en 8h45

Merci à tous les participants boys & girls 

Et si notre sortie devenait UTVM l'an prochain ?...a suivre 

Lolo

D'autres photos de UTTVM 100 ICI