Aller courir à Fleurines, c'est courir pour une bonne cause …

celle des enfants atteints de cancer

Au rendez-vous au Palais des Sports, je retrouve

 Nathalie, Sylvain, Lionel, Corentin et Didier sans oublier Dune bien entendu.

Une bonne heure de route et nous arrivons à Fleurines.

Retrait des dossards, ravitaillement à la boulangerie et à la superette du coin.

Il ne reste plus qu'à se changer pour être fin prêt à partir dans les chemins.

Sylvain, Lionel et Corentin se sont alignés sur le 26 kilomètres.

Didier et moi sur le 10 kilomètres, distance sur laquelle Nicolas (qui passe le week-end chez des amis pas loin de Fleurines)

viendra nous rejoindre.

Le départ est donné pour le 26 kilomètres à 20:00, pour le 10 kilomètres nous partirons à 20:30 après un échauffement en musique

La nuit est tombée depuis belle lurette quand nous nous rendons enfin à la ligne de départ, Nicolas prend les devants alors que Didier et moi restons plus en arrière.

Les 900 premiers mètres sont en montée, fidèle à mes habitudes, je laisse partir la meute.

Je marche dès que la pente se fait trop raide, marche assez rapide pour me permettre d'en doubler certains qui s'obstinent à courir, en haut de la première montée, je relance pour ne plus m'arrêter de courir avant la fin.

Je ne serai plus dépassé par personne …

J'aperçois Nathalie au ravitaillement mais.... je ne m'arrête pas

j'ai tout ce qu'il faut sur moi et même plus.

Je boucle le parcours loin derrière Nicolas et finalement pas si loin de Didier.

Pas de bobos, pas de chute, un temps correct pour moi (1:13:03) et pas dernier V1M : content !!!

Nous attendons Corentin, Lionel et Sylvain avec Didier … Au moment où je finis par appeler Lionel

nous voyons Corentin arriver à grandes enjambées, Sylvain est dans le dur et Lionel l'accompagne, il leur reste 2 kilomètres …

Ils bouclent leur parcours et nous nous retrouvons tous pour manger avant de revenir à Château-Thierry.

La nuit sera courte, heureusement le passage à l'heure d'hiver nous accorde un tour d'horloge de plus pour récupérer.

Merci à Pascal Pillot pour les magnifiques photos

 Classement officiel, photos en suivant ce lien : Trail des Lueurs d'Espoir

 Rendez-vous le 24 octobre 2015 pour la prochaine édition

Vincent N

Marathon de Reims 2014

Voilà mon petit retour d'expérience pour mon tout premier marathon ...

Enfin si on peut dire ça comme çà.

...Décision est prise le vendredi soir de prendre le départ de ce marathon !!!!

à Reims 48H plus tard... au lieu du semi sur lequel je m'étais inscrit (quelle idée!!!).

Concernant la course, l'ambiance était chaude et festive sur la ligne de départ.

L'organisation était au top et ils n'ont pas lésiné sur la qualité des ravitos ...

un tous les 5km, entrecoupés de points d'épongeage et d'aspertion. 

Que dire aussi des écoles et clubs d'enfants ou des bénévoles

 qui donnaient de la voix au passage des coureurs, SUPER !!! ... Sauf peut-être une dame légèrement à l'ouest qui criait "Courage, c'est presque fini" ... au km28 HIHIHI !!!

En tout cas, bravo et merci à tous, coureurs comme supporters et bénévoles.

Pour ce qui me concerne, je prend le départ en fin de cortège ...

Après quelques kilomètres je tombe sur Anthony H2CJC (sur le semi) qui sort d'une escale technique... et qui a attendu quelques secondes de plus pour me saluer (il était parti un ou deux sas devant avec Michel S sur le semi aussi).

Il repart pour rattraper Mich-Mich et je lui emboite le pas.

Mich-Mich & Tony

Je les accompagnerai jusqu'au km17.5 où nos routes se séparent.

Tout va bien pour moi jusu'au km30 (temps de passage 3H tout pile (55mn au km10 et 1H59 au km21)).

Au km33, ça commence à se gâter.... et au km 36, je me traînais ... Aucun problème d'essoufflement,

ni de crampe....mais je ressentais sous mes pieds la moindre aspérité de la route

(plaques d'égoût, cailloux, nervures sur du bétôn, ... ) et plus moyen de dérouler ma foulée...

Au final, je boucle cette course en 4H43mn01

temps "couru" officiel ... .

Je suis certes déçu de ce chrono...

mais j'en tire quand même une petite satisfaction personnelle,

avoir franchi cette distance "mythique" 6 mois après ma première course.

Aujourd'hui, je marche comme un robot, ça me rappelle mes toutes premières

sorties footing "douloureuses" de janvier dernier.

Autre bon point au profit de cette escapade, ça me fait une

première sortie longue en vue de préparer l'affrontement avec le trail des tranchées de Verdun fin mars.

Devant moi se trouvait le poto de CJC, Stephane D

qui termine en 4h06 ,et qui ameliore son score ... en se rapprochant 

des 4h00 pour sa prochaine aventure 42,195km

A bientôt pour de nouveaux défis

David.

merci  France 3 pour les photos 

Octobre rose

Chierry j'y cours , avec Bouger Autrement sont au Rdv

de la Mutualité Française Picardie pour lutter contre le cancer du sein !

C'est tout naturellement que les CJC se mobilisent pour cette cause

qui touche 1 femme sur 8.

Comme les nanas sont très prèsentes au sein de notre groupe, il est de notre devoir

de se trouver avec elles àlors de cette manifestation...

Donc, nous courons pour elles et avec elles en ce jour Octobre.

Notre sortie du jour se fera tout en rose...et ...Orange.

C'est par les sentes et quelques petites ruelles que nous parvenons

sur les hauteurs de Château-Thierry....avec une très belle vue sur la vallée de la Marne.

Au retour entrainement pour le fashmob de samedi preochain

Touche le sein de la dame pour voir les photos 

Soirée Pizzardie chez nos amis Jocelyne & Christophe... à Coincy 

Sacrée soirée , accueil "aux ptits oignons " de la part du chef cuistot !! 

30 CJC sur la grande table !!!

et Jo aux fourneaux et Christophe pour le service  !!

Après un aperitif tout en couleur

vient le temps des saveurs..

Ca rigole pas en cuisine ...et une pizza/salade campagnarde ..

une fromage ..une autre alsacienne...

C'est un vrai régal ... des yeux et des papilles 

Pendant ce temps Mich-Mich pense tout comme Jean-Yves et Nat ...

pendant que d'autres festoyent 

Et... je vous parle pas des desserts...des glaces ...aux fruits.. à la chantilly aie aie 

ou autres sucreries glacées 
et la bougie sur le gâteau pour Luc & Nathalie et voui 20 ans !!!

C'est dans une très bonne ambiance que nous avons répété  la chorégraphie 

de notre prochain flashmob "Octobre rose"

Merci au personnel, pour la magnifique soirée à l'improviste ...koike

Les photos de notre soirée ICI

Merci à Jo & Christophe

Pizzardie de Coincy

Ce matin c’était run in the rain !!!

Pendant que Stéphane Lemperier ,dans le cadre d'une action humanitaire

 au Vietnam ,apporte et distribue vétements et fournitures scolaires....

c'est son job la distribution hi hi ...

Nous ,nous préparons pour les Rdv du mois et un peu plus ...le Sparna trail 56 km
4 CJC sous la grosse averse ,Mich Mich , Stéphane , Corentin & moi
Un petit tour pour nous rendre au dessus de Fossoy ...

1h30 et 12 km et env:500 m dénivelé

par les bois et retour par la Dhuys pour rejoindre le groupe de 9h30

Trace de la sortie ICI

Je suis surpris par la présence d'un groupe assez ....important malgré la pluie !!!
Les girls : Déborah , Alice , Christiane, Chantal & Forrest...

avec les escortes boys :Vincent , Jip Jip , Didier ,Emmanuel 
, 3 belles montées sous la flotte , des descentes prudentes,1h30 12 km..630 m dénivelé

la trace ICI

Car il ne faut pas prendre de risques "bêtes" car se profile,pour les uns et les autres ...

20 km Paris,  RATJ "10 km, Semi et Marathon à Reims" , le TLE de Fleurines

 suivit de Villers Cotterets ...pour être en forme au dernier "grand" rdv de l'année à Epernay

le Sparnatrail.

Merci & félicitation à mes compagnons du jour ,cela faisait longtemps ...

que la pluie ne s'était pas invitée sur une sortie....

photos de la sortie ICI