compte-rendus

Dans 2014

Sortie dominicale

Le 24/02/2014

Petite sortie du dimanche matin avec Jean, Léa, Stéphanie, Virginie et Eric

qui nous a proposé un parcours aller/retour jusqu'à l'espace naturel de la Conge.

20140223 102510

Sur le retour, photo souvenir au croisement de la Dhuys et du chemin "béton" ...

plus facile à descendre qu'à monter.

Merci à Eric pour le parcours et aux participants pour leur bonne humeur.

Vincent "Slow Running"

Dans 2014

Trail di Sampiéru

Le 18/02/2014

Nous partons sereins pour cette nouvelle aventure !

Notre 2ème trail sur l'île de beauté...

...

Le rendez-vous est donné en ce dimanche 16/02/2014 dans ce merveilleux village ECCICA- SUARELLA 2A

pour cette 6ème éditions : Le trail di sampieru

Nous sommes repérés, je porte le tee-shirt des forts de Besançon et Isa celui de notre asso !

Vous êtes en vacances ?...Vous êtes du continent ?... Vous êtes les vainqueurs !!!

Heu ! Non, on habite ici et pas en vacances et vainqueurs, on ne le sait pas encore !...

Mais, nous aurons rapidement confirmation que NON , juste vainqueur de nous-même !

On nous dit : Elle est dure ! Elle est belle, mais difficile !!

Départ respecté à 10H , 280 coureurs cette année, 30 de plus que les années passées, grâce à ce beau week-end ensoleillé.

C'est par une descente que débute ce beau parcours, chemins très bien balisés tout le long, pas gras ,

puis très vite la tendance s'inverse, forcément 750 de dénivelé, on s'y attend, les arbres cachent le pire, on distingue discrètement , une butte , colline, mais NON !!!! une MONTAGNE !

Et c'est parti, bien entendu nous courons et marchons, impossible de faire autrement, enfin pour nous, mais nous ne sommes pas les seuls !

Elle est en 2 étapes cette ascension, la quasi moitié de la course est en montant , la descente est plus facile, gaffe aux rochers glissants mais un chemin correct, parfois en haut d'une crête le vide est là, c'est pas le moment de se prendre les pieds dans le maquis !

Nous trouvons des bénévoles sur tout ce magnifique parcours, puis c'est le retour au village !!

Oui mais, la descente du début, hé hé !!!! on l'avait oubliée !!! faut bien la remonter !!!

whouaaa sur la fin, les cuisses commencent à durcir !!

Puis l'arrivée festive, je repars en arrière pour attendre Isa, en haut de la dernière montée ! Elle arrive 29 mns environ derrière moi mais avec le sourire.

Pour 15 euros d'inscription, nous avons eu :

1 polaire floqué

petit déj : café croissants pain au chocolat tout chaud

Ravito à l'arrivée : barre de céréales , chocolat , soda

1 repas : charcuterie CORSE , une assiette de pâtes et jambon, fromage CORSE, fruits

Boisson de récup ( bière ) vin café

le TOP ! avec une très bonne ambiance

Puis, c'est la remise des coupes !!! Il fait beau, des tables et chaises sont installées dans la cour de la MAIRIE, c'est magique, mais, un petit bémols quand même ! un pincement au cœur ,

on était bien,

on était tous les 2 , mais .....mais ....

VOUS NOUS AVEZ VACHEMENT MANQUE !!!!!

Merci aux organisateurs et bénévoles

sans qui cette belle aventure ne serait pas possible

RDV le 10 Aôut 2014 au même village pour un 15ksm sur route à 17h30 avec tout le reste qui va bien.................

Resultats ICI

KENAVO et SALUTE

Cristophe

Dans 2014

25 Bosses Fevrier 2014

Le 17/02/2014

C'est reparti pour un tour aux 25 bosses

comment passer une "mauvaise" journée !!!

Eh merde, pas de 1ère place, mais une gamelle et une entorse
C'était la journée "essai"
1ère avec mes lunettes ...pas positif sur ce type de terrain

La vidéo de lio sous la tortue

jusqu’à ma 1ere chute au bout d'une 100m
essai des bâtons et aussi une pipette toute neuve ,

je n'arrivais pas à boire comme il faut

d'où énervement toute la sortie ...belle connerie de ma part

et aussi, ma 2/3 sorties pompes neuves...pas de "bonnes sensations"
(pas assez usées aux crampons ) ma pompe n'a pas glissée sur la racine

Normalement avec mon poto Lio, nous devions repartir pour une seconde boucle ,car nous pouvions garder une voiture

bref ...sur mon 1er contact avec la roche ..une petite pointe de stress en sup

mes fautes

J'étais en train de parler à un gus qui randonnait en le doublant, la tête et bien sur le regard sur le côté avec bâtons et appareil photos en main ..
j'avais "étudier " juste avant ,qu'il me fallait faire un saut

doubler,et discuter "un excès de confiance"
mais mon regard ne s’était pas porté sur la réception!!!

un trou dans le sable plus tard ...je suis sur le flan

donc .. tout était réunis pour la cabriole

Clic sur la marque rouge pour voir l'album photos

Merci aux amis

Flo, MatH, Tysam ,Lio, Tony et Dominique

et au KiKourous qui étaient avec nous

D'autres photos et vidéos à venir

JM2CJC

Trail des fondus au clair de lune: Sézanne

Le 09/02/2014

Trail des fondus au clair de lune

C’est par une belle soirée de Février que l’on se rend à Sézanne pour une virée nocturne..

2 distances :14 km & 29km (2boucles)

Pour moi, c’était mal barré. Le w-end précédent, je n’avais pas de jus ni de jambes sur les 2 sorties du samedi et dimanche…une pointe de tendinite sur le ligament interne genoux G,..et tjrs de la boue dans les vignes tout au long de la semaine !!

Bon de toute façon quand il faut, il faut !!!

Je ne suis pas seul, Alice, notre bonnet rouge du pinard de la tour qui a des fuites dans son gobelet est la seule fille du groupe ho ho ho

Ben,Tony,Malik,Dom,et Vincent complètent le groupe des garçons

Déjà, il ne flotte pas, pas trop de vent non plus plus donc..ça va collé !

Notre départ se fait trankil ,trankil. Nous restons ensemble sauf Dom & Vincent qui se mettent au chaud dans le peloton.

La boue et la gadoue sont au Rdv dés que le premier chemin arrive

Ben prend la poudre d’escampette, dans le 1 ère cote.. Malik est en grande forme, il fait l’accordéon entre l’échappée et nous !!!

La p'tiote est facile, malgré le terrain !! Tony s’accroche, mais finit par

Lâché après 1h00 ..dans un bourbier , nous reprenons bcp de monde..mais un gars résiste et se joint à nous ..

La première boucle au 12km et la séparation arrive après 1h15, et je me retrouve seul à l’attaque de la seconde boucle.

Le vent s’est levé, il sèche un peu les chemins de « plaine »..

J’ai mal sous la voute plantaire G, depuis le départ « mes chaussettes sont trop épaisses. C’est un peu con, mais bon !!

. A la faveur d’une petite boucle dans les vignes ,un groupe est devant nous à 3mn « env :500m ».

L’ami trailer est à mes côtés, me fait fortes impressions.

Nous nous relayons à bon escient ,c’est de bonne augure pour une belle fin de course .

Nous les reprenons en un peu plus 15mn ,malgré les conditions boueuses et gadoueuses

nous progressons relativement vite ,2km a 12 de moyenne.. avec une pensée pour l'after

Nous reprenons Ben Sur la partie plaine ,un peu garbo le garçon ,nous ralentissons

l’allure et les gus nous repassent devant .....

A plusieurs reprises, nous ralentissons, pour attendre notre ami Ben (pas l'ours).. le copain

, qui a de plus en plus de mal à tenir l’effort, je lui refile un gel, pour qu'il reprendre un peu de jus et repartons de plus belle….

Glissades, pieds dans les ornières, embourbages et coups de tonnerre, torsions de chevilles auront rythmés notre course.

De mémoires c’était plus "facile" aux ...citadelles, bref un très bon entraînement

Je boucle mon périple en pays Sézannais de 25,5km

En 2h46 ,assez content de mon état de forme .

Merci aux nombreux bénévoles sur le tracé ,et à la salle des sports

Ou une soupe chaude ,croque-monsieur ,et autres douceurs nous étaient servies.

nous reviendrons l'année prochaine avec grand plaisir

Pour l’after

Un grand merci à notre petite Alice qui nous aura régalées avec une montagne

de crêpes avec confiture ,sucre et nutella (& bien entendu avec un tres bon pinard koike trop frais !!) .

Merci Vincent pour la binouze de chez blanche

et notre soutien à la Bretagne ....même avec les pieds dans l'eau

Album photos ,à la dernière crêpes

Un autre ICI des fondus

Résultats ICI

Prochaine sortie le 16/02

Off 25 bosses à Fontainebleau

Chandeleur CJC

Le 02/02/2014

C'est la champ de l'Eure dans le bas l'Aisne

Après la nocturne de Sly ,Lio et JM, dans la boue ,la gadoue et 2 pelles pour JM ..mais avec quand même 13,5 km en 1h30. Vite, il nous faut du soleil !!!

Au Rdv de 9h00, point de crêpes !!! Je suis un peu déçu..

Pourtant, notre petite bretonne, Alice, nous en parle depuis l'année dernière....

Pour saler un peu la sortie, nous remontons le ru du Bois Pierre, ru

qui s'est transformé en petit torrent par les pluies des derniers jours .

Nous laissons " mamie" Christiane en bas de Blesmes ...petits enfants à la maison

,donc crêpes à préparer..

Nous remontons sur les hauteurs de Fossoy ..

et là, c'est la tréso, Math, qui stoppe son effort... des douleurs aux côtes, à en avoir la larme à l’œil.

Nous reprenons la montée...c'est dur dur pour moi, je me fais lâcher par le groupe dans le haut de la montée du Mont de Blesmes.

Je paye les efforts de toute la semaine ggggrrrr !!!

Je suis ratatiné comme une crêpe.

Nous finirons notre sortie par une descente de 3km

à très très vive allure entre 14 et 15 km/h... pour les acharnés

ouvrir la photo pour voir l'album

Merci aux CJC du jour

Christiane, Math, Jo, Alice, Forrest, pour les girls

JiP, Tof, TySam, Doc, Rico, Tony, Malik & le toutou Igloo

Prochains Rdv

Mercredi 18h30 palais des sports de C-Thierry

Samedi 18h00 : Trail des fondus au clair de lune à Sézanne

pour Dimanche prochain à définir

Pour l'heure, c'est le goûter ...crêpes partie pour ma petite famille & moi

Dans 2014

Restonica Trail Blanc Corté

Le 27/01/2014

Le TRAIL BLANC dans la vallée de la RESTONICA à CORTE ( 2B )

5 éme édition, le dimanche 26 janvier 2014

Un 8 kms pour les marcheur/ coureurs ou un 16 kms que pour les coureurs

C'est notre première course officielle en CORSE depuis notre arrivée et pour moi ma première course.... en V2,

surtout notre première expérience dans la montagne Corse..........

Le rendez vous est donné à 8 h au camping de TUANI avec ses pins centenaires.

De là, des navettes nous déposent chez "CESAR" à 4 KMS où sera donné le départ

et où nous passerons notre journée. L'altitude à cet endroit est de 950 mètres environ !

Le thème de la journée est la convivialité. Un classement mais pas de chrono ! pour quoi faire ?

environ 600 participants en tout , plus que les années précédentes, c'est très bien .

Tous réunis autour de ce feu qui réchauffe , un bon petit déjeuner nous attend, tout est prévu,il y a plus que de la convivialité

il y a une magie qui opère ! ah ! le FEU !!! c'est la vie !

Normalement, le top départ est prévu à 10 h ! mais vu l'influence nous attendrons les dernières navettes , donc top départ 10h30 !!!!

et bien NON, mais après tout, on est tellement bien.

L'ambiance est là , une discothèque en pleine forêt , tout le monde danse, rigole , est-ce l'altitude qui nous euphorise ?

On nous demande de nous positionner pour que Monsieur le Maire de CORTE donne le départ !

Mais NON NON NON !!! on demande un faux départ juste pour les journalistes de FR3

et le journal CORSE MATIN et les photographes, c'est génial ! donc ...

ACTION ! quelques mètres juste pour le fun, puis on se re-positionne cette fois-ci pour de vrai !

Et c'est parti, nous sommes sur le 8 Kms avec Christophe 8 qui se traduira par un 11 KMS et 500 m de déniv + ! après tout !

Nous sommes gâtés par le temps cette année, pas trop de neige et glace et un magnifique ciel bleu.

La première partie sur route est roulante mais montante.

De suite, les distances entre coureurs se font ressentir.

Un ravito nous attend dans un refuge, vin chaud ! et autres énergisants ! notre parcours forme un 8 !

Puis, c'est le retour, et la descente : terminé le tapis sur route !

on attaque dur ! je m'arrête pour mettre mes crampons , alléluia, je pense que je serai cassée de partout sans eux !

Glace , neige et surtout cailloux, cailloux et re cailloux ! maintenant l'objectif est de ne pas se blesser , pour ma part une belle gamelle et 2 glissages , 3000 chutes évitées,

Christophe aucune ! franchement, on a évité le pire,

il y a eu de la casse , un concurrent est parti en hélico !

les paysages sont ... il n'y a pas de mot ! beaux n'est pas suffisant , magnifique !!! splendide !

je crois que si le paradis existe, C' est ici !

on traverse des rivières gelées, petits ponts et autres , le retour est très chaud , je rencontre un coureur sur la fin du parcours

qui me dit fait attention ça glisse, reste bien concentrée

jusqu'au bout , ah oui je comprends ( photo jointe ) surtout ne pas faire un faut pas .

puis c'est l'arrivée, toujours aussi joyeuse, un barbecue géant ,

un repas chaud avec des spécialités Corse: figatelles , Sanglier, panceta, légumes chauds, vins Corse, fruits locaux, clémentines et oranges.

Franchement rien à dire , on a été chouchoutés tout le temps, à chaque instant, même en pleine montagne , des petits feux par ci, par là !

En fait le but de cette course, est demandée pour une cause " la petite LOU "

on nous demande de donner non pas un don , mais juste nos kilomètres , il existe un site FB où on peut donner nos kilomètres,

alors OUI je lui donne tout mes Kilomètres même tous les kilomètres fait depuis ma naissance si seulement cela pouvait servir à cette petite fille !

Cette belle journée s'achève, nous décidons de récupérer notre voiture à 4 kms en aval , mais pas en navette cette fois, à pied, on n'est plus à 4 kms !

et on est nombreux à le faire, donc pas mal de rencontres sur ce retour et des parties de rigolade.

le bilan de ce matin pas trop de courbatures , un poignet un peu gonflé et un petit bleu sur la fesse gauche !

Ce qui est surprenant ici, c'est qu'il y règne une confiance totale, tu peux laisser ton sac, ta caméra , tes vêtements, rien ne disparaît !

On a pris des consommations mais on n' avait pas de monnaie, alors notre César :

c'est pas grave tu paieras plus tard !!! c'est fou ! il ne nous connait pas pourtant !

voilà c'est ça la CORSE

alors pas d'inquiétude et pas besoin de voyager au bout de la planète,

ici il y a TOUT .

Photos Isa ICI

d'autres photos et vidéos : Restonica sur fb ici

CORS"ISA"

Dans 2014

Off CCC

Le 26/01/2014

Off : CCC

Notre sortie du jour, c’est le Doc qui l'a concoctée ! Ce sera la CCC de chez nous

Chierry ; Château-Thierry ; Chézy sur Marne

Une quinzaine de CJC était au Rdv ce matin par un temps couvert, mais non pluvieux, avec le produit

de nos soldes aux pieds ou sur le dos !!

Le départ de Chierry nous emmènera à Château par les bords de Marne…

C’est plat et cela convient à tous…même si le doc y va bon train !!!

Un coup de tel : Il faut passer prendre L’Etric chez lui et bip bip c’est Loïc

qui nous attend au pied de l’abbatiale d’Essomes s/M…

L’ami Daniel V se joint à nous pour faire la montée du monument Américain

Les filles coincent déjà !! Charlotte & Jo marchent dans la grimpette, Ilda assure… pour la causette.

1^er arrêt ravito sous le monument , la descente de la côte 204 se fait au train… le doc mène tjrs !!!

Le groupe est au complet, nous faisons la montée dans les galipes

sous le bois du loup pour redescendre vers la Marne..

A la traversée du pont d'Azy s/Marne, Henriqué nous quitte et repart seul

2ème ravito au cimetière de Chézy s/M et aussi pour refaire le plein de flotte

Nous reprenons sur la Dhuys pour faire 7,5km, que de plat..mais très glissant

C’est notre prix d’Amérique à nous..5 bornes à fond …par pour tous

Un premier groupe avec ,Malik,L’Etric,Lio & moi ..S’élance à 12.5 k/h

nous restons ensemble sur la moitié du tronçon ,Lio cale ..suivi de moi ..les 2 autres lascars filent à la même allure ..

un bon décrassage pour nous ..

Demi tour pour rejoindre nos amis Sly avec Dune seront les 1ers que nous reprenons

suivent Rico , Lucho..Mich Mich ,Ilda,Jo,Doc, Charlotte

Et un peu plus loin Loïc qui s’est déclenché une sciatique qui le freine dur dur

Tous rentrons contents de cette sortie de 22km réalisée en 2h30

Avec une petite démo du drone de Lio ICI

album photos ICI

JM2CJC

Dans 2014

1ere Sortie longue de l'année

Le 19/01/2014

1 ère sortie de l'année

"Si tu veux, je t'en mets un ptit coup de ...jet"

Départ 7h30 avec les 2 girls Alice , Forrest et les cool boys Rico,Ben&Tony

Aux lueurs de nos frontales, nous attaquons par le ptit bois derrière chez moi ..le bois pierre

Ils vont finir par connaître les moindres racines et pierres les yeux fermés pour la Champ'Aisne...

Pour la traversée du ru, Forrest se jettera de plein pieds dedans pour éclabousser les copains !!

Des montées et qlqs descentes plus tard, nous nous retrouvons dans la côte du Lumeron!!

Ben nous fera la borne à 10 de moyenne, une bonne séance en côte!!

Un rapide coup d'oeil sur la plaque de la ferme qui nous apprend que Napoléon y passa une nuit le 12 Février 1814

Il est temps de rejoindre le groupe de 9h30 sur la place de Chierry

2h00 pil poil 15 km

nous retrouvons ,Christiane,Math,Tysam,Vincent,Malik,Ilda,Mich Mich,Vin100, & Doc

Nous repartons à ..plat jusque Nogentel où les 2 groupes se formeront .

L'un avec Christiane et les Vincent's pour faire 8/9 km et le reste du groupe pour faire 2h00..avec Malik en chef de meute!!!

Les descentes de la premiere sortie se transforment en montées

..aie aie les filles du matin & moi calons un peu!!

re-visite de la ferme ..et présentation du hussard d'Alice au reste du peloton !!

Le pire arriva... la traversée du bois pour descendre sur Chierry !!!

Ornières ,boue ,boue et glissade sur 1 km, cela ressemblait plus à la Frappadinque ou aux Citadelles

qu'à une balade trankilou...

Bref, une très belle sortie avec les filles & Tony 30 km pour 4h00

Le second groupe 2h00 15 km

Par mégarde, j'ai pris un coup de.....jet aussi

ouvrir la Grim pour voir les photos

JM2CJC