compte-rendus

2eme Edition

DUATLON de FERE en TARDENOIS 2013

En attente de Cr,voici les photos de Jean-Marie

Les résultats dans la photo

D'autres photos sur le site de nos amis du TCO

Run and bike Essômes sur marne 

Dimanche 10 mars 2013

C’est sous en temps plutôt clément, que les Chierry J’y Cours ont fait deux tours !

Oui, car nous nous attendions à bien pire question météo…

Nous voici donc, en ce dimanche matin, 6 équipes oranges au départ de la troisième édition du run and bike d’Essômes : Tof & Lio, Eric L, Jean-Pierre, Jocelyne & Michel, et Thierry & moi, représentants un quart des coureurs engagés.

Mon coéquipier me fait l’honneur de me laisser faire le prologue de course à pieds… C’est parti, à peine élancés, j’entends Forrest nous crier: « mais vous partez comme des cinglés, vous partez trop vite !! ». 300 m et hop, Thierry me récupère et embraye le premier coup de pédale !

Les équipes prennent très vite leurs distances dans ce parcours que nous commençons à bien connaître : cette grande montée au dessus du terrain de sport, puis ce faux-plat dans les vignes qui me ruine toujours bien les cuisses !! Nous croisons les premières équipes qui sont déjà sur le retour de la boucle et enchaînons avec un peu de bitume dans Monneaux et petit changement sur la fin du tour : parcours technique dans la partie boisée (bien contente de ne pas avoir le VTT à ce moment !).

Une baisse d’énergie se fait ressentir lors du deuxième tour, mais la régularité de Thierry me fait tenir ! Et même si l’équipe mixte reste bien loin devant nous , nous gardons notre vitesse de croisière !

De retour de blessure, Lio associé à Tof ont remporté une belle 5^ème place dans un mouchoir avec les 4^ème. Les CJC sont des sportifs ouverts aux autres, tels que Eric et Jp en équipe avec leur « poteaux », et Forrest en version solitaire qui a couvert petite et grande course.

Merci à la Photographe Ilda

Temps et classement :

-          Tof & Lio : 5^ème en 50’40

-          Eric L : 6^ème en 50’56

-          Thierry & Math : 13^ème en 57’38

-          Jean-Pierre : 16^ème en 1h05’55 « Tranquilleeeee »

-          Jocelyne & Michel : 18^ème en 1h07’06 tout deux souriant

Félicitations à tous !!!!!

Mathilde

  Retrouvez photos & classements 

Trail de la Montagne de Reims 35Km (Ecueil 51) & vidéo

Venant d' emménager à CHATEAU-THIERRY et en cherchant à partager le plaisir que j' ai pour la course à pied avec d' autres bipèdes coureurs de sentiers, c' est tout naturellement que je tombe sur l' association « Chierry j' y cours !!!» .

Contact est pris via «Kikouroù », et c' est Monsieur le président « Himself » qui vient me récupérer à domicile direction Ecueil !!!

Arrivés tout juste dans les temps, et n' étant pas encore inscrit, je suis un peu soucieux...mais c' est sans compter sur une organisation sans faille!!!

En moins de 5 minutes, le dossard est récupéré et

le sésame pour cette fameuse « Potée champenoise » d' après course en poche !!!

10 minutes avant le départ, nous avons droit à un échauffement collectif en

musique, bien utile en cette fraîche matinée !!!

                                  vidéo ci-dessous ,un clic sur le pot

Je retrouve Jean-Marc sur la ligne de départ, le moment du décompte final et c' est parti pour 35 Km !!!

Le départ se fait tranquillement, ça tchatche dur dans le peloton !!!

Rapidement, nous abordons les premières pentes, la boue fait son apparition, marrant comme le peloton se fait moins loquace...

Le parcours se compose de courtes montées et descentes, de quelques parties roulantes sur de larges allées, de singles forestiers bien plaisants!!!

Mais ce qui me restera le plus en mémoire...c' est la BOUE !!!

Omniprésente tout le long du parcours, parfois jusqu' à mi-mollet pour certains passages, qui m' aura rendu les 6 derniers kilomètres de l' épreuve vraiment pénible !!!

Heureusement que le parcours est jalonné de bénévoles, tout de rouge vêtu, avec toujours un petit mot d' encouragement !!!

Merci à eux !!!

Mais c' est déjà l' arrivée...et l' heure de la coupette de champagne en guise de ravito !!!

Jean-Marc et moi avons même le droit à deux ...ou trois flûtes...oui, on s' est vraiment donné et on est très déshydratés...

Puis l' heure de la potée...là...grand moment !!!

Jean-Marc, vêtu du coupe vent de l' association, est accueilli tel une icône par une horde de groupies toutes à sa cause!!!

Malgré moults sollicitations, nous réussissons à nous attabler et dégustons cette « potée champenoise » bien méritée, accompagnée de quelques bières tirées du sac...oui, les flûtes n' ont pas suffit...un parcours exigeant et un goût de l'effort prononcé font qu' on a très soif !!!

Les cuisinières ne manquant pas une occasion d' approcher leur idole...nous resservent de la potée, on a même droit à des parts de quiche lorraine qui n ' est pas au menu !!!

Bref, un déjeuner impeccable !!!

Viens l' heure de la remise des prix, on acclame les championnes et les champions !!! Et c' est avec envie qu' on les regarde quitter le podium les bras chargés de Champagne...Mais, il nous reste une chance !!!

En effet, il y a le tirage au sort avec pour lot...un Jéroboam !!!

Nous sommes alors plein d' espoir...la tension est à son comble...et... non, ce ne sera pas pour cette fois !!!

Pas grave on reviendra l' année prochaine !!!

Au final, une course très sympathique, avec de supers bénévoles, de supers cuisinières...bref une super organisation et un bon moment passé en compagnie de Jean-Marc qui en amènera de nombreux autres j' espère !!!

A très bientôt sur une prochaine sortie, une prochaine course...ou pour un apéro !!!

Tata bisous !!!

Gonzague

Eceuil

Trail de la montagne de Reims 2013

C’est avec un réel plaisir que j’aime à me retrouver sur ce trail de printemps

qui se déroule dans notre region.

 Eh oui …La montagne de Reims !!!

Les  vignes , les clochers , les montées à travers les galipes 

les  étangs et le CHAMPAGNE .

4 CJC sur les courses Dominique & SteF (forfait ,grippé) sur le 15 km

Zag et moi sur le 35km (+ de 34 au gps)

Le ptit Zag (kikou, born to run ), avec ses jambes de « junior » se retrouva vite seul au sortir de la 1 ère montée

Car mon cardio vira de suite dans le rouge !!!!!

Ma course se passa relativement bien, car je fus en compagnie de la fille qui terminera

grace à un superbe finish

1 ère féminine,bravo et felicitation la miss

Sur près de 25 km, nous fîmes course commune, rattrapant un bon nombre de traillers…

1 heure : 9,8km, bonne moyenne,

1 belle gamelle autour de l’étang …en prenant…une photo, le c…

Sur la 2ème heure, nous revenons sur un groupe dans lequel se trouvent 2 Kikourous

Leptichat et son compagnon Psyko, elle ne se sent pas bien en jambes et décrochera au ravito

Je la retrouverai entre les bonnes mains …des kinés à l’arrivée …

Sur cette seconde partie de course se trouve les passages les plus…..boueux ..GGRRR

Je finis par me prendre plusieurs fois les pieds ,pas dans le tapis  …mais dans les racines… et me retrouve dans la bouasse  de tout mon long…!! pas MDR du tout, je vous prie !!!!

Et pour finir de ma saper la tronche , j’explose au km 26 !!!! Laissant la belle en rose chercher son podium sans moi….

Je me retrouve la tête un peu vide et je me presse de sortir un gel pour éviter

Une hypo plus sévère, surtout sur ce passage ….collant qui n’en finit pas…

je passe à 20 km pour la 2h00

Ah..la belle promesse des GO ..elle est tenue  boue, boue et gadoue

sur tous les Chemins forestiers.

29 km :3eme heure

la descente pour rejoindre la ligne à Eceuil est dure dure

un peu de lassitude, mal à la  cheville G et bien content d'en finir ...

Je passe la ligne d'arrivée en 3h30 (64 eme), fourbu, crotté.. avec un sentiment mitigé

 "aurais-je du boire plus, manger, partir moins vite

marcher dans les petites montées ??

de toutes facons pour les CITADELLES ..c'est la montagne alors ..."

  je retrouve dom et Zag (37 ème 3h16 ) et partagons une roteuse ensemble

Pas de réelles….Bonnes sensations ???  à moins de 3 semaines des citadelles  

3 chutes , 2 belles tortions de ma cheville G,1 ampoule  et oui, il fallait une première

En conso : 1 Litre moitié eau et coca + 1 gel

Pour le gastro avec le Zag ,se fut…royal de choux

Nos amies « cantinières » nous attendaient  avec le sourire et piaffaient d’impatience de nous voir arriver à table .... hi hi hi

Une potée champenoise garnie à souhait  et quelques binouzes

 tirées du sac pour se réhydrater  mais ..la chut ….pas de doping au houblon 

....vous pouvez MDR

 Le show dance pour le départ et champagne pour l’arrivée ,,,cool cool  coule

Un grand merci à cette magnifique équipe de TRAIL AVENTURE

A tous ces BENEVOLES en bonnet rouge comme les stroumphs , même au fin fond  des bois  qui soutiennent et encouragent tous les traillers..merci et bravo

Un balisage….vraiment top top… que d’heures de passées pour le marquage, chapeau Mrs,dames

Et bien sûr les mamies de la cantine que j’embrasse affectueusement

A l’année prochaine …avec de la neige ?

JM2CJC

Les résultats & photos ci-dessous

                 

Week-end prochain

-Eco-trail de Paris

-Vetathlon de Fere en Tardenois

Reco de la Champ'Aisne 2013

C'est sous le soleil et par une température frisquette (-3°) que notre petit groupe s’élance d’Étampes sur Marne

Passage dans les rues de Chierry et nous prenons le bois Pierre ,avec un petit allongement du tracé, le long du ru

Le fond de l'eau est frais...Forrest pose le pied à côté de la pierre et..plouf ,c'est le bain de pieds ho ho ho...

Passons devant chez miss blog....rien ne bouge...encore sous la couette ?

La côte en béton et pan.... la première banderille et la bonne !

Forrest ,Doc mènent grand train. Nous, nous suivons ...dur dur !!!

Mich Mich, Lucho et Lio suivent à quelques mètres !!

Avec JP et Jo, nous fermons la marche ...

Je ferai la 2ème partie de la montée à bonne allure et finirai sur les talons de la miss.

La Dhuys pour quelques centaines de mètres de plat.. ouf ouf ouf!

Un petit ravito, et c'est la seconde moitié de la course. Nous montons dans les galipes

pour rejoindre Nesles la montagne où le Doc se fait une petite hypo ...1 sucre et ça repart !!!

Pour rejoindre le stade d’Étampes, nous passons par un petit bois qui sera la nouveauté 2013 de la Champ'Aisne

J'ai profité de la balade pour me faire une dernière sortie longue dans ma préparation (35 km en 4h00)

du trail des citadelles le 31 Mars à Lavelanet

JM2CJC

prochaines sorties

10/03 Essomes sur Marne pour le run&bike

10/03 trail de la montagne de Reims 15 & 35 km

            ACY le Bas

           Pour faire simple 

le plaisir de voir courir amis et autres coureurs

qui pour la plus part,sont en preparation de belles courses.

marathon de Paris,Eco trail Paris,trail de la montagne de Reims etc etc..

Pourquoi voir courir ?......j'ai oublié mes pompes dans le garage, je deviens "parisien" ma parole!!!!

photos Romain Vaillant

La perf du jour : Lionel qui fait un duathlon en venant de Ch-Thierry à velo et fait 10km avec Fred

Le bonjour à Dominique et Stephan F et... l'ami Jean-Paul Trublin le Go de la matinée,  m'offre un magnifique gilet jaune fluo

pour tenir un carrefour et faire la circulation

C'est un coté de la course qui offre le loisir de voir tous les coureurs,  un par un

et pouvour echanger quelques mots avec chacun d'eux...

Merci pour votre disponibilité surtout en plein effort !!!!

bravo à tous et à bientot

JM2CJC

quelques photos du jour

classement ICI