compte-rendus

Pour ELLE « S ».........................Eco! eco! eco!

J-3

Eco! Ce mot résonne ma tête, je sature ! éco2 pour les voitures, éco énergie pour mon imprimante !

Il y a de l’eco partout ! ça résonne ! Manger éco, prépa éco, boire éco, dormir éco!

AAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHH !

Eco trail! Eco trail! Eco trail …

Je craque, il est temps !

Tout d’abord, je tiens à remercier mon COACH perso ! Il s’est investi et son aide a été précieuse, ses conseils alimentaires, mon plan de préparation, l’organisation, il a supporté mes coups de gueule, mes craintes et mes doutes, mes bobos, faire et défaire mes lacets et sans aucun moment rechigner.

Sa seule requête est que je marche un minimum et de mettre moins de 7h !

Il faut dire que sa blessure l’a obligé à remettre sa propre course à l’année prochaine. Promis FRANCK je vais tout faire pour venger ton genou droit !

J-2

Je pleure !

Je viens d’avoir Stéphane L. au tel, il est chargé en émotions, il est également dans une phase bizarre. C’est fou cet état ! Pourquoi ?

Il a pleins de choses à dire, ne trouve pas les mots, il aimerait dire mais il a gorge serrée !

Je lui dis que demain au retrait des dossard, ce sera un autre cap ! Je ne savais pas qu’une épreuve aussi importante pouvait éveiller autant de sentiments !

J’ai l’impression de ne pas être prête et que mes jambes sont parties en vacances !

Je sais pourtant que je ne ferai pas de podium !

J+2

C’est fait, la vie reprend son cours ! Je ne pense encore qu’à ça !

Je ne réalise pas encore !

C’est une belle expérience, nous n’avons pas sauvé de vie, nous ne sommes pas des héros mais des voisins collègues m’applaudissent !

Je me sens quelqu’un d’autre!

Je repense au coureur dans la forêt assis contre un arbre ! Aussi à cette barrière horaire de 17h30 qui m’a stressée pour y être arrivée 4 SECONDES avant le gong!

Un grand merci à MA SŒUR ! à LILI de m’avoir crié "ZE T’AIME" dans le téléphone (ma plus grande force) , à vous tous pour les encouragements, Sandrine, Hèlène, SUPERMAN, Eric, DOC, à Nathalie à l’arrivée, à Mumu, JO, à l’autre Nathalie au départ, au bénévole qui ma donné un bon bol de soupe au ravito du 44 !

MERCI AUSSI à Margaux à Stéphane G. d'avoir été si présents, heureuse d’avoir vu SANDRINE à St CLOUD une bouffée d’oxygène et à vous tous un immense BRAVO aux coureurs et bénévoles désolée si j’en oublie !

Merci à ma tête de n’avoir pas écouté mon genou droit !

Mais surtout, merci à FRANCK !

Je suis désolée de n’avoir pu mettre ces fameuses 7h !

Isa

ECO’TRAIL 2011

50km et plus

 Voila 5 mois que je piaffe d’impatience, comme un pur sang dans les starting-blocks !!!!!!!

Avant le départ de l’Arc,   je me suis fait une méchante entorse du bassin les premiers jours de Janvier. Depuis, plus de sport à cause d’une sciatique récalcitrante !!!!

J’ai réussi depuis qlqs jours à recourir, mais très insuffisamment (5 a 6 sorties ) pour envisager de faire la course, tout juste pour faire les 25 premiers km avec les amis !

 10h00 : RDV parc du château de VERSAILLES

Tous mes amis sont là, les CJC , les KIKOUS et tous les autres

Dernières recommandations des uns aux autres et nous prenons le départ.  Les premiers km avec SEB, LIO et STEPHANE pour qui c'est la grande 1ere sur une course aussi longue .

Les « frangines » MARIE-LINE et ISABELLE partent prudemment.  J’essaie de suivre les conseils de « Papy », maître KIKOUREUR, sur le suivi de l’hydratation en course, c’est pas gagné, mais j’essaie !

A une allure de 10, Steph a du mal surtout dans les montées, mais il s’accroche le bougre! Il finit par décrocher…. tout comme moi qlqs km plus loin .

LIO et SEB sont en pleine forme .

Au 1er ravito, à ma grande surprise, je les retrouve !!!!!  Donc, plus question d’abandon, je repars avec eux, pas pour longtemps …

Je plonge au plus profond (pas de l’étang ), plus de jus, mais surtout mes jambes ne suivent plus la tête, MERDE pas ICI !!!!!

Que faire? s’assoir sur un banc regarder les canards? NON, le banc va me servir pour qlqs étirements. Je me ravitaille , plaisante avec les trailers qui me dépassent et je repars.

Je retrouve SEB entre les 2 ravitos, il est vraiment très, très mal en point.  Il a chopé le mal du trailer « la GERBE ».  Je sais qu’il peut repartir, cela va prendre du temps, mais lui ne le sait pas.

Après des massages manuels et des exercices de respiration, pour soulager son ventre et son estomac, il arrive à se tenir debout sans douleurs. Nous prenons notre temps…. et il me demande de courir à nouveau, il pense arrêter au ravito.

Au 2eme point de ravitaillement, je lui conseille de boire 2, 3 gobelets de cola et de manger salé. Bien sûr, je fais de même 1/2l de coca et 1/2l d’effimov et je recharge mon camelbag avec de l’effimov.

De notre terrasse, une vue sur la capitale et la tour Eiffel

Et là, le bougre m’annonce qu’il rejoindra la «tour» en courant, nous revoilà sur les chemins de la victoire.

Nous franchirons la ligne en 6h53, sous le regard de ma petite femme NATHALIE et ma grande fille MARION qui, sous une pluie battante, nous encouragent et viennent se jeter dans mes bras. Mon ami LIO est là aussi frais qu'un hareng.

La grande émotion de notre journée, c’est STEPHANE, qui moins de 10mn après nous, arrive avec son fils dans les bras.

Les yeux rougis par l’effort et remplis par des larmes de bonheur, nous sommes fiers de l’exploit qu’il vient de réaliser , pas mal pour un novice !!!

T’es FINISHER mon pote, et ça personne ne pourra te le retirer !

ISABELLE & MALOU nous rejoignent un peu plus tard avec leurs T-shirt de Finisher.

Une dernière photos de famille avec FRANCK et MARGAUX,

et sous nos yeux, la tour EIFFEL s’illumine de mille feux !

Une pensée pour nos amis sur le 80KM : J-MARC (pépé) et ROMUALD

Parler de moi, mes douleurs mes moments de moins bien, etc, etc …..pffff

Mais ne faites pas comme moi!

ENTRAINEZ VOUS et RESPECTEZ VOTRE CORPS, et là vous rendrez tout possible (l’abandon fait aussi partie de la course)

Pour courir loin , il te faut un ventre plein !

PS : ne pensez pas que  je ne respecte pas mon corps,  j’ai trop besoin de lui !!!

Si j’ai réalisé ce trail de 7h00, c’est justement parce que je suis tjrs à l’écoute de mon CORPS et que je le respecte ( je travaille dans la nature été comme hiver , donc je suis constamment en contact et à l’écoute de ce qui m’entoure)

JME

 cliquez sur la photo pour voir l'album !

Enfin du soleil!

C'est aujourd'hui le printemps. 8 coureurs de CJC et un vélo pour des Run & Bikers sont là.

      Il est 8h30 et Malik, Nicolas, Didier, Eric, Jean-Marc, Pépé sont accompagnés par deux furieux et un VTT: Karim et Sly. Le bois Pierre est légèrement gras et la température monte! Mais quel plaisir que ces rais de soleil entre les branches et les bourgeons naissants. Ces gars là sont tout de même bavards! Ils en profitent avant que le reste du groupe ne se joigne à eux à 9h30.

      Il est vrai que ce sont en majorité les filles qui vont reprendre le relais du caquettement! Mumu, Stéphanie, Malou puis, en vélo, Pierrick, Babou, Vincent, et Yann.

    A 11h après un passage chez notre vaillant vice-président, tout le monde rejoint son domicile avec déjà l'envie de recommencer.

Regardez bien cette capture d'écran!

Cette photo sera vue par des dizaines de milliers de coureuses d'ici au mois de septembre. Elle a été prise l'année dernière lors de la course "La Parisienne" et nos filles se sont fait remarquer ( voir vidéos et photos).

Cette année, les coureuses de CHIERRY J'Y COURS apparaissent en deuxième photo sur le diaporama de la page d'accueil du site de La Parisienne.

Cette course, au profit de la recherche pour la lutte contre le cancer du sein, va regrouper en 2011 environ 23000 filles.

Ne sont-elles pas belles et représentatives de notre association?

......Il faisait tourner les manivelles!

Sacré Stéphane!

       Notre Isa, émerveillée, nous rapporte qu'à Rueil-Malmaison, un autre CJC finit sur le podium!

          Les CJC étaient sur quatre courses le même jour, et après Romu qui monte sur la troisième marche, c'est Stéphane qui remet ça! Coaché par son ami Henry, il finit même premier en V1 sur 107 en 34'33 soit une moyenne de plus de 17km/h!

3ème au scratch sur 600 coureurs, rien que ça!

           La course s'est déroulée sous un ciel menaçant mais avec une température idéale selon notre envoyée spéciale qui nous précise que le semi d'Antony était encore dans les chaussettes de Stéphane! Bravo à ce champion de l'humilité dont on espère la venue prochainement sur notre terrain de jeu!

Ici Pépé, à vous les studios!!!

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SALUT A TOUTES ET A TOUS

Aujourd'hui, nous avons couru les 5,561km à la Ferté sous Jouarre (Juju, moi, nos pères respectifs) .

Nous avons échappé aux gouttes d'eau!

Tous les coureurs allaient à vive allure, alors je suis restée plutôt derrière, mais en gardant mon allure :  

en 32 min. Je courais à 10km/h donc ça va !

Des faux plats, mais sinon pas de grosses difficultés, sauf celle de se laisser entraîner par la vitesse des autres. Mais je crois que définitivement, je préfère les plus longues distances et j'espère faire le semi de château le 10 avril (il faut que je m'entraîne et je cherche un coach pour la semaine du 22 mars)

A notre arrivée, Jean Pierre qui revenait sur sa première course et qui nous manque dans les autres, attendait pour le 21km tout de orange vêtu, ce qui m'a permis de le reconnaître de loin. Valérie et Hervé étaient là également.

Nous les avons encouragés au départ, puis nous sommes rentrés tranquillement, car il commençait à faire un peu froid!

Bravo Chierry j'y Cours, car nous étions présents un peu partout aujourd'hui!

Notre Juju a évidemment eu mal au dos pendant plus de la moitié de sa course et il m'a promis d'aller voir un podologue.

               Gros bisous à tous et....................VIVE CJC

Consultez nos photos ici..........

BIENVENUE EN ENFER!!!

Eh bien voilà! t'as voulu aller jouer dans la cour des grands...

                    Oups!! Ca t'apprendra!

Bref, de la boue, de la boue et de la boue... Des flaques que l'on tente de contourner...

Mais non, pas la peine, y'a que de l'eau... ou de la boue...

Des côtes ... ben oui, c'est normal, on est sur la Montagne de Reims...non?

Fallait pas rêver nénette! Un vrai parcours du combattant !

9 kms de boue, d'eau...

15 kms de dingue...les pieds mouillés, et les baskets qui pèsent des tonnes..

Une balise loupée et un joli détour...

En clair, J'EN AI BAVE !!!!!!

Mais de jolis paysages, une belle ambiance et de belles rencontres...

Pas la force de suivre Malou et Sly....

Toujours une belle solidarité: Merci à Martine avec qui j'ai fait les 5 derniers kilomètres et surtout le dernier qui a peut être été le plus difficile moralement.

Enfin,une arrivée pleine d'émotion où j'ai fondu en larmes dans les bras de notre président...

Trop de trop pour mes petites jambes!

Je suis tout de même super fière : je l'ai fait et... j' suis pas dernière sur ce trail là !

Un grand bravo à tout mes compagnons de galère...

Pépé & Malou, Guillaume, Président, Sly & Dune, Sir Dominique toujours aussi galant Homme.. Martine.

Merci à nos supporters, Nat & mes 3 gars....

Merci aussi à Romu, qui sportivement est venu nous saluer et s'est laissé prendre au jeu des photos de groupe...une belle motivation de te voir sur le devant de la scène...(eh! le champion, Il fait partie de notre Association !!!)

T'as raison Pépé: t'as bien fait de ne rien me dire, je ne serais pas venue et cela aurait été dommage...

Donc, je vous dis à tous à la prochaine. C'est pas nouveau, je suis frappée de bocal!

Faut être folle pour vous suivre, mais quel bonheur !!!

Gros bisous à vous.  

Mumu

  Ci-dessous, si vous cliquez sur l'émoticône, il y a une vidéo et sur la photo un bel album  

Pour les résultats et d'autres photos cliquez ICI

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Bonjour les loulous,

C'est officiel, notre Stéphane GIBOIN, trés modeste, remporte le challenge du département. Il n'ose pas en faire part, mais tout de même...  une petite ovation s'impose !

Il gagne un voyage via une course en Italie.

Il s'est bien battu pendant 1an et demi.

Bravo à lui.

Dame isa