REIMS
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Marathon Reims 2018
- Par J'y cours Chierry
- Le 25/10/2018
- Dans 2018
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Marathon Reims 2018
"Dimanche 21 Octobre, 06H30, et toujours cette même question quand la fraîcheur du matin vous saisit au moment où vous fermez la porte de chez vous à clefs, pourquoi s'infliger cette épreuve ...... et évidemment toujours pas de réponse !!!!!! Je rejoins Jérôme chez lui, j'entends le moteur d'une voiture qui tourne, c'est lui, il a pris soin de faire chauffer la voiture un peu avant, ça va faire du bien, à la fois au corps et au moral, mais pour le moral Jérôme est là, le stress, il ne connaît pas.
Les Rues de Château-Thierry sont bien vides en ce Dimanche, mais il ne pleut pas et c'est le principal. Sur l'Autoroute, pour réveiller un peu les organismes, ACDC résonne dans la voiture, "Ca c'est du Rock !!!!!" comme disait Marty Mac Fly dans Retour Vers le Futur.
On arrive tranquillement à Reims, on est dans les temps, largement, mais il faut ça pour se préparer mentalement, les athlètes sont nombreux également à arriver tôt, et la Ville de Reims prend des allures de "Village Olympique".
Sacs déposés à la consigne, on croise les regards des autres coureurs, qui inévitablement portent un oeil sur votre Dossard, les couleurs diffèrent en fonction de la Distance choisie, on n'est pas nombreux à participer au Marathon visiblement, et je sens de la compassion dans ces regards que l'on croise, après tout, c'est la Distance mythique, à nous de lui faire honneur !!!!!
On se rend en direction de notre sas, celui des 04H30, départ prévu vers 08H45, le monde afflue, c'est notre deuxième participation à Jérôme et moi, on a le sentiment que cette année est passée très vite et d'avoir vécue cette même scène la veille. On progresse lentement vers la ligne de départ, fier de porter les couleurs orange de CJC.
Et c'est parti, on avale les premiers kilomètres dans le Centre de Reims, pas facile de tenir l'allure qu'on s'était promis avec le mouvement des autres coureurs qui vous emportent. On a choisit volontairement de ne pas coller le porte drapeau des 04H30, de partir à notre rythme, de suivre nos sensations et de s'adapter au fur et à mesure.
Jérôme est bien, il est devant, je sens qu'il a des fourmis dans les jambes, son allure est plus élevée que prévu, il se retourne, croise mon regard à plusieurs reprises, et comprend qu'il ne respecte pas "nos consignes", il me dit que j'ai raison d'être prudent au départ, et nous voilà reparti plus sagement.
On croise alors au détour d'une rue, appareil photo à la main, un Jean-Marc hurlant les couleurs de CJC et qui d'une tape dans la main nous redonne du baume au coeur, merci de ce soutien et de cette présence, rien que pour ça on se doit de bien figurer.
D'ailleurs la "popularité" de ces couleurs font que l'on croise tout au long du parcours des coureurs qui connaissent Chierry ou ses représentants, et ça nous permet d'en apprendre et de constituer des "dossiers" sur certains, n'est-ce pas Jean-Marc ;-)
On s'apprête à quitter Reims, les participants du Semi nous quittent aussi, et nous voilà livrés à nous même, entre Marathoniens, et bizarrement, un silence se fait ressentir, on aperçoit les vignobles et les grandes Maisons de Champagne, le terrain est un peu plus vallonné, la vue est dégagée, et au loin, au milieu des coureurs nous précédant, on aperçoit le porte drapeau, NOTRE porte drapeau, finalement il n'est pas si loin, notre "stratégie" va payer, on se le rappelle avec Jérôme, et ça nous booste, nous rassure surtout, dans un effort comme le Marathon, le moindre signe positif et toujours bon à prendre.
Cette partie vallonnée est piègeuse, pas d'abris, longue, des vignes à perte de vue, je sais que Jérôme n'aime pas trop ces petits "coups de cul", alors je me mets devant, je le motive, ça sera les seuls fois d'ailleurs, mais on les passe à notre rythme, toujours avec notre porte drapeau en ligne de mire, on n'essaye pas de la rattraper, ça va se faire tout seul.
On enchaîne les ravitaillements, toujours aussi bien organisés et bien fournis, la foule nous encourage, on se sent pousser des ailes, ça m'aide, je sais que pour moi le plus dur est à venir, le passage des vignes au 24ème kilomètre, on vire à droite, le terrain est un mélange de cailloux et de poussière, on lève la tête et on aperçoit le dénivelé qui s'offre à nous. Jérôme prend les choses en main, je sens qu'il a les jambes, il se redresse, avale la montée à un bon rythme, je reste derrière à une cinquantaine de mètres, j'ose pas puiser dans mes réserves, je me dis qu'il reste encore toute la monotonie du Canal à gérer.
Le soleil cogne bien dans ces montées des vignes, elles sont courtes mais se répètent, je finis néanmoins à les combattre, promis, pour le prochain, je travaille les montées au cours de mes sorties avec CJC !!!!!
On sort de cette partie que je redoutais, virage à gauche, on redescend vers Reims qu'on aperçoit au loin, en même temps que le fanion des 04H30, toujours à la même distance, notre rythme n'est pas si mauvais que ça finalement.
L'avantage de notre deuxième participation, c'est de savoir qu'au trentième kilomètre, c'est la Canal qui s'offre à nous. Le ravitaillement et c'est parti, le Canal sur notre droite, et la ligne d'arrivée face à nous, loin devant mais on sait qu'elle est là.
Jérôme mène le train, et je vois que son allure s'accèlère, son objectif, reprendre le porte drapeau et nous caler dans son rythme, je le suis, après tout, notre objectif des 04H30 est là, et si on finit avec lui le contrat sera remplit.
Jérôme me ramène avec lui, et nous voilà en sa compagnie, une discussion s'engage, ça passe le temps, la monotonie du Canal peut être démoralisante, et mon expérience de l'année passée revient, à ce même endroit où j'avais craqué. Je ne veux pas refaire la même erreur cette fois.
Malgré tout on sent qu'on a les jambes, on n'est pas parti trop vite et ça paye pour cette fin de parcours, je vois bien que Jérôme a toujours les mêmes fourmis dans les jambes, je lui dis d'y aller seul s'il le sent, je préfère attendre d'être plus près de l'arrivée pour tenter d'augmenter la cadence. Il accélère légèrement, assez pour prendre cent mètres d'avance, mais je le garde en ligne de mire, il me ramènera j'en suis sûr.
Je tente moi aussi d'accentuer mon allure, mais je me retrouve entre lui et le porte drapeau, trop loin de l'arrivée encore pour mettre le coup de collier qui me remettrait dans ses jambes, et finir seul j'ai déjà vécu, la seule solution, me laisser décrocher pour être repris par le fanion, tant pis, ça n'est que partie remise.
Enfin la fin du Canal arrive, je reconnais le parcours, une petite boucle et de nouveau Reims nous ouvre ses portes, je me dis que c'est le moment pour tout donner, au pire je finirais en rampant, Jérôme sera mon lièvre, toujours à cent mètres devant moi.
Je lâche le porte drapeau qui lui respecte le temps prévu, et me retrouve avec un partenaire d'un jour, qui lui aussi accélère comme moi, on se motive mutuellement, il sent des crampes monter, mais je lui dis qu'on ne peut plus lâcher maintenant, alors on relance, on revient sur mon lièvre, dernière ligne droite, on entend le speaker, les personnes présentes sur les côtés nous encouragent, nous félicitent, on passe la ligne, contrat rempli, 04H26MN01, on a réussit, on oublie les douleurs, les moments de solitudes du parcours, notre famille est là pour nous accueillir, la médaille autour du cou !!!!!!!
Mon chrono 4h26:01 & celui de Jérome 4h25:39
Bravos & Felicitations à tous les CJC sur les differentes distances
A l'année prochaine très certainement, CHAMPAGNE !!!!!!"
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Marathon Reims 2017 & resultats 2017
- Par J'y cours Chierry
- Le 20/10/2017
- Dans 2017
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Alors ? On n'attend pas la Tortue ?!Aprés 2 ans de course à pieds, soit grosso ou plutot merdo ( à voir ) :* 2 foulées de Bruyéres , 2 TLE , 2 Semi-Marathon , 2 Champ'aisne, Une course princiére , et un Madtrail plus tard , La distance Ultime sur Bitume : Un marathon !RALALALA ! Qu'est ce que j'ai fais parlé de moi avec le marathon ! mais c'était tellement bon.Un défis fou , pour cette nouvelle année aprés 6 mois d'arrêt complet . ( plus de motivation , plus envie , plus rien , le néant ! )En juillet, je me suis dis pourquoi pas le Semi de Reims et puis j'ai changé d'avis !Confirmation de planning en main , Je validé mon dossard pour le Marathon le 1er Septembre ! Trés peu de temps pour la préparation , mais on y croit ...et à fond !Me voilà partie dans une prépa plutot joyeuse , j'avais enfaite juste confiance en moi , j'avais même pas peur du dénivelé ! ( plutot cullotée , mais il parait que s'écouter ça a du bon ! )J-7 du Marathon , j'ai commencé à douté , à perdre cette confiance ... c'est la ! A cet instant que j'ai fais intervenir mon entourage pour m'aider à garder le moral !J-3 dernière sortie , les dés sont jetés ! Maintenant place au repos , tout ayant le sentiment que mes doutes disparaissaient !Jour J ! Départ 6h30 : Avec mon équipe de n'ouf de la tête et du bitume ! ( Sylvie (1h51.32) , Thierry(3h36.14) , Rémi(1h38.19) , Grégory(2h04.29 => 1er Semi) ,Christophe (2h04.25 => 1er semi également ) et Sans oublier Marley qui réalise son 1er 10km en 45 min !! Grand bravo à vous tous ! )Arrivée sur place avec largement le temps de se préparer ! Mon impatience monte !Je tourne en rond , fait les 100 pas , on se change , consignes, Pipi et c'est parti !J'arrive au SAS (rose ) 4H30+ ou 2H30 + . Je bouillonne , j'en peux plus , je veux courir !Thierry & Rémi sont déjà dans leurs SAS voir même déjà parti!Dernière photos ( avec Sylvie et son Doudou ainsi que Dame Karine et son Chéri )4...3...2...1...0 ! GO !42.195 km ... c'est long alors je fais le décompte !5 km ... Je me sens bien je suis dans mon chrono .10 km Séparation avec le Semi marathon ... le soleil commence à cogner ( = 10h)! Ravito : SANS EAU ! Colére ! Colére ! La tortue ! .Je commence à sortir de Reims , Le Service Run in Reims nous encourage , mais également les services de sécurité et bien d'autres.A ce moment , je me sens tellement bien dans ma tête que je me dis que quoi qu'il pouvait arrivée , c'était l'une des plus belle expérience avec moi-même !J'approche des petits villages de Champagne où lambiance est Maitre Mot et même si je fais partis des 5 derniers . ( Un grand merci à eux au passage !)J'en vois Abandonner et faire demi-tour au 17/18 éme km me souhaitant bon courage !21.1 KM ! AHhhhhhh ont attaque les choses sérieuses .... mais euh .... déjà 21 km ?!2h34 de course j'y vais tranquille je profite ! ( j'ai jamais autant savourer une courses en fait ! )De côte en côte de village en village , Je m'entend encore dire à Nos super fans : " Qu'elle belle promenade de santé !" Qu'est ce que j'ai pu rigoler en disant ça !Arrivée au KM27 ; Je me fais surprendre par une douleur musculaire Fulgurante à l'abdomen ( pas point de côté ) , ne me permettant pas de respirer correctement même en trottinant . J'essaie par tout les moyens possible de me remettre à courir mais les descentes sont une torture ! Seul les côtes deviennent mes amis à ce moment là , car la douleur disparaît selon ma position .Je vois à ma montre que je suis encore plus ou moins dans les temps et que - de 5h30 est largement faisable si la douleur veut bien s'attenuer !Malheureusement au 30éme Km(3h52) , je me rend à l'évidence , il va être très compliquer que je puisse me remettre à courir .Je ne perd pas espoir , je regarde ma montre une nouvelle fois , je fais mon petit calcul , et je me dis que faut que j'essaie de courir ! Je trottine 500 m ,600 m 700m et Bim La douleurs revient comme ci ont vous plantez une aiguille !Je me dis que c'est cuit ! Cette fois-ci c'est foutu , je vais devoir alterner jusqu'a la fin .J'ai les boules , parce que sans cette contracture , j'aurais pu courir ,et ma frustration fut celle ci , ne pas pouvoir finir en courant . Les jambes étaient là , c'etait vraiment un énorme moment de deception !J'ai continuer en me disant qu'il fallait que j'avance quoi qu'il arrive ... c'était devant moi ! La victoire , elle était la bas , au bout de cette longue ligne droite !J'en double 2/3 , Douleurs aux genoux , Crampes , au bord de l'épuisement ... .Je me dis que j'y suis presque , que j'vais reussir à aller jusqu'au bout et que j'ai pas eu le coup du Mur , que je suis tellement heureuse d'être là malgré les douleurs .On approche ,... ca y est je vois le virage qui me méne à l'arche .Il n'y a plus personne dans les rues , le calme plat ... L'animateur , me voit et mon sourire fut tellement spontanée ! Et OUI j'y suis ! ...5h48 de course ! Je me dis que faire mieux , ça ne sera pas bien compliquer pour la prochaine fois lol.On me remet la médaille de finisher , j'avance encore un peu et là , on me remet mon sac Hors des consignes ,comme ci ils n'attendaient que moi . PLus un ravito , plus rien , le neant ... Déçu mais c'est pas grave , Je veux juste une foutu BONNE DOUCHHHHE !!!!! La tortue, elle est toute séche , elle a des coups de soleil plein le visage , des brulures suite au frottements des vétements ,de la transpiration et de la chaleur . Je m'ennnn fouuuu Je veux une douuuuuchhhheeee !!! lolPour conclure , J'aime courir et j'en ai eu la preuve , de part ma frustration de n'avoir pu fiinir les 10 derniers km en courant de facon continue . J'ai vécu une expérience avec moi même , qui ma amenée à me dire , que je peux encore faire plus , aller encore plus loin ( Une surprise de Taille normalement pour 2018 ;) ), Je retournerai frapper le bitume sur 42.195km sans soucis et toujours avec le sourire ! Chacun ses objectifs .... soyons respectueux de ceci entre nousCroyez en vous , et vous déplacerez des montagnes !Grand merci à vous tous ! -
Trail des tordus 2017 Photos & résultats
- Par J'y cours Chierry
- Le 11/07/2017
- Dans 2017
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Superbe balade que nous devons à l'ami Jean Luc G organisateur des tordus...
Cette 9eme edition sera sous la chaleur et la moiteur... du bon pour un traileur ...
Le coucou à mon Lolo et son nez rouge qui fait son offrande à la bête. ..
Un énorme nonos à moelle pour me faire les ratiches hiohihi. ..
Que de monde dans les rues du petit village champenois accroché au flan de La montagne de Reims...
Album photos 1 Nathalie Hec.. ICI
3 CJC sur le 46 km & 5 CJC sur le 22 Km
Un départ tranquille avec mon vieux compagnon Sylvain, pour passer devant le phare de ...Verzenay.
Album photos Nath Hec 3 ...ICI
Album photos Nath Hec 4... ICI
Bon dernier pendant 4 à 5 km...Des bouchons à faire sauter car nous rattrappons les randonneurs sur les singles ggggrrrr ..
c'est le seul point négatif du jour, mais de jolies traces en sous bois au milieu des bruyeres ou orties hihihi
Une vidéo départ 12 km par Cedric Chmielarski ICI
Une photo des amis Jean-Luc G & Laurent V
Nous prendrons énormément de plaisirs sur les singles ou nous remettons un grand nombre de traileurs. ..
Nous récupérons David et resterons ensemble jusqu'à une dernière descente autour du km19 ..
Album photos 1 Mamou Val..ICI.
Et je rentre seul....avec le passage devant le moulin
...pour franchir la ligne d'arrivée avec de Bonnes sensations cardio et musculaires en 2h 32
conso eau/coca 3,5 litres
...un coucou à tous les amis...
Felicitations à mes amis CJC & autres
Pas de médaille mais une binouze
Vidéo du mini tordus ICI par Laurent V
Album photos Laurent Vautrin ...ICI
Album photos Julien Czt ...ICI
Merci à tous les bénévoles pour cette superbe et magnifique organisation.
Un trail est une région à découvrir
Prochaine sortie longue ...UTTJ l'integrale...a suivre
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Trail Montagne de Reims photos&classements
- Par J'y cours Chierry
- Le 18/03/2017
- Dans 2017
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Trail Montagne de Reims 2017
Challenge Millésime
Le samedi =1 defi cotes, 1 trail nocturne et pour finir 30 km le dimanche
Comme depuis plusieurs années ...je commence bléssé !!! J'arrive à Eceuil sans avoir mis mes baskets aux pieds depuis 2 mois.
Je suis accompagné par mon ami Lionel, qui est tres tres en forme !!!
Nous retrouvons un bon nombre d'amis au retrait des dossards
et avons la chance d'avoir le soleil avec nous pour le w-end.
Mon seul objectif ,c'est de faire une montée et abandonner , car j'ai peur de m'explosser à nouveau les ischios...
Mon équipement est comme d'habitude tout Kalenji avec mes Kiprun XT6 aux pieds
A ma grande surprise ,je pase une , deux cotes ..donc je continue et boucle le premier challenge avec les encouragements de mes amis...
qui sont la pour m'acceuillir avant d'aller se rehydratter en ville ...
La nocturne...
que de monde j'y retrouve d'autres compagnons et aussi une amie CJC Karine , qui la joue à domicile..
La nuit arrive tres vite les lumieres sur la vallée et la ville sont magnifiques.. des supporters aux coins des bois nous encouragent hihihi
Je commence à ressentir les efforts de l'apres midi apres 45mn , j'ai toujours une main pour tenir mes ischios dans les descentes..
Je fais aussi attention a ne pas courir trop vite - de 10 km/h sur le plat...
Le tracé est sympa sur la montagne le balisage top top..J'arrive apres 2h00 de balade aux lueurs de ma frontale Armytek.
Encore une etape de franchie..demain je cours en bleue
Soupes ,bieres, sifflard pour le ravito et au dodo...
Au reveil, je suis "serein" pas de contractures..envie de courir , mais pas trop j'ai pris la descision de ne pas faire le 32 km...
je bascule sur le 17 ne voulant pas prendre de risques...
Il y a la foule des grands trails..que de traileurs !!!
Plaisirs plaisirs avec tout ce monde..
Merci à Trail aventures pour cette formidable édition
Merci aux tres nombreux bénévoles pour vos encouragements tout au long de ce tres beau w-end Trail.
La suite a venir avec un album photos
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Trail montagne de Reims & photos
- Par J'y cours Chierry
- Le 18/03/2017
- Dans 2017
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Trail de la montagne de Reims
Ecueil 12 mars 2017
L'Effervescente 30 kms ou plutôt 32,4 km et 790 m de dénivelé +
Du nouveau pour moi, nouveau parcours nouvelle distance
Arrivée à Ecueil avec le soleil en compagnie de Stéphane et Benjamin
Echauffement en musique avec une fanfare et une coach qui déchire ambiance assurée et nous voilà sur la ligne de départ,
ca y'est je suis partie pour mon premier 32 kms en compagnie de Jean-Marc et Ronan, Stéphane, Benjamin et Lionel sont déjà loin devant je suppose,... les dix premiers kms au rythme de Jean-Marc ( on y va tranquille qu'il dit : tranquille il ne doit savoir ce que cela signifie hihihi) mais merci à toi de m'avoir pousser sur 9 kms ½ car dans la cote je n'ai pas su suivre mais surprise un monstre m'attends en haut .
Voilà la séparation et livrée à moi même pour les 22 kms qui restent, au 13 ème kms un point de coté qui fait hyper mal et cela dure sur 2 kms et là une question se pose j'abandonne ou pas et non pas d'abandon le mental a pris le dessus sur la douleur,
les kms passent la boue les troncs d'arbres (a escalader ou passer par dessous!!!) et les superbes paysages se succèdent, 19 kms un ravitaillement en eau bon je m'accorde une petite pause avec des personnes bien aimables (merci aux bénévoles ) reprise du parcours 22 inscrits sur un arbre allez plus qu'un et j'ai battu mon record, 23sur un autre arbre je l'ai battu et j'en suis fière ce qui m'a redonné la pêche, je suis une fille qui a bon rythme pas trop élevé puis je la double 29 kms …..
Des montées qui tuent les jambes dur dur mais on n'abandonne si près de l'arrivée, j'essaie de suivre une autre fille puis eh bien une autre et ceux jusqu'à l'arrivée, arrivée au bout de 4h15 fière de moi et les garçons qui de reposent au soleil.
Mais impression super trail avec le soleil en prime de très bonnes sensations malgré les douleurs et seul hic qui ne vient pas de l'organisation (c'est un "coach" qui encourager une nana pour qu'elle aille plus vite au bout de 6 kms je l’aurais bien transformé en gonzesse celui-là hihihi ) je dis à chacun sa course à chacun son allure le tout est de terminer et de se faire plaisir.
Merci à tous les Bénévoles au top du top une superbe organisation. …A refaire ou à découvrir
Ambiance sympa, bon accueil des organisateurs.
Le tee-shirt en cadeau me plait beaucoup
Miss TIPTOP
Album photos ICI et resultats ICI
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Run in Reims 2016 photos & résultats
- Par J'y cours Chierry
- Le 17/10/2016
- Dans 2016
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Run in Reims
10 km, semi marathon & marathon
Il y avait du orange dans la cite des sacres, plusieurs CJC étaient sur les courses du jour ….
Voici les impressions des uns et des autres …
Michael ( 21km) 1h53mn 31s
Les résultats finaux sont tombés! J'ai encore du mal à réaliser ce que je viens de faire! En janvier, je n'étais pas capable de dépasser plus de 10 km... Aujourd'hui je suis Finisher d'un semi-marathon, qui l’aurait cru?! Je remercie du fond du cœur toutes les personnes qui me soutienne, je remercie cette équipe orange que je porte dans mon cœur qui est les Chierry J'y Cours, vous contribuez à cette réussite! Avoir des larmes de bonheur, je les ai connu aujourd'hui et dieu sait que je ne les jamais eu pour ce genre d’événements ou même pour la réussite à mes examens!... 21…km: Dossard 33186 objectif: moins de 2h à l'arrivée 1h53'31''.
1e semi-marathon: tellement de sensation entre le trouillomètre à zéro au départ, cette ambiance de feu entouré par Thierry, Virginie, Rémi et Sophie avec bien sur les autres CJC. Fier d'avoir accompli ce qui reste pour moi un exploit... J'en ai eu les larmes aux yeux tellement l'émotion était au rendez-vous!!!! Je referais d'autre semi-marathon... et peut-être dans 2 ans un marathon qui sait peut être celui de Paris... Plus on progresse plus on en veut davantage quand on sait que le travail paye! J'ai toujours ce clin d'œil à chaque exploit pour les CJC car tous ces petits quelques choses vous contribuez à ma réussite et je vous en remercie du fond du cœur!
Sylvie (10 km) 49mn 06
Mes impressions sur le 10 km de Run in Reims : une très bonne ambiance, de la chaleur humaine avec des encouragements du public tout au long du parcours. Une organisation bien gérée. Un grand moment de plaisir. Je boucle mes 10 km en 49'06". Satisfaite de mon temps. Les supporters CJC ont été formidables à mon arrivée. Beaucoup d’émotions pour moi ce dimanche à Reims…Finisher aux 10 Km de Run in Reims en 49'06" !
Avec une cuisse qui tirait et qui a limité mon temps. Je suis très contente mais malgré tout très frustrée... Il y aura des jours meilleurs ! Un grand merci aux amis Mika Blinot, Sophie Mahieux, Thierry Killian et aux autres... de CJC pour l’accueil à l’arrivée. Vous avez été au top ! Un grand moment d’émotion lors des retrouvailles avec mon ancien entraîneur de l EFSRA Thierry Daligault... Vraiment très émue... Thierry je te promets de venir à Reims pour un bon running ensemble dès que ma cuisse aura récupéré
Karine ( 21km) 2h06
#runinreims 2016, mes objectifs sur mon premier semi étaient à la fois simples et ambitieux. Simples d'abord, car il s'agissait de partager le moment avec les copains et les copines. Le petit regret du jour était de ne pas avoir ma petite Emmanuell. Mais grand plaisir d'avoir pris le départ avec ma petite Sophie et d'avoir partagé quelques instants agréables avecJean-Marc, Pascal, Corinne, Mika, Virginie, MichMich et Ilda, Jocelyne et Christophe, Thierry, Luc, Cath Denis, etc...
Et ambitieux (à mes yeux) parce que j'espérais pouvoir le boucler à une vitesse moyenne de 10 km/h. Jusque là, je ne le faisais que sur 10 km (spéciale dédicace à David qui m'a traînée sous 59 mn à Soissons)
Top départ. Briefée autour d'une Leffe par Arnaud Ktm, mes trois tubes d'antioxydants pour les 7, 13 et 17emes km et mon coup de fouet pour le 19,5ème, et zou, c'est parti, roule Mimile.
Comme dit le grand philosophe "Oublie que t'as aucune chance, vas-y fonce, on sait jamais, sur un malentendu ça peut marcher". Quelques premiers km en compagnie de Denis qui a rapidement pris son envol et je continue à déambuler en mode "Mémère-qu'en-veut". Et finalement, la ligne d'arrivée me passe sous les pieds tout tranquilou au bout de 2 h 06. Yes !
6 mn/km, Objectif atteint.
Merci à vous, les copains, qui m'avez toujours fait croire que c'était possible -
Eté indien avec les CJC
- Par J'y cours Chierry
- Le 12/10/2015
- Dans 2015
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L'été se poursuit en ce mois Octobre
Bien que le thermomètre ne grimpe plus....les records tombent toujours !!!
Le week-end commence vendredi pour notre champion Stéphane Lemperier
Qui à participé au trail des 100 miles sud de France sur La grande Traversée 112,4km
Toutes nos félicitations a celui qui aura bouclé son premier Ultra Trail
en 37h57 mn,nous lui souhaitons une tres bonne récupération ....
pour une trace GPS de 117km
et au plaisir de lire sa formidable aventure
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Run in Reims
Les records ...Effectivement pratiquement tous les CJC qui étaient à Reims
pour la première édition de Run in Reims...
Auront améliorés les chronos , soit sur 10 km semi-marathon ou marathon
Bravos & Felicitations aux filles sur le 10 km
Ilda S, Laurence D, Lénaic L G
Aux garçons 10 Km et semi marathon
Ludovic D, Michel S, Stephane D , Fabien D, Stephane F
Stephane G, David L, Pieric V, Lionel B, Christophe Q,
Félicitations à nos marathoniens du jour Laurent Carnis & Jean-Francois Laborie
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Pour d'autres c'étaient une sortie trail avec
Bords de Marne et coteaux champenois.
Que l'on soit CJC ou KKD, nous nous mobilisons, pour faire avancer les"choses"
KKD pour Kanazawa Karaté Do ICI
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Quelques photos de nos sorties du Mercredi et dimanche
Reco 11km de La Mouss'Aisne 2016
Que l'on soit KKD ou CJC une seule passion....le sport
Album photos dans le cercle "pompes"
Retrouver aussi un article concernant Les foulées des bruyères, sur
A bientot pour de nouvelles aventures
Sportez vous bien
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Trail de la montagne de Reims 15 Km & photos
- Par J'y cours Chierry
- Le 18/03/2015
- Dans 2015
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TRAIL DE LA MONTAGNE DE REIMS 15 MARS 2015
Après le premier trail en nocturne de Sézanne, voici mon premier trail Diurne 15 Km
Bonne Ambiance avant le départ, même s’il ne faisait pas très chaud.
N’est-ce pas mich-mich ?!
Mais chercher l’erreur, soit j’suis trop frileux, soit j’cours pas assez vite, (c’est peut-être ça ), soit l’avant-goût de printemps du début de semaine est rester présent, trop présent chez cette gente dame en vert ), lol
Bref du monde plus de 1100 personnes.
Après un petit échauffement qui m’a fait comprendre tout de suite ce qu’il m’attendait
Le départ est enfin donné, toujours dans la bonne humeur :
Vincent m’indique son intention de temps, sur la base de deux heures,
ouf , un copain pour courir avec moi, je me sentirais moins seul.
Et tout le long, il me sera d’une grande aide morale.
GO GO GO GO !!!!!
Un troupeau s’élance ,
avec pour chacun un rythme différent
Moi j’occupe mon départ à jouer à
chat-photo, avec jean-marc…
De belles images apparaissent, avec cette succession de couleurs qui s’étire au loin.
Et nous voilà dans le vif du sujet, les multiples montées dans les vignes pour ensuite rejoindre , les bois s’enchainent, et font déjà mal…
Aille ça va être long et dur….
Lol
La course !!
Et déjà le changement de direction entre les15kms et les 35kms.
Salut les grands et bon courage.
Nous voilà dans les bois, et la bonne humeur revient sur le plat, et les descentes offertes par cette portion
Les kilomètres s’enchainent au fil des rencontres furtives
Et du relief de ce tracé, varié, technique, entre vignes, zones boisées, descentes et montées abruptes
Et là le drame…
Vincent ralenti par un coéquipier un peu cassé à qui il ne reste plus rien dans les chaussettes, alors qu’il reste 2 kilomètres environ, se fait doubler par « mémère »
Heureusement nous finiront la course entiers….
Et retrouverons des CJC du 15kms qui… quoi … !!?
sont déjà changés…
J’ai dû passer dans une quatrième dimension… lol
Ou alors j’ai mis :
Bah c’est bien ça, très content, et grâce à mon ami vincent, la course était agréable, et son coaching, m’a bien aider à gérer ce premier Trail (de jour).
Merci Vincent !!!!
Et à la vôtre les CJC
Après la course on retrouve des copains du groupe
Qui ont dû prendre un raccourci, ils étaient eux aussi déjà là.
Belle course, et content d’être arrivé entier
Nos amis du 35, arriveront après des temps plus qu’honorables, qui moi me font rêver, et avec un super résultat de malik, qui arrive 6ème au scratch
Bravos à tous d’avoir boucler cette course.
Ce qui nous a permis de faire un méga super after, en fêtant l’anniversaire de lionel, par la même occasion !
Sportif mais l’esprit vif, nous trouvons même de solutions pour boire avec classe
Et la photo du dernier CJC (moi), et le premier (malik) en pleine réhydratation, c’est important ça …
Hum les roses des sables d’alice, miam miam
Merci à Trail Aventures
A l’année prochaine
Dus, jean claude Dus…. Dit aussi lesteph…
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Trail de la Montagne de Reims 2015
- Par J'y cours Chierry
- Le 17/03/2015
- Dans 2015
- 2 commentaires
Trail de la montagne de Reims 2015.
Les Oranges de CJC sur les terres des Rouges de Trail Aventure..
17 CJC au Rdv d'Eceuil pour cette 8 eme edition du TMR...
Pas de sécateurs ,pas de paniers à vendanges..pour aller courir dans les galippes sous la Montagne de Reims...
Juste un camel-bag et une paire de running aux pieds...
Dés notre arrivée,nous rencontrons énormément de visages qui nous sont familiers sur les trails...
C'est avec un grand plaisir que je revois les amis de la famille Musso, Michel un grand gaillard
sa "petite" femme Chantal et Christelle la gazelle , qui pour l'occasion "gite"
chez des bénévoles qui sont sur la course..
17 Orange CJC sur les parcours ..
8 CJC Sur le 35 km & 9 CJC sur le 15 km.
il faisait friquet à Eceuil ..même la Dance de l’échauffement proposée par Edith Doyen ...
ne parvint à me transcender...mais la bête était au fond de la tanière bien au chaud ..
il faut prendre le départ
Avec Les amis de la Team déconne Laurent Vautrin avec Erdal Merdin
Départ dans le fond du paquet avec les potos CJC ...pour être au chaud et à l’abri du vent..
..dés la 1 ère montée le peloton multicolore qui s’étire ...
Avec mon poto Lionel ..nous restons cool cool nous démarrons vraiment la course apres la séparation du 35 & du 15 km .......
Nous n'avons pas revu de CJC, ils étaient devant ou derrière ??
Le coucou à mon poto Didier Jacquet
A la séparation des parcours beaucoup de monde ....à droite et nous à ...gauche
De la,nous nous lançons dans la course,plus de paquet de coureurs...c'est une file de traileurs qui essaie
de ne pas glisser sur les "plaques" boueuses qui se trouvent sur le plateau !!
C'est la que la bête sort du bois
Nous retrouvons l'ami Stephane Darbonville...en mauvaise "posture"
Il est épuisé, vide , plus de jus dans la machine... donc nous le raccrochons sur le reste du train ...
Pour Le garçon..c'est un énorme coup de pompe !!!
Mais derrière nous il s'accroche ,il se retrouve sur de bons rails ..
il arrivera à nous suivre sur presque 10 km ..
tout en force et courage...mais sur une montée ...il décroche..
Avec mon Lio nous poursuivons notre chemin, sachant que le Stef terminera un peu plus loin ...
Les copines sont aussi sur le terrain ,mais en bénévoles
Un peu avant de rentrer dans les bois ,nous retrouvons un autre CJC David Lepercq
Lui aussi est mal en point, la fatigue de la course commence a se faire ressentir
il s'accroche ...décroche...revient ..mais à 2 km de l'arrivée il ...craque..
Nous finirons Lionel & moi en 4h00 ...heureux d'avoir accompli un très bon trail...
Mais la surprise est de voir arriver moins de 5mn derrière nous nos 2 infortunés compagnons
ils franchissent mano à mano la ligne
Une bonne coupe de champagne pour nous remettre de nos efforts
Bravo & Félicitation à tous ..
Merci aux nombreux bénévoles sur le parcours tout en rouge..
Super balisage, super tracé.... super single en foret
Un petit regret ...
le manque de Coca et un peu de salé sur le ravito ....j'avais pas anticipé ...pour une fois..
Comme de bons gaulois ,chez nous tout se termine autour d'une bonne table
Cette année c’était petit salé au lentilles ...
vivement le retour de la traditionnelle Potée Champenoise
Album photos au fond de l’assiette
3 litres eau-coca
1 gel antioxydant km 20 et 1 gel boost km 30
+ binouzes et Champ' à l'arrivée
Une douleur tenace sous mes 2 voûtes plantaires après qlqs km
Je pense que cela est due à mes semelles de pompes ....
Ma tendinite ne me gêna pas du tout ( sauf sur 2 ou 3 montées)
Un TMR 2015 ou j'aurais prit énormément de plaisir à être avec les amis...
Et pour moi la surprise
d’être reconnu par un traileur..
avec qui j'avais quelques km sur le trail des citadelles 2014
Vers de nouvelles aventures ....
JM2CJC
une superbe organisation par Trail Aventures
Votre prochain Rdv
21km ou 10 km
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Trail Hivernal des Noctambules 2014 photos,résultats
- Par J'y cours Chierry
- Le 22/12/2014
- Dans 2014
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Trail Hivernal des Noctambules 2014
THN
Superbe organisation par Trail Aventuresun accueil tip top dans le petit village des Méneux, sous les décorations de Noël.
Avec des mères Noël à chaque coins de rues
photos Mika Courir
Une salle chauffée pour les trailers au retrait des dossards.Avec une animatrice (Edith) en jupon de mère Noël
pour réchauffer l'ambiance sur la ligne de départ !! Avait-elle mangé du lion ou abusé du vin chaud ?
Elle avait des airs d’une grande animatrice TV ….Hé bien Simone !!…. Superbe Edith..
600 participants pour cette seconde édition dont 11 CJC en grande forme !!!
Une édition boueuse à souhait, surtout le retour dans la plaine env: 1,5 km de patinoire, et d'effets de ronds de jambes
THN= BOUE= Glissades=Chutes= Gros cochons dans la fange !!!!
Je perds mes amis dès le départ ,je pense qu’ils se trouvent derrière moi ,donc j’attends pendant 5/6 Km en vain !!! Au loin devant moi des maillots Orange, c’est peut être eux ?Je commence mon trail dans la Montée de Ville Dommange, ça pique les cuisses ,je rattrape et double beaucoup de monde, mais ce ne sont pas eux !! Dommange..
Je fini par en rejoindre un, c’est David, il va bien….je le perd dans la nuit après avoir fait env :4/5 km avec lui…En prenant une photo ,je me tape une branche !!le con !!! ,je suis dans le cirage qlqs minutes..la frontale m’a taillé le cuir au niveau des 2 arcades et de l’œil droit !!! les traileurs me doublant proposent d’appeler les secours « pompiers » qui sont 100m derrière moi ,je réponds que ça ira comme cela !!
Mais la bête rugie de douleurs
Je passe le petit single au point de contrôle tranquillement… afin de récupérer !! Dans la descente je me lance pour bien finir je double encore quelques dizaines de coureurs fatigués, je fonce je fonce...
il faudra que je me rince à l'arrivée,car après une glissade, je suis couvert de boue sur tout le coté gauche !!
La plaine..il y avait, un peu, voir beaucoup de Boue ou gadoue .. 1 CJC devant c’est Stéphane D avec Tony à 100m devant lui, profitant du jus qu’il me reste je force un peu plus.... nous faisons la jonction pour le dernier km…
L’after… j’étais venu pour ….
Déjà il faut se changer au cul de la caisse à Malik..le froc en bas des jambes et déjà 2 bières dans les mains !! Joli le tableau, cela fait marrer le grand « zèbre » de Corentin qui bien sur…fera bien , 1 ou 2 photos de la ….lune…
Retour dans la salle des fêtes….Surprise ...
Mes amis Didier J, Jacqueline, Gilbert & Dominique sont la !!
Je leur propose de partager notre table ,vin et binouzes de Noël ,ou alors cidre pour faire passer la montagne de crêpes que la mini championne 2 CJC Alice ,nous aura préparé avec gentillesse …
Flan au chocolat, tarte, gâteaux etc etc , nous remplirons le ventre
Les échanges tournent autour des courses a venir avec Gilbert et les CJC dont 2 Vincent & Didier arrivent encore chaud patates les bras chargés de ravito..
Nous remercions, Nos hôtes de Trail Aventure, qui nous offrent, un plateau de croque-monsieur
Il se fait tard les mères Noël, s’activent pour le rangement de la salle et il nous faut repartir !!
Un after digne du Team CJC
prendre des crêpes pour voir l'album photos
C’était..
Un magnifique tracé, plaine, galipes, singles dans les bois, du pur plaisir de traileurs.
Merci aux nombreux bénévoles, secouristes, pompiers ,& spectateurs .Ainsi que toutes les mères Noël sur le parcours du départ à l’arrivée
Avec une rencontre surprise à l'arrivée avec mes amis Jacqueline, Gilbert & Dominique .,Merci aux GO pour les croques Mr appréciés de tous
La surprise de la soirée Alice Levron qui termine 4 "fille" une superbe perf pour notre mini nana CJC, Malik prend une très belle 20eme place. Didier & Vincent,mano à mano sur les 18,7 km.
Bravo & Félicitation à la Dream Team CJCNous reviendrons pour le THN 2015
d'autres photos Trail Aventures
Quant à moi je fini très bien l’année, il me reste encore un défi à faire avec Stef de Tolosa ..
Les ponts de Paris by night env : 18/19 km. …Samedi prochain
ou La Corrida de Noel à BethenyJM2CJC
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RATJ 2014
- Par J'y cours Chierry
- Le 23/10/2014
- Dans 2014
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RATJ 2014...Dans ma phase de préparation pour le sparnatrail, je suis inscrit aux différentescourses pour faire du long le dimanche.....C'est en effet une partie de plaisir de courir à Reims, pour voir du monde ...mais aussi pour faire des KM.Je m'élance sur le 21km pour accompagner 1 CJC, Laurent qui est inscrit pour le semi et dont l'objectif était en 1h 50.Mais avec toute cette foule de coureur ,impossible de retrouver d'autres CJC.Devant ou derrière nous se trouve Mich-Mich & TonyNotre départ se fait ..un peu trop vite.... je trouve la bonne "vitesse pour moi"...car je devais en garder pour le 10 KM que je ferai avec Valentin mon fiston.Nous sommes donc partis ensemble Laurent et moi, pour ce beau circuitdu semi à 5.10 min/km. La chance nous accompagne, car il fait beau.Très beau et surtout très chaud pour Reims, mais ce rythmenous convient et nous arrivons au 5ème km en 25 minutes où Florencem'attend pour un réconfort bien mérité.j'enchaîne les km avec détermination pour ne pas ralentir et donner du volumemais au 13éme, je suis obligé d'abandonner Laurentpour retourner sur la ligne de départ du 10.Je fait donc 18 kms en 1h36 et il me reste 45 min pour récupérer et repartir sur le 10 km.Valentin me rejoint à 11h, petit echauffement (pas pour moi!) et nous voilà sur la course....Grande émotion pour moi que de courir avec mon filsavec qui je n'ai pas eu beaucoup d'occasion de partager mes exploits sportifs....je lui ai donné le rythme pour être bien dans la course et dés le départil a tenu les 10 kilos en 49 min...Nous avons fait 919° sur 7000, belle course et beau moment.Intense ,fort , fier & heureux ,d'avoir partagé et transpiré avec mon Val..Nos amis Mich & Tony termine aussi ensembleà bientôtLio -
Trail de la montagne de Reims 2014 photos & vidéo
- Par J'y cours Chierry
- Le 16/03/2014
- Dans 2014
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Trail de la montagne de Reims 2014
C’est sous un soleil tout printanier que nous avons pris part à la 7ème Edition du TMR.
Enorme succès populaire avec plus d’un millier de participants,
Preuve de
L’essor et de l’engouement du trail, notre sport favori.
2 distances :15 km et 35 km
Les CJC opteront pour la petite distance. Moi, j’en ferai de même, car c’est ma
seconde sortie, depuis 1 mois.
C’est Edith qui met la troupe en condition avec un échauffement musical …
pour le plus grand plaisir des trailers.
La course....un magnifique cordon de toutes les couleurs pendant 3..4 Km
J’en profite, étant le dernier, pour faire quelques photos
Que de monde à doubler, pour revenir sur mes compagnons du jour…
Un p'tit coucou à Vincent au pied de la montée et cours, cours, cours
Voilà le bouchon du jour pour rentrer dans la forêt ... aïe aïe …
Nous repartons…faux espoir, mais mes voisins prennent le temps
pour faire un petit ravito et échanger leurs impressions sur ce début de course.
Km 6 : je reviens sur Ilda et Manu. Un petit coucou et …la cheville meurtrie se remet en porte-à-faux !!!
Une pointe de stress monte pendant 2/3 minutes, ce serait trop con !!
Je repars en boitant un peu …et je me remets à courir normalement assez rapidement.
Nous revenons sur Mich-Mich et ferons route ensemble jusqu’au ravito.
Après un rapide coup d’œil sur la cheville, je m’élance seul pour faire
Les derniers km à bonne allure…
Passage de la ligne en 1h29 …
Content, Soulagé, et surtout rassuré sur l’état de mon pied..
Il va me falloir travailler le cardio et me refaire musculairement
Pour être au top pour : le trail des Citadelles (73km) le 20/04
Nous nous retrouvons tous pour une coupe de Champagne offerte par
notre ami Zag, autour d’une belle tablée de potée... champenoise
Album photos au fond de l'assiette
Bravo aux CJC du jour
Ilda, Alice, Mich-Mich , Benji, Max, Tony, Vincent, & Manu
Un, énorme MERCI à TRAIL AVENTURE, pour cette superbe organisation.
Merci aux nombreux bénévoles sur tout le parcours.
Un petit coucou à nos cantinières de service.
Merci aux élèves kinés pour les massages après course.
A l’année prochaine
JM2CJC
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Trail des Noctambules : Les Mesneux (51) 21 Décembre 2013
- Par J'y cours Chierry
- Le 22/12/2013
- Dans 2013
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Les Mesneux (51) 21 Décembre 2013
Trail des Noctambules 2013
Mon deuxieme Trail 17km 500D+Après une blessure au genou attrapé pendant la course d'orientation, il y a deux semaines, une sortie douloureuse dans le Bois Pierre mardi.... J'y vais, j'y vais pas...... Et mince !! Je ne vais pas abandonner les copains !!16h : rendez vous à la maison avec Ben et JM, une petit café, un coca et nous voici partis pour Les Mesneux près de Reims.17h15 : nous voila enfin arrivés.. Et la première tuile : mon Camel Bag complètement vidé dans le coffre, tant pis on le remplira d'eau... Arrivés dans la salle des fêtes, on se fait un petit chemin parmi tous les concurrents pour prendre un petit café, bonne humeur générale et une mère Noël..... Wouaaaahh !!Revenons à la course... 18h30 :le briefnous voilà enfin sur la ligne de depart ... "Sly" part devant et pendant que JM prend quelques photos,je laisse partir le peloton et passe la ligne de départ dernier. Allez, c'est parti !! On remonte tout doucement le peloton avec un vent froid terrible de face.Première grimpette, j'écoute et applique les conseils de JM. On lâche rien, petite foulée et on se sent plus fort devant les copains qui marche. Les premiers pelotons se forment. Vite, il faut fournir l'effort pour rattraper le prochain sans trop se fatiguer. Arrivés dans bois, de grandes distances se sont formées. C'est parti nous voilà en pleine accélération pour rattraper tout le monde. Pari réussi !!8ème km : première descente importante devant une vue splendide des Eceuils. On récupère, on reprend du souffle et là, ce que je redoutais le plus arriva.. Mon genou.. "JM ne m'attend pas, je vais te ralentir" , "t'es sûr??", "oui tkt, je vais ralentir un peu pour économiser mon genou" et je regarde mon JM dépasser tous les participants dans la montée. Il est 19h20, il me reste environ 9 km, je suis seul et j'ai mal. je grimpe cette côte en marchant en me demandant si je vais aller au bout ou pas. Arrivé en haut, je discute avec un chalonnais. Il est blessé également au mollet.. Allez, on repart tous les deux... Maintenant, chaque côte pique chaque descente me fait mal.. Me voilà bien, dans quelle galère je me suis encore lancé...12eme km : je croise les pompiers qui nous encouragent et nous annoncent un dernière côte et après du bonheur. Ah oui, elle pique cette dernière grimpette.. je marche. Arrivé sur le plat, je marche toujours. Allez Anthony, tu as fait le plus dur, tu y vas !! Me voilà tout seul avec ma lampe frontal en plein milieu des vignes, je rattrape deux rémois un peu plus loin et les motive pour accélérer un peu, j ai perdu beaucoup de temps... pas le choix, il faut avancer encore plus vite. La douleur commence à s'estomper enfin à Sacy. Eet là, on nous annonce encore 2 km, Super !! Moi qui avait peur de ne pas tenir, maintenant, j'y vais. Dernière pleine vent dans le dos, c'est mieux que le Red Bull, ça donne des ailes !!1h59 : Ouah, j'y suis arrivé en moins de 2h. C'est mon objectif initial avant de me blesser.Je retrouve les copains pour un ravitaillement tout simplement énorme !!Un très grand merci aux bénévoles qui nous ont encouragés tout le long de la course,aux pompiers également présents en nombreet à Trail Aventure d'avoir organisé cette magnifique sortie !!le parcoursEt Surtout Merci à La Mère Noël !!Tony -
RATJ 2013
- Par J'y cours Chierry
- Le 25/10/2013
- Dans 2013
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RATJ
Dimanche 20 octobre 2013, une course que j’aime faire chaque année, pour l’ambiance. Avec Nathalie H, nous accompagnons jusqu’au départ du semi Michel, Luc, Jo, devant la Cathédrale. Il y a déjà une bonne ambiance, nous retrouvons Isa , Manu,Lionel,J-Paul qui seront sur le semi également et Stéphane F. qui prend le départ du marathon.
9 h le départ du semi et du Marathon est donné, nous encourageons les coureurs.
Maintenant, il faut attendre le départ du 10 km qui n’est qu’à 11 h 30. Juste le temps d’aller prendre un petit café avec Nathalie, d’aller me préparer que déjà je retourne devant la Cathédrale.
Les coureurs commencent à arriver de toute part, je ne retrouve personne de CJC dans la foule, pourtant Christiane et Anthony ainsi que Bebert , font la course également.
Nous faisons un échauffement en musique histoire de se mettre dans l’ambiance.
Je me place à la pancarte 50:00 mn mais il n’y a pas de meneur d’allure pour le 10 km, donc je vais gérer ma course.
Il est 11 h 30 le départ est donné, ça se bouscule plus de 6400 personnes c’est pas rien !
Je pars tranquille, j’ai suivi les conseils de Pascal et Luc (surtout ne pars pas trop vite !) pour une fois, j’ai écouté. La température est idéale pour la course. A peu près à mi parcours, j’entends du haut d’un immeuble « Vas y Ilda t’es la meilleure, allez CJC » je lève la tête et vois Lio et Flo à la fenêtre d’un appartement qui m’encouragent ! Je peux vous dire que ça donne la pêche, merci Lio et Flo. Je continue ma course, je me suis sentie bien tout le long du parcours. Je rattrape pas mal de coureurs qui étaient partis devant. Je vois la borne arrivée, Michel, Nathalie, Luc et Jo m’encourageaient, je franchis la ligne et je vois 52:03 mn. J’étais très contente de ma course.
En réalité, en temps couru, j’ai mis 51:13 mn. Prête à revenir l’année prochaine ! pour faire mieux ….
D'autres CJC sur les courses Lionel ,Bebert , J-Paul
Ilda
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Trail des tordus 2013
- Par J'y cours Chierry
- Le 07/07/2013
- Dans 2013
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Trail des tordus 2013 à Verzenay
Pourquoi les tordus ?
Endroit unique au monde, le site des FAUX de VERZY est localisé à 15 km au sud-est de Reims( Parc Naturel Régional de la Montagne de Reims).Vous y découvrirez ces arbres si étranges dans cette agréable forêt où il fait bon se promener..Plud d'infos et photos sur les hetres tortueux ICIMa balade sur la montagne de ReimsC'est plus joli qu'une éolienne !!!après avoir fait le tour du vignoble en vallée sous un cagnard ,a ne pas mettreun ouvrier viti dans les galipes !!!Une autre curiosité de VerzenayLe pharevoici quelques photos de mon tordus sur le 46 km
L’écossais forbus ...pas tordus
Mon tordus à moi en 5h 28 mn
Encore un tordus de fait !!!!
Le maitre mot de la journée c'est boire ,boire, et encore boire....
Des le départ à 8h00 il fait déjà chaud ,le soleil est là normal c'est l'été...
vidéo du depart ci dessus
J'ai les cuisses qui sont encore douloureuses de ma grosse semaine...dans les vignes
album photos Nathalie Hec
benevoles trail des tordus
Sly et Dune sont avec moi,malgré un départ que je pense "sage"...nous allons bien trop vite 9,6kmh
Le" vieux"..pas dans un bon jour ...
1 belle gamelle au km 4 et dans la montée pour rejoindre la foret il n'arrive pas à suivre !!!
photos Nathalie Hec
Nous resterons ensemble pendant env 2h00 (+ou-17/18km)
Un peu de boue glissante dans les montées,je double pas mal de traileurs déjà cuit!!!
1ere Boucle en 2h40 autour de la 100 eme places ...
Je refais le plein de ma poche à eau et c'est part pour un second tour sur la montagne de Reims
La boucle dans les vignes et "longue"....
2eme montée
Tous devant moi, la feront en marchant moi....je cours et double, double, combien de gars ?
je commence à rattraper nombre de coureurs, dans la montée que je ferais au petit trot,pour passer devant le phare
Enfin la foret ,de l'ombre et surtout de la fraicheur !!!
Le plaisir et là le cardio normal à cet instant je suis bien et pense faire un bon chrono.
En conso, je bois(eau+malto100gr/L) régulièrement env 1l/h + 3/4 gobelets de coca sur les ravitos
27/28eme km; Mes sensations commencent à être "bizarres"
coup de chaud,coup de pompe, ?
plus rien sous ma jupe ,dans le moteur quoi!!!
En me passant la main sur le visage...
tient de la poussière ????
pourquoi plus de sueur ????
allo le doc .....
le doc est sur l'etape du tour de France ,alors reflechis vite et bien
EH ben voui ,elle est là et bien là ,je tiens mon gros coup de moins bien
Je me fais mon HYPO avec un gros coup de CHALEUR ,,...
Je prends 1 gel,(j'ai peur de prendre plus ,à cause de mes boyaux!!)
Au dernier ravito je croise l'ami Dominique M,je prends 2 Smecta...
3 gars que je venais de passer abandonnent à bout de forces ( sage décision)
Les sensations reviennent mon objectif peut être atteint ,ne lâche rien
Sur le mont Sinai après un rapide coup d’œil,sur la vallée
Etant pas tres en forme,je ne prends pas le temps pour apprécier les Faux de Verzy
car il me faut rentrer à Verzenay
Alors cours,cours
plus beaucoup de monde à doubler...10 bornes tout seul !!!!
Apres un coucou à NatH et Sly direction le moulin pour la dernière descente
Je termine 67 eme les 46 km en 5h 28 ..bien content et fourbu
l'accolade avec Jean-Luc G le gentil GO,une bière (grosses binouzes) et merguez pour finir
mon 5eme Tordus.
Un magnum de Valmy sera offert aux participants des 5 éditions
Merci à J-Luc G à l'EFRSA et tous les bénévoles
photos organisation
Au plaisir de se revoir et à l'année prochaine pour l'acte 6
HYPO HYPO HYPO Et coup de chaleur
JM2CJC
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Errance by Forrest
- Par J'y cours Chierry
- Le 10/06/2013
- Dans 2013
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Trail Errance 201
Tour du mont de Berru
Forrest qui n'en peux plus de la boue !!
9 juin 2013, joli matin pluvieux, en ce printemps catastrophique, nous voilà partis
pour le trail du Reims errance club, rdv était donné au palais des sports,
5 CJC, 4 en binôme sur le 28 kms ( JM et Pascal et Sylvain et moi ( Forrest )
et Jessica en solo sur le 9 kms.
Il pleut déjà lors du trajet ...vu tout ce qui est tombé cette nuit, mmm ça promet de glisser un peu
Arrivés à Reims, nous retrouvons la team d' Errance, et ceux de Fismes, entre autres !
10h, top départ : toutes les courses partent en même temps, le 9, le 17 et le 28 en binôme,
ça fait un bon petit groupe
Jessica nous suit, à bon train, à la bifurcation du 9,
je la laisse aux bons soins de Didier de Fismes, consigne, le suivre...
Nous partons nous aussi à notre rythme, vignes, chemins de vignes bétonnées,
glissade pour Sly sur le béton, puis arrivent enfin les bois....ah, les bois et la boue !!!!
Après une boue bien collante, de la bonne glaise .. petit changement dans les sous-bois,
boue plus glissante,
petite pente à 45°, sans mentir, c'était un vrai tobbogan, !!!!!!!!
A peine au milieu de la pente, plouf retour case départ au bas de la pente, un autre binôme arrive,
finalement, on se tire par les bras, quand on arrive à coincer un pied sur une branche ou on pousse celui qui est devant ,
ça marche, nous repartons à petit trot, moi , j'en peux plus !!
12ième kilomètre, nous retrouvons Nath à son poste de signaleur,
puis joli "single" avant et après le ravitaillement du 17 ième, c'est bon, on est à plus de la moitié !!
La pluie nous rafraichit, car mine de rien, il fait lourd, le plafond est bas, difficile de respirer correctement.
Erreintée, les jambes en compote à force de faire comme du patin à glace,
j'entends (avec joie) les signaleurs me dire enfin, "plus que 5 kms",
super, en plus, nous sommes sortis du bois, c'est du chemin, ça ne glisse (ENFIN) plus !!!
Total, bonne petite course, rendue plus difficile avec le terrain glissant
JM et Pascal en 2h58
Sly et moi en 3h24 !!!!!!!!!!!!!! ( nul...mais que à cause de moi, Sly aurait fait bien mieux en solo !)
et surprise à l'arrivée, Jessica sur le 9 kms en moins de 55 minutes !! bravo !
encore un dimanche de passé...vive le trail !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Forrest
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ERRANCE 2013
- Par J'y cours Chierry
- Le 10/06/2013
- Dans 2013
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Errance trail
Tour du mont de Berru
C’est avec un grand plaisir que nous nous retrouvons à Reims, pour répondre présent sur cette belle manifestation sportive.
Les couples se forment : Sly sera avec Forrest ,et je partagerai mon….dossard avec Pascal hi hi hi .
Pascal, petit nouveau (2 jrs) de notre team CJC, et le voilà embarqué sur un 28 km …pour faire quelques petits…km en duo.
Coté solo
Jessica sur le 9 km
prend place sur le podium
pour sa seconde place dans la catégorie espoir
Dominique termine ..dans dernier groupe sur le 18km
L’accueil des « jaunards » du team Errance est très chaleureux pour les « oranges de CJC » !!
Après un échauffement tout en musique, il faut partir courir maintenant….
1er arrêt pour soulagement après 10 min… ouf ! je me sens mieux, le cardio redescend et Pascal donne le la.
sur le plat …fonce, fonce.
Dès que les chemins deviennent pentus, je passe devant, je suis surpris de ma forme, mon binôme est derrière, bien au chaud….
Le coucou à notre Nath en signaleur photographe et nous rentrons dans la forêt…
J’ai calé ma course pour faire 2h40 /45, je suis dedans
Souple, comme le terrain et relativement « facile »
Mon collègue commence à être moins aérien, mais plus terre à terre… à plusieurs reprises
Nous laissons partir une 10aines de couples, sur ces singles glissants, je pense que Pascal y laisse des plumes… je coupe l’effort juste à 2h00 de course.
Pascal dont c’était une reprise après plusieurs mois d’abstinence de Cap, est désolé de voir filler le chrono… et d’être dans le dur !!
Pas grave …nous courons toujours, un petit ravito au sortir du bois et à nous la ligne droite…..
Une autre Nathalie «avec le micro» nous fait un coucou amical à notre arrivée..
A refaire pour 2014…rien que pour le team Errance. Merci à son président Dominique Moraux
et tout son staff..
JM2CJC
Oui un bon moment de plaisir partagé avec tout les jaunes en bénévole même au fin fond du Mont de Berru
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Trail Errance 2013
- Par J'y cours Chierry
- Le 10/06/2013
- Dans 2013
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5°TRAIL REIMS EUROPE CLUB
Tour du mont de Berru en duo 28km
Voici une vidéo en attente des Crs qui seront publiés en fin de journée
Un grand Merci au club Errance pour l’accueil les sourires et encouragements
des Jaunards tout au long de la journée.
Bravo et félicitation à son président Dominique Moraux et tout son staff
JMarc
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Gonzague raconte son Trail de la montagne de Reims Ecueil 2013
- Par J'y cours Chierry
- Le 11/03/2013
- Dans 2013
- 4 commentaires
Trail de la Montagne de Reims 35Km (Ecueil 51) & vidéo
Venant d' emménager à CHATEAU-THIERRY et en cherchant à partager le plaisir que j' ai pour la course à pied avec d' autres bipèdes coureurs de sentiers, c' est tout naturellement que je tombe sur l' association « Chierry j' y cours !!!» .
Contact est pris via «Kikouroù », et c' est Monsieur le président « Himself » qui vient me récupérer à domicile direction Ecueil !!!
Arrivés tout juste dans les temps, et n' étant pas encore inscrit, je suis un peu soucieux...mais c' est sans compter sur une organisation sans faille!!!
En moins de 5 minutes, le dossard est récupéré et
le sésame pour cette fameuse « Potée champenoise » d' après course en poche !!!
10 minutes avant le départ, nous avons droit à un échauffement collectif en
musique, bien utile en cette fraîche matinée !!!
vidéo ci-dessous ,un clic sur le pot
Je retrouve Jean-Marc sur la ligne de départ, le moment du décompte final et c' est parti pour 35 Km !!!
Le départ se fait tranquillement, ça tchatche dur dans le peloton !!!
Rapidement, nous abordons les premières pentes, la boue fait son apparition, marrant comme le peloton se fait moins loquace...
Le parcours se compose de courtes montées et descentes, de quelques parties roulantes sur de larges allées, de singles forestiers bien plaisants!!!
Mais ce qui me restera le plus en mémoire...c' est la BOUE !!!
Omniprésente tout le long du parcours, parfois jusqu' à mi-mollet pour certains passages, qui m' aura rendu les 6 derniers kilomètres de l' épreuve vraiment pénible !!!
Heureusement que le parcours est jalonné de bénévoles, tout de rouge vêtu, avec toujours un petit mot d' encouragement !!!
Merci à eux !!!
Mais c' est déjà l' arrivée...et l' heure de la coupette de champagne en guise de ravito !!!
Jean-Marc et moi avons même le droit à deux ...ou trois flûtes...oui, on s' est vraiment donné et on est très déshydratés...
Puis l' heure de la potée...là...grand moment !!!
Jean-Marc, vêtu du coupe vent de l' association, est accueilli tel une icône par une horde de groupies toutes à sa cause!!!
Malgré moults sollicitations, nous réussissons à nous attabler et dégustons cette « potée champenoise » bien méritée, accompagnée de quelques bières tirées du sac...oui, les flûtes n' ont pas suffit...un parcours exigeant et un goût de l'effort prononcé font qu' on a très soif !!!
Les cuisinières ne manquant pas une occasion d' approcher leur idole...nous resservent de la potée, on a même droit à des parts de quiche lorraine qui n ' est pas au menu !!!
Bref, un déjeuner impeccable !!!
Viens l' heure de la remise des prix, on acclame les championnes et les champions !!! Et c' est avec envie qu' on les regarde quitter le podium les bras chargés de Champagne...Mais, il nous reste une chance !!!
En effet, il y a le tirage au sort avec pour lot...un Jéroboam !!!
Nous sommes alors plein d' espoir...la tension est à son comble...et... non, ce ne sera pas pour cette fois !!!
Pas grave on reviendra l' année prochaine !!!
Au final, une course très sympathique, avec de supers bénévoles, de supers cuisinières...bref une super organisation et un bon moment passé en compagnie de Jean-Marc qui en amènera de nombreux autres j' espère !!!
A très bientôt sur une prochaine sortie, une prochaine course...ou pour un apéro !!!
Tata bisous !!!
Gonzague
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RATJ de Reims 2012
- Par J'y cours Chierry
- Le 23/10/2012
- Dans Année 2012
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Le marathon ..c'est mythique comme course....
Passée au trail, le temps du bitume était loin pour moi....et patatras, début septembre, lors d'une grande sortie, le doc nous dit faire le marathon de Reims, Sly suit, et moi de même....un peu sans réfléchir. Bein j'aurai dû REFLECHIR !!!!!!!!
Je me suis entrainée, en trail, pour économiser mon pied (blessure chronique si pas d'opération...), j'ai croisé les doigts et me voilà sur la ligne de départ.
Il fait CHAUD pour la saison, on ne va pas se plaindre, c'est mieux que de faire 42 kms sous la pluie, mais bon, ça va chauffer.....
On ( Sylvain et moi ) se met tranquillement avec le ballon des 4 heures et youpi , c'est parti.....................
Une foule ENORME, on se marche presque sur les pieds, ça ralenti, ça bouchonne, pendant 10 kms. C'est au coude à coude, là, franchement, j'ai pas aimé , du tout !!!!, Ensuite, le peloton s'éfiloche et c'est allé mieux..
Nous apercevons Michel qui se lance pour un 2h sur le semi, puis le président en tenue ... de ville !!! (on a souffert pour toi !!)
18 ième kilomètre, semi et marathon se séparent, nous sommes juste un peu devant le ballon, bon petit rythme, c'est cool, on avance bien.
22 ième km, nous rattrapons le Doc puis Stéphane qui semble souffrir, un mot d'encouragement et nous restons sur notre rythme.
Coup de tel pour Sly et pffft, je ne le vois plus..., j'avance , j'ai mal au pied, ça commence.........
Je passe le 30 ième km, toujours sur le même rythme...mais en serrant les dents, le BITUME...me souvenais pas que ça tapait autant !!!!
32 ième km, toujours bien, fraîche, pas mal aux jambes, pas de problème de souffle, à part ce pied qui m'em----de !!!! je commence à m'inquiéter, vais-je devoir abandonner ????
ça cogite, tout en avançant.................... 35 ième, c'est pas le mur du marathon que j'ai, mais bon sang qu'est-ce-que j'ai MAAAAL au pied !!!
Je serre les dents, les poings, j'essaie de penser à autre chose, c'est long, long, LONG ,les kms ne passent plus, j'ai l'impression d'être à la vitesse d'un escargot...
.................. la suite ?
7 kms de souffrance intense, envie d'abandonner, il n'y a que ma tête qui me pousse à avancer encore, UN pas après l'autre, fierté ou stupidité , revanche sur des années où je n'avais pas le droit de faire du sport...(il y a de cela sans doute...) je ne sais pas mais je termine...clopin-clopant.
4h02'52'', déçue, je n'ai pas atteint mon objectif de moins de 4h..., je l'ai pourtant fait, mais il y a longtemps, c'est un coup au moral....
Premières impressions une fois la ligne franchie ?.....du ras-le-bol,trop mal, mon moral me lâche d'un coup et je dis en rageant que j'en ferai plus de marathon !!! ça tape trop, je préfère le trail, c'est plus marrant, et ça fait moins mal.
48h après, le pied en choux-fleur, à monter et descendre les escaliers marche par marche , à boiter comme un papy de 80 ans, finalement......je retenterai peut-être encore une fois l'expérience !!!!!!!!!!!!!!!!!
Forrest
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RATJ de Stephane
- Par J'y cours Chierry
- Le 22/10/2012
- Dans Année 2012
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Le marathon de Reimsà refaire l'année prochaine avec autant de plaisir malgré les difficultés rencontrées.
Je suis arrivé sur Reims à 7 heures et déjà une certaine chaleur se faire ressentir, promet pour la course lol.
9h00, le départ est donné, ça coince un chouilla, mais très vite, chacun prend ses marques. Après une heure de course, je ne ressens pas de difficultés particulières malgré un bon rythme, peut-être trop rapide pour tenir 42 km. Je suis entre 11 et 12 km à l'heure .Jusqu'a la mi-temps, je suis encore bien, physiquement et mentalement.... et là patatras, sans trop savoir le pourquoi du comment, les jambes s’arrêtent comme si le bouton OFF s'était enclenché seul.
Commence alors la partie de course où le mental prend le pas sur le physique. Comme promis, j'irai au bout, je te rapporterai la médaille ma SORENZA (ma fille) .
Plus je m'enfonce dans le bas du classement et plus je m' appercois de la solidarité de chacun envers les autres concurrents. Une parole, un petit geste qui fait avancé encore un peu plus. Les 15 derniers Km sont ponctués d’encouragements des enfants et de tous les bénévoles présents au bord de la route.
Je termine finalement en 5h00 tout rond et en 842 ème position sur 883 à l'arrivée.
Félicitation à tous du 1er au dernier, dans la joie comme dans la difficulté par moment, j'ai apprécie ce marathon à ma facon. Allez, il temps pour moi d'allez soigner mes ampoules LOL
Bonne récup à tous...
FORMONT Stéphane -
RATJ 2012
- Par J'y cours Chierry
- Le 21/10/2012
- Dans Année 2012
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Ma sortie dominicale dans les rues de la capitale Champenoise
Nous avons fixé le RDV à 7h00 avec mes compagnons du jour pour un Co-voiturage vers Reims.
Arrivée au stade et direction CATHEDRALE en …..footing
Dans le sas de départ, nous retrouvons nos amis de CJC alignés soit sur le semi ou le marathon
Le train (Malik , Léon & Nico ) est devant nous, en première ligne !!
Moi, je suis là pour prendre seulement des photos !!!
Mais pour faire de belles images, je suis dans le bastringue avec les potos
10km
Ilda ;Vin100; Christelle F; Philippe ; Dame Pat & Henriqué
Sur le semi :
Lio, Veronica, Mich Mich, Jo, J-Paul ,Malik ,Nico ,Léon et Murielle que je ne trouve pas avec toute cette foule
Sur le marathon :
Forrest, The doc, Sly et SteF
Mais au coup de pétard impossible de sortir du truc….
Donc, je cours !!
Basket de ville au pied (donc pas la bonne pointure) pantalon de treillis ,chemise en coton
Avec un superbe TS orange en gros coton, un gilet polaire un sac à dos etc etc …
Mes amis en rient de me voir à leur côtés
1,2 ,3 km, je me déshabille pour être plus à l’aise chemin faisant avec Lio et Véro jusque 9 ,10 km
Les ballons semi et marathon (2 et 4h00) arrivent à ma hauteur
Mes panards commencent à ne plus avoir de place dans mes pompes !!!! ça chauffe
Tout comme la température qui est plus qu’estivale !!
Je retrouve les marathoniens avec Michel sitôt le ravito du 10 km
Le doc est plus en avant avec les amis du TCO
Forrest et Sly sont dans une très bonne allure
Nous ferons course commune jusqu’à la séparation du 18km
Michel souhaite faire moins de 2h00, donc il faut légèrement accélérer sur les 3 derniers km
Mes rotules et les adducteurs couinent un peu faute de pouvoir avoir une bonne foulée.
Mon pantalon trempé, ainsi que tout le reste, me font un poids supplémentaire à trainer !!
Mais bon …nous ferons 2 plombes pile-poil avec Michel…Yes
Qlqs minutes après, nous assisterons à l’arrivée du vainqueur du marathon.
Dans une ambiance de folie, sous les vivats de la foule, il bat le record de l’épreuve !
Une journée magnifique pour courir dans les rues de REIMS
Du monde sur toutes les courses. Un public nombreux et chaleureux
Des écoles avec un très grands nombre d’enfants sur tout le parcours, a nous prodigués des encouragements et des tapes dans les mains !!
Bravos et merci à tous ces petits écoliers !!!
Merci à RATJ, les nombreux bénévoles et secouristes tjrs aux petits soins des coureurs
A refaire en 2013
JM
vidéo du départ marathon & semi ...clic sur la cathédrale
prochaine sortie à Fleurines (60)
Samedi 27/10 Trail des lueurs d'espoir
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Reims 2012
- Par J'y cours Chierry
- Le 21/10/2012
- Dans Année 2012
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RATJ, 2012
De retour de la cité des sacres
Parmis plus de 14.000 participants sur RATJ 2012
Les oranges et bleus étaient en nombre sur tous les fronts
20 CJC auront pris part aux différentes courses du jour
CR et photos suivront
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Les foulées des Sacres
- Par J'y cours Chierry
- Le 24/06/2012
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Nous étions 980 coureurs au départ de la première course des « Foulées des Sacres »
qui a eu lieu dans la ville de Reims le 9 juin 2012 à 20 h 30.
2 tours de 4,5 km autour des monuments des rois de France.Course organisée par les pompiers de Reims
Départ devant l’hôtel de ville de Reims, très belle course qui s’est déroulée en soirée. Il y avait une très bonne ambiance, nous étions deux de Chierry J’y Cours à participerMichel qui a fait 43'49'' et Moi 45’04 » pour les 9 kms.
Quelques photos jointes
J’espère que pour la deuxième édition, nous serons un peu plus.Resultats ICI
Ci-après leur site pour plus de photos
http://www.scap18.fr/
Ilda
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Reims 16/10/2011
- Par J'y cours Chierry
- Le 16/10/2011
- Dans Année 2011
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C'est à REIMS, sous un soleil printanier d'Octobre, que nous avons pris part aux différentes courses du jour .
C'est sous l'oeil de notre expert en chrono Lio que sur le 10km, JuJu et sa belle( Blondinette Chris) , Mumu ,ainsi que la revenante(de blessures) Chriss ont fait un départ " TONY" truand
De notre côté, sur le semi, l'ambiance était au RDV tout particulièrement avec la présentation des nouvelles pompes de Léon :-P
Les lièvres, Malik , Léon et Nico ont juste le temps de faire une photo après.....
Nos supporters sont aussi sur place avec en reporters photos Nath ,Pierrick, et nos ptits clous Yann , Vincent ainsi k'Hervé
Plein de rencontres fort sympathiques avant, pendant et après courses avec des "bitumeux et des trailers " de notre région .
Notre départ en groupe sous l'oeil et le sthétho du Doc sera tranquille!!!! 5 au mille :-P
Avec notre meneuse de revue ,Sly cent Dune pour une fois =-O ainsi que Lio qui nous rejoint après son 10.
Y' a des "Frappés" :-P quand même dans notre groupe!!!!
Très vite, nous perdons Philippe car Forrest imprime un bon tempo, ce qui nous convient très bien!!
J-Pierre et J-Paul reste au contact, nous passerons la ligne d'arrivée avec l'objectif du jour 1h50
Koukou à mes amis de la Marne ;-)L'album ICI
Sur le parcours j'ai eu une pensée pour un ami qui maintenant court dans les nuages.
Je dedie ma course à Tony qui etait un maitre "Chevalier" du bon mot et de la poesie.
A mon ami KU du forum des "TORTUES"
Tony entre fred et moi l'année derniere à Pierrefonds
nos resultats
mon tres bon ami LEON a"pété " sous les 1h30 avec le ptit NICOLAS ils franchissent la ligne
en 1h28 et 1h29
bon aussi pour MALIK qui suit en 1h31
apres c'est un chapelet
SLY 1h43
J-PIERRE 1h46
FORREST 1h47
Moi 1h47
PHILIPPE et DOC en 1h58
Et J-PAUL 1h59
Sur le 10km
CHRISTELLE. F 0h57
MURIELLE 1h01
CHRISTELLE . M 1h06
JUJU 1h06
LIO court tjrs nous n'avons pas retrouvé sa puce
VIVE LE LEON LIBERE ,elle était rousse ?
+ nos marathoniens à Vannes ....
RDV ; samedi 22/10 à FLEURINES trail nocturne
RDV ;Dimanche 23/10 à Chezy sur Marne
Bravo et FELICITATION à tous
bonne recup à tous
JM
ps : Si vous avez des nouvelles de Lionel ,prévenir sa femme ( FLO2CJC)Tous les classement ICI
Pendant ce temps, d'autres CJC étaient en Bretagne du côté de Vannes pour le marathon !
à suivre....
Cap'tain fourbu -
RATJ ,semi de REIMS 2011 et photos
- Par J'y cours Chierry
- Le 16/10/2011
- Dans Année 2011
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