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REIMS

  • Marathon Reims 2018

    Marathon Reims 2018

    "Dimanche 21 Octobre, 06H30, et toujours cette même question quand la fraîcheur du matin vous saisit au moment où vous fermez la porte de chez vous à clefs, pourquoi s'infliger cette épreuve ...... et évidemment toujours pas de réponse !!!!!! Je rejoins Jérôme chez lui, j'entends le moteur d'une voiture qui tourne, c'est lui, il a pris soin de faire chauffer la voiture un peu avant, ça va faire du bien, à la fois au corps et au moral, mais pour le moral Jérôme est là, le stress, il ne connaît pas.

    Les Rues de Château-Thierry sont bien vides en ce Dimanche, mais il ne pleut pas et c'est le principal. Sur l'Autoroute, pour réveiller un peu les organismes, ACDC résonne dans la voiture, "Ca c'est du Rock !!!!!" comme disait Marty Mac Fly dans Retour Vers le Futur.

    On arrive tranquillement à Reims, on est dans les temps, largement, mais il faut ça pour se préparer mentalement, les athlètes sont nombreux également à arriver tôt, et la Ville de Reims prend des allures de "Village Olympique".

    Sacs déposés à la consigne, on croise les regards des autres coureurs, qui inévitablement portent un oeil sur votre Dossard, les couleurs diffèrent en fonction de la Distance choisie, on n'est pas nombreux à participer au Marathon visiblement, et je sens de la compassion dans ces regards que l'on croise, après tout, c'est la Distance mythique, à nous de lui faire honneur !!!!!

    On se rend en direction de notre sas, celui des 04H30, départ prévu vers 08H45, le monde afflue, c'est notre deuxième participation à Jérôme et moi, on a le sentiment que cette année est passée très vite et d'avoir vécue cette même scène la veille. On progresse lentement vers la ligne de départ, fier de porter les couleurs orange de CJC.

    Et c'est parti, on avale les premiers kilomètres dans le Centre de Reims, pas facile de tenir l'allure qu'on s'était promis avec le mouvement des autres coureurs qui vous emportent. On a choisit volontairement de ne pas coller le porte drapeau des 04H30, de partir à notre rythme, de suivre nos sensations et de s'adapter au fur et à mesure.

    Jérôme est bien, il est devant, je sens qu'il a des fourmis dans les jambes, son allure est plus élevée que prévu, il se retourne, croise mon regard à plusieurs reprises, et comprend qu'il ne respecte pas "nos consignes", il me dit que j'ai raison d'être prudent au départ, et nous voilà reparti plus sagement.

    On croise alors au détour d'une rue, appareil photo à la main, un Jean-Marc hurlant les couleurs de CJC et qui d'une tape dans la main nous redonne du baume au coeur, merci de ce soutien et de cette présence, rien que pour ça on se doit de bien figurer.

    D'ailleurs la "popularité" de ces couleurs font que l'on croise tout au long du parcours des coureurs qui connaissent Chierry ou ses représentants, et ça nous permet d'en apprendre et de constituer des "dossiers" sur certains, n'est-ce pas Jean-Marc ;-)

    On s'apprête à quitter Reims, les participants du Semi nous quittent aussi, et nous voilà livrés à nous même, entre Marathoniens, et bizarrement, un silence se fait ressentir, on aperçoit les vignobles et les grandes Maisons de Champagne, le terrain est un peu plus vallonné, la vue est dégagée, et au loin, au milieu des coureurs nous précédant, on aperçoit le porte drapeau, NOTRE porte drapeau, finalement il n'est pas si loin, notre "stratégie" va payer, on se le rappelle avec Jérôme, et ça nous booste, nous rassure surtout, dans un effort comme le Marathon, le moindre signe positif et toujours bon à prendre.

    Cette partie vallonnée est piègeuse, pas d'abris, longue, des vignes à perte de vue, je sais que Jérôme n'aime pas trop ces petits "coups de cul", alors je me mets devant, je le motive, ça sera les seuls fois d'ailleurs, mais on les passe à notre rythme, toujours avec notre porte drapeau en ligne de mire, on n'essaye pas de la rattraper, ça va se faire tout seul.

    On enchaîne les ravitaillements, toujours aussi bien organisés et bien fournis, la foule nous encourage, on se sent pousser des ailes, ça m'aide, je sais que pour moi le plus dur est à venir, le passage des vignes au 24ème kilomètre, on vire à droite, le terrain est un mélange de cailloux et de poussière, on lève la tête et on aperçoit le dénivelé qui s'offre à nous. Jérôme prend les choses en main, je sens qu'il a les jambes, il se redresse, avale la montée à un bon rythme, je reste derrière à une cinquantaine de mètres, j'ose pas puiser dans mes réserves, je me dis qu'il reste encore toute la monotonie du Canal à gérer.

    Le soleil cogne bien dans ces montées des vignes, elles sont courtes mais se répètent, je finis néanmoins à les combattre, promis, pour le prochain, je travaille les montées au cours de mes sorties avec CJC !!!!!

    On sort de cette partie que je redoutais, virage à gauche, on redescend vers Reims qu'on aperçoit au loin, en même temps que le fanion des 04H30, toujours à la même distance, notre rythme n'est pas si mauvais que ça finalement.

    L'avantage de notre deuxième participation, c'est de savoir qu'au trentième kilomètre, c'est la Canal qui s'offre à nous. Le ravitaillement et c'est parti, le Canal sur notre droite, et la ligne d'arrivée face à nous, loin devant mais on sait qu'elle est là.

    Jérôme mène le train, et je vois que son allure s'accèlère, son objectif, reprendre le porte drapeau et nous caler dans son rythme, je le suis, après tout, notre objectif des 04H30 est là, et si on finit avec lui le contrat sera remplit.

    Vidéo départ ICI

    Jérôme me ramène avec lui, et nous voilà en sa compagnie, une discussion s'engage, ça passe le temps, la monotonie du Canal peut être démoralisante, et mon expérience de l'année passée revient, à ce même endroit où j'avais craqué. Je ne veux pas refaire la même erreur cette fois.

    Malgré tout on sent qu'on a les jambes, on n'est pas parti trop vite et ça paye pour cette fin de parcours, je vois bien que Jérôme a toujours les mêmes fourmis dans les jambes, je lui dis d'y aller seul s'il le sent, je préfère attendre d'être plus près de l'arrivée pour tenter d'augmenter la cadence. Il accélère légèrement, assez pour prendre cent mètres d'avance, mais je le garde en ligne de mire, il me ramènera j'en suis sûr.

    Je tente moi aussi d'accentuer mon allure, mais je me retrouve entre lui et le porte drapeau, trop loin de l'arrivée encore pour mettre le coup de collier qui me remettrait dans ses jambes, et finir seul j'ai déjà vécu, la seule solution, me laisser décrocher pour être repris par le fanion, tant pis, ça n'est que partie remise.

    Enfin la fin du Canal arrive, je reconnais le parcours, une petite boucle et de nouveau Reims nous ouvre ses portes, je me dis que c'est le moment pour tout donner, au pire je finirais en rampant, Jérôme sera mon lièvre, toujours à cent mètres devant moi.

    Je lâche le porte drapeau qui lui respecte le temps prévu, et me retrouve avec un partenaire d'un jour, qui lui aussi accélère comme moi, on se motive mutuellement, il sent des crampes monter, mais je lui dis qu'on ne peut plus lâcher maintenant, alors on relance, on revient sur mon lièvre, dernière ligne droite, on entend le speaker, les personnes présentes sur les côtés nous encouragent, nous félicitent, on passe la ligne, contrat rempli, 04H26MN01, on a réussit, on oublie les douleurs, les moments de solitudes du parcours, notre famille est là pour nous accueillir, la médaille autour du cou !!!!!!!

    Mon chrono 4h26:01 & celui de Jérome 4h25:3944475010 2174657676108519 4494303651694641152 n

     Bravos & Felicitations à tous les CJC sur les differentes distances

    A l'année prochaine très certainement, CHAMPAGNE !!!!!!"

    Resultats ICI

     

  • Marathon Reims 2017 & resultats 2017

    Alors ? On n'attend pas la Tortue ?! 
     
    Aprés 2 ans de course à pieds, soit grosso ou plutot merdo ( à voir ) : 
     * 2 foulées de Bruyéres , 2 TLE , 2 Semi-Marathon , 2 Champ'aisne,  Une course princiére , et un Madtrail plus tard , La distance Ultime sur Bitume : Un marathon !
    RALALALA ! Qu'est ce que j'ai fais parlé de moi avec le marathon ! mais c'était tellement bon.
    Un défis fou , pour cette nouvelle année aprés 6 mois d'arrêt complet .  ( plus de motivation , plus envie , plus rien , le néant ! ) 
    En juillet, je me suis dis pourquoi pas le Semi de Reims et puis j'ai changé d'avis !
    Confirmation de planning en main , Je validé mon dossard pour le Marathon le 1er Septembre ! Trés peu de temps pour la préparation , mais on y croit ...et à fond ! 
    Me voilà partie dans une prépa plutot joyeuse , j'avais enfaite juste confiance en moi , j'avais même pas peur du dénivelé ! ( plutot cullotée , mais il parait que s'écouter ça a du bon ! )
     
    J-7 du Marathon , j'ai commencé à douté , à perdre cette confiance ... c'est la ! A cet instant que j'ai fais intervenir mon entourage pour m'aider à garder le moral ! 
     
    J-3 dernière sortie , les dés sont jetés ! Maintenant place au repos , tout ayant le sentiment que mes doutes disparaissaient !
     
    Jour J ! Départ 6h30 : Avec mon équipe de n'ouf de la tête et du bitume ! ( Sylvie (1h51.32) , Thierry(3h36.14) , Rémi(1h38.19) , Grégory(2h04.29 => 1er Semi) ,Christophe (2h04.25 => 1er semi également ) et Sans oublier Marley qui réalise son 1er 10km en 45 min !! Grand bravo à vous tous ! )
     
    Arrivée sur place avec largement le temps  de se préparer ! Mon impatience monte ! 
    Je tourne en rond , fait les 100 pas , on se change , consignes, Pipi et c'est parti ! 
     
    J'arrive au SAS (rose )  4H30+ ou 2H30 + . Je bouillonne , j'en peux plus , je veux courir ! 
    Thierry & Rémi sont déjà dans leurs SAS voir même déjà parti! 
    Dernière photos ( avec Sylvie et son Doudou  ainsi que Dame Karine et son Chéri )
    4...3...2...1...0 ! GO ! 
     
     
    42.195 km ... c'est long alors je fais le décompte ! 
    5 km ... Je me sens bien je suis dans mon chrono .
    10 km Séparation avec le Semi marathon ... le soleil commence à cogner ( = 10h)! Ravito : SANS EAU ! Colére ! Colére ! La tortue ! .
    Je commence à sortir de Reims , Le Service Run in Reims nous encourage , mais également les services de sécurité et bien d'autres. 
    A ce moment , je me sens tellement bien dans ma tête que je me dis que quoi qu'il pouvait arrivée , c'était l'une des plus belle expérience avec moi-même !

     

    J'approche des petits villages de Champagne où lambiance est Maitre Mot et même si je fais partis des 5 derniers . ( Un grand merci à eux au passage !) 
    J'en vois Abandonner et faire demi-tour au 17/18 éme km me souhaitant bon courage ! 
     
    21.1 KM ! AHhhhhhh ont attaque les choses sérieuses .... mais euh .... déjà 21 km ?! 
    2h34 de course j'y vais tranquille je profite ! ( j'ai jamais autant savourer une courses en fait ! ) 

    Vidéo France 3 ICI 

     

    De côte en côte de village en village , Je m'entend encore dire à Nos super fans : " Qu'elle belle promenade de santé !"   Qu'est ce que j'ai pu rigoler en disant ça ! 
    Arrivée au KM27 ; Je me fais surprendre par une douleur musculaire Fulgurante à l'abdomen ( pas point de côté )  , ne me permettant pas de respirer correctement même en trottinant . J'essaie par tout les moyens possible de me remettre à courir mais les descentes sont une torture ! Seul les côtes deviennent mes amis à ce moment là , car la douleur disparaît selon ma position .
     
    Je vois à ma montre que je suis encore plus ou moins dans les temps et que - de 5h30 est largement faisable si la douleur veut bien s'attenuer ! 
    Malheureusement au 30éme Km(3h52) , je me rend à l'évidence , il va être très compliquer que je puisse me remettre à courir . 
    Je ne perd pas espoir , je regarde ma montre une nouvelle fois , je fais mon petit calcul , et je me dis que faut que j'essaie de courir ! Je trottine 500 m ,600 m 700m et Bim La douleurs revient comme ci ont vous plantez une aiguille ! 
    Je me dis que c'est cuit ! Cette fois-ci c'est foutu , je vais devoir alterner jusqu'a la fin .
    J'ai les boules , parce que sans cette contracture , j'aurais pu courir ,et ma frustration fut celle ci , ne pas pouvoir finir en courant . Les jambes étaient là , c'etait vraiment un énorme moment de deception ! 
    J'ai continuer en me disant qu'il fallait que j'avance quoi qu'il arrive ... c'était devant moi ! La victoire , elle était la bas , au bout de cette longue ligne droite ! 
    J'en double 2/3 , Douleurs aux genoux , Crampes , au bord de l'épuisement ... .
    Je me dis que j'y suis presque , que j'vais reussir à aller jusqu'au bout et que j'ai pas eu le coup du Mur , que je suis tellement heureuse d'être là malgré les douleurs .
    On approche ,... ca y est  je vois le virage qui me méne à l'arche . 
    Il n'y a plus personne dans les rues , le calme plat ...  L'animateur , me voit et mon sourire fut tellement spontanée ! Et OUI  j'y suis ! ... 
    5h48 de course   ! Je me dis que faire mieux , ça ne sera pas bien compliquer pour la prochaine fois  lol.
    On me remet la médaille de finisher , j'avance encore un peu et là , on me remet mon sac Hors des consignes ,comme ci ils n'attendaient que moi . PLus un ravito , plus rien , le neant ... Déçu mais c'est pas grave , Je veux juste une foutu BONNE DOUCHHHHE !!!!! La tortue, elle est toute séche , elle a des coups de soleil plein le visage , des brulures suite au frottements des vétements ,de la transpiration et de la chaleur . Je m'ennnn fouuuu  Je veux une douuuuuchhhheeee !!! lol 
     
    Pour conclure , J'aime courir et j'en ai eu la preuve , de part ma frustration de n'avoir pu fiinir les 10 derniers km en courant de facon continue . J'ai vécu une expérience avec moi même , qui ma amenée à me dire , que je peux encore faire plus , aller encore plus loin (  Une surprise de Taille normalement pour 2018 ;) ), Je retournerai frapper le bitume sur 42.195km sans soucis et toujours avec le sourire ! Chacun ses objectifs .... soyons respectueux de ceci entre nous
     
    Croyez en vous , et vous déplacerez des montagnes ! 

     Les resultats ICI

     
    Grand merci  à vous tous ! 
     

     

     

     

     

  • Trail des tordus 2017 Photos & résultats

    Superbe balade que nous devons à l'ami Jean Luc G organisateur des tordus...

    Cette 9eme edition sera sous la chaleur et la moiteur... du bon pour un traileur  ...

     Le coucou à mon Lolo et son nez rouge qui fait son offrande à la bête. ..

    Un énorme nonos à moelle pour me faire les ratiches hiohihi. ..

    Que de monde dans les rues du petit village champenois accroché au flan de La montagne de Reims...

    Album photos 1 Nathalie Hec.. ICI

    Album photos 2 Nath Hec ..ICI

    3 CJC sur le 46 km & 5 CJC sur le 22 Km

    Un départ tranquille avec mon vieux compagnon Sylvain, pour passer devant le phare de ...Verzenay.

     

    Album photos Nath Hec 3 ...ICI

     

     

    Album photos Nath Hec 4... ICI

    Bon dernier pendant 4 à 5 km...Des bouchons à faire sauter car nous rattrappons les randonneurs sur les singles ggggrrrr ..

    c'est le seul point négatif du jour, mais de jolies traces en sous bois au milieu des bruyeres ou orties hihihi

     

      

    Une vidéo départ 12 km par Cedric Chmielarski ICI

    Une photo des amis Jean-Luc G & Laurent V

    Nous prendrons énormément de plaisirs sur les singles ou nous remettons un grand nombre de traileurs. ..

      

    Nous récupérons David et resterons ensemble jusqu'à une dernière descente autour du km19 ..

     

     

    Album photos 1 Mamou Val..ICI.

    Et je rentre seul....avec le passage devant le moulin

    ...pour franchir la ligne d'arrivée avec de Bonnes sensations cardio et musculaires  en 2h 32

    conso eau/coca 3,5 litres

    Album photos JM ICI

    ...un coucou à tous les amis...

    Felicitations à mes amis CJC & autres 

     

     

     

    Vidéo par Laurent Vautrin ICI

    Pas de médaille mais une binouze 

    Vidéo du mini tordus ICI par Laurent V

    Album photos Laurent Vautrin ...ICI

    Album photos Julien Czt ...ICI

    Merci à tous les bénévoles pour cette superbe et magnifique organisation.

    Un trail est une région à découvrir

    Album 2 Mamou Val ...ICI

    Resultats ICI

    Prochaine sortie longue ...UTTJ l'integrale...a suivre

     

  • Trail Montagne de Reims photos&classements

    Trail Montagne de Reims 2017

    Challenge Millésime

    Le samedi =1 defi cotes, 1 trail nocturne et pour finir 30 km le dimanche

    Comme depuis plusieurs années ...je commence bléssé !!! J'arrive à Eceuil sans avoir mis mes baskets aux pieds depuis 2 mois.

     

    Je suis accompagné par mon ami Lionel, qui est tres tres en forme !!!

     

    Nous retrouvons un bon nombre d'amis au retrait des dossards

     

     et avons la chance d'avoir le soleil avec nous pour le w-end. 

    Mon seul objectif ,c'est de faire une montée et abandonner , car j'ai peur de m'explosser à nouveau les ischios...

    Mon équipement est comme d'habitude tout Kalenji avec mes Kiprun XT6 aux pieds 

     

    A ma grande surprise ,je pase une , deux cotes ..donc je continue et boucle le premier challenge avec les encouragements de mes amis...

    qui sont la pour m'acceuillir avant d'aller se rehydratter en ville ...

      

    La nocturne...

    que de monde j'y retrouve d'autres compagnons et aussi une amie CJC Karine , qui la joue à domicile..

    La nuit arrive tres vite les lumieres sur la vallée et la ville sont magnifiques.. des supporters aux coins des bois nous encouragent hihihi

    Je commence à ressentir les efforts de l'apres midi apres 45mn , j'ai toujours une main pour tenir mes ischios dans les descentes..

    Je fais aussi attention a ne pas courir trop vite - de 10 km/h sur le plat...

    Le tracé est sympa sur la montagne le balisage  top top..J'arrive apres 2h00 de balade aux lueurs de ma frontale Armytek.

    Encore une etape de franchie..demain je cours en bleue 

    Soupes ,bieres, sifflard pour le ravito et au dodo...

    Au reveil, je suis "serein" pas de contractures..envie de courir , mais pas trop j'ai pris la descision de ne pas faire le 32 km...

    je bascule sur le 17 ne voulant pas prendre de risques...

      

    Il y a la foule des grands trails..que de traileurs !!!

      

    Plaisirs plaisirs avec tout ce monde..

      

    Merci à Trail aventures pour cette formidable édition 

    Merci aux tres nombreux bénévoles pour vos encouragements tout au long de ce tres beau w-end Trail.

    La suite a venir avec un album photos 

  • Trail montagne de Reims & photos

    Trail de la montagne de Reims

    Ecueil 12 mars 2017

     L'Effervescente 30 kms ou plutôt 32,4 km et 790 m de dénivelé +

    Du nouveau pour moi, nouveau parcours nouvelle distance

     

    Arrivée à Ecueil avec le soleil en compagnie de Stéphane et Benjamin

      

    Echauffement en musique avec une fanfare et une coach qui déchire ambiance assurée et nous voilà sur la ligne de départ,

     

    ca y'est je suis partie pour mon premier 32 kms en compagnie de Jean-Marc et Ronan, Stéphane, Benjamin et Lionel sont déjà loin devant je suppose,... les dix premiers kms au rythme de Jean-Marc ( on y va tranquille qu'il dit : tranquille il ne doit savoir ce que cela signifie hihihi) mais merci à toi de m'avoir pousser sur 9 kms ½ car dans la cote je n'ai pas su suivre mais surprise un monstre m'attends en haut .

     

    Voilà la séparation et livrée à moi même pour les 22 kms qui restent, au 13 ème kms un point de coté qui fait hyper mal et cela dure sur 2 kms et là une question se pose j'abandonne ou pas et non pas d'abandon le mental a pris le dessus sur la douleur,

     

    les kms passent la boue les troncs d'arbres (a escalader ou passer par dessous!!!) et les superbes paysages se succèdent, 19 kms un ravitaillement en eau bon je m'accorde une petite pause avec des personnes bien aimables (merci aux bénévoles ) reprise du parcours 22 inscrits sur un arbre allez plus qu'un et j'ai battu mon record, 23sur un autre arbre je l'ai battu et j'en suis fière ce qui m'a redonné la pêche, je suis une fille qui a bon rythme pas trop élevé puis je la double 29 kms  …..

     

    Des montées qui tuent les jambes dur dur mais on n'abandonne si près de l'arrivée, j'essaie de suivre une autre fille puis eh bien une autre et ceux jusqu'à l'arrivée, arrivée au bout de 4h15 fière de moi et les garçons qui de reposent au soleil.

     

    Mais impression super trail avec le soleil en prime de très bonnes sensations malgré les douleurs et seul hic qui ne vient pas de l'organisation (c'est un "coach" qui encourager  une nana pour qu'elle aille plus vite au bout de 6 kms je l’aurais bien transformé en gonzesse celui-là hihihi ) je dis à chacun sa course à chacun son allure le tout est de terminer et de se faire plaisir.

    Merci à tous les Bénévoles au top du top une superbe organisation. …A refaire  ou à découvrir

     

    Ambiance sympa, bon accueil des organisateurs.

    Le tee-shirt en cadeau me plait beaucoup

    Miss TIPTOP

    Album photos ICI et resultats ICI 

     

  • Run in Reims 2016 photos & résultats

    Run in Reims

    10 km, semi marathon & marathon

    Il y avait du orange dans la cite des sacres, plusieurs CJC étaient sur les courses du jour ….

    Voici les impressions des uns et des autres …

    Michael ( 21km) 1h53mn 31s

    Les résultats finaux sont tombés! J'ai encore du mal à réaliser ce que je viens de faire! En janvier, je n'étais pas capable de dépasser plus de 10 km... Aujourd'hui je suis Finisher d'un semi-marathon, qui l’aurait cru?! Je remercie du fond du cœur toutes les personnes qui me soutienne, je remercie cette équipe orange que je porte dans mon cœur qui est les Chierry J'y Cours, vous contribuez à cette réussite! Avoir des larmes de bonheur, je les ai connu aujourd'hui et dieu sait que je ne les jamais eu pour ce genre d’événements ou même pour la réussite à mes examens!... 21…km: Dossard 33186 objectif: moins de 2h à l'arrivée 1h53'31''.

     

    1e semi-marathon: tellement de sensation entre le trouillomètre à zéro au départ, cette ambiance de feu entouré par ThierryVirginieRémi et Sophie avec bien sur les autres CJC. Fier d'avoir accompli ce qui reste pour moi un exploit... J'en ai eu les larmes aux yeux tellement l'émotion était au rendez-vous!!!! Je referais d'autre semi-marathon... et peut-être dans 2 ans un marathon qui sait peut être celui de Paris... Plus on progresse plus on en veut davantage quand on sait que le travail paye! J'ai toujours ce clin d'œil à chaque exploit pour les CJC car tous ces petits quelques choses vous contribuez à ma réussite et je vous en remercie du fond du cœur!

    Sylvie (10 km) 49mn 06

    Mes impressions sur le 10 km de Run in Reims : une très bonne ambiance, de la chaleur humaine avec des encouragements du public tout au long du parcours. Une organisation bien gérée. Un grand moment de plaisir. Je boucle mes 10 km en 49'06". Satisfaite de mon temps. Les supporters CJC ont été formidables à mon arrivée. Beaucoup d’émotions pour moi ce dimanche à Reims…Finisher aux 10 Km de Run in Reims en 49'06" !

     

    Avec une cuisse qui tirait et qui a limité mon temps. Je suis très contente mais malgré tout très frustrée... Il y aura des jours meilleurs ! Un grand merci aux amis Mika Blinot, Sophie MahieuxThierry Killian et aux autres... de CJC pour l’accueil à l’arrivée. Vous avez été au top ! Un grand moment d’émotion lors des retrouvailles avec mon ancien entraîneur de l EFSRA Thierry Daligault... Vraiment très émue... Thierry je te promets de venir à Reims pour un bon running ensemble dès que ma cuisse aura récupéré 

    Karine ( 21km) 2h06

    #runinreims 2016, mes objectifs sur mon premier semi étaient à la fois simples et ambitieux. Simples d'abord, car il s'agissait de partager le moment avec les copains et les copines. Le petit regret du jour était de ne pas avoir ma petite Emmanuell. Mais grand plaisir d'avoir pris le départ avec ma petite Sophie et d'avoir partagé quelques instants agréables avecJean-MarcPascalCorinneMikaVirginie, MichMich et Ilda, Jocelyne et Christophe, ThierryLucCath Denis, etc...
    Et ambitieux (à mes yeux) parce que j'espérais pouvoir le boucler à une vitesse moyenne de 10 km/h. Jusque là, je ne le faisais que sur 10 km (spéciale dédicace à David qui m'a traînée sous 59 mn à Soissons)
    Top départ. Briefée autour d'une Leffe par Arnaud Ktm, mes trois tubes d'antioxydants pour les 7, 13 et 17emes km et mon coup de fouet pour le 19,5ème, et zou, c'est parti, roule Mimile. 

      
    Comme dit le grand philosophe "Oublie que t'as aucune chance, vas-y fonce, on sait jamais, sur un malentendu ça peut marcher". Quelques premiers km en compagnie de Denis qui a rapidement pris son envol et je continue à déambuler en mode "Mémère-qu'en-veut". Et finalement, la ligne d'arrivée me passe sous les pieds tout tranquilou au bout de 2 h 06. Yes ! 
    6 mn/km, Objectif atteint. 
    Merci à vous, les copains, qui m'avez toujours fait croire que c'était possible

    Lire la suite

  • Eté indien avec les CJC

    L'été se poursuit en ce mois Octobre 

    Bien que le thermomètre ne grimpe plus....les records tombent toujours !!!

    Le week-end commence vendredi pour notre champion Stéphane Lemperier

    Qui à participé au trail des 100 miles sud de France sur La grande Traversée 112,4km 

    Toutes nos félicitations a celui qui aura bouclé son premier Ultra Trail 

    en 37h57 mn,nous lui souhaitons une tres bonne récupération ....

    pour une trace GPS de 117km

    les résultats ICI

    et au plaisir de lire sa formidable aventure 

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    Run in Reims

     Les records ...Effectivement pratiquement tous les CJC qui étaient à Reims

    pour la première édition de Run in Reims...

    Auront améliorés les chronos , soit sur 10 km semi-marathon ou marathon 

    Bravos & Felicitations aux filles sur le 10 km

    Ilda S, Laurence D, Lénaic L G

    Aux garçons 10 Km et semi marathon 

    Ludovic D, Michel S, Stephane D , Fabien D, Stephane F

    Stephane G, David L, Pieric V, Lionel B, Christophe Q, 

    Félicitations à nos marathoniens du jour Laurent Carnis & Jean-Francois Laborie

     

     

    Résultats ICI

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    Pour d'autres c'étaient une sortie trail avec

    Bords de Marne et coteaux champenois.

     

     

    Que l'on soit CJC ou KKD, nous nous mobilisons, pour faire avancer les"choses"

    KKD pour Kanazawa Karaté Do ICI

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    Quelques photos de nos sorties du Mercredi et dimanche

     

    Reco 11km de La Mouss'Aisne 2016

     

    Que l'on soit KKD ou CJC une seule passion....le sport

      

    Album photos dans le cercle "pompes"

    ​Retrouver aussi un article concernant Les foulées des bruyères, sur

    Vu du chateau ICI

    A bientot pour de nouvelles aventures

    Sportez vous bien

     

     

     

     

  • Trail de la montagne de Reims 15 Km & photos

    TRAIL DE LA MONTAGNE DE REIMS 15 MARS 2015

    Après le premier trail en nocturne de Sézanne, voici mon premier trail Diurne 15 Km

    Bonne Ambiance avant le départ, même s’il ne faisait pas très chaud.

    N’est-ce pas mich-mich ?!

    Mais chercher l’erreur, soit j’suis trop frileux, soit j’cours pas assez vite, (c’est peut-être ça ), soit l’avant-goût de printemps du début de semaine est rester présent, trop présent chez cette gente dame en vert ), lol

    Bref du monde plus de 1100 personnes.

    Après un petit échauffement qui m’a fait comprendre tout de suite ce qu’il m’attendait

    Le départ est enfin donné, toujours dans la bonne humeur :

    Vincent m’indique son intention de temps, sur la base de deux heures,

    ouf , un copain pour courir avec moi, je me sentirais moins seul.

    Et tout le long, il me sera d’une grande aide morale.

    GO GO GO GO !!!!!

    Un troupeau s’élance ,

    avec pour chacun un rythme différent

    Moi j’occupe mon départ à jouer à

    chat-photo, avec jean-marc…

    De belles images apparaissent, avec cette succession de couleurs qui s’étire au loin.

    Et nous voilà dans le vif du sujet, les multiples montées dans les vignes pour ensuite rejoindre , les bois s’enchainent, et font déjà mal…

    Aille ça va être long et dur….

    Lol

    La course !!

    Et déjà le changement de direction entre les15kms et les 35kms.

    Salut les grands et bon courage.

    Nous voilà dans les bois, et la bonne humeur revient sur le plat, et les descentes offertes par cette portion

    Les kilomètres s’enchainent au fil des rencontres furtives

    Et du relief de ce tracé, varié, technique, entre vignes, zones boisées, descentes et montées abruptes

    Et là le drame…

    Vincent ralenti par un coéquipier un peu cassé à qui il ne reste plus rien dans les chaussettes, alors qu’il reste 2 kilomètres environ, se fait doubler par « mémère »

    Heureusement nous finiront la course entiers….

    Et retrouverons des CJC du 15kms qui… quoi … !!?

    sont déjà changés…

    J’ai dû passer dans une quatrième dimension… lol

    Ou alors j’ai mis :

    Bah c’est bien ça, très content, et grâce à mon ami vincent, la course était agréable, et son coaching, m’a bien aider à gérer ce premier Trail (de jour).

    Merci Vincent !!!!

    Et à la vôtre les CJC

    Après la course on retrouve des copains du groupe

    Qui ont dû prendre un raccourci, ils étaient eux aussi déjà là.

    Belle course, et content d’être arrivé entier

    Nos amis du 35, arriveront après des temps plus qu’honorables, qui moi me font rêver, et avec un super résultat de malik, qui arrive 6ème au scratch

    Bravos à tous d’avoir boucler cette course.

    Ce qui nous a permis de faire un méga super after, en fêtant l’anniversaire de lionel, par la même occasion !

    Sportif mais l’esprit vif, nous trouvons même de solutions pour boire avec classe

    Et la photo du dernier CJC (moi), et le premier (malik) en pleine réhydratation, c’est important ça …

    Hum les roses des sables d’alice, miam miam

    Merci à Trail Aventures

    Album photos ICI

    A l’année prochaine

    Dus, jean claude Dus…. Dit aussi lesteph…

  • Trail de la Montagne de Reims 2015

    Trail de la montagne de Reims 2015.

    Les Oranges de CJC sur les terres des Rouges de Trail Aventure..

    17 CJC au Rdv d'Eceuil pour cette 8 eme edition du TMR...

    Pas de sécateurs ,pas de paniers à vendanges..pour aller courir dans les galippes sous la Montagne de Reims...

    Juste un camel-bag et une paire de running aux pieds...

    Dés notre arrivée,nous rencontrons énormément de visages qui nous sont familiers sur les trails...

    C'est avec un grand plaisir que je revois les amis de la famille Musso, Michel un grand gaillard

    sa "petite" femme Chantal et Christelle la  gazelle , qui pour l'occasion "gite"

    chez des bénévoles qui sont sur la course..

    17 Orange CJC sur les parcours ..

    8 CJC Sur le 35 km  & 9 CJC sur le 15 km.

    il faisait friquet à Eceuil ..même la Dance de l’échauffement proposée par Edith Doyen ...

    ne parvint à me transcender...mais la bête était au fond de la tanière bien au chaud ..

     il faut prendre le départ

     

    Avec Les amis de la Team déconne Laurent Vautrin avec Erdal Merdin

    Départ dans le fond du paquet avec les potos CJC ...pour être au chaud et à l’abri du vent..

     ..dés la 1 ère montée le peloton multicolore qui s’étire ... 


    Avec mon poto Lionel ..nous restons cool cool nous démarrons vraiment la course apres la séparation du 35 & du 15 km .......

    Nous n'avons pas revu de CJC, ils étaient devant ou derrière ??

    Le coucou à mon poto Didier Jacquet 

    A la séparation des parcours beaucoup de monde ....à droite et nous à ...gauche

     De la,nous nous lançons dans la course,plus de paquet de coureurs...c'est une file de traileurs qui essaie

    de ne pas glisser sur les "plaques" boueuses qui se trouvent sur le plateau !!

     

    C'est la que la bête sort du bois

     

    Nous retrouvons l'ami Stephane Darbonville...en mauvaise "posture"

    Il est épuisé, vide , plus de jus dans la machine... donc nous le raccrochons sur le reste du train ...

    Pour Le garçon..c'est un énorme coup de pompe !!! 

    Mais derrière nous il s'accroche ,il se retrouve sur de bons rails ..

    il arrivera à nous suivre sur presque 10 km ..

    tout en force et courage...mais sur une montée ...il décroche..


    Avec mon Lio nous poursuivons notre chemin, sachant que le Stef terminera un peu plus loin ...

    Les copines sont aussi sur le terrain ,mais en bénévoles

    Un peu avant de rentrer dans les bois ,nous retrouvons un autre CJC David Lepercq

     

    Lui aussi est mal en point, la fatigue de la course commence a se faire ressentir

    il s'accroche ...décroche...revient ..mais à 2 km de l'arrivée il ...craque..

    Nous finirons Lionel & moi en 4h00 ...heureux d'avoir accompli un très bon trail...

    Mais la surprise est de voir arriver moins de 5mn derrière nous nos 2 infortunés compagnons

    ils franchissent mano à mano la ligne

    Une bonne coupe de champagne pour nous remettre de nos efforts 

    Bravo & Félicitation à tous ..

    Merci aux nombreux bénévoles sur le parcours tout en rouge..

    Super balisage, super tracé.... super single en foret  

     

    Un petit regret ...

    le manque de Coca et un peu de salé  sur le ravito ....j'avais pas anticipé ...pour une fois..

    Comme de bons gaulois ,chez nous tout se termine autour d'une bonne table

    Cette année c’était  petit salé au lentilles ...

    vivement le retour de la traditionnelle Potée Champenoise

    Album photos au fond de l’assiette 

    Ma trace ICI

    Conso sur les 36 km :

    3 litres eau-coca 

    1 gel antioxydant km 20 et 1 gel boost km 30

    + binouzes et Champ' à l'arrivée

    Une douleur tenace sous mes 2 voûtes plantaires après qlqs km

    Je pense que cela est due à mes semelles de pompes ....

    Ma tendinite ne me gêna pas du tout ( sauf sur 2 ou 3 montées)

    Un TMR 2015 ou j'aurais prit énormément de plaisir à être avec les amis...

    Et pour moi la surprise

    d’être reconnu par un traileur..

    avec qui j'avais quelques km sur le trail des citadelles 2014

     

    Vers de nouvelles aventures ....

    JM2CJC

     

    Les résultats ICI 

    une superbe organisation par Trail Aventures

    Votre prochain Rdv 

    La Champ'Aisne le 24/05

    21km ou 10 km

      

  • Trail Hivernal des Noctambules 2014 photos,résultats

    Trail Hivernal des Noctambules 2014

    THN


    Superbe organisation par Trail Aventures

    un accueil tip top dans le petit village des Méneux, sous les décorations de Noël.

    Avec des mères Noël à chaque coins de rues

    photos Mika Courir
    Une salle chauffée pour les trailers au retrait des dossards.

    Avec une animatrice (Edith) en jupon de mère Noël

    pour réchauffer l'ambiance sur la ligne de départ !! Avait-elle mangé du lion ou  abusé du vin chaud ?

    Elle avait des airs d’une grande animatrice TV ….Hé bien Simone !!…. Superbe Edith..

    600 participants pour cette seconde édition dont 11 CJC en grande forme !!!

    Une édition boueuse à souhait, surtout le retour dans la plaine env: 1,5 km de patinoire, et d'effets de ronds de jambes
    THN= BOUE= Glissades=Chutes= Gros cochons dans la fange !!!!


    Je perds mes amis dès le départ ,je pense qu’ils se trouvent derrière moi ,donc j’attends pendant 5/6 Km en vain !!! Au loin devant moi des maillots Orange, c’est peut être eux ?

    Je commence mon trail dans la Montée de Ville Dommange, ça pique les cuisses ,je rattrape et double beaucoup de monde, mais ce ne sont pas eux !! Dommange..

    Je fini par en rejoindre un, c’est David, il va bien….je le perd dans la nuit après avoir fait env :4/5 km avec lui…En prenant une photo ,je me tape une branche !!le con !!! ,je suis dans le cirage qlqs minutes..la frontale m’a taillé le cuir au niveau des 2 arcades et de l’œil droit !!! les traileurs me doublant proposent d’appeler  les secours « pompiers » qui sont 100m derrière moi ,je réponds que ça ira comme cela !!

    Mais la bête rugie de douleurs

    Je passe le petit single au point de contrôle tranquillement… afin de récupérer !! Dans la descente je me lance pour bien finir je double encore quelques dizaines de coureurs fatigués, je fonce je fonce...

    il faudra que je me rince à l'arrivée,car après une glissade, je suis couvert de boue sur tout le coté gauche !!

    La plaine..il y avait, un peu, voir beaucoup de Boue ou gadoue .. 1 CJC devant c’est Stéphane D avec Tony à 100m devant lui, profitant  du jus qu’il me reste je force un peu plus.... nous faisons la jonction pour le dernier km…

    L’after… j’étais venu pour ….

     

    Déjà il faut se changer au cul de la caisse à Malik..le froc en bas des jambes et déjà 2 bières dans les mains !! Joli le tableau, cela fait marrer le grand « zèbre » de Corentin qui bien sur…fera bien , 1 ou 2 photos de la ….lune…

    Retour dans la salle des fêtes….Surprise ...

    Mes amis Didier J,  Jacqueline, Gilbert & Dominique sont la !!

    Je leur propose de partager notre table ,vin  et binouzes de Noël ,ou alors cidre pour faire passer la montagne de crêpes que la mini championne 2 CJC Alice ,nous aura préparé avec gentillesse …

    Flan au chocolat, tarte, gâteaux etc etc , nous remplirons le ventre

    Les échanges tournent autour des courses a venir avec Gilbert et les CJC dont 2 Vincent & Didier arrivent encore chaud patates les bras chargés de ravito..

    Nous remercions, Nos hôtes de Trail Aventure, qui nous offrent, un plateau de croque-monsieur

    Il se fait tard les mères Noël, s’activent pour le rangement de la salle et il nous faut repartir !!

     Un after digne du Team CJC 

    prendre des crêpes pour voir l'album photos

    C’était..
    Un magnifique tracé, plaine, galipes, singles dans les bois, du pur plaisir de traileurs.
    Merci aux nombreux bénévoles, secouristes, pompiers ,& spectateurs .Ainsi que toutes les mères Noël sur le parcours du départ à l’arrivée


    Avec une rencontre surprise à l'arrivée avec mes amis Jacqueline, Gilbert & Dominique .,

     Merci aux GO pour les croques Mr appréciés de tous 

    La surprise de la soirée Alice Levron qui termine 4 "fille" une superbe perf pour notre mini nana CJC, Malik prend une très belle 20eme place. Didier & Vincent,mano à mano sur les 18,7 km.
    Bravo & Félicitation à la Dream Team CJC

    Nous reviendrons pour le THN 2015

    Les résultats ICI

    d'autres photos Trail Aventures

    par Mika Courir ICI

    Quant à moi je fini très bien l’année, il me reste encore un défi à faire avec Stef de Tolosa ..

    Les ponts de Paris by night env : 18/19 km. …Samedi prochain
    ou La Corrida de Noel à Betheny

    JM2CJC

  • RATJ 2014

     RATJ 2014...
    Dans ma phase de préparation pour le sparnatrail, je suis inscrit aux différentes
    courses pour faire du long le dimanche.....
    C'est en effet une partie de plaisir de courir à Reims, pour voir du monde ...
    mais aussi pour faire des KM.
    Je m'élance sur le 21km pour accompagner 1 CJC, Laurent qui  est inscrit pour le semi et dont l'objectif était en 1h 50.
    Mais avec toute cette foule de coureur ,impossible de retrouver d'autres CJC.
    Devant ou derrière nous se trouve Mich-Mich & Tony
    Notre départ se fait ..un peu trop vite.... je trouve la bonne "vitesse pour moi"...
    car je devais en garder pour le 10 KM que je ferai avec Valentin mon fiston.
    Nous sommes donc partis ensemble Laurent et moi, pour ce beau circuit
    du semi à 5.10 min/km. La chance nous accompagne, car il fait beau.
    Très beau et surtout très chaud pour Reims, mais ce rythme
    nous convient et nous arrivons au 5ème km en 25 minutes où Florence
    m'attend pour un réconfort bien mérité.
    j'enchaîne les km avec détermination pour ne pas ralentir et donner du volume
    mais au 13éme, je suis obligé d'abandonner Laurent
    pour retourner sur la ligne de départ du 10.
    Je fait donc 18 kms en 1h36 et il me reste 45 min pour récupérer et repartir sur le 10 km.
    Valentin me rejoint à 11h, petit echauffement (pas pour moi!) et nous voilà sur la course....
    Grande émotion pour moi que de courir avec mon fils
    avec qui je n'ai pas eu beaucoup d'occasion de partager mes exploits sportifs....
    je lui ai donné le rythme pour être bien dans la course et dés le départ
     il a tenu les 10 kilos en 49 min...
    Nous avons fait 919° sur 7000, belle course et beau moment
    .
    Intense ,fort , fier & heureux ,d'avoir partagé et transpiré avec mon Val..
    Nos amis Mich & Tony termine aussi ensemble
    à bientôt
    Lio

  • Trail de la montagne de Reims 2014 photos & vidéo

    Trail de la montagne de Reims 2014

    C’est sous un soleil tout printanier que nous avons pris part à la 7ème Edition du TMR.

    Enorme succès populaire avec plus d’un millier de participants,

    Preuve de

    L’essor et de l’engouement du trail, notre sport favori.

    2 distances :15 km et 35 km

    Les CJC opteront pour la petite distance. Moi, j’en ferai de même, car c’est ma

    seconde sortie, depuis 1 mois.

    C’est Edith qui  met la troupe en condition  avec un échauffement musical …

    pour le plus grand plaisir des trailers.

    La course....un magnifique cordon de toutes les couleurs pendant 3..4 Km

    J’en profite, étant le dernier, pour faire quelques photos

    Que de monde à doubler, pour revenir sur mes compagnons du jour…

    Un p'tit coucou à Vincent au pied de la montée et cours, cours, cours

    Voilà le bouchon du jour pour rentrer dans la forêt ... aïe aïe …

    Nous repartons…faux espoir, mais mes voisins prennent le temps

     pour faire un petit ravito et échanger leurs impressions sur ce début de course.

    Km 6 : je reviens sur Ilda et Manu. Un petit coucou et …la cheville meurtrie se remet en porte-à-faux !!!

    Une pointe de stress monte pendant 2/3 minutes, ce serait trop con !!

    Je repars en boitant un peu …et je me remets à courir normalement  assez rapidement.

    Nous revenons sur Mich-Mich et ferons route ensemble jusqu’au ravito.

    Après un rapide coup d’œil sur la cheville, je m’élance seul pour faire

    Les derniers km à bonne allure…

    Passage de la ligne en 1h29 …

        

    Content, Soulagé, et surtout rassuré sur l’état de mon pied..

    Il va me falloir travailler le cardio et me refaire musculairement

    Pour être au top pour : le trail des Citadelles (73km) le 20/04

    Nous nous retrouvons tous pour une coupe de Champagne offerte par

    notre ami Zag, autour d’une belle tablée de potée... champenoise

    Album photos au fond de l'assiette 

    Bravo aux CJC du jour

    Ilda, Alice, Mich-Mich , Benji, Max, Tony, Vincent, & Manu

     

    Un, énorme MERCI à TRAIL AVENTURE, pour cette superbe organisation.

     Merci aux nombreux bénévoles sur tout le parcours.

    Un petit coucou à nos cantinières de service.

    Merci aux élèves kinés pour les massages après course.

    A l’année prochaine

    Les classements ICI

    JM2CJC

  • Trail des Noctambules : Les Mesneux (51) 21 Décembre 2013

    Les Mesneux (51)   21 Décembre 2013

    Trail des Noctambules 2013

    Mon deuxieme Trail 17km 500D+
    Après une blessure au genou attrapé pendant la course d'orientation, il y a deux semaines, une sortie douloureuse dans le Bois Pierre mardi....  J'y vais, j'y vais pas...... Et mince !! Je ne vais pas abandonner les copains !!
    16h : rendez vous à la maison avec Ben et JM, une petit café, un coca et nous voici partis pour Les Mesneux près de Reims.
    17h15 : nous voila enfin arrivés.. Et la première tuile : mon Camel Bag complètement vidé dans le coffre, tant pis on le remplira d'eau... Arrivés dans la salle des fêtes, on se fait un petit chemin parmi tous les concurrents pour prendre un petit café, bonne humeur générale et une mère Noël..... Wouaaaahh !! 
      
    Revenons à la course... 18h30 :
      le brief 
    nous voilà enfin sur la ligne de depart ... "Sly" part devant et pendant que JM prend quelques photos,
      
    je laisse partir le peloton et passe la ligne de départ dernier. Allez, c'est parti !! On remonte tout doucement le peloton avec un vent froid terrible de face. 
    Première grimpette, j'écoute et applique les conseils de JM. On lâche rien, petite foulée et on se sent plus fort devant les copains qui marche. Les premiers pelotons se forment. Vite, il faut fournir l'effort pour rattraper le prochain sans trop se fatiguer. Arrivés dans bois, de grandes distances se sont formées. C'est parti nous voilà en pleine accélération pour rattraper tout le monde. Pari réussi !!
    8ème km : première descente importante devant une vue splendide des Eceuils. On récupère, on reprend du souffle et là, ce que je redoutais le plus arriva.. Mon genou.. "JM ne m'attend pas, je vais te ralentir" , "t'es sûr??", "oui tkt, je vais ralentir un peu pour économiser mon genou" et je regarde mon JM dépasser tous les participants dans la montée. Il est 19h20, il me reste environ 9 km, je suis seul et j'ai mal. je grimpe cette côte en marchant en me demandant si je vais aller au bout ou pas. Arrivé en haut, je discute avec un chalonnais. Il est blessé également au mollet.. Allez, on repart tous les deux... Maintenant, chaque côte pique chaque descente me fait mal.. Me voilà bien, dans quelle galère je me suis encore lancé...
    12eme km : je croise les pompiers qui nous encouragent et nous annoncent un dernière côte et après du bonheur. Ah oui, elle pique cette dernière grimpette.. je marche. Arrivé sur le plat, je marche toujours. Allez Anthony, tu as fait le plus dur, tu y vas !! Me voilà tout seul avec ma lampe frontal en plein milieu des vignes, je rattrape deux rémois un peu plus loin et les motive pour accélérer un peu, j ai perdu beaucoup de temps... pas le choix, il faut avancer encore plus vite. La douleur commence à s'estomper enfin à Sacy. Eet là, on nous annonce encore 2 km, Super !! Moi qui avait peur de ne pas tenir, maintenant, j'y vais. Dernière pleine vent dans le dos, c'est mieux que le Red Bull, ça donne des ailes !!
    1h59 : Ouah, j'y suis arrivé en moins de 2h. C'est mon objectif initial avant de me blesser.
    Je retrouve les copains pour un ravitaillement tout simplement énorme !!
    Un très grand merci aux bénévoles qui nous ont encouragés tout le long de la course,
    aux pompiers également présents en nombre
     
    et à Trail Aventure d'avoir organisé cette magnifique sortie !!
     
    le parcours
                                                              Et Surtout Merci à La Mère Noël !!
    Tony

  • RATJ 2013

    RATJ

    Dimanche 20 octobre 2013, une course que j’aime faire chaque année, pour l’ambiance. Avec Nathalie H, nous accompagnons jusqu’au départ du semi Michel, Luc, Jo, devant la Cathédrale. Il y a déjà une bonne ambiance, nous retrouvons Isa , Manu,Lionel,J-Paul qui seront sur le semi également et Stéphane F. qui prend le départ du marathon.

    9 h le départ du semi et du Marathon est donné, nous encourageons les coureurs.

    Maintenant, il faut attendre le départ du 10 km qui n’est qu’à 11 h 30. Juste le temps d’aller prendre un petit café avec Nathalie, d’aller me préparer que déjà je retourne devant la Cathédrale.

    Les coureurs commencent à arriver de toute part, je ne retrouve personne de CJC dans la foule, pourtant Christiane et Anthony ainsi que Bebert , font la course également.

    Nous faisons un échauffement en musique histoire de se mettre dans l’ambiance.

    Je me place à la pancarte 50:00 mn mais il n’y a pas de meneur d’allure pour le 10 km, donc je vais gérer ma course.

    Il est 11 h 30 le départ est donné, ça se bouscule plus de 6400 personnes c’est pas rien !

    Je pars tranquille, j’ai suivi les conseils de Pascal et Luc (surtout ne pars pas trop vite !) pour une fois, j’ai écouté. La température est idéale pour la course. A peu près à mi parcours, j’entends du haut d’un immeuble « Vas y Ilda t’es la meilleure, allez CJC » je lève la tête et vois Lio et Flo à la fenêtre d’un appartement qui m’encouragent ! Je peux vous dire que ça donne la pêche, merci Lio et Flo. Je continue ma course, je me suis sentie bien tout le long du parcours. Je rattrape pas mal de coureurs qui étaient partis devant. Je vois la borne arrivée, Michel, Nathalie, Luc et Jo m’encourageaient, je franchis la ligne et je vois 52:03 mn. J’étais très contente de ma course.

    En réalité, en temps couru, j’ai mis 51:13 mn. Prête à revenir l’année prochaine ! pour faire mieux ….

    D'autres CJC sur les courses Lionel ,Bebert , J-Paul

                                   Les Photos Lucho ICI                                

    Ilda

  • Trail des tordus 2013

    Trail des tordus 2013 à Verzenay

    Pourquoi les tordus ?

    Endroit unique au monde, le site des FAUX de VERZY est localisé à 15 km au sud-est  de Reims
    ( Parc Naturel Régional de la Montagne de Reims).
    Vous y découvrirez ces arbres si étranges dans cette agréable forêt où il fait bon se promener..
    Plud d'infos et photos sur les hetres tortueux ICI
    Ma balade sur la montagne de Reims

    C'est plus joli qu'une éolienne !!!
    après  avoir fait le tour du vignoble en vallée sous un cagnard ,a ne pas mettre
    un ouvrier viti dans les galipes !!!
    Une autre curiosité de Verzenay

    Le phare



     voici quelques photos de mon tordus sur le 46 km

    L’écossais forbus ...pas tordus 


    Mon tordus à moi en 5h 28 mn

    Encore un tordus de fait !!!!

    Le maitre mot de la journée c'est boire ,boire, et encore boire....

    Des le départ à 8h00 il fait déjà chaud ,le soleil est là normal c'est l'été...

    vidéo du depart ci dessus

    J'ai les cuisses qui sont encore douloureuses de ma grosse semaine...dans les vignes Rigolant

    album photos Nathalie Hec

    benevoles trail des tordus


    Sly et Dune sont avec moi,malgré un départ que je pense "sage"...nous allons bien trop vite 9,6kmh

    Le" vieux"..pas dans un bon jour ...

    1 belle gamelle au km 4 et dans la montée pour rejoindre la foret il n'arrive pas à suivre !!!

    photos Nathalie Hec

    Nous resterons ensemble pendant env 2h00 (+ou-17/18km)

    Un peu de boue glissante dans les montées,je double pas mal de traileurs déjà cuit!!!



    1ere Boucle en 2h40 autour de la 100 eme places ...


    Je refais le plein de ma poche à eau et c'est part pour un second tour sur la montagne de Reims

    La boucle dans les vignes et "longue"....

    2eme montée

    Tous devant moi, la feront en marchant moi....je cours et double, double, combien de gars ?

    je commence à rattraper nombre de coureurs, dans la montée que je ferais au petit trot,pour passer devant le phare

    Enfin la foret ,de l'ombre et surtout de la fraicheur !!!

    Le plaisir et là le cardio normal à cet instant je suis bien et pense faire un bon chrono.

    En conso, je bois(eau+malto100gr/L) régulièrement env 1l/h + 3/4 gobelets de coca sur les ravitos

    27/28eme km; Mes sensations commencent à être  "bizarres"

    coup de chaud,coup de pompe, ?

    plus rien sous ma jupe ,dans le moteur quoi!!!


    En me passant la main sur le visage...

    tient de la poussière ????

    pourquoi plus de sueur ????

    allo le doc .....

    le doc est sur l'etape du tour de France ,alors reflechis vite et bien

    EH ben voui ,elle est là et bien là ,je tiens mon gros coup de moins bien

    Je me fais mon HYPO avec un gros coup de CHALEUR ,,...

    Je prends 1 gel,(j'ai peur de prendre plus ,à cause de mes boyaux!!)


    Au dernier ravito je croise l'ami Dominique M,je prends 2 Smecta...

    3 gars que je venais de passer abandonnent à bout de forces ( sage décision)

    Les sensations reviennent mon objectif peut être atteint ,ne lâche rien

    Sur le mont Sinai après un rapide coup d’œil,sur la vallée

    Etant pas tres en forme,je ne prends pas le temps pour apprécier les Faux de Verzy

    car il me faut rentrer à Verzenay


    Alors cours,cours

    plus beaucoup de monde à doubler...10 bornes tout seul !!!!

    Apres un coucou à NatH et Sly direction le moulin pour la dernière descente


    Je termine 67 eme les 46 km en 5h 28 ..bien content et fourbu


    l'accolade avec Jean-Luc G le gentil GO,une bière (grosses binouzes) et merguez pour finir

    mon 5eme Tordus.

    Un magnum de Valmy sera offert aux participants des 5 éditions

    Merci à J-Luc G à l'EFRSA et tous les bénévoles

    photos organisation

    Au plaisir de se revoir et à l'année prochaine pour l'acte 6

    HYPO HYPO HYPO Et coup de chaleur


    Les résultats et photos  ICI

    JM2CJC

  • Errance by Forrest

    Trail Errance 201

      Tour du mont de Berru

     Forrest qui n'en peux plus de la boue !!

     9 juin 2013,  joli matin pluvieux, en ce printemps catastrophique, nous voilà partis

    pour le trail du Reims errance club, rdv était donné au palais des sports,

    5 CJC, 4 en binôme sur le 28 kms ( JM et Pascal et Sylvain et moi ( Forrest )

    et Jessica en solo sur le 9 kms.

    Il pleut déjà lors du trajet ...vu tout ce qui est tombé cette nuit, mmm ça promet de glisser un peu

     Arrivés à Reims, nous retrouvons la team d' Errance, et ceux de Fismes, entre autres !

    10h, top départ : toutes les courses partent en même temps, le 9, le 17 et le 28 en binôme,

    ça fait un bon petit groupe

    Jessica nous suit, à bon train, à la bifurcation du 9,

    je la laisse aux bons soins de Didier de Fismes, consigne, le suivre...

     Nous partons nous aussi à notre rythme, vignes, chemins de vignes bétonnées,

    glissade pour Sly sur le béton, puis arrivent enfin les bois....ah, les bois et la boue !!!!

    Après une  boue bien collante, de la bonne  glaise .. petit changement dans les sous-bois,

    boue plus glissante,

     petite pente à 45°, sans mentir, c'était un vrai tobbogan, !!!!!!!!

    A peine au milieu de la pente, plouf retour case départ au bas de la pente, un autre binôme arrive,

    finalement, on se tire par les bras, quand on arrive à coincer un pied sur une branche ou on pousse  celui qui est devant ,

    ça marche, nous repartons à petit trot, moi , j'en peux plus !!

     12ième kilomètre, nous retrouvons Nath à son poste de signaleur,

    puis joli "single" avant et après le ravitaillement du 17 ième, c'est bon, on est à plus de la moitié !!

     La pluie nous rafraichit, car mine de rien, il fait lourd, le plafond est bas, difficile de respirer correctement.

     Erreintée, les jambes en compote à force de faire comme du patin à glace,

    j'entends (avec joie) les signaleurs me dire enfin, "plus que 5 kms",

    super, en plus, nous sommes sortis du bois, c'est du chemin, ça ne glisse (ENFIN) plus !!!

     Total, bonne petite course, rendue plus difficile avec le terrain glissant

    JM et Pascal en 2h58

    Sly et moi en 3h24 !!!!!!!!!!!!!! ( nul...mais que à cause de moi, Sly aurait fait bien mieux en solo !)

    et surprise à l'arrivée, Jessica sur le 9 kms en moins de 55 minutes !! bravo !

     encore un dimanche de passé...vive le trail !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

     Forrest

  • ERRANCE 2013

    Errance trail

    Tour du mont de Berru

    C’est avec un grand plaisir que nous nous retrouvons à Reims, pour répondre présent sur cette belle manifestation sportive.

    Les couples se forment : Sly sera avec Forrest ,et je partagerai mon….dossard avec Pascal hi hi hi .

    Pascal, petit nouveau (2 jrs) de notre team CJC, et le voilà embarqué sur un 28 km …pour faire quelques petits…km en duo.

    Coté solo

    Jessica sur le 9 km

    prend place sur le podium

    pour sa seconde place dans la catégorie espoir

    Dominique termine ..dans dernier groupe sur le 18km


    L’accueil des « jaunards » du team Errance est très chaleureux pour les « oranges de CJC » !!

    Après un échauffement tout en musique, il faut partir courir maintenant….

    1er arrêt pour soulagement après 10 min… ouf ! je me sens mieux, le cardio redescend et Pascal donne le la.

     sur le plat …fonce, fonce.

    Dès que les chemins deviennent pentus, je passe devant, je suis surpris de ma forme, mon binôme est derrière, bien au chaud….

    Le coucou à notre Nath en signaleur photographe et nous rentrons dans la forêt…

    J’ai calé ma course pour faire 2h40 /45, je suis dedans

    Souple, comme le terrain et relativement « facile »

    Mon collègue commence à être moins aérien,  mais plus terre à terre… à plusieurs reprises

    Nous laissons partir une 10aines de couples, sur ces singles glissants, je pense que Pascal y laisse des plumes… je coupe l’effort juste à 2h00 de course.

    Pascal dont c’était une reprise après plusieurs  mois d’abstinence de Cap, est désolé de voir filler le chrono… et d’être dans le dur !!

    Pas grave …nous courons toujours, un petit ravito au sortir du bois et à nous la ligne droite…..

    Une autre Nathalie «avec le micro» nous fait un coucou amical à notre arrivée..

    A refaire pour 2014…rien que pour le team Errance. Merci à son président Dominique Moraux

    et tout son staff..

    JM2CJC

    Oui un bon moment de plaisir partagé avec tout les jaunes en bénévole même au fin fond du Mont de Berru

    Tous les résultats ICI

  • Trail Errance 2013

     5°TRAIL REIMS EUROPE CLUB

    Tour du mont de Berru en duo 28km

    Voici une vidéo en attente des Crs qui seront publiés en fin de journée

    La vidéo ICI

    Un grand Merci au club Errance pour l’accueil  les sourires et encouragements

    des Jaunards tout au long de la journée.

    Bravo et félicitation à son président Dominique Moraux et tout son staff

    JMarc

  • Gonzague raconte son Trail de la montagne de Reims Ecueil 2013

    Trail de la Montagne de Reims 35Km (Ecueil 51) & vidéo

    Venant d' emménager à CHATEAU-THIERRY et en cherchant à partager le plaisir que j' ai pour la course à pied avec d' autres bipèdes coureurs de sentiers, c' est tout naturellement que je tombe sur l' association « Chierry j' y cours !!!» .

    Contact est pris via «Kikouroù », et c' est Monsieur le président « Himself » qui vient me récupérer à domicile direction Ecueil !!!

    Arrivés tout juste dans les temps, et n' étant pas encore inscrit, je suis un peu soucieux...mais c' est sans compter sur une organisation sans faille!!!

    En moins de 5 minutes, le dossard est récupéré et

    le sésame pour cette fameuse « Potée champenoise » d' après course en poche !!!


    10 minutes avant le départ, nous avons droit à un échauffement collectif en

    musique, bien utile en cette fraîche matinée !!!

                                      vidéo ci-dessous ,un clic sur le pot

    Je retrouve Jean-Marc sur la ligne de départ, le moment du décompte final et c' est parti pour 35 Km !!!

    Le départ se fait tranquillement, ça tchatche dur dans le peloton !!!

    Rapidement, nous abordons les premières pentes, la boue fait son apparition, marrant comme le peloton se fait moins loquace...

    Le parcours se compose de courtes montées et descentes, de quelques parties roulantes sur de larges allées, de singles forestiers bien plaisants!!!

    Mais ce qui me restera le plus en mémoire...c' est la BOUE !!!

    Omniprésente tout le long du parcours, parfois jusqu' à mi-mollet pour certains passages, qui m' aura rendu les 6 derniers kilomètres de l' épreuve vraiment pénible !!!

    Heureusement que le parcours est jalonné de bénévoles, tout de rouge vêtu, avec toujours un petit mot d' encouragement !!!

    Merci à eux !!!

    Mais c' est déjà l' arrivée...et l' heure de la coupette de champagne en guise de ravito !!!

    Jean-Marc et moi avons même le droit à deux ...ou trois flûtes...oui, on s' est vraiment donné et on est très déshydratés...

    Puis l' heure de la potée...là...grand moment !!!

    Jean-Marc, vêtu du coupe vent de l' association, est accueilli tel une icône par une horde de groupies toutes à sa cause!!!

    Malgré moults sollicitations, nous réussissons à nous attabler et dégustons cette « potée champenoise » bien méritée, accompagnée de quelques bières tirées du sac...oui, les flûtes n' ont pas suffit...un parcours exigeant et un goût de l'effort prononcé font qu' on a très soif !!!

    Les cuisinières ne manquant pas une occasion d' approcher leur idole...nous resservent de la potée, on a même droit à des parts de quiche lorraine qui n ' est pas au menu !!!

    Bref, un déjeuner impeccable !!!

    Viens l' heure de la remise des prix, on acclame les championnes et les champions !!! Et c' est avec envie qu' on les regarde quitter le podium les bras chargés de Champagne...Mais, il nous reste une chance !!!

    En effet, il y a le tirage au sort avec pour lot...un Jéroboam !!!

    Nous sommes alors plein d' espoir...la tension est à son comble...et... non, ce ne sera pas pour cette fois !!!

    Pas grave on reviendra l' année prochaine !!!

    Au final, une course très sympathique, avec de supers bénévoles, de supers cuisinières...bref une super organisation et un bon moment passé en compagnie de Jean-Marc qui en amènera de nombreux autres j' espère !!!

    A très bientôt sur une prochaine sortie, une prochaine course...ou pour un apéro !!!

    Tata bisous !!!

    Gonzague

  • RATJ de Reims 2012

    Le marathon ..c'est mythique comme course....

    Passée au trail, le temps du bitume était loin pour moi....et patatras, début septembre, lors d'une grande sortie, le doc nous dit faire le marathon de Reims, Sly suit, et moi de même....un peu sans réfléchir. Bein j'aurai dû REFLECHIR !!!!!!!!

    Je me suis entrainée, en trail, pour économiser mon pied (blessure chronique si pas d'opération...), j'ai croisé les doigts et me voilà sur la ligne de départ.

    Il fait CHAUD pour la saison, on ne va pas se plaindre, c'est mieux que de faire 42 kms sous la pluie, mais bon, ça va chauffer.....

    On ( Sylvain et moi ) se met tranquillement avec le ballon des 4 heures et youpi , c'est parti.....................

    Une foule ENORME, on se marche presque sur les pieds, ça ralenti, ça bouchonne, pendant 10 kms. C'est au coude à coude, là, franchement, j'ai pas aimé , du tout !!!!, Ensuite, le peloton s'éfiloche et c'est allé mieux..

    Nous apercevons Michel qui se lance pour un 2h sur le semi, puis le président en tenue ... de ville !!! (on a souffert pour toi !!)

    18 ième kilomètre, semi et marathon se séparent, nous sommes juste un peu devant le ballon, bon petit rythme, c'est cool, on avance bien.

    22 ième km, nous rattrapons le Doc puis Stéphane qui semble souffrir, un mot d'encouragement et nous restons sur notre rythme.

    Coup de tel pour Sly et pffft, je ne le vois plus..., j'avance , j'ai mal au pied, ça commence.........

    Je passe le 30 ième km, toujours sur le même rythme...mais en serrant les dents, le BITUME...me souvenais pas que ça tapait autant !!!!

    32 ième km, toujours bien, fraîche, pas mal aux jambes, pas de problème de souffle, à part ce pied qui m'em----de !!!! je commence à m'inquiéter, vais-je devoir abandonner ????

    ça cogite, tout en avançant.................... 35 ième, c'est pas le mur du marathon que j'ai, mais bon sang qu'est-ce-que j'ai MAAAAL au pied !!! 

    Je serre les dents, les poings, j'essaie de penser à autre chose, c'est long, long, LONG ,les kms ne passent plus, j'ai l'impression d'être à la vitesse d'un escargot...

    .................. la suite ?

     7 kms de souffrance intense,  envie d'abandonner, il n'y a que ma tête qui me pousse à avancer encore, UN pas après l'autre, fierté ou stupidité , revanche sur des années où je n'avais pas le droit de faire du sport...(il y a de cela sans doute...) je ne sais pas mais je termine...clopin-clopant.

    4h02'52'', déçue, je n'ai pas atteint mon objectif de moins de 4h..., je l'ai pourtant fait, mais il y a longtemps, c'est un coup au moral....

    Premières impressions une fois la ligne franchie ?.....du ras-le-bol,trop mal, mon moral me lâche d'un coup et je dis en rageant que j'en ferai plus de marathon !!! ça tape trop, je préfère le trail, c'est plus marrant, et ça fait moins mal.

    48h après, le pied en choux-fleur, à monter et descendre les escaliers marche par marche , à boiter comme un papy de 80 ans, finalement......je retenterai peut-être encore une fois l'expérience !!!!!!!!!!!!!!!!!

    Forrest

  • RATJ de Stephane


    Le marathon de Reims

    à refaire l'année prochaine avec autant de plaisir malgré les difficultés rencontrées.



    Je suis arrivé sur Reims à 7 heures et déjà une certaine chaleur se faire ressentir, promet pour la course lol.

    9h00, le départ est donné, ça coince un chouilla, mais très vite, chacun prend ses marques. Après une heure de course, je ne ressens pas de difficultés particulières malgré un bon rythme, peut-être trop rapide pour tenir 42 km. Je suis entre 11 et 12 km à  l'heure .

    Jusqu'a la mi-temps, je suis encore bien, physiquement et mentalement.... et là patatras, sans trop savoir le pourquoi du comment, les jambes s’arrêtent comme si le bouton OFF s'était enclenché seul.

    Commence alors la partie de course où le mental  prend le pas sur le physique. Comme promis, j'irai au bout, je te rapporterai la médaille ma SORENZA (ma fille) .

    Plus je m'enfonce dans le bas du classement et plus je m' appercois de  la solidarité de chacun envers les autres concurrents.  Une parole, un petit geste qui fait avancé encore un peu plus. Les 15 derniers Km sont ponctués d’encouragements des enfants et de tous les bénévoles présents au bord de la route.

    Je termine finalement en 5h00 tout rond et en 842 ème position sur 883 à l'arrivée.

    Félicitation à tous du 1er au dernier, dans la joie comme dans la difficulté par moment, j'ai apprécie ce marathon à ma facon. Allez, il temps pour moi d'allez soigner mes ampoules LOL

    Bonne récup à tous...

    FORMONT Stéphane

  • RATJ 2012

    Ma sortie dominicale dans les rues de la capitale Champenoise

    Nous avons fixé le RDV à 7h00 avec mes compagnons du jour pour un Co-voiturage vers Reims.

    Arrivée au stade et direction CATHEDRALE en …..footing

    Dans le sas de départ, nous retrouvons nos amis de CJC alignés soit sur le semi ou le marathon

    Le train (Malik , Léon & Nico ) est devant nous, en première ligne !!

    Moi, je suis là pour prendre seulement des photos !!!

    Mais pour faire de belles images, je suis dans le bastringue avec les potos

    10km

    Ilda ;Vin100; Christelle F; Philippe ; Dame Pat & Henriqué

    Sur le semi :

    Lio, Veronica, Mich Mich, Jo, J-Paul ,Malik ,Nico ,Léon et Murielle que je ne trouve pas avec toute cette foule

    Sur le marathon :

    Forrest,  The doc, Sly et SteF


    Mais au coup de pétard impossible de sortir du truc….

    Donc, je cours !!

    Basket de ville au pied (donc pas la bonne pointure) pantalon de treillis ,chemise en coton

    Avec un superbe TS orange en gros coton, un gilet polaire un sac à dos etc etc …

    Mes amis  en rient de me voir  à leur côtés

    1,2 ,3 km, je me déshabille pour être plus à l’aise chemin faisant avec Lio et Véro jusque 9 ,10 km

    Les ballons semi et marathon (2 et 4h00) arrivent à ma hauteur

    Mes panards commencent à ne plus avoir de place dans mes pompes !!!! ça chauffe

    Tout comme la température qui est plus qu’estivale !!

    Je retrouve les marathoniens avec Michel sitôt le ravito du 10 km

    Le doc est plus en avant avec les amis du TCO

    Forrest et Sly sont dans une très bonne allure

    Nous ferons course commune jusqu’à la séparation du 18km

    Michel souhaite faire moins de 2h00, donc il faut légèrement accélérer sur les 3 derniers km

    Mes rotules et les adducteurs couinent un peu faute de pouvoir avoir une bonne foulée.

    Mon pantalon trempé, ainsi que tout le reste, me font un poids supplémentaire à trainer !!

    Mais bon …nous ferons 2 plombes pile-poil avec Michel…Yes

    Qlqs minutes après,  nous assisterons à l’arrivée du vainqueur du marathon.

    Dans une ambiance de folie, sous les vivats de la foule, il bat le record de l’épreuve !

    Une journée magnifique pour courir dans les rues de REIMS

    Du monde sur toutes les courses. Un public nombreux et chaleureux

    Des écoles  avec un très grands nombre d’enfants sur tout le parcours, a nous prodigués des encouragements et des tapes dans les mains !!

    Bravos et merci à tous ces petits écoliers !!!

    Merci à RATJ, les nombreux bénévoles et secouristes tjrs  aux petits soins des coureurs 

    A refaire en 2013

    JM

    vidéo du départ marathon & semi  ...clic sur la cathédrale

    prochaine sortie à Fleurines (60)

    Samedi 27/10 Trail des lueurs d'espoir

  • Reims 2012

                      RATJ, 2012                

    De retour de la cité des sacres

    Parmis plus de 14.000 participants sur RATJ 2012

    Les oranges et bleus étaient en nombre sur tous les fronts

    20 CJC auront pris part aux différentes courses du jour

    CR et photos suivront

  • Les foulées des Sacres

    Nous étions 980 coureurs au départ de la première course des « Foulées des Sacres »

    qui a eu lieu dans la ville de Reims le 9 juin 2012 à 20 h 30.


    2 tours de 4,5 km autour des monuments des rois de France.

    Course organisée par les pompiers de Reims


    Départ devant l’hôtel de ville de Reims, très belle course qui s’est déroulée en soirée. Il y avait une très bonne ambiance, nous étions deux de Chierry J’y Cours à participer

    Michel qui  a fait 43'49'' et Moi 45’04 » pour les 9 kms.


    Quelques photos jointes
    J’espère que pour la deuxième édition, nous serons un peu plus.

    Resultats ICI

       

    Ci-après leur site pour plus de photos
    http://www.scap18.fr/


    Ilda

     

  • Reims 16/10/2011

    C'est à REIMS, sous un soleil printanier d'Octobre,  que nous avons pris part aux différentes courses du jour .


     C'est sous l'oeil de notre expert en chrono Lio que sur le 10km, JuJu et sa belle( Blondinette Chris) ,  Mumu ,ainsi que la revenante(de blessures) Chriss ont fait un départ " TONY" truand
    De notre côté, sur le semi, l'ambiance était au RDV tout particulièrement avec  la présentation des nouvelles pompes de Léon :-P
    Les lièvres, Malik , Léon et Nico ont juste le temps de faire une photo après.....
    Nos supporters sont aussi sur place avec en reporters photos Nath ,Pierrick, et nos ptits clous Yann , Vincent ainsi k'Hervé
    Plein de rencontres fort sympathiques  avant, pendant et après courses avec des "bitumeux et des trailers " de notre région .
    Notre départ en groupe sous l'oeil et le sthétho du Doc sera tranquille!!!! 5 au mille :-P
    Avec notre meneuse de revue ,Sly cent Dune pour une fois =-O   ainsi que Lio qui nous rejoint après son 10.


    Y' a des "Frappés" :-P quand même dans notre groupe!!!!


    Très vite, nous perdons Philippe car Forrest imprime un bon tempo, ce qui nous convient très bien!!
    J-Pierre et J-Paul reste au contact, nous passerons la ligne d'arrivée avec l'objectif du jour 1h50
    Koukou à mes amis de la Marne ;-)

    L'album ICI

    Sur le parcours j'ai eu une pensée pour un ami qui maintenant court dans les nuages.

    Je dedie ma course à Tony qui etait un maitre "Chevalier" du bon mot et de la poesie.

    A mon ami KU du forum des "TORTUES"

    Tony entre fred et moi l'année derniere à Pierrefonds

     

    nos resultats


    mon tres bon ami LEON a"pété " sous les 1h30 avec le ptit NICOLAS ils franchissent la ligne


    en 1h28 et 1h29


    bon aussi  pour  MALIK qui suit en 1h31
    apres c'est un chapelet
    SLY            1h43
    J-PIERRE  1h46
    FORREST 1h47
    Moi             1h47
    PHILIPPE et DOC en  1h58
    Et J-PAUL   1h59

    Sur le 10km
    CHRISTELLE. F   0h57
    MURIELLE           1h01
    CHRISTELLE . M 1h06
    JUJU                    1h06

    LIO court tjrs nous n'avons pas retrouvé sa puce

    VIVE LE LEON LIBERE ,elle était rousse ?
    + nos marathoniens à Vannes ....

    RDV ; samedi 22/10 à FLEURINES trail nocturne

    RDV ;Dimanche 23/10 à Chezy sur Marne

    Bravo et FELICITATION à tous
    bonne recup à tous
    JM
    ps : Si vous avez des nouvelles de Lionel ,prévenir sa femme  ( FLO2CJC)

    Tous les classement ICI



    Pendant ce temps, d'autres CJC étaient en Bretagne du côté de Vannes pour le marathon !
      à suivre....

    Cap'tain fourbu

  • RATJ ,semi de REIMS 2011 et photos

    Notre sortie en photos sous un tres beau soleil ,dans la cité des sacres REIMS