TCO

  • Run & Bike de la solidarité

    Run & Bike de la solidarité

    8 jours après les terribles attentats qui ont fait 130 victimes

      

     nous reprenons un dossard pour la solidarité.

    C'est par un temps relativement beau, mais avec le terrain gras que s'élancent les participants du parcours découverte.

     

     

    30 équipes avec notre "petit CJC" Léo, qui prend une très belle 6 ème place sur le 6 Km 

      

    et une équipe mixte CJC avec Clara et Naél à la 18ème position.

      

    Album photos ICI

     

    Sur le parcours Sprint, ce sont 69 équipes qui s'élancent pour 17km env:

    Les CJC sont en nombre ...20 participants, les filles "plus fortes" que les gars ? ....je pense que oui

     

      

    Album photos ICI

    Bravo et félicitations pour  Amélie, Mathilde, Jocelyne et notre championne de coeur Emilie 

     

    Félicitations également à Nicolas et Malik,pour la 6ème place au classement.

    Une belle matinée sports pour tous avec de belles rencontres

       

    Une vidéo de Lionel ICI

    Merci au TCO pour l'organisation et le superbe parcours

    Les résultats ICI

     

    04/12 Téléthon

    Rdv 19h00 Course d'orientation à Essomes sur Marne

    salle des fêtes 

  • Triathlon de l'Omois 2015

    Triathlon de l'Omois 2015

    Retrouver en images  le Triathlon ...des CJC


     

     

     

     

     

      

    Album photos de Jocelyne ICI

     ICI Album photos Nahalie L

  • Sparnatrail 2013

    SPARNATRAIL 2013

    Dés mon retour du trail de st Jacques, je me suis inscrit au sparnatrail, sans doute dopé par le 70 kms bien passés. Mais le temps d’automne et ma condition physique du moment ne sont  pas au top ! Cela fait plus d’une semaine qu’il pleut, je ne me suis pas entraîné depuis mon retour du St Jacques, les enchaînements en vélo m’ont sans doute bien entretenus.

    Bref, je me suis réveillé à 6h ce dimanche 10 novembre 2013 pour un départ prévu à 6h30.

    Après un bon petit dej, je décolle à 7h45 sans avoir le temps de faire…

    J’arrive à Epernay à la bourre et croise Alex qui déjà part sur la ligne de départ.

    Je ne suis pas habillé et je n’ai pas mon dossard !!!

    Je me gare, cours chercher mon dossard et croise Léon tout beau !!!

    Pas le temps de discuter, je cours sur la ligne en sprint (au détour d’un mur pose une pêche !!!)

    et le départ est donné !

    Ouf, j’y suis !

    Condition météo correct au départ, 10° et pas de pluie ni de vent…au 8éme  km, la galère commence, la pluie, le vent, les douleurs aux abducteurs commencent et ne vont plus me lâcher. Les parties boueuses sont de véritables patinoires, les chutes s’enchaînent devant moi mais pas le temps de filmer !

    La convivialité sur le parcours me fait oublier mes propres difficultés à gérer, je cherche un rythme pour tenter de tenir les 8.5 km/h de moyenne. Donc, je pointe à 11 kms/h sur le plat mais dés que ça glisse ou monte, je suis à 5…

    Au 30 éme kms, je suis presque décidé pour arrêter mais un gars sur le parcours m’a dit les mots qu’il fallait. J’ai donc continué  presque malgré moi. En effet mes douleurs sont presque insoutenables (cheville droite, séquelle de la tendinite et abducteurs des 2 cuisses)  et je n’arrive pas à trouver le rythme qui me convient à cause de la boue.

    Le soleil s’invite au 35éme et là, tout est différent,

    la beauté du paysage d’automne dans les vignes me donne un autre élan pour finir en 6h45 ! (quand même).

    Pour le moment, je récupère et ne suis pas prêt pour me relancer sur le sparnatrail 2014…(je le note pour ne pas oublier l’année prochaine !)

    Merci à tous les supporters de CJC et félicitations à Léon et Alexandre qui ont largement mérité leur classement très honorable sur un parcours aussi dur que celui-ci..

    Lio

    Et la vidéo en prime…

    http://www.youtube.com/watch?v=cEnSyVDxW2Q&feature=youtu.be

  • Fon'Trail 2013


    Jean de La Fon’Trail 2013

    De nombreux traileurs, Vttistes et randonneurs au rdv du

    11ème Jean de la Fon’trail

     Plusieurs épreuves au menu :

    Randonnée 13km, trail 13 et 25 km et circuit VTT 35 ou 45 km


    Journée au profit  de la ligue contre le cancer

    25 CJC sur les courses,

    Avec un Léon " de feu " sur le 35 qui termine avec une magnifique troisième place

    Forrest terminant 4 ème filles !!!

    mon album photos au fond du ru

    Le plus gros de la troupe sur le 13

    avec Lucho et Michmich en bout en train hi hi hi ,

    Menant Jo & Ilda sur les podiums

    Le tout se terminant  avec un after …..tardif mais bon

    Quand la binouze est tirée, faut …..faire avec ho ho ho !!!!

    Merci au TCO pour les magnifiques  tracés dans la foret et à tous les bénévoles

    Bravo et félicitation à tous

    La releve se porte bien aussi

    Antoine termine 3eme sur le 2100m

    Mathieu 6eme

    Bravo les Frangins Clin d'œil


    RESULTATS ICI

    -----------------------------------------------------------------------

    le ptit mot du serre....fille,Lio

    un petit mot pour signaler notre présence sur le fontrail
    qui a été une fois de plus remarquée et remarquable!
    pour ma part,, bénévole du TCO, je devais réaliser le 26 en VTT
    pour être serre fil et je l’ai fait en courant

    avec Aurélie une jolie

    blonde Parisienne

    car dernière concurrente sur le parcours!
    Cette année, le temps était plus capricieux, mais nous n’avons pas eu de pluie
    sauf la veille et cela a rendu le terrain meuble.
    Le parcours est très sympa, avec beaucoup de single dans les bois de Barbillon
    un traçage spécial ouvert par les organisateurs du TCO.
    j’ai donc bouclé mes 26 KMS en 3h21 ( une première) mais finalement
    pour une fois, je n’ai pas fait trop fort
    et je reprends tout doucement pour être en forme pour le semi du tri de Troyes...
    point de muguet dans mon sac... mais une drôle de bestiole hi hi hi


    car pas assez mûr mais beaucoup de bonnes sensations, bien accompagné
    j’ai passé un très bon moment et les pieds secs à l’arrivée.
    dimanche prochain sera plus humide à ...Sedan!!!
     
    Ciao
    Lio

    Prochaines sorties

    05/05 FRAPPADINGUE de SEDAN

    12/05 OFF Urban trail de Château-Thierry

    26/05 La CHAMP’AISNE

  • Duathlon Fere en Tardenois 2013

    2eme Edition


    DUATLON de FERE en TARDENOIS 2013

    En attente de Cr,voici les photos de Jean-Marie

    Les résultats dans la photo

    D'autres photos sur le site de nos amis du TCO

  • Course Orientation de nuit du TCO du 19 janvier 2013

    Eh oui, la CO après la galette !!!!!
    Les CJC sur les poduims et dans la neige, mais .....les plus forts autour de la table !
    Thierry Samyn avec son fils Naël et Babou raflent la mise sur le tracé 1h30 (8km).
    Lionel & Eric Letrillard sur leurs VTT finissent sur le podium du 3h00 (27 km).
    Mathilde avec Tophetofe sont loin devant nous.
    La fine équipe, J-Pierre P, Lucho et moi......encore sur la balise à l'ouest de Vincelles  (17km).
    Chantal P et nos amis de Chierry Joelle et Jean-fi ....avec nous.
    La soirée s'est finie autour d'une table avec crêpes et binouzes

        Merci au TCO pour l'organnisation

                                            de cette sortie conviviale et familiale                                    


    http://aucoeurdutco.hautetfort.com/archive/2013/01/20/co-de-nuit-2013.html#comments

    les photos

    Un article sur nos valeureux raideurs du soir par l'Union


  • RUN & BIKE Brasles 2012 photos

    Pour une première, c’était une première !

    A l’occasion du 15ème run & bike de Brasles, superbement organisé par le TCO, j’avais la possibilité de faire une course officielle avec ma fille.

    Depuis 3 semaines, c’était « papa, tu penses à l’inscription, on prend quel VTT ? Y fera beau ? etc, etc.  … »

    Les 10 derniers jours, je lui propose de venir courir avec moi ou de  m’accompagner avec son VTT, mais les prétextes pour ne pas sortir sont légion !!

    Tout y passe : Pas le temps, devoirs, fait nuit, fait froid, j’suis fatiguée ….

    3 jours avant la compétition, c’est la météo qui n’est plus bonne pour le dimanche, c’est flotte pour la journée  arf arf arf !!!!

    Bon P‘pa, t’es sur de faire le run & bike …surtout qu’il annonce de la pluie ???

    Mais bien sûr, ma fille, cela va être plus marrant avec la boue, hi hi hi !!

    Le samedi pasta chez Lio & Flo

     2 coupes de champ’,  un bon repas et la p’tiote demande à rentrer à la maison ! Oups 23h30 !!

    RDV 9h00 en ce dimanche à Brasles

    Beaucoup de CJC sur les 2 courses, un loisir de 6 KM et un sprint de 17 KM

     

     Sur la ligne de départ, à nos cotés, se trouvent CHRIS & JUJU avec qui nous ferons toute la course . Mon babou sur le VTT et moi pour le run et les photos.

    La course part très très vite pour nous et au bout de 100 M, nos places sont faites !!

    « Papa dépêche toi !! Va plus vite, je t’attends !!

     Mais qu’est-ce que tu fais !! ! j’ai soif etc, etc…Arrête de prendre des photos !!

    Pousse-moi !! Il pleut maintenant etc etc …»

    Un vrai plaisir de courir en famille

    Nous bouclerons les 6 km en 40mn devant Chris et Juju.

    Bravo et merci à mon petit Babou pour tous tes encouragements

    Le temps de boire un vin chaud et vite sur la course des grands pour faire une vidéo

    Les vainqueurs de la 15eme édition

    Coté filles

    Celine Boscq et France Line Catherine  1ere féminine au scratch

    CELINE BOSC et FRANCE LINE CATHERINE championne de l'Aisne et de Picardie 2011 et 2012 de Run & Bike et surtout  CHAMPIONNES DE FRANCE 2012 de Run & Bike

    Vainqueurs hommes

     Laurent Couvreur et Rouger Guillaume  remportent le sprint en 1h13mn06s

    Nos CJC

    4eme DEBIB Malik & NOEL Olivier « Léon »

    11eme BERTUCCHI Lionel

    27eme HEC Sylvain

    33eme HERITIER Mathilde et SAMYN Thierry

    37eme FORMONT Stephane et BELAID Karim

    43eme QUIRI Joceline et SEVILLANO Michel

    44 eme PERY J-Pierre

    Course loisir

    ESTEVES Clara et ESTEVES J-Marc /26

    MANN Christelle et VISBECQ Julien /27

     

    MERCI le TCO et aux nombreux bénévoles pour cette belle épreuve

     Tous les classements ICI


     Photos TCO

    Les petits verres de vin chaud, chocolat ou café furent  appréciés de tous

    A bientôt

    Prochain RDV

    TELETHON à Château-Thierry le samedi 1 Décembre

    Course de NOEL de Château-Thierry le dimanche 9 Decembre

  • Run and Bike par JO


    Pour un premier duo avec Michel, c'etait réussi !
    Lui voulait faire le 6 km et moi le 17 ! Il a fini par se laisser tenter pour le 17 et je pense qu'il ne le regrette pas, enfin j'espère !! l
    La course s'est bien déroulée. Le parcours était sympa, mais dommage pour la météo qui nous a ralenti.
    Je suis contente de l'avoir fait !
    Au final 1h50 pour 17km200 à mon compteur. Rendez-vous  l'année prochaine sans problème .

    Jo


  • Les foulées des Bruyères , Fère en Tardenois 30 septembre 2012

      Fère en Tardennois

    et voilà.....................une course de plus à notre actif..................

    Ce matin , nous, les chierry j'y cours, nous étions donnés rendez-vous à Fère en Tardenois.

    Du covoiturage pour ceux qui venaient de Château pour la convivialité et limiter la pollution, (Ilda, Michel, Jocelyne, Président,J-Pierre,Chantal miss JPP & Luc) des COURAGEUX qui sont venus en VELO avec le groupe du TCO avant de s'aligner au départ du 15 kms ( Karim et Lio ) et d'autres....( Nath et Sly, Dune et moi)+ l'ami J-Paul T.

    Il fait frais, brr, limite froid, .............un petit échauffement et c'est déjà le signal du départ, c'est parti pour 15 kms de plaisir dans les bois et chemins des alentours.

    BEAU parcours, roulant, des côtes comme il faut (il peut y même en avoir plus pour la prochaine édition !!!!!!!), de belles descentes, mais jamais trop accidentées. Bref, on pouvait courir à fond partout.

    Les fougères, les bois, le château en panorama, super parcours, bien balisé, un beau soleil, bref encore une belle matinée, dans l'effort et la bonne humeur.

    Partie assez vite pour tester ma vitesse sur la durée , SLY et Dune me rattrapent vers 20 ' de course et nous continuons ensemble. El Président nous passe à environ 1h de course...en pleine forme, (c'est toi qui va nous porter à Reims !!!) 

    Nous restons sur notre rythme pour finir dans de bonnes conditions. Voilà l'étang, ça sent l'arrivée, petit sprint et petit asthme..

    Merci aux bras qui m'ont retenue à l'arrivée et

    bravo à tous les CJC qui, à la suite de Lio ( arrivé depuis un bon moment est venu à notre rencontre) et du président,

    arrivent quasiment à la file indienne !!!!!

    Au final, 2 podiums (FEMININS, on dit , bravo les filles !!)  un sur chaque distance !

    d'autres amies sur les podiums : miss  C. Pery 3emeF & Miss A.Vignaud 3eme du scratch F


    Au plaisir de se retrouver sur une prochaine ligne de départ et de sentir l'adrénaline monter !

    VIVE le sport dans la convivialité et la bonne humeur !!

    Et merci à la photographe qui a pris les photos qui font aussi la réputation de CJC !!

    Forrest

  • Les foulées des Bruyères Fère en Tardenois 30 septembre 2012

    Les foulées des Bruyeres


    15 bornes à Fère ,c'est trop facile, mais il fallait l'oser. pari tenu par les CJC

    .
    -Un mot de Lio, dimanche, je pars pour fère du vélo à 8h de Verdilly direction faire où je suis inscrit pour le 15 kms d'enfer...dans les bruyères...

      -Sly nous avait dit : "pour moi vélo route pas possible, on se retrouve à Fère  pour faire 15km d'enfer dans les.... bruyères!

    -Alors moi, je préfere y aller pas par le chemin de fer mais en voiture,fer 15 bornes pour tutoyer l'en faire,ça ,je peux le fére en tarde-mois.
                                                                                  apres les mots pour le dire ,les jambes pour le Fere
    Mon run ... qlqs photos des coureurs autour des étangs de Fère, et je me cale dans les petits souliers de Jo la rose.
    La moitié de la course ensemble, ça peut le faire en moins de 45mn. Là, je double mon Gaston ... qui chute et se retrouve les 4 .... en l'air!! Oh pauvre de lui, il est rouge de honte!!

    Pour Jo, c'est l'an fer des débuts en course nature. Nous arrivons au ravito, je prends 1...verre d'eau et repart comme en 14 dans une grimpette et laisse la miss Fère, finir sa course seule.
    Je file comme une loco ...,je reviens sur Doc , Agnes avec en ligne de mire , Mich Mich,Dan ,J-Pierre et Luc. Je suis sur un petit "nuage"woahou...du 14 voir 15 km/h.  Ca déboule et déroule cool !!

    Un petit coucou à Forrest Sly & Dune que je passe avec une baleyette sur le porte bagages,rapide  comme l'éclair avec un joli point de vue sur le très beau château de Fère.

    Les 2 derniers km seront un peu plus raides, voire comme une barre de... dans les cuisses, normal, j'ai bu 1 gorgée de flotte sur les 15 bornes,je pense à une ptite mousse qui me serait d'un grand reconfort!!!
    Un petit coup d’œil pour admirer les étangs, la bruyère dans les sous boisla bise à Nath et je termine avec Lio qui est venu à ma rencontre en 1h 21.
    Fallait le faire!

    De jolis podiums pour les girls:
    Forrest 2eme F sur le 15
    Ilda 1ere en v....sur le 9km
    Jo termine à une très belle 5 place F au scratch

    Un superbe parcours et un balisage top top ,merci les GO!!
    Il y avait foule et des trailers du monde entier...enfin, de notre petit monde de la course!!
    Les amis de l'ACCT avec un José Bastos très en jambes
    Les potos du TCO qui avaient fait le déplacement ....à velo svp, avec Lio ,le doc et Sly dans le fond du peloton bien au chaud
    Les oranges pas pressées de Lagny omisports  avec un Tonio...  des petits matins.
    Mais promesse des pellés, ils feront mieux  à Fleurines.

    La présence remarquée  d'un petit groupe de girls, venant de Chézy-sur-Marne

    aux basques de notre championne du jour Ilda



    Merci aux GO, à Didier le cherleader de Fismes, le village de Fère en Tardenois

    pour cette matinée sportive et ensoleillée

    L'homme de Fer ....Robert d'acier

    résultats à venir

  • Les foulées des Bruyères Fère en Tardenois 30 septembre 2012(bis)

    FOULEES des Bruyères
    C’est par un  beau brouillard de septembre et dans la fraicheur matinale (6°) que nous sommes partis en vélo avec Sylvain , Karim, et Michel, Franck et Eric du TCO pour Fère en Tardenois faire un 15 kms d’enfer ...(oui je sais, facile...)

    En arrivant, nous avons rejoint tout CJC ou presque et surtout notre président en bleu et en forme!

    Aprés quelques accolades amicales, nous voilà partis sur le départ du 9 pour accompagner Ilda,  une occasion de faire  un échauffement également...
    Mais rapidement, nous voilà revenus pour le départ du 15 à 10 h.

    Un rythme d’enfer au début avec Stéphane V, puis je conserve mon rythme  jusqu’ à l’arrivée. Un course réalisée en 1h14 (un exploit pour moi en ce moment...)

    Un superbe parcours ensoleillé et sablonneux, tantôt avec les marcheurs, tantôt seul mais sans perdre de vue les coureurs de devant...

    Une bonne surprise sur le parcours quand j’ai vu Laurent Lajoie qui m’a accompagné une bon moment à partir du plateau où nous voyons le château.

    La boucle était bouclée et je tente une accélération vite calmée par un risque de crampe!!!
    Enfin l’arrivée avec dans mon dos, le cap puis Sylvain et Valou (oxy...) et enfin Karim...

    Une belle journée encore bien accompagnée...

    Le retour sur Soissons fut plus dur pour moi, car seul et face au vent. Avec l’effort du 15, j’ai failli mal finir...
    Mais heureusement en arrivant  dans ma famille, un bon repas m’attendait...
     
    Vivement le prochain RDV des CJC pour une belle aventure de DINGUE...
    Lio

  • Les foulées des Bruyères , Fère en Tardenois 30 /09/ 2012

    Les foulées des bruyères

    Partis d’Essômes avec un grand brouillard, arrivés à Fère, beau soleil  mais frais, la course s’annonçait bien. Nous (le Président Michel et moi) retrouvons la bande des CJC, Jocelyne, Valérie, Lio, Karim, Jean Pierre, Sylvain, Nat et Dune.et LUC

    J’ai pris le départ du 9 km, seule nana de CJC et J-Paul , mais où sont les filles de CJC ??

    Le président et Lio m’ont accompagnés et encouragés sur les premiers kms, je les en remercie, ils avaient les 15 km à faire !

    Très beau parcours, très agréable, conditions idéales et pas trop de difficultés .

    Passage autour du lac de fère, ensuite, on continue dans les bois, et passage par le château de Fère pour continuer ensuite vers l’arrivée au stade.

    Bravo à Sandrine (peut-être une prochaine CJC) que j’avais rencontré et avec qui j'avais sympathisé  lors du Fontrail à Brasles et qui a voulu faire la course avec moi, même malade !

    Je félicite les organisateurs et tous les bénévoles et les remercie de nous avoir prévu une belle course nature dans notre  région. C’était superbe.

    Pour une première sur fère, c’est réussi, bravo et rendez-vous l’année prochaine !!

    Pour une première course sur Fère, je voulais vraiment la fère  

    sans trop m’en fère et j’en suis fi ère !

     Ilda

     

  • La Champ'Aisne 2012

        La CHAMP'AISNE 2012

    une co organanisation entre CJC et Pour le plaisir de courir

    Une très belle journée pour Chierry j'y cours ,avec de l'Orange sur tout le parcours

    Pour une fois, nous étions du côté de ceux qui reçoivent.

    Quel plaisir de voir tant de nos amis traillers présents .

    Plus de 110 inscrits pour la course

    et environ une quarantaine de randonneurs

    sur la boucle de 10,300km.

    Album photos de Corine

       Les résultats Côté feminin

     Celine Bosc du CA belleu en 44mn09s

     Forrest de CJC en 55mn,20s

     Jocelyne Quiry en 59mn 13s

       Les résultats côté masculin

    José Bastos de ACCT en 39mn11s

    Nicolas Tullier de ACCT en 39mn56s

    Desert Yann  NL en 40mn12s

       Nous remercions

    les communes

    ETAMPES sur Marne ,CHIERRY et NESLES la Montagne

    Nos partenaires

    La Fontaines des pains,Taxi FERY, Le village du meuble,Sport 2000 Villers Cotterets,La fontaine Bio,Dominique Geoffroy travaux agri et viticoles

    les radios pour la promotion de notre course

    Champagne FM ainsi que  notre radio castel , R2M

    Encore et toujours et jamais assez

    MERCI aux  BENEVOLES qui offrent de leur temps pour que soient possible toutes ces manifestatons


    album photos "BENEVOLES"ICI

     

    Un bénévole secouriste Lio

                                               Voici mon c.r. pour la Champ’Aisne en tant que bénévole...

    C’est par une belle journée de mai que  la course de la champ 'Aisne a joué sa première boucle
    pour le plaisir de CJC...

    10 Km annoncés au dessus des communes de Chierry, Etampes sur Marne et Nesles la Montagne comme un exploit couronné.

    Pour moi, bénévole secouriste,
    sans courir ni même marcher,
    personne à réanimer, et pourtant toujours prêt...

    Voyant passer tous les coureurs bien affutés du premier jusqu’aux derniers sous un air de “y en a assez !”, je me suis éclaté en tant que spectateur bien amusé, de voir passé tous mes coéquipiers du TCO et de CJC.

    Des bénévoles distribuaient l’eau et le coca pour désaltérer nos sportifs déshydratés sous un soleil d’été

    Je me suis amusé à filmer afin de témoigner pour la prospérité dans un élan de générosité...

    vivement l’année prochaine pour recommencer et y participer baskets aux pieds!
    La vidéo de Lio

                                                                                                        



    Les résultats ICI

    Un article de l'Union dans l'onglet PRESSE  ICI


    une vidéo photos ici

    en attente de CR voici quelques photos de Pierrick

    1ere mouture de JM2CJC

    D'autres albums et vidéos à venir


    Le CR de Forrest

    Par ce beau matin du 27 mai, rendez-vous était donné au stade d’Étampes sur Marne pour la Champ'aisne.

    j'y laisse ma troupe pour faire les sandwichs.

    Puis, j'ai le grand plaisir de m'aligner sur la ligne de départ à la mairie d’Étampes. il fait déjà chaud, entre deux étirements, j'entends les coureurs se demander comment sera le parcours. Est-ce que ça va monter, un peu, beaucoup, à la folie, passionnément, ou pas du tout ? Mais là, chacun sait que par chez nous, ça monte toujours un peu dans les chemins et les vignes....

    photos dans Chierry ICI

    10h, top organisation, c'est le départ, le peloton s'élance dans la côte d’Étampes pour vite gagner une sente. Ca va vite, très vite.... Après un petit passage dans Chierry, par les sentes, nous descendons au bois Pierre. Ah, de l'ombre, ça fait du bien, mais le parcours est très roulant donc on n'en profite pas longtemps, une petite traversée du ru, je choisis de passer directement dans l'eau. Au moins, je suis sûre de ne pas glisser sur une pierre !!

    Les signaleurs de CJC sont là, partout sur le parcours, également à la sortie du ru et ils n'économisent pas leurs encouragements.

    Nnous sortons du bois et nous allons vers Chierry, je sais que la première grosse côte n'est pas loin, je tiens le rythme ( bien sûr, à mon niveau , les José Bastos et Céline Bosc sont déjà loin !!!)

    Enfin...ça y est, .....elle est là, 1 km  de ciment à travers les vignes, c'est raide, très raide, devant moi certains coureurs se mettent à marcher,

    Les côtes, j'aime ça, je décide de faire "le trou", je monte donc la côte en courant à un bon rythme. Petit passage à plat, ouf, on récupère un peu, et hop, c'était juste pour rire, ça remonte encore !!!! Mais quel panorama arrivée en haut, c'est beau par chez nous !!!!

    Nous en sommes à environ 4,5 kms de course, encore un peu de chemin de vignes et nous atteignons le ravitaillement (5,4kms), du baume au cœur

    Nath,Nadia ,Lionel en "secouriste" et les enfants de CJC sont là ...ça hurle, ça encourage, ça motive, un petit verre d'eau sur la tête car décidément, ça chauffe ce matin et c'est reparti vers Nesles La Montagne par des chemins dans les  galipes , ça monte encore, moins que sur la première partie mais , ça monte,

    C'est super, ah, ca y est, ça redescend jusqu'au village de Nesles, les descentes sont techniques, raides et caillouteuses, on ne s'ennuie pas, que du bonheur !!!!!! Un petit peu de goudron ainsi que des passages par les sentes calmes du village. .

    Le CHAMPAGNE est offert aux participants,c'est génial!!.....et voilà la dernière côte pour rejoindre Étampes, un peu de chemin sur la Dhuys et un peu de chemin de vignes, le dernier km est déjà là, ça descend, ça descend raide, le rythme s'accélère, sprint final pour l'arrivée au stade d'Etampes sous les bravos des spectateurs et de tous les bénévoles de CJC...

    Pour ma part je termine éreintée sous les encouragements de ma troupe..deuxième femme, très loin de Céline Bosc ,actuellement seconde du classement  TTN  2012, qui nous a fait l'honneur de participer à notre course.

    Beau parcours, de beaux panoramas, un tracé qui ne laisse pas indifférent tous ceux que j'ai croisé sur le parcours. Le mot qui revient le plus c'est ........"c'était dur,mais avec un superbe panorama sur notre vallée de la Marne Chateau-Thierry, et le monument Americain.... mais qu'est-ce-que c'était bien !!!"

    Bravo , bravo et bravo à tous les CJC qui ont fait en sorte que toute cette matinée soit une réussite...et merci pour tous vos encouragements !


    Forrest

    Les photos de Nath au ravito      

    Le monument Americain



     418 Jean-Paul Pestiaux: un Ardéchois à la Champ'Aisne


      

  • Jean De La Fon'Trail 2012

                     

        10 ème Jean De La Fon'trail

                                              

    Laissons la parole à nos coureurs:

    Pour commencer, racontes-nous Patoune!

    Voilà, c'était mon premier trail.


    Depuis une semaine, j'entends de tous côtés que le parcours a changé cette année et qu'il est beaucoup plus difficile.
    Même Romu est de cet avis!!!
    Pourquoi me suis-je inscrite?  Il est encore temps d'y renoncer.
    Oui, mais voilà, ma petite Malou s'est engagée à rester avec moi pour me coacher. Je ne peux pas lui faire faux bond.
    Alors, j'y vais, mais sans pression horaire, juste pour finir.
    Nous voici partis tranquillement à 6 pour à peine 2h: Vincent, Mumu, Malou, Isa, Nat et moi.


    Ce fut un vrai régal

    2 heures que je n'ai pas vu passer, à jacasser, à prendre des photos, à s'émerveiller
    devant les divers paysages, à encourager nos hommes au détour d'un chemin, à quémander un rosé-pamplemousse" au ravitaillement...(surtout à s'entraider dans les côtes ou lors des passages de gués).


    Président nous rejoint environ 2 kms avant la fin, puis c'est au tour de Pépé et ils finissent la course avec nous.

    Il ne me reste maintenant qu'une envie : RECOMMENCER.

    Merci à mes compagnes et compagnons de course.VIVE CJC.


    Dame Pat

    Et qu'en dit Nat?

    Aller au boulot, un jour pareil....quelle idée!


    Le blanc c'est pas mal mais le orange est devenu synonyme de plaisirs partagés. Alors...


    Après Besançon, courir à la maison , cela aurait du être une balade de santé......Surtout avec
    Dame Pat !!!. Mais pensez vous !!!!!!
    J'ai mal aux pattes ce matin....
    Notre terrain de jeux est magnifique, il faut juste prendre le temps de le regarder.
    Bizzzzz à tous les CJC et bravo à l' organisation .


    Nat

    A vous de m'envoyer vos impressions, mais qu'en pense notre Président?

    Bravo et merci toustes pour cette magnifique journée.
    Nos petits sur les podiums, Coco gagne et Gaël 3ème!


    Les grandes et les grands qui font aussi des podiums!


    A noter la victoire de Maxime Sevillano, le fiston champion d'Aviron d' Ilda & Michel.
    Idem pour Romu, en grande forme et en jambes pour les Gendarmes et les voleurs de temps le 27/05.
    Jérome aux urgences quelques heures pour un arbre dans le coude, mais bon.... il arrive à tenir la manette de la playstation!


    pppssstttt!  4 CJC dans le top 10!


    Romu, Hervé, Léon & Malik, sans oublier Forrest aussi sur le podium! Bravo et félicitations!
    Nos girls ensemble pour une arrivée triomphale et sous les vivas....de moi!
    Des amis de partout et encore de belles rencontres, bref une belle journée!

    Et une très très belle tablée!

    Merci au TCO pour ces nouveaux tracés, bois et  chemins forrestiers  sur les hauteurs de la vallée de la Marne .

    Énormément de monde sur les différents parcours ,Rando, VTT& Trail

    les 2 grands vainqueurs du jour sur le

    13km: José Bastos     et sur     25Km: Romuald De Paepe


    Biz. Jean-Marc.

    Les résultats sur le site du TCO sont ICI

    Les albums photos sont ici

     

      

    Une Vidéo photos ci dessous

  • Fon'Trail 2012 le Off

    Dimanche, une trentaine de trailers étaient au RDV du Off sur le parcours du 10ème Jean De La Fon'trail

      Une petite vidéo de Lionel reporter

     

  • 10 KM EPERNAY 2012

    10 km d'EPERNAY 2012 L'équipe du train s'est de nouveau rendu au pays de Champagne pour cette 3ème édition des 10 km. 
    Mathilde
    n'a pas pu nous accompagner cette fois ci et Lio a fait les ptits bras :p
    C'est donc le trio de choc Malik, Nico & moi même ( LEON) qui avons pris le départ dans le but d'améliorer notre chrono de l'année dernière.
    & c'est parti vite, mais on s'en doutait, le 1er kilo est avalé en 3'36", c'est un peu trop rapide pour moi et je laisse filer mes des compères.
    Je surveille mon rythme cardiaque et ben oui il est haut (182 pulses), normal 10 km c'est court donc on se pose pas trop de questions c'est à fond, enfin presque Au fil des kilomètres je reste toujours à portée de Nico (Malik lui a pris le large) et je décide d'essayer une remontée sur lui.
     
    Il me faudra pas loin de 4 km pour y arriver, puis je le dépasse et d'une petite tape amicale sur sa fesse droite l'invite à suivre ma foulée. Il reste 2 km et nous repassons pour la 2eme fois sur l'avenue de Champagne qui monte qui monte qui monte... ça devient dur dans les jambes mais je dépasse encore des concurrents et ça moralement c'est toujours bon.
    Nico est derrière à quelques encablures et je me dis: Allez faut pas qu'il revienne!!! C'est un pote mais c'est la course :p
    La dernière ligne droite pour rallier la ligne d'arrivée semble interminable, j'en double encore un qui tente de résister, je suis à fond (193 pulses au cardio) et je sens qu'il faut vite en finir sinon le déjeuner du midi va finir sur mes baskets, je donne tout et apparemment Nico fait pareil Enfin la ligne!!!!!
    Je boucle ces 10 km en 38'17" à une belle 36ème place sur 696 coureurs
     
    Nico est juste derrière en 38'23" et 38ème.
     Chapeau bas à Malik qui cartonne en 37'28" et se classe 25ème.
     Nos amis du TCO étaient aussi présents avec Stéphane Vignaud, Franck Delmez, Michel Denoux entre autres...

    les résultats ICI:





    D'autres CJC en France:
    Sly,Nath,Dune en Pays d'Argonne
    Malou,Pépé & Henriqué aux Balcons d'Azur
    le train en manoeuvre au Tacot de Sablonniere
    Nos CJC de la capitale aux 10 km de Boulogne

    et le reste de la troupe en
     reco de la Champ'Aisne


    Léon


  • Duathlon de Fère en Tardenois

     

    C’est une journée sportive bien remplie et comme d’habitude très conviviale!
    J’ai participé au premier vétathlon organisé par le TCO à Fère en Tardenois....en présence des spectateurs encourageants Malou, Pépé, Flo, Thierry du Karaté club, mes amis du TCO, de CJC, ma belle-famille, il ne manquait que France 2...je me suis senti porté et j’ai bien couru, non sans mal!

    C’est donc au lac de Fère que s’est déroulé en 2 manches le vétathlon (course à pied 1,7 kms, VTT 7,5 Kms, course 1,7 Kms) sur un sol gelé en partie au début puis collant à la fin, lourd et boueux par moment...très vite je suis dans la course et reste dans le peloton de tête...première boucle finie, j’arrive dans le parc à vélo et en sors le premier à ma grande surprise...le problème c’est que d’habitude il y a toujours un premier devant moi et la route est faite mais là, surprise: Personne devant, je suis le premier, donc dans la panique, je me trompe de chemin et passe (on ne sait pas pourquoi, ...le stress du débutant...!!!) sous la rubalise. 
    Je suis bloqué et vois mes poursuivants passer devant moi, en groupe de 6...je me reprends et me mets dans leur roue...je garde le rythme et finis la boucle en conservant ma place...ouf!

    Je finis la première manche en 36’30 et en forme!

    La deuxième manche est plus dure car le dégel arrive sous le soleil. Je reste toujours parmi le peloton de tête pour sortir une deuxième fois du parc à vélo premier et je garde ma place pendant un bout de chemin, quand les 2 Jérôme me doublent, je tente de suivre pour ne pas perdre de distance.

    C’est dur mais la motivation me gagne, je sais que j’ai la possibilité de faire un temps, alors je ne lâche rien et finis 3ème de la seconde manche juste derrière Jérôme B...en 36’45.

    Finalement je suis 5° au classement général et content d’avoir fait une belle épreuve sur un superbe site...
    il ne manquait que Sylvain et bien sûr le capt’ain de CJC...

    Il y avait aussi d'autres participants de CJC: Karim, Jérôme, Stéphane et Coco.
    Coco à participé à la course des plus jeunes et avec des gamins âgés de 10 et 11 ans mais aussi de son âge, 9 ans. après un premier km de course à pieds terminé 4ème, il rétrograde en 7ème position après les 2kms de vélo puis après un deuxième km de course à pieds, remonte et finit en 3ème position.

    Jamais, il n'a autant lutté et a finalement porté nos couleurs sur le podium après une récup plus difficile que d'habitude.

    RDV au Run  & Bike d’Essomes le 11 mars...une autre paire de manche...

    les photos en ligne...sur ce lien:



    lio

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