Sparnatrail 2013

SPARNATRAIL 2013

Dés mon retour du trail de st Jacques, je me suis inscrit au sparnatrail, sans doute dopé par le 70 kms bien passés. Mais le temps d’automne et ma condition physique du moment ne sont  pas au top ! Cela fait plus d’une semaine qu’il pleut, je ne me suis pas entraîné depuis mon retour du St Jacques, les enchaînements en vélo m’ont sans doute bien entretenus.

Bref, je me suis réveillé à 6h ce dimanche 10 novembre 2013 pour un départ prévu à 6h30.

Après un bon petit dej, je décolle à 7h45 sans avoir le temps de faire…

J’arrive à Epernay à la bourre et croise Alex qui déjà part sur la ligne de départ.

Je ne suis pas habillé et je n’ai pas mon dossard !!!

Je me gare, cours chercher mon dossard et croise Léon tout beau !!!

Pas le temps de discuter, je cours sur la ligne en sprint (au détour d’un mur pose une pêche !!!)

et le départ est donné !

Ouf, j’y suis !

Condition météo correct au départ, 10° et pas de pluie ni de vent…au 8éme  km, la galère commence, la pluie, le vent, les douleurs aux abducteurs commencent et ne vont plus me lâcher. Les parties boueuses sont de véritables patinoires, les chutes s’enchaînent devant moi mais pas le temps de filmer !

La convivialité sur le parcours me fait oublier mes propres difficultés à gérer, je cherche un rythme pour tenter de tenir les 8.5 km/h de moyenne. Donc, je pointe à 11 kms/h sur le plat mais dés que ça glisse ou monte, je suis à 5…

Au 30 éme kms, je suis presque décidé pour arrêter mais un gars sur le parcours m’a dit les mots qu’il fallait. J’ai donc continué  presque malgré moi. En effet mes douleurs sont presque insoutenables (cheville droite, séquelle de la tendinite et abducteurs des 2 cuisses)  et je n’arrive pas à trouver le rythme qui me convient à cause de la boue.

Le soleil s’invite au 35éme et là, tout est différent,

la beauté du paysage d’automne dans les vignes me donne un autre élan pour finir en 6h45 ! (quand même).

Pour le moment, je récupère et ne suis pas prêt pour me relancer sur le sparnatrail 2014…(je le note pour ne pas oublier l’année prochaine !)

Merci à tous les supporters de CJC et félicitations à Léon et Alexandre qui ont largement mérité leur classement très honorable sur un parcours aussi dur que celui-ci..

Lio

Et la vidéo en prime…

http://www.youtube.com/watch?v=cEnSyVDxW2Q&feature=youtu.be

cjc chierry j'y cours trail epernay video TCO course à pied

Commentaires (1)

1. nat pleau (site web) 11/11/2013

moi je dis BRAVO lionel leon et alexandre
merci pour la video qui montre bien la galère et l'effort
la devise " veni, vidi, vici"
et là tout est dit

Ajouter un commentaire