Vidéo Champ'Aisne Trail 2021

par Soulmetrage &

Resultats, photos, vidéos ICI 

1er dossard 2021 par Laurent Vautrin ICI

Vidéo départ 32 km par Florie ICI

Vidéo départ 14 km par Dino ICI

Montée du talus par Aurelie ICI

Bois Pierre par Aurelie ICI

Merci à tous nos partenaires 2021

Prochain rendez vous

22/01/2022 Etampes Trolls trail nocturne à Etampes sur Marne

20/03/2022 CCC "course Cotes Cerisienne 10 km

10 ans Champ'Aisne Trail le 15/05/2022 avec...

55 km Rataf'Aisne Trail 2022 D+

28 km Flut'Aisne Trail 888 D+

14 km Mouss'Aisne 444 D+

Rataf'Aisne Trail 2021...Jusqu'à l'Os ...

Quel week end fantastique il y avait tellement longtemps que ça n’avait pas été aussi bon …

ça commence par des retrouvailles entre amis et une très belle journée à faire les touristes 

 
… ça se poursuit en agrafant un dossard et en réenfilant sa tenue de running 
…. Et ça continue retrouver les copains au départ, recroiser des coureurs 
… retrouver l’ambiance d’une course, l’euphorie, l’adrénaline, 
croiser des regards de killers prêt à en découdre, 
ceux qui se disent « merde qu’est ce que je fous là des mois sans rien faire », 
ceux émus d’être là, 
ceux qui se refont la check liste de leur Camelback et des barrières horaires, 

 
ceux qui disent « putain pourquoi Jacqueline a lavé mon t-shirt à 90 degrés ….

on dirait que j’ai mis une brassière 
…. Puis Top départ en fanfare organisé par Jean-Marc Esteves et ses Chierry j'y Cours

 
Un départ de folie et dans le feu à son image 

 
… un parcours de dingue quand la ligne est droite sur la Dhuys tu peux être certain qu’il a dégoté un petit single puis un autre puis comme tout ce que tu grimpes tu vas le redescendre il est allé nous le chercher le 1111 de D+ 
…. Des copains pour certains affûtés mais pour d’autres qui découvrent le TRAIL et ma région, le parcours a fait l’humanité 

 
Et ils ont déjà pris rendez vous pour l’an prochain save the date 15 mai 2022 

…. Puis au détour d’un sentier à Nesles la Montagne … J'ai croisée un petit brun de 7 ans il lui demander si par hasard ce n’est pas un petit BIONAZ 
Il me répond naturellement que si 
 

UTTJ 13 ET 14 JUILLET 2019

Comme pour l’Aubrac, participer à un ultra c’est vraiment une sacré expérience

…humaine sans aucun doute (formidable accueil des organisateurs) et bien sûr pour tester les capacités de notre corps à endurer, sur un certain nombre d’heures, des efforts soutenus. J’avoue, j’avais peur, je ne savais pas si j’en étais capable car jusque là je n’ai jamais dépassé 4 h de course…

même si Jean-Marc était convaincu, moi beaucoup moins !!!....

Nous nous sommes donc décidés Denis et moi ( Cath) à se lancer mais petits joueurs : en relais sur le marathon du dimanche 2500m d+ sur 48 km  (7000m D+ pour l’intégrale, ça faisait trop d’un coup !!!)....

Comme je faisais la 1ère étape 22 km 1200m D+, Jean-Marc me suggère de faire la suite avec Denis …ben voyons il plaisante le JM. Puis en y réfléchissant, pourquoi pas essayer je pourrai encourager Denis, ce serait sympa....

Je me lance donc sans trop de pression juste finir mon étape en essayant de pas trop traîner…j’arrive au relais au bout de 2h39 de course avec 2 bonnes côtes (j’ai marché bien sûr, impossible de courir évidemment) et des descentes techniques et raides qui me rappellent que j’ai des cuisses !!!

Je passe le relais à Denis, prend le temps de manger au ravito et je le rejoins 3km plus loin au départ d’une côte encore plus raide (heureusement entre temps, j’ai pris les bâtons). Finalement, le rythme est pris : nous marchons dans les montées, c’est difficile mais nous arrivons à relancer. Les arrêts au ravito et points d’eau nous donnent la force de repartir.

Je me sens bien …sauf mes cuisses (douloureux dans les descentes !!) mais là il faut oublier la douleur, mon seul but est de pouvoir finir avec Denis. Nous en prenons plein la vue, des paysages magnifiques, des traversées de bois féeriques et après 8 h d’efforts, nous franchissons la ligne d’arrivée main dans la main, quel bonheur, quelle satisfaction !!!

Finalement, Jean-Marc tu avais raison de me pousser…merci à toi je n’aurais jamais osé seule. Merci aux organisateurs et aux bénévoles qui se sont donnés sur tout le week-end avec le sourire, la bonne humeur. Je découvre le monde de l’ultra : des rencontres et des moments de partages inoubliables, des récits de courses où l’on se dit que l’on est bien petit à côté d’eux, une même passion sans rivalité mais dans le dépassement de soi. Superbe et magnifique 1 ere partie du tracé..Merci les GO ..du 50

Cath

Maintenant, c’est Denis qui écrit !!

Que rajouter à ce que Catherine a dit ?

Comme pour elle, un Ultra, c’était pour les autres. Bon, on n’a pas pris trop de risques, on s’est inscrit en relais sur le 50 !!

Mais l’enjeu était là.

Suis-je capable de me cogner des côtes et des descentes empruntées seulement par les chèvres, ou par des traileurs fous ? Et bien oui. Ce fût dur, c’est là que malgré les entraînements on découvre de nouveaux muscles

Mais quel pied !! Un paysage à couper le souffle, une organisation aux petits oignons, des ravitos copieux dignes d’un banquet, et le sourire des bénévoles…..

Et cerise sur le gâteau, ma petite femme qui me rejoint pour que l’on court mon étape ensemble !!

Arrivée la main dans la main, première fois que cela arrive, d’habitude elle m’attend toujours sur la ligne d’arrivée Pour résumer, un weekend chargé d’émotions, de partages, de rencontres, le sentiment d’être accueilli dans une famille.

Merci aux organisateurs, bénévoles, et tous ceux qui donnent et font vivre l’esprit UTTJ.

Et merci à Jean-Marc, qui nous a embarqué dans l’aventure, nous croyons en être spectateurs, nous en somme devenus de modestes acteurs……..

A l’année prochaine, avec de nouveaux objectifs ...? !!!

Denis

Plus de photos et vidéo avec ce lien ICI

Vidéos de Cessons trail ICI

Photos organisation ICI

Sortie Trail du dimanche matin

Ce matin avec quelques amies & amis c'etait ...Trail ...

Avec des passages sur notre futur Trail nocturne l' Etampes Trolls qui se déroulera le 26/01.

Soleil, vent frais, et de jolies couleurs automnales tout au long de notre balade. 

vidéo ouvrir la photo

Etampes Trolls 26 Janvier 2019 à Etampes sur Marne

Champ'Aisne Trail 19 Mai à Etampes sur Marne

Festival des hospitaliers 

Une grande et belle premiere

Voilà, de retour du trail des hospitaliers, je remercie tous les supporters qui m'ont encouragés...

la force vient de là.

Vidéo par Lionel ICI

Que dire, tant d'émotions à courir sur ce trail inoubliable.

Les décors classés au patrimoine de l'Unesco, l'ambiance, les bénévoles,...

Les Trailers avec une rencontre tres agréable sur le parcours avec l'ami Luca Papi

Des décors de folies avec cette brume qui emplie le causse

le fléchage, les crêpes au dernier ravitaillement.

Bref que du bonheur, qui me fait oublié que c'était quand même très difficile pour moi de tenir le rythme. J'avais l'objectif de finir, mais en moins de 14h alors là c'est gagné doublement.

Ma revanche sur les templiers est prise.

A refaire entre amis...

Il faut se tourner vers d'autres "aventures ", mais coté organisations

La Monfort'Aisne 10 Km le 24/11 à Villiers saint Denis

L'Etampes Trolls , Trail nocturne 10 & 16.5 km le 26/01 à Etampes sur Marne 

Lio

Resultats ICI

Demo Krav-Maga avec le KKD

Retrouver en vidéos les démos Krav-maga avec le Kanazawa Karaté Do Chateau-Thierry.

 lors de la journée sports pour tous.

Merci à Thierry Samyn & Didier Karquet pour la réalisation des chorégraphies, formateurs du KKD 

Cliquer sur les photos pour ouvrir les vidéos

Et une vidéo avec le Maitre Richard Douiéb ICI

Challenge sportif du centre hospitalier de la renaissance sanitaire de Villiers Saint Denis 2017.

Nous avons eu la chance de passer entre les gouttes en fin d'apres midi pour cette troisieme edition du challenge.

Sous le signe de la convialité et de la musique...

 Lionel notre GO avait concocté un circuit course d'orientation à l'aide d'une carte, agrémenté de plusieurs ateliers pour un temps limite de 2h00

Mais le premier objectif etait le déguisement...

La recherche de balises au nombre de 20 fournissaient un code pour retrouver une phrase...

Pour le prologue une course aux sacs en relais donnait le ton du challenge, rigolade, gestion de l'effort, surpassement de soit etc etc ..

A travers le parc les participants passaient par 5 ateliers, Colin maillard, Biathlon ( tir et VTT), Pétanque, tir au but foot ball avec un quizz

Tir de precision avec nos Calimity CMC 

et un atelier "Frappadingue" avec passage sous un filet, circuit "suivre la corde",

Bientot l'hiver ..les hirondelles se rassemblent sur le fil pour le grand départ...

une Slackline, traversée de torrent sur un filet, et pour finir un circuit " camonnieur"  

l'un des travaux de nos Hercules du jour..le pneu...

Avec le fameux filet suspendu ( merci Thierry) pour traversé du torrent 

Album photos ICI

Sous le soleil...la cote en béton

3eme Challenge sportif de La renaissance sanitaire

Villiers saint Denis

Quelques photos de la mise en place du parcours par l'organisation

Jean-Marc , Lionel, Thierry & Babou & Mathilde

avec Florence & Didier...Sylvain 

Temps couvert ,mais que de sourires dans les yeux des participants à

cette troisième édition...

du challenge sportif .

Dont certains et certaines avaient le déguisement pour faire la fête...   

L'heure du départ approche, les dernières recommandations de Lionel, la foule est attentive ...enfin presque...

C'est l'heure H , le prologue ...

en vidéo par Lio...ICI

Sur le stand biathlon epreuve, tir à l'arc et course a pied ou VTT

Endroit du parc ou il y a eu des averses hihihi

Ou la bête aura fui le chasseur ...ou le contraire 

La cible n’étant pas assez proche, certains sont repartis avec la plus mauvaise carte de pointage

D’où la pénitence de faire tomber une feuille de l'arbre hohoho 

Dans la peau ou le maillot d'1 CJC ou ...

Retrouver les CJC sur l'année 2014 en vidéo/photos

La vidéo ICI

Téléthon 2014

MERCI à TOUS. Superbe soirée au profit de l'AFM..
C’est avec un très grand plaisir,  que nos 2 groupes 

« Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours »

 Fusionnent pour offrir quelques heures de partage à travers le sport, pour l’AFM téléthon 2014

et vous proposent,une Course d’orientation de 2h00 avec recherche de balise.

Après des heures et des heures, ponctuées de recherches et de reconnaissances des parcours, la communication, etc etc ...

il est déjà 17h30 en ce vendredi 5 Décembre…place à la course…..pour le Téléthon 2014.

Les filles de l’organisation gèrent les inscriptions et la remise des dossards

Les gars se trouvent encore sur le terrain pour finaliser le balisage…

C’est un véritable travail collectif et notre dernier défi de l’année CJC…plaisir, plaisir   !!

D’autres aussi se trouvent  aux fourneaux ou « platines »

 A notre grand étonnement, c’est le nombre de participants qui arrivent et remplissent le palais des sports…

et surtout le grand nombre d’enfants, avec papa et maman …

malgré une coquille dans notre journal local !! 

Une vidéo photos ICI

18h50 Echauffement en musique avec le coach Thierry…

19h58 c’est le départ des tortues  19h00 les lièvres sont lâchés à leur tour….

Ça cours de partout en aval et amont de la Marne…

Nous, les GO partons sur la première traversée de route à Essomes sur Marne et sur le terrain de sport où il y a une compétition de basket…… il faut rentrer le ballon dans le panier….dans le noir, comment faire pour contrôler si oui ou non il y a panier hi hi hi ..

C’est aussi à cet endroit que les « bébêtes » se séparent, grand parcours pour les lièvres et petit pour les tortues..

 Sur le rond-point de la piscine, vue d’ensemble  sur le déplacement de nos participants

Il y en a partout sur la côte 204 …des petites lumières à droite à gauche, qui montent et descendent, cherchent une ou des balises…c’est super…

Je pense aussi que là où ils se trouvent, la vue sur la vallée doit être magnifique avec toutes ces lumières et illuminations de Noël dans nos villages…Avec J-Pierre, nous nous rendons sur le site du monument Américain où Thierry nous appelle , pour l’évacuation d’une personne, à cause d’une petite entorse.

Nous ferons une seconde « tournée » car un trailer s’est aussi fait une torsion de cheville !!!

Là, c’est un peu plus sérieux…notre homme a « l’habitude » de l’entorse, il sait que c’est quelques jours de repos avec béquilles….

21h15 tout le monde est de retour….la file d’attente du stand crêpes sucrées/salées enfle comme une cheville !!! Plus de vin chaud !! Les 10L n’auront pas suffi à étancher la soif de nos trailers….…crottés, transpirants …

de la buée sur les lunettes, mais contents et heureux d’avoir crapahuté 2 heures durant.

Les pâtisseries offertes partent comme des petits pains …

tout comme les crêpes de notre chef Eric hi hi hi

…

Merci à tous les participants pour vos sourires (qui m’auront rudement fait du bien)

Bravo ,Merci & Felicitations : Des tortues & des lièvres généreux dans l'effort .
MERCI à tous les enfants avec une petite lumière sur la tête, c’était magnifique, à vous voir courir ou randonner sur la cote 204....un ballet  féerique,...une constellation d'étoiles dans la nuit..

(j'ai pas de photos dommage).

Merci aux GO de la CO, ainsi qu'à notre ami Eric DJ

Merci à Mr Lequeux pour la préparation du vin chaud

Merci à Corine, Philippe, Brigitte, Gégé, William, Babar

Merci à nos partenaires

La fontaine Bio, La fontaine des pains, boulangerie Saint Crépin, OMS, Alpha’désif,

Lycée hotelier de Saint Joseph, Sport Systéme. Et toutes les personnes 

qui ont offert tartes, gateaux etc etc ....

Municipalités de Château-Thierry, Essomes sur Marne

Total des participants

26 équipes tortues dont 54 adultes & 32 enfants

28 équipes lièvres dont 60 adultes & 17 enfants

Recette pour l’AFM 1006€

Vos dons font avancer la recherche

Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours, vous remercient et vous donnent

Rdv le 4 Décembre 2015 pour de nouvelles aventures

Nos photos Téléthon ICI

JM2CJC

Vous pouvez également nous suivre sur la page fb ICI

2 CJC dans la Brie et le Brouillard

Le Rdv était à 8h30 dans l'espace scolaire du petit et charmant village de Villeneuve sur Bellot ..

Une vingtaine de participants aux divers reco des parcours de UTBM 2015

Plusieurs parcours proposés :

- 6,3 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476910
- 9,5 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476911
- 14 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476912
- 18 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476915
- 23 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476915#map

Avec l'ami Laurent, nous choisissons la sortie de 23 km !!

bien sûr tant qu'à faire ...faisons hi hi hi 

Départ en côte et c'est vite parti ...Lolo est dans le rouge après 500m ...d'ailleurs, il ne changera

pas de couleur pendant plus de 2h30 hé hé hé 

Il est dans la cour des grands !!!! L'idée du 23 n'était peut-être pas la bonne 

Pas de "grosses" difficultés ,nous ne montons pas très haut,mais il faut courir ,courir

C'est dommage, il y a une purée de poix sur tout le parcours !!!

Nous ne pouvons apprécier la vallée du Morin... ce sera  pour la prochaine fois.

Après 15 bornes, dégustation du Marc de Champagne, les trailleurs n'osent pas ..

Sauf 2 qui prennent plaisir au breuvage...

L'arrivée est proche, il reste un dernier tape cul à faire, Laurent tire la langue, mais il s'accroche...

Après plus de 2h30 de balade et 23 km, nous pouvons enfiler des affaires propres et chaudes.

Une bolée de cidre plus tard, nous prenons congé de nos hôtes, pour rejoindre Chierry.

la vidéo se trouve dans la photo

Pour les connaisseurs ,La Champ'Aisne est plus ...dure

Merci aux GO de UTBM pour l’accueil et la sortie .

Album photos ICI

Sparnatrail 2014

Sparnatrail 2014 N°19 
Un tres tres grand crus que cette 19eme edition du Sparnatrail !! en 6h48 pour 57km

4 CJC au départ Lio,Coco,Ben & moi ,accompagné de Thomas
Quelle course !! avec mes 2 compagnons du jour Lionel Bertucchi &Corentin Vitry ..

Que de monde sur la plus belle avenue du monde....à Epernay 

Un trail d’Anthologie pour nous 3 .. sourires et les rires du départ

Mais après...!! Moi j'ai pioché des le début de "drôles" de sensations

dans les mollets ,presque a en avoir des crampes ???

La 1 ere montée en direction du village de Hautvillers et de son abbaye 

rendu célèbre par Dom Perignon.

Hautvillers, berceau du légendaire breuvage  ..Le Champagne

les 2 autres en pleine peau .. Notre gestion de course respectée à la lettre et à la minute..

Passage sur le coteau au dessus de Cumiére ou le soleil inonde de lumière la vallée de la Marne

Single dans les bois et chemins viticoles ,nous mèneront en bord de Marne au Km 16.

 Damery ou Nathalie L & Babou nous encouragent pour le passage du 1er ravitaillement.

Les choses sérieuses comment après le 22eme Km et la montée pour rejoindre la foret de Vauciennes.

Pour Lio & Coco et cela va être crescendo jusque notre passage sur la ligne...Mais que de bon moments le passage du 42.195km pour Coco..

Moussy, pour la bifurcation du parcours nous descendons le chemin

..en route pour le Sparnatrail !!

Nous progressons au grès des montées et descentes et des grimaces de mes 2 guerriers...

Un album photos de Babou ,ouvrir l'image

Le ravito au dessus de Monthelon,nous fera un grand bien ,nous y retrouvons plusieurs traileurs,ou les échanges sur les états de formes des uns et des autres sont l'un des sujets de conversations.

Les visages déformés par les douleurs de mes 2 amis ,me font craindre

que les 25 derniers seront TERRIBLES et ils l'ont été...

Ou ont ils été chercher toutes ces ressources pour finir ?? de sacré gaillards que ces 2 monstres là..

bravant les coups de moins bien et les émotions...pas de grandes discutions

ou nous aurions put refaire...le monde .....

non que de petits mots ,petites phrases, un geste, ou un regard nous suffisaient à ce moment là... franchement respect les amis vous m'avez agréablement surpris.

Le grand moment de célébration pour notre "petit" Corentin

 son 1er passage sur la ligne Marathon en 4h55

Nous tournons autour d'Epernay ou la ville "blanche brille dans la vallée

La dernière grosse difficultés du tracé ,la montée sur les Falaises de Cuis ..magnifique

Moi..j'ai joué avec les montées de crampes pendant 6h00 sans en choper une seule !!!??? 

Vidéo ICI

Benjamin Laurent & Thomas

feront la course devant nous ,loin devant .

Merci à Florentine Dehaye et Anthony Hulin, qui se trouvaient sur la ligne d'arrivée pour les félicitations..MERCI aux CJC pour les encouragements et à Thierry Samyn qui était les relais entre vous et nous toute la journée ,merci coach 

Un autre album photos ICI
Un autre grand moment de partage ...je fais monter une OLA au second ravito pour les bénévoles par une vingtaine de traileurs tous en grande forme...des rencontres par 10..

Merci à jogging club Epernay-Champagne pour l’organisation et le verre de l'amitié

merci à tous les bénévoles et secouristes sur les parcours 

Un trail sous le soleil....

Les photos sont sous le dossard

Les resultats ICI

Quelques sourires du Sparnatrail 2014

Marathon de Reims 2014

Voilà mon petit retour d'expérience pour mon tout premier marathon ...

Enfin si on peut dire ça comme çà.

...Décision est prise le vendredi soir de prendre le départ de ce marathon !!!!

à Reims 48H plus tard... au lieu du semi sur lequel je m'étais inscrit (quelle idée!!!).

Concernant la course, l'ambiance était chaude et festive sur la ligne de départ.

L'organisation était au top et ils n'ont pas lésiné sur la qualité des ravitos ...

un tous les 5km, entrecoupés de points d'épongeage et d'aspertion. 

Que dire aussi des écoles et clubs d'enfants ou des bénévoles

 qui donnaient de la voix au passage des coureurs, SUPER !!! ... Sauf peut-être une dame légèrement à l'ouest qui criait "Courage, c'est presque fini" ... au km28 HIHIHI !!!

En tout cas, bravo et merci à tous, coureurs comme supporters et bénévoles.

Pour ce qui me concerne, je prend le départ en fin de cortège ...

Après quelques kilomètres je tombe sur Anthony H2CJC (sur le semi) qui sort d'une escale technique... et qui a attendu quelques secondes de plus pour me saluer (il était parti un ou deux sas devant avec Michel S sur le semi aussi).

Il repart pour rattraper Mich-Mich et je lui emboite le pas.

Mich-Mich & Tony

Je les accompagnerai jusqu'au km17.5 où nos routes se séparent.

Tout va bien pour moi jusu'au km30 (temps de passage 3H tout pile (55mn au km10 et 1H59 au km21)).

Au km33, ça commence à se gâter.... et au km 36, je me traînais ... Aucun problème d'essoufflement,

ni de crampe....mais je ressentais sous mes pieds la moindre aspérité de la route

(plaques d'égoût, cailloux, nervures sur du bétôn, ... ) et plus moyen de dérouler ma foulée...

Au final, je boucle cette course en 4H43mn01

temps "couru" officiel ... .

Je suis certes déçu de ce chrono...

mais j'en tire quand même une petite satisfaction personnelle,

avoir franchi cette distance "mythique" 6 mois après ma première course.

Aujourd'hui, je marche comme un robot, ça me rappelle mes toutes premières

sorties footing "douloureuses" de janvier dernier.

Autre bon point au profit de cette escapade, ça me fait une

première sortie longue en vue de préparer l'affrontement avec le trail des tranchées de Verdun fin mars.

Devant moi se trouvait le poto de CJC, Stephane D

qui termine en 4h06 ,et qui ameliore son score ... en se rapprochant 

des 4h00 pour sa prochaine aventure 42,195km

A bientôt pour de nouveaux défis

David.

merci  France 3 pour les photos 

UTTJ 2014.. seconde étape

Ma promesse tient toujours...  

J’étais en accord avec moi même sur mes capacités physiques et moral ,au terme de la 1ére étape.

mais ... hi hi hi 

Bizarrement.. aucunes douleurs ( hormis mon postérieur),

je marche normalement ,direction l’hôtel du soleil à Mijoux.

Nat & Babou sont surprise de me voir en si bonne forme et....serein ...

J'ai le feu au ... après un rapide coup d’œil de mon infirmière de femme,vite vite il faut pommader l'endroit..cela fait rire notre fille

de voir son père ,avec les fesses comme un bébé ( y a pas de photos ,non mais !!!)

Dans l’hôtel je discute avec quelques trailers,l'un a des courbatures ,l'autre marche comme un robot

Un autre trailers arrive,il est mal en point ,nous avions fait un bout de chemin ensemble

il avait tres mal a un pied ( épine calcanéenne ) il a fait toute l'etape en marchant ( Enorme !!)

Il me dit qu'il ne pourra repartir demain  respect l'ami !!

De retour dans notre chambre ,après un tres bon repas ,il me faut prendre une décision ..

Je pense repartir ne serait ce pour quelques km , mais SURTOUT par respect envers les bénévoles..

La famille est d'accord avec moi . Il me faut dormir et le Brésil se reprend une tôle 

Reveil 5h45 .. SURPRISE ...je me lève  NORMALEMENT ,café , un bol de crème petit dej  

et il est temps de rejoindre le depart

Mijoux Saint Claude 55km 2700mD+

7h00 la troupe repart ,je suis encore dernier cela  devient une habitude pour moi !!

Il y a toujours autant de brouillard ,il fait frais ,j'ai une petite veste de sport sur le dos,nous montons.. montons .. 

Je retrouve mes amies ,Magalie et un peu  plus loin Nadine ,que de brume ,nous devrions voir la vallée ..mais c'est bouché!!

Il y a des bénévoles emmitouflés dans de grosses parkas

 il fait aussi du vent..ils nous encouragent à gorges déployées..c'est super

Certains proposent café ou thé , merci les amis !!

Je devrais voir le Mont Blanc  et l'ami Stephane D...mais

Entre 2 coups de vent le brouillard laisse place .

.a une vue sur le Lac Leman et toute la vallée ..c'est grandiose !! 

Le téléphone sonne toujours les amis de Tolosa ou Chateau-thierry  viennent aux nouvelles..

Mon GPS,c'est arrêté ,a force de mettre et retirer mon coupe vent ..

Je le remets en fonction , j'ai plus de notion temps & KM

Lelex ,  KM 17 après 3h30 ravito

je retrouve Nat & Babou

Apres une rapide concertation entre elles et moi ..je continue ,je souhaiterais être ...FINISHER!!

Dans la rue principale ,il flotte une agréable odeur de saucisson et de jambon,Il y a une charcuterie ,le magasin est plein de monde

 cela me fais penser

à mon petit sac ,plein de sifflard et fromage ..hé hé hé . pour plus tard !!

Dans la petite vallée je rejoins une dizaine de gars

dont le dernier  "gouverneur de la Picardie " hi hi hi 

Je profite de ces instants ou il commence a faire beau pour retirer le Kway..

Aie aie aie ,il faut tourner à droite  !!! (pas le grand virage...) 

j'ai la montée des Closettes km 25  ,ça pique  dur dur 

Le Crét du merle  km 27 1418 m ,

ppffff il me reste encore autant de km à faire ..dingue dingue dingue !!

Je suis bien, les jambes tournent ,je pense finir 

Le Crét de Chalam  km 31 alt: 1545m

 je suis dans le dur, je transpire énormément !!

une montée de barjot , la progression ressemble plus à de l'escalade..

c'est humide ,ca glisse à tout va !!

Heureusement par endroit c'est ...fauché !! oui fauché ,,

Comment les gars ont fait avec un dénivelé pareil ,,Chapeau et merci les bénévoles !!

Arrivé sur le haut ,je sors mon sac et me goinfre de saucisson et de Morbier ,j'ai les crocs !!

le plateau est un champ de fleurs ,plein de couleurs,c'est presque féerique par rapport à l'autre versant !!

La descente se fera sous une énorme averse, je redouble de prudence...

Les girls Nat & Babou  arrivent à me retrouver sur les traversées de route (merci les bénévoles )

La pesse village km 37 ravito.

Je decide de faire vite..pour une fois...mais apres une petite discussion avec nos ravitailleurs 

Il se trouve que le débroussaillage a été fait par la personne derrière moi !!

C'est  avec le plus grand respect que je le remercie du travail effectué !!

plus de Morbier.... je repart ... un dernier bisous a mes chéries

La dernière grosse montée se profile

je prends mon temps et je savoure, je sais que je touche le Graal

La vue est dégagée , les vaches pâturent toujours autour de nous

c'est la montagne..je suis léger ..

Je me fais une descente de folie

je lâche un a un tous mes compagnons...

Sur une falaise ,je vois en contre bas un joli petit hameau

,je suis sous la protection de l'homme sur la croix 

Coyére village km 47 dernier ravito ...

je suis à plus de 300m et la clameur des supporters & bénévoles

se fait entendre à chaque arrivée de trailers

Quel vacarme à mon arrivée wahou !!! ,je suis très très touché par cet accueil ..

certains me reconnaissent et me félicitent ,c'est .....une ptite larme

Merci merci

Il ne me reste plus que 8 bornes à faire ,mes pensées se bousculent ,je craque ,ma Nat revient de tellement loin

que je suis fier de la savoir avec moi ce jour, aller cours ,cours et reste lucide l'orage gronde ...

La gaité ,je retrouve encore des bénévoles trempés... mais avec une pêche !!!

Devant moi ,un petit groupe ,je pense finir derrière eux ..tranquillement..

Mais  ils sont extrêmement fatigués ,je reviens sur eux... trop , tres vite  ..

En les passant je les encourage , j'ai 105 km dans les jambes, je suis surpris

  je cours encore, même dans cette montée .

le téléphone sonne une dernière fois ,c'est mon Babou qui m'encourage encore et encore  

1 km , Je suis bientôt finisher ,je traverse le pont et surprises mes amis

Manue & Cedric et les enfants se trouvent avec Nat & Babou

Ils me félicitent chaudement  ,il me reste à franchir la banderole arrivée

Je reste devant ,je savoure cet instant  j'y  vais, mais sur un pied ..

Ma basket avec la puce sont passés avant moi

en 11h 17 mn

JE SUIS FINISHER de l'UTTJ !!

110 km en 23h 06 avec 6500 m D+

250 inscrits : 176 arrivants:  je me classe ...160 eme

Nous avons tenu notre promesse

Voila ma cherie, je te dédie cette superbe course , pour la seconde fois tu m'as prouvée que l'en"vie"

Une vidéo photos au fond du sac 

de vivre pleinement les "choses" valaient la peine de se surpasser , pour pouvoir les apprecier ensuite..

les photos sont comme la vérité,au fond du verre ,merci Babou 

Merci à tous les bénévoles

  c'était des rencontres .. chaleureuses et j'en garderai un profond respect

Merci à vous ,de nous faire partager et découvrir et apprécier, votre magnifique région.

Merci Samuel Vernerey et aux GO de " l'ombre "

pour cette course à travers les monts du Jura 

Merci à ma famille,...j'ai du être "chiant "

depuis 6 mois surtout avec tout les petits bobos 

qui m'auront fait douter sur ma capacité à ne faire déjà, que la première étape.

Merci à tous mes supporters

Bravo et félicitation a tous les participants

finishers ou pas 

les classements ICI

1 seule "chute" sur 110 km dans un " boussier " 

 pouaaffff... tout le coté droit plein de m.... beurk beurk !!!

en ravitos

-Pour le depart, le ventre plein de la creme p'tit dej facile de préparation

eau avec une cuillère de crème de châtaigne ou crème de Spéculoos  

7/8 litres = eau/coca + Overstim longue durée 2 L

 fromage sur tous les ravitos avec 2/3 gobelets de coca 

+ saucisson tiré du sac et 2 barres céréales !!

- Aucune douleurs gastrique, pas de crampes ,pas de coup de "moins bien"

pas d'autre ampoule , du bonheur de trailer !!

- Urines toujours "clair"

- j'ai fait environ 800 photos

j'ai perdu

9880 cal  le samedi

7830 cal le dimanche

6 Kg

pour voir l'Album photos de la seconde étape  ,mettre un doigt sur la photo

Voila mon w-end dans les monts du Jura

je suis tres surpris ,pas de contractures de la semaine ,juste une ampoule !!

A bientôt les Jurassiens 

110 km pour une promesse

UTTJ ,Un truc de fou !!

1ere étape

Saint Claude - Mijoux 55 km 3500mD+

Voilà 6 mois que je me suis inscrit, pour une course de folie..faire 110 km en montagne !!!

Ma prepa tourne vite …très mal..après une vilaine entorse début Avril.

1 petite déchirure derrière la cuisse fin Mai !! une double contracture mi-Juin sur les ischios droit et gauche

mes espoirs d’être au départ se réduisaient à peau de chagrin !!

Le dernier test sera le trail des tordus sur 46km le 06/07 .. essai concluant !!

Vendredi 11..Direction le Jura, en famille avec Nat et notre Babou

A notre arrivée a Saint Claude

,  

le temps est plombé nuages bas et bruine pour la fin de journée

Je retire mon dossard et fait connaissance de Samuel Vernerey l'un des  GO de l'UTTJ

Mon objectif est de finir la 1ere etape dans les temps..

avec si peu de km dans les jambes ,j'ai bien peur de ne pouvoir tenir la journée

profil de l'étape du samedi 55km & 3500mD+

Apres une bonne nuit ,reveil à 5h30, un petit café

et un bol de creme petit dej, recommandée par Alain Roche

Départ 7h00 sur la place de l'abbaye apres le débriefing du GO

Et c'est parti pour mon défi du jour,surtout ne pas réveiller,mes bobos

départ prudent je reste avec les serres file  

La 1 ere montée sera pour moi "énorme" je n'avais jamais fais de rando en montagne !!

pour les vacances c'est la plage, alors la !!!

Le mont Bayard et son fameux  bouchon 

Je progresse à environ 4,5 k/h,cette allure me va tres bien

Babou arrive a me joindre par téléphone,entre les monts et les bancs de brouillards 

pour prendre des nouvelles du genre " tu arrives quand au ravito? "

la question qui tue !! je suis dans les dur de chez dur 

Je remonte quelques trailers ,et retrouve Nadine ...une "vieille connaissance"

Nous ferons pratiquement la journée ensemble,..1er point eau km 9

J'attaque ma cure de Morbier & Conté

Un bon tape cul après 2 h00 de course 

Je me sens bien,cardio et physique ..les sensations sont très bonnes 

et je profite de faire des photos entre la bruine et le brouillard 

Sur le bord de la falaise avec la bête

suite à une descente prudente au km 22

Clic sur la pancarte pour une vidéo de Samuel Vernerey

1 er Ravitaillement km 25 Saint Claude, après 4h20 de course

je retrouve Nat qui s'empresse de me faire un bisou et prendre des news 

La mauvaise nouvelle du jour !! ma poche a eau c'est percée en faisant le plein !!

Je repart avec un magnum dans mon sac!! pas terrible pour pouvoir m'hydrater !!

Pour l'instant c'est ...secondaire car devant moi 

Le Mont Chabod alt 910m

1 heure de grimpette dans le brouillard...dur dur 

passage à la 

      La bruine est toujours présente !!

au Km

L’accueil des bénévoles est chaleureux ,aux petits soins des coureurs et toujours

 avec un grand sourire

Rocheblanche  alt 1120m ..qu'elle montée !!

Je pousse sur les bâtons la pente est ...pppffff

comme dans les vignes de chez nous  je reviens sur Laurence & Sahondra 

sur le haut de la montée 

La vue sur la vallée est magnifique,cela fait fait 8h00 que je crapahute sur les monts du Jura 

Arrivé sur le belvédère,c'est brouillard et ensuite la drache!!

Je mets la main derrière le sac pour attraper mon Kway et...

plus de coupe-vent  merde merde  !!!

je l'ai perdu ..au moins quelqu'un sera content de l'avoir sur le dos !! 

il tombe des cordes nous sommes trempés jusqu'aux os  et il reste 18 km a faire ..

Deja que depuis le depart c'etait boue et glissades !!

Mais j'espere pouvoir etre dans les temps pour rejoindre Mijoux

Encore une montée   

C'est a ce passage que sur une énième glissades 

que je me déclenche une crampe!! sur la cuisse aie aie aie !

Je bois un bon coup et prends une pastille de sporténine

elle passe en - de 5 mn ...je repart

Une fille me rattrape facilement ...

Magali, une petite Belge ...elle est trotte plein pot pour la fin de l'étape

que nous ferons ensemble avec Nadine

La fatigue et les glissades après 50 bornes me font penser que je suis 

un peu dingue de faire cela, sans avoir fait de prepa et avec seulement

63 km en 3 semaines (17 & 46)!!

Depuis 2 h j'ai mon arrière train qui chauffe sérieusement,la pluie ,la sueur

avec le frottement font que cela pique très fort..

Ma décision est prise demain je reste coucher,je serai surement ratatiner 

courbaturé,et au plus mal physiquement..

Une dernière descente pour rejoindre Mijoux

L'arrivée après 11h48 d'efforts  ou une surprise m'attend...

mon coupe !! une petite fille l'a retrouvé après un ravitaillement ..

Sa maman au vu de la couleur se dit qu'il devait être à moi 

buff orange,maillot orange ...K-Way orange

Merci  charmante demoiselle et merci à la maman ,bénévoles UTTJ .

Mes deux compagnes de course

Voici Mon étape de 55 km et 3500m D+ en 11h 48mn 

dans la boue , brouillard ,averses et escalades 

conso : env 8 litres eau/coca ,2 litres Overstim longue durée

du fromage sur les ravitos et une barre d'amande, 5 pastilles sporténine ,1 crampe

plus de 300 photos

des glissades enormes sur 2 voir 3 m, pas de chutes ,merci les bâtons 

 des Bénévoles très très chaleureux avec nous

Un énorme merci à vous pour l’organisation 

Un parcours magnifique ,même si... même si, le mauvais temps 

Des trailers respectueux de la nature, cela existe oui oui oui 

Merci à mes amis pour les SMS et coups de tel:

cela fait du bien de pouvoir partager en live 

Ma promesse .

Il y a 6 mois ma Nathalie, était au plus mal dans un lit à l’hôpital

Et pour la "motiver" à reprendre du poil de la bête, je me suis inscrit pour l'UTTJ

Merci ma chérie,pour m'avoir "donné" en-vie de me surpasser

mes bobos de ce jour ne seront plus dans quelques jours ,alors que toi...

Merci à notre Babou

Serai je au départ de la seconde étape ????

Voici mon album ,clic sur la photo 

ps qlqs photos sont floues il y avait beaucoup de brouillard et pluie

Les résultats ICI

JM

Ma seconde étape Mijoux- Saint Claude ICI

Sur les traces du loup 2014

Une douzaine de CJC dans la meute des chiens beuglants pour effrayer la bête 

Qui arrivera à attraper la queue du loup ?

Attention aux pièges    

Pourkoi les loups..acte 2

C’est avant tout la fête du trail..

du camping dans un champ, un repas après course, très très festif et savoureux, de grands feux pour l’alimentation de la dizaine de barbecues…

Des bénévoles avec le sourire 

le GO en statue de la liberté…

Du vin, de la bière, une bonne rasade de gnole pour finir le repas et le traditionnel  feu d’artifices

des fous rires avec les amis, bref ...une superbe journée trail !!

Et aussi un grand concours photos "les Statues de la liberté"

Voilà pourquoi les loups  

Les loups 2014

Partis sous le soleil….mais après la drache !!!

Nous avons eu juste le temps de jeter les tentes et bricoler la tonnelle, que le ciel se fit plus menaçant, au fur et à mesure de l’âpres midi!!

Un bon pik-nik, avec des préparations toutes en couleurs et une boisson énergétique houblonneuse..pour les grands, il est venu le temps de la sieste …

Et bien, sur la pluie pour le départ !!

Mais le rayon de soleil arrive vite avec l'ami Gilbert 

C’est sous la flotte que + de 1600 participants s’élancent soit 17 ou 33 km ou la rando

Je suis sur le 33 ,un Kikou me retrouve sous mon déguisement, c’est l’ami Jay qui est en prépa pour le défi de l’Oisans..

je fais encore quelques photos et range l'appareil

Pour la grande distance, Ben est déjà loin, suivi de Lio & Tony sur qui je reviens

Après avoir fait le sprint dans la 1ère ligne  droite pour faire des photos

« c’est ptet là que mon ischio n’a pas apprécié l’effort »

Le Tony est bien , nous remontons du monde…

Devant nous, a environ 100m se trouve JiP & Lucho »sur le 17 km »

Nous pensons revenir sur eux …mais ma cuisse me pique …une fois et puis 2 en l’espace de quelques secondes…je stoppe mon effort pour évaluer le bobo..,je retourne mon dossard et vois Tony partir seul !!!!

Je pense que la pluie me fait du bien , je marche ..pas de douleurs..donc, je repars en trottant, mais sans dépasser les 10 k/h pour ne pas tirer sur le muscle..

Enfin, je ne suis plus seul…Vin100 revient sur mes pas, content d’être à nouveau avec le groupe.

Derrière nous, Charlotte se trouve à env 1mn, elle gère, mais n’arrive pas à nous rejoindre !!

Je m’arrête pour l’attendre, c’est sa 1 ère sur plus de 15 km, elle court à domicile …

Nous reprenons Vin100 mais le bougre « flanche »dans une grimpette, la p'tiote fonce vers son destin …cours Charlotte, cours !

Album photos ICI

Dernière difficulté, le passage du petit ru, les lacets qui se barrent du gravier dans les pompes aarggg arrggg , Charlotte franchit la ligne sous les vivas de la foule en délire…

sur le 33km :: Ben 2h55 ;;Lio 3h20;;Tony 3h20..

Sur le 17km:: Alice 1h33;;JiP 1h46,,Lucho 1h46;; Charlotte 1h52;;

Vin100 1h56;; Didier 1h49

Et Alice dans tout cela sur le 17 …. Elle explose son temps de 2013 de 48mn

Encore un abandon pour moi !! et un podium pour Romuald De Paepe au raid du Morbihan 

pas de classement encore une fois ….bientôt UTTJ, je désespère

Je serai aux tordus en rando !!

les résultats ICI

Quelle journée !!! des CJC partout en France

....Certains sur le

GR20 en Corse " Mathilde, Tysam & Malik" avec le poto Denis

D'autres bénévoles sur un trail en ....Corse... Isabelle & Christophe

Stephane, sur la montagne noire autour du lac des camazes pour un trail de 43km

D'autres encore du coté d'Annecy pour un triathlon " Florence,Lionel & Enriqué "

Sans oublier d'autres  CJC qui ont courus 

samedi soir à Reims pour les foulées des sacres 

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Et nous !!!

sous le soleil de Berru la gare

 avec Nath "bénévole"

Les forces ORANGE "Vincent, Dominique, Laurent, Sly,Dune et moi

accompagné par nos amis Tonio , Chriss & Philippe  

Donc c'est sous un franc soleil après que l’échauffement "conduit"

La vidéo se trouve dans la photo 

par les pom pom girls d'ERRANCE que nous prenons le start !!

arf arf arf 2 mois sans courir c'est dur dur ,mais bon,il y a plein d'amis autour de nous !!

Acct , LoLo du  team j'Dance sur une patte  !! Jean-Luc, un clin d'oeil a notre cent bornard, Bruno,tc etc etc 

Enfin l'ombre dans les sous bois...

Cette region fut marqué par les guerres et les stigmates sont toujours visibles ,

Tranchées et trous d'obus sur toute la surface du Mont

Un superbe tracé qui je pense aura ravi tous les traileurs du jour !!

Des BÉNÉVOLES chaleureux et aux petits soins ,sur les ravitos avec le sourire et au milieu des bois

c'etait vraiment super ,un balisage aux ptits oignons...

J'ai passé une agréable matinée avec mon poto Sly & Dune

Mon album photo dans la mare 

La phrase du jour

" Ralenti Sly ,je suis au taquet !!"

pratiquement tout mon trail entre 95 et 100% au cardio !!

Un grand coup de sombrero à Dominique Moreau et toute son équipe

Merci aux nombreux Bénévoles,

Je remercie particulièrement le couple de retraité à Nogent l’Abbesse

qui nous ont offert une bière, quand il faisait chaud et soif  

2 ou 3 binouzes pour le ravito d'arrivée avec une merguez et les copains CJC!!

Et le tirage au sort des dossards !!

Wahou!!!! la surprise c'est le mienle 771

qui se trouve entre les mains de la petite "fée, je plonge dans le chapeau"

j'ai gagné un magnifique Jéroboam de champagne Wilfrid Florent..

Merci à cette petite main divine,pour l'offrande

qui ravivira les CJC lors d'un prochain repas !!!!

MERCI à ERRANCE un club ou il fait bon courrir &

partager les bons moments ...

Les photos de Nat'Hec dans le magnum

Comme vous le voyez  des récompenses du 1 er au presque dernier !!

Nous serons présent pour la prochaine cuvée du Mont de Berru 2015

Les resultats ICI Site Errance 

notre chrono ???

28 km sous la chaleur du Mont de Berru 
1er surement pas et pourtant... j'y cours ..ptete pas assez vite !!
Dernier presque..j'y courrais ptete plus vite que les potos derrière nous..

pas bcp plus vite ,mais énormément de plaisir a être, avec mon vieil ami le Sly & Dune

JM2CJC

Une grande et belle victoire de notre ami Romuald De Paepe sur les gendarmes et les voleurs !!

Champ' Aisne 2014

Un petit coucou au petit malin qui nous aura fait faire quelques heures supplémentaires samedi..

En effet, plus de pancartes ,plus de rubalise sur la boucle de 3 km dans le bois Pierre ..

Une citation d'Audiard 

"Les cons, ça ose tout. C’est même à ça qu’on les reconnaît"

Une très belle edition 2014 ..sous le soleil!!

Nous avons enregistré un record de participants pour cette 3 ème cuvée de la Champ'Aisne

En dètail : 67 inscrits sur le 10 km /  55 inscrits sur le 15 km et plus de 25 randonneurs

Beaucoup de trailers venus des régions voisines pour découvrir le nouveau tracé du 15 km

Un parcours que tous auront trouvé très "vallonné" dans le bois Pierre..

Avant d'attaquer la fameuse côte en béton à travers les vignes ,avec une vue sur l'amont et l'aval de notre vallée baignée de soleil..

La pause pour le ravitaillement assurée par la chaleureuse

équipe de bénévoles pour le réconfort de tous...

Clic sur l'image, album photo de Nat Hec

Un groupe de randonneurs Marche Nordique  emmené par Laurent Grignon 

au 1er point d'eau

Qui aura proposé une séance étirements ,après le 10 km rando

Un stand Picardie en Forme

La vidéo de Lionel La Champ'Aisne vue du ciel ,clic sur la photo

Un petit mot de la gagnante du 15 km

     Un condensé de notre vallée dans la Champ’Aisne

Je savais qu’il ne fallait pas partir trop vite au vu de ce qui nous attendait dans le bois Pierre… :

des bonnes grimpettes bien grasses qui serpentent dans tous les sens

avec un réajustement de pompes au km 6

A peine fini de descendre que ça remonte (cela dit, tant mieux pour la gestion de mon point de côté) ;

et une fois sortie de celui-ci et bien…

 il vaut mieux ne pas relever la tête !

Le temps de faire un sourire de remerciements aux bénévoles, et c’est parti pour la côte bétonnée !

Ça monte dur dur  

Les cuisses chauffent, (« coucou Nath ! ») j’essaie de garder mon petit rythme

jusqu’en haut… enfin presque !! Mais je sais que c’est là où je dois assurer.

Deuxième partie : les vignes ; plus de plats (mais des faux plats, quand même !),

des détours surprenants (sauf sur plan, je ne connaissais pas cette partie du tracé), histoire

de se prendre encore un peu de dénivelé dans les jambes… Puis le chemin de l’arrivée, enfin… mais déjà ?

Oui, un super trail exigeant, entraînant, piquant, exaltant, et tout simplement… A FAIRE !

MERCI la super équipe de bénévoles,

merci Jean-Marc pour l’organisation de ce beau parcours, et pour l’after !

Podium feminin 10 km

Podium masculin 10 km 

Podium feminin 15 km

Podium masculin 15 km

Recompense d'un Magnum de Champagne De rékeneire-Petit ,pour le groupe

le plus representé ,à Lagny Omnisports

Après tirage au sort des dossards, il a été remis 2 vols en parapente "duo" offert par 

Benoit De Rekeneire du club Plaine Altitude

Merci à toute l'équipe de bénévoles

tant à Etampes sur Marne,Chierry, Blesmes, & Nesles la Montagne

où un accueil avec un point de "restauration et dégustation " du fameux nectar pétillant fut très prisé de tous !!

Un grand Merci à la municipalité

d’Étampes Sur Marne

pour la mise à disposition

des instalations du stade de Foot-Ball .. ..

Merci à nos partenaires

Sport 2000 Villers Cotterets

La fontaine des pains

La fontaine bio

Champagne Simon-Legrand

Champagne De Rekeneire-Petit

Champagne de la Covama 

Mr de Rekeneire Benoit

Sport système 

Conseil général

Loueur de France

Clic sur la photo pour découvrir l'album 

Clic sur la photos pour découvrir l'album de Vincent Nobel

Clic sur la photo pour découvrir l'album de Marion Esteves

au point d'eau ..Chierry

Clic sur la photos pour découvrir l'album de Nathalie Loiseau

photographe dans la cote en béton 

Clic sur la photo pour voir l'album d'Anthony Hulin ,

le serre file du 15 km

Un album sous l'arche

Une grande et belle journée pour courir sur les coteaux Champenois

Clic sur la photo pour le classement du 15 km 

Les filles sont en rouge 

Clic sur la photo pour le classement 10 km

Les filles sont en rouge  

Un album photos de Patrick Mikrot ICI

JM2CJC

Aventure land avec le Kkd

Samedi 17/05 les CJC faisant partie du groupe Karaté kanazawe do,avec notre coach Thierry Samyn

ont partagé une grande journée sportive.

Depart du dojo, pour espace Eyssartier et une initiation à la course orentation...

puis rando ballade sur les hauteurs de la vallée de la Marne pour rejoindre le petit

village de Gland,pour le pique nique sur l'aire de jeux!!

Apres un petit tournois de foot ,les canoés arrivent ,il faut composer les equipages..

Un adulte et 2 enfants par embarquations ..et vogue la flotille de petits bateaux 

pour rejoindre Chateau-Thierry à plus de 5 km de la !!

Merci pour cette magnifique ,Sortie aventure pour les petits du Kkd Chateau Thierry ...

...la passion ,donner et faire prendre du plaisir a nos baby's

Les enfants du Kkd ont passé une journée pleine de... sports

..Et pour la récompense de tous ces efforts de la journée,c'est une glace

chez MacDo en fin d'apres midi, pour bien finir la journée !!

Merci à notre président coach Thierry Samyn, pour cette magnifique journée!!

Y en a ki rencontre ..des portes ...moi c'etait Didier 

Merci à notre photographe d'un jour Nathalie L

Album photos derrière le panneau  

Jmarc

Canoé kayak sur les rapides du petit Morin 

Cette année pour notre sortie familliale ,c'est canoé kayak !!!

Nous avons passé une très belle journée sur le petit Morin

où tout à chacun

aura pris beaucoup de plaisir à naviguer. 

La 1ere partie de la descente était pour la prise de contact avec ...l'eau ..bon pour l'organisme

..pas pour l'appareil photo !!

Album photos ICI 

Le pik-nik sur la rive droite dans le charmant petit hameau de

La couarde où

Ratafia, vin, bieres,et gnole de pays auront rechauffé les coeurs !!

Pour l'après midi, c'etait ..chaud et froid !!

ALBUM PHOTOS de LIONEL ICI

L'album photos d'Aurelie ICI

L'orage traditionnel du 1 er Mai nous aura surpris ..pas tant que cela pendant 10/15 mn

Moment de la pausse binouzes où Lionel, agile comme un singe

..se mit à marcher 

sur les canoés pour sa dose de... houblons...sans chute !!..

Mais quel plaisir de voir les copains à la peine ..un coup à droite ...à gauche..

dans l'eau ,sous l'eau ...coincés sur un cailloux ,faire du tobogan ....

Une superbe journée...à renouveller ...

Autre album photos ICI

Photos insolites !!!

Clic sur l'image pour la vidéo de Lionel 

Qui est sous l'eau ?

Que fait notre chef pompon ?

Combien sont sous l'eau ?

Vont-ils rester dans le canoë ?

Mich Mich adepte du ...couché pour tourner !!

C'est pas à ..côté ..

l'acrobate du jour !!

le "maître" du couché couché 

A trois !!

L'esquive du renversement !!

Trail de la montagne de Reims 2014

C’est sous un soleil tout printanier que nous avons pris part à la 7ème Edition du TMR.

Enorme succès populaire avec plus d’un millier de participants,

Preuve de

L’essor et de l’engouement du trail, notre sport favori.

2 distances :15 km et 35 km

Les CJC opteront pour la petite distance. Moi, j’en ferai de même, car c’est ma

seconde sortie, depuis 1 mois.

C’est Edith qui  met la troupe en condition  avec un échauffement musical …

pour le plus grand plaisir des trailers.

La course....un magnifique cordon de toutes les couleurs pendant 3..4 Km

J’en profite, étant le dernier, pour faire quelques photos

Que de monde à doubler, pour revenir sur mes compagnons du jour…

Un p'tit coucou à Vincent au pied de la montée et cours, cours, cours

Voilà le bouchon du jour pour rentrer dans la forêt ... aïe aïe …

Nous repartons…faux espoir, mais mes voisins prennent le temps

 pour faire un petit ravito et échanger leurs impressions sur ce début de course.

Km 6 : je reviens sur Ilda et Manu. Un petit coucou et …la cheville meurtrie se remet en porte-à-faux !!!

Une pointe de stress monte pendant 2/3 minutes, ce serait trop con !!

Je repars en boitant un peu …et je me remets à courir normalement  assez rapidement.

Nous revenons sur Mich-Mich et ferons route ensemble jusqu’au ravito.

Après un rapide coup d’œil sur la cheville, je m’élance seul pour faire

Les derniers km à bonne allure…

Passage de la ligne en 1h29 …

Content, Soulagé, et surtout rassuré sur l’état de mon pied..

Il va me falloir travailler le cardio et me refaire musculairement

Pour être au top pour : le trail des Citadelles (73km) le 20/04

Nous nous retrouvons tous pour une coupe de Champagne offerte par

notre ami Zag, autour d’une belle tablée de potée... champenoise

Album photos au fond de l'assiette 

Bravo aux CJC du jour

Ilda, Alice, Mich-Mich , Benji, Max, Tony, Vincent, & Manu

Un, énorme MERCI à TRAIL AVENTURE, pour cette superbe organisation.

 Merci aux nombreux bénévoles sur tout le parcours.

Un petit coucou à nos cantinières de service.

Merci aux élèves kinés pour les massages après course.

A l’année prochaine

Les classements ICI

JM2CJC

C'est reparti pour un tour aux 25 bosses

ou

comment passer une "mauvaise" journée !!!

Eh merde, pas de 1ère place, mais une gamelle et une entorse
C'était la journée "essai" 
1ère avec mes lunettes ...pas positif sur ce type de terrain 

La vidéo de lio sous la tortue 

jusqu’à ma 1ere chute au bout d'une 100m 
essai des bâtons et aussi une pipette toute neuve ,

je n'arrivais pas à boire comme il faut

d'où énervement toute la sortie ...belle connerie de ma part

et aussi, ma 2/3 sorties pompes neuves...pas de "bonnes sensations"
(pas assez usées aux crampons ) ma pompe n'a pas glissée sur la racine 

Normalement avec mon poto Lio, nous devions repartir pour une seconde boucle ,car nous pouvions garder une voiture 

bref ...sur mon 1er contact avec la roche ..une petite pointe de stress en sup

mes fautes 

J'étais en train de parler à un gus qui randonnait  en le doublant, la tête et bien sur le regard sur le côté avec bâtons et appareil photos en main ..
j'avais "étudier " juste avant ,qu'il me fallait faire un saut

doubler,et discuter "un excès de confiance" 
mais mon regard ne s’était pas porté sur la réception!!!

un trou dans le sable plus tard ...je suis sur le flan 

donc .. tout était réunis pour la cabriole 

Clic sur la marque rouge pour voir l'album photos

Merci aux amis

Flo, MatH, Tysam ,Lio, Tony et Dominique

et au KiKourous qui étaient avec nous 

D'autres photos et vidéos à venir

JM2CJC

Off : CCC

Notre sortie du jour, c’est le Doc qui l'a concoctée ! Ce sera la CCC de chez nous

Chierry ; Château-Thierry ; Chézy sur Marne

Une quinzaine de CJC était au Rdv ce matin par un temps couvert, mais non pluvieux, avec le produit

de nos soldes aux pieds ou sur le dos !!

Le départ de Chierry nous emmènera à Château par les bords de Marne…

C’est plat et cela convient à tous…même si le doc y va bon train !!!

Un coup de tel : Il faut passer prendre L’Etric chez lui et bip bip c’est Loïc

qui nous attend au pied de l’abbatiale d’Essomes s/M…

L’ami Daniel V se joint à nous pour faire la montée du monument Américain

Les filles coincent déjà !! Charlotte & Jo marchent dans la grimpette, Ilda assure… pour la causette.

1^er arrêt ravito sous le monument , la descente de la côte 204 se fait au train… le doc mène tjrs !!!

Le groupe est au complet, nous faisons la montée dans les galipes

sous le bois du loup pour redescendre vers la Marne..

A la traversée du pont d'Azy s/Marne, Henriqué nous quitte  et repart seul

2ème ravito au cimetière de Chézy s/M et aussi pour refaire le plein de flotte

Nous reprenons sur la Dhuys pour faire 7,5km, que de plat..mais très glissant

C’est notre prix d’Amérique à nous..5 bornes à fond …par pour tous

Un premier groupe avec ,Malik,L’Etric,Lio & moi ..S’élance à 12.5 k/h

nous restons ensemble sur la moitié du tronçon ,Lio cale ..suivi de moi ..les 2 autres lascars filent à la même allure ..

un bon décrassage pour nous ..

Demi tour pour rejoindre nos amis Sly avec Dune seront les 1ers que nous reprenons

suivent Rico , Lucho..Mich Mich ,Ilda,Jo,Doc, Charlotte

Et un peu plus loin Loïc qui s’est déclenché une sciatique qui le freine dur dur

Tous rentrons contents de cette sortie de 22km réalisée en 2h30

Avec une petite démo du drone de Lio ICI

album photos ICI

JM2CJC

Dernier Off de l'année 2013

Apres plusieurs reports , pour une sortie bosses ,voici la bonne ...enfin

6 CJC dans le vent des 25 bosses

la girls et treso de l'asso Mat,le vice & GO  Lio ,le pres & GO and coach of krav & body et karaté Tysam

Le vieux kira ou les autres vont Sly avec je gueule et vous .... Dune et moa 

Avec 2 compagnons Bart dont c'etait sa "grosse" sortie apres un tres beau SaintéLyon 2013 & Eric mal aux cuisses!!

Le RDV pour notre depart ce matin à 8h00 se fera sous la flotte

mais rapidement les cieux deviennent plus favorables

Arrivée 9h45 parking de la croix St Jerome et 10h00 depart des 25 bosses

Nous bouclerons le tour en 3h30 fourbus mais content

Place à l'after

album photos ci dessus

La vidéo de Lio ci dessous dans le trou du rocher !!

La phrase du jour

Tu vises mal ,tu es à coté du trou !!!

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le Cr de Mat la treso

Le circuit des 25 bosses : Quelle merveilleuse découverte !!!

Même s’il a été très difficile de me lever si tôt en ce dernier dimanche de l’année, cela en valait vraiment

la peine de quitter ma couette bien chaude afin de découvrir ce surprenant site que je classe également de superbe terrain de jeux !!

Malgré un départ sous la pluie froide Château-Thierry, nous sommes arrivés dans le Massif des Trois Pignons

de la forêt de Fontainebleau sous un soleil radieux.

C’est partit pour les 25 bosses !! Qui commence à compter ?!

En plus de ce paysage de mini-montagnes, je me rends vite compte que cela va très bien me convenir :

Des grimpettes quasi escalade, et des descentes très techniques, le tout basé sur l’endurance ;

« Tu vas voir Mathilde, ça va te plaire ». Oui Jean-Marc, tu avais tout à fait raison !!! Merci de nous avoir emmené ici !!!

Nous prenons tous du plaisir à enchaîner ces bosses ;

mais attention, il faut être hyper vigilant à chaque seconde dans ce terrain très technique sinon… gare aux chutes !!!

« Attention aux racines glissantes, attention à vos chevilles ! » nous répète JM ( c’est son expérience qui parle… L ).

Un beau circuit qui a aéré les esprits, de bons délires, un dognapping, de bonnes bières, bref

une bonne sortie qui fait du bien, à faire,

à refaire et… à garder en guise d’entraînement !!

un clip vidéo ICI 

 JM2CJC

SPARNATRAIL 2013

Dés mon retour du trail de st Jacques, je me suis inscrit au sparnatrail, sans doute dopé par le 70 kms bien passés. Mais le temps d’automne et ma condition physique du moment ne sont  pas au top ! Cela fait plus d’une semaine qu’il pleut, je ne me suis pas entraîné depuis mon retour du St Jacques, les enchaînements en vélo m’ont sans doute bien entretenus.

Bref, je me suis réveillé à 6h ce dimanche 10 novembre 2013 pour un départ prévu à 6h30.

Après un bon petit dej, je décolle à 7h45 sans avoir le temps de faire…

J’arrive à Epernay à la bourre et croise Alex qui déjà part sur la ligne de départ.

Je ne suis pas habillé et je n’ai pas mon dossard !!!

Je me gare, cours chercher mon dossard et croise Léon tout beau !!!

Pas le temps de discuter, je cours sur la ligne en sprint (au détour d’un mur pose une pêche !!!)

et le départ est donné !

Ouf, j’y suis !

Condition météo correct au départ, 10° et pas de pluie ni de vent…au 8éme  km, la galère commence, la pluie, le vent, les douleurs aux abducteurs commencent et ne vont plus me lâcher. Les parties boueuses sont de véritables patinoires, les chutes s’enchaînent devant moi mais pas le temps de filmer !

La convivialité sur le parcours me fait oublier mes propres difficultés à gérer, je cherche un rythme pour tenter de tenir les 8.5 km/h de moyenne. Donc, je pointe à 11 kms/h sur le plat mais dés que ça glisse ou monte, je suis à 5…

Au 30 éme kms, je suis presque décidé pour arrêter mais un gars sur le parcours m’a dit les mots qu’il fallait. J’ai donc continué  presque malgré moi. En effet mes douleurs sont presque insoutenables (cheville droite, séquelle de la tendinite et abducteurs des 2 cuisses)  et je n’arrive pas à trouver le rythme qui me convient à cause de la boue.

Le soleil s’invite au 35éme et là, tout est différent,

la beauté du paysage d’automne dans les vignes me donne un autre élan pour finir en 6h45 ! (quand même).

Pour le moment, je récupère et ne suis pas prêt pour me relancer sur le sparnatrail 2014…(je le note pour ne pas oublier l’année prochaine !)

Merci à tous les supporters de CJC et félicitations à Léon et Alexandre qui ont largement mérité leur classement très honorable sur un parcours aussi dur que celui-ci..

Lio

Et la vidéo en prime…

http://www.youtube.com/watch?v=cEnSyVDxW2Q&feature=youtu.be

        Une soirée sous le signe du Bonheur

pour Maxime & Thomas

Joyeux anniversaire Maxime (5ans)

Trail des Lueurs d'espoirs 2013

Se faire plaisir et faire plaisir aux  enfants malades,

la devise du TLE prend tout son sens cette année

puisque 2 enfants, Maxime et Thomas, prendront le départ du 26 km en joëlette

avec l'association Pompier Raid Aventure !

  v

Ma soirée dans la forêt d'Halatte, au poste ravito du 26 km

Nous étions 15 CJC à avoir fait le déplacement pour la 6ème édition du TLE

Une première pour mes amis de CJC venus nombreux soutenir et encourager

Myriam & Pascal et tous les BÉNÉVOLES de JULIEN & JONADEV.

Avant de rejoindre mon poste

j'assiste au départ de la joélette (en voici une en photo) où se trouvent les deux petits.

Maxime & Thomas sont bien au chaud et les yeux qui pétillent de bonheur..

La vidéo du départ ci-dessous

Ils s’élancent sous les fumigènes, la

musique d'Era et les encouragements des trailers

 pour vivre un grand moment qui sera pour eux un énorme souvenir,

grâce à l'action de l'association

Pompier Raid Aventure

http://www.pompier-raid-aventure.com/association/

Album photos Marion ICI

Bien qu'ayant un dossard mais étant encore en convalo d'une déchirure musculaire, je me suis proposé

pour être signaleur sur un poste. Je suis positionné en forêt d'Halatte au point de ravitaillement du 26 km.

Je ne serai pas seul, j'accompagne Pascal Trefier et toute sa famille "Madame, les filles, le gendre et la petite fille" 

(tient le bénévolat familiale me rappelle quelque chose)

Il se trouve aussi une petite troupe de troubadours pour l’accueil des trailers, pour les "soulager"

de la "terrible montée" sur le point haut de la course...

Après avoir encouragé les 20 / 30 premiers sur le 26

dont les amis Le loup et Léon

ainsi qu'un coureur  avec une seule pompe...bizarre bizarre

je me presse pour rejoindre mon poste du 13 km

Cela va très vite dans la bosse qui est   "pierreuse"

Ce point de passage me permet de"taquiner" les trailers sur la façon qu'ils ont de fournir l'effort

"tête basse, plié en 2, les mains sur les cuisses ou les hanches "

Certains grommèlement dans la nuit ou attendent un copain ou une amie...

J'attends avec impatience le passage de mes amis de CJC ...enfin les voilà

Un train orange et bleu, assez poussif, monte la bute. Je suis content de les voir ensemble

malgré la répétition des "escalades" , il manque à l'appel la novice du groupe Nathalie P.

Elle passera qlqs minutes après déjà bien fourbue mais heureuse d'en être là !!!

Après le passage des serres file, je retourne sur le 26...

J'ai mon ami Ponpon accompagné de Simon ( kikous aux grands coeur)

qui sont aussi bénévoles serre file "balai" et que je ne voudrais pas rater

Ils ferment la course avec 2 filles "un peu dans les cordes"

dont l'une n'a plus de lumière, je lui laisse ma petite torche pour finir sa course, et l'on se donne RDV pour la binouze de l'after

AFTER

Ils sont beaux les Chierry j'y cours

plus rapide pour vider un godet que pour courir ...hein les girls

Il est vrai que notre table était "chargée" entre houblon & pinard de renommée

ainsi les préparations de chacun, il y avait de quoi tenir toute la nuit !!!

Autre grand moment

c'est la ola et les encouragements des CJC

aux 2 dernières filles du 26km et des serres file

pour le franchissement de la ligne d'arrivée

Bravo à tous finishers ou non

Bravo & Félicitation aux CJC pour avoir répondu présent sur cette magnifique course

Dans le désordre

Les girls

Marion (photographe sur l'aire de départ & arrivée ) , Chantal P ; Nathalie H ; Alice L

Les boys

JiP P; Lucho H, Mich-Mich S : Léon O ; Malik D ; Pascal D

Les novices du trail nocturne

Nathalie P ; Tony H ; Xav K ; Steeve T

Merci à l'association Julien & Jonadev pour cette formidable organisation

http://assojulien.wix.com/julien-jonadev

 bénévoles ,signaleurs, clowns, musiciens,ostéos,

pompiers,croix rouge et autres asso etc etc ...

Un gros bisous à Myriam & Pascal pour nous faire vivre

ces beaux instants de partage et d'amitié

Album photos ici

Nous reviendrons avec grand plaisir l'année prochaine

JM2CJC

Bonsoir ou bonjour…

Voilà, c’est fait, j’ai fait mon pèlerinage en participant au trail du St Jacques (http://www.trailsaintjacques.com/).

Une distance qui ne m’était pas favorable, car toujours blessé au tendon d’Achille et mes entraînements s’alternaient entre le vélo, les travaux, le repos et le boulot… Bon d’accord, j’ai couru 70 kms la première semaine de septembre et pour unique sortie longue avec JM, j’ai fait 2 fois 30 kms….à 15 jours d’intervalles.

Donc, coté préparation, je ne suis pas un bon conseilleur, car pas préparé du tout à cette distance.

Coté motivation, j’avais Flo et Manon avec moi …

Voici donc mon CR pour ce trail qui sera pour moi le plus long de ma vie (la course pas le CR).

Départ pour le Puy en Velay, le vendredi 27 pour récupérer mon dossard pour le 50…

mais je ne me suis pas désengagé comme prévu et suis toujours inscrit pour le 70.

Après réflexion et hésitation, j’accepte de prendre le départ en imaginant pouvoir m’arrêter au 50éme Km au cas où…

Le lendemain, le départ est donné à 9h30.

Une navette nous a déposé à 50 kms du Puy, au point de départ lieu dit « le sauvage » qui porte bien son nom.

Premiers 20 kms et premières sensations désagréables, mélange de douleurs articulaires et de manque de jambes, mais au premier ravitaillement Flo, Manon et Griotte qui m’attendaient et m’encouragent.

Je fais mine d’aller bien et reprends la course avec difficultés. Rapidement je suis déjà au 35éme Km et là, les difficultés s ‘accentuent avec une montée infernale (600 m de dénivelée + sur 15 Kms).

Enfin, le ravitaillement du 54ème qui me rassure, car arrivé là, soit j’abandonne, soit je continue…

Miraculeusement, mes douleurs se sont tues et mes jambes revenues. 2 difficultés m’attendent néanmoins, 1 bosse à passer et des éboulis avec des marches en pierres bancales casse- pattes, le coin des crampes m’a-t-on dit !

Pour moi, aucun problème, je passe et accélère le rythme sur les derniers 15 kms.

De la 315éme place au 20  KM, je finis à la 202ème place sur le générale  sur 530 trailleurs (http://gtsj.livetrail.net/coureur.php?rech=116) 

J’ai de quoi être content ! Bon, je marche encore comme un canard à 3 pattes,

mais j’ai fait ma journée de travail aujourd’hui.

Un grand merci à Flo et à ma fille, Manon qui ont cru en moi et m’ont encouragé sur tout le temps du parcours soit 9h20 de présence…

Dans ces conditions, je dis oui pour le refaire l’année prochaine, mais avec mes amis de CJC en plus…

Un trail, je pense, accessible à beaucoup d’entre vous qui courez régulièrement…

A bientôt pour d’autres aventures avec CJC…

en cliquant sur ce lien vous aurez les images du trail de st jacques…enfin je l’espère !

https://plus.google.com/photos/101916885697030762698/albums/5929494951016828033

et en cliquant sur ce lien la vidéo…

http://www.youtube.com/watch?v=taLwMUcPt1U&feature=youtu.be

quel travail tout ça…

Lio

Trail des tordus 2013 à Verzenay

Pourquoi les tordus ?

 voici quelques photos de mon tordus sur le 46 km

L’écossais forbus ...pas tordus 

Mon tordus à moi en 5h 28 mn

Encore un tordus de fait !!!!

Le maitre mot de la journée c'est boire ,boire, et encore boire....

Des le départ à 8h00 il fait déjà chaud ,le soleil est là normal c'est l'été...

vidéo du depart ci dessus

J'ai les cuisses qui sont encore douloureuses de ma grosse semaine...dans les vignes

album photos Nathalie Hec

benevoles trail des tordus

Sly et Dune sont avec moi,malgré un départ que je pense "sage"...nous allons bien trop vite 9,6kmh

Le" vieux"..pas dans un bon jour ...

1 belle gamelle au km 4 et dans la montée pour rejoindre la foret il n'arrive pas à suivre !!!

photos Nathalie Hec

Nous resterons ensemble pendant env 2h00 (+ou-17/18km)

Un peu de boue glissante dans les montées,je double pas mal de traileurs déjà cuit!!!

1ere Boucle en 2h40 autour de la 100 eme places ...

Je refais le plein de ma poche à eau et c'est part pour un second tour sur la montagne de Reims

La boucle dans les vignes et "longue"....

2eme montée

Tous devant moi, la feront en marchant moi....je cours et double, double, combien de gars ?

je commence à rattraper nombre de coureurs, dans la montée que je ferais au petit trot,pour passer devant le phare

Enfin la foret ,de l'ombre et surtout de la fraicheur !!!

Le plaisir et là le cardio normal à cet instant je suis bien et pense faire un bon chrono.

En conso, je bois(eau+malto100gr/L) régulièrement env 1l/h + 3/4 gobelets de coca sur les ravitos

27/28eme km; Mes sensations commencent à être  "bizarres"

coup de chaud,coup de pompe, ?

plus rien sous ma jupe ,dans le moteur quoi!!!

En me passant la main sur le visage...

tient de la poussière ????

pourquoi plus de sueur ????

allo le doc .....

le doc est sur l'etape du tour de France ,alors reflechis vite et bien

EH ben voui ,elle est là et bien là ,je tiens mon gros coup de moins bien

Je me fais mon HYPO avec un gros coup de CHALEUR ,,...

Je prends 1 gel,(j'ai peur de prendre plus ,à cause de mes boyaux!!)

Au dernier ravito je croise l'ami Dominique M,je prends 2 Smecta...

3 gars que je venais de passer abandonnent à bout de forces ( sage décision)

Les sensations reviennent mon objectif peut être atteint ,ne lâche rien

Sur le mont Sinai après un rapide coup d’œil,sur la vallée

Etant pas tres en forme,je ne prends pas le temps pour apprécier les Faux de Verzy

car il me faut rentrer à Verzenay

Alors cours,cours

plus beaucoup de monde à doubler...10 bornes tout seul !!!!

Apres un coucou à NatH et Sly direction le moulin pour la dernière descente

Je termine 67 eme les 46 km en 5h 28 ..bien content et fourbu

l'accolade avec Jean-Luc G le gentil GO,une bière (grosses binouzes) et merguez pour finir

mon 5eme Tordus.

Un magnum de Valmy sera offert aux participants des 5 éditions

Merci à J-Luc G à l'EFRSA et tous les bénévoles

photos organisation

Au plaisir de se revoir et à l'année prochaine pour l'acte 6

HYPO HYPO HYPO Et coup de chaleur

Les résultats et photos  ICI

JM2CJC

Sur les traces du loup 2013

En attente de CR , voici nos photos de notre week-end

à La ville aux clercs

Un grand & énorme merci à toutes l’organisation

de ce magnifique trail

Superbe parcours en foret avec des singles tout en relances

l’accueil par les BÉNÉVOLEStrès chaleureux sur tous les ravitaillements

et aux petits soins des coureurs

que du bonheur de traileurs,

Merci à notre Alice pour l’animation de notre soirée

Une vidéo photos des loups ICI

A l'année prochaine avec plus de CJC

Prochaines sorties 07/07

Trail des tordus

Courmelles

Etape du tour de France

 5°TRAIL REIMS EUROPE CLUB

Tour du mont de Berru en duo 28km

Voici une vidéo en attente des Crs qui seront publiés en fin de journée

La vidéo ICI

Un grand Merci au club Errance pour l’accueil  les sourires et encouragements

des Jaunards tout au long de la journée.

Bravo et félicitation à son président Dominique Moraux et tout son staff

JMarc

 Off Urban trail Château-Thierry 2013

une manifestation conjointe

Chierry j'y cours,Kanazawa Karaté Do & Bougez autrement

photos ci dessous

Pour une première, ce fut une belle réussite  avec le soleil en plus.

Le rendez-vous est fixé à 9h30, et bien sûr je suis un des derniers arrivants.

Parmi les coureurs se trouve 1 dizaine de randonneurs

photos ci dessous

après un briff pour la sécurité de tous il est presque 10 heures et la troupe commence son run à travers les rues, sentes

photos ci dessous

et autres chemins à travers Château-Thierry.

La troupe soit en file indienne ou groupée progresse

photos ci dessous

tranquille au rythme des petits Vttistes

Surtout dans les montées !!!

Le 1^er ravito se fait en bord de Marne du côté de la piscine.

photos ci dessous

Le temps de se restaurer sur le pouce, nous repartons

au fil  de la rivière en direction d’Essomes S/Marne

et la fameuse cote 204 !!!

Toute la montée se fait avec une vue sur toute la vallée, plein les yeux!!

photos ci dessous

 avec une kyrielle de couleurs, que dame nature propose .

Le monument AMERICAIN,… IMPRESSIONNANT, majestueux,

un lieu et un paysage  magnifique,

calme un havre de... PAIX.

Nous profitons de sa sagesse, pour faire un petit gastro solide et liquide …

photos ci dessous

liquide fermenté pour certains hi hi hi

la descente pour rejoindre le chemin de halage se fera …rapidement

Notre tour sera de 12,8 km pour 2h00

Merci à tous les participants petits et grands

nous vous donnerons RDV prochainement

Pour une sortie nocturne date à définir ( début Septembre ?)

Nous remercions Eric notre photographe

amateur du photo club Arc en ciel

Retrouvez toutes les infos des sites et monuments

Mairie de Chateau-Thierry ou Office du tourisme

Liste des monuments de notre parcours

-Pont de l'aspirant De Rougé et les statues de D. Gelin

-Statue Jean de La Fontaine

- La tour Balhan

-La chancellerie

-Hôtel Dieu et son musée

-Porte saint-Pierre

- Les remparts du château

-Porte saint Jean

-l'Esplanade du château

- La place de l'hotel de ville ,Mairie-

-Temple protestant,marché couvert

-Maison natale de Jean de La Fontaine

-Couvent des cordeliers ...médiathèque

-Cimetière militaire

- La prison

-L'eglise saint Crepin

-Bords de Marne

-Abbatiale d'Essomes sur Marne

-Chemin de la cote 204 avec vue sur l'amont & l'aval de la vallée

-Le monument  Américain

-Mémorial de la 3eme division Américaine

-Stèle Jean-Moulin

-Stèle des résistants et déportés

-Borne Vautier

Sur votre agenda

26/05 La CHAMP'AISNE 2013

cap'tain

Les pierres à feu et la découverte

de la roue!!!

A la recherche du feu !

 

On dit que notre époque n'est pas facile, mais  en prenant un bain

une vidéo dans la Meuse

après la course  je me suis mise à penser à eux :

 

LES hommes PREHISTORIQUES, nos ANCETRES.

photos de JiP ci dessus

 

Je pense que nos costumes étaient vraiment bien adaptés

à cette situation, aprés avoir passé quelques heures dans leurs peaux !!!

et c'est le cas de le dire !

Album de Nath ci dessous

mes pensées sont pour eux ! Toujours en quête de confort: le feu, l'eau , la nourriture, la survie...et l'amour....

J'ai passé une excellente journée en votre compagnie

quelques bleus et griffes sur le corps, mais le coeur rempli d'émotions et de souvenirs.

photos par Manon ci dessous

merci à tous les CROCS CJC pour cette journée d'entraide..

de mains ....aux fesses ... ....ouais les ptits gars

gare à vos paluches la prochaine fois !!!!

 

HOU HOU HOU HOU HOU....

un album photos de Chris, sous la statue

VIDEO ICI par Chris

 

ISAFEU ET TOFCROCS

12/05 : Off Urban trail de Chateau-Thierry

26/05 : La Champ'Aisne

 

La FRAPPADINGUE c'est DINGUE

Le clan des CJC, fort d'une vingtaine de farouches et valeureux guerriers

 repartiront une fois de plus,pour conquérir une nouvelle forteresse

                                 la citadelle Sedanaise acte 1

Et c'est reparti pour une premiere edition dans les ARDENNES du coté de SEDAN

Le TEAM PREHISTORIK CJC,s'attaquera à Woinic

sanglier de son etat

La FRAPPADINGUE 2013

Solidarité,Respect &Humilité

Voici le letmotiv de la journée

Pourquoi ??? Une épreuve de tarés conçut par un doux dingue

Marc Devins et tout son staf…  

c’est déjà la 4eme, mais toujours avec autant de plaisir….

Le Team Prehistorik CJC, fidèle à sa réputation, aura livré une grande bataille

Album de Mathide ci dessous

 pour enfin franchir les portes de la citadelle Sedanaise

Que retenir de notre expédition…..

la binouze ,le Champagne, le rata dans le sas de depart !!!

ou alors

Un tour chez nos voisins et amis Belges,avec visite du joli

petit village de  Bouillon ...pas le court

photos au fond de la Semois

ou nous avons fait le plein de …Binouzes ….

ou

L’anniversaire de Vin100…. et glou et glou.. glou

Une pasta…à la frite Belge....  houblon... houblon ……

La nuit fut courte, mais le ptit dej copieux nous donna force et vigueur

Pour affronter la dure journée !!

Vidéo  du sas de depart vague 5

entre les filles

Une premiere Frappadingue pour

leTof,Nalou,Chantal,Vin100,Didier,,Nathan,

Manon,Benoit,HugoSeb,

Les revenants...de loin âpres avoir retrouvé... le feu

Isa1,Eric,Thierry,Mathilde;JiP,Tisarex,JuJu,Marion

Les vieux du clan avec

Sly, Lio,et Cap'cro

Nos femmes et nos petits d'Homs

notre quête...

Pas de mammouths,bisons,sangliers ...

ou autres grosses bébettes

pour faire bouillir la marmite.... aarrrgggg 

seulement un malheureux volatile ...sans plumes

Nous nous retrouvâmes tous autour Dune table

avec frites et merguez pour célébrer...les coups de soleil

de nos accompagnants photographes et supporters

album photos ci dessous

 cap'cro

âpres les rudes combats pour  les victoires en Opalie

les années précédentes ...

Et c'est reparti pour une premiere edition dans les ARDENNES du coté de SEDAN

Le TEAM PREHISTORIK CJC,s'attaquera à Woinic

sanglier de son etat

pour un barbe-cue geant!!!

Trail des citadelles 2013

   Voilà maintenant 8 mois qu’avec mon ami Stéphane,

nous avions coché le 31 MARS 2013 sur notre agenda.

LAVELANET,petite ville Ariégeoise,lieu de notre croisade de 73km

Notre préparation débutât en Décembre pour Stef et Janvier pour moi.

Du foncier et des sorties longues principalement de 2 à 5 h00, des sorties à 85/90 % sur 1h00

Avec un peu de séances seuil (40x40 ou du pyramidal 1000,2000,3000,etc etc )

2 trails de 30 et 35 km à 10k/h de moyenne

1 pour mon acolyte et une grosse entorse à 6 semaines du rdv

Les Citadelles

Mon compère, malgré son handicap ose quand même prendre le départ, histoire de faire quelques km(2 à 2h30) avec moi avant de mettre le clignotant gauche.

Pour moi, c’est une décision…sage,…  mais

Dès le départ, Stef reste derrière moi, hum hum !

La montée du Madoual se fera en marchant avec des arrêts.

Nous sommes bon derniers… eh oui, il en faut. Et aujourd’hui, c’est nous !

VIDEO ICI

Le jour se lève sur les Pyrénées, les sommets sont encore enneigés, la pluie,  la neige et le vent sont nos seuls compagnons du moment !!!

La glissade bête et stupide et mon Stef hurle de douleurs, après la cheville droite,

c’est la gauche qui cède !!!

Que faire ….pas de réseau pour le téléphone, je fais demi-tour pour retrouver un signaleur au-dessus à environ 1 km.

Je croise le serre file, qui me dit que le bénévole est déjà reparti !!! aie aie aie !

Je retrouve Stef, le met en sécurité sur un bord de route.

Couverture de survie sur le dos, avec son ravito à portée de mains, j’ai mal au ventre de le voir en pleurs !!!

Il est déjà 8h05, la BH de Balesta est à 9h00. Il souhaite que je parte et vite pour passer.

Je l’embrasse et commence ma course contre le chrono

55mn pour faire 8 à 9 km

Mes poumons râles, les cuisses chauffent, la tète compte et décompte les minutes qui défilent.

Où SUIS-JE ? Où EN SUIS-JE ????

autre vidéo ici

Pour courir plus vite et plus facilement, je passe dans l’eau froide plutôt que la boue, je suis bien et serein,

je cogite, cogite…

Je dépasse 5 à 7 coureurs et leur dit qu’il faut se presser.

Je cours, cours, cours !

Des maisons, un village que je pense être le PC 1, un coup d’œil sur ma montre ,je cours vite

mais quand même ???

Je demande à un bénévole où se trouve le ravito, et tout naturellement, il me répond :

4,5 km !! QUOI plus de 4 bornes !!

Je suis sonné, KO debout, mes jambes tremblent, j’HURLE de rage, je suis ELIMINE

hors délais …MERDE, MERDE !

Comment faire plus de 4 bornes (montagnes) en 20mn ?

Fonce JM FONCE

Une seule crainte, s’il y a trop de côtes à forts %, c’est foutus

Je me dis que c’est trop con, 8 mois de patience :

 STEF sûrement à l’hosto et moi hors délais !

J’ai les cuisses qui me piquent, plus de flotte, pas de GPS

ENFIN BALESTA, il me reste 2mn pour atteindre le point de contrôle, mes enjambées sont plus longues

, je tire sur les bras, fonce… fonce…  

J’arrive, 9h01 bon ou pas bon ?

YES, JE RESTE EN COURSE

Il faut que je récupère de l’effort violent que je viens de produire

Toujours pas de nouvelles de Stef ???

Je repars plus calmement, maintenant il faut tenir bon !!!

J’ai 3h00 pour relier Fougax et faire 16 km.

Je remonte pas mal de trailers dans la montée vers Le Gélat

Et une difficulté en plus ….LA BOUE, pas collante, mais glissante, des torrents de boues dans les montées et descentes..

Le plus beau et plus difficile se trouve devant, à commencer par le Château de Montségur qui culmine à 1200m !!

Une montée avec des marches, ouf de ouf, je croise les gars qui en descendent. Comme un cabri domptant la montagne, je prends seul la CITADELLE à 13h30.

Grande est ma joie et le plaisir d’être là, dans la cour, au sommet du cailloux, photos, souvenirs, pensées, paysages MAGNIFIQUES, soleil bousculent mon esprit,

ma NAT(au taf), mes filles Marion et Babou qui depuis le départ me suivent en live ….STEF, c’est aussi pour toi que je suis là !!! 

Je me trouve à mi-course

Le plus dur commence TENIR TENIR

Je flirte toujours avec les BH

Mont Ferrier : 8h20 de course, j’ai pris de l’avance c’est toujours ça de pris, j’ai passé de très nombreux trailers pour rejoindre le ravito, j’ai encore de bonnes jambes et le cardio, c’est OK comme le moral.

Il fait un grand soleil, les vallées sont gorgées d’eau, les torrents sortent de partout et je suis BIEN !!

Je retrouve la propriétaire de notre gite

« Les NINOUNINETTES » qui est ravie de me voir et m’aide à faire le plein de mon camel-bag, elle s’empresse de savoir comment va Stef,…pas de news ??

Le téléphone crépite à tout va, des messages de mes amis arrivent en…cascades

Tous m’encouragent, cela me redonne du jus dans les cannes !!!

Une question me taraude quand même, depuis un petit moment…

Quand vais-je EXPLOSER ?Avoir le coup de bambou ,plus rien dans les jambes ??

Le tronçon qui vient ne présente pas de difficultés particulières…

Ah si, j’en aperçois une au loin, un grosse caillasse !! Une falaise !! wouha

J’arrive à cavaler jusqu’au pied du

CHATEAU de ROQUEFIXADE 919m

Il me faudra env 15 mn pour le rush final !!!

MAIS là quel SPECTACLE !

PAYSAGES EXTRAORDINNAIRES

Vue panoramique en grand angle, je suis KOI devant cette carte postale GEANTE .

J’ai ma petite femme au téléphone, c’est un autre instant magique,

moi qui lui avait promis de faire un marathon (pas envie de bitume)

pour son opération à cœur ouvert

je lui dédie cette magnifique course

L’aventure trail chez nous, c’est une histoire de famille

MERCI MES CHERIES

Il me faut repartir ,au bout de la crête. Je me retourne une dernière fois pour avoir un maximum de souvenirs en tête.

Pendant la descente très glissante sur ROQUEFORT, un bruit de torrent m’accompagne …mais je ne le vois pas, il est où ?

Quand soudain sur ma gauche je la vois UNE IMMENSE CASCADE de 30m de hauteur, je suis scotché, c’est magique, grandiose, féerique, et mon BABOU au tel :

C’est …..les mots me manquent, photos et vidéos pour les souvenirs, je passe plus de 10mn à contempler le spectacle qui s’offre à mes yeux .

La BH oui, la BH ah, celle-là, je l’avais oubliée, le con

Il me reste – de 5mn pour faire la borne

Fonce JM fonce !!!

ROQUEFORT les cascades, Pilepoil dans le tempo 11h15, je dois être dans les derniers à y parvenir, pour rester en course  hi hi hi !

Enfin des news de Stef, kolossal entorse de la cheville et ligaments touchés

Aller encore 2 à 3 mois en stand-by

Je retrouve des trailers un peu plus loin, cela fait déjà quelques km que nous sommes plus ou moins de concert.

Pour relier RAISSAC nous serons 4,et aurons quelques minutes d'avance sur la BH

Dernière étape LAVELANET

Toujours 4

un Bordelais, un Aixois & l’ami Tonio, portugais de braga et Ariègeois de cœur, papa de 4 grandes filles mais surtout connaisseur de la fin de parcours.

Le grand gaillard d’Aix nous fait toute la montée sur un rythme d’enfer, pas un ne répond a mes blagues carambar, c’est l’échine courbée que nous progressons depuis le dernier PC

45 minutes de montée avec un dénivelé à rendre fou une chèvre !! les cuisses piquent le souffle court, les abdominaux qui font mal au ventre, mais quelle mouche le pique, toujours la mémé énergie waouh impressionnant notre meneur !!!

Nous ferons Raissac ,LAVELANET en marchant étant sur de finir et ne voulant pas prendre le risque de la blessure inutile.

il est 19h41: temps total de course 13h41

FINISHER

Un trail d’anthologie, magique, dur, terrien, boueux, des bénévoles chaleureux, conciliants,

MERCI A TOUS ORGANISATION et BÉNÉVOLES

et p’tete à l’année prochaine

En conso+ de 12 L eau et coca, je repars des ravitos gorgé de coca, quelques rondelles de sifflard, une barre de céréales, une compote de châtaignes et une poignée de tuc auront suffi à me faire tenir toute la journée

J'ai perdu 4kg sur la journée

première fois avec des bâtons concluante

Il est temps de retrouver Stephane qui passa la journée dans la voiture

et récupérer  notre championne du jour Laila qui fera podium 5 scratch féminin

et son compagnon Etienne

Merci aux CJC pour les encouragements

Merci à mon podologue Michael Courtois

Je souhaite a Stéphane de se rétablir en prenant le temps de revenir basket aux pieds.

Merci à ma femme Nat, mes girls Marion & Babou

3 jours après, je suis toujours imprégné, d’un sentiment de …....

Pour le découvrir, à vous les grands espaces !!!

photos

photos et resultats sur le site trail des citadelles

ICI D'autres photos sur le blog Yvan11

Des photos ICI de nos amis de KIKOUROU

JM2cjc

prochaine aventure collective du coté de SEDAN

La FRAPPADINGUE

Trail de la Montagne de Reims 35Km (Ecueil 51) & vidéo

Venant d' emménager à CHATEAU-THIERRY et en cherchant à partager le plaisir que j' ai pour la course à pied avec d' autres bipèdes coureurs de sentiers, c' est tout naturellement que je tombe sur l' association « Chierry j' y cours !!!» .

Contact est pris via «Kikouroù », et c' est Monsieur le président « Himself » qui vient me récupérer à domicile direction Ecueil !!!

Arrivés tout juste dans les temps, et n' étant pas encore inscrit, je suis un peu soucieux...mais c' est sans compter sur une organisation sans faille!!!

En moins de 5 minutes, le dossard est récupéré et

le sésame pour cette fameuse « Potée champenoise » d' après course en poche !!!

10 minutes avant le départ, nous avons droit à un échauffement collectif en

musique, bien utile en cette fraîche matinée !!!

                                  vidéo ci-dessous ,un clic sur le pot

Je retrouve Jean-Marc sur la ligne de départ, le moment du décompte final et c' est parti pour 35 Km !!!

Le départ se fait tranquillement, ça tchatche dur dans le peloton !!!

Rapidement, nous abordons les premières pentes, la boue fait son apparition, marrant comme le peloton se fait moins loquace...

Le parcours se compose de courtes montées et descentes, de quelques parties roulantes sur de larges allées, de singles forestiers bien plaisants!!!

Mais ce qui me restera le plus en mémoire...c' est la BOUE !!!

Omniprésente tout le long du parcours, parfois jusqu' à mi-mollet pour certains passages, qui m' aura rendu les 6 derniers kilomètres de l' épreuve vraiment pénible !!!

Heureusement que le parcours est jalonné de bénévoles, tout de rouge vêtu, avec toujours un petit mot d' encouragement !!!

Merci à eux !!!

Mais c' est déjà l' arrivée...et l' heure de la coupette de champagne en guise de ravito !!!

Jean-Marc et moi avons même le droit à deux ...ou trois flûtes...oui, on s' est vraiment donné et on est très déshydratés...

Puis l' heure de la potée...là...grand moment !!!

Jean-Marc, vêtu du coupe vent de l' association, est accueilli tel une icône par une horde de groupies toutes à sa cause!!!

Malgré moults sollicitations, nous réussissons à nous attabler et dégustons cette « potée champenoise » bien méritée, accompagnée de quelques bières tirées du sac...oui, les flûtes n' ont pas suffit...un parcours exigeant et un goût de l'effort prononcé font qu' on a très soif !!!

Les cuisinières ne manquant pas une occasion d' approcher leur idole...nous resservent de la potée, on a même droit à des parts de quiche lorraine qui n ' est pas au menu !!!

Bref, un déjeuner impeccable !!!

Viens l' heure de la remise des prix, on acclame les championnes et les champions !!! Et c' est avec envie qu' on les regarde quitter le podium les bras chargés de Champagne...Mais, il nous reste une chance !!!

En effet, il y a le tirage au sort avec pour lot...un Jéroboam !!!

Nous sommes alors plein d' espoir...la tension est à son comble...et... non, ce ne sera pas pour cette fois !!!

Pas grave on reviendra l' année prochaine !!!

Au final, une course très sympathique, avec de supers bénévoles, de supers cuisinières...bref une super organisation et un bon moment passé en compagnie de Jean-Marc qui en amènera de nombreux autres j' espère !!!

A très bientôt sur une prochaine sortie, une prochaine course...ou pour un apéro !!!

Tata bisous !!!

Gonzague

Eceuil

Trail de la montagne de Reims 2013

C’est avec un réel plaisir que j’aime à me retrouver sur ce trail de printemps

qui se déroule dans notre region.

 Eh oui …La montagne de Reims !!!

Les  vignes , les clochers , les montées à travers les galipes 

les  étangs et le CHAMPAGNE .

4 CJC sur les courses Dominique & SteF (forfait ,grippé) sur le 15 km

Zag et moi sur le 35km (+ de 34 au gps)

Le ptit Zag (kikou, born to run ), avec ses jambes de « junior » se retrouva vite seul au sortir de la 1 ère montée

Car mon cardio vira de suite dans le rouge !!!!!

Ma course se passa relativement bien, car je fus en compagnie de la fille qui terminera

grace à un superbe finish

1 ère féminine,bravo et felicitation la miss

Sur près de 25 km, nous fîmes course commune, rattrapant un bon nombre de traillers…

1 heure : 9,8km, bonne moyenne,

1 belle gamelle autour de l’étang …en prenant…une photo, le c…

Sur la 2ème heure, nous revenons sur un groupe dans lequel se trouvent 2 Kikourous

Leptichat et son compagnon Psyko, elle ne se sent pas bien en jambes et décrochera au ravito

Je la retrouverai entre les bonnes mains …des kinés à l’arrivée …

Sur cette seconde partie de course se trouve les passages les plus…..boueux ..GGRRR

Je finis par me prendre plusieurs fois les pieds ,pas dans le tapis  …mais dans les racines… et me retrouve dans la bouasse  de tout mon long…!! pas MDR du tout, je vous prie !!!!

Et pour finir de ma saper la tronche , j’explose au km 26 !!!! Laissant la belle en rose chercher son podium sans moi….

Je me retrouve la tête un peu vide et je me presse de sortir un gel pour éviter

Une hypo plus sévère, surtout sur ce passage ….collant qui n’en finit pas…

je passe à 20 km pour la 2h00

Ah..la belle promesse des GO ..elle est tenue  boue, boue et gadoue

sur tous les Chemins forestiers.

29 km :3eme heure

la descente pour rejoindre la ligne à Eceuil est dure dure

un peu de lassitude, mal à la  cheville G et bien content d'en finir ...

Je passe la ligne d'arrivée en 3h30 (64 eme), fourbu, crotté.. avec un sentiment mitigé

 "aurais-je du boire plus, manger, partir moins vite

marcher dans les petites montées ??

de toutes facons pour les CITADELLES ..c'est la montagne alors ..."

  je retrouve dom et Zag (37 ème 3h16 ) et partagons une roteuse ensemble

Pas de réelles….Bonnes sensations ???  à moins de 3 semaines des citadelles  

3 chutes , 2 belles tortions de ma cheville G,1 ampoule  et oui, il fallait une première

En conso : 1 Litre moitié eau et coca + 1 gel

Pour le gastro avec le Zag ,se fut…royal de choux

Nos amies « cantinières » nous attendaient  avec le sourire et piaffaient d’impatience de nous voir arriver à table .... hi hi hi

Une potée champenoise garnie à souhait  et quelques binouzes

 tirées du sac pour se réhydrater  mais ..la chut ….pas de doping au houblon 

....vous pouvez MDR

 Le show dance pour le départ et champagne pour l’arrivée ,,,cool cool  coule

Un grand merci à cette magnifique équipe de TRAIL AVENTURE

A tous ces BENEVOLES en bonnet rouge comme les stroumphs , même au fin fond  des bois  qui soutiennent et encouragent tous les traillers..merci et bravo

Un balisage….vraiment top top… que d’heures de passées pour le marquage, chapeau Mrs,dames

Et bien sûr les mamies de la cantine que j’embrasse affectueusement

A l’année prochaine …avec de la neige ?

JM2CJC

Les résultats & photos ci-dessous

                 

Week-end prochain

-Eco-trail de Paris

-Vetathlon de Fere en Tardenois

                                    La dernière de l'année en costumes

Cette année encore, les CJC seront présents sur les bords de Marne lors de la course de Noël proposée par le club de l' ACCT

       Près de 40 ORANGE & BLEU seront sur les parcours de la corrida de Noël à Chateau-Thierry

Des petits et des Grands CJC, sous des costumes de pères noël ,mères noël,lutins, rennes, etc etc ...feront les amuseurs publics dans les rues de la cité des fables

Bien entendu, nous ne sommes pas là pour la victoire ,mais pour le bol de soupe ,café ,chocolat ou de vin chaud

C'est aussi l'occasion de se retrouver  pour partager un bon moment ensemble, ainsi qu'avec les amis de la région.

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RETOUR SUR LA CORRIDA

Après une pasta bien arrosée avec nos amis de Nanterre,un petit gastro solide

avec une dizaine de CJC chez Crescendo,place à la course!!!

Merci à vous tous et toutes d'avoir répondu présents en nombre pour la course de noël 2012

nous étions 40 CJC et 50 dossards sur les courses de l’après midi

Bravo bravo bravo pour votre enthousiasme et vos éclats de rires ,vos moqueries en admirant

le costume de l'un ou le maquillage de l'autre,c’était jour de fête de la CAP

dans la cité du fabuliste Jean de la Fontaine.

Chapeau de noël réussi , pour votre départ à contre sens de la course ,fallait oser le faire!!

2 podiums par catégorie pour CJC: ILDA seconde féminine et MALIK  troisième

Chez les cadets Maxime S sur la 3eme marche ,pas mal pour un rameur

Bravo à Antoine et Matthieu qui auront fait plus de 10 km sur les courses

Un beau vainqueur pour la course des as ,notre ami Romuald

Chez les filles la palme  pour Celine Bernard

Superbe organisation de la part de l'ACCT,qui œuvre pour la promotion de la course à pieds pour tous

dans le sud de l’Aisne

 photos de nos cavalcades castelles !!

retrouvez tous les résultats et classements sur le site

Téléthon 2012

C'est avec dynamisme que Brigitte MASSART et toute son équipe ont mis sur pied

le TELETHON 2012, qui fut un bel événement synonyme d'engagement solidaire dans la cité des fables.

De nombreuses animations et restauration sur place

Tatouages au henné, coiffure, massages et relaxation, maquillages pour

petits et grands, ventes de pâtisseries, boissons chaudes,potage,

   pâtisseries orientales etc etc ..

Des activités tout en rythme

danse "pom pom", défilé boum par les enfants des écoles,

danse et gym"tendance", démonstration de twirling bâton

découverte de la danse country ainsi qu'une démonstration de body-karaté

une video FAR WEST ICI

des activités "sportives"

tournois échecs, marchons pour le téléthon, Marche nordique, randos

rameur, vélo d'appart, courir pour les autres "avec CJC" etc etc ...

Une vidéo body-karaté ici

Merci à BRIGITTE et toute son équipe pour la réussite de cette belle journée

Merci également à tous les participants et visiteurs,

ainsi et surtout à toutes les

associations pour leurs présence pour ce "fabuleux" rdv TELETHON