En l'honneur de mon périple avec mes amis de Chierry J'y cours, lors de La France en Courant

 le jeudi 30 juillet dernier

 Merci Jean de La Fontaine natif de Château Thierry 

- La Bête et ses Agneaux

La Bête un jour dit à ses agneaux

Vous avez bien sujet de parcourir le bitume, 
Quelques kilomètres entre Châlons et Château
Par un beau jour de Juillet sans brume.

Deux équipes Castelles au départ de Châlons-en-Champagne sur

la 27ème édition de « La France en Courant » !

Présentation par Laurence Turquin " Vu du Chateau".
 

UTTJ 2015

Suis-je un UTTJ’iste ?

Ou comment vous faire partager mon week-end trail du côté de Saint Claude ???

Pourquoi …Au commencement …c’était en Juillet 2014….

http://chierryjycours.e-monsite.com/blog/cat-2014/uutj-l-integrale-110km-resultats-photos.html

Décembre 2014, ouverture des inscriptions…je repars..pas seul

David et Corentin osent l’aventure Jurassienne, avec moi sur l’intégrale 120 km

Nous avons 7 mois pour être au top en Juillet…

Je vous passe les bobos des 2 derniers mois, où je suis plus près du forfait que de franchir une ligne d’arrivée…

c’est le lot des sportifs….mais pas que

J’aurai et nous aurons une pensée tout au long du week-end

pour la petite Mathilde 6 ans fille de nos amis…pour qui je cours ..elle souffre de crises d'épilepsies…très… compliquées..

Je te dédie mon UTTJ petite Mathilde… bisous

Deux amis Mathilde & Thierry s’inscrivent sur le relais dans les derniers jours…

De toute façon, je serai sur la ligne de départ ….Au moment du retrait des dossards,

Samuel me propose de basculer sur le relais et avoir une chance de revoir St-Claude….

Ok, je fais équipe avec Corentin

Il y a déjà du monde qui arrive, je retrouve les amis bénévoles (Sandrine)de l’an dernier,

Michelle avec Nath

Coucou les enfants ...y sont grands !!!

Math prend la pose

Samuel drague la béte ...c'est du propre Sam !!!

ils sont fidèles au Rdv..

pour nous faire découvrir Le Jura, leur région, ses traditions.. 

les parcs régionaux 

son folklore

 Mais comme le soleil est encore chaud ..petite halte à la buvette

pour un rafraîchissement ... à demain….

Au matin du 1^er jour de trail

Lever 4h30,  avec David qui du coup sera seul sur l’intégrale…

6h30 nous sommes sur le stade où Samuel

nous fournit les dernières recommandations …

Mes encouragements pour Luca

Majell  Backhausen, futur vainqueur

pas besoin de se surcharger, avec la veste de pluie, prendre une ration eau supplémentaire est préférable.

Coco assure le 1^er relais, il est avec Thierry et David…

Quant à moi, je m’élance en direction de la cascade pour le passage du peloton

Yves sortant de la "jungle"

Un instant John ,je fais une photo

en fin de peloton, des connaissances hihihi

Mister débalisseur UTTJ

Album photos ICI

où je retrouve beaucoup de traileurs de l’an passé qui me font leurs amitiés…

Stephanie & Gilles 

le TNT

Se retrouver en ces lieux magiques.. cascade...

Le photographe UTTJ

ou dans les gorges de l’Abime  est fort agréable, nous prenons quelques instant....

pour le papotage et la joie de se revoir….

mais moi, je suis en mode photographe toute la matinée. Hihihi

en voilà un aussi beau que moi !!!

les girls TNT

Je suis très content de me retrouver parmi eux connus ou inconnus de l’UTTJ pour une photo...

ou la tape du « trailer »

 c’est aussi avec envie et retenue que je les regarde monter l’escalier de l’abime.

Coucou Loic

Lorna,  se présente à moi et me félicite de mon cr 2014..je suis koi !!!

Aller, il me faut vite partir, pour rejoindre...

coucou les amis Coco, Davis & Thierry

le petit hameau de Vaucluse , il y a concert pour les traileurs…

et déjà un superbe ravitaillement, avec des produits locaux aie aie aie ….

 j’ai pris 2kg sur celui-ci hihihi

Mais revenons à vous…C’est la magie du trail qui commence..une fontaine avec de l’eau fraiche …

presque tous y passe pour se rafraîchir au son des « cornes jurassienne »

D’autres connaissances arrivent, la bise aux uns

 la claque sur le… cul aux autres, pour les encourager..

La troupe CJC arrive Thierry et David sont bien, il commence à faire chaud…Coco ???

C’est pas la grande forme, mais ils repartent …..

Un bénévole me propose pain et saucisson pour un casse-croûte qui est le bienvenue

Merci les amis, je retourne sur le stade où sont Mathilde, Nathalie & mon Babou..

La fin de course arrivant ,je redescends...

Les 1ers arrivent très très vite, avec Nat, nous profitons de faire qlqs photos autour du ravito.

Les filles sur le relais, se préparent pour partir...

Moi aussi ...avec Sange

Que de monde sur le ravito

rencontre du 2eme type ...La béte des Vosges 

12h15 , j’entre dans la course avec Mathilde

…dans la foulée de David …A nous les cailloux…

Le Chabot !! 910m aie aie aie ça redemande très fort !!!

 …les souvenirs arrivent…

je fais la montée pour mes compagnons pas trop vite, pour que le Dav ne s’épuise pas…

une très belle montée ..que déjà d’autres font en sens inverse !!!

La journée galère commence pour certains, dur dur !!!

Sur le haut du mont, nous prenons un bon rythme ( 8/9kh) que David a du mal à suivre….

Il me semble déjà bien entamé notre ami, mauvaise gestion de l’hydratation

une fontaine vite se rafraichir..

encore une bénévole avec un large sourire

pas de mauvais jeux de mots !!!

il est pâle et son maillot se blanchit de sel !!!

Au ravito du pré Saint Sauveur chez Sandrine & Xavier

remplissage des gourdes ou poches à  eau, saucisson, fromage, de la région « s’offre à moi »

 j’arrive pas à résister !! 3 ou 4  gobelets de coca…

ils prennent de nos nouvelles, se veulent rassurant..

 Ils sont souriant et GENEREUX de compliments pour nous…

 Ils me font rugir de plaisir hihih

La photo souvenir avec les amis

J’en profite …la charcuterie est délicieuse…mais, mais … pernicieuse !!!

Album photos ICI

je me rassasie et remplie ma poche à flotte…devant nous

…Rocheblanche

( …sous le cagnard est… magique, magnifique et  TERRIBLE …)

De suite avec Mathilde, nous comprenons que pour notre David l’ascension devient difficile…

devant nous des traileurs sont en perdition…nous les encourageons à reprendre des forces…

mais les visages sont fermés, les têtes bases, les épaules pendantes comme les langues…

c’est terrible pour eux, des mois de préparation et une « chose » pas calculée…la chaleur.

.Implacable pour tous, ce soleil qui chauffe la pierre et la forêt …

pas de répit, il faut monter ou redescendre …

mais le soleil réchauffe aussi nos bidons et poche à flotte qui deviennent vite ...imbuvable

car c’est chaud comme de la pisse et la déshydratation survient…. très très vite….

pour notre David et nos autres compagnons….Pierre, Sabine, Virginie et d’autres...

comme un petit italien, Salvatore…de Metz,...forcent le destin.

ils essaient de nous suivent. Pas comme David qui reste scotché sur le caillou.!!!

Comme… d’autres, il est à cet instant à bout !!! Il lui faut se reposer pour mieux repartir…

à bientôt pour une bière le Dav…

Quel dégât cette caillasse de 1140m Fait au sein des traileurs.!!!....

c’est comme les défaillances dans les grands cols des Pyrénées sur le tour de France

 ça « saute » de partout…..

Nous aidons de notre mieux ceux qui défaillent, gel, eau, ou étirements, mais...

que c’est dur de voir nos compagnons mal en point !!!

 Mathilde est toujours avec moi…

je lui montre des petits passages d’où nous avons des points de vues....

FANTASTIQUES qui s’offrent à nos yeux…

Nous lâchons un à un nos compagnons d’infortune, moi …je suis très très bien

 nous trouvons même la force de courir sur certaines portions….Un autre point de vue ..

et nous apercevons enfin  sur le sommet, Nathalie, Babou, et Thierry

qui nous encouragent à pleine voix… que c’est bon..le soleil tape encore plus fort là-haut !!!...

Nos supporters font une sieste hihihi*

ROCHEBLANCHE 1140m

Rocheblanche, c’est une pièce de théâtre à elle seule…

pour la mériter

il te faut déjà passer le mont Chabot  

Tu la vois, la devine, écrasée sous le soleil de 14h00, elle t’attend bien sur sa base

 solide,inondée de soleil... elle s’offre à toi …

tu te dois être généreux dans l’effort…mais pas trop,.. il te faut la respectée sinon gare…

tu n'auras même pas un verre de bière !!!

Pour toi, elle est bienveillante, elle t’offre ..une pierre pour te reposer ...une trace ombragée

qu’il te faut mériter…peu être un courant d'air....

 Au bout de 30/40mn, tu te dis, c’est presque le bout …

mais non, il te faut encore....

la caresser, t’appuyer de tes mains pour « escalader une pierre et une autre »

la choyer de ta... sueur pour que les fourmis grosses comme des écrevisses....

 puissent avoir un  peu d’humidité sur leurs passage..

Tu y laisseras des forces, des plumes… ça c’est sûr …

mais en son sommet..tu seras fort, heureux et soulagé de ta peine…

regarde, retourne toi, admire, jette un œil par-dessus le belvédère,...

contemple le spectacle qui s’offre a toi ....

ce cirque est MAGNIFIQUE et là OUI …

tu peux être FIER de l’exploit…

tes cuisses, tes bras …ton ventre te font mal…..

Chez nous, le dicton est 

"tu as mangé du bois , et les échardes te piquent cuisses & mollets"

mais tu as  Rocheblanche et sous TES PIEDS !!!

fonce... Mijoux sera à toi…

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La bise à ma petite famille, et à coach Thierry…

Les consignes aux secouristes pour nos amis coincés dans la montée…

La Cernaise, Le Reculat …au pas de charge avec Mathilde, pas de répit

 nous prenons énormément de plaisirs sous le soleil, c’est  à toi à moi

pour les relances, elle m’impressionne,

je pense qu’elle est dans son élément tout comme son compagnon Thierry,

ils sont fait « taillé » dans du bois du dur, du tout Noir ……

 Noir, comme la couleur O combien méritante....

dans le Karaté ou Krav maga…A eux l’intégrale 2016

Septmoncel

Au terme d’une très belle descente Septmoncel, un lieu que j’apprécie… 

Les bénévoles nous attendent ,ils sont au petits soins pour nous,

C’est le meilleur moment de la journée «  pour moi » pas pour certains compagnons groggy par la chaleur…

à l’ombre, besoin de dormir, d’être relâchés, oublier UTTJ pour quelques instants…

….Jusque-là, c’était trop beau, en début de semaine je boitais…. Pas question de courir …

Alors, faire UTTJ…pppfff même pas en rêve et je suis là !!!

Ma catastrophe !!!

Quelques kilomètres plus tard ….MAUX de ventre…Et "merde"...

  mon péché mignon... m'a joué un mauvais tour !!

2 …3…4 coliques… me font souffrir

 je me plie en 2 sur mes bâtons, respiration ventrale... pour me soulager !!!

Rien ….elles reviennent…. Je suis désolé pour Mathilde,… elle est impuissante pour m’aider

…Vite un arbre…c’est « sortie » comme une lettre à la poste en recommandé hi hi hi

 Mais je ris jaune….3/4km plus loin …je remets le couvert…

ça file « comme un pet sur une toile cirée », je suis mal …très mal à mon tour…

Heureusement…j’ai du papier en réserve ….ne pas sourire du mal des copains svp hihihi

un selfie pour mon poto Laurent hi han hi han !!

Un album photos ICI

Vous voulez savoir …ben oui, je serre les fesses jusqu’à l’arrivée, pas brillant le gonz …

mais soulagé d’en finir…

Sange Sherpa vient à notre rencontre...

pour nous féliciter et franchir avec nous la ligne d’arrivée à Mijoux….

12h 36 sur le terrain !!!

Félicitation, Mathilde…j’ai passé une agréable et  jolie journée à tes côtés

Beaucoup de potos sont déjà  ici,  Luca me félicite d’avoir tenu par cette chaleur,

Album photos ICI

ainsi que Stéphanie et son compagnon Gilles
Jacques que je retrouverai sur le GRP

 Loic avec qui j’avais fait une journée, UTTJ en 2014,

Lorna me fait la bise et …bien d’autres dont, les amis de Reims

 Edith, Elodie, Didier & Eric  …

Sans oublier la bête des Vosges, Yann

Il reste à attendre que David arrive aussi, avec Mathilde, Thierry, Nathalie, Babou, Corentin

D’autres franchissent aussi la ligne d’arrivée, Fréderic, Nadine, Pierre,  Pascal, Patrick, Isabelle

et notre David arrive après plus de 13h22 de course

Salvatore et Christiane

La bise de Thierry à sa Championne

Nous recevons tous les félicitations de Samuel et de tous les bénévoles encore présents à Mijoux.

3…4..binouzes plus loin…il nous faut repartir, je suis très très « septique »..Sans commentaires svp !!

Sur mes chances de participation pour le retour à St-Claude …mais c’est …une autre page

Merci à ma femme Nathalie, à mon Babou, "des fois, je suis chiant" 

mais je vous aime fort fort fort...

Merci à tous les bénévoles...sourires encouragements ,une belle équipe..

Merci à Samuel ,généreux et disponible...un ochestre à lui seul ..hihihi

Merci à dame nature pour les magnifiques paysages du haut Jura.

Merci au charcutiers & fromager, fournisseurs des ravitos ...

Bravo et félicitations à mes amis CJC

Mathilde, Thierry ,David & Corentin

resultats ,photos & vidéo site UTTJ ici

JM2CJC UTTJ 'iste 2 coeur

L’UTTJ... EN 2 MOTS

 C’EST : 55KM LE SAMEDI, 59KM LE DIMANCHE

AVEC UN DÉNIVELÉ TOTAL DE-6500 METRES POSITIFS.

2 POSSIBILITÉS DE PARTICIPER : INTÉGRALE (Seul) OU LE RELAIS (à 2).

LES DISTANCES DES GPS DONNENT PLUS ……… BIZARRE ! BIZARRE !

• Jour 1 :
• Saint-Claude / Mijoux

Le départ se fait de Saint-Claude (capitale de la pipe)..et du diamant !!

Corentin, David et moi (Thierry) sommes sur le départ ;

3 novices qui ne savent pas vraiment à quoi ils s’attentent…

les conseils de Jean Marc (alias la béte) nous ont mis en confiance.

7h, c’est parti, il fait déjà chaud ! Heureusement l’ascension  du mont Bayard au cul à cul va permettre un démarrage en douceur (enfin presque) ; pour ma part, la respiration se régularise et les jambes me démangent de doubler quelques concurrents… mais la raison l’emporte.

500m plus haut, Corentin montre des signes de fatigue.

Au passage des gorges de l’Abime et de sa majestueuse cascade

, Jean Marc nous attend avec son appareil photo qui ne le quittera jamais durant cette épreuve...tout comme son masque hihihi

Le ravitaillement au Hameau de Vaucluse arrive après 9km seulement et déjà beaucoup de monde sous la fontaine ,pour se rafraîchir ;

Corentin qui doutait n’exprime plus de doute : il continue. Petit problème technique pour moi et ma poche à eau (raid light) qui reste indévissable… même Jackie, le costaud jurassien ne pourra rien pour moi !!

,

La solidarité se met en place autour de ma poche à eau et c’est finalement avec un belge, que je réussirai à ouvrir ma réserve d’eau.

La reprise est difficile car la montée sur les crêtes du Fresnois (1100m)

laisse des traces sur Coco, pour lui redonner courage et forces avec David nous lui parlons de tout et de rien...

pour faire passer ce moment difficile... Enfin le sommet du Cret Pourri (1030m) et  La vue sur la vallée est à ce moment magnifique et l’émerveillement de Corentin pour le paysage lui permet d’oublier la souffrance des dénivelés.

Après avoir longé un sentier offrant de superbes vues, c’est l’heure de la descente vers la fontaine aux oiseaux, Corentin retrouve ses jambes avec l’aide personnelle de sa dulcinée, il mène le train et nous permet de reprendre quelques places, avant le retour à Saint Claude pour le ravito & passage du témoin à  Mathilde et Jean Marc  , qui étaient dans une attente.. un peu stressante.il est 12h00 et .. David, lui, reste en piste. Je suis impressionné : il ne montre aucun doute. Sont aussi sur le point de passage Nat & Babou

Le passage du témoin est fait, nous confions David à Jean Marc et Math

pour la montée du mont Chabod (2km,  910m avec 500d+).

Le démarrage de la deuxième partie s’annonce costaud : 33km et beaucoup de dénivelé pour cette 2^nd partie,

le tout sous la grosse chaleur. Malgré les multiples recommandations de JM (« Pensez à boire »…

« Vous avez bu ? »), David en fera les frais rapidement (comme bcp d’autres) : des crampes lui poignardent les jambes.

La montée est "dure", le caillou fait des dégâts sur les organismes des uns et des autres

,muscles des cuisses  des bras, abdos...c'est pire que les 25 bosses !!! Nous reprenons du monde...

Lors de la descente du Mont Chabod, vers le ravitaillement de Villard Saint-Sauveur, il (Dav) nous fera peur,

il ne parle plus, les traces de sel marque son visage tout blanc.

Nous sommes qu’au kilomètre 33, les organisateurs l’observent et s’interrogent

de son retrait de la course... Jean-Marc, véritable star de l’UTTJ, rassure les bénévoles et secouristes...

David continue ….après quelques massages et hydratation.

Il fait à ce moment + de 30°, le soleil tape, nos trailleurs repartent à l’attaque de Rocheblanche 1140m (2,3km, 700m dénivelé). Une montée très...compliquée mais avec de superbes points de vues, c'est magnifique !!!

  et... les difficultés de David se confirment, il souffre, ralentit mais ne lâche pas.

Jean-Marc ne cesse d’encourager tous les participants, voire même de masser !

La question des barrières horaires se pose…

Jean Marc et Math décident avec l'accord de David de partir pour

finir la montée et admirer cette belle Rocheblanche (petite photo de pieds au passage !).

David se retrouve avec des participants également en difficultés...

mais avec un poste de secours au sommet, il pourra être pris en charge si le besoin s'en fait sentir...

le garçon est tenace...il lui faut un peu de répit dans cette montée

A grandes enjambées les 2 autres CJC dévalent la montagne vers le ravito de Septmoncel au kilo 43.

L’organisation décide à ce moment de repousser les barrières horaires au vu....

des difficultés climatiques, ce qui permettra à David de passer.

Après l’ascension du belvédère de la luette et de la Refate à 1200m,

Jean Marc souffre à son tour… mais de crampes dans le ventre.

Probablement dues à l’excès de l’excellent saucisson sur les ravitaillements.

Après qq pauses ou déposes, ils repartent  pour l’arrivée à Mijoux.

C’est Sherpa Sange……

…en personne, ex-vainqueur de l’UTTJ qui reçoit les arrivants !!!!!

Ce qui rajoute à ce moment magique et émouvant pour les  coureurs, une saveur particulière.

David arrivera plus tard dans la soirée tel un métronome.

C’est l’heure de récupérer, d’hydrater (à la bière bien sûr), d’échanger les moments de sa course autour

de la pasta party de Nathalie, HUMMM !!! Une douche, encore une bière, et au lit !

Demain, réveil à 5h pour un départ à 6h.

• Jour 2 :

Dring dring, oh putain, c’est déjà l’heure… Jean Marc n’est pas sûr de prendre le départ…

il a souffert toute la nuit de coliques et de crampes...

 Il partira avec nous pour rejoindre la vue sur le lac Léman et Genève et fera le point là-haut.

Corentin, intelligemment, déclare forfait ; il n’a pas récupéré de la veille.

David souffre des cuisses, je suis un peu plus en forme que la moyenne...

mais l’étape du jour s’annonce longue et dure (33km)

.

L’état des partants UTTJ , 2^ème jour, n’est pas très brillant mais l’envie nous anime.

C’est reparti, la montée du col de la Faucille,1320m se passe mieux que prévu.

Au sommet, la vue est magnifique, Jean Marc en rêvait,...frustré du brouillard de l’année dernière.

C’est le moment de faire les photos avec les uns

et les autres et surtout Sange Sherpa

très présent sur cette 1^ère partie du parcours.

Jean marc continue sans mots dire. La difficulté pour David sera les multiples montées et descentes sur le Colomby de Gex,qui culmine à 1680m,.. les cuisses le brûlent.

C’est après 2h30 de route commune que nous le laissons..

afin de passer les barrières horaires (pas de report aujourd’hui).

 Nous filons dans la descente vers Lelex et le 1^ER ravitaillement au 17^ème km.

Babou et Nath sont là pour assister et encourager « La Bête ».

Mais Jean-Marc ne va pas réitérer son erreur… la tentation du saucisson est trop forte...

mais il tient le coup !!

Reprise sous un soleil de plomb, avec en prime une montée de fou sur la Borne au Lion.

Les douleurs dans le ventre de Jean-Marc réapparaissent et le tétanisent sur place.

Je dois le laisser, lui qui est toujours au petit soin pour les autres…

la décision est difficile mais je dois partir pour donner le relais à Mathilde.

Je m’élance seul à 10h20.

11h j’arrive à La Borne au lion, Math est là, prête à en découdre malgré des jambes en béton.

C’est le moment de la transition, l’émotion est forte. Je passe mes consignes et rapidement décide

de l’accompagner pour l’ascension du crêt de Chalam 1545m (réputé pour sa rudesse).

Le soleil cogne, les organismes souffrent, mais nous couvriront les 8km en 1h

avant que Math ne parte seule pour finir un parcours de 20 km au profil descendant mais aux multiples relances.

Jean marc arrive peu de temps après moi (15mn), sans relayeur, c'est l'abandon...

David arrive à son tour 1h après. Il continue, il est bien, et ne doute pas !

Mathilde retrouve ses jambes et file vers l’arrivée ...

sous les encouragements des bénévoles et des CJC sur le parcours, et portée par cette belle nature.

après le passage de la croix des couloirs

Avant l’arrivée elle va devoir fournir un dernier effort pour entrer dans le stade :

une montée de fou, qu’elle gravit en courant sous les cloches des jurassiens.

Nathalie très émue, a du mal à se contenir ; elles s’enlacent rapidement et repart pour l’entrée dans le stade.

Je suis là, pour passer la ligne des finishers ensemble et clore ce beau relais.Il est 15h40.

Une arrivée en fanfare...

Nos pensées vont maintenant à David : est-il encore en course ? A-t-il tenu ?

Il tient bon le bougre et franchira l’arrivée sous les applaudissements

des bénévoles et organisateurs de cette épreuve magique à 19h45 !!

Mon analyse sur cette course, c’est l’incroyable faculté qu’a l’être humain

à se dépasser, même lorsqu’il est au plus mal. Corentin le samedi épuisé dans les montées,

Jean Marc le dimanche avec ses crampes dans le ventre , Mathilde qui s’est retrouvée seule à finir

sous le soleil avec des cuisses en feu, et surtout David durant ces deux jours. Respect à toi !!

Album photos ICI

Pour que nous puissions prendre un tel plaisir, nous ne pouvons ...

pas oublier de remercier Babou et Nath

 nos accompagnatrices de charme, ....

Jean Marc pour nous avoir fait découvrir cette épreuve et la région.

Merci également à

 Samuel, l’organisateur de cette manifestation avec ses 120 bénévoles,

tous avec un sourire ou un petit mot d'encouragement un ÉNORME MERCI à tous ....

Album photos ICI

Au final, cette épreuve a généré des centaines d’abondons dus à la chaleur.... 

mais je pense qu’elle convient et conviendra en 2016 à plein de CJC .

Alors c’est promis, on revient et on s’entraine cette fois ci !!!

Temps étape samedi = 12h 36mn 42s

Temps étape  dimanche = 09h 38mn 24s

Temps final =  22h 15mn 06s

résultats intégrale & relais ICI  

PHOTOS & VIDÉOS site  UTTJ ici

Thierry

Retrouver le CR de JM2CJC ici 

d'autres photos a venir en milieu de semaine

La Montécussienne

Gros coup de chaleur en ce dimanche matin du coté de Cuisy en Amont !!!

Un 11 km autour de ce petit village

,ou je retrouve un bon nombre de copains

...toujours en culottes courtes 

Jean-Paul le Go et son staff ont fait quelques modifications de parcours ...pour notre grand plaisir ...

J-Paul, pour les dernières consignes aux coureurs

Passage du 1er tour avec David & Xavier 

François au pointage

C'est dans l'ordre

du monde dans la "bosse"

 les photos de J-Paul & Patrick ICI

Patrick & David

Le staff

Olivier , David & Xavier

de jolis sourires

Les copains de Lagny

Les vainqueurs du Jour 

 JULIEN BOUET

et de KATALIN TRANNIN...

Mes photos ICI

Quand à moi que c'etait dur dur,plus de 6 semaines sans courir !!! aie aie

La semaine prochaine c'est UTTJ 120 km ..hihihi

JM2CJC

Une super journée famille CJC, à l'accro'blanchard de chateau-Thierry.

Les enfants attentifs aux recommandations

Tout comme les grands

Patrick n'à pas tout compris hihihi

Léo a piger le truc

Les petits

Et c'est parti...

Merci pour ces moments offerts par l'association, et un grand merci à tous et toutes pour cette ambiance agréable, et l'accueil de Manue pour sa première sortie ensemble.

Maman .....j'ai pas les bras assez long !!!

Babou sur la corde raide 

Ma grande, Louna

m'a encore surpris en réussissant le parcours jaune,..

et il n'était pas facile....

Mais il y a toujours un copain cjc pour aider notamment quand la tyrolienne retourne en arrière ou encore en arrivée sur un grand filet ou Jean-Marc et Sergio ont pris soin de l'aider

à descendre en sécurité, ou même...

L'accro'branches te met la tête à l'envers !!

 Thierry Gerard Samyn 

qui attendait sous certains passages pour l'aider.

Quand à ma petite Léane, je suis subjugué par sa dextérité lors du parcours enfant. Même si au début elle avait peur, l'envie a vite pris le dessus

et elle s'est lancée avec enthousiasme.

Elle en a redemandé et veux encore en faire.

Voilà une activité déjà programmée pour les vacances .

Lou se jette aussi

Merci à toutes et tous pour votre présence et ce partage convivial .

Mathilde & Lou

Sergio et son bébé 

le coin des filles

Encore de beaux moments avec également de nouvelles rencontres avec femmes et enfants, et du coup souvenirs rigolos, n'est ce pas Sandrine-Sergio Silvaio

Je n'oublie par notre trésorière Mathilde qui a finalisé les négos pour nous offrir cette belle journée, et nos photographe Nathalie Loiseau  et  Aurélie Gratiot

Photo du GO... en famille

Le barbecue vu d'en haut 

Album photos ICI

Le rataf, le vin, les bières, le lard, les saucisses, les salades et gâteaux

étaient là pour ajouter le plaisir

de bouche au plaisir du partage, et grâce a tous, chacun à son niveau.

Mmeeeeeerrrcccciiiii et à la prochaine !!???!!!

La fable du grand Tour du Mont de Berru

8h30, rendez-vous au PDS avec Mich-Mich (qui a laissé Ilda au fond du lit) et avec Vince Slow Running, qui poursuit son challenge personnel des 8 trails champardennais sur l’année (comme quoi il n’y a pas que le D+ et la vitesse moyenne !).

L’équipée sauvage est de bonne humeur et s’en va pour Berru, petite commune située à proximité de Reims pour le Trail du Mont de Berru (le TMB), que l’on aime pour son côté convivial et familial.

Sur place, le soleil est déjà haut, on va avoir chaud. Les premiers coureurs sont déjà là. On y rencontre Eric L., Sly, le vieux renard expérimenté, sa femme Nat et Dune, la mascotte. Le copain Dave (David Lepercq) est déjà arrivé. Il sera mon binôme pour ce pékin express de 28 Km. Cela sera une nouvelle expérience pour moi. Stéphane F est inscrit sur la même distance avec un partenaire. Les autres copains CJC sont sur le 18 km.

On rencontre Dom et Lolo, le clown alias le barde du trail. Les coureurs se parlent, les animateurs s’animent et c’est déjà le départ qui est donné. Les trois courses partent en même temps. Cela fait du monde.

Le début de parcours fait cette année un petit détour au sein du village de Berru, avant de se diriger rapidement vers une partie boisée. Gigi, notre copine du jour, déclare sa flamme aux CJC. Pour certaines, c’est l’attrait de l’uniforme, pour d’autres sans doute notre beau maillot orange. Je ne vois pas quoi d’autre 

On part avec Dave à une allure modeste, que l’on compte maintenir tout au long du parcours. Les premiers kilomètres sont plaisants avec des singles très sympathiques et des odeurs de sous-bois alliées avec une fraîcheur bienvenue. Le 10 km bifurque assez rapidement. Le 18 et le 28 km poursuivent vers la même direction, les effectifs sont plus clairsemés.

Ensuite vient la première côte en béton sous une chaleur étouffante. Il fera chaud aujourd’hui. Lors de la descente, on aperçoit Mich-Mich.

Vers le 14^ème kilomètre, on ralentit un peu le pas pour attendre les copains. Mich-Mich et Stéphane F, qui s’accroche, font la jonction. Les CJC sont rassemblés et cela fait plaisir de se retrouver. Nous sommes à un une moyenne de 9,5 km/h environ. Nouvelle côte en béton que nous gravissons ensemble

Avec Dave, on relance en haut pour se diriger vers un nouveau passage boisé. On passe devant la tombe d’un aviateur tombé lors de la grande guerre. Une petite pensée en passant devant. Plus loin, il y aura séparation avec le 18 km. Dave est en forme, il a pris le lead. Je le suis à bonne distance. Le single est assez sympa en légère descente, mais très vite le chemin nous ramène vers une partie vignoble et de nouvelles côtes en béton. La chaleur est étouffante, j’en perds même une gourde.

Au deuxième ravito, bienvenu pour se désaltérer, j’en profite pour demander à un binôme qui nous suit, s’ils n’ont pas vu la gourde. Ils l’ont vue, mais ne l’ont pas ramassée. Motif invoqué, ils n’allaient pas s’alourdir inutilement d’un petit bidon vide (de quelques grammes !!!). Je me suis alors demandé si parfois la connerie n’était pas plus lourde que le plastic. Bref, je positive avec le souvenir de ma copine Singapourienne au trail des tranchées qui avait ramassé, déjà une gourde perdue. Différent pays, philosophie différente.

On repart avec 2 binômes. Sur plusieurs kilomètres, il y a un chassé croisé. La chaleur m’éprouve. Dave est toujours en leader et costaud. Il doit m’attendre. Je m’en veux un peu d’être dans le dur et de voir s’échapper les deux autres binômes. Depuis quelques trails, Dave fait montre d’une progression assez incroyable. Total respect. Il est devant.

Aujourd’hui, je suis un peu à côté de mes baskets. Je n’arrive pas à reprendre mon deuxième souffle. C’est la première fois, que cela arrive. Mauvaise alimentation ? Préparation insuffisante ? Semaine éprouvante ? Peu importe. Comment gérer ? Je m’accroche.

On retrouve les sous-bois, j’arrive à relancer. Dave est toujours en forme. Il cavale l’animal. On revient sur le binôme infernal. J’accroche, puis je décroche de nouveau. Dave doit ralentir. Eux-aussi ont l’air éprouvé. Ils prennent de nouveau de la distance et souhaitent nous maintenir à distance. Ils se retournent régulièrement pour savoir où nous en sommes. Dans le dur, les copains.

Le parcours passe de nouveau dans un petit village à proximité de Reims. C’est alors qu’à l’issue de celui-ci, nous revenons sur nos compagnons de course. Le couple s’accroche aussi, ils prennent sans doute plaisir dans l’effort. Comme nous.

Dans une nouvelle partie boisée, faite de sinuosités et de casse-pattes, je décide de placer une accélération, David suit sans problème. Nous laissons sur place nos compagnons. Ils ne reviendront pas. S’ensuit encore une dernière montée, un passage par la carrière de sable, pour finir sur une longue descente.

Dave a dans le visuel, un autre binôme, ils ont environ 500 mètres d’avance. L’arrivée est proche, cela va être difficile. C’est un petit challenge de fin de course. Il lance la chasse. Je suis. Le rythme s’accélère. A moins de 100 mètres de l’arrivée, nous sommes sur leurs talons. Ils sont cuits, comme nous. Je fais signe à Dave de prendre par la droite, je prends par la gauche. Nous finissons sur une accélération et franchissons main dans la main la ligne d’arrivée. Petit plaisir de fin de course.

Ce trail aura été une belle leçon d’humilité, de prendre sur soi lorsque le copain doit attendre. Le soleil m’a tué. C’était aussi une leçon d’amitié. David m’a attendu régulièrement, m’encourageant sans jamais montrer un signe d’agacement. Merci l’ami. Les copains CJC étaient là à l’arrivée pour nous soutenir, comme mon neveu et ma nièce, venus encourager leur tonton. Que du plaisir !

Sur ce trail, il y avait une tortue qui est arrivée en même temps que le lièvre, comme quoi, La Fontaine avait, peut-être, un peu tort. Comme quoi, le trail, ce n’est pas une fable, mais une leçon de vie ! Non ?

Laurent

Ps : oups, j’oubliais, j’ai retrouvé ma gourde. Le binôme de Stéphane F. l’a ramassé. Il avait remarqué que j’avais cet équipement. Merci à toi l’ami et ravi d’avoir rencontré un amoureux des livres. Comme quoi, les lourdeurs, sont parfois dans la tête, mais pas pour tous.

Second challenge sportif du

CMC-Villiers Saint Denis

 Juin 2015

Voici mon CR du

challenge sportif organisé à Villiers saint Denis pour le personnel de l’hôpital :

Pour tout savoir sur le centre médical, clic sur la photo

En partenariat avec l’association  CJC, le club de Karaté/ Ka Krav-maga et le CE de l’hôpital

Il manque Didier L, sur la photo

Quelques photos de la mise en place des "ateliers"

Un cadre, un décors, un parc des plus magnifique, avec quelques arbres "majestueux"

un véritable écrin de verdure 

 nous avons réalisé un challenge sportif réussi ce vendredi 19 juin de 17h00 à 19h00

75 personnes ont été inscrite et 24 équipes ont joué le jeu dans une ambiance

​Quelques équipes bariolées, pour une touche de couleur 

sportive mais surtout conviviale.

Au programme nous avions une CO sur l’ensemble du parc de 42 hectares...

et 7 activités ont agrémentées le parcours, nous citerons :

la pétanque, le QCM,

Que fais tu Nat?

le gin cana, colin Maillard, les inséparables, tir au but.

Tout a commencé à 17h par un prologue afin d’étaler les départs, mais le rythme effréné des concurrents à vite mis la pression et donné le ton compétitif...

Prologue ...ou petits & grands ( age) ont put jouer avec de l'eau...pour se mettre de suite dans le bain

Puis les concurrents ont récupéré la feuille de route sur laquelle une carte du site a permis de se repérer afin de trouver les balises cachées dans le bois ; chaque balise donnait une lettre qui au finale avec un peu de réflexion donnait un mot bonus.

Un album photos ICI

Le jeu « les inséparables », coaché par Thierry Samin,

a donné du fil à retordre à nos candidats dans une pente vertigineuse…

le gin cana VTT..avec quelques "mines patibulaires "

pour l’élection de la plus belles ...grimace

Votez

toujours autant conviviale grâce à JM qui  fait chauffé les cuisses des candidates…

la partie de pétanque, moment cool  sous les arbres animée par Florence

mais peut être l’activité la plus difficile pour les joueurs qui ont mis en moyenne que 2 boules au centre sur 6.

La compétition s’est terminée avec un podium bien récompensé (toutes les équipes ont eu droit à un sac de reconnaissance et les premières équipes une bouteille de Champagne

afin d’arroser les meilleurs performances) suivi d’un tirage au sort dont les lots

feraient pâlir une organisation sportive plus médiatisée… 

Comme dans les bandes dessinées de Astérix et Obélix,

la journée s’est clôturée, avec un repas copieux offert par l’hôpital au pied du château

à une centaine de convives ravis de cette belle journée.

L’année prochaine si le challenge est reconduit, la journée ...

ils sont déjà partants hihihi

se terminerait par un buffet dansant rythmé par un disc-jockey…pourquoi ne pas  imaginer finir notre challenge par un concours de danse avant d’établir le classement final ?

Quant à moi, concepteur du challenge,

je referai appel à mes Amis de CJC, car outre le fait qu’il me faut des bénévoles, ....

Un album photos ICI

l’esprit de convivialité, dont tous ont naturellement manifestés,

est un des atouts de la réussite de ce défi sportif d’entreprise.

A bientôt 

Merci à la direction & C E Villiers saint Denis

 pour la réalisation de cette magnifique âpres midi "sportive" 

Lio