compte-rendus
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Off les ponts de Paris Juin 2015
- Le 29/06/2015
- Dans 2015
OFF ponts de Paris
Que de monde sur les quais !!
4 CJC sur le pont Garigliano,depart de notre Off
JMarc, Ilda, Didier, Mich-Mich
Avec de jolis points de vues sur les "grands monuments" de la capitale
Un petit coucou à Maxime
Trocadero
Plus de place sur le banc pour Didier hihihi
Un apéritif offert par un groupe de Zumba
Apres les taxis ,les "bobos débouchent & trinquent"
moi aussi hihihi
Nous retrouvons nos nanas qui randonnent ...tranquillement
7 CJC sur le pavé parisien...
ah...j'oubli ...personne de perdu dans le métro...ou sur le parcours..hihihi
Nous n'avons pas pris tous les ponts,car nous étions trop bien coté soleil hihihi
Tres belle sortie avec mes compagnons du jouravec la revenante Ilda...Mich-Mich,& Didier pour les coureurs
Nathalie , Babou, & Corine pour la rando.
L'after au bout de la nuit ...
Album photos ...prendre un gobelet
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Transbaie 2015
- Le 29/06/2015
TRANSBAIE 2015
Voilà ma première Transbaie réalisée grâce a Stephane Formont , merci de l’invitation et de l’accueil.
Départ samedi matin, pour la baie de somme, en covoiturage avec steph.
Arrivée tout début d’après midi pour le retrait des dossards. Yes nous les avons, l'aventure peux commencer.
Après une soirée conviviale et sage en route dimanche matin pour la course.L'excitation monte, encore un nouveau défi. En serais capable ? Steph me rassure mais....
je flippe de caler dans la boue,et de galérer à faire l'aller retour.
L'ambiance prend le dessus, 7066 participants ont répondus présents.
Les rencontrent sont belles et Funs, des bébés baigneurs, des lapins playboy version lapin de Garenne -
Desperado trail 2015
- Le 22/06/2015
- Dans 2015
J'avais fait ce superbe trail l'an passé après un retour de blessure. Sans réelle préparation et un embonpoint certain, la chaleur , le dénivelé et la difficulté d'un trail de cette distance avaient eu raison de moi. Finalement après 7h30 d'effort je passais la ligne d'arrivée.... déçu
2015,forcement une autre histoire !
En effet, je suis un peu mieux préparé, l'embonpoint a quelque peu diminué (18kg en moins) et les séances dans les Pyrénées accumulées.
Afin d'éviter la chaleur, le départ a été donné à 7h45, auprès de la base de loisirs de Saint-Ferréol.
Situé au cœur de la montagne noire, Saint Ferréol est un point de croisement de trois départements (31/11/81).
Côté météo, c'était très moyen, il y a eu de gros orages toute la nuit, la montagne était recouverte de nuages.
J'avais en tête de mettre 6h environ, et je rêvais en secret de mettre moins de 6h !
Le démarrage se fait tranquillement, 3km autour d'un lac d'eau douce afin d'étirer le peloton et d'attaquer la première difficulté. Les sensations sont bonnes, mais comme à mon habitude sur la premier quart d'heure de course, ma tête me demande d'arrêter sans cesse grrrr. La montée vers le barrage des Cammazes s'effectue sans trop de difficulté et la relance au sommet se passe bien, malheureusement la vue est totalement bouchée par les nuages.
Les successions de singles et raidillons s'enchainent plutôt bien pour arriver au premier ravitaillement (km10) en 1h02
Les 10 km qui suivent, sont plutôt roulants avec quelques raidillons nous emmenant sur les "plateaux de paturage" pour les chèvres pyrénéennes.
Quelques petites bosses sympathiques suivent, les bonnes sensations sont toujours au rdv, je suis avec un groupe régionale sympathique avec qui je resterai jusque 5km de l'arrivée.
Je passe le km 22 en 2h40 !
Arrive 6km de single pour arriver à "la descente" du parcours, celle qui amène à Sorrèze.
"La descente" car technique, odorante (vache et chèvre) et visuellement panoramique sur le Tarn !.
Les difficultés commencent plus sérieusement après ce ravitaillement. L'ascension de l'opidium de Bernicaut (2 km 410d+) me rappelle que je n'ai pas mes batons et que j'ai 28km dans les jambes....
la descente qui s'en suit nous amènera au magnifique petit village pittoresque de Durefort avec des rigoles aux milieux des ruelles, splendide. S'enchaine une montée ou plutôt "un azimut brutal" 700m pour 290d+ . Pour le coup j'ai ramassé !! je suis allé couper des branches d'arbres pour me faire des bâtons.... j'ai mis un peu plus de 24min pour faire ce km...
Les grosses difficultés s'arrêteront là, mais les cuisses ont souffert aie aie aie...
Mais dans la tête, je suis pas mal, car au sommet de cette dernière difficulté, ça sent bon la binouse, ça sent le retour. Quelques singles et bosses où j'alterne course et marche jusqu'au dernier ravitaillement situé au pieds d'un chêne tricentenaire !! On est au 36km, je suis à 5h de course.
Il me reste une heure pour faire 8km700, les cuisses sont un peu dure mais c'est jouable !.
Je repars tranquillement, met la musique sur les oreilles et de bonnes sensations reviennent. Je fais 5km en single à 11km/h ayant appuyé un peu et fixé sur ces 6h. J’ai distancé le groupe avec lequel j’étais depuis 20km. Arrivé au passage de la buse, les pieds dans l'eau je suis à un peu plus de 5h30 de course il me reste 3.5km et je comprends que je peux mettre moins de 6h !! cool youpi etc
Je connais la fin du parcours, un long faux plat descendant, j'ai envie donc, j'envoie plus que depuis le début 12.5/ 13.... jusque l'arrivée où mes petits garçons m'attendent.
Finalement je passe la ligne en 5h48 pour 44km700 et 1790d+ !!
fatigué ! Même pas mal épuisé mais très content de cette course !
Ma conso : 3l d'eau / 2 grands gels / 1 compote pomme banane / 1/2 barre énergétique.
Ce trail marquera le début de ma prépa pour le grand raid des Pyrénées avec jm2cjc !
Il me reste beaucoup de travail , je suis un peu barjot de faire ça, mais purée c'est le pieds !
Tous les resultats et toutes les photos sur
http://www.desperadotrail.fr/Photos2015
Stephane L
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Armentieroise
- Le 02/06/2015
- Dans 2015
L'Armentieroise 2015.
Nouvelle course au programme des CJC, du côté d'Armentiere en Brie (77)
Avec le meilleur d'entre eux, le petit Thomas, second de sa course.
Boucle autour du village,avec passage en bord de Marne et la grosse difficulté du tracé...
un escalier avec 195 marches ...rien que cela !!!
Stéphane...
Superbe organisation avec un tracteur pour donner le départ...
( c'etait un chenillard à Etampes sur Marne pour La Rataf'Aisne )
Stéphane" Dus", Pierick & David
David
L'escadrille "Orange"
Et côté convivialité, il y avait Tout pour satisfaire les ventres vides des coureurs..
A découvrir pour 2016
petit mot de Stephane"Dus"
"superbe course Armentièroise. le beau temps était présent pour les courses, il faisait bon..
et avec Jean Pierre, nous avons bien géré notre course.
1h23 les 14kms, content le Dus, avec un genou comme neuf en prime.
bravo aux copains présents:Pierrick, Christophe, Stéphane, David.
Un grand merci à Jean-Pierre mon coach du jour.
ainsi qu'à Thomas qui prend une très belle 2ème placeau coude à coude
sur la ligne avec le vainqueur.
Album photos de Veronique D, ICI
" Dus "
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5 & 10 km de Soissons
- Le 01/06/2015
- Dans 2015
5 & 10 km de Soissons
La course populaire dans la cité du vase
Les CJC au rendez vous , ce samedi à Soissons ,
Bejamin, Nico , Seb, David Nael et moi (Thierry) pour les garçons. ....
avec Nael Samyn et Nicolas Sarazin.
Avec Marie - Pierre et Laurence
Emilie avec Mathilde
Et des filles , beaucoup de filles
Laurence , Marie Pierre , Mathilde , Amélie, lou en trottinette,
et Émilie pour une reprise pleine de courage et de détermination. Bravo les filles!
Nael & les "James Bond girls "
Sébastien
Nicolas en 39mn 45
Bravo & félicitation aux
2 familles CJC en course
Merci à Thierry, photographe CJC dans la course
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Rataf'Aisne Trail 2015 par Tof
- Le 27/05/2015
- Dans 2015
Champ’Aisne 2015Compte rendu, sans prétention, d’un coureur ,qui n’avait que celle de se faire plaisir.Pour faire un amalgame, avec un événement cinématographique, se déroulant au même moment,
je vais vous compter ma « Champ’Aisne 2015 ».Dimanche 24 Mai, grasse matinée, je me lève, il est 7h30 environ, il fait beau, on me dit que l’on projette un film à Chierry 02, ce matin à 10h00, « la Champ’aisne 2015 » 22 kilomètres,un court métrages de 10 kilomètres la « Rataf’Aisne » et une marche de 10 kilomètres ;
je me dis super, ça fait longtemps que je ne suis pas allé au ciné, j’y cours à Chierry (jeu de mot, maître Capello).
A l 'issue de la projection, on me demande de faire président du jury, de donner modestement mes impressions sur le film, et de délivrer les récompenses. Cela n’est bien sûr qu’une participation modeste et subjective (et délirante et humoristique).Récompense pour le meilleur Film à :Egalité a la Champ’Aisne et la Rataf’Aisne 2015 et au parcours de la marche pour la réussite globale de son évènement.Récompense pour le meilleur réalisateur à :Jean marc (il se reconnaîtra !, dit « la Bête »), pour son charisme, son investissement personnel, et la qualité de son parcours.Récompense pour le meilleur décor à :L’ensemble du parcours avec une mention particulière à « la côte en béton » d’1 kilomètres, que tout le monde a pu apprécier (on en a parlé, on l’attendait, elle était là !), et au beau temps qui nous a accompagné toute la journée.
Récompense pour les meilleurs figurants à :L’ensemble de l’association de « CJC » et leurs autres amis bénévoles qui, de part leurs actions, nous ont permis de profiter pleinement de cette manifestation.
Récompense pour le meilleur acteur à :Charité bien ordonnée …., enfin, à NOUS tous, les coureurs pour le plaisir que nous avons pris à participer à cette manifestation.
Album photo du ravitaillement par Ilda,au fond du verreEn résumer, un millésime 2015 excellent, une association qui respire la joie de vivre,et l’espoir de retrouver une manifestation 2016 de la même ampleurJe vous remercie tous pour ce moment agréable, à repartager ensemble au plus tôt.Tof -
Champ'Aisne Trail 2015
- Le 24/05/2015
- Dans 2015
La Champ'Aisne Trail 2015
Que de monde,sous le beau soleil de la vallée de la marne...
Cette édition 2015 restera sûrement comme un millésime très très apprécié de tous.
Un trail ,avec la découverte de notre region,ses traditions viticoles avec
Sebastien Simon-Legrand pour ouvrir La rataf'Aisne, avec son chennillard.
La visite du local "bouilleur de cru & son alambic" à Nesles la Montagne.
Vues et paysages sur toute la vallée de la Marne,le monument Americains,
Chateau-Thierry et son chateau médiéval,Les églises de nos villages,l'acqueduc de la Dhuis
Avec +140 inscrits sur La Mouss'Aisne..
106 inscrits sur La Rataf'Aisne ..
et plus de 70 randonneurs....
Auront pris part à cette 4 ème édition Champ'Aisne
Trail du côté d’Étampes sur Marne.
La grande nouveauté était de vous proposer un trail de + de 21 km
avec 500m D+
Le départ de La Rataf'Aisne avec Sébastien Simon
au manettes de son chenillard ...Un tracé passant par le bois pierres..
Blesmes..remontant sur le coteau au dessus de Fossoy pour revenir...
cote en béton et Nesles la Montagne..
Retrouver l'album photos de Jean-Pierre ICI
Un tracé sur nos parcours d'entrainements
afin de vous faire profiter de notre belle région.
Xavier Boulanger à la Hauteur du 1 er ravito...le trou est fait !!
Dossard 83: Anna Czupryniak 1ere feminine
Photos Nathalie "cote béton".
Anne Brindelle de Paris Athletic.
430 Sophie Poncet
Etre photographe en mode course par le dossard 69...
pas facile mon LoLo hihihi
Vue d'un chemin au dessus de Fossoy
Que de sourires sur tous les visages à vos arrivées ...
c’était pour nous une grand victoire ...
L'une des plus belles photos par notre ami Laurent Vautrin
Ravito "surprise" de Nesles La Montagne
Clic sur l'image ci-dessus pour ouvrir l'album photos
du ravito Dhuys par Jocelyne.
Xavier Boulanger second ravito.
Ludo
Il faisait très chaud sur le trail, Nacer avec la 1ere
feminine Anna Czupryniak
Pierre, ..Venir de si loin pour boire un coup ...hihihi
Notre ami Jean-Luc des"Tordus"
Amitié entre bénévoles et coureurs
Un des couples CJC bénévoles, Ilda & Mich-Mich
Md au ravito & Mr serre-file
Merci aux amis "quadistes" pour la sécurité
Jonathan & Rémi manque sur la photo Antoine qui se trouvait chemin béton
Merci à notre serre-file Rataf'Aisne Corentin pour avoir assuré "seul"
le débalisage et le ramassage...
de toutes les pancartes sur son passage...
Album photos Nathalie "cote béton" ci dessus
plaisir partagé...
Le podium Homme Mouss'Aisne scratch
1) Rovillon Jonas 00:42:15
2)Heckel Loic 00:42:57
3) Batisse Christophe 00:44:06
Podium Scratch fille Mouss'Aisne
1) Bradelle Anne. 00:51:152) Poncet Sophie: 00:53:21
3) Le Guen Amelie : 00: 56:19
Sur la Rataf'AisneTrail
scratch Homme; un très beau vainqueur
Xavier Boulanger ,un traileur "journaliste"
au coeur de la course, avec un superbe recit sur
1) Xavier Boulanger 01:28:32
2) Simon Jouan 01:31:56
3) Damien Agius 01:36:45
Les filles..Elles arrivent avec un grand et large sourirePodium filles scratch Rataf'Aisne Trail
1) Czupryniak Anna 01:53:20
2) Germaine Reine 02:11:35
3) Danelle Valerie 02:14:16
Retrouvez 1 album de l’intérieur trail Rataf'Aisne
de notre ami, et merci pour tes photos
Tirer sur l'épingle pour ouvrir un album photos de
Tonino Pacheco.
L'équipe CJC bénévoles
Clic sur la photo pour ouvrir un album JM2CJC et Toph BzH.
Nous vous souhaitons une très bonne récupération à tous
Merci de votre participation.
Merci à la municipalité d’Étampes sur Marne pour la mise
à disposition de l'enceinte sportive.
Merci à la municipalité de Nesles la Montagne pour le point ravito
surprise avec de nombreux produits locaux.
Merci également aux villages de Chierry, Blesmes , Fossoy
Un GRAND et ÉNORME MERCI à TOUS LES BÉNÉVOLES....
pour les recos, le traçage , le balisage, signaleurs, sur les ravitos
Nos reporters photos sur les parcours, serre files,Medecins, secouristes
Album photo de Marion au 1 er ravito Rataf'Aisne ICI
et toute l'équipe enregistrement et résultats
avec les boss
Mathilde & Didier
Merci .......
Clic sur la photo pour ouvrir un album de Tof BzH
Merci également à tous nos sponsors & partenaires
Finishers Rataf'Aisne 2015 ICI Suite ICI
Avec tous nos regrets ...
il y a 1ou 2 dossards qui sont passés "a travers" le pointage d'arrivée..
Que c'est personnes me contacte, nous leur offrirons un dossard
pour la prochaine édition 2016
Du soleil, des sourires sur tous les visages, pendant les courses et aux arrivées.Nous esperons que vous avez pris énormément de plaisir....dans les petites cotes autour de chez nous, sur les singles dans les bois....apprécier les fines bulles pétillantes offertes par l'associationChampagne & Vous , et la mairie de Nesles La montagne sur le point "haut"découverte des produits du coteauMerci de nous avoir fait confiance en vous déplacent aussi nombreux et d'aussiloin pour certains.......et à nos amis "locaux"Merci à la municipalité d’Étampes sur Marne pour la mise à dispositionde l'enceinte sportive,et aux villages deNesles La Montagne, Chierry, Blesmes ,Fossoy,...Merci également à tous nos sponsors et partenaires 2015pour avoir contribué au succésde cette très belle journée sport & découverte de notre vallée.Merci à toute l'équipe de CJC ,les oranges étaient plus que pressées hier soir soir..hihihiMerci à tous de votre participation 2015
pour 2016 à suivre ....
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Rataf'Aisne 2015 ,la reco & photos
- Le 17/05/2015
- Dans 2015
Rataf'Aisne ...La reco
Après une journée de samedi +++que remplie....
débroussaillage des sentiers, tracage d'un single dans les bois...
et ...nettoyage du tracé bois ,avec une récupération d'environ 40kg de déchets...
Pour nous remettre de cette rando...
Merci à nos babys CJC,qui auront fait les 7/8km
avec les grands ...
c'était Pizzardie à Coincy
chez nos amis Jocelyne & Christophe,ou 33 CJC
se sont fait la fête hihihi
bref une très belle soirée .....
Mais ce matin ...pas grand monde pour la reco du 21 km....
Départ face à la Mairie Etampes sur Marne
certains auront préféré ...le lit bien douillet...ils avaient tord !!!
1ère montée bois pierre
Lavoir de Blesmes
Petite grimpette après la casse de Fossoy
ouf...un peu de plat ,sur la Dhuys
La pierre qui rapportera une bouteille de Champ'
au celui ou celle qui se fera prendre en photo...
Quelques vues sur la vallée
Retour dans les bois
Le single" piste rouge", ouvert de la veille
Arrivée 1er ravito
Les barrières étant fermées ,il faudra passer par dessus
Le soleil était de la partie, il inondait notre vallée et les besoins de boire souvent...
voici en photos la ballade du matin 21/22 km pour 3h30
sur les pas de Jean-De La fontaine...
retour bois pierre
L'un des plus beaux single de la région
La fameuse côte béton 1 km de long !
Encore 100m et une vue splendide sur la vallée
Second ravito Etampes sur Marne, l'emplacement
Dernière montée !!
Entrée.. Nesles La montagne
Retour, en direction de l'arrivée
La bête avec le sourire de la belle!!
Enfin l'arrivée ...vite une bière ..voir 2 car je boite ...entorse !!
Alors venez nombreux et nombreuses le 24 Mai prochain à
Étampes sur Marne
Pour La Champ'Aisne Trail 2015
