running

Sur les sentiers des grenouilles

Les grenouilles du dimanche matin

  

Sorties du dimanche matin avec les amis.

 

Notre rdv fixé sur la place du village de Chezy sur Marne,

 

 

 

nous emmènera jusque Nogent l'Artaud devant les ruines de l'abbaye

 

par les bords de Marne et retour par la Dhuys et les coteaux Champenois

 

aux pays des Guernouillats

Album photos ICI

Prochaine sortie dimanche 

 

Rdv 9h30 terrain de sports à Mont saint Pére 

Oisans Trail Tour

 

Détermination


D'un projet personnel avec une envie de me surpasser, avec ces derniers mois, une lutte
contre un virus que nous avons combattus avec mes collègues soignants cette course est
devenue un hommage à toute l'équipe de réanimation de château Thierry mais aussi a tous
les soignants de France et d'ailleurs.

 

 


L'alpes d'Huez avec son Oisans Ultra Tour et ses 86 kms, avec une préparation plus que
raccourci je l'ai vaincu.
16 h retrait du dossard, port du masque et lavage des mains obligatoire, tout est bien
organisé. Dossard en main, je prépare ma tenue et mon packtage pour la journée.
Une petite sieste un repas un dodo d'une heure et me voilà fin prête pour cette grande
aventure.

 
J'en frisonne pourtant il ne fait pas froid, j'ai la boule au ventre, je n'ai qu'une envie faire
demi tour, mais non je suis là pour mon défi perso et pour toutes mes collègues.
Départ par vague de 50 coureurs masque sur le nez, je m'élance dans les derniers a 0h09 .
Une petite montée pour rejoindre le chemin qui nous fait descendre jusqu'à enverin d'oz,
cette descente se passe bien sûr un rythme tranquille je cours pas déçue de mon
investissement dans ma frontale une armytek XHP 50,

passage dans le village d'Oz en
Oisans qui m'a l'air bien joli, rapide coup d'oeil malgré ma faible allure par rapport au 1 er

15 kms 1ere montée, ça grimpe sur mais ça passe, un p'tit coup de mou et le ravito du 19
ème km à Vaujany me redonne la pêche ( coca banane raisin) 5 min plus tard je repars ça
m'a fait du bien, les kms suivant se passent bien beaucoup de difficultés à surmonter mais
ça va puis direction vers les lacs, le jour commence à venir, je suis au dessus des nuages
avec une vue sur les lacs wouah c'est magique, j

e continue mon chemin, j'ai froid enfile mes
gants, je trottine les jambes vont bien je vois l'aloès d'Huez de l'on recouvert de nuage.
33 kms toujours en forme, je ravitaille en eau et là les vraies difficultés commencent pour
moi par une descente très technique a mes yeux, mes pieds glissent je déballe sur qques
mètres et me rattrape a un rocher ( la peur de ma vie) personne devant ni derrière je me
sens seule au monde j'ai envie de pleurer et me demande ce que je fais là, une douleur à
l'estomac surviens ( elle ne me quittera pas) je veux arrêter, je me reprends, pense à vous a
vos soutiens à mes collègues puis repart et grimpe jusqu'au ravito des 45 kms,

une pause
s'impose j'ai 2 h d'avance sur la barrière horaire, pastèque banane orange coca , 20 minutes
plus tard je repars par une belle montée ou plutôt un mur de 4 kms environ, c'est dur, il fait
chaud je suis en plein soleil pas un brin d'ombre, je m'hydrate régulièrement, j'ai mis quasi 2
heures pour arriver en haut, puis voilà une boucle qui n'en finie pas avec des vues superbes


sur les montagnes et les lacs, splendide, des anglais me tapent la causette je leur ai montré
mon dossard pour répondre à leurs questions, je me sens moins seule beaucoup de
randonneurs qui m'encouragent et m'appellent même par mon prénom, ça fait du bien au
moral, encre une petite montée jusqu'au ravito eau ou je fait le plein.
Message de mon mari, il m'attend au ravito, ça me bouste pour la descente, je me remets à
courir presser de le voir et de passer cette foutue barrière horaire a temps pour continuer"j'ai
un défi et un hommage à faire" il faut que je continue, ne rien lâcher, ne pas subir, ne pas

abandonner, mais les douleurs se font sentir, mes cuisses me tiraillent min dos m'écrase j'en
peux plus.
Ravito 66 kms, il est là 500 m avant il court avec moi jusqu'au ravito, il s'occupe de mon sac
l'allège au max pendant que je l'alimente un peu, j'ai encore un peu d'avance sur la barrière
30 minutes, j'en profite pour faire un peu de pub auprés des bénévoles et autres traileurs, pour la Champ'aisne Trail

que mon association Chierry j'y cours organise au mois de Mai.....

 les bénévoles
m'encouragent me disent vas y foncé même en marchant ça passe, mon mari l'accompagne
sur qques mètres et c'est parti pour les 20 derniers.


J'ai mal mais pense à autres choses à vous à vos messages, descentes montées
doucement mais sûrement je me surprends moi même.
77 kms arrivée a Auris en Oisans dernier ravito banane orange raisin plus de coca mais
citronnade, ça grimpe de plus belle redescend, remonte en espérant que ce soit la dernière
mais non, une dernière descente de la mort pour moi, les cuisses n'en veulent plus, j'ai
énormément de mal a descendre, je perds beaucoup de temps, j'ai mal pleurs mais ne lâche
rien vivement la montée, un peu de plat sur les gorges de Sarennes et me voilà à Huez en
bas du village traversée du village et me voilà sur la montée insurmontable pour certain mais


je me surprends à l'aimer, je préfère grimper finalement, dernier km dernière descente dans
huez, j'entends mon nom au micro, mon mari et Loki sont là, je cours je suis heureuse
d'avoir franchie la ligne d'arrivée et j'ai enfin envie de ….pipi.
Merci à mon mari de m'avoir soutenue et laisser m'entraîner.


Merci à ceux et celles qui ont cru en moi et encourager
Merci à Florent neveu d'avoir accepté de me suivre sur une sortie de nuit

Merci à la Team Top 

Merci un très grand Merci à tous les bénévoles tout au long du parcours, qui restent des heures et des heures pour attendre notre passage..C'est Wahhhouuu MERCI

Merci à vous pour tous ses encouragements quand la tête et les jambes ne suivent plus...MERCI 

Merci à toute l'organisation pour ce très grand w-end Trail dans les Alpes.

Une tres grande aventure humaine, qui aura fait de moi une fille ou j'ai réussi à accrocher cette petite lueur ou étincelle pour me "transcender" en chèvre des alpages hihihi ...

et qui aura réussi son challenge de passer de la plaine à la montagne...

non cent mal hihihi

Photos organisation ICI

Resultats ICI

Je vous donne rendez vous pour de nouvelles aventures en 2021 avec ...UTVM 

UTTVM mon 1er cent bornes

 

UTTVM 100...C'est fait !!!

"Ou comment j'ai reussi mon objectif "

L’UTVVM 100 est un projet qui a longtemps germé dans la caboche de notre président. Peu y croyaient, mais il l’a fait. Comme quoi rien n’est impossible à force de volonté.

100 bornes, 3000 de D°+, juste un peu plus qu’annoncé (soit je dois lui réexpliquer comment on fait une moyenne, ou on frise l’escroquerie, à chacun son hypothèse).

UTTVM :
Pièce en 3 actes, sportivo-comique
Acte 1 : Scène 1: 32 KM, 1800 D+, 13 juin 2020
Scène 2 : 28 KM, 700 D+, 14 juin 2020

Acte 2 : Scène 1: 63,5 KM, 2000 D+, 28 juin 2020

Acte 3 : Scène 1 : 55 KM, 1800 D+, 11 juillet 2020
Scène 2 : 47 KM, 1200 D+, 12 juillet 2020

Metteur en scène : Jean-Marc Esteves
Acteurs principaux : Nono, Lucky la main verte, greg sparrow dit la soif, Erdal le grand frère, JJ le serre-file (qui est devant), Aurélie TA G..., Kevin in the Kitchen, Mets le braquet, Isa la belle et bien d'autres. Un casting qui ne s'invente pas....
A revoir sans modération sur http://chierryjycours.e-monsite.com/blog/
Produit validé, j'ai goûté à la totalité de la pièce. Je recommande.

Comment raconter cette course ? On peut parler d’efforts, de coups de mou, d’ampoules, de transpiration, de jambes lourdes, de bidons qui se vident, etc. Eh bien, non, on parlera des ingrédients utilisés par notre hôte, qui ont fait de cette sortie, un super week-end dont beaucoup parleront encore longtemps.

Par quoi commencer ? Comme dirait, Arnaud G. (personnage réel et non fictif), « phisolophe du trail » autoproclamé, tout est à équidistance. Donc, procédons dans le désordre.

Ingrédient 1 : Samedi 55km

Un G.O hors norme, qui a planifié de main de maître, ce parcours étalé sur deux journées. Qu’est-ce qu’il a dû barouder l’animal pour nous trouver ces sentiers, ces chemins, ces promontoires, pour nous dégoter ces points de vue. Des ravitos étaient prévus aux endroits stratégiques, des points d’eau également (alors là je n’ai pas compris le concept, car il n’y avait pas que de l’eau, à moins que cela soit « point » d’eau au sens privatif). Le parcours avait été tracé de manière intelligente, inclusive (j’arrête, car je verse dans l’hagiographie), permettant à chacun de faire un bout de chemin avec le groupe. Il connaissait son parcours, avec des raccourcis qui rallongent. « Ça passe les gars, oui, mais entre deux fils barbelés ! » C’était donc un peu Koh Lanta, avec le totem d’immunité en moins !

Ingrédient 2 :

La culture et l’histoire. Eh, oui, les grands traileurs vous diront que le trail, c’est déjà courir avec sa tête ; pas simplement pour regarder le GPS. Château fort de la cité castelle, visite à notre fabuliste préféré (« rien ne sert de courir », là, Jean tu pousses un peu), Monument américain, maison Eiffel, stèle et route napoléonienne, petit train de Chézy, Uhlan…

faisaient partie du parcours. Bon je note toutefois quelques approximations dans les dates, des variantes dans les explications au gré des passages. Mais bon, personne n’a sourcillé, comme quoi, c’est moins l’histoire qui est importante, que la manière dont elle est racontée. D’ailleurs, comme dirait, Lucky la main verte, un nom que l’on n’invente pas, c’est à la fin du bal (des pompiers) que l’on paie les musiciens.

Ingrédient 3 : Dimanche 47.5 km

Des ravitos hors normes. Oui, je vous le dis. Alors que sur certains trails, on se dispute le morceau de sucre, et le verre d’eau. Là, tout était prévu. Coca, barres chocolatées, fromage, saucisson, biscuit salé (dont je dois taire le nom pour des raisons de copyright), eau, petites bières. Bref, une organisation au cordeau. Mais le meilleur restait les échanges, les regards, les petites blagues, entre les copains et les copines. Le sentiment de partager un moment privilégié pour une passion commune.

Ingrédient 4 :

Je suis un peu obligé de dissimuler celui-ci. L’alcool (oui à petites doses, avec un taux d’alcoolémie légal). Selon notre Jack « Spareau » local alias Gregg le Kageur, pirate de l’Omois, l’organisation était au top. Constat partagé. Un matin, les yeux encore collés, il m’a même pris pour le Capitaine Barbossa (chacun pourra constater que l’on n’a pourtant pas le même profil). Bref, comment justifier, cet ingrédient, si ce n’est pas l’extrême effort auquel nous avons consenti des heures durant, défiant les difficultés les unes après les autres, bravant moultes dangers.

Que certaines bières ont été appréciées pour étancher notre soif de marin, sans parler d’un petit « coteaux du Layon » abandonné dans une glacière, mais fort utilement, consommée pour l’abordage des prochaines côtes, un Génépi pour l’ascension du col de Chézy, sans oublier le Mojito pour avaler les 5 km de descente dangereuse vers Étampes. Oui, il nous fallait des forces pour affronter tous ces dangers. Et je vous le dis, heureusement que notre Jack local était là pour nous y entrainer.

Ingrédient 6 :

La beauté du site. Qu’elle est belle cette vallée de la Marne. En allant de versant en versant, nous avons découvert de jolis points de vue. La vallée se découvrant sous les rayons de soleil. Un écrin de verdure, une rivière tendant vers l’émeraude, des champs agencés et cultivés, des vignes striant les coteaux. Alternant vignes, bois, chemins, villages tranquilles, nous avons été accueillis par des mots d’encouragements de villageois. Il n’y a pas besoin d’aller bien loin, le bonheur est à porter de mains, ou plutôt à porter de baskets. Un petit effort est la nature s’offre à vous.

Ingrédient 7 :

Sans doute l’ingrédient le plus important. Comme quoi il existe aussi un ordre dans le désordre apparent des ingrédients. Peut-être moins un ingrédient que le liant en fait. Pendant 2 jours, des personnalités différentes se sont côtoyées, ont fait connaissance, ont discuté. Des discussions, des rires, des conseils, des petites tapes amicales.

 

 

Et cela, malgré des chutes, des jambes endolories par l’effort, des mouvements répétés encore et encore. Au final une aventure humaine. Sans doute finalement le plus important. Et comme dirait, notre Lolo (notre poète du trail), c’est ainsi qu’un 100 bornes devient sans borne en ouvrant de nouvelles perspectives amicales pour notre pratique du trail !

Mon Week-End UTTVM 100 en chiffres

Samledi 55.5 km 1700 D+ en 9h15

Album photos ICI

Dimanche 47.3 km 1200 D+ en 8h45

Merci à tous les participants boys & girls 

Et si notre sortie devenait UTVM l'an prochain ?...a suivre 

Lolo

D'autres photos de UTTVM 100 ICI 

UTTVM +100

 

UTTVM Ultra Tour Trail Vallée Marne 100

Avec quelques amis nous avons profité du dé-confinement pour vous proposer cette grande aventure autour de notre vallée...Des recos 12/25/30 km..un w-end choc 2x30 km...un tour complet de 63 km pour 2000D+....

et pour finir ce w-end avec l'intégrale UTTVM 100...

Samedi avec les amis nous prenons le départ à 7h00 pour aller en direction du levant...Une grande boucle de 55.5 km et 1700D+ pour 9h15 de bonheur ...des ravitos de folies pour se requinquer et pour se régénérer un tour dans le lavoir de Blesmes..." Compo Team du samedi" Ysabel Sipolis, Piroska Galambos, Greg Sparrow Traileur Fou, Alan Oillic, Adrien Da Rocha, Antoine Colas, Pierre Laprun, Lucky Lebrun, Arnaud Galagain,Thierry Grout, Met Dubraqué & Laurent Carnis....

Tracé du Samedi 55.5 km ICI

 

Tracé du dimanche 47.5 km ICI

 

Ravito Connigis 

  

 

Bois au dessus de Monthurel, Marcilly, 

 

 

Sur 15 km ...que du plaisir meme en VTT

 

  

Point eau reservoir eau Varennes, vue imprenable

 

Traversée de la Marne entre Sauvigny et Passy sur Marne 

 

Foret au dessus de Passy, Marcilly Tranchées et trous d'obus avec second point eau 

 

Cosaque Vue magnifique !!!

 

 

 

Mont saint pere ses escaliers et son ravito

 

 

Direction bois Barbillon pour rejoindre le vieux chateau et l'arrivée  à Chateau-Thierry

 

 

 

 

Ensuite station de cryothérapie & After

 

  Durée du tour 9h15 pour 55.5 km et 1700D+

Album Photos de la journée au fond de l'eau 

Seconde Etape 

Nous repartons dimanche 7h00 pour la boucle soleil couchant...de nouveaux paysages à découvrir pour tous mes amis, avec toujours de magnifiques points de vue sur tout le parcours, Une ronde de 47.5 km en 8h45 pour 1200D+....

Passage vieux chateau, monument aux Americains cote 204

 

 

 

nous avons raté le pont !!!

 

Direction Bois du loup et le Mt de Bonneil

 

Le plastron du Ulan 

 

Point eau à Bonneil chez l'habitant que je remercie , nous nous mettons à l'ombre

 

  

 

Direction Saulchery pour le ravito chez Didier

  

 

 

   

Traversée de la Marne à Nogent l'Artaud 

 

Petit tour sur la Dhuys

 

 

 

Passage bords de Marne pour rejoindre Chézy sur Marne 

 

 

Ravito chez Coco ...Merci miss

 

Derniere ligne droite par Nogentel, Nesles la montagne, le Lumeron point eau, Etampes s/M et Arrivée

 

 

 

 

100 km pour Lolo Felicitationss mon pote

 

Arrivée; cryo & After ...mais avant Mojito pour Lolo

 

 

 

Je remercie les traileurs de ce fabuleux W-end Trail ....Toutes nos Félicitations à notre néo cent bornard Lolo Laurent Carnis qui malgré des souffrances énormes, car le gonz c'est pas un pince cent rires hihihi aura fait preuve d'une grande vaillance au milieu des champions qui se trouvaient à nos cotés....

Nos 100 bornards qui nous ont accompagnés tt le w-end Lucky Lebrun, Greg Sparrow Traileur Fou, Arnaud Galagain...

et se sont joint à nous pour cette sortie au soleil, Aurélie Secretin, Del File Phine, Erdal Merdin, Man Run, Jerome Loeillet et Kevin Dallery qui explose aussi son compteur temps et km....

Sorties avec moults points historiques sur certains lieux ou anecdotes  vécues par mes ancêtres.

Je vous remercie de votre confiance pour mon sens de l'orientation hihihoi...une très bonne recup et surtout de très belles vacances...au plaisir de vous revoir

Album photos au milieu du bassin 

Je remercie Vincent pour une grande partie du tracé, merci également aux particuliers pour les points eau ou ravitos.

Off UTTVM 60

 

 

Un Tour Trail Vallée Marne

 UTTVM 60

 Uttvm est ch ch

BRAVOS,  Merci et félicitations les amis 63,5 km 11h00 avec 2000 D+.

Un joli projet de plusieurs années qui se concrétise 

Faire découvrir notre vallée par ses nombreux sentiers et singles à travers nos bois et forets..

Avec de nombreux points de vues sur tout le parcours pour apprécier la vallée et sa rivière la Marne.

ps:.... Ne voulant pas faire prendre de risques à mes amis avec un.... tir à ricochet ...

Car il fallait savoir qu'en 1870 que pendant la bataille ...un hussard était en poste avancé sur un mont  surplombant la vallée, voici l'histoire.... Le Ulhé ( qui etait eclaireur) en poste avancé avec son fusil à lunette était posté sur le château-eau de Courtemont-Varrenes ...Et voyant son ennemi en face... il voulu se faire le Uhlan qui se trouvait en haut de la bosse pour "espionner" les hussards qui se cachaient dans les bois de l'autre coté de la riviere.... Avec moult précautions notre Ulhé tira sur le Ulhan  et pensa lui avoir réglé son compte..Hélas non car.......suite en fin de récit ...

  

Très belle et magnifique aventure tout au long de cette journée, nous avions la météo avec nous.

Croissants pour le départ 2 gros ravitos et Tuc, bounty,  Mars....

 

pour bien repartir et 3 points eau sur le parcours...et pour finir Crio/Recup dans le lavoir à Blesmes & Leffe et pizzas pour l'after....

Départ passerelle fausse Marne de Chateau-Thierry , Nous commençons par le bois Pierre entre Chierry et Blesmes avec tous ses petits sentiers qui montent qui montent, pour bien préparer le reste de la journée ...dur dur pour en ressortir hihihi

Fossoy, vignes et point d'eau déja 2h00 efforts, un super singles a travers bois pour rejoindre les hauts de Crezancy et un autre point de vue Km 16...enfin une petite descente pour traverser le Surmelin et arriver au ravito de Connigis km 19 en 3h00...Ravito !!!

 

Nous repartons en milieu de coteau pour trouver un petit sentier au dessus de Monthurel....

Sentier magnifique tout en relance, trous d'obus, tranchées, jalonnent notre avancée entre km 21 et km 36 avec une longue descente sur la route Napoléon...(15 km de sous bois)...magique nous ne voyons pas le temps qui file...

 

  

Instant gourmandises 

 

Nous traversons la Marne à Sauvigny ou le cerisiers sont rouge à souhait ...et la montée de 3 km sur le coteau opposé en passant par la coopérative de Passy sur Marne...Que du single dans le bois qui se trouve au dessus de Marcilly et Barzy sur Marne...et arriver au Cosaque km 45..Point de vue extraordinaire....le cosaque se mérite !!!

Nous redescendons pour traverser Jaulgonne et "choper" la "rampe" en béton 

aie aie aie ça pique grave pour arriver en haut...autre point de vue ...magnifique !!!!....Maintenant un peu de répit dans le bois, le groupe s'allonge...

les signes de fatigue font leur apparitions chez certains d'entre-nous....Autre point de vue la colline de Charteves et son bon Jésus en croix ...

...avec son trou de balle...( histoire du Ulhan)

 

Il nous faut redescendre à Mont saint pere pour le second ravito.km 51..

Coca, eau, sifflard, fromage, Mars, Bounty, bananes, oranges, Tuc et autre binouzes nous réconfortent...

Il nous faut repartir, merci à Aurelie & Kevin nos voltigeurs ravitailleurs du jour 

Bon et maintenant ?

Wahhouuu un escalier hihihi, ..je n'ai pas réussi à compter les plus de 120 marches !!!!

 

Mes amis caracolent toujours, tout en blaguant et évoquant des souvenirs de trails et ultras...j'ai plaisir de me trouver à leurs cotés depuis bientôt 9h00...

 

Quand tu te la pètes en trail hihihi

Moi je conno suis venu l'autre jour,  notre chef de file Erdal

 

Pour rejoindre Brasles nous restons dans les vignes pendant un petit moment, mais ...pour rejoindre le bois...il nous faut faire la dernière portion de dénivelé ...Erdal s'élance comme un cabri dans cette montée infernale de 130m pour 80D+...que de plumes derrière nous n'est-ce pas Aurélie !!!!...petit tour dans le bois Barbillon , traversons le parc Essarthier ...direction le vieux Chateau de la cité Castelle et l'arrivée après 11h00 et 63.5 km avec 2000 m D+....

 

Le baptême de mes amis Finishers à la Leffe...canette que j'ai promené pendant 60 km

 

Content et tres heureux de cette aventure qui c'est terminée dans ...le lavoir pour la cryo hhhihihi...avant le partage de la pizza et d'une bière fraîche 

 

Je remercie tout particulièrement mon rhumatologue pour son diagnostique, analyse et  ses soins ...

car en début d'année il m’était impossible de monter ou descendre un escalier, donc de courir...

Merci Michel A 

Journée Trail long sous le signe aussi de la solidarité, car c’était une grande première pour 4 de nos amis qui n'avaient pas été au delà du marathon Laurent Carnis, Regis, Joel Perrot et Gacon Florian,Cedric Moreau,

Toute notre reconnaissance également à une petite Aurélie Secretin qui va vite grandir car elle fait "sauter" les compteurs aussi vite qu'elle se roule dans la boue et qui devient une Mara"Trailleuse avec 1000D+ dans les guitares....

 

Kevin Dallery qui apprend ce que le mot TRAIL veut dire et qui sera un très bon TT comme moi dans qlqs mois hihihi

 Jerome Loeillet & Adrien Chapotot, qui ont fait un bout avec nous car en reprise

Alexis avec 35 km pour etre à l'heure de l'du bbcue hihihi

 Pierre Laprun et sa fille à nos cotés pour un 20 km en sortie découverte Trail pour la petite..

 Les 2 cousins à Adrien pour une "grande initiation Trail"

...Sans oublier nos Champions

 Arnaud Galagain qui à passer les 700 km entrainement sur un mois !!! 

Greg Sparrow Traileur Fou notre Crazy Horse et son ami en mode papotage tout au long de la journée.

 Erdal Merdin qui était descendu de sa montagne, pour être notre guide sur le retour avec Romuald Dori et un poto.

L'ami Lucky Lebrun qui comme moi en léger surpoids de manque de km hihihi..

 

Merci à nos ravitailleurs( Aurelie et Kevin )pour le déplacements avec leurs véhicules sur les sites Connigis et Mont saint père.

Mt st père ou nous attendait une magnifique rampe d'escalier hihihi

 ...Un tracé tout en sous bois, des singles bien usants avec de jolies petites montées...de quoi ravir la vingtaine de participants pour cette grande première UTTVM ...

Merci à vous je vous souhaite une bonne récupération...Photo à venir de notre journée à bientôt les potos...

Un coucou spécial à tous mes amis de CJC qui depuis presque 10 ans étaient avec moi pour trouver et vous proposer cette magnifique boucle, j’ai pensé a vous tout au long de cette très belle journée...

Bisouilles les champions

Vidéo arrivée ICI

Photos organisation ICI 

 

........ricochet ....

.... car la balle frappa le Uhlan en pleine poitrine...

mais, comme il avait un plastron métallique, la ferraille dévia la balle qui alla se figée ...

dans le poitrail du bon Jésus perché sur la croix en haut de Chartéves à quelques encablures de la ...

Depuis ce jour, la bosse s"appelle "le Cosaque"

 

Voili l'histoire du jour,Cosaque et trou d'balle  hihihi

 

Et c'est pourquoi j'ai proposé un petit détour à mes amis pour prendre le Cosaque à revers  pour eviter une balle perdue ...hihihi.

Retrouver toutes les infos UTTVM  et plus de photos ICI

A bientôt pour de nouvelles aventures 

JM 

Off UTTVM +100 en 2 étapes 

environ 55 km le samedi 11 juillet  et 45 km le dimanche 12 juillet

Départ samedi 6h00 passerelle fausse Marne Quai Dupuis Delizy à Chateau-Thierry

Et si notre sortie devenait UTVM l'an prochain ?...a suivre 

 

Les 3 plombes Cerisiennes

 

Les 3 plombes Cerisiennes

11/04/2021

...A faire des ronds dans mon quartier à cause du confinement, ( en pleine nature et boisée...)...

 

Album du bois ICI

il me vient une idée pour faire un Off...

 

 

le tracé fait 1,6km avec 65mD+... tout en chemins et singles qu'il faudra effectuer pendant 3h00 ou plus...

Le passage dans le petit bois devrait etre couvert de muget bleu...

 

 ou le single vous fera apprecier ses couleurs et parfums

 

 

Pour l'intendance logistique et gastronomique, une tente pour le ravito dans un jardin, une rallonge pour le courant......

 

à suivre les amis confinés..en marchant ou courant pour faire le plus de tours..

Détails du tracé,, 650m ça monte ...650 de descente, avec aussi... 300m plat

 

Attention rien ...sert de courir hihihi...il faudra tenir

UTTVM120

Off; UTTVM 100 Grande 1ere un Ultra Tour Trail Vallée Marne  + de 125 km pour 4000mD+.... entre la rivière de la Marne, villages, coteaux Champenois, & foret de notre région 

Lire la suite

Reco Mouss'Aisne

Retour sur ma sortie reco Mouss'Aisne

 

c'est accompagnée de Florence que nous nous élançons pour une petite virée sur le tracé 12.5 km de la Mouss'Aisne 2020.

Un petit tour sur la Dhuys, en hors d'oeuvre pour entrer dans le bois Pierre....la tempête aura fait des dégâts !!!

 

Mais avant il nous faut franchir le petit ru...transformé en torrent avec les pluies de la veille...

Le parcours dans le bois est magnifique...des petites montées, descentes et pas mal de relance sur environ 4 km...

Avant de se lancer dans la montée de la cote en béton sur 1 km...il nous faut retraverser le torrent hihihi...

Enfin du plat sur 1.5km pour rejoindre Nesles la Montagne et encore un ru à traverser gggrrrr...

 

Le plus beau reste a venir, le passage dans l'espace naturel de la Conge, avec sa passerelle à franchir et rejoindre l'arrivée par les sentes du village...

Nous avons rallongée la sortie pour faire un petit détour hihihi

Miss Top

Je vous invite à venir découvrir ce magnifique tracé le 17 Mai prochain 

Rataf'Aisne Trail 2020

32 km Rataf'Aisne Trail 2020

La Rataf'Aisne Trail est la grande distance de notre organisation Champ'Aisne Trail.

Présentation de la Rataf'Aisne Trail 32 km

Nous vous offrons de ...

Courir sur nos coteaux Champenois inscrits au Patrimoine mondial de l'UNESCO

Courir sur l'Acqueduc de la Dhuys

Courir dans les traces de notre illustre fabuliste Jean De La Fontaine 

Courir sur les pas des grognards de Napoléon

Courir entre tranchées et trous d'obus 14/18

De déguster le precieux breuvage pour tous les finisheurs à votre arrivée

32243727 2053144701593151 3281136731021115392 n

Tous les ans nous apportons des petits changements sur cette distance, soit une ouverture de singles ou trouver une petite bosse pour pimenter cette balade au coeur de nos sentiers favoris.

Pour ce 9eme crus, la Rataf" passe à 32 km pour environ 1111 m D+

 

Champ'Aisne Trail 2020 toutes les infos et lien inscriptions ICI

3 distances au programme pour votre choix

12 km à 10€ / 22 km à 14€ et 32 km pour 17€ + une rando 12 km à 7€

Inscription sur 
http://champaisnetrail.e-monsite.com

 

 

 


Quelques indications concernant la grande boucle qu"effectuera La Rataf" Aisne 32 bornes
Départ 8h45 du stade de foot-ball Etampes sur Marne, découverte des sentes du village et de son clocher, traversé du bois Pierre avec qlqs petites bosses

 

 

 passage au centre du village de Blesmes ou il y aura un superbe lavoir avec de nombreuses sources, traversé des bois du Chaillot avec la pierre aux fées ( km 8.5),

 

 

petit tour sur le vignoble de Fossoy et une longue montée pour entrer dans le bois d'Aigremont( km 12) ou vous pourrez voir Tranchées et trous d'obus de 14/18 et en sortant du bois un magnifique point de vue sur la vallée et son vignoble...  Retour sur le bois Pierre( km18) et ses petits sentiers tout en faux Plats...et une magnifique descente boisée...

  

 

ouvrir la photo pour un album photos bois Pierre 

 

...le long du petit torrent et arriver au ravitaillement Km 20.5 et la BH avant 11h45 ( moy:7km/h) ou l'ambiance sera des plus calienté avec les bénévoles ...ensuite petite montée (1 km à 10%) cote en béton de Chierry, ... un petit passage Dhuys et vignoble, pour rejoindre la ferme du Lumeron km 27, et son chemin boueux

....Encore un superbe point de vue sur la vallée.

 

Album photos reco ICI

   

 

De là 5km de descente, en traversant le village de Nesles la montagne ...direction le stade pour l'arrivée en traversant un joli petit écrin ... que je vous laisserai découvrir...

 

Album photos de la reco ICI 

Ahhh oui ...il y aura bien..... 1111mD+

Ouvrir l'affiche pour un album photos traileurs 2019

 1111m D+. voir...+ ou - selon votre gps

 

Étampes Trolls acte 2

Étampes Trolls 2020 Acte 2

Sous les étoiles de l’Omois,142 Trolls

 

Avec une grande nouveauté la transformation des km en note, pour définir la distance. Soit 12/20 ou 20/20

Pour cette seconde édition, nous avons apporté une modification des tracés, surtout pour le grand Troll qui passait à 20/20, pour offrir aux traileurs un passage à la ferme du Lumeron avec un magnifique point de vue sur toute la vallée avec en toile de fond le monument aux Américains drapé de bleu.

Les deux parcours  par se rejoignant sur la Dhuys au-dessus Etampes s/M, pour se rendre dans l’écrin local « Bois Pierre » ou un circuit d’environ 4 km était proposé aux participants tout en singles.

Vidéo départ par Thierry ouvrir la photo

Avec un passage par les sentes du village pour rejoindre l'ecrin de la Conche avec ses passerelles 

 

Tracé tout en relance fait de petites grimpettes & descentes pour faire rougir cuisses & mollets des traileurs…Mais aussi avec un ravito BB-cue surprise ou était servis lard fumé, hot-dog, le tout animé par nos BénéTrolls CJC pour assurer l’ambiance et le réconfort des participants, qui devaient être au km 1664.

  

L’arrivée se faisant par le parc de la mairie entre les flambeaux, pour rejoindre le chapiteau ou les finishers se sont fait offrir vin chaud ou soupe  chaude et un croque Mr

Vidéo départ ci-dessous

70 participants sur le 20/20 & 72 participants 12/20

Images de Trolls2traileurs ce soir de Janvier

  

  

  

Album "couleurs" ICI

Rdv le 23/01/2021

De grands et jolis vainqueurs sur nos deux parcours

Podium Scratch hommes 20/20

Florian Girardin  01 :34 :01

Raphael Dos Santos  01 :38 :57

Kevin Falaize  01 :40 :20

Podium Femmes 20/20

Christelle Petit  02 :17 :26

Gouelle Sandrine  02 :23 :31

Delphine Prunier  02 :33 :41

Podium Scratch hommes 12/20

Florian Stumpf   01 :02 :59

Leo Himmesoete  01:04:01

Maxime Perez 01:05:01

Podium Femmes 12/20

Helene Sentenac 01:15:40

Claire Noel 01:25:31

Isabelle Ory 01:30:22

Tous les résultats ICI

MERCI à toutes et tous de votre participation de la seconde édition Étampes Trolls 2020, cest un réel plaisir de vous faire découvrir et partager et surtout apprécier notre petit terrain de jeu en version nocturne

Merci aux nombreux et nombreuses Bénétrolls sur les parcours 12/20 et 20/20...

 

Des traileurs bien "usés" à l'arrivée d'un tracé qui à du en surprendre plus d'une ou d'un, Merci à nos petits villages traversés ainsi qu"aux propriétaires bois et sentiers pour les autorisations de passages...

 

La municipalité d’Étampes sur Marne pour la mise a disposition de la sdf. La mairie de Blesmes pour le prêt des 2 chapiteaux. L'Entreprise David Jacob pour le prêt de son camion toute l’après midi du vendredi pour assurer le transport de nos fournitures.Le comité des fêtes Étampes S/M pour le ravito vin chaud et croque-Mr...

Albums photos ICI

Je remercie tout particulièrement les Trolls"ettes qui se trouvaient au pointage arrivées, car pas simple de lutter contre le froid assise derrière un ordi...Pour une fois,pas de dé-balisage parcours le jour J,nous avions peur car comme il faisait bon, de nombreuses motos et quads ont tournés dans les bois toute l’après midi..Merci à nos gardes-champêtres

​Nous remercions les clubs ou associations présentes à cette seconde édition Étampes Trolls.
Courlon 89, Courir pour un avenir, Jogging Epernay,LES FONDUS SÉZANNAIS, EFSRA, TCO, Free run, UNION ATHLETIQUE DE MONTEREAU, TEAM TRAIL CHÂLONS EN CHAMPAGNE,JSFG, MJC MARIGNY-FLAVY, FC LAON, RARAMURIS, FRIJEP CORROBERT MARGNY VERDON, ANCDB, ASPTT REIMS, SA TOULOUSE UC, et le Team JEAN-MARIE CURFS.... et à nos cotés le comité des fetes ainsi que le KKD ....

Album photos de nos recos ICI...ICI...ou ICI

Vous pouvez venir découvrir

le 17 Mai prochain La Champ'Aisne Trail avec 32 km ou 22 km et la Mouss'Aisne Trail 12.5 km

 

Etre bénévoles

Etre bénévole 

Je trouve cette photo prise par un participant Etampes Trolls 20/20, symbolique de tout le "rôle" et la fonction d’être bénévole sur une manifestion.

......Esprit Trolls
Étampes Trolls 2020
Photo prise par un participant du Troll 12/20 sur un passage "délicat" 
Superbe et magnifique photo, ou le bénévole tend le bras tout en s"agrippant à un arbre, pour apporter son aide à un traileur
http://chierryjycours.e-monsite.com/…/la-nuit-des-trolls.ht…
Merci Max Ime

Ou celle-ci ou nous retrouvons un cur"Trolls bénir un hot-dog sur le Bb-cue Etampes Trolls

Ou encore celle ci, ou nous retrouvons les filles d'un pointage arrivée qui restent sur leur chaise, dans le froid ( 0°) en plein courant d'air, pendant plus de 3h00 et attendre le dernier participant

Un grand merci à toutes les personnes qui donne de leur temps pour faire vivre nos petits villages et nos associations & clubs

   

  

  

 

 

 

 

 

 

 

Reco Étampes Trolls 20/20

 Sous nos pieds , la boue

 

Retour en images & vidéos de cette belle soirée a la lueur de nos frontales.

 

Vidéo ICI

 

Reco Trolls. Une superbe et magnifique soirée avec une 40# de participants bénévoles compris...30 traileurs avec moi sur le 12.5 km et une 10aine intrépides avec Laurent et Vincent sur le 20 km...

 

Vidéo ICI ou vidéo ICI ou ICI ou ICI  ou ICI ou ICI  ou ICI  ou  la montée ICI 

wahouuu que de bons moments, boue, glissades, rires, et de l'eau jusqu'aux aisselles pour les nanas,(Team Erdal Merdin, et les girls sans toutous Celine  & Stéphanie ) aux traversées de torrents hihihihi... n'auront pas refroidis l'ardeur des participants et participantes...

un ravito surprise avec Nath et Sandrine pour nous servir au cul de la voiture

 

 pour se ragaillardir et attaquer le bois Pierre avec ses petites grimpettes et rejoindre l'arrivée..ou la table pour l'after était deja dressée...par Nathalie  et Sandrine 

 

Album photos ICI

  

Merci à toustes de votre participation, de vos mets pour l'After une très belles soirée ...à reproduire pour une reco nocturne de la future Rataf'Aisne Trail ( 32 km).

Pour vous inscrire Etampes Trolls 2020 

Protiming

Retrouver toutes les infos Etampes Trolls 2020... ICI

Avec mes amis 2Cjc nous vous souhaitons de passer de très bonnes fêtes de fin d'année.

Reco Trolls

Reco trolls, 29/11

 

superbe sortie au clair des frontales pour cette nuit sans lune...

plus de vingt traileurs etaient de la sortie...Que de boue sur notre parcours ..

 

vidéo ci dessous

 

Reco de 12 km avec plus de 300D+ et juste un petit zero pour finir..degrés...

 

 

Apres une douche "rechauffante" place à l'after

 

merci a toutes et tous de votre participation.

je vous octroie un 21 sur 20 pour L'after

​ 


Prochaine reco TrollsVa & Vin...

 le vingt décembre départ 19h00 mairie étampes sur Marne...
 

 

Foulées des bruyères 2019

Foulées des bruyères 2019

Encore une matinée Sport, découverte et rencontres du coté de Fére en Tardenois pour cette magnifique organisation course nature en foret.

Sable et bruyères au menu pour la petite 20'aine de CJC sur les 2 parcours du jour.

une petite boucle de 9 km pour les uns et une boucle de 15 km pour d'autres...

Etant serre-file sur le petit tracé, j'ai eu le bonheur, de voir passer les 30 premiers du 15 km...wahouuu que le trio de tète fonçait à "fond les bruyères" à travers la foret !!!!....

Alors forcement pas de photos du peloton 9 km...mais quelques photos de ma petite femme Nath...qui sans aucune sortie à tenue pour nos amis organisateurs à terminer....même en dernière position....

Les filles de notre groupe CJC se sont très bien illustrées avec de nombreux podiums, avec Mathilde H, Tatiana S, Piroska G...comme notre V 3 Yves...

Bravos et félicitations à toutes et tous 

Superbe et magnifique foret ... bonjour a tous les amis traileurs

Mon album photos "gratter le tapis" hihihi

Superbe organisation... Merci pour votre dévouement et votre engagement, d'apporter une jolie course dans notre région

Photos organisation ICI

Resultats ICI

Vive le sport

Prochains Rdv CJC

16 Novembre 

Rdv 19h00 Nesles la montagne

"Off la nuit du Cahout".. sortie nocturne entre 20/24 km trail, ou run&bike et une rando de 12 km

Départ 19h00 salle des fêtes de Nesles la montagne

23 Novembre Villiers saint Denis

Monfort'Aisne 10km à parcours dans le parc de l’hôpital de Villiers saint Denis

également une randonnée 5 km

25 Janvier Étampes sur Marne 

Étampes Trolls Trail nocturne départ 18h00 mairie Étampes sur Marne

2 parcours  20/20 et 12/20 en autonomie complète

17 Mai 

Champ'Aisne Trail à Étampes sur Marne

3 trails et une rando 12 km au programme

Rataf'Aisne Trail 32 km, Flut'Aisne Trail 22km & Mouss'Aisne Trail 12.5 km, 

 

 

Charte Chierry j'y cours

LA CHARTE CJC

L'association «Chierry J'y Cours» a pour but, dans le cadre de la course hors stade, de permettre l'épanouissement de ses membres dans la convivialité, sans distinction d'âge, de sexe, de couleur de peau ou d'idées, sans élitisme ni recherche de retombées financières personnelles. La participation aux diverses activités de l'association doit se faire en respectant les grands principes suivants :

Droits des CJC

  • Liberté de choix des courses (type, distance, position géographique).
  • Liberté de se licencier ou non dans un club.
  • Bien que recommandé, le port du maillot de Chierry J'y Cours n'a pas de caractère obligatoire.

Devoirs des CJC

  • Paiement de la cotisation annuelle fixée par le bureau et le conseil d'administration au plus tard à l'assemblée générale.
  • Respect de l'organisation et des organisateurs lors de la participation à des compétitions, en privilégiant le cas échéant la critique positive.
  • Respect des engagements lors des déplacements ou la participation à des activités internes de l'association.
  • Respect du principe d'absence de compétition interne dans le groupe.
  • Respect de l'environnement et des consignes de sécurité dans les compétitions et à l'entrainement.
  • Respect des personnes et des biens relatifs à Chierry J'y Cours et à autrui.
  • Respect de l'esprit de partage et d'assistance avec les camarades sur les courses ou à l'entrainement.
  • Respect de l'environnement (devoir de rapporter tes déchets lors des compétitions et des entrainements).
  • Respect des consignes de sécurité dans les compétitions et les entrainements.
  • Participer comme bénévoles sur nos organnisations.

Faire partie des CJC c'est privilégier:

 

  • l'amitié d'abord
  • la courtoisie à chaque instant
  • le sens du partage
  • la fête à la compétition
  • une passion commune.
  • la course à pied.
  • le plaisir de courir pour l'émotion partagée.

LE BUREAU PEUT SE RÉUNIR POUR EXAMINER LES COMPORTEMENTS QUI SERAIENT CONTRAIRES A LA  CHARTE ET ALLANT A L'ENCONTRE DE L’ÉTAT D'ESPRIT DE CHIERRY J'Y COURS.

L’ADHÉSION A NOTRE ASSOCIATION C'EST AVANT TOUT UN ÉTAT D'ESPRIT DE PARTAGE ET DE CONVIVIALITÉ. IL N'Y A PAS DE PREMIER NI DE DERNIER, NOUS FORMONS UN GROUPE.

Approuvé par le bureau.

Buletin adhesion cjcBuletin adhesion cjc (173.84 Ko)

UTTJ 2019 relais marathon

UTTJ 13 ET 14 JUILLET 2019

Comme pour l’Aubrac, participer à un ultra c’est vraiment une sacré expérience

 

…humaine sans aucun doute (formidable accueil des organisateurs) et bien sûr pour tester les capacités de notre corps à endurer, sur un certain nombre d’heures, des efforts soutenus. J’avoue, j’avais peur, je ne savais pas si j’en étais capable car jusque là je n’ai jamais dépassé 4 h de course…

 

même si Jean-Marc était convaincu, moi beaucoup moins !!!....

 

Nous nous sommes donc décidés Denis et moi ( Cath) à se lancer mais petits joueurs : en relais sur le marathon du dimanche 2500m d+ sur 48 km  (7000m D+ pour l’intégrale, ça faisait trop d’un coup !!!)....

Comme je faisais la 1ère étape 22 km 1200m D+, Jean-Marc me suggère de faire la suite avec Denis …ben voyons il plaisante le JM. Puis en y réfléchissant, pourquoi pas essayer je pourrai encourager Denis, ce serait sympa....

 

Je me lance donc sans trop de pression juste finir mon étape en essayant de pas trop traîner…j’arrive au relais au bout de 2h39 de course avec 2 bonnes côtes (j’ai marché bien sûr, impossible de courir évidemment) et des descentes techniques et raides qui me rappellent que j’ai des cuisses !!!

 

Je passe le relais à Denis, prend le temps de manger au ravito et je le rejoins 3km plus loin au départ d’une côte encore plus raide (heureusement entre temps, j’ai pris les bâtons). Finalement, le rythme est pris : nous marchons dans les montées, c’est difficile mais nous arrivons à relancer. Les arrêts au ravito et points d’eau nous donnent la force de repartir.

 

Je me sens bien …sauf mes cuisses (douloureux dans les descentes !!) mais là il faut oublier la douleur, mon seul but est de pouvoir finir avec Denis. Nous en prenons plein la vue, des paysages magnifiques, des traversées de bois féeriques et après 8 h d’efforts, nous franchissons la ligne d’arrivée main dans la main, quel bonheur, quelle satisfaction !!!

Finalement, Jean-Marc tu avais raison de me pousser…merci à toi je n’aurais jamais osé seule. Merci aux organisateurs et aux bénévoles qui se sont donnés sur tout le week-end avec le sourire, la bonne humeur. Je découvre le monde de l’ultra : des rencontres et des moments de partages inoubliables, des récits de courses où l’on se dit que l’on est bien petit à côté d’eux, une même passion sans rivalité mais dans le dépassement de soi. Superbe et magnifique 1 ere partie du tracé..Merci les GO ..du 50

 

Cath

Maintenant, c’est Denis qui écrit !!

Que rajouter à ce que Catherine a dit ?

  

Comme pour elle, un Ultra, c’était pour les autres. Bon, on n’a pas pris trop de risques, on s’est inscrit en relais sur le 50 !!

 

Mais l’enjeu était là.

Suis-je capable de me cogner des côtes et des descentes empruntées seulement par les chèvres, ou par des traileurs fous ? Et bien oui. Ce fût dur, c’est là que malgré les entraînements on découvre de nouveaux muscles

 

Mais quel pied !! Un paysage à couper le souffle, une organisation aux petits oignons, des ravitos copieux dignes d’un banquet, et le sourire des bénévoles…..

Et cerise sur le gâteau, ma petite femme qui me rejoint pour que l’on court mon étape ensemble !!

 

Arrivée la main dans la main, première fois que cela arrive, d’habitude elle m’attend toujours sur la ligne d’arrivée Pour résumer, un weekend chargé d’émotions, de partages, de rencontres, le sentiment d’être accueilli dans une famille.

Merci aux organisateurs, bénévoles, et tous ceux qui donnent et font vivre l’esprit UTTJ.

 

 

Et merci à Jean-Marc, qui nous a embarqué dans l’aventure, nous croyons en être spectateurs, nous en somme devenus de modestes acteurs……..

A l’année prochaine, avec de nouveaux objectifs ...? !!!

Denis

Plus de photos et vidéo avec ce lien ICI

Vidéos de Cessons trail ICI

Photos organisation ICI

Jog en vignes

 

Hier, c’était la première de Jog en Vignes,
Nous étions un peu plus de centaines de joggeurs pour cette sortie.

Réception dans un cadre magnifique au Chateau de Sacy ( Marne)...au pieds de la montagne de Reims.

 

Une petite bouclette de 5 km pour certains et prolongement sur une autre boucle de 6 km, avec une vue sur toute la vallée au point le plus haut...

  

 

Merci au Chateau de Sacy pour l'organisation de cet événement et à Stéphane pour la réalisation du parcours.

Un petit ravito jus de fruits frais et petits fours à l'arrivée . 

Merci à Endurance shop Reims pour le testing Raidlight.

Merci à Ludo notre tintin reporter pour le film ICI

Merci à toute la Team Jog in Reims.

Merci à l'ami Stéphane pour l'invitation

bientôt

Album photos ICI

 

 

 

Champ'Aisne Trail 2019

Champ'Aisne Trail 2019...

Chez nous pas de records...que des remerciements....pour vous ,Traileurs, Bénévoles, Partenaires & sponsors...et même à la météo..hihihi..

Les records ce sont vous traileurs qui les enregistrés ...aux nombres de courbatures et autres crampes hihihi.... Merci, ...

Notre devise... Accueil, convivialité, terroir, diversité des tracés, partages, patrimoine & plaisir de vous retrouver...La sont nos records ...à nous CJC et autres bénévoles Champ'AisneTrail.

Presque 400 dossards sur une édition qui s'annoncait pluvieuse...mais la pluie n'est venue que pour midi...

Rataf'Aisne Trail 26.4 km 850m D+...Guillaume Poirette enregistre une tres belle victoire de haute lutte devant Ambroise Bonfils & Florian Girardin pour un remarquable doublé 2018/2019

Chez les filles: Tres belle victoire d'Aurelie Girardin devant Amelie Le Guen & Charlotte Mathieu

Mouss'Aisne Trail 12.5 km 320m D+...Frederic Levaire s'impose au sprint devant son collegue du RCE Damien Monet & Axel Guilbert

Chez les filles: Arrivée main dans la main avec Bérénice Gaillot & Lénaic leguluche ,et Sarah Boissier.

Merci à vous les Champions


Si cette édition fut une grande réussite collective coté organisation ...Nous ne sommes pas seul...Cette réussite est aussi en majeur partie grâce à quelques entreprises qui nous soutiennent depuis la première édition La fontaine des pains qui nous offre le ptit Dej ( pour les bénévoles) Pains & tartes pour les plateaux repas, un très grand Merci à notre ami boulanger Antoine Moreau.
La Pizzardie de Coincy & Go'West-Restaurant, sponsors & partenaires pour les ravitos et le barbe-cue ,Merci à Jocelyne Quiri & Christophe Quiri...


Mondial Tour Chateau-Thierry, qui nous offre des box w-end pour le tirage au sort des dossards.
YVES Rocher Chateau Thierry avec Helene Tournay pour le petit "plus féminin". Nos autres partenaires Champ'Aisne Trail 
Decathlon Essentiel Château Thierry sacs, dossards & rubalise, OMS Chateau-Thierry pour le prêt tentes & chrono, Sophie Coiffure à Étampes sur Marne. LU pour les petits gateaux, Vu du Chateau avec Laurence Vuduchateau pour le relais média. Sans oublier nos villages partenaires essentiel pour la reussite de notre manifestation avec les mairies, Étampes sur Marne, Nesles la montagne avec le viticulteur Champagne Simon-Legrand, Blesmes, Fossoy & Chierry.
Notre parrain Luca Papi et son équipementier WAA Ultra pour les lots podiums...et tous nos bénévoles,secouristes, médecin, spectateurs, suiveurs, photographes, cuisiniers etc etc ...
Ainsi que le groupe Hacker Music Band pour le "coté" rock'in Champ'Trail...Armelle Mercet & Gregory Tordjman pour les massages...et un petit coucou à nos amis"es de Jog in Reims #wearejoginreims pour la participation record de 34 traileurs Merci Stéphane Polonceaux & Girls...
autre record pour cette édition..Il n'aura tombé que 3mn de flotte...pas de quoi faire déborder une coupe de Champagne.
Un très grand MERCI à toutes et tous en particulier à ( Jip Jip & Nathalie Loiseau) pour les heures à mes cotés ...et et ..TOUS les CJC pour le magnifique dépliant rose de fin de cérémonie..
Sinon les photos ( +3000) passent..ça rame grave arriveront tout au long de cette semaine sur le site avec également tous les résultats 2019
http://champaisnetrail.e-monsite.com/
Nos prochaines organisations... La Monfort'Aisne 23/11 à Villiers saint Denis ....La Noc'Turne Etampes Trolls le samedi 25 Janvier 2020 ..Champ'Aisne Trail 17 Mai 2020 ....ou avant avec .p'tet un Off fin septembre...à suivre
Nous tiendrons notre AG le dimanche 30 Juin 2019 sur le stade...si vous souhaitez nous rejoindre et renforcer notre collectif ...il y aura un bb-cue

Trail des Tranchées 2019, ma montée au front, photos vidéos résultats

Trail des Tranchées 2019

Circuit Vaillant 55,8 km et  env : 1500D+

 

La paix est revenue sur notre territoire et dans nos régions du nord de la France…mais le souvenir demeure et il est encore très présent sur  Verdun et ses environs…

C’était ma 6 eme participation (inscriptions) et ce fut une belle montée au front…. 

….Retour …

Bien que poilu de la première, c’est toujours avec émotion que je fais mon inscription…

Serai-je en forme le grand jour ?...Je fais tout pour y parvenir j’ai 3 mois pour retrouver la forme après une méchante déchirure cuisse droite et  14 semaines d’arrêt de Septembre à mi- Décembre.

Le Trail des Tranchées entre dans le cadre de ma prépa pour l’Ultra Trans Aubrac du 20/04….

C’est donc après un gros mois de Février ou je retrouve de bonnes sensations (j’arrive à suivre les copains hihihi) que je me fais de grandes sorties en mode rando/trail entre 25 et 40 km....et  pas plus que 2 à 3 sorties semaines en Mars, car je crains la mauvaise blessure…

Alors en route pour la montée au front avec 21 de mes amis CJC..non pas en taxi de la Marne , mais en co-voiturage hihihi..

  

Nous prenons position au camping du Breuil le samedi après le retrait des dossards et un petit repérage de l’Ossuaire de Douaumont, du village détruit ainsi que du secteur de la Tranchées des baïonnettes…d’autres visites la Cité et sa fabrique de dragées…une bonne et grande tablée bien arrosé entre CJC, avec le plat de resistance offert par nos amis Jo & Tof, binouzes et rires tout au long de la soirée...

Apres une nuit très mouvementée..2 de mes compagnons ronflant comme des locos, je ne dormirai presque pas, tout comme ma collègue qui s’élancera avec moi pour le 55 km….6h45 c'est la montée en premiere ligne en convoi avec les bus  pour l'Ossuaire

  

7h20 Tout le régiment du 55eme avec le barda réglementaire et sous les ordres du général en chef des opérations Jérôme Meyer…

 

7h30 c’est le coup de canon pour plus de 430 Vaillant poilus…

Départ encadré par des poilus en tenues de tranchées et pour la premiere fois des infirmieres  a notre service

 

  

Ma 1ere heure avec Virginie se passe bien elle découvre les joies d’être dans un bataillon de volontaire pour la première fois pour passer une grande et belle journée à randonnée…Je suis interpellé par un poilu de la Marne (Reims) qui me dit avoir le même tour de cou que nous !!!

 

Héé oui c’est bien vrais et lui dit que c’est moi qui en est l’organisateur de l'Etampes Trolls…Ahhh le monde du Trail  hihihi…Virginie trouvant qu’elle ne pourra me suivre m’incite à partir seul, elle restera toute la journée en compagnie des serre-files et d’autres valeureux vétérans….A ce soir…Village détruit de Fleury devant Douaumont

…Wahouuu j’ai la chair de poule !!

La bataille de Verdun en chiffres Ici 

 

1h00 de lutte et déjà une bonne allure 8,5k/h. Trous d'obus et tranchées j'alonnent notre parcours...

Je franchi le ravin des vignes.... Tranchées des Baïonnettes.... Ravin de la mort...

 

  émouvant !! les souvenirs de mes lectures me suivent depuis le départ et le passage devant l’Ossuaire, ( Les croix de bois, Verdun, Le feu, Ceux de 14 et plusieurs journaux ou carnets de guerres , comme celui que je viens de terminer « Un de l’avant » par Gaston Lefebvre)…Apres l’ouvrage de Froideterre …  j’arrive au 1er ravito en 2h03 km 17, fais le plein en eau et je repars sous un tres beau soleil pour monter au pas de charge…Ou l'ami Thierry me retrouve... la fameuse  « Cote du Poivre »..

Verdun les jours tragiques 

Verdun le suprême assaut  

 

 

Sur le Poivre j’ai de bonne sensations, mes jambes sont bien et le reste suit…je courbe l’échine car les 75 fussent au-dessus de moi et retombent dans le fossé …..

 

J’arrive au ravin du Chaufour …Douaumont…l’autre village détruit

ou les poils se redressent à nouveaux, Ravin de la couleuvre

…Boyau de Londres pour monter et rejoindre l’imposant fort de Douaumont en 3h20…Ravin de Fausse Cote  3h45Mes amis qui se trouve sur le 33 km sont loin devant moi et j’espère qu’ils prennent autant de plaisir que moi d’être sur le Lieu le plus emblématique de l’Histoire de France …car sous nos pas des millions d’yeux nous regardent et nous encouragent ( pour aller de l’avant et oublier nos petits tracas de sportifs) avec la satisfaction que leurs sacrifice ne fut pas inutile…MERCI MERCI, Valeureux paysans devenus POILUS de France pour l’Eternité…..

  

Le Vaillant de Fabrice Igier en vidéo Ici

4h00 Km 32 j’arrive au second ravito et le passage de l’Etang de Vaux…

 

toujours bien la musette est encore pleine un petit enca de Tuc et je repars …La montée dans Le bois Fumin et son escalier pour rejoindre l’emblématique 

  

Fort de Vaux en 4h20 et son pigeon Vaillant

 

… ou la bataille fut légendaire par la résistance de nos valeureux poilus… « Durant les mois d'avril et de mai 1916, le fort subit à de nombreuses reprises de très violents bombardements. 
Journées du 2 au 17 mai 1916.
Témoignage de L. LAURENT, caporal à la 7/51 compagnie de génie : " Nous avons vécu au fort de Vaux pendant 15 jours, du 2 au 17 mai. Huit mille obus tombaient chaque jour sur le fort et ses environs, et ceci par journée calme. On vivait dans la crasse, barbe de 15 jours, couverts de poux, au milieu d'une âcre odeur de sang venant de l'infirmerie, simple casemate où l'on entassait les blessés et où les morts attendaient qu'on les jette comme l'on pouvait, la nuit, dans une fosse. On pataugeait dans l'urine aux W.C. où l'ammoniaque rendait l'air irrespirable. Partout, dans les couloirs, les hommes étaient entassés, couchant pêle-mêle dans les positions les plus diverses. Le degré de fatigue de tous était tel, qu'il suffisait de s'asseoir ou de se coucher quelques secondes pour dormir, dormir comme jamais nous ne dormirons plus. " »

 et de son chef le commandant Raynal 

..Bois des Malades, bois des Essarts 5h00 pour 39 km…

Au pied de la dernière « cote »  Virginie me donne de ses nouvelles elle est toujours sur le parcours et gère très bien son effort..Go go go la miss Top….

Je suis avec 2 poilus de la Marne, ils mènent bon train sur un secteur bien difficile…j’y laissent des plumes le single et éprouvant pour mes cuissots je suis touché au genou et aux pieds D&G après 3 belle chutes…j’évite un 120 de peu  la chance est toujours de mon côté hihihi…

 

42.2 Km en 5h27 je pense que je ne pourrai plus tenir mon allure mes jambes se font lourdes et je suis plein « gaz »... je lutte sur mon allure

pour ne pas avoir de crampes  dur dur…Thierry, l'ami Poilu me rejoint nous ferons les derniers km ensemble dans Verdun…

Mon dernier combat durant les 12 derniers Km, sera de lutter contre les crampes, je perds énormément de temps a marcher et me détendre les 2 jambes...

J'avais "axé" ma prépa que sur l'endurance et pas fait de vitesse et aujourd'hui je vais trop vite, alors je paye cash hihihi....Car secrètement apres le km 20, je pensais faire entre 6h45 et 7h00 ...pas grave ce sera une bonne leçon  a retenir pour mes prepas suivantes...

 

 

J’ai des nouvelles de mes amis, ils sont tous Finishers sur le 33, sauf Jérôme..

Sur la rive de la Meuse je retrouve mes compagnons Lionel & Rémi, cela me chauffe le cœur et le corps .

 

.Florence et Jérôme se trouvent sur le pont et m’encouragent fortement Waaa c’est super… Il me reste la traversée de la citadelle pour prendre la passerelle…et la !!! tous mes amis en Oranges me font la claque une petite larme se coince sous mes paupières c’est génial de vivre cet Instant en leurs compagnie j’en oublie presque de franchir la ligne d’arrivée tellement c’est savoureux

 

…Thierry m’attend…pour me tomber dans les bras en 7h02…

 

 

Il ne reste plus qu’à attendre Virginie à qui nous ferons une ola pour passer la ligne en 9h46….

Merci à toute l’organisation de nous faire découvrir et partager l’HISTOIRE,  j’ai passé un très bon et grand moment  et c’est avec plaisir que j’y reviendrai.. 

Merci aux très nombreux bénévoles ils sont extraordinaires de générosité sur tous les secteurs et ravitos avec nous… par de petits gestes, sourires, ou paroles MERCI…Merci à tous les traileurs et supporters pour les encouragements…Merci à mes compagnons CJC  pour les encouragements toute la journée et félicitations a vous. Jo &Tof, Ilda & Michmich, Tatiana & Jean Yves et les enfants, Karine & Antoine, Duss et sa Miss Duss, Ysa & Sam, Lio & Flo, Cath & Denis, Audiane,Scal, Remi,Jerome  et nos championnes du jour Miss Top Finisher en 9h46 ...et Catherine 2eme F en catégorie .sur le 33 km.

Merci à nos amis Jocelyne & Christophe pour la pasta party du samedi, à Miss Duss pour l'intendance 

Merci également aux amis de m'avoir accompagné sur mes sorties longues le samedi et dimanche

Felicitationssss avé toustes Je suis tres heureux de vous voir "plonger dans le grand bain" du trail hihihi .

 

Mon Vaillant en chiffres

55 km en 7h02 pour env: 1450m D+

4L eau et coca, 50cl anti-malto oxydant, 2 pâte de fruits, 5 Tucs, 2 Sportenine, 2 L 107 (maux de ventre)

3 chutes,  Je termine en 185 position à 7.93 de moy :..c’est une place de mieux que l’édition 2018 (186 en 7h28)

Gros bisous à mes petites chéries pour les encouragements via le tel :

Bravos & Félicitations à toutes et tous les FINISHERS 2019 et autres…

A bientôt pour La Champ’Aisne Trail qui se déroulera le 19/05 chez nous 

Rataf’Aisne Trail 26 Km & Mouss ‘Aisne Trail 12.5 km

Résultats 2019 ICI 

Mon Album photos ICI

Autre album photos du groupe CJC ici

Photos Denis ICI

Album Photos Thierry ici

Vidéo de Lionel  ICI 

Récit du poilu Duss ici

Vidéo par Meheza Kpelou Walla ici

Reco Trolls 20/20

Grand Troll 20/20

20190125 141257

Avec les amis 2 CJC c’était reco du futur tracé Étampes Trolls 2020...

Il y aura 2 distances  ...20 km et 12 km

20181208 20362920181208 212654

Le parcours sera très exigeant avec des montées à faire rôtir un troll, même par mauvais temps hihihi..

Nous serons heureux de vous accueillir en Janvier 2020 le samedi 25 avec le premier départ à 18h00.

 

 

Trace du grand Troll 20/20 ICI avec Trace de Trail

Le tracé du 20/20 vous fera passer par Nesles la montagne ou il y aura "je pense" la plus grosse montée pour rejoindre la ferme du Lumeron point haut de la sortie....

20181208 203218 20181205 193154 20181209 102325

Ensuite ça monte et descend  pour faire un petit tour dans un single au dessus de Chierry...pour redescendre la "cote béton" et entrer dans le bois pierres ou ....surprise hihihi...

  

 

 

L'arrivée se fera dans la salle des fêtes d’Étampes sur Marne, ou avec votre inscription, il vous sera offert 1 boisson chaude et 1 croque Mr 

Une buvette sera également a votre disposition pour,... vin chaud, café, soupe et croque Mr & houblon.et +++

Mais en attendant ..il y aura la Champ'Aisne Trail

le 19/05/19 à Étampes sur Marne

avec au programme 

Rataf'Aisne Trail 26 km  et la Mouss'Aisne Trail 12.5 km ainsi qu'une rando 11km

Monfort'Aisne

Montfort'Aisne 2018...

Merci à vous les Bénévoles

un grand merci aux participants d'être venus nombreux (autant que l'année dernière) malgré les aléas des gilets jaunes et la météo. Encore une fois de plus, les CJC ont montré leur engagement bénévole pour que vivent des courses insolites et caritatives sur notre territoire du Sud de l'Aisne.
Les dons reversés à la fondation "La Renaissance Sanitaire" hôpital Villiers saint Denis, serviront pour les activités développées pour les patients hospitalisés dans le service Alzheimer. Bravo pour les performances malgré le fort dénivelé. Les résultats consultables sur le site CJC. Bonne récupération à toutes et tous.

Lionel

Resultats montfort aisne 2018resultats-montfort-aisne-2018.xlsx (94.97 Ko)

Album photos Virginie ICI

Photos JM 

D'autres photos a venir...

 

8h00 marche Etampes sur Marne

8h00 Étampes sur Marne

Voila quelques années que mon ami Mr le maire ( J-Luc Magnier) de la commune d’Étampes sur Marne, me titille pour me présenter sur la ligne de départ des 8h00...

 

Inscrit en 2017 mais le dos en vrac je reste couché...Mais pour cette année...un petit coup Ostéo une semaine avant...et marche mon poulet...hihihi

Une amie Virginie Top se joint a moi pour cette jolie épreuve de marche athlétique...

Nous prenons le départ avec 0.0 Km d'entrainement oui 0 km de marche ...nous verrons bien comment se passera notre journée hihihi

Sur la ligne de départ je retrouve les amis marcheurs ( mes voisins) Florian futur vainqueur, Cedric, Pascal, Eric, ainsi que l'ultra traileur Luca Papi et son ami David...

 

Il pleut, il fait froid, un peu de vent et une petite grimpette de 400m qui te casse bien les guitares tous les 2km...

Finalement je passe une tres bonne journée avec mon amie Top, qui ira au bout du bout en tirant un peu la patte la dernière heure ...

Mais pour avoir au bout de ses 8h00 sans pose une immense satisfaction d'avoir réalisé un truc Énorme...  

Nous franchissons ensemble la ligne d'arrivée sous les vivats de tous ses champions qui se trouvent sur la ligne.. Merci a vous

 

Bravos & Félicitations à notre Miss Top, qui pour sa première participation à une épreuve de marche les 8h00 Étampes sur Marne réalise une énorme perf... 52.5km et termine 5 féminines.

 
Une ambiance à découvrir car les marcheurs sont très sympas, ils nous prodiguent leurs encouragements...toutes les fois que nous prenons 1 tour hihihi...

Bravo également a Didier Léglise qui c'est aussi lancé... à marcher sur le 10 km....
De très belles rencontres tout au long de la journée notamment avec un homme ( petit par la taille)... mais avec des jambes comme des fusées...

 

Alexis Jordana qui aura établit un record du monde sur le 50 km dans sa catégorie des + de 80 ans...
Bravos et félicitations à tous ces champions qui se trouvaient par instants soit devant ou derrière nous...hihihi
Merci aux nombreux bénévoles et a toute l'organisation, mairie, sponsors, juges.. etc etc ... Merci à nos supporters du jour ..
Qui sera a nos cotés pour nous accompagner et ou découvrir la marche à l'occasion des 8h00 de Charly sur Marne le 3 Février 2019? 

  

 Edith Gau offrira les viennoiserie avec le café avant le départ 
Quand a moi je suis très très heureux car après seulement 3 sorties cap en 3 mois, "car dont 09 et 10 ainsi moité novembre en stand-by "d'avoir tenu les 8h00...

...J'ai une ampoule sous le talon gauche...hihihi

La marche ...une épreuve à découvrir...

Sinon nos prochains rdv 

08/12 reco des Trolls 18h00  départ mairie Étampes

26/01 l’Étampes Trolls à Étampes sur Marne

19/05 La Champ'Aisne Trail à Étampes sur Marne

Mon album photos ICI

Album photos  Emmanuel Tardi ICI 

Résultas ICI  8h00 ICI

Trail, photos, vidéos, nature

Trail en milieu naturel

 

  

Quelques photos de ma sortie du jour bois pierres

 

superbe et magnifique balade dans les bois, petits sentiers, feuilles mortes de toutes les couleurs....

 

Le bruit des feuilles qui craquent sous mes pieds...le bruit de l'eau dans le petit torrent qui s’écoule lentement...

La lumière éclatante et ses contrastes sous les arbres dépouillés de leur feuilles

 

Bref que du pur bonheur d’être en ce milieu en pleine après midi de novembre....

Avec des passages sur nos différents trails que nous organiserons en 2019.

  

  

et une petite vidéo ouvrir l'image ci dessous

Nocturne: l’Étampes Trolls le 26 Janvier à Étampes sur Marne 

Champ'Aisne Trail le 19 Mai à Étampes sur Marne 

Sortie Trail photos & vidéos

Sortie Trail du dimanche matin

Ce matin avec quelques amies & amis c'etait ...Trail ...

 

Avec des passages sur notre futur Trail nocturne l' Etampes Trolls qui se déroulera le 26/01.

  

Soleil, vent frais, et de jolies couleurs automnales tout au long de notre balade. 

vidéo ouvrir la photo

Etampes Trolls 26 Janvier 2019 à Etampes sur Marne

Champ'Aisne Trail 19 Mai à Etampes sur Marne

Marathon Bruges 2018

Marathon Bruges 2018

 

Un super marathon avec des contacts très simples et humains

 

 

 

 tout ce déroules sans soucis , et un très bel after ou l'on peut se poser contrairement a d'autres ou l'on est poussé vers la sortie 
Bravo a nos amis belges , a l'organisation et aux Bénévoles , 

 


Bravo a mes amis présent pour leurs performances : Cath Denis , Yves Geoffroy , et Sandrine-Sergio Silva
Quand a moi , parti pour un moins de 4h , très en forme au départ , je remonte et double la flamme 3h45

 

  

 

 je le paierai avec l'arrivé d'une fatigue progressive a partir du 25em Km , pas de mur ...

 juste de plus en plus dur , avec un petit final dans la douleur comme je les aime ...

ce sera donc 3h50 ...

Superbe marathon et magnifique parcours à découvrir...

aussi pour l'ambiance et la convivialité de nos amis Belges 

Album photos organisation ICI

 

Bravos et Félicitations aux amis CJC tous Finishers

Résultats ICI 

Sam

Trail des lueurs d'espoir 2018

Trail des lueurs d'espoir 2018

ou le retour des tuyauteuses  

 

Inscription faite sur le 17 kms avec poulet basquaise, Audiane Tatiana suivent et Miss Duss sur le 10 kms plus raisonnable pour ses chevilles.

Samedi 20 décision prise , nous passons toutes sur le 10 kms pour accompagner Manue.
Le départ est donné à 20h45 après un échauffement en musique.
 
On s'élance 1ere côte on grimpe les 3/4 en courant on marche un peu et on relance , Tatiana et Audiane sont devant elles s'arrêtent nous attendent et repartent tout le long  du parcours.
Avec Miss Duss sur un rythme tranquille qui nous convient à toutes les deux je l'emmène l'encourage la guide par endroit et reste auprès d'elle tout le long, pas d'arrêt (sauf un pour refaire les lacets) le parcours est très agréable même le sable, le balisage est visible tout le long impossible de se perdre, les bénévoles très agréables, en plus on a même pas froid.
Sur la fin avec une bonne gestion de course (sur un rythme de trailleuse cool et non de marathonien) Miss duss fait une bonne accélération qui surprend nos chers Tatiana et Audiane, toutes les 4 nous passons la ligne d'arrivée ensemble main dans la main
Cette course était aussi pour toi Manue.
PARCE-QUE ON NE LAISSE PAS MISS DUSS DANS UN COIN.
Heureuse d'avoir été ton lièvre et au plaisir de recommencer l'expérience avec toi.
Merci au très nombreux bénévoles, nous avons encore passé une superbe soirée pour l'association Julien & Jonadev

Marathon Reims 2018

Marathon Reims 2018

"Dimanche 21 Octobre, 06H30, et toujours cette même question quand la fraîcheur du matin vous saisit au moment où vous fermez la porte de chez vous à clefs, pourquoi s'infliger cette épreuve ...... et évidemment toujours pas de réponse !!!!!! Je rejoins Jérôme chez lui, j'entends le moteur d'une voiture qui tourne, c'est lui, il a pris soin de faire chauffer la voiture un peu avant, ça va faire du bien, à la fois au corps et au moral, mais pour le moral Jérôme est là, le stress, il ne connaît pas.

Les Rues de Château-Thierry sont bien vides en ce Dimanche, mais il ne pleut pas et c'est le principal. Sur l'Autoroute, pour réveiller un peu les organismes, ACDC résonne dans la voiture, "Ca c'est du Rock !!!!!" comme disait Marty Mac Fly dans Retour Vers le Futur.

On arrive tranquillement à Reims, on est dans les temps, largement, mais il faut ça pour se préparer mentalement, les athlètes sont nombreux également à arriver tôt, et la Ville de Reims prend des allures de "Village Olympique".

Sacs déposés à la consigne, on croise les regards des autres coureurs, qui inévitablement portent un oeil sur votre Dossard, les couleurs diffèrent en fonction de la Distance choisie, on n'est pas nombreux à participer au Marathon visiblement, et je sens de la compassion dans ces regards que l'on croise, après tout, c'est la Distance mythique, à nous de lui faire honneur !!!!!

On se rend en direction de notre sas, celui des 04H30, départ prévu vers 08H45, le monde afflue, c'est notre deuxième participation à Jérôme et moi, on a le sentiment que cette année est passée très vite et d'avoir vécue cette même scène la veille. On progresse lentement vers la ligne de départ, fier de porter les couleurs orange de CJC.

Et c'est parti, on avale les premiers kilomètres dans le Centre de Reims, pas facile de tenir l'allure qu'on s'était promis avec le mouvement des autres coureurs qui vous emportent. On a choisit volontairement de ne pas coller le porte drapeau des 04H30, de partir à notre rythme, de suivre nos sensations et de s'adapter au fur et à mesure.

Jérôme est bien, il est devant, je sens qu'il a des fourmis dans les jambes, son allure est plus élevée que prévu, il se retourne, croise mon regard à plusieurs reprises, et comprend qu'il ne respecte pas "nos consignes", il me dit que j'ai raison d'être prudent au départ, et nous voilà reparti plus sagement.

On croise alors au détour d'une rue, appareil photo à la main, un Jean-Marc hurlant les couleurs de CJC et qui d'une tape dans la main nous redonne du baume au coeur, merci de ce soutien et de cette présence, rien que pour ça on se doit de bien figurer.

D'ailleurs la "popularité" de ces couleurs font que l'on croise tout au long du parcours des coureurs qui connaissent Chierry ou ses représentants, et ça nous permet d'en apprendre et de constituer des "dossiers" sur certains, n'est-ce pas Jean-Marc ;-)

On s'apprête à quitter Reims, les participants du Semi nous quittent aussi, et nous voilà livrés à nous même, entre Marathoniens, et bizarrement, un silence se fait ressentir, on aperçoit les vignobles et les grandes Maisons de Champagne, le terrain est un peu plus vallonné, la vue est dégagée, et au loin, au milieu des coureurs nous précédant, on aperçoit le porte drapeau, NOTRE porte drapeau, finalement il n'est pas si loin, notre "stratégie" va payer, on se le rappelle avec Jérôme, et ça nous booste, nous rassure surtout, dans un effort comme le Marathon, le moindre signe positif et toujours bon à prendre.

Cette partie vallonnée est piègeuse, pas d'abris, longue, des vignes à perte de vue, je sais que Jérôme n'aime pas trop ces petits "coups de cul", alors je me mets devant, je le motive, ça sera les seuls fois d'ailleurs, mais on les passe à notre rythme, toujours avec notre porte drapeau en ligne de mire, on n'essaye pas de la rattraper, ça va se faire tout seul.

On enchaîne les ravitaillements, toujours aussi bien organisés et bien fournis, la foule nous encourage, on se sent pousser des ailes, ça m'aide, je sais que pour moi le plus dur est à venir, le passage des vignes au 24ème kilomètre, on vire à droite, le terrain est un mélange de cailloux et de poussière, on lève la tête et on aperçoit le dénivelé qui s'offre à nous. Jérôme prend les choses en main, je sens qu'il a les jambes, il se redresse, avale la montée à un bon rythme, je reste derrière à une cinquantaine de mètres, j'ose pas puiser dans mes réserves, je me dis qu'il reste encore toute la monotonie du Canal à gérer.

Le soleil cogne bien dans ces montées des vignes, elles sont courtes mais se répètent, je finis néanmoins à les combattre, promis, pour le prochain, je travaille les montées au cours de mes sorties avec CJC !!!!!

On sort de cette partie que je redoutais, virage à gauche, on redescend vers Reims qu'on aperçoit au loin, en même temps que le fanion des 04H30, toujours à la même distance, notre rythme n'est pas si mauvais que ça finalement.

L'avantage de notre deuxième participation, c'est de savoir qu'au trentième kilomètre, c'est la Canal qui s'offre à nous. Le ravitaillement et c'est parti, le Canal sur notre droite, et la ligne d'arrivée face à nous, loin devant mais on sait qu'elle est là.

Jérôme mène le train, et je vois que son allure s'accèlère, son objectif, reprendre le porte drapeau et nous caler dans son rythme, je le suis, après tout, notre objectif des 04H30 est là, et si on finit avec lui le contrat sera remplit.

Vidéo départ ICI

Jérôme me ramène avec lui, et nous voilà en sa compagnie, une discussion s'engage, ça passe le temps, la monotonie du Canal peut être démoralisante, et mon expérience de l'année passée revient, à ce même endroit où j'avais craqué. Je ne veux pas refaire la même erreur cette fois.

Malgré tout on sent qu'on a les jambes, on n'est pas parti trop vite et ça paye pour cette fin de parcours, je vois bien que Jérôme a toujours les mêmes fourmis dans les jambes, je lui dis d'y aller seul s'il le sent, je préfère attendre d'être plus près de l'arrivée pour tenter d'augmenter la cadence. Il accélère légèrement, assez pour prendre cent mètres d'avance, mais je le garde en ligne de mire, il me ramènera j'en suis sûr.

Je tente moi aussi d'accentuer mon allure, mais je me retrouve entre lui et le porte drapeau, trop loin de l'arrivée encore pour mettre le coup de collier qui me remettrait dans ses jambes, et finir seul j'ai déjà vécu, la seule solution, me laisser décrocher pour être repris par le fanion, tant pis, ça n'est que partie remise.

Enfin la fin du Canal arrive, je reconnais le parcours, une petite boucle et de nouveau Reims nous ouvre ses portes, je me dis que c'est le moment pour tout donner, au pire je finirais en rampant, Jérôme sera mon lièvre, toujours à cent mètres devant moi.

Je lâche le porte drapeau qui lui respecte le temps prévu, et me retrouve avec un partenaire d'un jour, qui lui aussi accélère comme moi, on se motive mutuellement, il sent des crampes monter, mais je lui dis qu'on ne peut plus lâcher maintenant, alors on relance, on revient sur mon lièvre, dernière ligne droite, on entend le speaker, les personnes présentes sur les côtés nous encouragent, nous félicitent, on passe la ligne, contrat rempli, 04H26MN01, on a réussit, on oublie les douleurs, les moments de solitudes du parcours, notre famille est là pour nous accueillir, la médaille autour du cou !!!!!!!

Mon chrono 4h26:01 & celui de Jérome 4h25:3944475010 2174657676108519 4494303651694641152 n

 Bravos & Felicitations à tous les CJC sur les differentes distances

A l'année prochaine très certainement, CHAMPAGNE !!!!!!"

Resultats ICI

 

Soirée 10 ans CJC

Joyeux anniversaire CJC

Sans titren

Voila déjà 10 ans que " Chierry j'y cours" rassemble les amoureux de la course à pieds , dans notre petit coin de vallée.

Cap sous toutes ses formes et pratiques en hors stade. Trail, courses sur routes, rando, marche nordique, CO etc etc ...

 

Nous avons un noyau de passionné d'environ 25 personnes, pour qui les entraînements  se font plus poussés et  entraîne dans leurs sillages le reste du collectif ....Notre maillot Orange CJC, est désormais reconnus sur les différents trails et CHS de la région..Ce qui nous vaut les encouragements des autres participants et spectateurs.

Convivialité, partage, humilité, amitié, avec le plaisir de courir pour l’émotion partagée et le respect de notre environnement font que CJC est un groupe qui vit de bons moments...

 

Chierry j'y cours, c'est aussi nos organisations ou co-organisations avec le Kanazawa Karaté Do  comme 

La Champ'Aisne Trail, La Monfort'Aisne, L'Etampes Trolls, Téléthon, Challenge sportif de l'hopital de Villiers saint Denis, Off Urban Trail de Chateau-Thierry, et de nombreuses autres sorties pour découvrir notre région.

Album photos de Cath& Denis ICI

Merci à toutes et tous de votre fidélité.

Foulées des bruyères- photos & résultats

Foulées des bruyeres 2018

Belle journée pour notre association aujourd'hui lors des Foulées des bruyères 2018.
Des victoires personnelles et des podiums.
À noter, parce que les victoires ne se passent pas que sur le podium, Audiane qui est finisheuse, avec en plus un chrono plus qu'honorable, pour son premier 15kms. Bravo 

Lire la suite

Off les ponts de Paris

Off ponts de Paris

Ce matin nous etions 8 CJC à partir, en direction de la capitale pour une sortie....

la "grande" traversée de Paris par les ponts...

Un petit billet par Cath&Denis

Les ponts de Paris....

Une sortie déjà organisée par notre Jean Marc à plusieurs reprise, mais c'est toujours avec autant d'enthousiasme qu'il nous a entrainé dans cette aventure.

    

Cela commença, après une route sans histoire, par une petite promenade dans le métro parisien. C'est là que l'on s'aperçois qu'il faut avoir les bonnes lunettes pour naviguer sereinement !!!! même quand on a l'habitude

 

Arrivés à notre point de départ, nous commençons notre périple.

 

En parallèle, nos valeureux marcheurs avait déjà pris le départ

On a beau dire, Paris c'est Paris......

On s'en rend d'autant plus compte quand on saute de pont en ponts, on découvre les monuments, ambiances et paysages sous des angles sans cesse différents.

Il ne faut pas croire, il y a du dénivelé !!! 174 m de d+. faut dire que l'on c'est avalé un paquet de marches sur les  17.5km du parcours

.

Venant régulièrement sur paris, nous avions déjà eu l'occasion de découvrir la ville sous un autre angle lors du marathon.

  

Notre ballade de ce jour, soleil aidant, nous a donné la chance d'en voir encore une autre facette, et de découvrir des lieux à explorer dans d'autres occasions.

Après un rdv avec les marcheurs dans la cour du Louvres avec la pyramide en toile de fond, nous décidons de parcourir l'iles de la cité et de les retrouver à Bercy Village , point de départ de cette journée.

L'heure avançant , et les estomac se contractants, nous nous rejoignons tous autour d'une bonne table en bord de seine, concluant cette belle journée de partage et d'amitié.

 

Photos ICI

Merci  Jean Marc

Nordic'Trail 2018 & photos

Une Cjcette dans les Vosges Nordic'Trail 2018 

Tout commence par un week-end sympa à la Bresse.... je vois des flyers pour la Nordic' Trail, je me dis pourquoi pas, un petit tour sur le site, pas de barrière horaire sur le 14 kms, je m'inscris.
 
Entraînement en côte, seule ou avec miss Duss et à 3 semaines du trail...craque.. ça claque plus de mollet et un tres bel hématome aie aie aie...
 massages, glace, cataplasme argile... repos on verra bien. 
8 juillet, je me présente sur le départ complètement incertaine de pouvoir le faire, un peu d'échauffement je trottine un peu, ça tient. 
9h30 c'est le départ 100 m de goudron et c'est parti pour la première montée en pente raide au 1 er km déjà 106 m de D + et c'est ainsi jusqu'au 6 ème avec un peu de faux plat entre,  j'en bave c'est dur mais en marchant ça passe, je cours un peu quand c'est possible mais doucement (peur que ça craque) , la vue est superbe les cotes bien raides ( merci les bâtons).

 
Encore une montée et là j'en prends plein les yeux, une vue superbe sur le lac, passage dangereux puis descente que je gère + ou - bien.
 
Rencontre en bas de Charlotte avec qui je termine ce trail, je la pousse dans les montées et elle me guide dans les descentes ( je suis ces pas) nous traversons la route avec des bénévoles qui nous encouragent, encore de belles montées, la fatigue commence à se faire sentir mais je grimpe à l'aide de mes bâtons, une famille bien accueillante nous offre de l'eau,ça grimpe encore, un peu de faux plat et la descente qui est plus que technique pour moi, cailloux rochers pierres passages étroits ( on se fait doubler par des mecs du 33 kms qui passent en courant), 
je fais gaffe c'est dur je suis fatiguée, mes pas ne sont plus précis je glisse petite chute sans bobo,  retour sur le bitume pour la fin, j'attrape loki qui m'attend avec mon mari et mon fois et passe la ligne d'arrivée épuisée mais heureuse.
Je boucle cette belle aventure en 2h46mn, en fin de peloton...
Un repas copieux nous attend à la salle des fêtes ( compris dans l'inscription). 
Parcours sublime on en prend plein les mirettes et plein les pattes, une organisation top et des bénévoles super. Trail à faire. 
 
Miss Top
 

 

Sortie canoé

Sortie canoé sur le petit Morin

Plus de 30 participants pour cette sortie famille...

Pique nique sur la base canoé de Verdelot au pieds du moulin Bourgeois.

Ensuite une grande balade sur environ 8km au fil de l'eau et sous un soleil torride

Retrouver toutes nos photos ...dans le tonneau

 

Challenge sportif de la Renaissance sanitaire Villiers s/Denis

Challenge sportif  Villiers saint Denis

Une belle 5eme édition du challenge sportif de l'hopital de Villiers saint Denis.

Ouvrir la photo pour découvrir l'album

 

L' Armentieroise 2018

Armentieroise...ça pique

Retour sur mon w-end rando-trail du coté Armentieres en Brie.

Vendredi c'est le KV en bords de Marne, un joli petit sentier pour grimper le tallus, passage entre les arbres agrémenté de quelques 220 marches.

  

Je m'elance en 3eme position de la ligne.Les départs se font toutes les minutes....Mais comme je suis en convalo de mon ischio je ferai le circuit en marchant...Pour les marches je ne perds pas trop de temps sur les autres traileurs grimpeurs..mais dans les descentes et sur les relances...ils vont presque 2x plus vite que moi pour les meilleurs...c'est le jeu hihihi...Je boucle cette premiere..bon dernier, mais content de moi hihjihi...

Mon amie Virginie quand a elle termine dans un premier temps avec le meilleur chrono filles...mais apres consultation ordi ...petit bug informatique elle monte sur la 3eme marche...Felicitation à la girl 2CJC...

 

Il n'y avait pas que la montée qui piquait !!! Les moustiques ça piquent enormement!!!...il y en avait des milliers ..voir plus pour nous pousser à aller plus vite...des diraines de piqures sur tous les membres de corps aarrrgggg...

mais quelle bagarre avec les bestioles gggrrr... 

Dimanche, c'est la grande journée à Armentieres...Je suis inscrit sur le 7 km. Avec un tracé village, ruelles et bords de Marne ...

Je fonce  ...toujours a fond en ...Marchant..et je fais le doublé...Dernier....hihihi

J'arrive pil-poil pour retrouver mes amis Orange pour le 16 ou 25 Km...

Une autre girl CJC se distingue Catherine termine 1ere en cathégorie et une jolie place de 4eme filles au scratch..

Virginie, Denis & Pascal

Vincent & Catherine

Plaisir aussi de voir partir les joélettes avec l'ami Vincent & la Team Handi Fun Sport pour la plus grande joie de enfants.

Mon jeune poto Remi prend une tres belle 5eme place au scratch 25km

J'ai passé un agréable w-end sans me faire bobos c'est ce que je retiens.

Une superbe organisation avec Eric Leblacher et tous les nombreux bénévoles.

Ils etaient plus de 120 sur toutes les epreuves...et aussi à la confection de la montagne de crépes hihihi... Un grand merci a vous...

Album photos ICI

Tous les resultats ICI   

Pour moi c'est la derniere ligne droite organisation

Champ'Aisne Trail qui aura lieu dimanche 20 Mai à Etampes sur Marne.

Finalisation et securisation des parcours 26 Km, 16Km,& 12 Km avec mes amis CJC..

Tous les renseignements ICI

JM

Ekiden Chateau-Thierry

Ekiden quel drôle de nom...

 c'est quoi un ekiden ? Un marathon à 6 ? Quelle drôle d'idée mais quelle bonne idée. Une 1ère pour moi qui ne savait pas ce que c'était, une bonne expérience avec une très bonne équipe " les copains d'abord "

Tout commence parents message de manu "miss duss" qui me demande si je veux faire partie de l'équipe moi qui n'a pas couru depuis..... J'ai accepté sans hésitation, comment refuser à Miss Duss. Y'a plus qu'à rechausser les baskets et repartir battre le bitume. 
L'équipe se forme et quelle équipe wouah Ilda, Miche, Jo,Manu,Karine et moi. 
 
Nos dossards bien accroché la petite photo avant départ et c'est parti pour 42,195 kms avec le soleil 
Ilda part la 1ere sur 5 kms qui mets 27,55 min elle assure puis Jo sur 10 kms elle va vite 51,45min suit Manu qui stresse sur 5kms elle mettra 30,34 min C'est bon le stress, puis le seul homme du groupe Miche sur 10 kms, je ne sais ce qu'il prend mais il.pete la forme 50,16min, viens ensuite karine qui ne demerite pas avec la chaleur elle fera 32,37 min au 5 kms puis moi il fait très très  chaud...
    
, je prends le départ 1er tour ça passe bien en 14' second tour j'accelere un peu pour le faire en 13'24 puis j'accelere encore un peu pour rattraper la petite Sophie afin de terminer avec la miss, on passe le virage on ralenti un peu histoire de reprendre le souffle et nous voilà reparti toutes les deux sur un bon rythme le tout accompagné d'un lièvre en vélo merci Christophe quiri, nous voilà arrivé au stade fière de nous et de la miss et passons la ligne d'arrivée main dans la main,
 
  
  
Un grand bravo à toute l'équipe ça a été superbe,bravo à la miss Sophie et rdv à la champ'aisne 
Félicitations aux marathoniens bon repos à vous, pour ma part reprise de l'entraînement " aie aie aie"
Miss Top
 

Marathon de Paris 2018

Mon 1er Marathon...Paris 2018

..ouvrir image

Après des semaines de préparation dans des conditions parfois difficiles (pluie, températures négatives et vent glacial), franchir la ligne d’arrivée est moment d’émotion intense ! J’étais un peu stressée quand j’ai quitté Denis et les copains pour rentrer dans le sas de 4 hgrand moment de solitude et d’inquiétude, superbe ambiance mais on sent le stress monter pour tout le monde.... Objectif : finir dans de bonnes conditions. Une petite douleur au mollet droit m’inquiète un peu les 10 premiers kms…il faudrait que je m’occupe un peu l’esprit. J’entame la conversation avec un gars qui court à la même allure que moi, en fait il me suivait depuis le début. On fait un bout de chemin ensemble en discutant …mais en surveillant l’allure quand même. Au ravito du 20ème, je le perd de vue il pensait ne pas pouvoir tenir ce rythme plus longtemps. Dommage me voilà seule à nouveau mais je n’ai plus mal au mollet, je me sens très bien…me voilà en mode robot je ne pense plus je plane ! au 30ème, je me sens toujours très bien au 35ème pareil alors j’accélère en toute confiance. Autour de moi, ça ralentit je dois bousculer pour me frayer un passage. Quand je vois le dernier km, c’est le bonheur total. Quel plaisir immense, que d’émotions quand je franchis la ligne d’arrivée !!!

Un grand merci à Sergio qui nous a coaché tout le long de la préparation : ses conseils avisés, ses expériences de courses m’ont beaucoup aidé. MERCI LES AMIS CJC, les marathoniens de l’an passé Jo et Christophe, Mich et j’en oublie…, Jean-Marc qui me connait bien et qui m’avait conseillé de ne pas démarrer comme une balle !  J’ai pensé à vous tout le long de la course…pour surveiller le chrono, pour l’hydratation (j’ai bu tout le temps). Finalement je ne l’ai pas fait seule cette course et c’est grâce à vous si j’ai pu franchir la ligne d’arrivée avec une joie immense !

Catherine 3h56mn

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Marathon de Paris...mon mur...

A y est. on est sur la ligne de départ, On a accompagné Catherine à son sas, Ysa et Sam sont devant nous, et Sergio malgré mes protestations a décidé de rester courir avec moi au risque de se blesser

Ligne de départ, mais aussi aboutissement d'une préparation de plusieurs mois ponctués de précieux échanges avec les potos du Mercredi, Jean-Marc, et les longues sorties en compagnie de Sergio qui m'a pris sous son aile ( même s'il a les bras trop court !!!)

Départ donné,  quelles sensations, émotions;  je suis en train de courir à Paris, sur les Champs Élysées, au milieu de milliers de gens de toutes nationalité, ça fout les poils de participer à un événement  mondial !!

15km tranquilles, départ sage, pas trop vite j'abreuve Sergio de remarques, histoires sur les quartiers que l'on traverse. Tout roule bien, je me sens bien, allure calme, d'ailleurs Si j'accélère, je me fais rappeler à l'ordre.

Quelle chaleur. Moi qui déteste courir sous la chaleur je suis gâté. Entre genouillères et booster, je suis presque en pantalon !!!

Enlever, c'est prendre un risque pour la suite, les garder aussi.

Bon faut que cela tienne, je picoles comme jamais.

Un premier coup de mou vers le 21 ça commence à tirer, mais je suis surtout anesthésié par la chaleur.

Sergio entre en scène, conseils, encouragements,  soutiens me tractent jusqu'au 35.

Quand je marche je me fais engueulé. D'ailleurs, il m'a pris la tête du 35 à la fin lol. Deux têtus qui se chamaillent, c'est poilant !! les autres coureurs se marraient .

Il  a eu raison et en fait il doit être plus têtu que moi.

On a fini en courant main dans la main...

A y est c'est fait !! Marathoniens on est.

Merci à tous pour vos soutiens, Jean-Marc, Jo, Mich, Lolo, Fabrice, etc etc ( y en a de trop ) et à notre team !!

Sans oublier Sergio qui m'engueulera moins la prochaine fois .....

Tous nos amis CJC  FINISHERS avec 

Catherine 3h56 / Ysabelle et Samuel 3h58/ Gérald 4h04 & Sergio avec Denis 5h14

Bravos, félicitations et merci à toutes et tous

Resultats photos & vidéos ICI

Denis 5h14

Trail des poilus 2018 photos& resultats

Notre dame de Lorette 2018

Trail des poilus, voilà 4 ans que j’étais réserviste en 14 déchirure ischio, en 16.. entorse sur ma dernière sortie après que j’ai pu avoir un dossard au dernier moment ( j’en remercie encore Christophe)…Donc 2018 apres une « prépa » sereine voilà que ça coince en début Février..je reste pratiquement tout le mois sans courir et espérer que ma guibole »mollet et ischio » tiendra le coup…

Le 2 Mars je reçois mon ordre de mobilisation pour monter en première ligne…Moi qui suis de la « Vallée de la Marne » et « intéressé par l’histoire des poilus »...et les sites ou les  batailles furent ravageuses… j’ai trainé mes godillots et mon barda sur presque tous les fronts avec un dossard, La montagne de Reims, Autour de Soissons, Meaux, Château-Thierry et le Bois Belleau , Les tranchées de Verdun, La foret d’Argonne etc, etc …et il me manquait Notre dame de Lorette…j’y suis ce 10 Mars 2018… Je ferai le trail en mémoire de l'arriere grand pére de ma petite femme.. Mon dossard  597 porte son nom et prenom  Valentin Priolet, poilu rescapé de 14/18

    

Que de monde dans la cour du château d’Olhain, nous sommes un millier de « bleus » à nous élancer pour 62 km , ma « stratégie » pour m’en sortir et simple…je reste dernier les 4/5 premiers km, avec 2 vétérans qui marchent et le porte-drapeau d’ un régiment qui nous vient du… Tibet !!!

 

La trace est tres vite rendue boueuse et glissante, des bouchons a n’en plus finir sur certains passages, …je me dit qu’il faut partir …alors je m’élance…je rejoins la petite Pauline « novice » sur cette distance, mais dans les grimpettes elle ne peut me suivre, je remonte beaucoup de monde …prends des risques pour passer dans les ronces sur les côtés car trop de monde sur la mono trace…Le bonjour à Cédric qui attend Pauline pour l’encourager en haut d’une petite bosse…que de monde devant moi !!! Et bien sur un poilus sans pluie n’est pas un poilus heureux…une drache nous tombe dessus en fin de matinée, la trace devient impraticable surtout les montées et descentes de talus, nous nous accrochons a un arbres, une branche ou racines …arrive un passage ou la compagnie fait un énorme stop…que se passe t’il devant nous pour rejoindre le petit village en contre bas.. ???...Wahhhouuu un tobocan les gars accrochés au grillage comme des moules sur le rocher !! pas moyen de passer que de glissades devant nous !!!...

 

je fais le choix de descendre à travers le taillis dans les ronces…tres bon choix, …enfin le 1er ravito parc Olhain, j’y arrive en 4h05, mais ma Nathalie ne se trouve pas sur le poste, il pleut toujours …afin d’eviter  des maux de ventre je fais le choix de prendre que des pâtes de fruits et du coca..je refais le plein 2L sur le dos et repars passe la BH en 4h20…et mon téléphone sonne !!! c’est Nath, car je suis en avance sur mon timing hihihi….bisous cherie…

A cet instant de la course j’ai cavalé sur plus de 20 bornes, pour etre certain de passer les BH suivante, donc la relance est difficile, mais je suis confiant et pense que musculairement je tiendrai le coup …les montées de talus s’enchaines nous y laissons beaucoup de forces , l’entraide se fait naturellement même dans les descentes…les descentes !!! beaucoup font le choix de glisser sur le cul hihihi…..

 

Arrive le ravin, mes souvenirs de lecture remontent cet endroit me donne la chair de poule, les poils se dressent, j’entends le tac tac des mitrailleuses, j’imagine le désespoir de nos poilus pour sortir de ce piege !!!..moi je passe il n’y a presque pas de d’eau et boue ( par contre le dimanche presque 1m d’eau !!!!) photos ci dessous

 

Une superbe vidéo de La route du trail ICI

..Je tappe dans la gourde pour me remonter le moral …Tiens Cédric et de nouveau  dans le secteur Salut poto a plus …

Je ne reprends plus beaucoup de traileurs , nous sommes tous « rincés » l’allure et pratiquement la même, La partie la plus difficille les Eperons..succesion de montées et descentes avec des passages ou il y a des cordes pour le franchissement dur dur hihihi...Au passage de la dernière BH je sais que je serai un poilus « confirmé », alors je me relâche un peu et savoure les 10 dernier km….Passage sous l'anneau de mémoire Impressionnant..malgré la fin de journée il y a du monde pour nous encourager en haut des talus cela réchauffe et remonte le moral…avant dernière montée…je coince les crampes montent hihihi …alors je reste quelque instants à 10m du public et demande une ola ….c’est génial tous répondent à ma demande…aller il est temps de rejoindre la nécropolede Notre dame de Lorette…9h36mn ..

 

Je prends tout mon temps , je marche fais la tape avec les mains des enfants qui se tendent à moi …quel plaisir d’être la FINISHER ..de dernier au km 5,je franchis la ligne apres 9h36 d’efforts en 383 position HEUREUX !!!, pas de chute, pas de bobo, top top 

UN MERCI ENORME à tous les bénévoles, merci de vos attentions de vos sourires et encouragements vous êtes les munitions qui nous nous font défaut… et cela réchauffe le cœur et l’esprit de se sentir soutenu par vous  MERCI

   

Merci aux Organisateurs et traceurs, baliseurs, ravitailleurs et signaleurs, merci pour nous faire partager et apprécier votre région…c’était dantesque que du plaisir même plié en deux

Une pensée pour nos vaillants poilus qui ont vécus l’enfer sur cette terre de larmes, de sang et de chair ...la ou moi …j’ai pris du plaisir…MERCI… Hommage à vous Poilus de la DER.

n'étant pas de la région, mes souvenirs precis des lieux sont un peu flous....

Merci à Cedric et Guillaume pour les photos

Merci à ma cherie qui aura courue derriere moi toute la journée hihihi

Prochaine montée en première ligne le 25/03 pour le Trail des Tranchées à Verdun…ensuite préparation pour l’organisation de La Champ’Aisne Trail le 20/05/ Etampes sur Marne

Mon paquetage " Kalenji Trail "

Sac kalenji 10L...vraiment un tres tres bon sac, poche à eau avec 1,5L eau et coca,ceinture avec 2 flasques Kalenji et poche bleue 0.5L malto antioxydant 1,5, veste bleu Kalenji, 2 tours de cou, pates de fruits, APN et telephone, matos obligatoire avec frontale, KiprunXT6 waterproof avec guetres... et batons (pas utilisés).

J'aurai le meme sac pour les Tranchées 58 km 

Merci à mon Decathlon Essentiel pour les conseils sur le matos ...

  

Merci à mes amis CJC pour m'avoir soutenus toute la journée et m'avoir accompagnés sur mes sorties longues et à toutes mes séances spé

Resultats ICI 

Mon album photos ICI

Photos organisation et autres ICI ou ICI ...ICI ou page FB

JM2CJC  

 

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Trail Hivernal des Noct'en bulles &photos

Trail Hivernal des Noct'en bulles...

 

2h15 pour env: 19km avec un peu de boue..

juste un peu hihihi...pas marrant de courir avec la creve ,le nez qui coule toutes les 30s..

encore beaucoup de rencontres et une superbe organisation par Trail Aventures..

Comme d'hab avec mes potos nous fermons le bal, Stéphane Darbonville qui se fait un top 100 et Laurent Carnis, qui à trouvé le moyen de ne pas faire plouf..mais un gros splach sur le coté droit hihihi......

Quand à moi sur un hors piste devant le trou d'eau, je me prends les pieds dans les ronces ...et je pose la main sur le tas d'epines...aie aie aie 

 

Le coucou à la miss Loyale Edith Doyen de la soirée,

Sophie,que je remercie merci pour le ravito

et a tous les autres potos electriques Erdal MerdinJulien-Antoine Le Rouzic. Vincent, Man run, Lucas...etc etc ......

ICI Album photos STphotographie

La bise pour les girl's de Jog in Reims #wearejoginreims...

Album photos ICI

Resultats ICI

Course orientation nocture du Téléthon 2017 & photos

Course Orientation TELETHON 2017.

Une tres belle organisation collective avec...

le KKD, CJC et la mairie d'Essomes sur Marne

 

Apres bien des tracas, concernant la sécurité..nous avons donné le départ de la Course d'Orientation nocturne du TELETHON 2017.

C'est une co-organisation entre 2 clubs ..Karaté, Krav Maga et nous CJC...avec bien ententu le soutient de la mairie du village Essomes sur Marne.

Mon poto Thierry aux grandes manoeuvres pour le terrain, et ma pomme pour l'administratif....

Mercredi 29/11 toutes les cartes sont imprimées les balises sont en position c'est super...

Jeudi il neige à gros flocons sur le bois du loup  ...Aaahhhoouuu AAhhhooouuu

Apres une nuit de jeudi à vendredi tres tres agitée...il nous faut prendre une decision importante concernant un sentier trop "à risque"

 

Aussitot dit aussitot acté nous ferons une petite mofification sur 300m...

 Show du nouveau duo avec Michele et notre Thierry

 

Enfin 18h50 il est temps de se rendre sur la ligne de départ ...3.2.1 partez 

 

Que du bonheur... du plaisir de vous voir partir en famille avec vos petits bouts emmitouflés

 

dans leurs bonnets et une frontale sur le nez  et surtout rentré sans un seul bobo...de la boue jusqu'au oreilles, mais tous heureux de cette belle et magnifique soirée.

 

juste une dizaine de coureur egarées que j'irai chercher à ...la table d'orientation du Mont de Blesmes hihihi.

Le groupe le plus representé est...Les filles du body-karaté

Une superbe idée atelier de notre coach Thierry..la corde tu tiendras...et poinçon tu feras

Album photos Virginie Top ICI

les gagnants toutes catégories sont

Les gars de Courteau devant TCO 1 et TCO 2

1 ere équipe filles "Les rien du tout "

1 er mixte "Team Duss

1er Coté Randonneurs  La Briquetterie ; 1 ere filles" Body girl "; 1er mixte "Les micos" 1 ere famille La Team

Clap de fin pour le TELETHON 2017, CO de nuit ou chasse au dahut en famille...

 

Vidéo de nos musiciens Michele et Alain ICI

Bravos et merci à tous ...de la confiance en notre organisation.

Vous etiez + de 200 à partir dans la nuit tout en respectant les consignes de securité ....

Tous nos REMERCIEMENTS pour 

Nos coachs GO Thierry Gerard Samyn & Mathilde Heritier... Jip JipLionel Bertucchi, ...

 

..tous nos bénévoles du jour, sans qui pas de manifestation, aux girls des inscriptions avec Florence BertucchiVeronique Darbonville.& Brigitte Massart de l'AGV castel

... à la municipalité Commune Essômes Sur Marne et Mr Clerbois maire du village ..pour l'accueil

et la mise à disposition de la salle..

 

... à tous nos donnateurs.. entreprises ou commerces pour la confections des lots "recompenses"..

..un enorme MERCI à tous les enfant+ de 50 tous avec le sourire à l'arrivée..

Merci à notre chef Crepier Éric Létrillard et ses cantinieres Florence Belin et son amie, Merci à Alain FonteMichèle Varry pour l'animation musicale & Gregory Tordjman @ Espace bien etre.....

...nos secouristes et le Dr Flamant

 

...egalement a nos deux amis pilotes de quads qui seront resté au chaud hihihi...

Vidéo du départ ICI

car aucune intervention pour evacuation ..Merci à nos amis du TCO pour le pret des balises...

 

Nous reversons a l'AFM 2296.01€ de recettes et 50€ dons

A bientot pour de nouvelles aventures..autour du 12/01..19h00

Album photos ICI

Run for ALEXIA

Run for Alexia

  

Sur les traces du Cahous autour du village de Nesles la montagne

Nous avons profité de notre sortie ce matin, pour rendre hommage à Alexia Daval.

Elle a été sauvagement assasinée il y a une semaine lors de sa sortie jogging tout pres de chez elle.

 

Album photos ICI

Merci à nos amis Marn'Runners ICI

Album photos par Denis ICI

Marathon Reims 2017 & resultats 2017

Alors ? On n'attend pas la Tortue ?! 
 
Aprés 2 ans de course à pieds, soit grosso ou plutot merdo ( à voir ) : 
 * 2 foulées de Bruyéres , 2 TLE , 2 Semi-Marathon , 2 Champ'aisne,  Une course princiére , et un Madtrail plus tard , La distance Ultime sur Bitume : Un marathon !
RALALALA ! Qu'est ce que j'ai fais parlé de moi avec le marathon ! mais c'était tellement bon.
Un défis fou , pour cette nouvelle année aprés 6 mois d'arrêt complet .  ( plus de motivation , plus envie , plus rien , le néant ! ) 
En juillet, je me suis dis pourquoi pas le Semi de Reims et puis j'ai changé d'avis !
Confirmation de planning en main , Je validé mon dossard pour le Marathon le 1er Septembre ! Trés peu de temps pour la préparation , mais on y croit ...et à fond ! 
Me voilà partie dans une prépa plutot joyeuse , j'avais enfaite juste confiance en moi , j'avais même pas peur du dénivelé ! ( plutot cullotée , mais il parait que s'écouter ça a du bon ! )
 
J-7 du Marathon , j'ai commencé à douté , à perdre cette confiance ... c'est la ! A cet instant que j'ai fais intervenir mon entourage pour m'aider à garder le moral ! 
 
J-3 dernière sortie , les dés sont jetés ! Maintenant place au repos , tout ayant le sentiment que mes doutes disparaissaient !
 
Jour J ! Départ 6h30 : Avec mon équipe de n'ouf de la tête et du bitume ! ( Sylvie (1h51.32) , Thierry(3h36.14) , Rémi(1h38.19) , Grégory(2h04.29 => 1er Semi) ,Christophe (2h04.25 => 1er semi également ) et Sans oublier Marley qui réalise son 1er 10km en 45 min !! Grand bravo à vous tous ! )
 
Arrivée sur place avec largement le temps  de se préparer ! Mon impatience monte ! 
Je tourne en rond , fait les 100 pas , on se change , consignes, Pipi et c'est parti ! 
 
J'arrive au SAS (rose )  4H30+ ou 2H30 + . Je bouillonne , j'en peux plus , je veux courir ! 
Thierry & Rémi sont déjà dans leurs SAS voir même déjà parti! 
Dernière photos ( avec Sylvie et son Doudou  ainsi que Dame Karine et son Chéri )
4...3...2...1...0 ! GO ! 
 
 
42.195 km ... c'est long alors je fais le décompte ! 
5 km ... Je me sens bien je suis dans mon chrono .
10 km Séparation avec le Semi marathon ... le soleil commence à cogner ( = 10h)! Ravito : SANS EAU ! Colére ! Colére ! La tortue ! .
Je commence à sortir de Reims , Le Service Run in Reims nous encourage , mais également les services de sécurité et bien d'autres. 
A ce moment , je me sens tellement bien dans ma tête que je me dis que quoi qu'il pouvait arrivée , c'était l'une des plus belle expérience avec moi-même !

 

J'approche des petits villages de Champagne où lambiance est Maitre Mot et même si je fais partis des 5 derniers . ( Un grand merci à eux au passage !) 
J'en vois Abandonner et faire demi-tour au 17/18 éme km me souhaitant bon courage ! 
 
21.1 KM ! AHhhhhhh ont attaque les choses sérieuses .... mais euh .... déjà 21 km ?! 
2h34 de course j'y vais tranquille je profite ! ( j'ai jamais autant savourer une courses en fait ! ) 

Vidéo France 3 ICI 

 

De côte en côte de village en village , Je m'entend encore dire à Nos super fans : " Qu'elle belle promenade de santé !"   Qu'est ce que j'ai pu rigoler en disant ça ! 
Arrivée au KM27 ; Je me fais surprendre par une douleur musculaire Fulgurante à l'abdomen ( pas point de côté )  , ne me permettant pas de respirer correctement même en trottinant . J'essaie par tout les moyens possible de me remettre à courir mais les descentes sont une torture ! Seul les côtes deviennent mes amis à ce moment là , car la douleur disparaît selon ma position .
 
Je vois à ma montre que je suis encore plus ou moins dans les temps et que - de 5h30 est largement faisable si la douleur veut bien s'attenuer ! 
Malheureusement au 30éme Km(3h52) , je me rend à l'évidence , il va être très compliquer que je puisse me remettre à courir . 
Je ne perd pas espoir , je regarde ma montre une nouvelle fois , je fais mon petit calcul , et je me dis que faut que j'essaie de courir ! Je trottine 500 m ,600 m 700m et Bim La douleurs revient comme ci ont vous plantez une aiguille ! 
Je me dis que c'est cuit ! Cette fois-ci c'est foutu , je vais devoir alterner jusqu'a la fin .
J'ai les boules , parce que sans cette contracture , j'aurais pu courir ,et ma frustration fut celle ci , ne pas pouvoir finir en courant . Les jambes étaient là , c'etait vraiment un énorme moment de deception ! 
J'ai continuer en me disant qu'il fallait que j'avance quoi qu'il arrive ... c'était devant moi ! La victoire , elle était la bas , au bout de cette longue ligne droite ! 
J'en double 2/3 , Douleurs aux genoux , Crampes , au bord de l'épuisement ... .
Je me dis que j'y suis presque , que j'vais reussir à aller jusqu'au bout et que j'ai pas eu le coup du Mur , que je suis tellement heureuse d'être là malgré les douleurs .
On approche ,... ca y est  je vois le virage qui me méne à l'arche . 
Il n'y a plus personne dans les rues , le calme plat ...  L'animateur , me voit et mon sourire fut tellement spontanée ! Et OUI  j'y suis ! ... 
5h48 de course   ! Je me dis que faire mieux , ça ne sera pas bien compliquer pour la prochaine fois  lol.
On me remet la médaille de finisher , j'avance encore un peu et là , on me remet mon sac Hors des consignes ,comme ci ils n'attendaient que moi . PLus un ravito , plus rien , le neant ... Déçu mais c'est pas grave , Je veux juste une foutu BONNE DOUCHHHHE !!!!! La tortue, elle est toute séche , elle a des coups de soleil plein le visage , des brulures suite au frottements des vétements ,de la transpiration et de la chaleur . Je m'ennnn fouuuu  Je veux une douuuuuchhhheeee !!! lol 
 
Pour conclure , J'aime courir et j'en ai eu la preuve , de part ma frustration de n'avoir pu fiinir les 10 derniers km en courant de facon continue . J'ai vécu une expérience avec moi même , qui ma amenée à me dire , que je peux encore faire plus , aller encore plus loin (  Une surprise de Taille normalement pour 2018 ;) ), Je retournerai frapper le bitume sur 42.195km sans soucis et toujours avec le sourire ! Chacun ses objectifs .... soyons respectueux de ceci entre nous
 
Croyez en vous , et vous déplacerez des montagnes ! 

 Les resultats ICI

 
Grand merci  à vous tous ! 
 

 

 

 

 

Trail du Soldat de la Marne 2017 photos & resultats

Trail du soldat de la Marne..
Encore de belles rencontres dans le peloton...Retrouvailles avec mon vieux poto J-Pierre...
( bientot M3 hihihi)...
Une avec dont le Mr en blanc...qui m'a vu sortir d'un endroit...ou ..
.
sur Sedan Charleville.hihihi...
 
Nos poilus  avec qui nous avons partagé la gnole du bidon
 
La petite gazelle Sandrine avec qui je ferai 1 petite heure en sa compagnie

Lire la suite

Sedan-Charleville 2017

Sedan-Charleville... le 98 episodes

Sedan/Charleville ..La doyenne... la course, des courses de ville à ville

 

....Superbe et magnifique ambiance..des amis au top ..coureurs, accompagnateurs au top ...

des supporters tout au long du parcours c'est GEANT.....Bref une tres tres belle édition....

 

Je voulais faire un bon gros w-end heures et km pour etre pret à affronter les...

57 km du Sparnatrail le 12/11..

 

bilan positif env: 55 bornes pour 7h00...

Ma course Sedan- Charleville...

C'est avec 5 de mes amis Jo, Mich,Denis,Scal & Tintin que nous montons aux pays du sanglier...

  

Déja une grosse envie ..la vessie déborde et je suis dans le sas..( 2 cafés et ma boisson endurance ??)  ...faut que j'attende le 3eme km pour trouver un coin ...je repars...

..Rencontre avec le gardien des sangliers !!...

...mais ce sont les boyaux qui coinnent ..au km12/13...un coin de verdure ...vite vite ..

ouf c'était moins une!!! ..une , deux ..ca pique !!!

arret 8/9mn...je suis vide de chez vide et je crains que cela se reproduise...j'arrive a reprendre une bonne allure pour revenir sur Tintin. Je prends des nouvelles ..le gars et cuicuicuit, il lui reste encore 6km a faire..et ne veut pas que je reste avec lui ...Donc.. je le dépose hihihi...il finira 10mn apres notre arrivée..je sais pourquoi hihihi

 

Je finirai par reprendre le Scal un peu plus loin, nous finirons les 4/5 derniers km ensemble..

Que de monde à l'entrée du faubourg il y en a de partout àdroite a gauche, applaudissements et encouragements  sur les 3 derniers km c'est comme une etape de montagne sur le Tour !!! C'est genial et les en remercie  ...Ce sont des instants comme cela qui font je je kiffe notre sport...Je franchis la ligne avec mon Scal en 2h27

22195276 1925909327735883 6002731668063398140 n

..Compte tenu des "evenements " je suis tres tres content de cette superbe et magnifique virée dans la campagne Ardennaise coucou à mon poto Eric Kerzo pour ses encouragements..

Felicitations a mes potos Jocelyne Quiri, Scal, Tintin, MichMich& Cath Denis...la good Team...

la bise aux Jog in Reims

 

Mon album photos​ ICI

Vidéo de vhbleu ICI

Resultats ICI

La béte rentre dans sa taniere 

Foulées de bruyeres 2017 photos & resultats

Foulées des bruyeres...sous le soleil.

Enfin le soleil revient pour courir au sec...

Ce matin direction Fere en Tardenois,pour une superbe course nature...

Environ 25 CJC sont au rendez vous..certains sur le 9 km, d'autres sur le 15 km.

Superbe et magnifique tracées pour courir au milieu de la foret et dans le sable.

Merci aux nombreux bénévoles sur les parcours.

Merci à Pascal pour les nouveaux parcours. 

Merci à Corinne et sa team pour l' organisation.

Et tout cela ne pouvait pas se finir ...sans un super pique-nique au bord de l'eau...

 

Album photos ici 

Album photos ici

Résultats 9 km ICI

Résultats 15 km ICI

 

Off Les ponts de Paris 2017

Off Les ponts de Paris 2017.

 

 

C'est dans une chaleur moite que nous avons pris le "départ" de notre Off 2017...

Après un départ covoiturage du parking de notre partenaire Decathlon à 16h45...direction la capitale...

 

..comme prévu il nous faut faire du tourisme pour trouver le parking Saint Emilion à Bercy village hihihi.

 Quelques recommandations pour notre groupe "randonneurs" avec Nath, Ilda, Didier, Veronique, Aurelie, David,Tom & Léo ..

  

pour que l'on puisse se retrouver en fin de parcours...

une petite vidéo photos ICI

Le groupe des coureurs touristes..a un mal de chien déjà pour trouver le métro si si si hihihi

Une fois sous terre... faut une carte banquaire qui fonctionne...si si si  hihihi...enfin nous montons dans les wagons à bestiaux... accrochés à un totem pour tenir debout hihihi...la bouteille de mojito passe de mains en mains... bip bip les filles nous avons entre 15/20 km à faire..

   

Enfin notre premier pont Garigliano, il fait très beau env: 30° il est 19h45...

Très vite nous arrivons sous la Tour Eiffel, les flashes crépîtent ...le Trocadéro dans notre dos c'est genial...

Nous continuons notre progression, pas bien vite ...car nous profitons de la beauté des monuments sur le tracé...

Une autre petite vidéo ICI

Que de monde sur les quais et bateaux mouches,Grand palais, Esplanade des Invalides, place de la concorde..je sais nous ne sommes plus sur les quais ...mais je vais les faire traverser le Jardin des tuilleries..

 

.du monde du monde... et au bout la Pyramide du Louvre...Wahou il fait presque nuit...Et nous retrouvons nos équipe de randonneurs héhéhé...une photo tous ensemble..

 

.et nous repartons direction l'Ile de la cité...

 

Mes compagnons coureurs Miss Duss, Emilie, Leaticia, Mr Duss, Mich-Mich,Antoine, Vince, Mika & moi avons les yeux grands ouverts devant Notre dame sous ses habits de lumieres, magnifique...

 

Mais l'heure tourne...direction le Jardin Tino Rossi que de monde a cet endroit aussi, ambiance sud américaine c'est calienté ...

Nos miss donnent des signes de fatigue ...alors tout droit sur Bercy village pour l'after avec le groupe reconstitué...

  

Coureurs 15 km en 2h30: Rando 6 km 2h30

C'est bip bip avant, pendant et apres bip bip ...

Merci à mes amis pour cette très très belle et magnifique balade parisienne...en espérant revenir bientot...

Liste des ponts de Paris ICI et ICI

Album photos ICI

JM

Rando Dhuys

Rando sur la Dhuys en famille

 

Une petite vidéo ICI

Off de la Dhuys en famille...Merci aux participants de notre sortie du dimanche ...

 

environ 19/20 km de Nesles la montagne à Pavant,ou nous nous installons pour le piknik,

Merci à nos cantinieres Ilda SevillanoJocelyne Quiri & Cath Denis pour le super ravito...

un courageux, Christophe Festes...

qui à fait le retour en courant pour le plus grand plaisir des enfants ...

Vidéo ICI

 

il se fait un marathon comme c'la notre Totof...

 

Album photos ICI

A bientot pour de nouvelles aventures

UTTJ 2017 photos & resultats

UTTJ 2017

Encore une tres belle edition que cet UTTJ 2017.

  

Sur une proposition de l'organisateur les prehistorik's CJC ont pris position de la grotte sur le KV du vendredi soir...ou un barbecue avec l'ami Yan etait offert à tous les participants hihihi.

  

J'arrive encore une fois de plus.. pas en grande forme pour cette nouvel episode UTTJ....un début d'année tout en blessures,reprise mi-Juin.

Aucune prepa ,pas de sorties longues, juste 2 à 3 sorties de 15 à 20 km et 1 Trail une semaine avant de 22 km...

Donc, aucun espoir de faire le tour...j'envisage que de faire 20km sur l'etape du samedi pour garder du jus et esperer faire un max de km sur celle du dimanche...

Mon départ pour l'étape Inch Chalam 67 km pour 5700m D+...se fait ...au fond du peloton.

Je reste avec les derniers sur les 10/12 premiers km...Je suis avec mon ami David qui se fait une torsion du genou sur un pierrier et qui le contraint à l'abandon sous le chapeau de gendarmes.

  

..Du coup je me retrouve seul pour faire la montée de Roche Blanche...que c'est dur dur quand musculairement rien ne reponds !!! Mais je m'accroche et remonte pas mal de traileurs , à mon grand etonnement !!!..La matinée est emplie de soleil et je prends du plaisir sur ce magnifique caillou, je me surprend à courir un peu sur le haut...Enfin le belvédaire...le coucou à Laurent et la bise à miss Kat, qui me dépannera d'un baton, car l'un des miens à plié (sous mon poids hihihi) Je suis content mes jambes ont repondues et fait une tres belle montée et repris du temps sur la BH...Je file vers les moussieres... ou se trouve le ravito au km 28, il commence à faire tres chaud ...heureusement je retrouve Nathalie qui me réconforte car je decide de continuer.sur l'air des Bronzés hihihi...peu importe comment ...j'abandonnerai ou rejoindrai l'arrivée....mais je reparts...pas loin 200m c'est la big crampe.. 10mn d'arret sous le remonte pente ohhh putain que cela fait tres tres mal !!!

   

je continu...Un peu plus loin je rattrappe une fille tout en bleu Julie qui vient de Belgique... qui est seule et donne des signes de fatigue..nous echangeons quelques mots et elle s'elance à mes cotés pour aller le plus loin possible..Au loin se profile le Cret de Chalam le ravito et la BH...Je retrouve Nath, David, Sylvie qui m'encouragent et me donne un coup de main pour reffaire le plein de mon camel bag..Nous avons env 40mn d'avance sur la BH et il fait toujours tres chaud, un morceau de saucisson et un bout de morbier pour le solide et coca pour le liquide...

  

Je suis  content car je suis revenu sur plusieur traileurs que je connais, Pascal, et les amis du chnnoooorrddd, nous ferons toute la montée ensemble un tres bon moment de partage et de solidaritée entre nous...j'adore

 

Avec Julie nous passons le "point " marathon  en ..9h20  Wahhhooouuu un chrono de ouffff...La fin de journée s'annonce ...difficile.. comment vais je faire pour tenir ???Nous sommes sur le plateau, passons la croix de couloirs km 46 ...cool un peu d'air et à nous la descente, passons sous la barre rocheuse de l'Anversis km 48/50...La mes cuisses commencent a se faire tres dures, je leve un peu le pied car j'espere franchir la ligne d'arrivée  j'en suis deja à plus de 10h30 de course...

 

Un coin que je trouve ..joli ...la montée sur le plateau du Cret Joli , foret et prairie s'offrent a nous et surprise ,il y a une bénévole qui se trouve au milieu de nulle part pour tenir un point eau...une bise et un merci pour elle; cela réconforte de ne pas se "sentir seul" sur la montagne..Encore une belle partie de "manivelles" pour rejoindre un petit village ou je sais que l'accueil et le ravito, est tres tres chaleureux...Coyriére les cloches le Dj.. c'est de la folie hihihi...merci à vous pour cette superbe ambiance ..presque 12h00 que je suis en course et il reste encore 12 à 15km pour rejoindre St Claude je suis roti de chez roti...

Descente et un peu de plat pour traverser le Tacon km 59, je suis bien ...au frais de la foret Julie est toujours avec moi assez contente  hihihi. Dans le marais ...je pioche grave mes jambes n'en veulent plus, mais le moral est bon...S'achant que nous ne sommes plus tres loin de l'arrivée,nous nous encourageons mutuellement et dans la générosité nous redoublons d'efforts l'un et l'autre, je suis encore limite à chopper des crampes...mais je gere ..

Derniere montée pour rejoindre la place et l'arrivée que nous franchissons avec Julie , Nathalie, David, Sylvie, sa fille, Samuel, Kat, Laurent, Yan, Stephanie etc etc ...nous font une ovation au franchissement de la ligne... Merci  merci

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Je suis roti, confi, plus de jambes..je suis "con " d'avoir fait cette superbe et magnifique balade dans le Jura...ahhh le plaisir..

Au chrono j'ai 13h40 pour 67 bornes...ma nuit s'annonce "compliquée..mais bon je l'ai voulu donc aucun regrets à avoir...

en conso 11 litres moitié eau et coca saucisson et morbier sur chaques ravitos...maintenant c'est binouzes à gogosss

Le dimanche...Entre Bienne et  Lizon 44km et 2200mD+

Apres une nuit tres tres mouvementée pas beaucoup dormi, je suis de nouveau sur la ligne de départ pour l'etape ....pour faire ce que je pourrai ..10, 15 ou 20 km 1er gros morceau le mont Chabot ..je suis de nouveau dans les derniers mais que c'est dur..les amis serre-files m'encouragent, pas de jambes..je sais que cela va etre une journée GALERE..

  

Je suis tres vite tout seul et il fait encore tres tres chaud, heureusement nous nous trouvons en foret...Je n'arrive plus a courir, je suis à plat ...mais je continu..le tracé par l'ami Laurent et tres plaisant, mais que c'est dur...Sur le ravito de Rancette km 11, je retrouve Nathalie, Christine et sa petite fille, elles sont venues pour encourager papy Jean-Claude.

  

.J'ai un semblant de remise en forme je repart a fond hihihi( pas trop vite) dans la descente...quel con va moins vite et tu pourras peut etre, aller plus loin !!!!

Un petit coucou aux amis de Belgique sur UTTJ ..FINISHERS

  

La traversée du village sur le bitume me fait tres mal au cuisses...au fond de la vallée , je tourne à droite!!!!

au p... un mur mais quel mur la montée de Pratz pour rejoindre la chapelle ( merci Lolo)!!! je l'attaque mais plus rien, je suis HS cela m'est tres tres penible de lever les pieds...pour vous dire...Je suis scotché, les oreilles bouchées, mes bras sont aussi lourds que mes jambes...voila deja plus de 5h30 que je randonne ..

j'ai plus envie mais il me faut franchir cette cotelette, je pioche,m'arrete, reparts, que c'est dur ..je somnole sur mes batons....Enfin le soleil et et ..Nath qui se trouve ici devant la chapelle.. j'ai plaisir à la voir...je la rassure en lui disant que cela va ...mais je suis crevé plus rien dans la caisse...et de plus d'envies meme marcher, je n'y arrive plus, je suis sous un soleil de plomb et je roupille encore une fois de plus.. debout sur les batons.. ..ma seule envie à cet instant boire une ou plusieurs bieres, m'assoir et....dormir..

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Il me reste encore 2/3 km pour le ravito, coucou à madame Plaut, et je randonne jusqu'au km 26,5 et le ravito...A ma grande surprise l'ami Samuel le GO, se trouve la avec ma Nath que je regarde en lui faisant un signe avec mon pouce qui indique ma resignation