marathon

LA CHARTE CJC

L'association «Chierry J'y Cours» a pour but, dans le cadre de la course hors stade, de permettre l'épanouissement de ses membres dans la convivialité, sans distinction d'âge, de sexe, de couleur de peau ou d'idées, sans élitisme ni recherche de retombées financières personnelles. La participation aux diverses activités de l'association doit se faire en respectant les grands principes suivants :

Droits des CJC

• Liberté de choix des courses (type, distance, position géographique).
• Liberté de se licencier ou non dans un club.
• Bien que recommandé, le port du maillot de Chierry J'y Cours n'a pas de caractère obligatoire.

Devoirs des CJC

• Paiement de la cotisation annuelle fixée par le bureau et le conseil d'administration au plus tard à l'assemblée générale.
• Respect de l'organisation et des organisateurs lors de la participation à des compétitions, en privilégiant le cas échéant la critique positive.
• Respect des engagements lors des déplacements ou la participation à des activités internes de l'association.
• Respect du principe d'absence de compétition interne dans le groupe.
• Respect de l'environnement et des consignes de sécurité dans les compétitions et à l'entrainement.
• Respect des personnes et des biens relatifs à Chierry J'y Cours et à autrui.
• Respect de l'esprit de partage et d'assistance avec les camarades sur les courses ou à l'entrainement.
• Respect de l'environnement (devoir de rapporter tes déchets lors des compétitions et des entrainements).
• Respect des consignes de sécurité dans les compétitions et les entrainements.
• Participer comme bénévoles sur nos organnisations.

Faire partie des CJC c'est privilégier:

• l'amitié d'abord
• la courtoisie à chaque instant
• le sens du partage
• la fête à la compétition
• une passion commune.
• la course à pied.
• le plaisir de courir pour l'émotion partagée.

LE BUREAU PEUT SE RÉUNIR POUR EXAMINER LES COMPORTEMENTS QUI SERAIENT CONTRAIRES A LA  CHARTE ET ALLANT A L'ENCONTRE DE L’ÉTAT D'ESPRIT DE CHIERRY J'Y COURS.

L’ADHÉSION A NOTRE ASSOCIATION C'EST AVANT TOUT UN ÉTAT D'ESPRIT DE PARTAGE ET DE CONVIVIALITÉ. IL N'Y A PAS DE PREMIER NI DE DERNIER, NOUS FORMONS UN GROUPE.

Approuvé par le bureau.

Buletin adhesion cjc (173.84 Ko)

Marathon Bruges 2018

Un super marathon avec des contacts très simples et humains

 tout ce déroules sans soucis , et un très bel after ou l'on peut se poser contrairement a d'autres ou l'on est poussé vers la sortie 
Bravo a nos amis belges , a l'organisation et aux Bénévoles , 

Bravo a mes amis présent pour leurs performances : Cath Denis , Yves Geoffroy , et Sandrine-Sergio Silva
Quand a moi , parti pour un moins de 4h , très en forme au départ , je remonte et double la flamme 3h45

 je le paierai avec l'arrivé d'une fatigue progressive a partir du 25em Km , pas de mur ...

 juste de plus en plus dur , avec un petit final dans la douleur comme je les aime ...

ce sera donc 3h50 ...

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Superbe marathon et magnifique parcours à découvrir...

aussi pour l'ambiance et la convivialité de nos amis Belges 

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Album photos organisation ICI

Bravos et Félicitations aux amis CJC tous Finishers

Résultats ICI 

Sam

Marathon Reims 2018

"Dimanche 21 Octobre, 06H30, et toujours cette même question quand la fraîcheur du matin vous saisit au moment où vous fermez la porte de chez vous à clefs, pourquoi s'infliger cette épreuve ...... et évidemment toujours pas de réponse !!!!!! Je rejoins Jérôme chez lui, j'entends le moteur d'une voiture qui tourne, c'est lui, il a pris soin de faire chauffer la voiture un peu avant, ça va faire du bien, à la fois au corps et au moral, mais pour le moral Jérôme est là, le stress, il ne connaît pas.

Les Rues de Château-Thierry sont bien vides en ce Dimanche, mais il ne pleut pas et c'est le principal. Sur l'Autoroute, pour réveiller un peu les organismes, ACDC résonne dans la voiture, "Ca c'est du Rock !!!!!" comme disait Marty Mac Fly dans Retour Vers le Futur.

On arrive tranquillement à Reims, on est dans les temps, largement, mais il faut ça pour se préparer mentalement, les athlètes sont nombreux également à arriver tôt, et la Ville de Reims prend des allures de "Village Olympique".

Sacs déposés à la consigne, on croise les regards des autres coureurs, qui inévitablement portent un oeil sur votre Dossard, les couleurs diffèrent en fonction de la Distance choisie, on n'est pas nombreux à participer au Marathon visiblement, et je sens de la compassion dans ces regards que l'on croise, après tout, c'est la Distance mythique, à nous de lui faire honneur !!!!!

On se rend en direction de notre sas, celui des 04H30, départ prévu vers 08H45, le monde afflue, c'est notre deuxième participation à Jérôme et moi, on a le sentiment que cette année est passée très vite et d'avoir vécue cette même scène la veille. On progresse lentement vers la ligne de départ, fier de porter les couleurs orange de CJC.

Et c'est parti, on avale les premiers kilomètres dans le Centre de Reims, pas facile de tenir l'allure qu'on s'était promis avec le mouvement des autres coureurs qui vous emportent. On a choisit volontairement de ne pas coller le porte drapeau des 04H30, de partir à notre rythme, de suivre nos sensations et de s'adapter au fur et à mesure.

Jérôme est bien, il est devant, je sens qu'il a des fourmis dans les jambes, son allure est plus élevée que prévu, il se retourne, croise mon regard à plusieurs reprises, et comprend qu'il ne respecte pas "nos consignes", il me dit que j'ai raison d'être prudent au départ, et nous voilà reparti plus sagement.

On croise alors au détour d'une rue, appareil photo à la main, un Jean-Marc hurlant les couleurs de CJC et qui d'une tape dans la main nous redonne du baume au coeur, merci de ce soutien et de cette présence, rien que pour ça on se doit de bien figurer.

D'ailleurs la "popularité" de ces couleurs font que l'on croise tout au long du parcours des coureurs qui connaissent Chierry ou ses représentants, et ça nous permet d'en apprendre et de constituer des "dossiers" sur certains, n'est-ce pas Jean-Marc ;-)

On s'apprête à quitter Reims, les participants du Semi nous quittent aussi, et nous voilà livrés à nous même, entre Marathoniens, et bizarrement, un silence se fait ressentir, on aperçoit les vignobles et les grandes Maisons de Champagne, le terrain est un peu plus vallonné, la vue est dégagée, et au loin, au milieu des coureurs nous précédant, on aperçoit le porte drapeau, NOTRE porte drapeau, finalement il n'est pas si loin, notre "stratégie" va payer, on se le rappelle avec Jérôme, et ça nous booste, nous rassure surtout, dans un effort comme le Marathon, le moindre signe positif et toujours bon à prendre.

Cette partie vallonnée est piègeuse, pas d'abris, longue, des vignes à perte de vue, je sais que Jérôme n'aime pas trop ces petits "coups de cul", alors je me mets devant, je le motive, ça sera les seuls fois d'ailleurs, mais on les passe à notre rythme, toujours avec notre porte drapeau en ligne de mire, on n'essaye pas de la rattraper, ça va se faire tout seul.

On enchaîne les ravitaillements, toujours aussi bien organisés et bien fournis, la foule nous encourage, on se sent pousser des ailes, ça m'aide, je sais que pour moi le plus dur est à venir, le passage des vignes au 24ème kilomètre, on vire à droite, le terrain est un mélange de cailloux et de poussière, on lève la tête et on aperçoit le dénivelé qui s'offre à nous. Jérôme prend les choses en main, je sens qu'il a les jambes, il se redresse, avale la montée à un bon rythme, je reste derrière à une cinquantaine de mètres, j'ose pas puiser dans mes réserves, je me dis qu'il reste encore toute la monotonie du Canal à gérer.

Le soleil cogne bien dans ces montées des vignes, elles sont courtes mais se répètent, je finis néanmoins à les combattre, promis, pour le prochain, je travaille les montées au cours de mes sorties avec CJC !!!!!

On sort de cette partie que je redoutais, virage à gauche, on redescend vers Reims qu'on aperçoit au loin, en même temps que le fanion des 04H30, toujours à la même distance, notre rythme n'est pas si mauvais que ça finalement.

L'avantage de notre deuxième participation, c'est de savoir qu'au trentième kilomètre, c'est la Canal qui s'offre à nous. Le ravitaillement et c'est parti, le Canal sur notre droite, et la ligne d'arrivée face à nous, loin devant mais on sait qu'elle est là.

Jérôme mène le train, et je vois que son allure s'accèlère, son objectif, reprendre le porte drapeau et nous caler dans son rythme, je le suis, après tout, notre objectif des 04H30 est là, et si on finit avec lui le contrat sera remplit.

Vidéo départ ICI

Jérôme me ramène avec lui, et nous voilà en sa compagnie, une discussion s'engage, ça passe le temps, la monotonie du Canal peut être démoralisante, et mon expérience de l'année passée revient, à ce même endroit où j'avais craqué. Je ne veux pas refaire la même erreur cette fois.

Malgré tout on sent qu'on a les jambes, on n'est pas parti trop vite et ça paye pour cette fin de parcours, je vois bien que Jérôme a toujours les mêmes fourmis dans les jambes, je lui dis d'y aller seul s'il le sent, je préfère attendre d'être plus près de l'arrivée pour tenter d'augmenter la cadence. Il accélère légèrement, assez pour prendre cent mètres d'avance, mais je le garde en ligne de mire, il me ramènera j'en suis sûr.

Je tente moi aussi d'accentuer mon allure, mais je me retrouve entre lui et le porte drapeau, trop loin de l'arrivée encore pour mettre le coup de collier qui me remettrait dans ses jambes, et finir seul j'ai déjà vécu, la seule solution, me laisser décrocher pour être repris par le fanion, tant pis, ça n'est que partie remise.

Enfin la fin du Canal arrive, je reconnais le parcours, une petite boucle et de nouveau Reims nous ouvre ses portes, je me dis que c'est le moment pour tout donner, au pire je finirais en rampant, Jérôme sera mon lièvre, toujours à cent mètres devant moi.

Je lâche le porte drapeau qui lui respecte le temps prévu, et me retrouve avec un partenaire d'un jour, qui lui aussi accélère comme moi, on se motive mutuellement, il sent des crampes monter, mais je lui dis qu'on ne peut plus lâcher maintenant, alors on relance, on revient sur mon lièvre, dernière ligne droite, on entend le speaker, les personnes présentes sur les côtés nous encouragent, nous félicitent, on passe la ligne, contrat rempli, 04H26MN01, on a réussit, on oublie les douleurs, les moments de solitudes du parcours, notre famille est là pour nous accueillir, la médaille autour du cou !!!!!!!

Mon chrono 4h26:01 & celui de Jérome 4h25:39

 Bravos & Felicitations à tous les CJC sur les differentes distances

A l'année prochaine très certainement, CHAMPAGNE !!!!!!"

Resultats ICI

Mon 1er Marathon...Paris 2018

..ouvrir image

Après des semaines de préparation dans des conditions parfois difficiles (pluie, températures négatives et vent glacial), franchir la ligne d’arrivée est moment d’émotion intense ! J’étais un peu stressée quand j’ai quitté Denis et les copains pour rentrer dans le sas de 4 h …grand moment de solitude et d’inquiétude, superbe ambiance mais on sent le stress monter pour tout le monde.... Objectif : finir dans de bonnes conditions. Une petite douleur au mollet droit m’inquiète un peu les 10 premiers kms…il faudrait que je m’occupe un peu l’esprit. J’entame la conversation avec un gars qui court à la même allure que moi, en fait il me suivait depuis le début. On fait un bout de chemin ensemble en discutant …mais en surveillant l’allure quand même. Au ravito du 20^ème, je le perd de vue il pensait ne pas pouvoir tenir ce rythme plus longtemps. Dommage me voilà seule à nouveau mais je n’ai plus mal au mollet, je me sens très bien…me voilà en mode robot je ne pense plus je plane ! au 30^ème, je me sens toujours très bien au 35^ème pareil alors j’accélère en toute confiance. Autour de moi, ça ralentit je dois bousculer pour me frayer un passage. Quand je vois le dernier km, c’est le bonheur total. Quel plaisir immense, que d’émotions quand je franchis la ligne d’arrivée !!!

Un grand merci à Sergio qui nous a coaché tout le long de la préparation : ses conseils avisés, ses expériences de courses m’ont beaucoup aidé. MERCI LES AMIS CJC, les marathoniens de l’an passé Jo et Christophe, Mich et j’en oublie…, Jean-Marc qui me connait bien et qui m’avait conseillé de ne pas démarrer comme une balle !  J’ai pensé à vous tout le long de la course…pour surveiller le chrono, pour l’hydratation (j’ai bu tout le temps). Finalement je ne l’ai pas fait seule cette course et c’est grâce à vous si j’ai pu franchir la ligne d’arrivée avec une joie immense !

Catherine 3h56mn

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Marathon de Paris...mon mur...

A y est. on est sur la ligne de départ, On a accompagné Catherine à son sas, Ysa et Sam sont devant nous, et Sergio malgré mes protestations a décidé de rester courir avec moi au risque de se blesser

Ligne de départ, mais aussi aboutissement d'une préparation de plusieurs mois ponctués de précieux échanges avec les potos du Mercredi, Jean-Marc, et les longues sorties en compagnie de Sergio qui m'a pris sous son aile ( même s'il a les bras trop court !!!)

Départ donné,  quelles sensations, émotions;  je suis en train de courir à Paris, sur les Champs Élysées, au milieu de milliers de gens de toutes nationalité, ça fout les poils de participer à un événement  mondial !!

15km tranquilles, départ sage, pas trop vite j'abreuve Sergio de remarques, histoires sur les quartiers que l'on traverse. Tout roule bien, je me sens bien, allure calme, d'ailleurs Si j'accélère, je me fais rappeler à l'ordre.

Quelle chaleur. Moi qui déteste courir sous la chaleur je suis gâté. Entre genouillères et booster, je suis presque en pantalon !!!

Enlever, c'est prendre un risque pour la suite, les garder aussi.

Bon faut que cela tienne, je picoles comme jamais.

Un premier coup de mou vers le 21 ça commence à tirer, mais je suis surtout anesthésié par la chaleur.

Sergio entre en scène, conseils, encouragements,  soutiens me tractent jusqu'au 35.

Quand je marche je me fais engueulé. D'ailleurs, il m'a pris la tête du 35 à la fin lol. Deux têtus qui se chamaillent, c'est poilant !! les autres coureurs se marraient .

Il  a eu raison et en fait il doit être plus têtu que moi.

On a fini en courant main dans la main...

A y est c'est fait !! Marathoniens on est.

Merci à tous pour vos soutiens, Jean-Marc, Jo, Mich, Lolo, Fabrice, etc etc ( y en a de trop ) et à notre team !!

Sans oublier Sergio qui m'engueulera moins la prochaine fois .....

Tous nos amis CJC  FINISHERS avec 

Catherine 3h56 / Ysabelle et Samuel 3h58/ Gérald 4h04 & Sergio avec Denis 5h14

Bravos, félicitations et merci à toutes et tous

Resultats photos & vidéos ICI

Denis 5h14

10km et semi-marathon Ajaccio 2016

Dernières infos de Corse-matin
"Braquage" à Ajaccio...un individu braque la caisse du semi marathon....

Pour le reconnaître....il portait un maillot de couleur Orange et s'enfuit en courant.... au milieu des coureurs.

Il portait un sac, avec le précieux liquide sur son dos ,casquette et lunettes noire....

Apres une  enquête minutieuse, nous avons son nom et son dossard 411.

Christophe Bernard fut coincé dans l'aire d'arrivée du 21 km 

 ....juste sous le chrono indiquant 1h54 

Quand à sa complice dossard 19...

après poursuite infernale dans les rues d'Ajaccio de 10 Km , et au bout de l' épuisement... elle rendit son dossard .

les "isa &Tof CJC" resteront sur l’île de beauté , jusqu’à nouvel ordre

Elle  doit venir de Bretonie avec un nom pareil Isabelle Finistere 
un couple de castel CJC, Sandrine-Sergio Silva , en vacances...ont put les identifiés de la fenêtre de leur hôtel
A l'heure qui l'est....ils font le dos rond ...comme le chat

Un petit mot de Christophe

Le Marathon de Paris…

Distance mythique, ville magnifique… mais ce n’est pas que... 42,195 kms.

C’est aussi une inscription un an à l’avance, une prépa de 10 semaines

(entrecoupées par 2 semaines de repos forcé pour un problème de tendinite pour ma part…), beaucoup d’interrogation…

C’est mon 3^ème Marathon,  donc l’envie d’améliorer est très pressante !

La veille du départ, passage obligatoire au Salon du Running pour le retrait du dossard....

et l’occasion de découvrir toutes les nouveautés running, chaussures, textiles, nutrition et autres organisations de course....

J’ai eu beau chercher… aucun stand pour la Champ’aisne Trail 2016

J’ai même rencontré Christelle Daunay Championne d’Europe de Marathon avec un chrono à 2h24 tout de même !

Très sympa, une photo, on la félicite pour son palmarès, Thomas lui raconte qu’il fait de l’athlé

elle surveillera si un jour il bât Usain Bolt !!!

Dimanche… d-day… 8h00 sur les Champs Elysées pour un départ à 9h20…

je trépigne, je voudrais partir de suite. Il fait beau et la température n’est pas encore trop chaude.

Je croise David dans le sas de départ, quelques mots, un petit « bonne course ! »

J’ai une pensée pour Laurence, Ludo, Mich, Christophe et Luc qui prennent le départ de leur 1^er Marathon.

Le départ est vite donné.

Je me sens super bien, les kms défilent, je m’alimente à chaque ravito, 10 km en 51’45, le semi en 1h 49’52, tout va bien.

Ensuite, viennent les quais de Seine…

un longue ligne droite, succession de ponts, de tunnels, des montées descentes pas très fortes mais....

casse-pattes… beaucoup craquent et préfèrent marcher.

Km 29 la Tour Eiffel, ....

je trouve Véro et Thomas, un arrêt bisous et je repars. 

Je passe le 30^ème km en 2h39’23. L’allure ralentie mais ça tient encore.....

35^ème km… c’est dur… les crampes arrivent, ....la vitesse baisse beaucoup et on entame la traversée du Bois de Boulogne

(2ème grosse difficulté pour moi) Moins de supporters, beaucoup de coureurs qui marchent, les pompiers qui interviennent...

des longues lignes droites… pas terrible pour le moral et mes ...crampes qui m’obligent à m’arrêter pour étirer…

Je serre les dents et finalement l’Avenue Foch se dessine, le monde qui hurle, applaudie, les enfants qui te tapent dans la main, l’arche d’arrivée…

Finalement je fais les 12 derniers km en 1h17’38, dur dur…

Mais je boucle ce 40^ème Marathon de Paris

en 3h57’01

 RECORD BATTU !!!!!

Toutes les photos de ma supportrice N°1 

ICI

Pour la petite histoire, je me suis fait remettre la médaille de finisher par un participant de la Champ’Aisne 2015.

Il a reconnu notre maillot  et passe le bonjour à l’homme au masque (il se reconnaitra !!!!!!!!)

Maintenant repos, on soigne les ampoules, et prépa pour la Marathon Race d’Annecy !

Même distance mais 28OO m de dénivelé !!!

Bravo aux finishers CJC !!! la bise à David

Stef

Marathon de Paris 2016

Dernière ligne droite pour nos amis CJC ,y a plus ka !!!

Dimanche ils seront 7 sur la ligne de départ

Laurence & Ludovic D, Michel S alias Mich-Mich, Christophe Q, Luc dit Lucho H

Stéphane D, & David L.

ou seront ils au milieu de tout ce monde ?!!!

Mon 1er Semi-Marathon

par Sophie

Bon ...1er semi-marathon . 
Du orange partout !

...sur le 5,  10km mais aussi le 21km .

1...2...3....4....5 km . Je suis dans les 3 derniers avec un mec.... qui sort à chaque croisements " ce sont les derniers ..."! (Merci de me foutre mon moral en l'air lol et sinon si tu veux j'prend ton vélo et tu cours ?!lol )

j'ai cru que je tiendrais pas le rythme qui était au-delà de se que je faisais en entraînement , j'me suis dis qu'il fallait que je tienne jusqu'à 10km ...resultat record sur 10km -1h01 .

 
Bon le plus dur reste a faire on passe le 13..14 eme et la le bitume me chauffe la tronche terrible ....

je ralenti un peu .... 

Arrivée à Chierry , je croisse... un fou furieux avec un bandeau et un vélo qui me dit

"t'es déjà la ? ???

"  baaaaahhhh ouuuuuuaiiii qu'est ce que tuuuu crooiiiis lol" 
Ca grimpe, j'en double 2/3 , ravitooooo où-es-tu ? Ah bah le voilà ouf ! j'ai soif ,j'ai besoin de sucre ...
Bon aller le plus dur est fait maintenant c'est gestion du rythme et de l'énergie qui me reste ... Nogentel nous voilà ....

Dur dur , heureusement je croise un peu de visage familier qui m'encourage et sont étonnaient de me voir la ......

Entrain de battre le bitume depuis presque 2h ...
Faux plats et dernière côtelette ...ça devient bon !  
J'ai juste besoin d'eau et de suuuuuuuuucreeeeeee .
Une fois le dernier ravito passer 1,5km me sépare de la ligne d'arrivée . 

Je sens le haut de mon corps qui se meurt et le bas qui en a encore . 
Je décide de gérer tranquille ... Je pousse pas les jeux sont fait !

Je pousse mon cri de guerrière 2h16 !

Entre 4 & 6mn de moins que "seule" j’espérais ! 

Je pleure par fatigue .... par bonheur et aussi ...parce que j'ai mon papa en face de moi...

les yeux plein de fierté ...
Je regarde ma collègue trop fière de nous ... SAYER !

On est des Semi-marathoniennes !!!!

Toutes nos photos ICI

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21 km 10 km & 5 km

C'est le programme du semi-marathon des fables, avec les courses enfants..

Les CJC seront en nombre entre 20 et 30 sur les différents formats de courses.

D'autres 7 seront sur le marathon de Paris ...a suivre

...2 aussi sur le semi marathon et 10 km,d'Ajaccio 

Voila des semaines que les uns et les autres peaufinent l'entrainement , pour être fin prêt le jour J...

Apres un dernier entrainement sous la pluie  

Pour les CJC pas de répit, même au plus profond de l'hiver...

Nos sorties du mercredi soir 18h30 et du dimanche matin 9h30 ...

font toujours le "plein"

Ou bien nous allons dans les villages alentours faire une course ou un trail.

...ou dans le sud de France ou notre amie

Alice L remporte un 10km " dossard 1275"

Le samedi 06 ,c'etait à Sézanne pour le -Trail des fondus au clair de lune 

2 distances 14 ou 30 km...avec un after et des retrouvailles avec

nos amis en culottes courtes 

Merci aux fondus pour l’accueil 

Photos et résultats  ICI  

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Aussi le 10 Km des foulées de Vincennes avec Isa belle de Corse

ou

Le 14 c’était sortie Saint Valentin à travers les sentes de Chateau-Thierry

par Vu du château ...ICI

Le 20 Chimay ...trail nocturne en Belgique de 23 km

21 cross Acy le bas ,chez l'ami Jean-Paul Trublin

Que du bonheur ...photos ICI

Le 27  Aymontrail pour les uns...

ou 28 Trail des coqs à Soilly

un bon groupe orange au départ de cette édition ou... le vent était présent

2 distances 12 ou 30 km ...ou rando 12 km

ou nous retrouvons les amis ...de Sézanne

Ils ont de bons mollets les CJC 

Vague orange au départ du 30 km

et aussi du CJC sur la rando ou en reprise avec Mathilde 

Bravo et félicitations à Malik D & Amélie LG  qui remportent le 30 km scratch 

et felicitationssss a tout le groupe orange

Félicitation à notre Manue qui termine sa première course

Un trail à découvrir avec une équipe du RC Dormans bien sympathique 

Résultats et photos Trail des coqs ICI

....Quelques photos de nos sorties

D'autres le 13/02 ont participé à un stage "boxe" au dojo du Kanazawa Karaté Do

Avec la Championne du monde

Amira Hamzaoui 

Ouvrir la photo ci dessous pour un clip vidéo

club de notre ami Thierry Samyn avec un article sur le sujet par Laurence Turquin ICI

Retrouver nos photos du mois de Fevrier 

..... stage trail VTT pour Léo

JM2CJC

Semi marathon des fables 2015

Des CJC coureurs sur le 5 km le 10 km ou le semi

d'autres en bénévoles sur le passage de Chierry

avec quelques autres personnes du village

Une radio dans la Course

R2M annonceur des courses

en direct ICI

Retouver toutes les photos de Nathalie L ICI

Sur le pont de chemin de fer

Retrouver l'album photos de Veronique D ...ICI

Merci à bientot

Retrouver l'album photos traversée de Chierry ICI

Les resultats ICI

Felicitation et bravo à toutes et tous..en esperant vous retrouver

avec nous, le 24 Mai pour La Champ'Aisne Trail à Etampes sur Marne 

Tout sur La Champ'Aisne ICI

Marathon de Reims 2014

Voilà mon petit retour d'expérience pour mon tout premier marathon ...

Enfin si on peut dire ça comme çà.

...Décision est prise le vendredi soir de prendre le départ de ce marathon !!!!

à Reims 48H plus tard... au lieu du semi sur lequel je m'étais inscrit (quelle idée!!!).

Concernant la course, l'ambiance était chaude et festive sur la ligne de départ.

L'organisation était au top et ils n'ont pas lésiné sur la qualité des ravitos ...

un tous les 5km, entrecoupés de points d'épongeage et d'aspertion. 

Que dire aussi des écoles et clubs d'enfants ou des bénévoles

 qui donnaient de la voix au passage des coureurs, SUPER !!! ... Sauf peut-être une dame légèrement à l'ouest qui criait "Courage, c'est presque fini" ... au km28 HIHIHI !!!

En tout cas, bravo et merci à tous, coureurs comme supporters et bénévoles.

Pour ce qui me concerne, je prend le départ en fin de cortège ...

Après quelques kilomètres je tombe sur Anthony H2CJC (sur le semi) qui sort d'une escale technique... et qui a attendu quelques secondes de plus pour me saluer (il était parti un ou deux sas devant avec Michel S sur le semi aussi).

Il repart pour rattraper Mich-Mich et je lui emboite le pas.

Mich-Mich & Tony

Je les accompagnerai jusqu'au km17.5 où nos routes se séparent.

Tout va bien pour moi jusu'au km30 (temps de passage 3H tout pile (55mn au km10 et 1H59 au km21)).

Au km33, ça commence à se gâter.... et au km 36, je me traînais ... Aucun problème d'essoufflement,

ni de crampe....mais je ressentais sous mes pieds la moindre aspérité de la route

(plaques d'égoût, cailloux, nervures sur du bétôn, ... ) et plus moyen de dérouler ma foulée...

Au final, je boucle cette course en 4H43mn01

temps "couru" officiel ... .

Je suis certes déçu de ce chrono...

mais j'en tire quand même une petite satisfaction personnelle,

avoir franchi cette distance "mythique" 6 mois après ma première course.

Aujourd'hui, je marche comme un robot, ça me rappelle mes toutes premières

sorties footing "douloureuses" de janvier dernier.

Autre bon point au profit de cette escapade, ça me fait une

première sortie longue en vue de préparer l'affrontement avec le trail des tranchées de Verdun fin mars.

Devant moi se trouvait le poto de CJC, Stephane D

qui termine en 4h06 ,et qui ameliore son score ... en se rapprochant 

des 4h00 pour sa prochaine aventure 42,195km

A bientôt pour de nouveaux défis

David.

merci  France 3 pour les photos 

Maratona di Roma 

Grandiose ! Éreintant mais grandiose !  
Mon fils Yann me rejoint à partir du km12 :))
Il a déjà fait les 20km de Paris en octobre et maintenant il veut essayer 30 ;)

Bon, on a pris notre temps, surtout après le semi ! 2h12 au semi, 4h45 à l'arrivée. 
On était un peu trop facile au début avec un départ un peu rapide. 
Le final était dur pour moi. Yann m'a emmené sur les 5 derniers km :)) 

Manque d'entraînement, même si la prépa avec le stage de ski de fond à Premanon 
était géante !! 
Au final, on passe la ligne au bout de 4h45, plus jambes mais une joie immense !

Voilà, après 4h40 à Paris et Reims et 4h30 à Nice il y a 2 ans 1/2. :))

 La météo ? Pourrie au début ! Pendant l'heure de parkage, on a été rincés 3 fois...
Puis la pluie a cessé : 2-3 fraîches averses, mais sinon la dolce vita avec 14-15°
 Grazie mille Roma.

Voilà le cr d'une partie de notre maratona di roma ! 
Vraiment je le conseille, le décor est somptueux:))

Direction Fiumicîno, notre avion est à 20h15.
Arrivée d'air chaud, arrividerci Roma ;)

Ps : Powerade .. Plus jamais !! 
On n'avait que ça, mais à la fin l'estomac n'en voulait plus..

À bientôt
KB

RATJ

Dimanche 20 octobre 2013, une course que j’aime faire chaque année, pour l’ambiance. Avec Nathalie H, nous accompagnons jusqu’au départ du semi Michel, Luc, Jo, devant la Cathédrale. Il y a déjà une bonne ambiance, nous retrouvons Isa , Manu,Lionel,J-Paul qui seront sur le semi également et Stéphane F. qui prend le départ du marathon.

9 h le départ du semi et du Marathon est donné, nous encourageons les coureurs.

Maintenant, il faut attendre le départ du 10 km qui n’est qu’à 11 h 30. Juste le temps d’aller prendre un petit café avec Nathalie, d’aller me préparer que déjà je retourne devant la Cathédrale.

Les coureurs commencent à arriver de toute part, je ne retrouve personne de CJC dans la foule, pourtant Christiane et Anthony ainsi que Bebert , font la course également.

Nous faisons un échauffement en musique histoire de se mettre dans l’ambiance.

Je me place à la pancarte 50:00 mn mais il n’y a pas de meneur d’allure pour le 10 km, donc je vais gérer ma course.

Il est 11 h 30 le départ est donné, ça se bouscule plus de 6400 personnes c’est pas rien !

Je pars tranquille, j’ai suivi les conseils de Pascal et Luc (surtout ne pars pas trop vite !) pour une fois, j’ai écouté. La température est idéale pour la course. A peu près à mi parcours, j’entends du haut d’un immeuble « Vas y Ilda t’es la meilleure, allez CJC » je lève la tête et vois Lio et Flo à la fenêtre d’un appartement qui m’encouragent ! Je peux vous dire que ça donne la pêche, merci Lio et Flo. Je continue ma course, je me suis sentie bien tout le long du parcours. Je rattrape pas mal de coureurs qui étaient partis devant. Je vois la borne arrivée, Michel, Nathalie, Luc et Jo m’encourageaient, je franchis la ligne et je vois 52:03 mn. J’étais très contente de ma course.

En réalité, en temps couru, j’ai mis 51:13 mn. Prête à revenir l’année prochaine ! pour faire mieux ….

D'autres CJC sur les courses Lionel ,Bebert , J-Paul

                               Les Photos Lucho ICI                                

Ilda

Semi des fables 2013

De nombreux CJC seront sur les courses ce dimanche

Au programme

5 km ;10 km et semi-marathon

Une grande partie du groupe sera de l’équipe de bénévoles et signaleurs

dans les rues de Chierry

Le ballon 1h45 sur le semi sera assuré par notre ami Nicolas Sarazin

Les petits de CJC s'occuperont d'un ravitaillement OFF sur la place de la mairie

d'autres CJC seront également bénévoles

sur le Marathon de Paris

Nous remercions l'ACCT pour l'invitation et l’accueil

lors de la pasta party ,à la ferme du ru Chailly

Photos de la pasta

Une 20 aines de CJC sur les courses du jour et avec le soleil

Sur le semi marathon ils étaient 12 en ORANGE et ou BLEU

LEON, 1h26 ; NICO cap'flame 1h45; FORREST 1h53 ;

LUCHO 1h57 ; JO 1h57 ; MICH-MICH 1h57

PHILIPPE  1h59 ;STEF F 2h02 ;CHRISTELLE F 2h02 ;

DOC 2h11 ;MUMU 2h14 ;

 et pour finir le vétéran du groupe BEBERT 2h41

Sur le 10 km

LIO 44mn ;RICO 49mn ;CHRISS 1h01

;VIN100 1h02

DAM-PAT 1h09 ; HENRIQUE 1h09

photos de NAT

Sur l000m

ANTOINE T 3mn36 (9 eme) graine de champion, bravo Antoine

Plus quelques-uns (unes) sur le 5 km ; CINDY  ........

MERCI aux petits de CJC et aux mamans pour la table de ravito "OFF " sur la place

Un GRAND MERCI à tous les bénévoles pour la sécurité du passage de la course dans notre village

Et pour finir MERCI aux photographes CJC, disposés à plusieurs endroits du tracé

Photos de Babou

Bravo et félicitation à tous et toutes pour votre bonne humeur sur tout le parcours

Photos de Nathalie Hec

Bonne récupération et à  dimanche 9h30 place Thiers

pour une sortie de repérage pour l' URBAN TRAIL de CHATEAU-THIERRY

photos Nat.H

D'autres seront present pour les

10 km de Houilles

Photos Nat.H

les résultats ICI

 CR à venir

Les MEULIERES 2013

La Ferté sous Jouarre

4 cjc dans les courses:

Sur le 5 km, Christelle et son JuJu et cap'taisne

et notre champion du jour :

Jean-Pierre Taya sur le semi-marathon

les résultats ICI

JM

Le marathon de Reims

à refaire l'année prochaine avec autant de plaisir malgré les difficultés rencontrées.

Je suis arrivé sur Reims à 7 heures et déjà une certaine chaleur se faire ressentir, promet pour la course lol.

9h00, le départ est donné, ça coince un chouilla, mais très vite, chacun prend ses marques. Après une heure de course, je ne ressens pas de difficultés particulières malgré un bon rythme, peut-être trop rapide pour tenir 42 km. Je suis entre 11 et 12 km à  l'heure .

Jusqu'a la mi-temps, je suis encore bien, physiquement et mentalement.... et là patatras, sans trop savoir le pourquoi du comment, les jambes s’arrêtent comme si le bouton OFF s'était enclenché seul.

Commence alors la partie de course où le mental  prend le pas sur le physique. Comme promis, j'irai au bout, je te rapporterai la médaille ma SORENZA (ma fille) .

Plus je m'enfonce dans le bas du classement et plus je m' appercois de  la solidarité de chacun envers les autres concurrents.  Une parole, un petit geste qui fait avancé encore un peu plus. Les 15 derniers Km sont ponctués d’encouragements des enfants et de tous les bénévoles présents au bord de la route.

Je termine finalement en 5h00 tout rond et en 842 ème position sur 883 à l'arrivée.

Félicitation à tous du 1er au dernier, dans la joie comme dans la difficulté par moment, j'ai apprécie ce marathon à ma facon. Allez, il temps pour moi d'allez soigner mes ampoules LOL

Bonne récup à tous...

FORMONT Stéphane

Ma sortie dominicale dans les rues de la capitale Champenoise

Nous avons fixé le RDV à 7h00 avec mes compagnons du jour pour un Co-voiturage vers Reims.

Arrivée au stade et direction CATHEDRALE en …..footing

Dans le sas de départ, nous retrouvons nos amis de CJC alignés soit sur le semi ou le marathon

Le train (Malik , Léon & Nico ) est devant nous, en première ligne !!

Moi, je suis là pour prendre seulement des photos !!!

Mais pour faire de belles images, je suis dans le bastringue avec les potos

10km

Ilda ;Vin100; Christelle F; Philippe ; Dame Pat & Henriqué

Sur le semi :

Lio, Veronica, Mich Mich, Jo, J-Paul ,Malik ,Nico ,Léon et Murielle que je ne trouve pas avec toute cette foule

Sur le marathon :

Forrest,  The doc, Sly et SteF

Mais au coup de pétard impossible de sortir du truc….

Donc, je cours !!

Basket de ville au pied (donc pas la bonne pointure) pantalon de treillis ,chemise en coton

Avec un superbe TS orange en gros coton, un gilet polaire un sac à dos etc etc …

Mes amis  en rient de me voir  à leur côtés

1,2 ,3 km, je me déshabille pour être plus à l’aise chemin faisant avec Lio et Véro jusque 9 ,10 km

Les ballons semi et marathon (2 et 4h00) arrivent à ma hauteur

Mes panards commencent à ne plus avoir de place dans mes pompes !!!! ça chauffe

Tout comme la température qui est plus qu’estivale !!

Je retrouve les marathoniens avec Michel sitôt le ravito du 10 km

Le doc est plus en avant avec les amis du TCO

Forrest et Sly sont dans une très bonne allure

Nous ferons course commune jusqu’à la séparation du 18km

Michel souhaite faire moins de 2h00, donc il faut légèrement accélérer sur les 3 derniers km

Mes rotules et les adducteurs couinent un peu faute de pouvoir avoir une bonne foulée.

Mon pantalon trempé, ainsi que tout le reste, me font un poids supplémentaire à trainer !!

Mais bon …nous ferons 2 plombes pile-poil avec Michel…Yes

Qlqs minutes après,  nous assisterons à l’arrivée du vainqueur du marathon.

Dans une ambiance de folie, sous les vivats de la foule, il bat le record de l’épreuve !

Une journée magnifique pour courir dans les rues de REIMS

Du monde sur toutes les courses. Un public nombreux et chaleureux

Des écoles  avec un très grands nombre d’enfants sur tout le parcours, a nous prodigués des encouragements et des tapes dans les mains !!

Bravos et merci à tous ces petits écoliers !!!

Merci à RATJ, les nombreux bénévoles et secouristes tjrs  aux petits soins des coureurs 

A refaire en 2013

JM

vidéo du départ marathon & semi  ...clic sur la cathédrale

prochaine sortie à Fleurines (60)

Samedi 27/10 Trail des lueurs d'espoir

                  RATJ, 2012                

De retour de la cité des sacres

Parmis plus de 14.000 participants sur RATJ 2012

Les oranges et bleus étaient en nombre sur tous les fronts

20 CJC auront pris part aux différentes courses du jour

CR et photos suivront

MARATHON DE SAUTERNE

par ISA

C’est un MARATHON récent puisque c’est la seconde édition.

On court la plupart du temps sur du bitume, bien que parfois le circuit nous fasse prendre des chemins de terre ou de gravillons mais surtout lors des passages à travers les châteaux.

Et des CHATEAUX , nous en traversons environ une bonne dizaine, tous plus magnifiques les uns que les autres.

Il y a bien évidemment la dégustation de ce merveilleux breuvage : le SAUTERNE.

Nous pensons fortement que dans quelques temps ce MARATHON va détrôner celui du MEDOC, il peut accueillir 1000 coureurs environ, mais il n'y en avait que 500 ou 600 en ce samedi ensoleillé.

Il y a énormément d’ambiance et heureusement de fréquents ravitaillements avec des poubelles remplies d’eau bienvenues avec la température qui dépassait les 30 degrés.

Nous sommes 2 CJC , mais 5 copains en tout. Les 3 garçons restent sensiblement ensembles durant la course, j’ai avec moi une autre Isabelle à vélo, ce qui me permet de me lester de mes bouteilles d’eau et barres énergisantes.

Il fait très chaud, vraiment très chaud, c’est la difficulté en ce jour. Nous faisons la rencontre d’une association les "RAPETOU" , ils sont originaires de cette belle région. Nous venons courir dans vos vignes, nous vous attendons dans les nôtres !

Les derniers kms sont difficiles, je fais une fixation sur le vélo de mon accompagnatrice. Il me vient des idées étranges "je vais le lui voler, c’est certain." Je tente de négocier mais en vain ! Rien n’y fait, je vais devoir finir avec mes pieds brûlés ! La pauvre, elle ne s’est pas pommadée et ses mains sont brulées par le soleil.

Puis, c’est l’arrivée au bout de 6h15 pour moi, contre 5h00 pour les hommes. Je n’ai pas voulu en ce qui me concerne déguster lors des ravitaillements ce bon vin blanc bien sucré contrairement aux garçons.

Mais à l’arrivée, l’organisation nous offre une belle médaille accompagnée d'une très bonne et belle bouteille. Celle-ci, je vais la déguster ! (bien sûr avec modération).

Mon duo de l'Hermine.

Ma première grande distance, et sur mes terres, alors !

Le duo est un Marathon coupé en 2, enfin en 2 ???? C'est plutot 19 kms pour Isa  et je ferai les 23 kms restants! C'est le partage.

Le soleil est au rendez vous, nous sommes un bon groupe, Michel sur le duo avec sa fille Christelle une kikoureuse, Chantal son épouse sur le 10, Malou et Pépé sur le duo également, mais surtout BRUNO pour son premier MARATHON.

Le départ est donné par un feu d'artifice, en plein jour et oui ! Le parcours est splendide et festif , mais surtout mes plus grands fans sont là, mes Parents! mes nièces, ma soeur! Du bonheur , pour eux aussi !

Du cidre, des crêpes, des huitres, de la soupe au potiron, de l'andouille, voilà notre ravitaillement ! Le village d'ARCAL tous déguisés en extraterrestres, une folie douce !

Je garde un excellent souvenir de ce jour !!

Dimanche prochain, direction le MANS ! ou le MARATHON est coupé en trois cette fois et un marathon coupé en trois c'est : un PI MARARTHON !!! PI = 3.14 !! DONC 3 fois 14 KMS = 21 KMS voilà une petite leçon de MATH.

CHRISTOPHE dit " la CLOCHETTE "