video

Challenge sportif de L' hopital Villiers saint Denis 2017

Challenge sportif du centre hospitalier de la renaissance sanitaire de Villiers Saint Denis 2017.

  

   

Nous avons eu la chance de passer entre les gouttes en fin d'apres midi pour cette troisieme edition du challenge.

Sous le signe de la convialité et de la musique...

  

 Lionel notre GO avait concocté un circuit course d'orientation à l'aide d'une carte, agrémenté de plusieurs ateliers pour un temps limite de 2h00

Mais le premier objectif etait le déguisement...

 

  

La recherche de balises au nombre de 20 fournissaient un code pour retrouver une phrase...

Pour le prologue une course aux sacs en relais donnait le ton du challenge, rigolade, gestion de l'effort, surpassement de soit etc etc ..

 

A travers le parc les participants passaient par 5 ateliers, Colin maillard, Biathlon ( tir et VTT), Pétanque, tir au but foot ball avec un quizz

 

 

Tir de precision avec nos Calimity CMC 

 

 

et un atelier "Frappadingue" avec passage sous un filet, circuit "suivre la corde",

 

Bientot l'hiver ..les hirondelles se rassemblent sur le fil pour le grand départ...

 

 

 

une Slackline, traversée de torrent sur un filet, et pour finir un circuit " camonnieur"  

 

 

l'un des travaux de nos Hercules du jour..le pneu...

 

 

 

 

Avec le fameux filet suspendu ( merci Thierry) pour traversé du torrent 

Album photos ICI

 

Lire la suite

Champ'Aisne Trail 2017 photos vidéos classements

Sous le soleil...la cote en béton

Edition du plaisir du partage et de la solidarité pour Enzo.

Pour cette 6eme édition ...enfin le soleil

clic photo album par Nathalie L

 

clic photo pour album organisation

 

Quel engouement de votre part pour venir découvrir notre petit coin de Champagne....

Merci a vous tous qui etiez plus de 450 pour passer" le mur de Chierry " sous le soleil..

Merci à toute l'équipe de bénévoles ( +60) tout au long des parcours, tous a pied d'oeuvre dés 6h30...

à en perdre la voix pour vous encourager hihihi une superbe et magnifique Team Orange

Album photos Départs ICI

Nous remercions également  nos nombreux partenaires et sponsors afin de vous proposer tous les petits a coté de la course.

album Cath & Denis ouvrir la photo

 

Une vidéo de Laurent Vautrin ..ouvrir la photo

Merci à la Pizzardie de Coincy pour les ravitos et barbecue, Boulangerie Antoine Moreau

 pour le petit dej, pains et desserts tout au long du w-end

Album photos Raph Kyo ICI

Album photos Lionel & Flo Bertucchi  ci dessous

le staff de Décathlon avec un stand, Hélene Tournay enseigne Yves Rocher & DDP

qui à offert un sac à toutes les filles trails et bénévoles.

Vidéo top delire Jog in Reims ICI

 

Vidéo Départ 12 km joélette ICI

Vidéo Evan Laruelle  ouvrir la photo

Album photos Laurent Vautrin ICI

Un grand merci aux  municipalité d'Etampes sur Marne pour la mise à disposition des locaux sportifs, les villages de Chierry, Blesmes,& Nesles la montagne qui vous a offert un ravito dégustation de fines bulles..et.. et ..ENZO

Enzo , star sur cette Champ'Aisne Trail..toujours avec le sourire ...avec la Team " Courir pour un sourir " ...équipage de sapeurs pompiers de la caserne de Chateau-Thierry, pour qui c'etait une grande premiere avec la découverte de la joelette...

Album photos ravito par Jocelyne Quiri

Album photos " cote en béton" NL ICI

Rataf'Aisne Trail 26 km

Resultat rataf aisne 2018resultat-rataf-aisne-2018.pdf (224.53 Ko)

Romuald De Paepe remporte le 26 km en 1h56 devant  Vincent Gadenne & Dufaut Benjamin

Cecile Delbecq premiere feminine en 2h36 devant Celine Barraud & Marielle Da Sylva

Sur le 12 km Mouss'Aisne

Robert Ansermin remporte le 12 km en 54 mn devant  Sebastien Vincent & Lucas Vigaud

Catherine Léon en 1h08 signe une jolie victoire devant Jasmine Simon & Aurore De Tarle

 

Vidéo 1 Raph Kyo ICI départ 12 km

Vidéo 2 Raph Kyo ICI Chierry bois pierres

Vidéo 3 Raph Kyo ICI cote béton 

Vidéo 4 Raph Kyo ICI Nesles la montagne

Les podiums du jour 26km et 12 km Ci dessous

Album "podiums" ICI

 

Ouvrir un sac pour un album

Vide ta chope pour voir l'album de Sylvie Fagot

Sous le signe du soleil

Voici les resultats 

Resultat champ aisne 2017resultat-champ-aisne-2017.xlsx (155.82 Ko)

 

 

retrouver l'album photos de Raph ICI

Une petite Vidéo de l'ami Evan  ICI

 

 

Nous vous donnons rendez vous en Mai 2018

Merci à toutes et tous

Resultats complets 

Resultat champ aisne 2017resultat-champ-aisne-2017.xlsx (155.82 Ko)

Resultat mouss aisne 2017 aresultat-mouss-aisne-2017-a.xlsx (112.45 Ko)

Resultat rataf aisne 2017resultat-rataf-aisne-2017.pdf (224.53 Ko)

Nos partenaires 2017

La Pizzardie Coincy, La Fontaine des pains,  Select tour Afat,Mondial Tour,

Alpha'DhesifLa Fontaine BioVu du chateauLC.GravureSupplay , DPD France

Champagne Simon Legrand, Champagne Courtois, Champagne Robert

Kanazawa Karaté DoR.2.M.Décathlon Easy , France Bonhomme

Ets Fevrier   Yves Rocher & DDP, Gamm vert , OMS Chateau-Thierry, 

La Champ'Aisne Trail

est soutenue avec le partenariat  des mairies sur les villages traversés

Etampes sur Marne , Chierry, Blesmes & Nesles la montagne .

Que nous remercions pour leurs concours.

...A bientot sur nos sentiers.

 

 

Challenge sportif 2016 de La renaissance sanitaire

3eme Challenge sportif de La renaissance sanitaire

Villiers saint Denis

Quelques photos de la mise en place du parcours par l'organisation

 

   

 

  

 

  

Jean-Marc , Lionel, Thierry & Babou & Mathilde

  

 

avec Florence & Didier...Sylvain 

 

Temps couvert ,mais que de sourires dans les yeux des participants à

cette troisième édition...

 

du challenge sportif .

Dont certains et certaines avaient le déguisement pour faire la fête...   

 

 

 

L'heure du départ approche, les dernières recommandations de Lionel, la foule est attentive ...enfin presque...

 

 

C'est l'heure H , le prologue ...

en vidéo par Lio...ICI

 

 

Sur le stand biathlon epreuve, tir à l'arc et course a pied ou VTT

 

 

Endroit du parc ou il y a eu des averses hihihi

 

Ou la bête aura fui le chasseur ...ou le contraire 

 

La cible n’étant pas assez proche, certains sont repartis avec la plus mauvaise carte de pointage

D’où la pénitence de faire tomber une feuille de l'arbre hohoho 

 

Lire la suite

Dans la peau d' 1 CJC

Dans la peau ou le maillot d'1 CJC ou ...

Retrouver les CJC sur l'année 2014 en vidéo/photos

La vidéo ICI

Téléthon C-O de nuit 2014

Téléthon 2014


MERCI à TOUS. Superbe soirée au profit de l'AFM..
C’est avec un très grand plaisir,  que nos 2 groupes 

« Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours »

 Fusionnent pour offrir quelques heures de partage à travers le sport, pour l’AFM téléthon 2014

et vous proposent,une Course d’orientation de 2h00 avec recherche de balise.

Après des heures et des heures, ponctuées de recherches et de reconnaissances des parcours, la communication, etc etc ...

il est déjà 17h30 en ce vendredi 5 Décembre…place à la course…..pour le Téléthon 2014.

Les filles de l’organisation gèrent les inscriptions et la remise des dossards

  

Les gars se trouvent encore sur le terrain pour finaliser le balisage…

 

C’est un véritable travail collectif et notre dernier défi de l’année CJC…plaisir, plaisir   !!

D’autres aussi se trouvent  aux fourneaux ou « platines »

 A notre grand étonnement, c’est le nombre de participants qui arrivent et remplissent le palais des sports…

et surtout le grand nombre d’enfants, avec papa et maman

malgré une coquille dans notre journal local !! 

Une vidéo photos ICI

18h50 Echauffement en musique avec le coach Thierry…

19h58 c’est le départ des tortues  19h00 les lièvres sont lâchés à leur tour….

 

  

Ça cours de partout en aval et amont de la Marne…

Nous, les GO partons sur la première traversée de route à Essomes sur Marne et sur le terrain de sport où il y a une compétition de basket…… il faut rentrer le ballon dans le panier….dans le noir, comment faire pour contrôler si oui ou non il y a panier hi hi hi ..

 

C’est aussi à cet endroit que les « bébêtes » se séparent, grand parcours pour les lièvres et petit pour les tortues..

 Sur le rond-point de la piscine, vue d’ensemble  sur le déplacement de nos participants

Il y en a partout sur la côte 204 …des petites lumières à droite à gauche, qui montent et descendent, cherchent une ou des balises…c’est super…

Je pense aussi que là où ils se trouvent, la vue sur la vallée doit être magnifique avec toutes ces lumières et illuminations de Noël dans nos villages…Avec J-Pierre, nous nous rendons sur le site du monument Américain où Thierry nous appelle , pour l’évacuation d’une personne, à cause d’une petite entorse.

 

Nous ferons une seconde « tournée » car un trailer s’est aussi fait une torsion de cheville !!!

Là, c’est un peu plus sérieux…notre homme a « l’habitude » de l’entorse, il sait que c’est quelques jours de repos avec béquilles….

21h15 tout le monde est de retour….la file d’attente du stand crêpes sucrées/salées enfle comme une cheville !!! Plus de vin chaud !! Les 10L n’auront pas suffi à étancher la soif de nos trailers….…crottés, transpirants …

de la buée sur les lunettes, mais contents et heureux d’avoir crapahuté 2 heures durant.

Les pâtisseries offertes partent comme des petits pains …

tout comme les crêpes de notre chef Eric hi hi hi

Merci à tous les participants pour vos sourires (qui m’auront rudement fait du bien)

Bravo ,Merci & Felicitations : Des tortues & des lièvres généreux dans l'effort .
MERCI à tous les enfants avec une petite lumière sur la tête, c’était magnifique, à vous voir courir ou randonner sur la cote 204....un ballet  féerique,...une constellation d'étoiles dans la nuit..

(j'ai pas de photos dommage).

Merci aux GO de la CO, ainsi qu'à notre ami Eric DJ

Merci à Mr Lequeux pour la préparation du vin chaud

Merci à Corine, Philippe, Brigitte, Gégé, William, Babar

Merci à nos partenaires

La fontaine Bio, La fontaine des pains, boulangerie Saint Crépin, OMS, Alpha’désif,

Lycée hotelier de Saint Joseph, Sport Systéme. Et toutes les personnes 

qui ont offert tartes, gateaux etc etc ....

Municipalités de Château-Thierry, Essomes sur Marne

Total des participants

26 équipes tortues dont 54 adultes & 32 enfants

28 équipes lièvres dont 60 adultes & 17 enfants

Recette pour l’AFM 1006€

Vos dons font avancer la recherche

Kanazawa Karaté Do & Chierry j’y cours, vous remercient et vous donnent

Rdv le 4 Décembre 2015 pour de nouvelles aventures

Nos photos Téléthon ICI

JM2CJC

Vous pouvez également nous suivre sur la page fb ICI

Ultra Trail Brie des Morin, la reco

2 CJC dans la Brie et le Brouillard

Le Rdv était à 8h30 dans l'espace scolaire du petit et charmant village de Villeneuve sur Bellot ..

Une vingtaine de participants aux divers reco des parcours de UTBM 2015

Plusieurs parcours proposés :

- 6,3 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476910
- 9,5 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476911
- 14 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476912
- 18 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476915
- 23 km : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=476915#map


Avec l'ami Laurent, nous choisissons la sortie de 23 km !!

bien sûr tant qu'à faire ...faisons hi hi hi 

Départ en côte et c'est vite parti ...Lolo est dans le rouge après 500m ...d'ailleurs, il ne changera

pas de couleur pendant plus de 2h30 hé hé hé 

Il est dans la cour des grands !!!! L'idée du 23 n'était peut-être pas la bonne 

Pas de "grosses" difficultés ,nous ne montons pas très haut,mais il faut courir ,courir

C'est dommage, il y a une purée de poix sur tout le parcours !!!

 

Nous ne pouvons apprécier la vallée du Morin... ce sera  pour la prochaine fois.

Après 15 bornes, dégustation du Marc de Champagne, les trailleurs n'osent pas ..

Sauf 2 qui prennent plaisir au breuvage...

 

L'arrivée est proche, il reste un dernier tape cul à faire, Laurent tire la langue, mais il s'accroche...

Après plus de 2h30 de balade et 23 km, nous pouvons enfiler des affaires propres et chaudes.

Une bolée de cidre plus tard, nous prenons congé de nos hôtes, pour rejoindre Chierry.

la vidéo se trouve dans la photo

Pour les connaisseurs ,La Champ'Aisne est plus ...dure

Merci aux GO de UTBM pour l’accueil et la sortie .

Album photos ICI

Sparnatrail 2014 & photos et vidéo

Sparnatrail 2014

Sparnatrail 2014 N°19 
Un tres tres grand crus que cette 19eme edition du Sparnatrail !! en 6h48 pour 57km

4 CJC au départ Lio,Coco,Ben & moi ,accompagné de Thomas
Quelle course !! avec mes 2 compagnons du jour Lionel Bertucchi &Corentin Vitry ..

Que de monde sur la plus belle avenue du monde....à Epernay 

Un trail d’Anthologie pour nous 3 .. sourires et les rires du départ

Mais après...!! Moi j'ai pioché des le début de "drôles" de sensations

dans les mollets ,presque a en avoir des crampes ???

La 1 ere montée en direction du village de Hautvillers et de son abbaye 

rendu célèbre par Dom Perignon.

Hautvillers, berceau du légendaire breuvage  ..Le Champagne

les 2 autres en pleine peau .. Notre gestion de course respectée à la lettre et à la minute..

Passage sur le coteau au dessus de Cumiére ou le soleil inonde de lumière la vallée de la Marne

Single dans les bois et chemins viticoles ,nous mèneront en bord de Marne au Km 16.

 Damery ou Nathalie L & Babou nous encouragent pour le passage du 1er ravitaillement.

 

Les choses sérieuses comment après le 22eme Km et la montée pour rejoindre la foret de Vauciennes.

Pour Lio & Coco et cela va être crescendo jusque notre passage sur la ligne...Mais que de bon moments le passage du 42.195km pour Coco..

Moussy, pour la bifurcation du parcours nous descendons le chemin

..en route pour le Sparnatrail !!

Nous progressons au grès des montées et descentes et des grimaces de mes 2 guerriers...

 

Un album photos de Babou ,ouvrir l'image

Le ravito au dessus de Monthelon,nous fera un grand bien ,nous y retrouvons plusieurs traileurs,ou les échanges sur les états de formes des uns et des autres sont l'un des sujets de conversations.

Les visages déformés par les douleurs de mes 2 amis ,me font craindre

que les 25 derniers seront TERRIBLES et ils l'ont été...

Ou ont ils été chercher toutes ces ressources pour finir ?? de sacré gaillards que ces 2 monstres là..

bravant les coups de moins bien et les émotions...pas de grandes discutions

  

ou nous aurions put refaire...le monde .....

non que de petits mots ,petites phrases, un geste, ou un regard nous suffisaient à ce moment là... franchement respect les amis vous m'avez agréablement surpris.

Le grand moment de célébration pour notre "petit" Corentin

 son 1er passage sur la ligne Marathon en 4h55

Nous tournons autour d'Epernay ou la ville "blanche brille dans la vallée

La dernière grosse difficultés du tracé ,la montée sur les Falaises de Cuis ..magnifique

Moi..j'ai joué avec les montées de crampes pendant 6h00 sans en choper une seule !!!??? 

Vidéo ICI

Benjamin Laurent & Thomas

feront la course devant nous ,loin devant .

Merci à Florentine Dehaye et Anthony Hulin, qui se trouvaient sur la ligne d'arrivée pour les félicitations..MERCI aux CJC pour les encouragements et à Thierry Samyn qui était les relais entre vous et nous toute la journée ,merci coach 

Un autre album photos ICI
Un autre grand moment de partage ...je fais monter une OLA au second ravito pour les bénévoles par une vingtaine de traileurs tous en grande forme...des rencontres par 10..

Merci à jogging club Epernay-Champagne pour l’organisation et le verre de l'amitié

merci à tous les bénévoles et secouristes sur les parcours 

 

Un trail sous le soleil....

Les photos sont sous le dossard

Les resultats ICI

Quelques sourires du Sparnatrail 2014

  

  

  

 

  

  

   

R A T J 2014

Marathon de Reims 2014

Voilà mon petit retour d'expérience pour mon tout premier marathon ...

Enfin si on peut dire ça comme çà.

...Décision est prise le vendredi soir de prendre le départ de ce marathon !!!!

à Reims 48H plus tard... au lieu du semi sur lequel je m'étais inscrit (quelle idée!!!).

 

Concernant la course, l'ambiance était chaude et festive sur la ligne de départ.

L'organisation était au top et ils n'ont pas lésiné sur la qualité des ravitos ...

un tous les 5km, entrecoupés de points d'épongeage et d'aspertion. 

Que dire aussi des écoles et clubs d'enfants ou des bénévoles

 qui donnaient de la voix au passage des coureurs, SUPER !!! ... Sauf peut-être une dame légèrement à l'ouest qui criait "Courage, c'est presque fini" ... au km28 HIHIHI !!!

En tout cas, bravo et merci à tous, coureurs comme supporters et bénévoles.

 

Pour ce qui me concerne, je prend le départ en fin de cortège ...

Après quelques kilomètres je tombe sur Anthony H2CJC (sur le semi) qui sort d'une escale technique... et qui a attendu quelques secondes de plus pour me saluer (il était parti un ou deux sas devant avec Michel S sur le semi aussi).

Il repart pour rattraper Mich-Mich et je lui emboite le pas.

Mich-Mich & Tony

Je les accompagnerai jusqu'au km17.5 où nos routes se séparent.

Tout va bien pour moi jusu'au km30 (temps de passage 3H tout pile (55mn au km10 et 1H59 au km21)).

Au km33, ça commence à se gâter.... et au km 36, je me traînais ... Aucun problème d'essoufflement,

ni de crampe....mais je ressentais sous mes pieds la moindre aspérité de la route

(plaques d'égoût, cailloux, nervures sur du bétôn, ... ) et plus moyen de dérouler ma foulée...

 

Au final, je boucle cette course en 4H43mn01

temps "couru" officiel ... .

Je suis certes déçu de ce chrono...

mais j'en tire quand même une petite satisfaction personnelle,

avoir franchi cette distance "mythique" 6 mois après ma première course.

Aujourd'hui, je marche comme un robot, ça me rappelle mes toutes premières

sorties footing "douloureuses" de janvier dernier.

Autre bon point au profit de cette escapade, ça me fait une

première sortie longue en vue de préparer l'affrontement avec le trail des tranchées de Verdun fin mars.

Devant moi se trouvait le poto de CJC, Stephane D

qui termine en 4h06 ,et qui ameliore son score ... en se rapprochant 

des 4h00 pour sa prochaine aventure 42,195km

 

A bientôt pour de nouveaux défis

David.

 

merci  France 3 pour les photos 

 

UTTJ l'intégrale 2014 110km étape 2 résultats & photos,vidéo

UTTJ 2014.. seconde étape

Ma promesse tient toujours...  

J’étais en accord avec moi même sur mes capacités physiques et moral ,au terme de la 1ére étape.

mais ... hi hi hi 

Bizarrement.. aucunes douleurs ( hormis mon postérieur),

je marche normalement ,direction l’hôtel du soleil à Mijoux.

Nat & Babou sont surprise de me voir en si bonne forme et....serein ...

J'ai le feu au ... après un rapide coup d’œil de mon infirmière de femme,vite vite il faut pommader l'endroit..cela fait rire notre fille

de voir son père ,avec les fesses comme un bébé ( y a pas de photos ,non mais !!!)

Dans l’hôtel je discute avec quelques trailers,l'un a des courbatures ,l'autre marche comme un robot

Un autre trailers arrive,il est mal en point ,nous avions fait un bout de chemin ensemble

il avait tres mal a un pied ( épine calcanéenne ) il a fait toute l'etape en marchant ( Enorme !!)

Il me dit qu'il ne pourra repartir demain  respect l'ami !!

De retour dans notre chambre ,après un tres bon repas ,il me faut prendre une décision ..

Je pense repartir ne serait ce pour quelques km , mais SURTOUT par respect envers les bénévoles..

La famille est d'accord avec moi . Il me faut dormir et le Brésil se reprend une tôle 

Reveil 5h45 .. SURPRISE ...je me lève  NORMALEMENT ,café , un bol de crème petit dej  

et il est temps de rejoindre le depart

Mijoux Saint Claude 55km 2700mD+

  

7h00 la troupe repart ,je suis encore dernier cela  devient une habitude pour moi !!

Il y a toujours autant de brouillard ,il fait frais ,j'ai une petite veste de sport sur le dos,nous montons.. montons .. 

  

Je retrouve mes amies ,Magalie et un peu  plus loin Nadine ,que de brume ,nous devrions voir la vallée ..mais c'est bouché!!

  

Il y a des bénévoles emmitouflés dans de grosses parkas

 il fait aussi du vent..ils nous encouragent à gorges déployées..c'est super

Certains proposent café ou thé , merci les amis !!

Je devrais voir le Mont Blanc  et l'ami Stephane D...mais

Entre 2 coups de vent le brouillard laisse place .

  

.a une vue sur le Lac Leman et toute la vallée ..c'est grandiose !! 

Le téléphone sonne toujours les amis de Tolosa ou Chateau-thierry  viennent aux nouvelles..

Mon GPS,c'est arrêté ,a force de mettre et retirer mon coupe vent ..

Je le remets en fonction , j'ai plus de notion temps & KM

Lelex ,  KM 17 après 3h30 ravito

je retrouve Nat & Babou

Apres une rapide concertation entre elles et moi ..je continue ,je souhaiterais être ...FINISHER!!

Dans la rue principale ,il flotte une agréable odeur de saucisson et de jambon,Il y a une charcuterie ,le magasin est plein de monde

 cela me fais penser

à mon petit sac ,plein de sifflard et fromage ..hé hé hé . pour plus tard !!

Dans la petite vallée je rejoins une dizaine de gars

dont le dernier  "gouverneur de la Picardie " hi hi hi 

Je profite de ces instants ou il commence a faire beau pour retirer le Kway..

Aie aie aie ,il faut tourner à droite  !!! (pas le grand virage...) 

j'ai la montée des Closettes km 25  ,ça pique  dur dur 

Le Crét du merle  km 27 1418 m ,

ppffff il me reste encore autant de km à faire ..dingue dingue dingue !!

Je suis bien, les jambes tournent ,je pense finir 

Le Crét de Chalam  km 31 alt: 1545m

 je suis dans le dur, je transpire énormément !!

une montée de barjot , la progression ressemble plus à de l'escalade..

c'est humide ,ca glisse à tout va !!

Heureusement par endroit c'est ...fauché !! oui fauché ,,

Comment les gars ont fait avec un dénivelé pareil ,,Chapeau et merci les bénévoles !!

Arrivé sur le haut ,je sors mon sac et me goinfre de saucisson et de Morbier ,j'ai les crocs !!

le plateau est un champ de fleurs ,plein de couleurs,c'est presque féerique par rapport à l'autre versant !!

La descente se fera sous une énorme averse, je redouble de prudence...

Les girls Nat & Babou  arrivent à me retrouver sur les traversées de route (merci les bénévoles )

La pesse village km 37 ravito.

Je decide de faire vite..pour une fois...mais apres une petite discussion avec nos ravitailleurs 

Il se trouve que le débroussaillage a été fait par la personne derrière moi !!

C'est  avec le plus grand respect que je le remercie du travail effectué !!

plus de Morbier.... je repart ... un dernier bisous a mes chéries

La dernière grosse montée se profile

je prends mon temps et je savoure, je sais que je touche le Graal

La vue est dégagée , les vaches pâturent toujours autour de nous

c'est la montagne..je suis léger ..

Je me fais une descente de folie

je lâche un a un tous mes compagnons...

Sur une falaise ,je vois en contre bas un joli petit hameau

,je suis sous la protection de l'homme sur la croix 

Coyére village km 47 dernier ravito ...

je suis à plus de 300m et la clameur des supporters & bénévoles

se fait entendre à chaque arrivée de trailers

Quel vacarme à mon arrivée wahou !!! ,je suis très très touché par cet accueil ..

certains me reconnaissent et me félicitent ,c'est .....une ptite larme

Merci merci

Il ne me reste plus que 8 bornes à faire ,mes pensées se bousculent ,je craque ,ma Nat revient de tellement loin

que je suis fier de la savoir avec moi ce jour, aller cours ,cours et reste lucide l'orage gronde ...

La gaité ,je retrouve encore des bénévoles trempés... mais avec une pêche !!!

Devant moi ,un petit groupe ,je pense finir derrière eux ..tranquillement..

Mais  ils sont extrêmement fatigués ,je reviens sur eux... trop , tres vite  ..

En les passant je les encourage , j'ai 105 km dans les jambes, je suis surpris

  je cours encore, même dans cette montée .

le téléphone sonne une dernière fois ,c'est mon Babou qui m'encourage encore et encore  

1 km , Je suis bientôt finisher ,je traverse le pont et surprises mes amis

Manue & Cedric et les enfants se trouvent avec Nat & Babou

Ils me félicitent chaudement  ,il me reste à franchir la banderole arrivée

Je reste devant ,je savoure cet instant  j'y  vais, mais sur un pied ..

Ma basket avec la puce sont passés avant moi

en 11h 17 mn


JE SUIS FINISHER de l'UTTJ !!

110 km en 23h 06 avec 6500 m D+

250 inscrits : 176 arrivants:  je me classe ...160 eme

Nous avons tenu notre promesse

Voila ma cherie, je te dédie cette superbe course , pour la seconde fois tu m'as prouvée que l'en"vie"

Une vidéo photos au fond du sac 

de vivre pleinement les "choses" valaient la peine de se surpasser , pour pouvoir les apprecier ensuite..

les photos sont comme la vérité,au fond du verre ,merci Babou 

Merci à tous les bénévoles

 

 

  c'était des rencontres .. chaleureuses et j'en garderai un profond respect

Merci à vous ,de nous faire partager et découvrir et apprécier, votre magnifique région.

Merci Samuel Vernerey et aux GO de " l'ombre "

pour cette course à travers les monts du Jura 

Merci à ma famille,...j'ai du être "chiant "

depuis 6 mois surtout avec tout les petits bobos 

qui m'auront fait douter sur ma capacité à ne faire déjà, que la première étape.

Merci à tous mes supporters

Bravo et félicitation a tous les participants

finishers ou pas 

les classements ICI

1 seule "chute" sur 110 km dans un " boussier " 

 pouaaffff... tout le coté droit plein de m.... beurk beurk !!!

en ravitos

-Pour le depart, le ventre plein de la creme p'tit dej facile de préparation

eau avec une cuillère de crème de châtaigne ou crème de Spéculoos  

7/8 litres = eau/coca + Overstim longue durée 2 L

 fromage sur tous les ravitos avec 2/3 gobelets de coca 

+ saucisson tiré du sac et 2 barres céréales !!

- Aucune douleurs gastrique, pas de crampes ,pas de coup de "moins bien"

pas d'autre ampoule , du bonheur de trailer !!

- Urines toujours "clair"

- j'ai fait environ 800 photos

j'ai perdu

9880 cal  le samedi

7830 cal le dimanche

6 Kg

pour voir l'Album photos de la seconde étape  ,mettre un doigt sur la photo

Voila mon w-end dans les monts du Jura

je suis tres surpris ,pas de contractures de la semaine ,juste une ampoule !!

A bientôt les Jurassiens 

 

 

 

UTTJ l'intégrale 110km résultats & photos

110 km pour une promesse

UTTJ ,Un truc de fou !!

1ere étape

Saint Claude - Mijoux 55 km 3500mD+

Voilà 6 mois que je me suis inscrit, pour une course de folie..faire 110 km en montagne !!!

Ma prepa tourne vite …très mal..après une vilaine entorse début Avril.

1 petite déchirure derrière la cuisse fin Mai !! une double contracture mi-Juin sur les ischios droit et gauche

mes espoirs d’être au départ se réduisaient à peau de chagrin !!

Le dernier test sera le trail des tordus sur 46km le 06/07 .. essai concluant !!

Vendredi 11..Direction le Jura, en famille avec Nat et notre Babou

A notre arrivée a Saint Claude

,  

le temps est plombé nuages bas et bruine pour la fin de journée

 

Je retire mon dossard et fait connaissance de Samuel Vernerey l'un des  GO de l'UTTJ

Mon objectif est de finir la 1ere etape dans les temps..

avec si peu de km dans les jambes ,j'ai bien peur de ne pouvoir tenir la journée

profil de l'étape du samedi 55km & 3500mD+

Apres une bonne nuit ,reveil à 5h30, un petit café

et un bol de creme petit dej, recommandée par Alain Roche

Départ 7h00 sur la place de l'abbaye apres le débriefing du GO

Et c'est parti pour mon défi du jour,surtout ne pas réveiller,mes bobos

départ prudent je reste avec les serres file  

La 1 ere montée sera pour moi "énorme" je n'avais jamais fais de rando en montagne !!

pour les vacances c'est la plage, alors la !!!

Le mont Bayard et son fameux  bouchon 

Je progresse à environ 4,5 k/h,cette allure me va tres bien

Babou arrive a me joindre par téléphone,entre les monts et les bancs de brouillards 

pour prendre des nouvelles du genre " tu arrives quand au ravito? "

la question qui tue !! je suis dans les dur de chez dur 

Je remonte quelques trailers ,et retrouve Nadine ...une "vieille connaissance"

Nous ferons pratiquement la journée ensemble,..1er point eau km 9

J'attaque ma cure de Morbier & Conté

Un bon tape cul après 2 h00 de course 

Je me sens bien,cardio et physique ..les sensations sont très bonnes 

et je profite de faire des photos entre la bruine et le brouillard 

 

Sur le bord de la falaise avec la bête

 

suite à une descente prudente au km 22

Clic sur la pancarte pour une vidéo de Samuel Vernerey

1 er Ravitaillement km 25 Saint Claude, après 4h20 de course

je retrouve Nat qui s'empresse de me faire un bisou et prendre des news 

La mauvaise nouvelle du jour !! ma poche a eau c'est percée en faisant le plein !!

Je repart avec un magnum dans mon sac!! pas terrible pour pouvoir m'hydrater !!

Pour l'instant c'est ...secondaire car devant moi 

Le Mont Chabod alt 910m

1 heure de grimpette dans le brouillard...dur dur 

passage à la 

      La bruine est toujours présente !!

 

au Km

 

L’accueil des bénévoles est chaleureux ,aux petits soins des coureurs et toujours

 avec un grand sourire

Rocheblanche  alt 1120m ..qu'elle montée !!

Je pousse sur les bâtons la pente est ...pppffff

comme dans les vignes de chez nous  je reviens sur Laurence & Sahondra 

sur le haut de la montée 

La vue sur la vallée est magnifique,cela fait fait 8h00 que je crapahute sur les monts du Jura 

Arrivé sur le belvédère,c'est brouillard et ensuite la drache!!

Je mets la main derrière le sac pour attraper mon Kway et...

plus de coupe-vent  merde merde  !!!

je l'ai perdu ..au moins quelqu'un sera content de l'avoir sur le dos !! 

il tombe des cordes nous sommes trempés jusqu'aux os  et il reste 18 km a faire ..

Deja que depuis le depart c'etait boue et glissades !!

Mais j'espere pouvoir etre dans les temps pour rejoindre Mijoux

 

Encore une montée   

 

C'est a ce passage que sur une énième glissades 

que je me déclenche une crampe!! sur la cuisse aie aie aie !

Je bois un bon coup et prends une pastille de sporténine

elle passe en - de 5 mn ...je repart

Une fille me rattrape facilement ...

Magali, une petite Belge ...elle est trotte plein pot pour la fin de l'étape

que nous ferons ensemble avec Nadine

 

La fatigue et les glissades après 50 bornes me font penser que je suis 

un peu dingue de faire cela, sans avoir fait de prepa et avec seulement

63 km en 3 semaines (17 & 46)!!

Depuis 2 h j'ai mon arrière train qui chauffe sérieusement,la pluie ,la sueur

avec le frottement font que cela pique très fort..

Ma décision est prise demain je reste coucher,je serai surement ratatiner 

courbaturé,et au plus mal physiquement..

Une dernière descente pour rejoindre Mijoux

L'arrivée après 11h48 d'efforts  ou une surprise m'attend...

mon coupe !! une petite fille l'a retrouvé après un ravitaillement ..

Sa maman au vu de la couleur se dit qu'il devait être à moi 

buff orange,maillot orange ...K-Way orange

 

Merci  charmante demoiselle et merci à la maman ,bénévoles UTTJ .

Mes deux compagnes de course

Voici Mon étape de 55 km et 3500m D+ en 11h 48mn 

dans la boue , brouillard ,averses et escalades 

conso : env 8 litres eau/coca ,2 litres Overstim longue durée

du fromage sur les ravitos et une barre d'amande, 5 pastilles sporténine ,1 crampe

plus de 300 photos

des glissades enormes sur 2 voir 3 m, pas de chutes ,merci les bâtons 

 

 

 des Bénévoles très très chaleureux avec nous

Un énorme merci à vous pour l’organisation 

Un parcours magnifique ,même si... même si, le mauvais temps 

Des trailers respectueux de la nature, cela existe oui oui oui 

Merci à mes amis pour les SMS et coups de tel:

cela fait du bien de pouvoir partager en live 

Ma promesse .

Il y a 6 mois ma Nathalie, était au plus mal dans un lit à l’hôpital

Et pour la "motiver" à reprendre du poil de la bête, je me suis inscrit pour l'UTTJ

Merci ma chérie,pour m'avoir "donné" en-vie de me surpasser

mes bobos de ce jour ne seront plus dans quelques jours ,alors que toi...

Merci à notre Babou

Serai je au départ de la seconde étape ????

Voici mon album ,clic sur la photo 

ps qlqs photos sont floues il y avait beaucoup de brouillard et pluie

Les résultats ICI

JM

Ma seconde étape Mijoux- Saint Claude ICI

Sur les traces du loup 2014

Sur les traces du loup 2014

Une douzaine de CJC dans la meute des chiens beuglants pour effrayer la bête 

Qui arrivera à attraper la queue du loup ?

Attention aux pièges    

Pourkoi les loups..acte 2

C’est avant tout la fête du trail..

du camping dans un champ, un repas après course, très très festif et savoureux, de grands feux pour l’alimentation de la dizaine de barbecues…

 

Des bénévoles avec le sourire 

  

le GO en statue de la liberté…

Du vin, de la bière, une bonne rasade de gnole pour finir le repas et le traditionnel  feu d’artifices

des fous rires avec les amis, bref ...une superbe journée trail !!

 

Et aussi un grand concours photos "les Statues de la liberté"

Voilà pourquoi les loups  

Les loups 2014

Partis sous le soleil….mais après la drache !!!

Nous avons eu juste le temps de jeter les tentes et bricoler la tonnelle, que le ciel se fit plus menaçant, au fur et à mesure de l’âpres midi!!

Un bon pik-nik, avec des préparations toutes en couleurs et une boisson énergétique houblonneuse..pour les grands, il est venu le temps de la sieste …

Et bien, sur la pluie pour le départ !!

Mais le rayon de soleil arrive vite avec l'ami Gilbert 

C’est sous la flotte que + de 1600 participants s’élancent soit 17 ou 33 km ou la rando

Je suis sur le 33 ,un Kikou me retrouve sous mon déguisement, c’est l’ami Jay qui est en prépa pour le défi de l’Oisans..

je fais encore quelques photos et range l'appareil

Pour la grande distance, Ben est déjà loin, suivi de Lio & Tony sur qui je reviens

Après avoir fait le sprint dans la 1ère ligne  droite pour faire des photos

« c’est ptet là que mon ischio n’a pas apprécié l’effort »

Le Tony est bien , nous remontons du monde…

Devant nous, a environ 100m se trouve JiP & Lucho »sur le 17 km »

Nous pensons revenir sur eux …mais ma cuisse me pique …une fois et puis 2 en l’espace de quelques secondes…je stoppe mon effort pour évaluer le bobo..,je retourne mon dossard et vois Tony partir seul !!!!

Je pense que la pluie me fait du bien , je marche ..pas de douleurs..donc, je repars en trottant, mais sans dépasser les 10 k/h pour ne pas tirer sur le muscle..

Enfin, je ne suis plus seul…Vin100 revient sur mes pas, content d’être à nouveau avec le groupe.

Derrière nous, Charlotte se trouve à env 1mn, elle gère, mais n’arrive pas à nous rejoindre !!

Je m’arrête pour l’attendre, c’est sa 1 ère sur plus de 15 km, elle court à domicile …

Nous reprenons Vin100 mais le bougre « flanche »dans une grimpette, la p'tiote fonce vers son destin …cours Charlotte, cours !

Album photos ICI

Dernière difficulté, le passage du petit ru, les lacets qui se barrent du gravier dans les pompes aarggg arrggg , Charlotte franchit la ligne sous les vivas de la foule en délire…

sur le 33km :: Ben 2h55 ;;Lio 3h20;;Tony 3h20..

Sur le 17km:: Alice 1h33;;JiP 1h46,,Lucho 1h46;; Charlotte 1h52;;

Vin100 1h56;; Didier 1h49

Et Alice dans tout cela sur le 17 …. Elle explose son temps de 2013 de 48mn

Encore un abandon pour moi !! et un podium pour Romuald De Paepe au raid du Morbihan 

pas de classement encore une fois ….bientôt UTTJ, je désespère

Je serai aux tordus en rando !!

les résultats ICI

Trail du Mont de Berru 2014, photos & resultats

 

Quelle journée !!! des CJC partout en France

....Certains sur le

GR20 en Corse " Mathilde, Tysam & Malik" avec le poto Denis

D'autres bénévoles sur un trail en ....Corse... Isabelle & Christophe

 

Stephane, sur la montagne noire autour du lac des camazes pour un trail de 43km

D'autres encore du coté d'Annecy pour un triathlon " Florence,Lionel & Enriqué "

Sans oublier d'autres  CJC qui ont courus 

samedi soir à Reims pour les foulées des sacres 

--------------

Et nous !!!

sous le soleil de Berru la gare

 

 avec Nath "bénévole"

Les forces ORANGE "Vincent, Dominique, Laurent, Sly,Dune et moi

 

accompagné par nos amis Tonio , Chriss & Philippe  

Donc c'est sous un franc soleil après que l’échauffement "conduit"

La vidéo se trouve dans la photo 

par les pom pom girls d'ERRANCE que nous prenons le start !!

arf arf arf 2 mois sans courir c'est dur dur ,mais bon,il y a plein d'amis autour de nous !!

Acct , LoLo du  team j'Dance sur une patte  !! Jean-Luc, un clin d'oeil a notre cent bornard, Bruno,tc etc etc 

Enfin l'ombre dans les sous bois...

Cette region fut marqué par les guerres et les stigmates sont toujours visibles ,

Tranchées et trous d'obus sur toute la surface du Mont

  

Un superbe tracé qui je pense aura ravi tous les traileurs du jour !!

Des BÉNÉVOLES chaleureux et aux petits soins ,sur les ravitos avec le sourire et au milieu des bois

c'etait vraiment super ,un balisage aux ptits oignons...

J'ai passé une agréable matinée avec mon poto Sly & Dune

 

Mon album photo dans la mare 

La phrase du jour

" Ralenti Sly ,je suis au taquet !!"

pratiquement tout mon trail entre 95 et 100% au cardio !!

Un grand coup de sombrero à Dominique Moreau et toute son équipe

Merci aux nombreux Bénévoles,

Je remercie particulièrement le couple de retraité à Nogent l’Abbesse

qui nous ont offert une bière, quand il faisait chaud et soif  

2 ou 3 binouzes pour le ravito d'arrivée avec une merguez et les copains CJC!!

Et le tirage au sort des dossards !!

Wahou!!!! la surprise c'est le mienle 771

qui se trouve entre les mains de la petite "fée, je plonge dans le chapeau"

j'ai gagné un magnifique Jéroboam de champagne Wilfrid Florent..

Merci à cette petite main divine,pour l'offrande

qui ravivira les CJC lors d'un prochain repas !!!!

MERCI à ERRANCE un club ou il fait bon courrir &

partager les bons moments ...

 

Les photos de Nat'Hec dans le magnum

Comme vous le voyez  des récompenses du 1 er au presque dernier !!

Nous serons présent pour la prochaine cuvée du Mont de Berru 2015

Les resultats ICI Site Errance 

notre chrono ???

28 km sous la chaleur du Mont de Berru 
1er surement pas et pourtant... j'y cours ..ptete pas assez vite !!
Dernier presque..j'y courrais ptete plus vite que les potos derrière nous..

pas bcp plus vite ,mais énormément de plaisir a être, avec mon vieil ami le Sly & Dune

JM2CJC

Une grande et belle victoire de notre ami Romuald De Paepe sur les gendarmes et les voleurs !!

Champ'Aisne 2014

Champ' Aisne 2014

Un petit coucou au petit malin qui nous aura fait faire quelques heures supplémentaires samedi..

En effet, plus de pancartes ,plus de rubalise sur la boucle de 3 km dans le bois Pierre ..

Une citation d'Audiard 

"Les cons, ça ose tout. C’est même à ça qu’on les reconnaît"

Une très belle edition 2014 ..sous le soleil!!

Nous avons enregistré un record de participants pour cette 3 ème cuvée de la Champ'Aisne

En dètail : 67 inscrits sur le 10 km /  55 inscrits sur le 15 km et plus de 25 randonneurs

Beaucoup de trailers venus des régions voisines pour découvrir le nouveau tracé du 15 km

Un parcours que tous auront trouvé très "vallonné" dans le bois Pierre..

Avant d'attaquer la fameuse côte en béton à travers les vignes ,avec une vue sur l'amont et l'aval de notre vallée baignée de soleil..

La pause pour le ravitaillement assurée par la chaleureuse

équipe de bénévoles pour le réconfort de tous...

Clic sur l'image, album photo de Nat Hec

Un groupe de randonneurs Marche Nordique  emmené par Laurent Grignon 

au 1er point d'eau

Qui aura proposé une séance étirements ,après le 10 km rando

Un stand Picardie en Forme

La vidéo de Lionel La Champ'Aisne vue du ciel ,clic sur la photo

Un petit mot de la gagnante du 15 km

     Un condensé de notre vallée dans la Champ’Aisne

 

Je savais qu’il ne fallait pas partir trop vite au vu de ce qui nous attendait dans le bois Pierre… :

des bonnes grimpettes bien grasses qui serpentent dans tous les sens

avec un réajustement de pompes au km 6

A peine fini de descendre que ça remonte (cela dit, tant mieux pour la gestion de mon point de côté) ;

et une fois sortie de celui-ci et bien…

 il vaut mieux ne pas relever la tête !

Le temps de faire un sourire de remerciements aux bénévoles, et c’est parti pour la côte bétonnée !

   

 

Ça monte dur dur  

Les cuisses chauffent, (« coucou Nath ! ») j’essaie de garder mon petit rythme

jusqu’en haut… enfin presque !! Mais je sais que c’est là où je dois assurer.

Deuxième partie : les vignes ; plus de plats (mais des faux plats, quand même !),

des détours surprenants (sauf sur plan, je ne connaissais pas cette partie du tracé), histoire

de se prendre encore un peu de dénivelé dans les jambes… Puis le chemin de l’arrivée, enfin… mais déjà ?

Oui, un super trail exigeant, entraînant, piquant, exaltant, et tout simplement… A FAIRE !

MERCI la super équipe de bénévoles,

merci Jean-Marc pour l’organisation de ce beau parcours, et pour l’after !

Podium feminin 10 km

Podium masculin 10 km 

Podium feminin 15 km

Podium masculin 15 km

Recompense d'un Magnum de Champagne De rékeneire-Petit ,pour le groupe

le plus representé ,à Lagny Omnisports

Après tirage au sort des dossards, il a été remis 2 vols en parapente "duo" offert par 

Benoit De Rekeneire du club Plaine Altitude

 

Merci à toute l'équipe de bénévoles

tant à Etampes sur Marne,Chierry, Blesmes, & Nesles la Montagne

où un accueil avec un point de "restauration et dégustation " du fameux nectar pétillant fut très prisé de tous !!

Un grand Merci à la municipalité

d’Étampes Sur Marne

pour la mise à disposition

des instalations du stade de Foot-Ball .. ..

 

Merci à nos partenaires

Sport 2000 Villers Cotterets

La fontaine des pains

La fontaine bio

Champagne Simon-Legrand

Champagne De Rekeneire-Petit

Champagne de la Covama 

Mr de Rekeneire Benoit

Sport système 

Conseil général

Loueur de France

Clic sur la photo pour découvrir l'album 

Clic sur la photos pour découvrir l'album de Vincent Nobel

Clic sur la photo pour découvrir l'album de Marion Esteves

au point d'eau ..Chierry

Clic sur la photos pour découvrir l'album de Nathalie Loiseau

photographe dans la cote en béton 

Clic sur la photo pour voir l'album d'Anthony Hulin ,

le serre file du 15 km

Un album sous l'arche

Une grande et belle journée pour courir sur les coteaux Champenois

Clic sur la photo pour le classement du 15 km 

Les filles sont en rouge 

Clic sur la photo pour le classement 10 km

Les filles sont en rouge  

Un album photos de Patrick Mikrot ICI

 

JM2CJC

Sortie nature avec le Kkd

Aventure land avec le Kkd

Samedi 17/05 les CJC faisant partie du groupe Karaté kanazawe do,avec notre coach Thierry Samyn

ont partagé une grande journée sportive.

Depart du dojo, pour espace Eyssartier et une initiation à la course orentation...

puis rando ballade sur les hauteurs de la vallée de la Marne pour rejoindre le petit

village de Gland,pour le pique nique sur l'aire de jeux!!

Apres un petit tournois de foot ,les canoés arrivent ,il faut composer les equipages..

Un adulte et 2 enfants par embarquations ..et vogue la flotille de petits bateaux 

pour rejoindre Chateau-Thierry à plus de 5 km de la !!

Merci pour cette magnifique ,Sortie aventure pour les petits du Kkd Chateau Thierry ...

...la passion ,donner et faire prendre du plaisir a nos baby's


Les enfants du Kkd ont passé une journée pleine de... sports


..Et pour la récompense de tous ces efforts de la journée,c'est une glace

chez MacDo en fin d'apres midi, pour bien finir la journée !!

 

Merci à notre président coach Thierry Samyn, pour cette magnifique journée!!


Y en a ki rencontre ..des portes ...moi c'etait Didier 

Merci à notre photographe d'un jour Nathalie L

Album photos derrière le panneau  

Jmarc

Sortie canoë sur le petit Morin

Canoé kayak sur les rapides du petit Morin 

Cette année pour notre sortie familliale ,c'est canoé kayak !!!

  

Nous avons passé une très belle journée sur le petit Morin

où tout à chacun

aura pris beaucoup de plaisir à naviguer. 

La 1ere partie de la descente était pour la prise de contact avec ...l'eau ..bon pour l'organisme

..pas pour l'appareil photo !!

Album photos ICI 

Le pik-nik sur la rive droite dans le charmant petit hameau de

La couarde où

Ratafia, vin, bieres,et gnole de pays auront rechauffé les coeurs !!

Pour l'après midi, c'etait ..chaud et froid !!

ALBUM PHOTOS de LIONEL ICI

 

L'album photos d'Aurelie ICI

L'orage traditionnel du 1 er Mai nous aura surpris ..pas tant que cela pendant 10/15 mn

Moment de la pausse binouzes où Lionel, agile comme un singe

..se mit à marcher 

sur les canoés pour sa dose de... houblons...sans chute !!..

 

Mais quel plaisir de voir les copains à la peine ..un coup à droite ...à gauche..

dans l'eau ,sous l'eau ...coincés sur un cailloux ,faire du tobogan ....

Une superbe journée...à renouveller ...

Autre album photos ICI

Photos insolites !!!

Clic sur l'image pour la vidéo de Lionel 

Qui est sous l'eau ?

Que fait notre chef pompon ?

Combien sont sous l'eau ?

Vont-ils rester dans le canoë ?

Mich Mich adepte du ...couché pour tourner !!

C'est pas à ..côté ..

l'acrobate du jour !!

le "maître" du couché couché 

A trois !!

L'esquive du renversement !!

Canal de l'Ourcq : Off 2eme étape

 OFF de l'Ourcq 
Une tres belle reussite que notre seconde étape
Lizy sur Ourcq / Meaux ...30km en 3h20 sur la berge du canal
Des rencontres !!
enfin le soleil 
Voila une belle sortie printanière de faite en run & bike pour la dizaine de CJC
Bravo aux amis ,dont pour certains c’étaient la seconde etape..
Mais le plus difficile pour nous autres campagnards , les transports urbains !!!
C'est pas gagné !!
Enfin Meaux !!!
Woahou ,comment faire pour prendre un train ????
Bon ....nous sommes rentré quand meme ..pour un after sur le parking 
de la gare à Lizy
Bravo et merci à vous
Pour voir l'album photos,choisir une basket 
Derniere etape: 
Meaux  / Paris esplanade de la Villette. 50 km
soit le 01/06 ou le 08/06
JM2CJC
 

Trail de la montagne de Reims 2014 photos & vidéo

Trail de la montagne de Reims 2014

C’est sous un soleil tout printanier que nous avons pris part à la 7ème Edition du TMR.

Enorme succès populaire avec plus d’un millier de participants,

Preuve de

L’essor et de l’engouement du trail, notre sport favori.

2 distances :15 km et 35 km

Les CJC opteront pour la petite distance. Moi, j’en ferai de même, car c’est ma

seconde sortie, depuis 1 mois.

C’est Edith qui  met la troupe en condition  avec un échauffement musical …

pour le plus grand plaisir des trailers.

La course....un magnifique cordon de toutes les couleurs pendant 3..4 Km

J’en profite, étant le dernier, pour faire quelques photos

Que de monde à doubler, pour revenir sur mes compagnons du jour…

Un p'tit coucou à Vincent au pied de la montée et cours, cours, cours

Voilà le bouchon du jour pour rentrer dans la forêt ... aïe aïe …

Nous repartons…faux espoir, mais mes voisins prennent le temps

 pour faire un petit ravito et échanger leurs impressions sur ce début de course.

Km 6 : je reviens sur Ilda et Manu. Un petit coucou et …la cheville meurtrie se remet en porte-à-faux !!!

Une pointe de stress monte pendant 2/3 minutes, ce serait trop con !!

Je repars en boitant un peu …et je me remets à courir normalement  assez rapidement.

Nous revenons sur Mich-Mich et ferons route ensemble jusqu’au ravito.

Après un rapide coup d’œil sur la cheville, je m’élance seul pour faire

Les derniers km à bonne allure…

Passage de la ligne en 1h29 …

    

Content, Soulagé, et surtout rassuré sur l’état de mon pied..

Il va me falloir travailler le cardio et me refaire musculairement

Pour être au top pour : le trail des Citadelles (73km) le 20/04

Nous nous retrouvons tous pour une coupe de Champagne offerte par

notre ami Zag, autour d’une belle tablée de potée... champenoise

Album photos au fond de l'assiette 

Bravo aux CJC du jour

Ilda, Alice, Mich-Mich , Benji, Max, Tony, Vincent, & Manu

 

Un, énorme MERCI à TRAIL AVENTURE, pour cette superbe organisation.

 Merci aux nombreux bénévoles sur tout le parcours.

Un petit coucou à nos cantinières de service.

Merci aux élèves kinés pour les massages après course.

A l’année prochaine

Les classements ICI

JM2CJC

25 Bosses Fevrier 2014

C'est reparti pour un tour aux 25 bosses

ou

comment passer une "mauvaise" journée !!!


Eh merde, pas de 1ère place, mais une gamelle et une entorse
C'était la journée "essai" 
1ère avec mes lunettes ...pas positif sur ce type de terrain 

La vidéo de lio sous la tortue 


jusqu’à ma 1ere chute au bout d'une 100m 
essai des bâtons et aussi une pipette toute neuve ,

je n'arrivais pas à boire comme il faut

d'où énervement toute la sortie ...belle connerie de ma part

et aussi, ma 2/3 sorties pompes neuves...pas de "bonnes sensations"
(pas assez usées aux crampons ) ma pompe n'a pas glissée sur la racine 


Normalement avec mon poto Lio, nous devions repartir pour une seconde boucle ,car nous pouvions garder une voiture 

bref ...sur mon 1er contact avec la roche ..une petite pointe de stress en sup


mes fautes 


J'étais en train de parler à un gus qui randonnait  en le doublant, la tête et bien sur le regard sur le côté avec bâtons et appareil photos en main ..
j'avais "étudier " juste avant ,qu'il me fallait faire un saut

doubler,et discuter "un excès de confiance" 
mais mon regard ne s’était pas porté sur la réception!!!

un trou dans le sable plus tard ...je suis sur le flan 

donc .. tout était réunis pour la cabriole 

Clic sur la marque rouge pour voir l'album photos


Merci aux amis

Flo, MatH, Tysam ,Lio, Tony et Dominique

et au KiKourous qui étaient avec nous 

D'autres photos et vidéos à venir

JM2CJC

Restonica Trail Blanc Corté

Le TRAIL BLANC dans la vallée de la RESTONICA à CORTE ( 2B )
5 éme édition, le dimanche 26 janvier 2014
Un 8 kms pour les marcheur/ coureurs ou un 16 kms que pour les coureurs
C'est notre première course officielle en CORSE depuis notre arrivée et pour moi ma première course.... en V2,
surtout notre première expérience dans la montagne Corse..........
Le rendez vous est donné à 8 h au camping de TUANI avec ses pins centenaires.
De là,  des navettes nous déposent chez "CESAR" à 4 KMS où sera donné le départ
et où nous passerons notre journée. L'altitude à cet endroit est de 950 mètres environ !
Le thème de la journée est la convivialité. Un classement mais pas de chrono ! pour quoi faire ?
environ 600 participants en tout , plus que les années précédentes, c'est très bien . 
Tous réunis autour de ce feu qui réchauffe , un bon petit déjeuner nous attend, tout est prévu,il y a plus que de la convivialité
 il y a une magie qui opère ! ah ! le FEU !!! c'est la vie !
Normalement, le top départ est prévu à 10 h ! mais vu l'influence nous attendrons les dernières navettes , donc top départ 10h30 !!!!
et bien NON, mais après tout, on est tellement bien.
L'ambiance est là  , une discothèque en pleine forêt , tout le monde danse, rigole , est-ce l'altitude qui nous euphorise ? 
 On nous demande de nous positionner pour que Monsieur le Maire de CORTE donne le départ !
Mais NON NON NON !!! on demande un faux départ juste pour les journalistes de FR3
et le journal CORSE MATIN   et les photographes, c'est génial ! donc ...
 ACTION !   quelques mètres juste pour le fun, puis on se re-positionne  cette fois-ci pour de vrai ! 
Et c'est parti, nous sommes sur le 8 Kms avec Christophe 8 qui se traduira par un 11 KMS et 500 m de déniv + !  après tout ! 
Nous sommes gâtés par le temps cette année, pas trop de neige et glace et un magnifique ciel bleu.
La première partie sur route est roulante mais montante.
De suite, les distances entre coureurs se font ressentir.
 Un ravito nous attend dans un refuge, vin chaud ! et autres énergisants !  notre parcours forme un 8 ! 
Puis, c'est le retour, et la descente :  terminé le tapis sur route ! 
 on attaque dur  ! je m'arrête pour mettre mes crampons , alléluia, je pense que je serai cassée de partout  sans eux  !   
Glace , neige et surtout cailloux, cailloux et re cailloux ! maintenant l'objectif est de ne pas se blesser , pour ma part une belle gamelle et 2 glissages , 3000 chutes évitées,
 Christophe aucune ! franchement, on a évité le pire,
 il y a eu de la casse , un concurrent est parti en hélico ! 
les paysages sont ... il n'y a pas de mot ! beaux  n'est pas suffisant , magnifique !!! splendide !
je crois que si le paradis existe, C' est ici ! 
on traverse des rivières gelées, petits ponts et autres , le retour est très chaud , je rencontre un coureur sur la fin du parcours
qui me dit fait attention ça glisse, reste bien concentrée  
jusqu'au bout , ah oui je comprends ( photo jointe )  surtout ne pas faire un faut pas .
puis c'est  l'arrivée, toujours aussi joyeuse, un barbecue géant ,
un repas chaud avec des spécialités Corse: figatelles , Sanglier, panceta, légumes chauds, vins Corse, fruits locaux, clémentines et oranges.
Franchement rien à dire , on a été chouchoutés tout le temps, à chaque instant, même en pleine montagne , des petits feux par ci, par là ! 
En fait le but de cette course, est demandée pour une cause " la petite LOU "  
on nous demande de donner non pas un don , mais juste nos kilomètres  , il existe un site FB  où on peut donner nos kilomètres,
alors OUI  je lui donne tout mes Kilomètres même  tous les kilomètres fait depuis ma naissance si seulement cela pouvait servir à cette petite fille ! 
Cette belle journée s'achève, nous décidons de récupérer notre voiture à  4 kms en aval , mais pas en navette cette fois, à pied, on n'est plus à 4 kms !
et on est nombreux à le faire, donc pas mal de rencontres  sur ce retour et des parties de rigolade.
le bilan de ce matin pas trop de courbatures , un poignet un peu gonflé et un petit bleu sur la fesse gauche  ! 
Ce qui est surprenant ici, c'est qu'il y règne une confiance totale, tu peux laisser ton sac, ta caméra , tes vêtements, rien ne disparaît !
 On a pris des consommations mais on n' avait pas de monnaie, alors notre César :
c'est pas grave tu paieras plus tard !!! c'est fou ! il ne nous connait pas pourtant !
voilà c'est ça la CORSE
,
alors pas d'inquiétude et pas besoin de voyager au bout de la planète,
ici il y a TOUT
CORS"ISA"

Off CCC

Off : CCC

Notre sortie du jour, c’est le Doc qui l'a concoctée ! Ce sera la CCC de chez nous

Chierry ; Château-Thierry ; Chézy sur Marne

Une quinzaine de CJC était au Rdv ce matin par un temps couvert, mais non pluvieux, avec le produit

de nos soldes aux pieds ou sur le dos !!

Le départ de Chierry nous emmènera à Château par les bords de Marne…

C’est plat et cela convient à tous…même si le doc y va bon train !!!

Un coup de tel : Il faut passer prendre L’Etric chez lui et bip bip c’est Loïc

qui nous attend au pied de l’abbatiale d’Essomes s/M…

L’ami Daniel V se joint à nous pour faire la montée du monument Américain

Les filles coincent déjà !! Charlotte & Jo marchent dans la grimpette, Ilda assure… pour la causette.

1er arrêt ravito sous le monument , la descente de la côte 204 se fait au train… le doc mène tjrs !!!

Le groupe est au complet, nous faisons la montée dans les galipes

sous le bois du loup pour redescendre vers la Marne..

A la traversée du pont d'Azy s/Marne, Henriqué nous quitte  et repart seul

2ème ravito au cimetière de Chézy s/M et aussi pour refaire le plein de flotte

Nous reprenons sur la Dhuys pour faire 7,5km, que de plat..mais très glissant

C’est notre prix d’Amérique à nous..5 bornes à fond …par pour tous

Un premier groupe avec ,Malik,L’Etric,Lio & moi ..S’élance à 12.5 k/h

nous restons ensemble sur la moitié du tronçon ,Lio cale ..suivi de moi ..les 2 autres lascars filent à la même allure ..

un bon décrassage pour nous ..

Demi tour pour rejoindre nos amis Sly avec Dune seront les 1ers que nous reprenons

suivent Rico , Lucho..Mich Mich ,Ilda,Jo,Doc, Charlotte

Et un peu plus loin Loïc qui s’est déclenché une sciatique qui le freine dur dur

Tous rentrons contents de cette sortie de 22km réalisée en 2h30

Avec une petite démo du drone de Lio ICI

album photos ICI

JM2CJC

Off 25 bosses massif des 3 pignons

Dernier Off de l'année 2013

Apres plusieurs reports , pour une sortie bosses ,voici la bonne ...enfin

6 CJC dans le vent des 25 bosses

la girls et treso de l'asso Mat,le vice & GO  Lio ,le pres & GO and coach of krav & body et karaté Tysam

Le vieux kira ou les autres vont Sly avec je gueule et vous .... Dune et moa 

Avec 2 compagnons Bart dont c'etait sa "grosse" sortie apres un tres beau SaintéLyon 2013 & Eric mal aux cuisses!!

Le RDV pour notre depart ce matin à 8h00 se fera sous la flotte

mais rapidement les cieux deviennent plus favorables

Arrivée 9h45 parking de la croix St Jerome et 10h00 depart des 25 bosses

Nous bouclerons le tour en 3h30 fourbus mais content

Place à l'after

 

album photos ci dessus

La vidéo de Lio ci dessous dans le trou du rocher !!

La phrase du jour

Tu vises mal ,tu es à coté du trou !!!

-------------------------------------------------------------------

le Cr de Mat la treso

Le circuit des 25 bosses : Quelle merveilleuse découverte !!!

 

Même s’il a été très difficile de me lever si tôt en ce dernier dimanche de l’année, cela en valait vraiment

la peine de quitter ma couette bien chaude afin de découvrir ce surprenant site que je classe également de superbe terrain de jeux !!

 

Malgré un départ sous la pluie froide Château-Thierry, nous sommes arrivés dans le Massif des Trois Pignons

de la forêt de Fontainebleau sous un soleil radieux.

 

C’est partit pour les 25 bosses !! Qui commence à compter ?!

En plus de ce paysage de mini-montagnes, je me rends vite compte que cela va très bien me convenir :

Des grimpettes quasi escalade, et des descentes très techniques, le tout basé sur l’endurance ;

« Tu vas voir Mathilde, ça va te plaire ». Oui Jean-Marc, tu avais tout à fait raison !!! Merci de nous avoir emmené ici !!!

 

Nous prenons tous du plaisir à enchaîner ces bosses ;

mais attention, il faut être hyper vigilant à chaque seconde dans ce terrain très technique sinon… gare aux chutes !!!

« Attention aux racines glissantes, attention à vos chevilles ! » nous répète JM ( c’est son expérience qui parle… L ).

 

Un beau circuit qui a aéré les esprits, de bons délires, un dognapping, de bonnes bières, bref

une bonne sortie qui fait du bien, à faire,

à refaire et… à garder en guise d’entraînement !!

 

 

 

 

un clip vidéo ICI 

 JM2CJC

Sparnatrail 2013

SPARNATRAIL 2013

Dés mon retour du trail de st Jacques, je me suis inscrit au sparnatrail, sans doute dopé par le 70 kms bien passés. Mais le temps d’automne et ma condition physique du moment ne sont  pas au top ! Cela fait plus d’une semaine qu’il pleut, je ne me suis pas entraîné depuis mon retour du St Jacques, les enchaînements en vélo m’ont sans doute bien entretenus.

Bref, je me suis réveillé à 6h ce dimanche 10 novembre 2013 pour un départ prévu à 6h30.

Après un bon petit dej, je décolle à 7h45 sans avoir le temps de faire…

J’arrive à Epernay à la bourre et croise Alex qui déjà part sur la ligne de départ.

Je ne suis pas habillé et je n’ai pas mon dossard !!!

Je me gare, cours chercher mon dossard et croise Léon tout beau !!!

Pas le temps de discuter, je cours sur la ligne en sprint (au détour d’un mur pose une pêche !!!)

et le départ est donné !

Ouf, j’y suis !

Condition météo correct au départ, 10° et pas de pluie ni de vent…au 8éme  km, la galère commence, la pluie, le vent, les douleurs aux abducteurs commencent et ne vont plus me lâcher. Les parties boueuses sont de véritables patinoires, les chutes s’enchaînent devant moi mais pas le temps de filmer !

La convivialité sur le parcours me fait oublier mes propres difficultés à gérer, je cherche un rythme pour tenter de tenir les 8.5 km/h de moyenne. Donc, je pointe à 11 kms/h sur le plat mais dés que ça glisse ou monte, je suis à 5…

Au 30 éme kms, je suis presque décidé pour arrêter mais un gars sur le parcours m’a dit les mots qu’il fallait. J’ai donc continué  presque malgré moi. En effet mes douleurs sont presque insoutenables (cheville droite, séquelle de la tendinite et abducteurs des 2 cuisses)  et je n’arrive pas à trouver le rythme qui me convient à cause de la boue.

Le soleil s’invite au 35éme et là, tout est différent,

la beauté du paysage d’automne dans les vignes me donne un autre élan pour finir en 6h45 ! (quand même).

Pour le moment, je récupère et ne suis pas prêt pour me relancer sur le sparnatrail 2014…(je le note pour ne pas oublier l’année prochaine !)

Merci à tous les supporters de CJC et félicitations à Léon et Alexandre qui ont largement mérité leur classement très honorable sur un parcours aussi dur que celui-ci..

Lio

Et la vidéo en prime…

http://www.youtube.com/watch?v=cEnSyVDxW2Q&feature=youtu.be

Trail des lueurs d'espoirs Fleurines 2013

        Une soirée sous le signe du Bonheur

pour Maxime & Thomas

Joyeux anniversaire Maxime (5ans)

Trail des Lueurs d'espoirs 2013

Se faire plaisir et faire plaisir aux  enfants malades,

la devise du TLE prend tout son sens cette année

puisque 2 enfants, Maxime et Thomas, prendront le départ du 26 km en joëlette

avec l'association Pompier Raid Aventure !

  v

Ma soirée dans la forêt d'Halatte, au poste ravito du 26 km

Nous étions 15 CJC à avoir fait le déplacement pour la 6ème édition du TLE

Une première pour mes amis de CJC venus nombreux soutenir et encourager

Myriam & Pascal et tous les BÉNÉVOLES de JULIEN & JONADEV.

Avant de rejoindre mon poste

j'assiste au départ de la joélette (en voici une en photo) où se trouvent les deux petits.

Maxime & Thomas sont bien au chaud et les yeux qui pétillent de bonheur..

La vidéo du départ ci-dessous

Ils s’élancent sous les fumigènes, la

musique d'Era et les encouragements des trailers

 pour vivre un grand moment qui sera pour eux un énorme souvenir,

grâce à l'action de l'association

Pompier Raid Aventure

http://www.pompier-raid-aventure.com/association/


Album photos Marion ICI

Bien qu'ayant un dossard mais étant encore en convalo d'une déchirure musculaire, je me suis proposé

pour être signaleur sur un poste. Je suis positionné en forêt d'Halatte au point de ravitaillement du 26 km.

Je ne serai pas seul, j'accompagne Pascal Trefier et toute sa famille "Madame, les filles, le gendre et la petite fille" 

(tient le bénévolat familiale me rappelle quelque chose)

Il se trouve aussi une petite troupe de troubadours pour l’accueil des trailers, pour les "soulager"

de la "terrible montée" sur le point haut de la course...

Après avoir encouragé les 20 / 30 premiers sur le 26

dont les amis Le loup et Léon

ainsi qu'un coureur  avec une seule pompe...bizarre bizarre

je me presse pour rejoindre mon poste du 13 km

Cela va très vite dans la bosse qui est   "pierreuse"

Ce point de passage me permet de"taquiner" les trailers sur la façon qu'ils ont de fournir l'effort

"tête basse, plié en 2, les mains sur les cuisses ou les hanches "

Certains grommèlement dans la nuit ou attendent un copain ou une amie...

J'attends avec impatience le passage de mes amis de CJC ...enfin les voilà

Un train orange et bleu, assez poussif, monte la bute. Je suis content de les voir ensemble

malgré la répétition des "escalades" , il manque à l'appel la novice du groupe Nathalie P.


Elle passera qlqs minutes après déjà bien fourbue mais heureuse d'en être là !!!

Après le passage des serres file, je retourne sur le 26...

J'ai mon ami Ponpon accompagné de Simon ( kikous aux grands coeur)

qui sont aussi bénévoles serre file "balai" et que je ne voudrais pas rater

Ils ferment la course avec 2 filles "un peu dans les cordes"

dont l'une n'a plus de lumière, je lui laisse ma petite torche pour finir sa course, et l'on se donne RDV pour la binouze de l'after

AFTER

Ils sont beaux les Chierry j'y cours

plus rapide pour vider un godet que pour courir ...hein les girls

Il est vrai que notre table était "chargée" entre houblon & pinard de renommée

ainsi les préparations de chacun, il y avait de quoi tenir toute la nuit !!!


Autre grand moment

c'est la ola et les encouragements des CJC

aux 2 dernières filles du 26km et des serres file

pour le franchissement de la ligne d'arrivée

Bravo à tous finishers ou non

Bravo & Félicitation aux CJC pour avoir répondu présent sur cette magnifique course

Dans le désordre

Les girls

Marion (photographe sur l'aire de départ & arrivée ) , Chantal P ; Nathalie H ; Alice L

Les boys

JiP P; Lucho H, Mich-Mich S : Léon O ; Malik D ; Pascal D

Les novices du trail nocturne

Nathalie P ; Tony H ; Xav K ; Steeve T


Merci à l'association Julien & Jonadev pour cette formidable organisation

http://assojulien.wix.com/julien-jonadev

 bénévoles ,signaleurs, clowns, musiciens,ostéos,

pompiers,croix rouge et autres asso etc etc ...


Un gros bisous à Myriam & Pascal pour nous faire vivre

ces beaux instants de partage et d'amitié

Album photos ici

Nous reviendrons avec grand plaisir l'année prochaine

JM2CJC





Trail du grand Saint Jacques

Bonsoir ou bonjour…

Voilà, c’est fait, j’ai fait mon pèlerinage en participant au trail du St Jacques (http://www.trailsaintjacques.com/).

Une distance qui ne m’était pas favorable, car toujours blessé au tendon d’Achille et mes entraînements s’alternaient entre le vélo, les travaux, le repos et le boulot… Bon d’accord, j’ai couru 70 kms la première semaine de septembre et pour unique sortie longue avec JM, j’ai fait 2 fois 30 kms….à 15 jours d’intervalles.

Donc, coté préparation, je ne suis pas un bon conseilleur, car pas préparé du tout à cette distance.

Coté motivation, j’avais Flo et Manon avec moi …

Voici donc mon CR pour ce trail qui sera pour moi le plus long de ma vie (la course pas le CR).

Départ pour le Puy en Velay, le vendredi 27 pour récupérer mon dossard pour le 50…

mais je ne me suis pas désengagé comme prévu et suis toujours inscrit pour le 70.

Après réflexion et hésitation, j’accepte de prendre le départ en imaginant pouvoir m’arrêter au 50éme Km au cas où…

Le lendemain, le départ est donné à 9h30.

Une navette nous a déposé à 50 kms du Puy, au point de départ lieu dit « le sauvage » qui porte bien son nom.

Premiers 20 kms et premières sensations désagréables, mélange de douleurs articulaires et de manque de jambes, mais au premier ravitaillement Flo, Manon et Griotte qui m’attendaient et m’encouragent.

Je fais mine d’aller bien et reprends la course avec difficultés. Rapidement je suis déjà au 35éme Km et là, les difficultés s ‘accentuent avec une montée infernale (600 m de dénivelée + sur 15 Kms).

Enfin, le ravitaillement du 54ème qui me rassure, car arrivé là, soit j’abandonne, soit je continue…

Miraculeusement, mes douleurs se sont tues et mes jambes revenues. 2 difficultés m’attendent néanmoins, 1 bosse à passer et des éboulis avec des marches en pierres bancales casse- pattes, le coin des crampes m’a-t-on dit !

Pour moi, aucun problème, je passe et accélère le rythme sur les derniers 15 kms.

De la 315éme place au 20  KM, je finis à la 202ème place sur le générale  sur 530 trailleurs (http://gtsj.livetrail.net/coureur.php?rech=116

 

J’ai de quoi être content ! Bon, je marche encore comme un canard à 3 pattes,

mais j’ai fait ma journée de travail aujourd’hui.

Un grand merci à Flo et à ma fille, Manon qui ont cru en moi et m’ont encouragé sur tout le temps du parcours soit 9h20 de présence…

Dans ces conditions, je dis oui pour le refaire l’année prochaine, mais avec mes amis de CJC en plus…

Un trail, je pense, accessible à beaucoup d’entre vous qui courez régulièrement…

A bientôt pour d’autres aventures avec CJC…

en cliquant sur ce lien vous aurez les images du trail de st jacques…enfin je l’espère !

 

https://plus.google.com/photos/101916885697030762698/albums/5929494951016828033

 

et en cliquant sur ce lien la vidéo…

 

http://www.youtube.com/watch?v=taLwMUcPt1U&feature=youtu.be

 

quel travail tout ça…

Lio


Trail des tordus 2013

Trail des tordus 2013 à Verzenay

Pourquoi les tordus ?

Endroit unique au monde, le site des FAUX de VERZY est localisé à 15 km au sud-est  de Reims
( Parc Naturel Régional de la Montagne de Reims).
Vous y découvrirez ces arbres si étranges dans cette agréable forêt où il fait bon se promener..
Plud d'infos et photos sur les hetres tortueux ICI
Ma balade sur la montagne de Reims

C'est plus joli qu'une éolienne !!!
après  avoir fait le tour du vignoble en vallée sous un cagnard ,a ne pas mettre
un ouvrier viti dans les galipes !!!
Une autre curiosité de Verzenay

Le phare



 voici quelques photos de mon tordus sur le 46 km

L’écossais forbus ...pas tordus 


Mon tordus à moi en 5h 28 mn

Encore un tordus de fait !!!!

Le maitre mot de la journée c'est boire ,boire, et encore boire....

Des le départ à 8h00 il fait déjà chaud ,le soleil est là normal c'est l'été...

vidéo du depart ci dessus

J'ai les cuisses qui sont encore douloureuses de ma grosse semaine...dans les vignes Rigolant

album photos Nathalie Hec

benevoles trail des tordus


Sly et Dune sont avec moi,malgré un départ que je pense "sage"...nous allons bien trop vite 9,6kmh

Le" vieux"..pas dans un bon jour ...

1 belle gamelle au km 4 et dans la montée pour rejoindre la foret il n'arrive pas à suivre !!!

photos Nathalie Hec

Nous resterons ensemble pendant env 2h00 (+ou-17/18km)

Un peu de boue glissante dans les montées,je double pas mal de traileurs déjà cuit!!!



1ere Boucle en 2h40 autour de la 100 eme places ...


Je refais le plein de ma poche à eau et c'est part pour un second tour sur la montagne de Reims

La boucle dans les vignes et "longue"....

2eme montée

Tous devant moi, la feront en marchant moi....je cours et double, double, combien de gars ?

je commence à rattraper nombre de coureurs, dans la montée que je ferais au petit trot,pour passer devant le phare

Enfin la foret ,de l'ombre et surtout de la fraicheur !!!

Le plaisir et là le cardio normal à cet instant je suis bien et pense faire un bon chrono.

En conso, je bois(eau+malto100gr/L) régulièrement env 1l/h + 3/4 gobelets de coca sur les ravitos

27/28eme km; Mes sensations commencent à être  "bizarres"

coup de chaud,coup de pompe, ?

plus rien sous ma jupe ,dans le moteur quoi!!!


En me passant la main sur le visage...

tient de la poussière ????

pourquoi plus de sueur ????

allo le doc .....

le doc est sur l'etape du tour de France ,alors reflechis vite et bien

EH ben voui ,elle est là et bien là ,je tiens mon gros coup de moins bien

Je me fais mon HYPO avec un gros coup de CHALEUR ,,...

Je prends 1 gel,(j'ai peur de prendre plus ,à cause de mes boyaux!!)


Au dernier ravito je croise l'ami Dominique M,je prends 2 Smecta...

3 gars que je venais de passer abandonnent à bout de forces ( sage décision)

Les sensations reviennent mon objectif peut être atteint ,ne lâche rien

Sur le mont Sinai après un rapide coup d’œil,sur la vallée

Etant pas tres en forme,je ne prends pas le temps pour apprécier les Faux de Verzy

car il me faut rentrer à Verzenay


Alors cours,cours

plus beaucoup de monde à doubler...10 bornes tout seul !!!!

Apres un coucou à NatH et Sly direction le moulin pour la dernière descente


Je termine 67 eme les 46 km en 5h 28 ..bien content et fourbu


l'accolade avec Jean-Luc G le gentil GO,une bière (grosses binouzes) et merguez pour finir

mon 5eme Tordus.

Un magnum de Valmy sera offert aux participants des 5 éditions

Merci à J-Luc G à l'EFRSA et tous les bénévoles

photos organisation

Au plaisir de se revoir et à l'année prochaine pour l'acte 6

HYPO HYPO HYPO Et coup de chaleur


Les résultats et photos  ICI

JM2CJC

Sur les traces du loup 2013 photos & vidéo

Sur les traces du loup 2013

En attente de CR , voici nos photos de notre week-end

à La ville aux clercs

Un grand & énorme merci à toutes l’organisation

de ce magnifique trail

Superbe parcours en foret avec des singles tout en relances

l’accueil par les BÉNÉVOLEStrès chaleureux sur tous les ravitaillements

et aux petits soins des coureurs

que du bonheur de traileurs,

Merci à notre Alice pour l’animation de notre soirée

Une vidéo photos des loups ICI

A l'année prochaine avec plus de CJC

Prochaines sorties 07/07

Trail des tordus

Courmelles

Etape du tour de France

Trail Errance 2013

 5°TRAIL REIMS EUROPE CLUB

Tour du mont de Berru en duo 28km

Voici une vidéo en attente des Crs qui seront publiés en fin de journée

La vidéo ICI

Un grand Merci au club Errance pour l’accueil  les sourires et encouragements

des Jaunards tout au long de la journée.

Bravo et félicitation à son président Dominique Moraux et tout son staff

JMarc

Triathlon des Lacs à Troyes 2 juin 2013

Tri des Lacs

j’ai pris l’option souffrance en participant au tri des lacs, mais comme d’habitude et comme tout sportif, je suis accro aux endomorphines!

Donc, en ce dimanche 2 juin, j’ai participé avec mes amis du TCO à un “half “, ou un semi IRONMAN ou pour rester simple à un triathlon longue distance.

Malgré mon entrainement, je finis comme une chaussette usée voir trouée (à cause de la selle de mon vélo... lol)!!!

Heureusement qu’à l’arrivée, une bouteille de champagne nous était offerte, sinon j’aurais été tenté d’abandonner.
Il y a eu le froid de l’eau (13°) pendant 1 heure (en gros),
      un vent de face en vélo sur la plupart du parcours,
            et pour finir rien dans les jambes pour courir le semi...

Les encouragements de Florence et mes amis m’ont portés jusqu’au bout.

j’ai fini en 5h42 et 300° sur 600, mais finalement, le plus dur fut le retour car je serais bien resté sur le bord du lac au soleil à me reposer un peu !!!

Car dés le retour, on pense déjà au trail du loup fin juin et l’étape du tour en juillet.

En attendant, le jardin pousse et les travaux dans la maison restent à faire, mais là, c’est une autre histoire...

Lio

la vidéo du tri

Off Urban trail de Chateau-Thierry 2013


 Off Urban trail Château-Thierry 2013

une manifestation conjointe

Chierry j'y cours,Kanazawa Karaté Do & Bougez autrement

photos ci dessous


Pour une première, ce fut une belle réussite  avec le soleil en plus.

Le rendez-vous est fixé à 9h30, et bien sûr je suis un des derniers arrivants.

Parmi les coureurs se trouve 1 dizaine de randonneurs

photos ci dessous

après un briff pour la sécurité de tous il est presque 10 heures et la troupe commence son run à travers les rues, sentes

photos ci dessous

et autres chemins à travers Château-Thierry.

La troupe soit en file indienne ou groupée progresse

photos ci dessous

tranquille au rythme des petits Vttistes

Surtout dans les montées !!!

Le 1er ravito se fait en bord de Marne du côté de la piscine.

photos ci dessous

Le temps de se restaurer sur le pouce, nous repartons

au fil  de la rivière en direction d’Essomes S/Marne

et la fameuse cote 204 !!!

Toute la montée se fait avec une vue sur toute la vallée, plein les yeux!!

photos ci dessous

 avec une kyrielle de couleurs, que dame nature propose .

Le monument AMERICAIN,… IMPRESSIONNANT, majestueux,

un lieu et un paysage  magnifique,

calme un havre de... PAIX.

Nous profitons de sa sagesse, pour faire un petit gastro solide et liquide …

photos ci dessous

liquide fermenté pour certains hi hi hi

la descente pour rejoindre le chemin de halage se fera …rapidement

Notre tour sera de 12,8 km pour 2h00

Merci à tous les participants petits et grands

nous vous donnerons RDV prochainement

Pour une sortie nocturne date à définir ( début Septembre ?)

Nous remercions Eric notre photographe

amateur du photo club Arc en ciel


Retrouvez toutes les infos des sites et monuments

Mairie de Chateau-Thierry ou Office du tourisme


Liste des monuments de notre parcours

-Pont de l'aspirant De Rougé et les statues de D. Gelin

-Statue Jean de La Fontaine

- La tour Balhan

-La chancellerie

-Hôtel Dieu et son musée

-Porte saint-Pierre

- Les remparts du château

-Porte saint Jean

-l'Esplanade du château

- La place de l'hotel de ville ,Mairie-

-Temple protestant,marché couvert

-Maison natale de Jean de La Fontaine

-Couvent des cordeliers ...médiathèque

-Cimetière militaire

- La prison

-L'eglise saint Crepin

-Bords de Marne

-Abbatiale d'Essomes sur Marne

-Chemin de la cote 204 avec vue sur l'amont & l'aval de la vallée

-Le monument  Américain

-Mémorial de la 3eme division Américaine

-Stèle Jean-Moulin

-Stèle des résistants et déportés

-Borne Vautier


Sur votre agenda

26/05 La CHAMP'AISNE 2013


cap'tain





 

Frappadingue 2013 Sedan suite photos & Vidéos


Les pierres à feu et la découverte

de la roue!!!Langue tirée



A la recherche du feu !
 
On dit que notre époque n'est pas facile, mais  en prenant un bain

une vidéo dans la Meuse

après la course  je me suis mise à penser à eux :
 
LES hommes PREHISTORIQUES, nos ANCETRES.

photos de JiP ci dessus
 
Je pense que nos costumes étaient vraiment bien adaptés
à cette situation, aprés avoir passé quelques heures dans leurs peaux !!!
et c'est le cas de le dire !

Album de Nath ci dessous


mes pensées sont pour eux ! Toujours en quête de confort: le feu, l'eau , la nourriture, la survie...et l'amour....
J'ai passé une excellente journée en votre compagnie
quelques bleus et griffes sur le corps, mais le coeur rempli d'émotions et de souvenirs.
photos par Manon ci dessous

merci à tous les CROCS CJC pour cette journée d'entraide..
de mains ....aux fesses ... ....ouais les ptits gars
gare à vos paluches la prochaine fois !!!!Innocent

 
HOU HOU HOU HOU HOU....

un album photos de Chris, sous la statue

VIDEO ICI par Chris
 
ISAFEU ET TOFCROCS


12/05 : Off Urban trail de Chateau-Thierry
26/05 : La Champ'Aisne
 

La FRAPPADINGUE SEDAN 2013 photos&vidéos

La FRAPPADINGUE c'est DINGUE

Le clan des CJC, fort d'une vingtaine de farouches et valeureux guerriers

 repartiront une fois de plus,pour conquérir une nouvelle forteresse

                                 la citadelle Sedanaise acte 1

Et c'est reparti pour une premiere edition dans les ARDENNES du coté de SEDAN

Le TEAM PREHISTORIK CJC,s'attaquera à Woinic

sanglier de son etat


La FRAPPADINGUE 2013

Solidarité,Respect &Humilité

Voici le letmotiv de la journée

Pourquoi ??? Une épreuve de tarés conçut par un doux dingue

Marc Devins et tout son staf…  

c’est déjà la 4eme, mais toujours avec autant de plaisir….

Le Team Prehistorik CJC, fidèle à sa réputation, aura livré une grande bataille

Album de Mathide ci dessous

 pour enfin franchir les portes de la citadelle Sedanaise

Que retenir de notre expédition…..

la binouze ,le Champagne, le rata dans le sas de depart !!!

ou alors

Un tour chez nos voisins et amis Belges,avec visite du joli

petit village de  Bouillon ...pas le court

photos au fond de la Semois

ou nous avons fait le plein de …Binouzes ….

ou

L’anniversaire de Vin100…. et glou et glou.. glou

Une pasta…à la frite Belge....  houblon... houblon ……

La nuit fut courte, mais le ptit dej copieux nous donna force et vigueur

Pour affronter la dure journée !!

Vidéo  du sas de depart vague 5

entre les filles


Une premiere Frappadingue pour

leTof,Nalou,Chantal,Vin100,Didier,,Nathan,

Manon,Benoit,HugoSeb,

Les revenants...de loin âpres avoir retrouvé... le feu

Isa1,Eric,Thierry,Mathilde;JiP,Tisarex,JuJu,Marion

Les vieux du clan avec

Sly, Lio,et Cap'cro

Nos femmes et nos petits d'Homs

notre quête...

Pas de mammouths,bisons,sangliers ...

ou autres grosses bébettes

pour faire bouillir la marmite.... aarrrgggg 

seulement un malheureux volatile ...sans plumes

Nous nous retrouvâmes tous autour Dune table

avec frites et merguez pour célébrer...les coups de soleil

de nos accompagnants photographes et supporters


album photos ci dessous

 cap'cro





âpres les rudes combats pour  les victoires en Opalie

les années précédentes ...

Et c'est reparti pour une premiere edition dans les ARDENNES du coté de SEDAN

Le TEAM PREHISTORIK CJC,s'attaquera à Woinic

sanglier de son etat



pour un barbe-cue geant!!!

Trail des citadelles 2013


Trail des citadelles 2013

   Voilà maintenant 8 mois qu’avec mon ami Stéphane,

nous avions coché le 31 MARS 2013 sur notre agenda.

LAVELANET,petite ville Ariégeoise,lieu de notre croisade de 73km

                                                                                           

 

Notre préparation débutât en Décembre pour Stef et Janvier pour moi.

Du foncier et des sorties longues principalement de 2 à 5 h00, des sorties à 85/90 % sur 1h00

Avec un peu de séances seuil (40x40 ou du pyramidal 1000,2000,3000,etc etc )

2 trails de 30 et 35 km à 10k/h de moyenne

1 pour mon acolyte et une grosse entorse à 6 semaines du rdv

Les Citadelles

Mon compère, malgré son handicap ose quand même prendre le départ, histoire de faire quelques km(2 à 2h30) avec moi avant de mettre le clignotant gauche.

Pour moi, c’est une décision…sage,…  mais

Dès le départ, Stef reste derrière moi, hum hum !

La montée du Madoual se fera en marchant avec des arrêts.

Nous sommes bon derniers… eh oui, il en faut. Et aujourd’hui, c’est nous !

VIDEO ICI

Le jour se lève sur les Pyrénées, les sommets sont encore enneigés, la pluie,  la neige et le vent sont nos seuls compagnons du moment !!!

La glissade bête et stupide et mon Stef hurle de douleurs, après la cheville droite,

c’est la gauche qui cède !!!

Que faire ….pas de réseau pour le téléphone, je fais demi-tour pour retrouver un signaleur au-dessus à environ 1 km.

Je croise le serre file, qui me dit que le bénévole est déjà reparti !!! aie aie aie !

Je retrouve Stef, le met en sécurité sur un bord de route.

Couverture de survie sur le dos, avec son ravito à portée de mains, j’ai mal au ventre de le voir en pleurs !!!

Il est déjà 8h05, la BH de Balesta est à 9h00. Il souhaite que je parte et vite pour passer.

Je l’embrasse et commence ma course contre le chrono

55mn pour faire 8 à 9 km

Mes poumons râles, les cuisses chauffent, la tète compte et décompte les minutes qui défilent.

Où SUIS-JE ? Où EN SUIS-JE ????

autre vidéo ici


Pour courir plus vite et plus facilement, je passe dans l’eau froide plutôt que la boue, je suis bien et serein,

je cogite, cogite…

Je dépasse 5 à 7 coureurs et leur dit qu’il faut se presser.

Je cours, cours, cours !

Des maisons, un village que je pense être le PC 1, un coup d’œil sur ma montre ,je cours vite

mais quand même ???

Je demande à un bénévole où se trouve le ravito, et tout naturellement, il me répond :

4,5 km !! QUOI plus de 4 bornes !!


Je suis sonné, KO debout, mes jambes tremblent, j’HURLE de rage, je suis ELIMINE

hors délais …MERDE, MERDE !

Comment faire plus de 4 bornes (montagnes) en 20mn ?

Fonce JM FONCE

Une seule crainte, s’il y a trop de côtes à forts %, c’est foutus

Je me dis que c’est trop con, 8 mois de patience :

 STEF sûrement à l’hosto et moi hors délais !

J’ai les cuisses qui me piquent, plus de flotte, pas de GPS

ENFIN BALESTA, il me reste 2mn pour atteindre le point de contrôle, mes enjambées sont plus longues

, je tire sur les bras, fonce… fonce…  

J’arrive, 9h01 bon ou pas bon ?

YES, JE RESTE EN COURSE

Il faut que je récupère de l’effort violent que je viens de produire

Toujours pas de nouvelles de Stef ???

Je repars plus calmement, maintenant il faut tenir bon !!!

J’ai 3h00 pour relier Fougax et faire 16 km.

Je remonte pas mal de trailers dans la montée vers Le Gélat

Et une difficulté en plus ….LA BOUE, pas collante, mais glissante, des torrents de boues dans les montées et descentes..

Le plus beau et plus difficile se trouve devant, à commencer par le Château de Montségur qui culmine à 1200m !!

Une montée avec des marches, ouf de ouf, je croise les gars qui en descendent. Comme un cabri domptant la montagne, je prends seul la CITADELLE à 13h30.

Grande est ma joie et le plaisir d’être là, dans la cour, au sommet du cailloux, photos, souvenirs, pensées, paysages MAGNIFIQUES, soleil bousculent mon esprit,

ma NAT(au taf), mes filles Marion et Babou qui depuis le départ me suivent en live ….STEF, c’est aussi pour toi que je suis là !!! 

Je me trouve à mi-course

Le plus dur commence TENIR TENIR

Je flirte toujours avec les BH

Mont Ferrier : 8h20 de course, j’ai pris de l’avance c’est toujours ça de pris, j’ai passé de très nombreux trailers pour rejoindre le ravito, j’ai encore de bonnes jambes et le cardio, c’est OK comme le moral.

Il fait un grand soleil, les vallées sont gorgées d’eau, les torrents sortent de partout et je suis BIEN !!

Je retrouve la propriétaire de notre gite

« Les NINOUNINETTES » qui est ravie de me voir et m’aide à faire le plein de mon camel-bag, elle s’empresse de savoir comment va Stef,…pas de news ??

Le téléphone crépite à tout va, des messages de mes amis arrivent en…cascades

Tous m’encouragent, cela me redonne du jus dans les cannes !!!

Une question me taraude quand même, depuis un petit moment…

Quand vais-je EXPLOSER ?Avoir le coup de bambou ,plus rien dans les jambes ??


Le tronçon qui vient ne présente pas de difficultés particulières…

Ah si, j’en aperçois une au loin, un grosse caillasse !! Une falaise !! wouha

J’arrive à cavaler jusqu’au pied du

CHATEAU de ROQUEFIXADE 919m

Il me faudra env 15 mn pour le rush final !!!

MAIS là quel SPECTACLE !

PAYSAGES EXTRAORDINNAIRES

Vue panoramique en grand angle, je suis KOI devant cette carte postale GEANTE .

J’ai ma petite femme au téléphone, c’est un autre instant magique,

moi qui lui avait promis de faire un marathon (pas envie de bitume)

pour son opération à cœur ouvert

je lui dédie cette magnifique course

L’aventure trail chez nous, c’est une histoire de famille

MERCI MES CHERIES

Il me faut repartir ,au bout de la crête. Je me retourne une dernière fois pour avoir un maximum de souvenirs en tête.

Pendant la descente très glissante sur ROQUEFORT, un bruit de torrent m’accompagne …mais je ne le vois pas, il est où ?


Quand soudain sur ma gauche je la vois UNE IMMENSE CASCADE de 30m de hauteur, je suis scotché, c’est magique, grandiose, féerique, et mon BABOU au tel :

C’est …..les mots me manquent, photos et vidéos pour les souvenirs, je passe plus de 10mn à contempler le spectacle qui s’offre à mes yeux .


La BH oui, la BH ah, celle-là, je l’avais oubliée, le con

Il me reste – de 5mn pour faire la borne

Fonce JM fonce !!!

ROQUEFORT les cascades, Pilepoil dans le tempo 11h15, je dois être dans les derniers à y parvenir, pour rester en course  hi hi hi !

Enfin des news de Stef, kolossal entorse de la cheville et ligaments touchés

Aller encore 2 à 3 mois en stand-by

Je retrouve des trailers un peu plus loin, cela fait déjà quelques km que nous sommes plus ou moins de concert.

Pour relier RAISSAC nous serons 4,et aurons quelques minutes d'avance sur la BH


Dernière étape LAVELANET

Toujours 4

un Bordelais, un Aixois & l’ami Tonio, portugais de braga et Ariègeois de cœur, papa de 4 grandes filles mais surtout connaisseur de la fin de parcours.

Le grand gaillard d’Aix nous fait toute la montée sur un rythme d’enfer, pas un ne répond a mes blagues carambar, c’est l’échine courbée que nous progressons depuis le dernier PC

45 minutes de montée avec un dénivelé à rendre fou une chèvre !! les cuisses piquent le souffle court, les abdominaux qui font mal au ventre, mais quelle mouche le pique, toujours la mémé énergie waouh impressionnant notre meneur !!!

Nous ferons Raissac ,LAVELANET en marchant étant sur de finir et ne voulant pas prendre le risque de la blessure inutile.

il est 19h41: temps total de course 13h41

FINISHER

Un trail d’anthologie, magique, dur, terrien, boueux, des bénévoles chaleureux, conciliants,

MERCI A TOUS ORGANISATION et BÉNÉVOLES

et p’tete à l’année prochaine

En conso+ de 12 L eau et coca, je repars des ravitos gorgé de coca, quelques rondelles de sifflard, une barre de céréales, une compote de châtaignes et une poignée de tuc auront suffi à me faire tenir toute la journée

J'ai perdu 4kg sur la journée

première fois avec des bâtons concluante

Il est temps de retrouver Stephane qui passa la journée dans la voiture

et récupérer  notre championne du jour Laila qui fera podium 5 scratch féminin

et son compagnon Etienne


Merci aux CJC pour les encouragements

Merci à mon podologue Michael Courtois

Je souhaite a Stéphane de se rétablir en prenant le temps de revenir basket aux pieds.

Merci à ma femme Nat, mes girls Marion & Babou

3 jours après, je suis toujours imprégné, d’un sentiment de …....

Pour le découvrir, à vous les grands espaces !!!


photos

photos et resultats sur le site trail des citadelles

ICI D'autres photos sur le blog Yvan11

Des photos ICI de nos amis de KIKOUROU





JM2cjc


prochaine aventure collective du coté de SEDAN

La FRAPPADINGUE


  

 

 

 

Gonzague raconte son Trail de la montagne de Reims Ecueil 2013

Trail de la Montagne de Reims 35Km (Ecueil 51) & vidéo

Venant d' emménager à CHATEAU-THIERRY et en cherchant à partager le plaisir que j' ai pour la course à pied avec d' autres bipèdes coureurs de sentiers, c' est tout naturellement que je tombe sur l' association « Chierry j' y cours !!!» .

Contact est pris via «Kikouroù », et c' est Monsieur le président « Himself » qui vient me récupérer à domicile direction Ecueil !!!

Arrivés tout juste dans les temps, et n' étant pas encore inscrit, je suis un peu soucieux...mais c' est sans compter sur une organisation sans faille!!!

En moins de 5 minutes, le dossard est récupéré et

le sésame pour cette fameuse « Potée champenoise » d' après course en poche !!!


10 minutes avant le départ, nous avons droit à un échauffement collectif en

musique, bien utile en cette fraîche matinée !!!

                                  vidéo ci-dessous ,un clic sur le pot

Je retrouve Jean-Marc sur la ligne de départ, le moment du décompte final et c' est parti pour 35 Km !!!

Le départ se fait tranquillement, ça tchatche dur dans le peloton !!!

Rapidement, nous abordons les premières pentes, la boue fait son apparition, marrant comme le peloton se fait moins loquace...

Le parcours se compose de courtes montées et descentes, de quelques parties roulantes sur de larges allées, de singles forestiers bien plaisants!!!

Mais ce qui me restera le plus en mémoire...c' est la BOUE !!!

Omniprésente tout le long du parcours, parfois jusqu' à mi-mollet pour certains passages, qui m' aura rendu les 6 derniers kilomètres de l' épreuve vraiment pénible !!!

Heureusement que le parcours est jalonné de bénévoles, tout de rouge vêtu, avec toujours un petit mot d' encouragement !!!

Merci à eux !!!

Mais c' est déjà l' arrivée...et l' heure de la coupette de champagne en guise de ravito !!!

Jean-Marc et moi avons même le droit à deux ...ou trois flûtes...oui, on s' est vraiment donné et on est très déshydratés...

Puis l' heure de la potée...là...grand moment !!!

Jean-Marc, vêtu du coupe vent de l' association, est accueilli tel une icône par une horde de groupies toutes à sa cause!!!

Malgré moults sollicitations, nous réussissons à nous attabler et dégustons cette « potée champenoise » bien méritée, accompagnée de quelques bières tirées du sac...oui, les flûtes n' ont pas suffit...un parcours exigeant et un goût de l'effort prononcé font qu' on a très soif !!!

Les cuisinières ne manquant pas une occasion d' approcher leur idole...nous resservent de la potée, on a même droit à des parts de quiche lorraine qui n ' est pas au menu !!!

Bref, un déjeuner impeccable !!!

Viens l' heure de la remise des prix, on acclame les championnes et les champions !!! Et c' est avec envie qu' on les regarde quitter le podium les bras chargés de Champagne...Mais, il nous reste une chance !!!

En effet, il y a le tirage au sort avec pour lot...un Jéroboam !!!

Nous sommes alors plein d' espoir...la tension est à son comble...et... non, ce ne sera pas pour cette fois !!!

Pas grave on reviendra l' année prochaine !!!

Au final, une course très sympathique, avec de supers bénévoles, de supers cuisinières...bref une super organisation et un bon moment passé en compagnie de Jean-Marc qui en amènera de nombreux autres j' espère !!!

A très bientôt sur une prochaine sortie, une prochaine course...ou pour un apéro !!!

Tata bisous !!!

Gonzague

Eceuil,Trail de la montagne de Reims 2013

Eceuil


Trail de la montagne de Reims 2013


C’est avec un réel plaisir que j’aime à me retrouver sur ce trail de printemps

qui se déroule dans notre region.

 Eh oui …La montagne de Reims !!!

Les  vignes , les clochers , les montées à travers les galipes 

les  étangs et le CHAMPAGNE .

4 CJC sur les courses Dominique & SteF (forfait ,grippé) sur le 15 km

Zag et moi sur le 35km (+ de 34 au gps)

Le ptit Zag (kikou, born to run ), avec ses jambes de « junior » se retrouva vite seul au sortir de la 1 ère montée

Car mon cardio vira de suite dans le rouge !!!!!

Ma course se passa relativement bien, car je fus en compagnie de la fille qui terminera

grace à un superbe finish

1 ère féminine,bravo et felicitation la miss

Sur près de 25 km, nous fîmes course commune, rattrapant un bon nombre de traillers…

1 heure : 9,8km, bonne moyenne,

1 belle gamelle autour de l’étang …en prenant…une photo, le c…


Sur la 2ème heure, nous revenons sur un groupe dans lequel se trouvent 2 Kikourous

Leptichat et son compagnon Psyko, elle ne se sent pas bien en jambes et décrochera au ravito

Je la retrouverai entre les bonnes mains …des kinés à l’arrivée …


Sur cette seconde partie de course se trouve les passages les plus…..boueux ..GGRRR

Je finis par me prendre plusieurs fois les pieds ,pas dans le tapis  …mais dans les racines… et me retrouve dans la bouasse  de tout mon long…!! pas MDR du tout, je vous prie !!!!


Et pour finir de ma saper la tronche , j’explose au km 26 !!!! Laissant la belle en rose chercher son podium sans moi….

Je me retrouve la tête un peu vide et je me presse de sortir un gel pour éviter

Une hypo plus sévère, surtout sur ce passage ….collant qui n’en finit pas…

je passe à 20 km pour la 2h00

Ah..la belle promesse des GO ..elle est tenue  boue, boue et gadoue

sur tous les Chemins forestiers.

29 km :3eme heure

la descente pour rejoindre la ligne à Eceuil est dure dure

un peu de lassitude, mal à la  cheville G et bien content d'en finir ...

Je passe la ligne d'arrivée en 3h30 (64 eme), fourbu, crotté.. avec un sentiment mitigé

 "aurais-je du boire plus, manger, partir moins vite

marcher dans les petites montées ??

de toutes facons pour les CITADELLES ..c'est la montagne alors ..."


 

  je retrouve dom et Zag (37 ème 3h16 ) et partagons une roteuse ensemble


 

Pas de réelles….Bonnes sensations ???  à moins de 3 semaines des citadelles  

3 chutes , 2 belles tortions de ma cheville G,1 ampoule  et oui, il fallait une première

En conso : 1 Litre moitié eau et coca + 1 gel


Pour le gastro avec le Zag ,se fut…royal de choux

Nos amies « cantinières » nous attendaient  avec le sourire et piaffaient d’impatience de nous voir arriver à table .... hi hi hi

Une potée champenoise garnie à souhait  et quelques binouzes

 tirées du sac pour se réhydrater  mais ..la chut ….pas de doping au houblon 

....vous pouvez MDR

 Le show dance pour le départ et champagne pour l’arrivée ,,,cool cool  coule

 

Un grand merci à cette magnifique équipe de TRAIL AVENTURE

A tous ces BENEVOLES en bonnet rouge comme les stroumphs , même au fin fond  des bois  qui soutiennent et encouragent tous les traillers..merci et bravo

Un balisage….vraiment top top… que d’heures de passées pour le marquage, chapeau Mrs,dames

Et bien sûr les mamies de la cantine que j’embrasse affectueusement

A l’année prochaine …avec de la neige ?


JM2CJC

Les résultats & photos ci-dessous

                 

Week-end prochain
-Eco-trail de Paris
-Vetathlon de Fere en Tardenois

 

Course de noel Chateau-Thierry

                                    La dernière de l'année en costumes

Cette année encore, les CJC seront présents sur les bords de Marne lors de la course de Noël proposée par le club de l' ACCT

       Près de 40 ORANGE & BLEU seront sur les parcours de la corrida de Noël à Chateau-Thierry

Des petits et des Grands CJC, sous des costumes de pères noël ,mères noël,lutins, rennes, etc etc ...feront les amuseurs publics dans les rues de la cité des fables

Bien entendu, nous ne sommes pas là pour la victoire ,mais pour le bol de soupe ,café ,chocolat ou de vin chaud

C'est aussi l'occasion de se retrouver  pour partager un bon moment ensemble, ainsi qu'avec les amis de la région.

----------------------------------------------------------


RETOUR SUR LA CORRIDA

Après une pasta bien arrosée avec nos amis de Nanterre,un petit gastro solide

avec une dizaine de CJC chez Crescendo,place à la course!!!

Merci à vous tous et toutes d'avoir répondu présents en nombre pour la course de noël 2012

nous étions 40 CJC et 50 dossards sur les courses de l’après midi

Bravo bravo bravo pour votre enthousiasme et vos éclats de rires ,vos moqueries en admirant

le costume de l'un ou le maquillage de l'autre,c’était jour de fête de la CAP

dans la cité du fabuliste Jean de la Fontaine.

Chapeau de noël réussi , pour votre départ à contre sens de la course ,fallait oser le faire!!

2 podiums par catégorie pour CJC: ILDA seconde féminine et MALIK  troisième

Chez les cadets Maxime S sur la 3eme marche ,pas mal pour un rameur

Bravo à Antoine et Matthieu qui auront fait plus de 10 km sur les courses

Un beau vainqueur pour la course des as ,notre ami Romuald

Chez les filles la palme  pour Celine Bernard

Superbe organisation de la part de l'ACCT,qui œuvre pour la promotion de la course à pieds pour tous

dans le sud de l’Aisne

 photos de nos cavalcades castelles !!

retrouvez tous les résultats et classements sur le site

TELETHON 2012 à Chateau-Thierry

Téléthon 2012

telethon-programme-1.jpg

C'est avec dynamisme que Brigitte MASSART et toute son équipe ont mis sur pied

le TELETHON 2012, qui fut un bel événement synonyme d'engagement solidaire dans la cité des fables.

De nombreuses animations et restauration sur place

Tatouages au henné, coiffure, massages et relaxation, maquillages pour

petits et grands, ventes de pâtisseries, boissons chaudes,potage,

   pâtisseries orientales etc etc ..

Des activités tout en rythme

danse "pom pom", défilé boum par les enfants des écoles,

danse et gym"tendance", démonstration de twirling bâton

découverte de la danse country ainsi qu'une démonstration de body-karaté

une video FAR WEST ICI

des activités "sportives"

tournois échecs, marchons pour le téléthon, Marche nordique, randos

rameur, vélo d'appart, courir pour les autres "avec CJC" etc etc ...

Une vidéo body-karaté ici


Merci à BRIGITTE et toute son équipe pour la réussite de cette belle journée

Merci également à tous les participants et visiteurs,

ainsi et surtout à toutes les

associations pour leurs présence pour ce "fabuleux" rdv TELETHON

JMarc

photos


Faire un don en ligne ICI


Le TELETHON 2012 par Ilda

Le rendez-vous est pris pour le TELETHON 2012 le 1décembre 2012  (avec une semaine d’avance)

CJC fidèle au rendez-vous ainsi que les assos de Château-thierry

Nous sommes 7 : le président JME avec ses douleurs au genou mais toujours partant !

Eric L, Michel, Isa, Jocelyne Nath (celle du président) et moi.

Nous avons pris le départ  vers 10h 30 pour environ 1 h00 et 7 à 8 km

vers les sentes de Château Thierry dans la fraicheur du matin et la brume.

Malheureusement nous n’avons pas eu d’autres personnes pour nous accompagner, dommage pour le TELETHON

Ils auront surement profités de la chaleur du palais des sports

 

Balade agréable dans la bonne humeur, découverte des certaines sentes pour nous les filles, et arrêt à chaque

sources ou anciennes caves que nous rencontrions sur notre passage !!

 

De retour au Palais des rencontres J-Marc  nous a offert une bonne soupe bien chaude !

Ensuite nous avons repris quelques pas de danse avec l’association gymnastique volontaire castelle encadrée par la

prof de danse, Béatrice.

 

Merci à tous les bénévoles d’avoir animée toute cette journée !

 

Ilda



Voici un premier bilan chiffré par l’organisatrice

                                                       A tous les participants du Téléthon 2012

 

Bonjour à tous

bravo et merci de votre engagement  pour le téléthon

Le 1er bilan:

 Au Palais des Sports,tout compris: 

            Recettes

            3919,85 €

Pour Mémoire l'an passé: 3248,30 €

2764,80€ : consos et activités sur place au PDS, y compris vente des objets enfants écoles et ateliers d’art

240€ : OCPRA

195€ : Patricia

48,50 € : Cité Soleil

Reste à venir la recette d'ORPEA

            Dons :

            1640,30 €

Pour Mémoire l'an passé: 1335 €

985€ : sur place au PDS

110€ : VTT Passion

240€ : marche AFD

J'ai passé une excellente journée ,fatigante certes mais pleine de bonne humeur de joie et d'amitié.

Je suis contente de vous connaitre et de partager avec vous des moments comme celui-là.

Amicalement.

Brigitte


Et la semaine prochaine ça continue

Carrefour fait sa vente,

Patricia reverse 3€ sur chacune des ses prestations des 7 et 8/12 et en plus AMBRE fera des massages assis de 15 minutes,inscription  toute la semaine au Salon ,rue Carnot,tel:03 23 69 11 22

 

Il y aura aussi le passage des cyclistes de Lyon,optique 200 fera une animation ;dépistage de vue et vente de gâteaux.

A ce sujet nous recherchons des bénévoles pour la vente de 10h à 16h par tranche de 1h ou 2h.

Ce sera sous tente sur le parking de la place de l'Hôtel de ville.

Dites-moi si vous êtes dispo.

Merci.


 

RUN & BIKE Brasles 2012 photos

Pour une première, c’était une première !

A l’occasion du 15ème run & bike de Brasles, superbement organisé par le TCO, j’avais la possibilité de faire une course officielle avec ma fille.

Depuis 3 semaines, c’était « papa, tu penses à l’inscription, on prend quel VTT ? Y fera beau ? etc, etc.  … »

Les 10 derniers jours, je lui propose de venir courir avec moi ou de  m’accompagner avec son VTT, mais les prétextes pour ne pas sortir sont légion !!

Tout y passe : Pas le temps, devoirs, fait nuit, fait froid, j’suis fatiguée ….

3 jours avant la compétition, c’est la météo qui n’est plus bonne pour le dimanche, c’est flotte pour la journée  arf arf arf !!!!

Bon P‘pa, t’es sur de faire le run & bike …surtout qu’il annonce de la pluie ???

Mais bien sûr, ma fille, cela va être plus marrant avec la boue, hi hi hi !!

Le samedi pasta chez Lio & Flo

 2 coupes de champ’,  un bon repas et la p’tiote demande à rentrer à la maison ! Oups 23h30 !!

RDV 9h00 en ce dimanche à Brasles

Beaucoup de CJC sur les 2 courses, un loisir de 6 KM et un sprint de 17 KM

 

 Sur la ligne de départ, à nos cotés, se trouvent CHRIS & JUJU avec qui nous ferons toute la course . Mon babou sur le VTT et moi pour le run et les photos.

La course part très très vite pour nous et au bout de 100 M, nos places sont faites !!

« Papa dépêche toi !! Va plus vite, je t’attends !!

 Mais qu’est-ce que tu fais !! ! j’ai soif etc, etc…Arrête de prendre des photos !!

Pousse-moi !! Il pleut maintenant etc etc …»

Un vrai plaisir de courir en famille

Nous bouclerons les 6 km en 40mn devant Chris et Juju.

Bravo et merci à mon petit Babou pour tous tes encouragements

Le temps de boire un vin chaud et vite sur la course des grands pour faire une vidéo

Les vainqueurs de la 15eme édition

Coté filles

Celine Boscq et France Line Catherine  1ere féminine au scratch

CELINE BOSC et FRANCE LINE CATHERINE championne de l'Aisne et de Picardie 2011 et 2012 de Run & Bike et surtout  CHAMPIONNES DE FRANCE 2012 de Run & Bike

Vainqueurs hommes

 Laurent Couvreur et Rouger Guillaume  remportent le sprint en 1h13mn06s

Nos CJC

4eme DEBIB Malik & NOEL Olivier « Léon »

11eme BERTUCCHI Lionel

27eme HEC Sylvain

33eme HERITIER Mathilde et SAMYN Thierry

37eme FORMONT Stephane et BELAID Karim

43eme QUIRI Joceline et SEVILLANO Michel

44 eme PERY J-Pierre

Course loisir

ESTEVES Clara et ESTEVES J-Marc /26

MANN Christelle et VISBECQ Julien /27

 

MERCI le TCO et aux nombreux bénévoles pour cette belle épreuve

 Tous les classements ICI


 Photos TCO

Les petits verres de vin chaud, chocolat ou café furent  appréciés de tous

A bientôt

Prochain RDV

TELETHON à Château-Thierry le samedi 1 Décembre

Course de NOEL de Château-Thierry le dimanche 9 Decembre

Run and Bike par JO


Pour un premier duo avec Michel, c'etait réussi !
Lui voulait faire le 6 km et moi le 17 ! Il a fini par se laisser tenter pour le 17 et je pense qu'il ne le regrette pas, enfin j'espère !! l
La course s'est bien déroulée. Le parcours était sympa, mais dommage pour la météo qui nous a ralenti.
Je suis contente de l'avoir fait !
Au final 1h50 pour 17km200 à mon compteur. Rendez-vous  l'année prochaine sans problème .

Jo


Trail des lueurs d'espoir Fleurines 2012

                      

                                  Tous pour eux

Un compte rendu pour 2 courses, rentabilité oblige...

car plus on court plus on est pressé? Question bien trop philosophique pour cette heure donc point de réponse!

                                            RATJ

C’est donc déjà dimanche dernier que j’ai participé au semi de Reims et ce week end je le paie mais je m’en doutais...

En effet pour un beau temps automnal nous avons couru le semi sous la cathédrale des rois avec le cap et les fans club CJC team et autres adeptes du bitume...21 kms en 1h 52 pour moi c’est un record, jamais aussi long!!! Mais très appréciable car le parcours était super et le fait de courir avec les marathoniens cela a donné une autre dimension; plus de monde et bonne ambiance en résumer!

Même JM l’a couru en tenu de ville (point besoin d’user le short pour ce genre d’épreuve!) mon nouvel ami Achille du Talon ne m’a pas lâché, toujours là pour me rappeler que le corps est géré par des tendons et autres éléments risquant leur peau pour nous faire avancer...risque TMS !!!


                           Lueurs d'espoir

Pour Fleurines, le terrain plus propice à la vrai course nature et de nuit nous a ravi, Valentin et moi, accompagné par Sylvain, Dune, Jean Pierre à feu et Vincent le sage...car prudent...pour une fois le Cap a joué la prudence en se donnant comme bénévole!

Nous avons fait 13 kms en 1h16 avec Val qui faisait son premier trail...nos frontales bien chargées, nous avons franchi la boue, monté les bosses, franchi le sable, doublé des concurrents, qui nous ont rattrapé au 10°..

.bref un trail que j’aime car légèrement technique par l’obscurité...

Comme d’hab le repas de fin de parcours nous réuni tous pour partager le verre de l’amitié animé par la même pression ...non ,passion de courir...même mon pot Achille était très présent voire même lourd par moment!!! C’est donc naturellement que dimanche je n’ai rien fait de sportif...enfin si mais tout ne peut être dit...

à bientôt

Lio

sur ce lien la vidéo de Fleurines

http://youtu.be/tBGfQKtxRn8

RATJ 2012

Ma sortie dominicale dans les rues de la capitale Champenoise

Nous avons fixé le RDV à 7h00 avec mes compagnons du jour pour un Co-voiturage vers Reims.

Arrivée au stade et direction CATHEDRALE en …..footing

Dans le sas de départ, nous retrouvons nos amis de CJC alignés soit sur le semi ou le marathon

Le train (Malik , Léon & Nico ) est devant nous, en première ligne !!

Moi, je suis là pour prendre seulement des photos !!!

Mais pour faire de belles images, je suis dans le bastringue avec les potos

10km

Ilda ;Vin100; Christelle F; Philippe ; Dame Pat & Henriqué

Sur le semi :

Lio, Veronica, Mich Mich, Jo, J-Paul ,Malik ,Nico ,Léon et Murielle que je ne trouve pas avec toute cette foule

Sur le marathon :

Forrest,  The doc, Sly et SteF


Mais au coup de pétard impossible de sortir du truc….

Donc, je cours !!

Basket de ville au pied (donc pas la bonne pointure) pantalon de treillis ,chemise en coton

Avec un superbe TS orange en gros coton, un gilet polaire un sac à dos etc etc …

Mes amis  en rient de me voir  à leur côtés

1,2 ,3 km, je me déshabille pour être plus à l’aise chemin faisant avec Lio et Véro jusque 9 ,10 km

Les ballons semi et marathon (2 et 4h00) arrivent à ma hauteur

Mes panards commencent à ne plus avoir de place dans mes pompes !!!! ça chauffe

Tout comme la température qui est plus qu’estivale !!

Je retrouve les marathoniens avec Michel sitôt le ravito du 10 km

Le doc est plus en avant avec les amis du TCO

Forrest et Sly sont dans une très bonne allure

Nous ferons course commune jusqu’à la séparation du 18km

Michel souhaite faire moins de 2h00, donc il faut légèrement accélérer sur les 3 derniers km

Mes rotules et les adducteurs couinent un peu faute de pouvoir avoir une bonne foulée.

Mon pantalon trempé, ainsi que tout le reste, me font un poids supplémentaire à trainer !!

Mais bon …nous ferons 2 plombes pile-poil avec Michel…Yes

Qlqs minutes après,  nous assisterons à l’arrivée du vainqueur du marathon.

Dans une ambiance de folie, sous les vivats de la foule, il bat le record de l’épreuve !

Une journée magnifique pour courir dans les rues de REIMS

Du monde sur toutes les courses. Un public nombreux et chaleureux

Des écoles  avec un très grands nombre d’enfants sur tout le parcours, a nous prodigués des encouragements et des tapes dans les mains !!

Bravos et merci à tous ces petits écoliers !!!

Merci à RATJ, les nombreux bénévoles et secouristes tjrs  aux petits soins des coureurs 

A refaire en 2013

JM

vidéo du départ marathon & semi  ...clic sur la cathédrale

prochaine sortie à Fleurines (60)

Samedi 27/10 Trail des lueurs d'espoir

Reims 2012

                  RATJ, 2012                

De retour de la cité des sacres

Parmis plus de 14.000 participants sur RATJ 2012

Les oranges et bleus étaient en nombre sur tous les fronts

20 CJC auront pris part aux différentes courses du jour

CR et photos suivront

FRAPPADINGUE 2012 Montreuil sur Mer acte 3

 

                                          La FRAPPADINGUE

    Une experience unique de realiser des trucs de oufs entres grands frappés

Une quinzaine de frappés pour une journée frappadingue..........ou lorsque les adultes se lachent.

 

Le lieu:

Montreuil sur Mer, sa citadelle Vauban, ses marais, sa rivière


Les personnages: 5400 acteurs

+Bénévoles,secouristes,(pompiers,securité

civile,gendarmerie,spectateurs & accompagnateurs )


Le metteur en scène:Marc DEVINS

et toute l'organnisation de l'OPALE XTREM


Rien n'est laissé au hasard. Tout est prévu pour que l'enfant et le sportif qui dort en nous puisse s'éveiller pour une journée folle et bon enfant

Une super production, quoi!

La seule économie réalisée: Les costumières/habilleuses. En effet, chaque acteur est créateur de son costume.

 

 

C'est le cas de la Préhistorik Team.

Ils sont arrivés la veille, sous la pluie, les coffres de voitures chargés de victuailles et de boissons, prêts à tenir le siège de la citadelle si c'était nécessaire, leurs costumes de guerre prêts.

Ils avaient même pensé au totem qui protège des forces du mal: LEO, lion indomptable.( quoi que ou bout d'une pique ...empalé le Léo !!)

Le samedi soir, ils se sont réunis autour de lasagnes et de champagne et autes breuvages houblonneux et vineus  pour mettre au point leur stratégie d'attaque. C'est l'esprit confiant et un peu ciragé qu'ils sont allés se coucher.

L'Opale Xtrem n'avait qu'à bien se tenir.

 

album photos opale Xtrem de Thomas

Le lendemain matin, à l'aube ( 9h), sous le soleil, ils se sont mis en position pour attaquer la citadelle. Mais cette dernière s'est laissée prendre sans résistance. La Préhistoric Team a pu sans problème pénétrer au cœur de la ville.

Même sa maréchaussée, ne refusait pas un câlin ou une petite photo. Étrange! Les forces de défense de la citadelle devaient être ailleurs.....

Et, là.......les assaillants ont compris. Ils étaient entrés en son sein mais pas en son cœur. Ils leur fallait vivre un parcours initiatique, gagner les 40 épreuves qui font de l'assaillant un vainqueur.

Alors, durant 4h, les muscles et la résistance ont été mis à mal: il a fallu combattre le froid, le feu et la fumée, gravir des pentes vertigineuses, appréhender le vide, survivre à l'eau glacée, franchir des murs de rondins et des plans inclinés, traverser les tunnels de la mort, résister aux décharges électriques, rester debout dans cette boue qui n'espère qu'une chose: vous faire choir.

L'équipe est restée soudée, déterminée......à vivre ce moment dans l'allégresse: un gros câlin à un dame habillée de blanc, un apéro pris autour d'une table de campeurs, des cris et poursuites pour impressionner les gamins, une main tendue vers celui qui a besoin d'aide pour franchir un obstacle....

Le parcours initiatique était il dans la réussite des 40 épreuves ou dans la manière d'appréhender la difficulté? Était il dans la réussite individuelle ou dans l'accomplissement collectif? 

Les assaillants ne s'y sont pas trompés....le citadelle a ouvert son cœur et nourrit, réchauffés ceux qui avaient voulu la prendre.

Une belle aventure de cœur!

 Tisarex

acte 3 FRAPPADINGUE 2012 Montreuil sur Mer & photos ,vidéo

                                                             FRAPPADINGUE III 2012
Pas facile de reprendre une vie normale lorsque l’on vit une journée de dingue comme nous venons de vivre à Montreuil sur mer en ce beau dimanche d’octobre...heureusement qu’il ne pleut pas dans le nord!

Bref, lorsque que j’ai pris une adhésion à CJC je rêvais de faire une course extrême avec JM "cap'cro" et pour les intimes  "La Bête" ,  gravant les sommets et courant au delà les horizons...hé bien la frappadingue sort du contexte mais vous remplie de sensations encore inégalées...ma vision du monde est étroite!!!
enfin,  c’est grâce à ces jours d’efforts intenses que je sais pourquoi il ne faut pas que je m’arrête...c’est pire après!

photos Marc DEVINS (Opale Xtrem)

La frappadingue, comme son nom l’indique c’est une course dingue, où les dingues se distinguent d’habits et costumes de dingue en tout genre...les couleurs  des participants contrastent dans la douce pâture verte et marron de boue et la  froide Canche (rivière locale au température polaire...) pour le pastis point besoin de glaçon... Les touristes du camping l'offre à en vider la bouteille !!

C’est en groupe uni comme les 12 doigts d’une main que nous avons franchi en plus de 4h00 les 39 obstacles sur 12 “petits” Kms de fous.
Les préhistoriks team CJC ont bien porté l’habit et gourdins jusqu’au bout pour prendre d'assaut la citadelle et porter haut, leur totem Léo bête-à-part  empalé sur une pique...

 
Quand j’ai fini par retirer mes baskets, j’ai trouvé le souvenir que j’allais emporter chez moi, la boue entre mes orteils! 3 douches n’ont pas suffit pour en venir à “bout”...hou houhou...
Pour finir,  l’esprit de groupe que nous avons gardé tout au long de ce weekend suffit pour chasser la douleur de l’extrême, les bobos du sport, le trou dans mes basket et les courbatures aux épaules dues aux “porté poussé”...
Si je ne l’avais pas déjà fait 3 fois j’y retournerai bien! mais faut varier les plaisirs me dit Flo...
J'ai passé un excellent moment avec une bonne ambiance comme notre groupe sait faire et rien que cela me ravi car le sport c’est une chose mais dans un groupe sympa c’est encore plus mieux...merci à tous et vivement la prochaine aventure...
la vidéo est, je l’espère, un bon reflet de cette journée de ouf.


 1 clic sur l'étiquette pour ouvrir la vidéo de Lio
si la vidéo  n’apparait pas c’est qu’elle encore en train de travailler (gros téléchargement)
à bientôt

Liotozor

FRAPPADINGUE 2012

Frappadingue 2012 & photos


Parmis les milliers de doux dingues ,qui se rendront à Montreuil S/Mer

Il y aura nous!!! les frappés 2 CJC

Le team Prehistorik CJC sera t-il prêt et en grande forme dimanche matin ?

Nous aurons des éléments de réponses,après la pasta de samedi !!

Bonne "bastonnade" les FRAPPES, sur les 40 ateliers.

"U T V M ( Ultra Tour de la Vallée Marne)"


                      "U.T.V.M

(Ultra Tour de la Vallée de la Marne!)"

Voici une douzaine de CJC partie de Chierry  ce matin de bonne heure (8h15)

pour éviter le coup de chaud du jour et de bonne humeur pour un run & bike.
Nous prenons la Dhuys à Etampes sur Marne jusqu'à Chezy sur Marne où nous ferons le plein des bidons et camel bags au ….cimetière.
Notre traversée de la vallée se fera vite, vite par la route en direction d’Azy sur Marne


Et hop hop notre première grosse côte... pas de bœuf ,mais du Mont de Bonneil ! Arf arf arf c’est dur dur  pour les coureurs mais surtout pour les VTT ( hein Tophe)
Nous redescendrons dans la vallée…pour mieux remonter la seconde bosse du jour.
Un parcours sans faute (ou presque, car notre bon Doc
nous a quand même  embarquées, Flo, Mathilde et moi dans une descente infernale à travers bois, qu'il a fallu remonter pour rejoindre nos coureurs).


 Un peu de run et beaucoup de bike, c'est pas mal, mais heureusement que nos coachs sont là :
poussée du vélo ou de la cycliste (merci Lio et Thierry pour votre aide)
 dans les "montées de l'enfer »
Un second ravito chez notre amie Ilda à Essomes sur marne, pour pouvoir bien finir sur les bords de la rivière
Un petit plongeon dans la Marne et plouf pour se rafraîchir, et un coquard pour Lio qui a voulu me mettre à l'eau avec la complicité de notre Président

(et oui, vous saurez qu'il ne faut pas énerver la dame au vélo confortable les garçons!!).

On affiche 22kms au départ de Chierry, en un peu plus de 3h00


Merci à tous pour ce bon moment

Pat

                                                  

SORTIE VELO RAIL à La Ferté Gaucher 22 Juin 2012

Sortie familiale vélo-rail

Tout avait bien commencé par cette « rare »journée ensoleillée…

jusqu’au départ.

J’avais décidé de faire l’aller en courant à côté des « vélos », accompagnée de Sly.

Me voilà donc partie aux côtés de Miss Transbaie, Totophe et Enrique. C’était cool. Je me suis dit : « nous allons passer un bon moment ». Puis, tout à coup, sans que je puisse réaliser ce qu’il se passait, le vélo-rail s’emballe et voici mes compagnons partis à la vitesse grand V. Je ne connus  que plus tard la véritable raison de cette flamboyante escapade :  c’était un triangle de « tulle » noir dans le véhicule précédent !!!!!!  Ah ! les gars !

Bref,  heureusement Sylvain était là.

Puis, surprise ! Voici notre Président qui arrive… en courant. Et oui ! Lui aussi s’est fait lâchement abandonné.

Ah ! Ces sportifs, plus rapides que l’éclair.

D’ailleurs, en parlant de rapidité, quelle belle performance de notre vice-président au retour ! Cette fois-ci, c’est  une herbe qui lui a sauté dessus, entraînant notre brave homme à quelques centimètres des rails et déchainant des foules d’éclat de rires.

Merci à toi, président, pour cette journée pleine de bonne humeur.


                                                    Une journée sans pluie ….

                                                Normal, les CJC sont de sortie.

 Belle ballade ludique dans notre verte vallée

 Où l’on peut bien se marrer

                                             Pas pour courir mais pour pédaler.

                                         Il y en a même un qui sait rouler bouler.

 Un ravito à la Choulette

 Qui lui a tourné la têteClin d'œil


Nat


Une vidéo de Lio


 

 

 

 

 


La Champ'Aisne 2012

    La CHAMP'AISNE 2012

une co organanisation entre CJC et Pour le plaisir de courir

Une très belle journée pour Chierry j'y cours ,avec de l'Orange sur tout le parcours

Pour une fois, nous étions du côté de ceux qui reçoivent.

Quel plaisir de voir tant de nos amis traillers présents .

Plus de 110 inscrits pour la course

et environ une quarantaine de randonneurs

sur la boucle de 10,300km.

Album photos de Corine

   Les résultats Côté feminin

 Celine Bosc du CA belleu en 44mn09s

 Forrest de CJC en 55mn,20s

 Jocelyne Quiry en 59mn 13s

   Les résultats côté masculin

José Bastos de ACCT en 39mn11s

Nicolas Tullier de ACCT en 39mn56s

Desert Yann  NL en 40mn12s

   Nous remercions

les communes

ETAMPES sur Marne ,CHIERRY et NESLES la Montagne

Nos partenaires

La Fontaines des pains,Taxi FERY, Le village du meuble,Sport 2000 Villers Cotterets,La fontaine Bio,Dominique Geoffroy travaux agri et viticoles

les radios pour la promotion de notre course

Champagne FM ainsi que  notre radio castel , R2M

Encore et toujours et jamais assez

MERCI aux  BENEVOLES qui offrent de leur temps pour que soient possible toutes ces manifestatons


album photos "BENEVOLES"ICI

 

Un bénévole secouriste Lio

                                           Voici mon c.r. pour la Champ’Aisne en tant que bénévole...

C’est par une belle journée de mai que  la course de la champ 'Aisne a joué sa première boucle
pour le plaisir de CJC...

10 Km annoncés au dessus des communes de Chierry, Etampes sur Marne et Nesles la Montagne comme un exploit couronné.

Pour moi, bénévole secouriste,
sans courir ni même marcher,
personne à réanimer, et pourtant toujours prêt...

Voyant passer tous les coureurs bien affutés du premier jusqu’aux derniers sous un air de “y en a assez !”, je me suis éclaté en tant que spectateur bien amusé, de voir passé tous mes coéquipiers du TCO et de CJC.

Des bénévoles distribuaient l’eau et le coca pour désaltérer nos sportifs déshydratés sous un soleil d’été

Je me suis amusé à filmer afin de témoigner pour la prospérité dans un élan de générosité...

vivement l’année prochaine pour recommencer et y participer baskets aux pieds!
La vidéo de Lio

                                                                                                    



Les résultats ICI

Un article de l'Union dans l'onglet PRESSE  ICI


une vidéo photos ici

en attente de CR voici quelques photos de Pierrick

1ere mouture de JM2CJC

D'autres albums et vidéos à venir


Le CR de Forrest

Par ce beau matin du 27 mai, rendez-vous était donné au stade d’Étampes sur Marne pour la Champ'aisne.

j'y laisse ma troupe pour faire les sandwichs.

Puis, j'ai le grand plaisir de m'aligner sur la ligne de départ à la mairie d’Étampes. il fait déjà chaud, entre deux étirements, j'entends les coureurs se demander comment sera le parcours. Est-ce que ça va monter, un peu, beaucoup, à la folie, passionnément, ou pas du tout ? Mais là, chacun sait que par chez nous, ça monte toujours un peu dans les chemins et les vignes....

photos dans Chierry ICI

10h, top organisation, c'est le départ, le peloton s'élance dans la côte d’Étampes pour vite gagner une sente. Ca va vite, très vite.... Après un petit passage dans Chierry, par les sentes, nous descendons au bois Pierre. Ah, de l'ombre, ça fait du bien, mais le parcours est très roulant donc on n'en profite pas longtemps, une petite traversée du ru, je choisis de passer directement dans l'eau. Au moins, je suis sûre de ne pas glisser sur une pierre !!

Les signaleurs de CJC sont là, partout sur le parcours, également à la sortie du ru et ils n'économisent pas leurs encouragements.

Nnous sortons du bois et nous allons vers Chierry, je sais que la première grosse côte n'est pas loin, je tiens le rythme ( bien sûr, à mon niveau , les José Bastos et Céline Bosc sont déjà loin !!!)

Enfin...ça y est, .....elle est là, 1 km  de ciment à travers les vignes, c'est raide, très raide, devant moi certains coureurs se mettent à marcher,

Les côtes, j'aime ça, je décide de faire "le trou", je monte donc la côte en courant à un bon rythme. Petit passage à plat, ouf, on récupère un peu, et hop, c'était juste pour rire, ça remonte encore !!!! Mais quel panorama arrivée en haut, c'est beau par chez nous !!!!

Nous en sommes à environ 4,5 kms de course, encore un peu de chemin de vignes et nous atteignons le ravitaillement (5,4kms), du baume au cœur

Nath,Nadia ,Lionel en "secouriste" et les enfants de CJC sont là ...ça hurle, ça encourage, ça motive, un petit verre d'eau sur la tête car décidément, ça chauffe ce matin et c'est reparti vers Nesles La Montagne par des chemins dans les  galipes , ça monte encore, moins que sur la première partie mais , ça monte,

C'est super, ah, ca y est, ça redescend jusqu'au village de Nesles, les descentes sont techniques, raides et caillouteuses, on ne s'ennuie pas, que du bonheur !!!!!! Un petit peu de goudron ainsi que des passages par les sentes calmes du village. .

Le CHAMPAGNE est offert aux participants,c'est génial!!.....et voilà la dernière côte pour rejoindre Étampes, un peu de chemin sur la Dhuys et un peu de chemin de vignes, le dernier km est déjà là, ça descend, ça descend raide, le rythme s'accélère, sprint final pour l'arrivée au stade d'Etampes sous les bravos des spectateurs et de tous les bénévoles de CJC...

Pour ma part je termine éreintée sous les encouragements de ma troupe..deuxième femme, très loin de Céline Bosc ,actuellement seconde du classement  TTN  2012, qui nous a fait l'honneur de participer à notre course.

Beau parcours, de beaux panoramas, un tracé qui ne laisse pas indifférent tous ceux que j'ai croisé sur le parcours. Le mot qui revient le plus c'est ........"c'était dur,mais avec un superbe panorama sur notre vallée de la Marne Chateau-Thierry, et le monument Americain.... mais qu'est-ce-que c'était bien !!!"

Bravo , bravo et bravo à tous les CJC qui ont fait en sorte que toute cette matinée soit une réussite...et merci pour tous vos encouragements !


Forrest

Les photos de Nath au ravito      

Le monument Americain



 418 Jean-Paul Pestiaux: un Ardéchois à la Champ'Aisne


  

Jean De La Fon'Trail 2012

                 

    10 ème Jean De La Fon'trail

                                          

Laissons la parole à nos coureurs:

Pour commencer, racontes-nous Patoune!

Voilà, c'était mon premier trail.


Depuis une semaine, j'entends de tous côtés que le parcours a changé cette année et qu'il est beaucoup plus difficile.
Même Romu est de cet avis!!!
Pourquoi me suis-je inscrite?  Il est encore temps d'y renoncer.
Oui, mais voilà, ma petite Malou s'est engagée à rester avec moi pour me coacher. Je ne peux pas lui faire faux bond.
Alors, j'y vais, mais sans pression horaire, juste pour finir.
Nous voici partis tranquillement à 6 pour à peine 2h: Vincent, Mumu, Malou, Isa, Nat et moi.


Ce fut un vrai régal

2 heures que je n'ai pas vu passer, à jacasser, à prendre des photos, à s'émerveiller
devant les divers paysages, à encourager nos hommes au détour d'un chemin, à quémander un rosé-pamplemousse" au ravitaillement...(surtout à s'entraider dans les côtes ou lors des passages de gués).


Président nous rejoint environ 2 kms avant la fin, puis c'est au tour de Pépé et ils finissent la course avec nous.

Il ne me reste maintenant qu'une envie : RECOMMENCER.

Merci à mes compagnes et compagnons de course.VIVE CJC.


Dame Pat

Et qu'en dit Nat?

Aller au boulot, un jour pareil....quelle idée!


Le blanc c'est pas mal mais le orange est devenu synonyme de plaisirs partagés. Alors...


Après Besançon, courir à la maison , cela aurait du être une balade de santé......Surtout avec
Dame Pat !!!. Mais pensez vous !!!!!!
J'ai mal aux pattes ce matin....
Notre terrain de jeux est magnifique, il faut juste prendre le temps de le regarder.
Bizzzzz à tous les CJC et bravo à l' organisation .


Nat

A vous de m'envoyer vos impressions, mais qu'en pense notre Président?

Bravo et merci toustes pour cette magnifique journée.
Nos petits sur les podiums, Coco gagne et Gaël 3ème!


Les grandes et les grands qui font aussi des podiums!


A noter la victoire de Maxime Sevillano, le fiston champion d'Aviron d' Ilda & Michel.
Idem pour Romu, en grande forme et en jambes pour les Gendarmes et les voleurs de temps le 27/05.
Jérome aux urgences quelques heures pour un arbre dans le coude, mais bon.... il arrive à tenir la manette de la playstation!


pppssstttt!  4 CJC dans le top 10!


Romu, Hervé, Léon & Malik, sans oublier Forrest aussi sur le podium! Bravo et félicitations!
Nos girls ensemble pour une arrivée triomphale et sous les vivas....de moi!
Des amis de partout et encore de belles rencontres, bref une belle journée!

Et une très très belle tablée!

Merci au TCO pour ces nouveaux tracés, bois et  chemins forrestiers  sur les hauteurs de la vallée de la Marne .

Énormément de monde sur les différents parcours ,Rando, VTT& Trail

les 2 grands vainqueurs du jour sur le

13km: José Bastos     et sur     25Km: Romuald De Paepe


Biz. Jean-Marc.

Les résultats sur le site du TCO sont ICI

Les albums photos sont ici

 

  

Une Vidéo photos ci dessous

Fon'Trail 2012 le Off

Dimanche, une trentaine de trailers étaient au RDV du Off sur le parcours du 10ème Jean De La Fon'trail

  Une petite vidéo de Lionel reporter

 

Semi-marathon des fables 2012. La sortie "OFF" de CJC

                               

Le 1er OFF des fables avec CJC


La tribu Orange et bleue  de CJC s'est retrouvée sur la ligne de départ du 3ème Semi-marathon des Fables ce matin.

2 douzaines d'oranges (pures et non traitées) + Dune sont au rendez-vous, avec ou sans VTT. Nous nous élançons sur la trace du 10km.

Un long bandeau coloré a emprunté le parcours de la course, chacun à son rythme.

Notre arrivée au stade fut grandiose sous les vivas du public omniprésent sur tout le parcoursClin d'œil

Nous vous donnons RDV Dimanche 15 Avril pour le départ des deux courses.

La video ICI

l'album photos ci dessous

Circuit des 25 bosses

RANDO-COURSE des 25 BOSSES

De retour de notre escapade dans le Massif des trois Pignons, voici le CR de Coco:

Il n'y avait pas d'école ce vendredi et Pépé m'a proposé une rando-course dans la forêt de Fontainebleau. Malou, Nathalie et Jean-Marc sont venus avec nous.

Dans un super décor de bois, collines et rochers, nous avons fait ce parcours en 5h25 avec des arrêts en hauteur pour regarder le paysage. Après le pique-nique nous sommes rentrés et en sortant de la voiture, on a bien senti qu'elles étaient lourdes. Cela a été une belle journée et je vais tout faire pour y retourner avec mes parents.

Corentin

Voici les vidéos..... ICI et ICI

Et des photos de cette journée...

p4060038.jpg

Marche de la solidarité


La Marche de la solidarité


          Dimanche 25 Mars a été organisée par le Rotary, la Marche de la solidarité au profit de la lutte contre la sclérose en plaques.

           De nombreux marcheurs, randonneurs, coureurs étaient présents. Bien sûr Jean-Marc président de Chierry j'y cours a encadré toute sa troupe orange motivée et contente d'être réunie en ce jour ensoleillé.

Voici la vidéo........images.jpg


L'album photos


Ecotrail de Paris 2012

De retour de Paris où nous sommes allés supporter nos coureurs, il faut souligner leurs performances.

Franck sur le 80km et Malik, Léon et Nico sur le 50km accompagnés de leurs brillants collègues Denis, Bruno et Eric.

Nous sommes dans l'attente de leurs compte-rendus et impressions ainsi que les résultats.

En leur souhaitant une bonne récup, voici une Vidéo du départ

et une Vidéo de notre journée.

Trail de la Montagne de Reims 2012

 

Trois amis de Savigny sur Orge (91), chevronnés du Trail sont venus courir pour la première fois dans nos vignes. Chantal s'est engagée sur le 15 km avec Malou, Ilda, Michel S. et Stéphane F. Puis Michel et Christelle M. m'ont accompagné sur le 35km.

Quelle grande fierté de s'entendre dire que le déplacement valait le coup! Bref, le parcours, la météo, l'ambiance étaient là!

Que dire de l'organisation  qui, de l'accueil au repas champenois en passant par les signaleurs, le balisage ont rejoint le haut niveau!

Des épreuves prestigieuses dont tout le monde parle et qui rassemblent des milliers de coureurs peuvent en pâlir! Ici pas de Tour Eiffel mais des femmes et des hommes dévoués!

Je rajouterai aussi toute mon amitié à Nicole qui a fait une chute spectaculaire sans bobos et qui a rejoint notre peloton pendant deux heures. Un grand Bravo aussi à Hubert qui nous a accompagnés avant de flancher peu avant la fin, il y aura des jours meilleurs!

Un très grand Merci à notre Président qui est venu nous chouchouter malgré ses bobos et bien sûr veut se venger l'année prochaine! Son petit mot suit le commentaire d'Ilda.

Pépé  

Voici le témoignage d'Ilda.....

En compagnie de Malou, Jean Marc et leurs amis, Stéphane, Michel

 

Première et très bonne expérience sur le trail de la montagne de Reims, très bonne ambiance, on fait de belles rencontres

L’échauffement super, sur une chanson de « CLOCLO » à peu près 700 personnes dansaient les « Clodettes ».

J’avais peur de ne pas pouvoir terminer la course, mais je m’en suis bien tirée et j’en suis fière.

 

Coté météo, impeccable, juste quelques petites gouttes sur la fin du parcours histoire de nous rafraichir, ensuite quelques rayons de soleil.

 

Un grand merci au président qui est venu nous encourager et nous supporter.

 

Biz    Ilda

Rigolant   

Merci à TRAIL AVENTURES pour ce magnifique trail, une superbe organisation!

Un énorme MERCI à tous les bénévoles qui, avec un sourire ou un encouragement nous ont fait  passer une trés belle journée !

                   Merci aux "cantinières" pour leur accueil et la fameuse potée champenoise!

 Vivement la cuvée 2013!

Voici les  photos....dscf2776.jpg...les résultats...et la vidéo est ICI

Run & Bike d'Essômes

 

Un beau dimanche matin encore, et une belle sortie des CJC dans les abords d'Essômes ...

 Des CJC en forme et en nombre :

   
Nos champions Nico et Malik, Sylvain et Lio, Stéphane et Alexandre et notre couple vedette : Mathilde et Thierry,  Doc Karim, Michel et moi associés pour cette occasion à d'autres sportifs émérites ... ( nos amis VTTistes et "Vero-qui-ne-s'arrête plus de courir")

 
À noter la grande forme du Doc qui a été remarqué sur les deux courses aux côtés de Veronica.

  
Une belle ambiance et un beau parcours ...mais bon sang! Qu'est ce que cela allait vite ! Le rythme était élevé, l'alliance VTT- run pousse à la vitesse ! Mais une belle sensation pour une première...

Merci à Fernanda de m'avoir accompagnée, on a rapporté une belle coupe nous aussi! Et bien oui! Je me suis encore fait remarquer pour ma belle et dernière place, une fois de plus... Mais que pour le plaisir de partager un bon moment avec les copains et voir tous nos champions à l'effort .

  


Quelques supporters CJC étaient aussi du moment : Ilda, Flavie, Flo, Pierrick, Vincent et Yann ... Merci pour votre soutien!

  


Et à nos champions pour leur générosité (dédicace  spéciale de Yann )

 


Voilà, encore une de faite, à la prochaine!!!


Ah !!! José qui a toujours le bon usage du micro ... a évoqué la Champ'Aisne et notre présence régulière sur les événements locaux ... Compte tenu de l'accueil que tu nous réserves à chaque fois, il se peut que nous soyons encore en force pour mettre encore de l'ambiance sur le semi de Château et la Fon'trail!

Murielle

Voici les photos et vidéos....run-and-bike-031.jpg  et d'autres photos ICI

Et enfin sur le site de l'ACCT, les résultats

REPORTAGE FRANCE 2 à 20h00 "Les agressions de joggeuses"

 

 REPORTAGE FRANCE 2

"Les agressions de joggeuses"

Cliquez sur la photo 

dscf2753.jpg 
L'association CHIERRY J'Y COURS répondait à une interview de Marie F dans un reportage de  France 2 sur les agressions de joggeuses et quelques conseils pour prévenir tous risques .

  Marie nous a prévenus de la non diffusion du sujet projeté mardi soir. Toutefois, celui-ci est conservé pour une diffusion ultérieure.

Malgré tout, elle nous remercie de l'accueil chaleureux et nous a envoyé cet enregistrement.

Cette visite aura été une belle expérience pour tous.

Bisou

Voici "notre" reportage de la St Valentin en photos

 

Sarnatrail par Lio & vidéo

SPARNATRAIL par LIO

 

J’ai enfin mis 2 min pour faire un CR rapide du dernier grand trail de l’année pour moi...

Ce dimanche 13 novembre m’a porté chance, car j’ai pu participer et finir un des plus dur trail de la région...boue, brouillard, côtes...

C’est avec Eric, Franck, Forrest et Hervé que nous partageons l’aventure à chacun son rythme.

Pour moi, c’est sans tarder que commencent les difficultés dans les montées, une douleur musculotendineuse me tire, mais je commence à la connaître donc je ne m’écoute pas et continue mon rythme à 10 km/h de moyenne pour commencer sur les 20 premiers kms...

Puis, je réduis la vitesse à 9 kms/h pour terminer à ce rythme.

Je suis sur le 2° ravitaillement à 34 kms  fatigué...quand je vois mon capt’aisne JM...Quelle surprise, moi qui le croyais à JARNAC avec Malou et Pépé!

Enfin, je termine tranquillement mon parcours avec les rencontres de traileurs bien affutés revenant des templiers...

A l’arrivée, je suis content de revoir mon ami JM et je passe la ligne en 6h04 pour 55 kms, mieux que l’année dernière en 6h17...

Voilà, la saison se termine sur une belle performance même si le brouillard nous a gâché la vue d’Epernay.

prochains défis, run & bike puis course de noël...

à bientôt

Vidéo ICI

LIO

Sparnatrail 2011 avec vidéo

 

Sparnatrail 2011, que du bonheur...

Après une douleur au tendon d'achille suite au Marathon de Bruxelles, un repos de 2 semaines était le bienvenu, un petit trail de 14km dans le 78 pour remettre la machine en forme et de nouveau un repos de 2 semaines avant le Sparnatrail.

Cette édition a réservé plein de bonnes surprises pour moi, la première et la plus intense, était de vous revoir, la deuxième était de finir et la dernière a été de faire un aussi bon chrono sans pépin.

Alors que du bonheur!

Après un départ avec LIO, ENRIQUE, FORREST, (HERVE étant sur la deuxième partie pour le relais donc il ne prend pas le départ avec nous) dans la joie, la bonne humeur et avec notre pipelette nationale, FORREST nous préférons avancer plus vite pour ne pas tomber saoûls.

Lio, donne le départ pour moi, en nous disant "chacun sa peau" et je le prends au mot, j'accélère.

Tout se passe super bien et j'en suis le premier étonné, aucune montée en marchant, ce qui me permet de doubler très facilement et de remonter dans le classement avec une moyenne de 12 à 13 km/h.

Et puis une belle surprise, Président au ravito du 34, il m'aide à remplir mes gourdes et me dit que je suis dans les 100 mais je ne percute pas du tout puis il me demande si Romu a pris le départ, je lui réponds que je ne sais pas (mais s'il avait pris le départ, il devait être dans les premiers).

Je reprends ma course aussi facilement qu'au départ et puis la catastrophe au 48ème: une grosse crampe au quadriceps gauche qui m'oblige à marcher, le temps s'écoule et j'ai l'impression que les kilomètres s'allongent.

Il reste environ 3 km, je rattrape et fais la connaissance d'un jeune d'une vingtaine d'années qui vient d'Issy les Moulineaux et comme moi, il en a marre .

L'arrivée, ce profil...... Et j'entends au loin, non pas les trains, mais FORRESTqui hurle comme une sauvage, ça me fait rire et m' encourage. Président est là, super! Il me donne rendez-vous à l'arrivée pour une bière. S'il me l'avait dit dès le départ je serais allé plus vite.

Toutes les douleurs s'effacent au passage de la ligne, que du bonheur, des émotions différentes de l' année dernière, où Malou, Pépé et Seb m' avaient attendu avec patience pendant 7h35, merci à vous.

J'ai passé une très, très belle journée pour toutes ces raisons.

Nous finissons tous très bien, avec nos propres objectifs dépassés et sans casse, alors que demander de plus?

Pour moi le semi de Boulogne, Garches, Chatenay, Icetrail, Trail des marcassins et pour finir l'Ecotrail, les gendarmes, mais chaque épreuve en son temps.

Je vous dit à bientôt à tous, sur une prochaine course.

Voici ma vidéo

Franck

Marathon, semi & 10km de COGNAC

 

C'était mon 22 ème et je pensais avoir vu le meilleur!

Quelle erreur!

A Jarnac, le marathon, le semi et le 10km sont d'une autre dimension! Pour le prix du Marathon de notre capitale, il y a ici 3 jours de fête, repas et spectacles compris! Et à quel niveau! 2500 coureurs dont 500 sur 42.195km et pas moins de 800 bénévoles! Quelle leçon!

Je vous laisse imaginer le reste! La moitié des participants déguisés et des chronos étonnants pour certains par la longueur! Il est possible de voir un marathon de l'intérieur avec ses coureurs puisque les vélos sont autorisés: GENIAL!!!

 La fête mène sur le bitume dans des décors de rêve avec mes amis Jean-Michel et ses Kékés du bocage encadrant Jésus en 5h20! Ils valent beaucoup mieux, alors pourquoi?

Au fait, côté course, profil vallonné, des vignes, des châteaux, des chais, des dégustations et du soleil, 22° et une brise bienfaisante, le paradis, quoi!!!

Il ne m'aura manqué que tous mes CJC, déguisés comme Nath et Malou en grappes de raisin remarquées.

C'est promis, l'année prochaine, j'y retourne, même si je ne cours pas, rien que pour la folie de la fête!

Ce week-end dont j'ai la nostalgie, est dédié à Quentin et son papa qui sont restés avec Babou pendant nos courses et à Chantaki, notre écrivain marathonienne. Ils avaient les yeux qui brillaient comme moi en ce moment!

LACHEZ-VOUS, IL FAUT Y ALLER, C'EST GEANT

 

Des photos pb120022.jpg un diapo pb120006-1.jpg une vidéo  img-0573.jpg

Et là, cherchez Pépé.......vidéo